UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>本商品是寶藍色精裝手札，搭配綠色新型無綁帶行李秤</strong></span></div>
<br />
　　<strong>帶著手札去旅行</strong><br />
　　只要一路平安順利，旅行就會是一件愉快的事。但事情總是千變萬化，只有靠充份的準備才是化解意外最好的方法。這本手札整理了旅行者出國必備的資訊，包括28個實用TIPS，讓您有備無患，可以帶來旅行上的便利，以及遺失重要證件時的處理方式。<br />
<br />
　　特別設計的「檢查清單與記事」，可每天清點一遍重要物品，以及寫下當天的旅行日誌。如果你喜歡塗塗抹抹，或是收集景點的紀念章，也可利用後面特別留下的空白頁。希望這本專為旅行者設計的手札能符合您的需要。<br />
<br />
　　<strong>新型無綁帶行李秤</strong><br />
<br />
　　出國採購最擔心的就是行李超重，不論是託運行李或是手提行李，航空公司都會限制重量，尤其是廉價航空公司控制行李重量特別嚴格。如果到了機場才發現超重，當眾翻箱倒櫃的樣子，還真是太糗了，準備一個便於攜帶的行李秤，就相當有需要了。<br />
<br />
　　老式的行李秤，在秤體下方連接金屬掛鉤與尼龍吊繩，使用時必須先將吊繩繞過行李箱扣上，實在麻煩。也因為有掛鉤與吊繩, 放在隨身包包中容易勾到其他物品，確實是有收納上的不便。而本商品所附的新型無綁帶行李秤，是由世界第一秤廠CAMRY於2016年創新研發的最新產品，揚棄掛鉤與吊繩，使得體積更為小巧且容易收納。可秤重50公斤，並且有公制與英制的雙規切換功能，旅行全世界都適用。彩盒包裝內附我們特別製作的繁體中文版使用說明書。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　1.為旅行設計的寶藍色精裝手札，長21.5cm, 寬15.5cm, 厚1cm。<br />
　　2.為大採購準備的綠色新型無綁帶行李秤，可秤重達50kg，內附鋰電池。', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：施威銘研究室</li><li>出版社：旗標</li><li>出版日期：2016/08/30</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：4712946750364</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140653';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>本商品是寶藍色精裝手札，搭配藍色新型無綁帶行李秤</strong></span></div>
<br />
　　<strong>帶著手札去旅行</strong><br />
<br />
　　只要一路平安順利，旅行就會是一件愉快的事。但事情總是千變萬化，只有靠充份的準備才是化解意外最好的方法。這本手札整理了旅行者出國必備的資訊，包括28個實用TIPS，讓您有備無患，可以帶來旅行上的便利，以及遺失重要證件時的處理方式。<br />
<br />
　　特別設計的「檢查清單與記事」，可每天清點一遍重要物品，以及寫下當天的旅行日誌。如果你喜歡塗塗抹抹，或是收集景點的紀念章，也可利用後面特別留下的空白頁。希望這本專為旅行者設計的手札能符合您的需要。<br />
<br />
　　<strong>新型無綁帶行李秤</strong><br />
<br />
　　出國採購最擔心的就是行李超重，不論是託運行李或是手提行李，航空公司都會限制重量，尤其是廉價航空公司控制行李重量特別嚴格。如果到了機場才發現超重，當眾翻箱倒櫃的樣子，還真是太糗了，準備一個便於攜帶的行李秤, 就相當有需要了。<br />
<br />
　　老式的行李秤，在秤體下方連接金屬掛鉤與尼龍吊繩，使用時必須先將吊繩繞過行李箱扣上，實在麻煩。也因為有掛鉤與吊繩，放在隨身包包中容易勾到其他物品，確實是有收納上的不便。而本商品所附的新型無綁帶行李秤，是由世界第一秤廠CAMRY於2016年創新研發的最新產品，揚棄掛鉤與吊繩，使得體積更為小巧且容易收納。可秤重50公斤，並且有公制與英制的雙規切換功能，旅行全世界都適用。彩盒包裝內附我們特別製作的繁體中文版使用說明書。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
&nbsp;&nbsp;<br />
　　1.為旅行設計的寶藍色精裝手札，長21.5cm，寬15.5cm，厚1cm<br />
　　2.為大採購準備的藍色新型無綁帶行李秤，可秤重達 50kg，內附鋰電池', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：施威銘研究室</li><li>出版社：旗標</li><li>出版日期：2016/08/30</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：4712946750357</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140655';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　約翰．羅斯金以嫺熟而優美的文筆，寫了這本關於現代建築的書，介紹了威尼斯的設計和藝術，尤其是那篇經典的著名文章《哥特式的本質》（TheNatureof Gothic），曾被國外多家出版社單獨出版。<br />
&nbsp;<br />
　　一名畫家，以油墨跟時間競賽，捕捉最後一塊石頭在世間泯滅之時的情態、光影、色調。他是約翰&bull;羅斯金，把威尼斯視為一顆「迅速融化在茶裡的糖果」，一心拯救陷於頹圮敗瓦的威尼斯建築，花掉一年多的歲月，繪下三千張圖稿，結集成《威尼斯的石頭》。這石頭的價值要比鑽石永恆，因為作品把一個城市的盛衰保留下來，給世人真實呈現她的美與醜。<strong>第一篇</strong><br />
第一章 &nbsp;&nbsp;採石場<br />
第二章 &nbsp;&nbsp;建築的美德<br />
第三章 &nbsp;&nbsp;建築的六個分類<br />
第四章 &nbsp;&nbsp;牆基<br />
第五章 &nbsp;&nbsp;牆面<br />
第六章 &nbsp;&nbsp;牆壁挑簷<br />
第七章 &nbsp;&nbsp;拱頂<br />
第八章 &nbsp;&nbsp;屋頂<br />
第九章 &nbsp;&nbsp;扶壁<br />
第十章 &nbsp;&nbsp;疊加物<br />
第十一章 &nbsp;&nbsp;裝飾材料<br />
第十二章 &nbsp;&nbsp;裝飾的處理<br />
<br />
<strong>第二篇</strong><br />
第一部分 &nbsp;&nbsp;拜占庭時期<br />
第一章 &nbsp;&nbsp;王座<br />
第二章 &nbsp;&nbsp;托切羅島<br />
第三章 &nbsp;&nbsp;聖馬可教堂<br />
第二部分 &nbsp;&nbsp;哥德式時期<br />
第四章 &nbsp;&nbsp;哥德式的本質<br />
