　　飲茶，是一種東西方皆有的生活文化，但「藥茶」卻是中醫「藥食同源」理論下，獨特的治病、養生方，依個人口味、體質等狀況，在茶葉之外加入藥用食材，將飲茶由解渴、怡情發揮到修身養性、延年益壽的極致。<br />
<br />
　　女生總希望身材窈窕、容貌姣好，擁有絕佳氣色與吹彈可破的水嫩肌膚。而女人，是水做的，其實只要坐下來，為自己沏一壺茶，就能在茶香中輕鬆補水，簡單喝出一身迷人魅力，同時保有健康與美麗！<br />
<br />
　　中醫教授張紓難累積20年經驗，提供331款藥茶配方，讓你輕鬆「飲」進健康，活出自信與美麗！<br />
<br />
　　天天喝，你就能在愉悅的下午茶時光中，蛻變成一輩子的茶湯美人！<br />前言　養生其實很簡單<br />
<br />
<strong>第一部分　準備篇</strong><br />
一　了解自身的體質<br />
二　了解病情和需求<br />
三　了解中藥飲片<br />
四　準備飲片<br />
五　準備杯子<br />
六　準備水<br />
<br />
<strong>第二部分　養生駐顏篇</strong><br />
養生茶<br />
氣色不佳<br />
烏髮美髮<br />
減肥<br />
增肥<br />
明目<br />
豐胸<br />
解酒方<br />
<br />
<strong>第三部分　病症篇</strong><br />
一、全身症狀<br />
發熱<br />
中暑<br />
糖尿病<br />
蟲症<br />
瘡癤<br />
淋巴結核<br />
虛勞（體虛氣弱）<br />
陰血虧損<br />
脾胃虛弱<br />
瘙癢<br />
抑鬱<br />
出汗<br />
失眠<br />
<br />
二、頭部症狀<br />
頭疼<br />
頭暈<br />
高血壓<br />
低血壓<br />
鼾症<br />
鼻竇炎<br />
鼻衄（鼻出血）<br />
口舌生瘡<br />
牙周炎<br />
齲齒<br />
咽痛<br />
聲音嘶啞<br />
梅核氣<br />
甲狀腺腫大<br />
打嗝<br />
口臭<br />
<br />
三、胸腹症狀<br />
冠心病<br />
咳嗽<br />
心悸<br />
氣短（哮喘）<br />
嘔吐<br />
胃痛<br />
腹痛<br />
脅痛<br />
肝炎<br />
膽囊炎<br />
腹脹<br />
<br />
四、二陰症狀<br />
腹瀉<br />
痢疾<br />
便秘<br />
陽痿<br />
不孕症<br />
性欲低下<br />
腎炎<br />
泌尿系結石<br />
前列腺炎<br />
痔瘡<br />
<br />
五、四肢症狀<br />
關節痛<br />
腰腿痛<br />
<br />
<strong>第四部分　附錄篇</strong><br />
附錄一　本書涉及的花<br />
附錄二　本書涉及的參<br />
附錄三　本書涉及的茶<br />
附錄四　藥食同源的形成<br />
附錄五　藥食同源的品種<br />
附錄六　食療物種品類<br />