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粒粒飯香(中英對照)

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  • 作者:梁燕
  • 譯者:
  • 出版社:萬里機構
  • 出版日期:2019/05/31
  • 語言:繁體中文
  • 裝訂:平裝
  • ISBN:9789621470010

Availability: In stock

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Details

  米飯是中國的傳統主食,一碗米飯,與五味調配,可以供給大部分所需營養。而不同種類的米有不同的功效。白米是滋補之物,含有人體必需的澱粉質、蛋白質、維他命及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養和熱量。

  糙米含能促進血液循環和促進腸道有益菌增值,有助預防便秘。而糯米則可溫補脾胃,對脾胃氣虛、常常腹瀉的人有治療效果。沒時間煮飯卻又想吃得健康?本書為你搜羅受歡迎的米飯食譜,例如中式的豉汁排骨鳳爪飯、生炒糯米飯、福建炒飯、焗豬扒飯以及韓式的石頭鍋飯、台式的滷肉飯、泰式的菠蘿炒飯和葡式的葡國焗雞飯等,只要簡單的步驟便可,讓你在短時間內輕鬆做出豐富且美味的菜式
 

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