第五章 &nbsp;&nbsp;公爵宮<br />
第三部分 &nbsp;&nbsp;文藝復興時期<br />
第六章 &nbsp;&nbsp;早期文藝復興<br />
第七章 &nbsp;&nbsp;羅馬文藝復興<br />
第八章 &nbsp;&nbsp;怪誕式文藝復興<br />
第九章 &nbsp;&nbsp;結論', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：約翰‧羅斯金</li><li>譯者：孫靜</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571186962</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140659';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>為什麼辛亥革命成功了，</strong></span><br />
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>中國卻無法成為現代化的民主國家？</strong></span></div>
<br />
&nbsp;　　「故事｜寫給所有人的歷史」網站高人氣作者繼《國父「們」》後，帶你深入中國近代史上最關鍵的轉換時期！<br />
<br />
　　他們精明幹練、雄才大略，<br />
　　他們趁勢而為、獨裁專權。<br />
　　時代因為他們的主政而大步前進，<br />
　　卻也因為他們的野心而向下沉淪&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　<strong>清朝進行現代化改革，真正的幕後推手竟然是慈禧太后？</strong><br />
　　<strong>臨時大總統寶座，袁世凱才眾望所歸，孫文只是半路殺出的程咬金？</strong><br />
　　<strong>誰說北洋軍閥全是一群大老粗，他們其實是當時的頂尖人才？</strong><br />
　　<strong>北洋有三傑，分別是一龍、一虎，還有一條狗？</strong><br />
　　<strong>大家都說是袁世凱暗殺了宋教仁，但原來孫文也是嫌疑犯之一？</strong><br />
<br />
　　當我們在教科書上讀到清末民初的歷史時，常常只有一種感覺：亂、好亂、非常亂、簡直亂得一塌糊塗！為何當時的中國會這麼亂？因為這是新舊價值觀的衝突下，所必然產生的震盪。<br />
<br />
　　以這個過渡時代的代表人物袁世凱為例，他一方面在機緣巧合下，成為民主共和國的創立者，另一方面卻擺脫不了傳統皇權統治的影響，以致最後落得「與時代脫節的落伍獨裁者」的歷史評價。為何他會誤判形勢，做出錯誤的抉擇，導致身敗名裂的下場？他的選擇究竟是性格使然，還是時代造成的宿命？<br />
<br />
　　金老師援引豐富的史料，以幽默的筆法，帶領我們深入這段中國近代史上最關鍵的轉換時期，從「第一共和」的民主試探，到「洪憲帝制」的倉皇落幕，也讓我們得以看到那些歷史人物的精明和糊塗之處。而在新舊價值觀交替之際，該如何轉換思考，才能看清時代潮流的變化，更是每一個現代人都必須深思的課題。<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
&nbsp;<br />
　　【新北市立丹鳳高中教務主任】宋怡慧、【東吳大學師資培育中心專任副教授】李逢堅、【「說書 Speaking of Books」主編】陳建守 非看不可推薦！●按姓名筆畫序排列<br />
<br />
　　金哲毅的歷史書融合了歷史的真實，也雜揉了小說的趣味，更深刻地是，讓我們去思考：過去的時空與人物，相對於現在的我們，到底教會了我們什麼？提醒了我們什麼？當我們打破既有的框架，對歷史重新解構、重組時，歷史不再是是非題，而是需要我們好好思考，認真討論的人生問題了。――新北市立丹鳳高中教務主任　宋怡慧<br />
<br />
　　金老師在校園從事歷史教學，他了解中學生的現況、特質、想法與問題，同時也了解當前歷史教材內涵與教學限制，書中豐富的歷史脈絡及多元角度，是實施有效教學的討論素材。本書不僅可以做為學生自行閱讀的材料，更能讓苦於學習這段歷史的學生，對歷史課本中的歷史，有另一番貼近與認識。――東吳大學師資培育中心專任副教授　李逢堅<br />
<br />
　　金老師以其生花妙筆，重新演繹民國肇建之後的這段，讓學生內心常感天人交戰的歷史。他一方面詼諧逗趣地介紹這些人物的生平梗概，還設計訪談的橋段，總有令人會心一笑的情節；另一方面則調轉筆鋒去剖析時代悲歌下的權力分配、政治角力和金權政治，是一本平易近人的好書。――「說書 Speaking of Books」主編　陳建守', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：金哲毅</li><li>出版社：平安文化</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869331364</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140661';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　　※一單元一概念，迅速掌握組織行為學精華。<br />
　　※本書包含國內外相關理論，架構嚴謹，邏輯有序。<br />
　　※理論與實務並重，幫助讀者應用在實際工作。<br />
　　※圖文並茂．容易理解．快速吸收</strong></span><br />
<br />
　　企業能夠基業長青、歷久不衰，其核心就在於「組織」及「人」；了解涉及人的「組織管理」與「組織行為」，則是成為成功管理者的第一步，也是如何有效管理一個組織的重要科目。對企管系學生來說，「組織行為學」可視為是「管理學」的進階課程；對上班族及企業經營者而言，如何管理部門及組織成員，則是企業經營成功的關鍵要素之一。<br />
　　<br />
　　本書以口語化及圖解方式，親切展現共計16個章節的完整內容。從組織行為學的起源與學派談起，依次討論從個人行為、群體決策到組織變革的相關理論。內容生動活潑，讓非商管專業的讀者也能輕鬆看懂。全書穿插國內外企業案例，幫助讀者熟悉理論的應用，並在實際工作中得到助益。自序<br />
本書目標：從企業實務觀點出發，理論結合實務，真正學到新東西與有用的東西<br />
結語：衷心祝福與感恩<br />
<br />
第 1 章 組織行為學之起源與其內涵分析<br />
第 2 章 員工個人行為之綜論<br />
第 3 章 動機與激勵<br />
第 4 章 群體行為之綜論<br />
第 5 章 領導<br />
第 6 章 團隊管理<br />
第 7 章 溝通與協調<br />
第 8 章 組織設計<br />
第 9 章 組織文化<br />
第 10 章 決策<br />
第 11 章 權力與授權<br />
第 12 章 組織衝突管理<br />
第 13 章 壓力管理<br />
第 14 章 組織變革<br />
第 15 章 組織學習與創新<br />
第 16 章 績效評估與獎酬<br />
<br />
