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丹麥的幸福教養法

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  • 作者:潔西卡‧亞歷姍卓,伊本‧珊達爾
  • 譯者:許恬寧
  • 出版社:天下文化
  • 出版日期:2018/11/30
  • 語言:繁體中文
  • 裝訂:平裝
  • ISBN:9789864795833

Availability: In stock

Special Price $24.45

Regular Price: $28.75

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Details

  跟著全世界最幸福國家的父母
  一起教出有自信、適應力強、情緒穩定、自重愛人的全人孩子


  丹麥──
  人口僅500萬的北歐小國
  過去四十年,幾乎年年獲選「經濟合作暨發展組織」全球最幸福國家
  名列聯合國〈幸福報告書〉、世界經濟論壇〈全球競爭力報告〉優等生
  是什麼原因,讓丹麥人一直如此幸福?

  丹麥人幸福的關鍵是「教養」──
  作者發現
  丹麥人為什麼如此幸福?
  答案其實很簡單,跟他們教養孩子的方式有關。

  丹麥人尊重孩子、真誠對待孩子、重視家人相聚時光的教養哲學
  養成了幸福快樂的孩子,以後也長成幸福快樂的成人
  這樣的成人,又會以同樣的教養風格,帶大自己的孩子,不斷複製下去
  丹麥父母又是如何一代又一代、成功複製幸福的教養模式?

  丹麥父母這樣做──
  沒有最正確速效的育兒方法
  跟著孩子慢慢學、一起成長
  從每一天的生活裡,培養讓孩子、讓自己都能更幸福的全人教養思維

  丹麥幸福教養「PARENT」6心法──
  P遊戲 × A真誠 × R重塑觀點 × E同理心 × N不下最後通牒  × T團聚時光


  P ★自由又放鬆的玩,就是在認真學習-----------------------------遊戲
  A ★鼓勵孩子,不過度讚美,看重努力的過程!-----------------真誠
  R ★改變教養預設模式,用全新眼光看孩子,也看自己。------------重塑觀點
  E ★想要孩子同理他人,先從尊重並允許孩子表達情緒開始。---------同理心
  N ★孩子不是故意使壞,分開來看孩子的行為與本質。---------不下最後通牒
  T ★鼓勵全家人舒適又自在的享受在一起的時光,充分體驗當下此刻。------------重視團聚時光,實踐「Hygge」丹麥慢活又舒適的幸福哲學

各界讚譽

  世界上許多地方的人都知道,要多花時間陪家人同桌共餐,卻很難有時間做到。但我注意到,丹麥人真的很重視家人團聚的時光,把陪家人吃飯當成一件大事看待。──美國媒體天后歐普拉,分享「為什麼丹麥人如此幸福」

  Amazon★★★★★讀者好評
  不論是自由遊戲,或是舒適自在的家人團聚方式,你能從本書一窺全世界最幸福國家父母的教養祕密。──《華爾街日報》

  北歐美食、北歐設計、北歐犯罪小說──過去十年,北歐擁有無數成功的文化輸出,現在還把教養列進名單,丹麥家長真的充滿養兒育女的大智慧。──《郵報》(The Post,哥本哈根)

  在這個孩子時間被排得滿滿滿、從小就充滿壓力的年代,兩位作者提倡自由玩耍就是認真學習的概念,令人眼睛一亮。大力推薦給世界各地的父母。──赫爾利(Katie Hurley)《快樂寶貝指南》(The Happy Kid Handbook)作者

  這本書難得之處,在於對養兒育女抱持高度樂觀態度,但又能從實際觀點出發。──爸爸讀者,傑森.G(Jason G.)

  我們常在孩子或另一半面前避談不好處理或不愉快的事,原因是我們不曉得如何開口。現在有了這本書幫我們把話都講出來,事情變得容易多了!──媽媽讀者,潔西卡.S(Jessica S.)

  美國人常形容嬰幼兒是「恐怖的兩歲」,認為父母要以權威處理孩子的故意挑釁;然而丹麥人卻稱這年紀是孩子「測試界限的年齡」,人類天性如此,那並不煩人也不恐怖,可說是再正常不過。孩子反而可以藉此成長和試驗,去探索世界,並找到自己的能力。──Amazon讀者5星好評
 

 

目錄

新版序  幸福教養法一直都在
引言  丹麥人幸福的祕密
CH1 改變你的教養預設模式
CH2 遊戲
CH3 真誠
CH4 重塑觀點
CH5 同理心
CH6 不下最後通牒
CH7 團聚時光與「Hygge」丹麥幸福哲學
家庭Hygge公約
結語  每一個家庭都能實踐
謝辭
注釋

 

作者簡介

潔西卡.亞歷姍卓 Jessica Joelle Alexander


  作家、專欄撰寫人與文化研究者,取得心理學士學位後,在北歐與中歐傳授溝通寫作技巧。來自美國的她與丹麥籍先生結縭13年,向來對文化差異深感興趣。

  目前與先生、兩個孩子蘇菲亞與賽巴斯汀定居羅馬。

  個人網頁:www.jessicajoellealexander.com。

伊本.珊達爾 Iben Dissing Sandahl

  作家、認證輔導師、敘事治療師,於丹麥哥本哈根郊區開設診所,專職輔導家庭與兒童。曾在丹麥學校體系擔任老師10年,之後取得敘事心理治療學位,並活躍於報章雜誌與丹麥電台節目。

  育有兩個女兒伊達與茱莉。

  個人網頁:www.ibensandahl.dk。

譯者簡介

許恬寧


  台大外文系、師大翻譯所畢,現為專職譯者,近期譯作有《聰明媽媽,富媽媽》、《哈佛教你幸福一輩子》、《成功不再跌跌撞撞》等書。
 

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