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超腦零極限【暢銷紀念版】:抗老化、救肥胖、解憂鬱,哈佛教授的大腦煉金術

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  • 作者:狄帕克‧喬布拉,魯道夫.譚茲
  • 譯者:隋芃
  • 出版社:橡實文化
  • 出版日期:2019/05/15
  • 語言:繁體中文
  • 裝訂:平裝
  • ISBN:9789579001939

Availability: In stock

Special Price $31.10

Regular Price: $36.55

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Details

2013年度,臺灣出版應用科學類TOP1
「紐約時報」暢銷書,Amazon讀者評價4.5顆星

  國際權威雙作者,聯手突破人類極限
  如何「解鎖」大腦?啟動基礎大腦之上的「超腦」
  實際解決生活難題,感受生而為人的幸福美好!

  在生理性的大腦之上,有一個靜觀一切的超然存在——「超腦」
  它是一個全知的創造者,可以讓大腦做更極致的發揮。

  【「超腦」的能耐,超乎你的想像】
  反轉老化,延長壽命
  主動修復細胞
  強化基因優勢
  修補記憶缺損,避免失智
  強化細胞IQ
  自然戒除上癮症狀
  大幅改善學習效能
  自動過濾負面想法,掃除憂鬱
  排拒環境危險因子
  強化自我療癒,擺脫病痛

  大腦是人類身上的小宇宙,潛力深不可測,只要出力十分之一,它就能從容地應付日常所需。這樣的「基礎大腦」敷衍你,讓你誤以為你的能力就是這樣,而甘於接受先天體質不良的基因判斷,認命老化帶來的種種病痛與能力喪失……然而,你錯了。

  腦神經科學家告訴我們,人類大腦含有大約一千億個神經細胞,形成從一兆到一千兆個稱為突觸的接頭。為了回應周遭環境,這些接頭不斷在重組。這樣驚人的活動量,每天都在你的腦袋裡靜默無聲地運作。

  但是,這些回應多數是出於大腦的自動駕駛模式,只能讓你的表現安份守己,無法突破自我的限制,無論是心理或生理都一樣。當你困在自我超越的瓶頸裡,或是為病痛衰老而受苦,你該想想,在醫藥科學之外,還有什麼辦法能讓我們甩掉這一切束縛?

  現在,你的意識可以當家作主,升級大腦成為「超腦」。你那不足三磅重的大腦,有能力進行不可思議的療癒及持續不斷的重塑。這個「超腦」,可以解決「基礎大腦」難以解決的人生難題,甚至病痛,提升生命的品質,更深刻感受到生而為人的幸福及美好。

  這兩位學有專精的作者一起攜手,結合最先進的研究與心靈智慧,引導你踏出人類演化的一大步,破除限制大腦潛能的常見迷思,讓你跟你的大腦重新建立一個良性的互動關係,藉此改變你的生命及人生。你將擁有不可思議的自我療癒能力,自然脫離老化、憂鬱、文明病,迎向一個超級人生。

各界讚譽

  「《超腦零極限》是一本大腦的使用者手冊,立論依據並非過時的資訊,而是世上最先進的研究結果,為讀者提供全新的不同觀點,而且確實有效!從過度肥胖到憂鬱症和焦慮症,能幫助各種類型的自我療癒。請閱讀此書,它一定會改變你的信念、行為與人生。」──肯恩.威爾伯(Ken Wilber),暢銷書《恩寵與勇氣》作者

  「在這本精采的著作中,喬布拉與譚茲清楚說明現代科學界最先進的突破,如何幫助你充分利用神奇的三磅宇宙。」──拜倫.卡拉蘇醫師(T. Byram Karasu),愛因斯坦醫學院精神病學與行為科學系教授兼系主任

  「兩位各有專長的世界級專家生動描繪大腦的精采故事,洗鍊的深知灼見將幫助你的大腦常保年輕。」──梅默特.奧茲醫師(Mehmet Oz),哥倫比亞大學醫學中心教授兼外科副主任

  「狄帕克.喬布拉的每本著作都很精采。這次他與魯道夫.譚茲合著了《超腦零極限》,這本可以輕鬆閱讀的著作一定能幫你發揮最大潛能。」──賴瑞.金(Larry King),知名電視節目主持人