附錄', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：戴國良</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571186733</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140663';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">這是一個人人都渴望富有，人人都渴望成功的年代。<br />
然而，什麼是成功？成功到底又有些什麼奧秘？</span></strong></div>
<br />
　　千百年來，人人都在追求成功，研究成功，以求尋找出成功的規律或法則，以期可以讓人類走上更美好的生活！而這些人之中以美國鋼鐵大王安德魯．卡耐基為主的研究最為突出，他在成功學方面做出了相當巨大的貢獻。<br />
<br />
　　卡耐基認為，他自己的成功以及美國許多發明家、企業家、政治家等人的成功，都含有許多值得人們學習的哲理與經驗。因此，他渴望找一位適當的人來研究美國名人成功的哲學。在一個偶然機遇，他發現了後來成為成功學優秀領航人的拿破崙．希爾。他嚴格考驗了年輕的希爾之後，決定委任他擔當研究成功學的重任，要他訪問美國五百位成功名人，總結他們的經驗與哲理，用20年的時間創立成功學。<br />
<br />
　　拿破崙．希爾不負重望，果然拿出了驕人的成績，奠定了現代成功學之基。其八卷本成功學著作的出版，被稱為「美國本世紀重大事件之一」。<br />
<br />
　　拿破崙．希爾出身貧寒。一八八三年10月26日生於美國維吉尼亞州瓦意城的一棟小木屋中，一九七○年11月8日逝世於美國南卡羅來納州格林維爾城。<br />
<br />
　　當他還是一個小孩時，他的母親就經常激勵他、祝福他，在他的心中種下了正向思考、渴望成功的種子。<br />
<br />
　　一九○八年，希爾結識了美國的鋼鐵大王安德魯．卡耐基。從此，他開始了長達20年的採訪、整理、研究世界上五百多位成功人士的成功經驗以及他們與眾不同的處世哲學。<br />
<br />
　　一九二八年，他完成了八卷本的《成功規律》。這八本書激勵了千百萬人去獲得財富或成為卓越的成功者。<br />
<br />
　　其後，因「成功學」而獲得博士學位的希爾成為美國兩位總統――伍德羅．威爾遜和富蘭克林．羅斯福的顧問。他影響了這兩位總統所做的某些決定，這些決定又影響了美國歷史的進程。<br />
<br />
　　一九三七年，希爾完成了《思考致富》一書。這本書至今已擁有一千多萬讀者。<br />
<br />
　　一九六○年，希爾與克里曼特．斯通合作，又完成了一部《人人都能成功》一書。此書激勵人們通過糾正意識、性格和生活習慣上的缺點，實現人生的偉大夢想。至此，希爾的成功學畫上完滿的「句號」。<br />
<br />
<strong>　　希爾成功學的精華也就是經過他幾十年的研究與歸納所得出的以下17條成功法則――</strong><br />
　　積極的心態<br />
　　明確的目標<br />
　　正確的思考方法<br />
　　高度的自制力<br />
　　多走些路<br />
　　培養領導才能<br />
　　建立自信心<br />
　　迷人的個性<br />
　　創新致勝<br />
　　充滿熱忱<br />
　　專心致志<br />
　　富有合作精神<br />
　　永保進取心<br />
　　正確地看待失敗<br />
　　合理地安排時間與金錢<br />
　　保持身心健康<br />
　　養成良好的習慣<br />
<br />
　　本書的出版，也是基於這十七項原則，但為了馬上能讓現代人派上用場，因此大力地做了去蕪存菁的工作，除了留下原味的成功學重點，並吸收了其他成功學的精華予以補充，使其愈加完善，更適合快節奏生活的人們，可以在短時間內吸取精華，實戰人生。<br />
<br />
　　這是一部即使您在哈佛大學也學不到的成功學。當你閱讀此書時，要用積極的心態去對待，不要走馬觀花。要相信這本書能幫你「了解自己，改變自己，開發自己，創造自己」，真正做自己的主人，做自己命運的主宰。<br />
<br />
　　請立即行動起來。把「信念、理想與目標」灌注到你的行動之中，在積極的行動中，馬上去「改變自己」，去過一個你自己想要的人生。<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：拿破崙．希爾,陸京夫</li><li>出版社：新BOOKHOUSE</li><li>出版日期：2016/09/08</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869338035</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140667';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>東京大學受歡迎的十堂建築課。<br />
拳擊手出身、自學成才的建築大師&mdash;&mdash;安藤忠雄授課記錄<br />
沒有比這更生動的建築故事<br />
沒有人比安藤忠雄更瞭解普通人眼中的建築</strong></span></div>
　　<br />
　　《安藤忠雄建築講座》講的是建築，主題卻是人生。「安藤忠雄」的名字不僅與建築領域的頂點相關聯，更是一個與「理想」、「堅韌」同在的信念符號。這個大阪街頭出身的拳擊手，在完全沒有科班教育的背景下，經歷了沒有客戶上門、競賽連續失敗的可怕歲月，憑藉著與生俱來的頑強與執著一步一步腳踏實地戰鬥過來，終於走到今天。<br />
　　<br />
　　本書根據建築師安藤忠雄在東京大學建築學院的演講整理而成，與其說是建築讀本，不如說是一位長輩與青年讀者的一次誠懇對話，是一次與君共勉的分享。7年的遊學漂泊、15年的尋夢跋涉，正是那些落魄日子裏連戰連敗、連敗連戰的勇氣與不懈的奮鬥造就了今天的安藤忠雄。<br />
&nbsp;<br />
　　《安藤忠雄東京大學建築講座：連戰連敗》一書根據建築師安藤忠雄在東京大學建築學院的演講整理而成。如果說《建築與我的夢》一書是講述了成就安藤建築師夢想的人事物，以及他獨特的求學之路的話，那麼在這後半部分的講座中，安藤則與讀者分享了他成為建築師之後的所有艱辛和挫折。從獲得建案的消息，到想方設法參與競標，再到落敗或是中選，到最後的落地建成。這期間的構思與環境調查，與客戶的溝通、與競爭對手的博弈，遇到的艱難和問題都被擺上臺面細細解讀。序　創造源於逆境<br />
第1講　建築即戰鬥<br />
第2講　新舊衝突──城市˙建築的保存與再生<br />
第3講　從產廢之島到未來──環境與建築<br />
第4講　超越昨天<br />
後記<br />
譯後記<br />
插圖出處', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：安藤忠雄 Tadao Ando</li><li>譯者：張健,蔡軍</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571187396</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140669';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　作者以微傳記的規模，將明快流暢的文字化為鏡頭，將浪漫詩人徐志摩的一生，歷歷在目地呈現在讀者眼前。全文分成七大部分，以詩人冷漠蔑視的婚禮拉開序幕，一直寫到徐志摩寂寞的失事，留給人們無限的懷念。<br />
<br />
　　<strong>這本書於文末另整理了「徐志摩情話」，讓喜愛懷念徐志摩的讀者，也學著他寫出鑽到肺腑的情話，許給自己也許給愛戀的人一個夢想－－</strong><br />
<br />
　　・我如果沒有愁過你的愁，思慮過你的思慮，我就不配說我愛你。你以為你像鋸子般拉扯的是什麼，是我肉做的心啊！《徐志摩文集》&nbsp;<br />
<br />
　　・你早已成我靈魂的一部，我的影子裡有你的影子，我的聲音裡有你的聲音，我的心裡有你的心；魚不能沒有水，人不能沒有氧氣；我不能沒有你的愛。《徐志摩文集》<br />
<br />
　　・旋轉木馬是最殘忍的遊戲，彼此追逐卻有永恆的距離。《徐志摩文集》<br />
<br />
　　・如果一開始，你就不要出現在我的面前，那麼，我也許就不會知道幸福的滋味。《徐志摩文集》<br />
<br />
　　・有個人，愛過了就結束了；有句話，說過了就後悔了；有道傷，痛過了就麻木了；有顆心，顫過了就破碎了。《徐志摩文集》<br />
<br />
　　・你見，或者不見我，我就在那裡，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那裡，不來不去。《徐志摩文集》<br />
<br />
　　・讓我花掉一整幅青春，用來尋你。《迷藏》<br />
&nbsp;<br />
　　我們對徐志摩的印象除了是浪漫詩人，喜歡他膾炙人口的詩，例如＜偶然＞－－「我是天空裡的一片雲，偶爾投影在你的波心&hellip;&hellip;」，還有詩人飛機失事、纏綿的情感外，對他並沒有太多了解。<br />
<br />
　　浪漫詩人徐志摩一生有三個女人：元配張幼儀、才女林徽因、風情萬種的陸小曼。他不愛張幼儀，苦愛林徽因，熱愛陸小曼。作者將時光倒回一百餘年，從一場「注定不幸福」的婚禮寫起，在驚濤駭浪的戀情中，也將鏡頭不時地定格在他成立「新月社」的熱情，主編《晨報副刊》的理想，追求自由愛情的執著&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　我們愛徐志摩，愛他的浪漫，恨徐志摩，恨他缺少冷靜的哲思。但是也因為這份「殘缺」，才能成就另一種「完美」。他的情詩，最終能穿透那個時代嗆人的煙草味，清新地活在人們心裡。<strong>１ 你的明媚我的憂傷</strong><br />
婚禮是自由的輓歌&nbsp;<br />
一個人的婚姻&nbsp;<br />
沙士頓的「同居」生活&nbsp;<br />
志摩的遺棄&nbsp;<br />
離婚，笑解煩惱結<br />
<br />
<strong>２ 康橋別戀</strong><br />
當愛遇到林徽因<br />
康橋的名士們<br />
我要回國找她<br />
失敗而蹩腳的追求<br />
泰戈爾來華<br />
<br />
<strong>３ 新月風流</strong><br />
石虎胡同七號<br />
新月俱樂部<br />
世上另一個我<br />
淚浪之爭<br />
志摩的音樂與魯迅的刀鋒<br />
自負的紳士氣&nbsp;<br />
<br />
<strong>４ 那場熱戀傾城</strong><br />
小曼是古城光豔的風景<br />
愛是寂寞的玩笑<br />
歐遊漫錄，愛的療傷<br />
小曼的掙扎<br />
功德圓滿的離婚宴<br />
<br />
<strong>５ 徐志摩的晨報</strong><br />
接手《晨報副刊》<br />
自己人的文藝圈<br />
著名的閒話事件<br />
文人們的「政治瘋話」<br />
<br />
<strong>６ 苦澀難言的再婚</strong><br />
古怪而尷尬的婚禮<br />
新月書店上市記<br />
婚姻的泥潭<br />
再別康橋<br />
北平，不如歸去<br />
古城的舊情舊人<br />
想　飛<br />
<br />
<strong>７ 只剩懷念</strong><br />
說不出的「我愛你」<br />
你的離去，我的孤寂<br />
過山過水過硤石', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：敏君</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571187273</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140671';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>Baby不愛包尿布，父母更輕鬆！</strong></span></div>
<br />
　　這本好好玩的翻翻書適合２～３歲的小朋友，藉由小老鼠看各種動物身上的尿布，了解牠們的糞便長什麼樣子外，也鼓勵Baby多多使用便盆，不要過度依賴尿布唷！<br />
&nbsp;<br />
　　有一隻小老鼠對什麼事都很好奇，牠喜歡調查和深入的觀察任何事情。牠看到有孔的洞，就想偷看裡面有什麼？鍋子啦，瓶子啦，小老鼠都感興趣。牠還會探頭進去看洞裡的世界。牠愛觀察所有的一切！有一天，牠問朋友野兔，「我可以看看你的尿布嗎？」&hellip;&hellip;。', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：葛飛多．凡．舒納特</li><li>譯者：周姚萍</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789571185514</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140673';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>認識納粹，你非讀這本書不可！</strong></span></div>
<br />
　　以記者角度採訪、直擊上百位納粹份子，有別一般大量史料探討納粹的最佳著作。<br />
<br />
　　英國BBC記者Laurence Rees採訪百位納粹相關人士，對照最新披露的歷史檔案，探索人類史上的二十世紀為何會出現希特勒、納粹等獨裁人物，呈現一幅更貼近真實的歷史圖像。<br />
&nbsp;<br />
　　猶太人大屠殺的真正兇手是誰？<br />
<br />
　　是希特勒？納粹？還是當年所有冷眼旁觀的德國人？<br />
<br />
　　「這不是個快樂的故事，也令人不快，但要牢牢記住，因為這是二十世紀人類所做的事。」──《世紀戰爭》Laurence Rees<br />
<br />
　　它讓我們記住，並從歷史中汲取教訓，讓這樣的事情永遠再也不會發生。──讀者書評Anyechka<br />
<br />