  「《超腦零極限》一書中的故事與科學原理,闡述了內在感知如何讓我們擺脫自動駕駛模式,打開通往新生活的大門。在這樣的新生活裡,我們將與自己和我們身處的廣大世界有更豐富的連結。何不趁現在創造一個更幸福、更有意義的人生?」──丹尼爾.席格醫師(Daniel J. Siegel),加州大學洛杉磯分校醫學院第七感研究中心執行長兼教授

  「解讀大腦之謎,拆穿最常見的迷思,同時提供有力又實用的做法,幫助讀者找到屬於自己的超級大腦。如果想讓自己最有力的工具保持健康、長壽,發揮最大潛能,一定要看《超腦零極限》。」──狄恩.歐尼斯醫師(Dean Ornish),加州大學舊金山分校醫學系臨床教授

  「驚人巨作……請仔細閱讀,再用全新的超級大腦吸收內容。」──韋恩.戴爾博士(Wayne W. Dyer),《正能量修成手冊》作者

  「整合心智與大腦科學所產生的智慧,喬布拉與譚茲提供了重要而實用的建議,能幫助我們促進幸福,過著更有意義的人生。」──威廉.摩布利醫師(William Mobley),加州大學聖地牙哥分校阿茲海默症研究中心主任

  「尼采說:『人類是唯一需要被鼓勵努力活下去的動物。』精準地點出人不認識自己的神奇,未認知到人本身就是奧祕與奇蹟。兩位各有專精的作者,駕馭豐富的大腦科學新知與靈性洞察智慧,給出了確實可行的應用技巧,足以令人當下活得更好,不愧為一本希望之書。」──廖閱鵬,美國催眠治療師學會催眠導師

 

 

目錄

【作者序】心智是騎士,大腦是馬,而握著疆繩的是你 狄帕克‧喬布拉
【作者序】支配大腦,就能支配你的現實 魯道夫.譚茲

第一部:突破人類極限   
1.零極限,大腦的黃金時代   
2.強者恆強,打破大腦的五大迷思
3.超腦的各路英雄  

第二部:創造實相世界   
4.你的大腦,你的世界   
5.無限升級,你的大腦正在演化   
6.情緒腦:處理情緒與記憶的中樞
7.從智能到直覺   
8.尋找永恆的幸福   

第三部:啟動超級大腦
9.訓練大腦對抗老化   
10.在終點之前,開發大腦之旅   
11.真實的錯覺

【超腦的解決方案索引】
超腦解方1:記憶力衰退
超腦解方2:憂鬱症
超腦解方3:肥胖  
超腦解方4:焦慮
超腦解方5:個人危機
超腦解方6:找出你的個人力量
超腦解方7:自我療癒
超腦解方8:壽命最大化
超腦解方9:找到神
超腦解方10:幸福感

 

 

作者簡介

狄帕克.喬布拉醫師(Deepak Chopra, M.D.)


  「喬布拉基金會」創辦人,「喬布拉健康中心」共同創辦人,世界知名整合醫學先驅。名列《世界郵報》與《哈芬登郵報》全球網路調查,世界最具影響力思考家第17名、醫學領域最具影響力思考家第1名。著作以43種語言流通,包括多本「紐約時報」暢銷書。著有《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》、《意識宇宙簡史》等書。

魯道夫.譚茲 博士(Rudolph E. Tanzi, Ph.D.)

  哈佛大學約瑟夫與蘿絲甘迺迪獎助神經學教授,麻州綜合醫院遺傳學與老化研究部主任。1980年代開始研究神經疾病遺傳學,並分離出第一個阿茲海默症基因,畢生致力於開發治癒阿茲海默症的新療法。學術生涯獲獎無數,曾參與發表逾四百多篇科學研究論文。著有《超腦零極限》、《超基因讓你不生病》等書。

譯者簡介

隋芃


  輔仁大學翻譯學研究所畢。從事翻譯十餘年,熱愛閱讀與旅行。相信人類的靈魂只是來地球短暫旅行,有一天,我們終將再相遇。譯作有《源場:超自然關鍵報告》、《死過一次才學會愛》、《宇宙從我心中生起:羅伯・蘭薩的生命宇宙論》等書。

 

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