　　這是一本由非歷史學者所寫的史書，擺脫史家撰述的窠臼，從人性的呼聲中，引領讀者回首那一段令人不堪的悲慘史實。<br />
<br />
　　作者是英國BBC的一名記者，以訪談方式，對照最新披露的歷史檔案，讓陳年的往事歷歷再現。主要目的並非為了論是非功過，而是為了呈現一幅更貼近真實的歷史圖像。<br />
<br />
　　這不是一本鉅細靡遺的二次世界大戰史，而是希望盡可能探索當年德國為何會出現像希特勒這樣的獨裁領袖，而關於納粹的種種又是從何而來，以及為什麼德國人民會縱容這般讓人難以置信的殘酷事件發生在人類歷史上；同時，也分析了納粹法西斯主義和史達林共產主義之間的諸多糾葛，以及德蘇之間視人民如草芥的冷血戰略。<br />
<br />
　　書中約對一百人進行單獨訪問，其中有許多是前納粹黨員，以及希特勒的崇拜者，包括希姆勒（Himmler）手下，在東線作戰的戰士，以及自認為犯暴行的前黨衛軍（SS）人士。其中很多受訪者如今都已不在人世，使這些採訪紀錄顯得彌足珍貴。<br />
<br />
<strong>好評推薦</strong><br />
<br />
　　「紐約美國」結目主持人李斯特、《TIME》雜誌、《每日電訊報》等 強力推薦譯者序<br />
序言<br />
第一章 奪權<br />
第二章 &nbsp;&nbsp;亂與治&mdash;納粹統治德國<br />
第三章 錯誤的戰爭<br />
第四章 狂亂的東區<br />
第五章 滿懷希望<br />
第六章 不同型態戰爭<br />
第七章 形勢逆轉<br />
第八章 前往特雷布林卡（Treblinka）之途<br />
第九章 自食其果<br />
譯名對照', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：勞倫斯‧呂</li><li>譯者：林立樹</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571187099</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140675';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>本書入圍第33屆金鼎獎．一般圖書類最佳翻譯人獎</strong></span></div>
<br />
　　我在Boston Public Library圖書館擔任選書工作三十年，因此對頗以審量眾書價值（包括書評及讀者出借率等在內）為樂，此書銷售量及出借率皆極可觀，愚見周教授這本精美譯書，極具貢獻！應該大力推蔫，廣佈文化！──波士頓圖書館楊慶儀<br />
<br />
　　不管您是教徒或非教徒，此書有意想不到的價值，更是我們能對耶穌的瞭解不再局限於梵蒂岡所畫的小圈圈裡。作者對《新約》及《舊約》中所記載的可疑事跡有一針見血的看法：<br />
<br />
　　1. 耶穌復活前騎驢入耶城、耶穌治療傷殘病患、認為伯大尼馬利亞就是抹大利馬利亞等，都是為了實現《舊約》預言。<br />
<br />
　　2. 耶穌沒有死在十字架上、耶穌之死不是為了違反了猶太教義、耶穌有後裔、耶穌是在埃及度過青少年時期、耶穌入城第二天晚上到底住在何處？&hellip;&hellip;等。<br />
<br />
　　隨著越來越多的古文卷出土，耶穌基督的身世之謎也獲得越來越多的重新檢視，歷史上的基督和信仰中的基督擁有非常不同的形象。作者在本書中一一披露這些第一手的消息，讓我們對於千百年來的基督教文明擁有嶄新的思考方向。<br />
&nbsp;<br />
　　耶穌是釘死在十字架上？還是避難到歐洲？<br />
　　「舊約預言」是神意，還是人謀？<br />
　　極具爭議的耶穌真相發現，全都從一只蘆草紙古書所引發&hellip;&hellip;<br />
&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
　　亞馬遜同類書種銷售第一<br />
　　從學術角度來看，《耶穌祕卷》的含金量超過《達文西密碼》甚多。因此《耶穌祕卷》是一本坊間對基督教評論最完整的著作，也是《聖血聖杯》22年後研究成果的心血結晶。它對西方文明的基石&mdash;－耶穌復活及其前後歷史有極詳細的發聲。推薦序一：晚近出土文物與耶穌復活之謎<br />
(3)<br />
推薦序二：還原十字架下的真相<br />
(11)<br />
作者序<br />
(15)<br />
譯者序<br />
(21)<br />
一、隱密的文獻<br />
1<br />
二、僧侶的寶藏<br />
7<br />
三、耶穌：猶太人王<br />
19<br />
四、伯利恆之星<br />
35<br />
五、耶穌信仰的誕 生<br />
55<br />
六、羅馬的恐懼<br />
75<br />
七、蒙難十字架<br />
93<br />
八、耶穌在埃及<br />
109<br />
九、埃及的神祕思想<br />
129<br />
十、冥府去來<br />
147<br />
十一、活水源頭<br />
175<br />
十二、天國的奧祕<br />
185<br />
十三、耶穌祕卷<br />
203<br />
十四、文化交易<br />
227<br />
地圖一　耶穌時代的以色列<br />
238<br />
地圖二　耶穌與埃及<br />
239<br />
地圖三　古代埃及圖<br />
240<br />
大事年表<br />
241<br />
參考書目<br />
245<br />
註釋<br />
256<br />
中英名詞對照表<br />
272', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：麥可‧培金</li><li>譯者：周春塘</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571187228</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140677';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>愛戀瑜珈，就是結合時尚瑜珈的力與美！</strong></span></div>
<br />
　　Yilin引領時尚的新潮流瑜珈，即將顛覆你的想像！結合時下流行的有氧運動瑜珈，兼具塑身美形、樂活養生的新概念，這將會是一本輕鬆易學、易於實踐的生活瑜珈書。<br />
<br />
　　《Yilin 愛戀瑜珈&mdash;引領時尚美的生活瑜珈》是一本教導如何活用專業瑜珈老師Yilin所整理的新潮瑜珈運動來達到美姿、健身、養生的書籍。作者將累積多年的瑜珈經 驗歸納寫成此書，希望透過這樣一個簡單的回饋與分享，能夠引起更多讀者們對瑜珈產生興趣，進而愛上瑜珈。在書中規劃了不少貼近生活實踐的瑜珈單元，教你如 何隨時隨地做瑜珈，巧妙地結合時下流行的運動風潮與運動器材作為輔助，有效地將瑜珈帶入日常情境之中，例如：辦公室瑜珈、高爾夫瑜珈、單車瑜珈等等。<br />
<br />
　　除了分享瑜珈美學之外，更將瑜珈與美食&amp;美酒巧妙地融合，讓讀者在運動之餘又可以搭配享用美味養生的飲食。精心設計低卡路里的輕食菜單、紅酒小常識 與瑜珈Q&amp;A，提供更多輔助瑜珈練習的方法與益處。書中詳細收錄35組瑜珈圖解動作與功效，加上Yilin小叮嚀，簡單的鍛鍊就可以時尚有形，是 一本貼近生活且符合現代潮流的瑜珈入門學習書。<br />
<br />
　　☆輕鬆簡易練瑜珈，搭配全身完全呼吸法，達到心情的調解與放鬆！<br />
　　☆蝴蝶袖ByeBye、馬鞍臀退散，有效打造完美身形。～勾勒S曲線瑜珈<br />
　　☆加強緊實的核心鍛鍊，肌耐力提升。～深層燃脂瑜珈<br />
　　☆消除工作壓力與緊張，活力舒壓百分百。～辦公室瑜珈<br />
　　☆脊椎強化與舒展，奠定長距揮杆的基礎。～高爾夫瑜珈<br />
　　☆預防運動傷害，有效暖身拉筋鬆骨。～路跑瑜珈<br />
　　☆延展手背肌肉線條，強化身體的柔軟度。～單車瑜珈<br />
　　☆雙人和諧能量起飛，借力使力不費力。～雙人瑜珈<br />
&nbsp;推薦序<br />
自序<br />
<br />
<strong>Chapter 1 用心感受瑜珈生活之美</strong><br />
從今天開始愛上瑜珈<br />
愛戀瑜珈真心話－隨時隨地做瑜珈<br />
<br />
<strong>Chapter 2 輕鬆做瑜珈，簡單動一動</strong><br />
水瓶扭轉纖腰式<br />
十字分根美臂式<br />
躺磚擴胸美魚式<br />
站立半月彎式<br />
<br />
<strong>Chapter 3 勾勒迷人S曲線瑜珈</strong><br />
馬鞍纖腿牛面式<br />
深度肌力扭轉式<br />
人魚線擺尾操<br />
美胸雲雀式<br />
性福塑身蛙式<br />
<br />
<strong>Chapter 4 高爾夫潮流氧氣瑜珈</strong><br />
側彎剪刀式<br />
站姿桌式前彎<br />
擴胸下腰式<br />
球杆黃金三角式<br />
<br />
<strong>Chapter 5 風潮路跑健美瑜珈</strong><br />
紅鶴平衡站立式<br />
起跑暖身擎天式<br />
慢跑弓箭舒緩式<br />
美背前彎伸展式<br />
站立式甩腿收操<br />
<br />
<strong>Chapter 6 單車樂活伸展瑜珈</strong><br />
單車平衡伸展式<br />
單車側腰伸展式<br />
橫樑交叉伸展式<br />
<br />
<strong>Chapter 7 辦公室舒壓活力瑜珈</strong><br />
無敵美背抬腿操<br />
活力椅背登山式<br />
骨盆坐姿舒展式<br />
脊柱坐姿扭轉式<br />
<br />
<strong>Chapter 8 深層燃燒體脂瑜珈</strong><br />
極速纖腰側板式<br />
馬甲塑身平板式<br />
燃脂魔力畫圓式<br />
性感俏臀蜘蛛式<br />
勇士弓箭揚帆式<br />
<br />
<strong>Chapter 9 雙人起飛能量瑜珈</strong><br />
雙人飛鳶式<br />
雙人群山式<br />
雙人美體後背伸展式<br />
雙人和諧金字塔式<br />
<br />
<strong>Chapter 10 時尚瑜珈生活，從裡美到外</strong><br />
愛戀瑜珈vs飲食計劃<br />
紅酒和瑜珈的微妙關係<br />
<br />
瑜珈Q&amp;A<br />
愛戀瑜珈vs學員心得<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：蘇煒玲(Yilin)</li><li>出版社：博誌</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789862101636</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140679';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div>
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　　In the end, it&#39;s not the years in your life that count.</strong>　<strong>It&#39;s the life in your years.&mdash;&mdash;Abraham Lincoln</strong><br />
 <strong>　　到頭來，你活了多少歲不算什麼。重要的是，你是如何度過這些歲月的。</strong><br />
 <strong>　　－亞伯拉罕．林肯</strong></span></div>
&nbsp;<br />
　　<strong>＊附贈五年日記本！開本袖珍，攜帶方便！<br />
&nbsp;</strong><br />
　　一日一行，輕鬆無負擔<br />
　　五年來同一天發生的事，可以在一頁之內，一目瞭然。<br />
　　五年後的回顧是給自己最大的犒賞<br />
　　排版清晰、格式簡單，同一天五年份的紀錄，全都能在一頁之中一目瞭然。寫下今日事的同時，深藏在腦海中的記憶也不經意地被叫醒了。<br />
<br />
　　<strong>特別收錄--</strong><br />
<br />
　　<strong>1 收錄32種職業、身分的人使用心得！</strong><br />
　　從媽媽、年長者、上班族到園藝記錄、美食記錄，各個不同職業、目的的使用心得！<br />
<br />
　　<strong>2 使用方法一目了然！</strong><br />
　　附上試寫範例，讓你一目了然，一下就上手。<br />
<br />
　　<strong>3收錄空白日記，立刻對照練習！</strong><br />
　　書末附上幾頁空白日記，馬上練習試寫。<br />
<br />
　　為什麼全世界的人都愛用五年日記？<br />
　　因為這是一本會改變你人生的書！<br />
<br />
　　&ldquo;我開始用這本連用日記已經一個月了，而我也開始更能活在當下，我注意到生活中更多的事情，我也更努力去讓每天過得很充實。&rdquo;<br />
<br />
　　&ldquo;忘記推特、臉書的更新吧，把你的更新留在這本書中。為自己而活，不要為了讓社群網站上的他人羨慕而活。&rdquo;<br />
<br />
　　不論你是新手父母、社會新鮮人、職場老鳥、真假文青、初老輕熟女、黃金單身漢還是退休逍遙人，這本書都很適合你。五年日記本在歐美、日本早就風行已久，本書精選36則來自世界各地使用者心得，讓阿兜仔、櫻花妹告訴你五年日記為什麼會風靡全球，你又為什麼應該要趕快跟上潮流一起使用它！<br />
<br />
　　<strong>每一天都是獨一無二的</strong><br />
　　你活過的每一年、每一星期、還有每一天，都是獨一無二的。沒有誰的生活是每天都一成不變，只是你有沒有花心思注意到每天的不同而已。<br />
<br />
　　<strong>不要讓時間成為小偷</strong><br />
　　時光流逝，你還記得去年的今天你做了什麼嗎？每一天都是獨一無二的，不記住它的話就再也找不回來了。人生只有一次，寫下每一個值得紀錄的時刻，不要讓時間成為小偷。<br />
<br />
　　<strong>和過去的自己對話吧</strong><br />
　　現在的你和五年前的你一樣嗎？有哪些改變呢？變得更好了嗎？兩年前很在意難過的事，現在已經能笑著跟過去的自己說沒關係了嗎？一年前為某件小事哈哈大笑的你，今天也有開心的笑了嗎？<br />
<br />
　　<strong>手寫的溫度，摸得到的感動</strong><br />
　　已經習慣用臉書、Instagram 打字記錄生活的你，有多久沒有拿筆寫字了呢？一個按鍵就能消除的紀錄永遠比不上手寫的溫度，不要再依靠虛無的雲端，動手寫下摸得到的感動吧！前言<br />
去年的今天做了些什麼呢？<br />
一日一行，輕鬆無負擔&nbsp;<br />
給五年後的自己最大的禮物<br />
使用方法<br />
使用心得方法<br />
媽媽<br />
寶寶日記（生產日記）<br />
正面思考者<br />
年長者<br />
退休人士<br />
老師<br />
單身人士<br />
職場新鮮人<br />
上班族<br />
主管&nbsp;<br />
長期使用者<br />
女朋友<br />
情侶<br />
新娘<br />
自行創業者&nbsp;<br />
家族傳承<br />
新年新希望<br />
音樂學習者<br />
語言學習<br />
愛車日記<br />
愛犬日記&nbsp;<br />
健康管理<br />
病情紀錄<br />
園藝紀錄<br />
釣魚愛好者<br />
跑步紀錄<br />
婚喪喜慶用<br />
美妝紀錄<br />
美食紀錄&nbsp;<br />
社群使用者<br />
社群軟體戒斷者<br />
舊版推特', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：品味生活編輯小組</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571186252</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140681';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　　In the end, it&#39;s not the years in your life that count.</strong>　<strong>It&#39;s the life in your years.&mdash;&mdash;Abraham Lincoln</strong><br />
<strong>　　到頭來，你活了多少歲不算什麼。重要的是，你是如何度過這些歲月的。</strong><br />
<strong>　　－亞伯拉罕．林肯</strong></span><br />
&nbsp;<br />
　　<strong>＊附贈五年日記本！開本袖珍，攜帶方便！</strong><br />
&nbsp;<br />
　　一日一行，輕鬆無負擔<br />
　　五年來同一天發生的事，可以在一頁之內，一目瞭然。<br />
　　五年後的回顧是給自己最大的犒賞<br />
　　排版清晰、格式簡單，同一天五年份的紀錄，全都能在一頁之中一目瞭然。寫下今日事的同時，深藏在腦海中的記憶也不經意地被叫醒了。<br />
<br />
　　<strong>特別收錄--</strong><br />
<br />
　　<strong>1 收錄32種職業、身分的人使用心得！</strong><br />
　　從媽媽、年長者、上班族到園藝記錄、美食記錄，各個不同職業、目的的使用心得！<br />
<br />
　　<strong>2 使用方法一目了然！</strong><br />
　　附上試寫範例，讓你一目了然，一下就上手。<br />
<br />
　　<strong>3收錄空白日記，立刻對照練習！</strong><br />
　　書末附上幾頁空白日記，馬上練習試寫。<br />
<br />
　　為什麼全世界的人都愛用五年日記？<br />
　　因為這是一本會改變你人生的書！<br />
<br />
　　&ldquo;我開始用這本連用日記已經一個月了，而我也開始更能活在當下，我注意到生活中更多的事情，我也更努力去讓每天過得很充實。&rdquo;<br />
<br />
　　&ldquo;忘記推特、臉書的更新吧，把你的更新留在這本書中。為自己而活，不要為了讓社群網站上的他人羨慕而活。&rdquo;<br />
<br />
　　不論你是新手父母、社會新鮮人、職場老鳥、真假文青、初老輕熟女、黃金單身漢還是退休逍遙人，這本書都很適合你。五年日記本在歐美、日本早就風行已久，本書精選36則來自世界各地使用者心得，讓阿兜仔、櫻花妹告訴你五年日記為什麼會風靡全球，你又為什麼應該要趕快跟上潮流一起使用它！<br />
<br />
　　<strong>每一天都是獨一無二的</strong><br />
　　你活過的每一年、每一星期、還有每一天，都是獨一無二的。沒有誰的生活是每天都一成不變，只是你有沒有花心思注意到每天的不同而已。<br />
<br />
　　<strong>不要讓時間成為小偷</strong><br />
　　時光流逝，你還記得去年的今天你做了什麼嗎？每一天都是獨一無二的，不記住它的話就再也找不回來了。人生只有一次，寫下每一個值得紀錄的時刻，不要讓時間成為小偷。<br />
<br />
　　<strong>和過去的自己對話吧</strong><br />
　　現在的你和五年前的你一樣嗎？有哪些改變呢？變得更好了嗎？兩年前很在意難過的事，現在已經能笑著跟過去的自己說沒關係了嗎？一年前為某件小事哈哈大笑的你，今天也有開心的笑了嗎？<br />
<br />
　　<strong>手寫的溫度，摸得到的感動</strong><br />
　　已經習慣用臉書、Instagram 打字記錄生活的你，有多久沒有拿筆寫字了呢？一個按鍵就能消除的紀錄永遠比不上手寫的溫度，不要再依靠虛無的雲端，動手寫下摸得到的感動吧！前言<br />
去年的今天做了些什麼呢？<br />
一日一行，輕鬆無負擔&nbsp;<br />
給五年後的自己最大的禮物<br />
使用方法<br />
使用心得方法<br />
媽媽<br />
寶寶日記（生產日記）<br />
正面思考者<br />
年長者<br />
退休人士<br />
老師<br />
單身人士<br />
職場新鮮人<br />
上班族<br />
主管&nbsp;<br />
長期使用者<br />
女朋友<br />
情侶<br />
新娘<br />
自行創業者&nbsp;<br />
家族傳承<br />
新年新希望<br />
音樂學習者<br />
語言學習<br />
愛車日記<br />
愛犬日記&nbsp;<br />
健康管理<br />
病情紀錄<br />
園藝紀錄<br />
釣魚愛好者<br />
跑步紀錄<br />
婚喪喜慶用<br />
美妝紀錄<br />
美食紀錄&nbsp;<br />
社群使用者<br />
社群軟體戒斷者<br />
舊版推特', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：品味生活編輯小組</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571186351</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140683';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>日常抗癌、防癌第一選擇<br />
手術、化療、放射療法後，務必嘗試的飲食療法<br />
各類癌症患者預防病情復發最佳飲食</strong></span></div>
<br />
　　癌症高居國人十大死因之首數十年，但誰說我們只能聞癌色變？<br />
　　日本首席抗癌名醫的癌症食療<br />
　　歷經15年臨床追蹤，癌症重症治療率高達61.5%<br />
　　忽視營養、新陳代謝和自體免疫力，單單倚靠手術、化療、放射療法等三大療法，癌症治癒一定會碰上瓶頸！<br />
　　千萬別等罹癌才看！食安危機年代，每個人都是癌症準患者。<br />
<br />
　　日本癌症治療名醫濟陽高穗醫師，以他多年來的經驗，結合自創的濟陽式癌症飲食八原則，告訴你飲食療法的神奇！不僅可有效治療癌症、預防癌症復發，還要告訴你如何才能吃得更健康，讓你在日常生活養成好的飲食習慣，用正確的飲食降低罹癌機率。<br />
<br />
　　濟陽醫師：「只要還可以攝食，即使是晚期的癌症患者，也能夠使用本書所介紹的飲食療法，而且年齡再大也不是問題。」<br />
<br />
　　<strong>◎濟陽式癌症飲食法</strong><br />
<br />
　　以往罹癌患者五年存率最高僅52%，但配合這套飲食法，即使是癌症末期、已轉移、復發的患者，有效治癒率仍高達61.5%。<br />
<br />
　　濟陽醫師是專治消化器官的外科醫師，行醫超過四十年，更是日本抗癌飲食研究首屈一指的名醫。身為為外科醫生的他，原本以為醫療的最大貢獻必然在於手術與開刀技術的精進─確實切除病患的病灶，再配合化學療法或放射線治療。但經過對手術患者的追蹤調查，即使手術再成功，患者的五年生存率仍僅有52%。這樣的結果讓他大感驚訝並自責：「難道不能再想想辦法？」反覆思索下，於是開啟了濟陽醫師的研究療法飲食之路。<br />
<br />
　　所謂「濟陽式癌症飲食法」，並非像舊式醫療那樣，依疾病的性質限制鹽分或蛋白質，或減少熱量之類的做法，而是要使已經罹癌，或容易罹癌的身體狀態，藉由日常的飲食，從體內徹底改善，使身體變得不容易滋生癌細胞。而要打造能排除癌細胞這種「異物」的身體，最重要的就是增強身體的免疫防衛隊，亦即淋巴球和巨噬細胞的功能，才得以發揮人體原本具有的自然治癒力。除此之外，不讓有利於癌細胞的毒物進入體內也很重要。<br />
<br />
　　濟陽醫師依照過去的研究成果和治療經驗，將日常飲食訂出八大原則，以此為基礎，輻射出飲食生活足以倚靠的安全範疇，並進而提高患者身體原本具備的免疫力（自然治癒力）以預防癌症復發，也就是從身體內外一起進行殲滅腫瘤的治療。<br />
<br />
　　<strong>◎濟陽式癌症食療八大飲食原則</strong><br />
<br />
　　簡而言之，以防癌、治癌為目的的癌症食療原則就是：透過代謝，從體內改變自己！從平日的飲食習慣做起，好的飲食可以使我們免於遭受癌症病痛攻擊。<br />
<br />
　　1.控制鹽分、盡可能無鹽<br />
　　&rarr;飲食少鹽、無鹽。減少鹽（氯化納）破壞胃壁的機會，就能降低胃癌的發生率。<br />
<br />
　　2.限制動物性蛋白質與動物性脂肪<br />
　　&rarr;避免食用牛、羊、豬等使用四足在陸地上行走的動物，若要食用肉類，可以少量攝取接近自然放養的雞或是富含營養價值的魚貝類。<br />
<br />
　　3.攝取大量蔬菜及水果<br />
　　&rarr;每天攝取大量蔬果，減少引發癌症的活性氧。<br />
<br />
　　4.積極食用糙米、胚芽米、豆類及薯類<br />
　　&rarr;改吃營養價值較高的米類，減少食用精緻白米；完整攝取整顆的米、大豆與薯類。<br />
<br />
　　5.多補充乳酸菌、菇類及海藻<br />
　　&rarr;多喝優酪乳，增加腸內益菌，活化免疫細胞。<br />
<br />
　　6.攝取蜂蜜、檸檬啤酒和酵母<br />
　　&rarr;蜂蜜滋養強身、檸檬預防動脈硬化，啤酒酵母提供人體所需的蛋白質。<br />
<br />
　　7.以橄欖油或芝麻油為食用油<br />
　　&rarr;避開反式脂肪，以橄欖油、麻油為主食用油，防止動脈硬化的發生。<br />
<br />
　　8.飲水以天然水為宜<br />
　　&rarr;避免飲用自來水，飲用水以天然水為主，可添加綠茶，減少食物中毒與感冒發生的機率。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　1.日本癌症治療名醫濟陽高穗醫師行醫四十年的「終極抗癌飲食法」，從癌症觀念談起，研究數據、飲食原則、實際作法，內容詳實完整，可有效延緩癌症發病與復發機率，省去化療以及藥物治療所帶來的副作用與後遺症。<br />
<br />
　　2.將癌症飲食的理論面與執行面，以深入淺出的方式闡述，融合醫學知識、筆者行醫體悟，理性與感性兼具，讀來清楚明確且平易近人。<br />
<br />
　　3.飲食療法最怕虎頭蛇尾，濟陽式八大飲食原則簡單、人性化、不教條，效果好又容易執行，只要能保持原則亦步亦趨，就能降低罹癌機率、預防癌症復發。<br />
<br />
<strong>專家推薦</strong><br />
<br />
　　(依姓氏筆劃順序排列)<br />
　　．王康裕&nbsp; 吉胃福適創辦人、資深藥師<br />
　　．李嘉玲&nbsp; 營養師、臺北醫學大學醫學研究所碩士<br />
　　．吳欣熹&nbsp; 磐石保經資深經理人<br />
　　．侯瑞城&nbsp; 瑞杏抗老化預防醫學診所院長<br />
　　．張繼森&nbsp; 台中榮總副院長<br />
　　．蔡俊明&nbsp; 東藻生技股份有限公司董事長<br />
　　．劉讚生&nbsp; 敏誠醫療集團總經理<br />
　　．謝瀛華&nbsp; 萬芳醫院副院長暨家庭醫學科主任修訂版序：給台灣的讀者<br />
推薦序1：飲食療法與現代醫學互補而不衝突―侯瑞城<br />
推薦序2：點亮生命之火的濟陽式飲食法―劉讚生<br />
推薦序3：濟陽式癌症飲食法是醫食同源的最佳驗證―蔡俊明<br />
推薦序4：掌握吃的致勝關鍵，提升癌友生活品質―李嘉玲<br />
推薦序5：給癌症患者一個再生的機會―王康裕<br />
推薦序6：防癌從正確飲食開始―張繼森<br />
推薦序7：一本理性與感性的健康生活醫學書―吳欣熹<br />
推薦序8：健康飲食，積極防癌新趨勢―謝瀛華<br />
癌症食療最新褐藻研究<br />
前言<br />
<br />
<strong>第1章&nbsp; 為什麼日本有愈來愈多人死於癌症？</strong><br />
歐美的癌症死亡率正在降低<br />
為什麼美國的罹癌人數和死亡率會降低？<br />
傳統的日本飲食被視為「理想的防癌飲食」<br />
為什麼&beta;胡蘿蔔素和食物纖維的防癌效果難以證明？<br />
<br />
<strong>第2章&nbsp; 「濟陽式飲食療法」出現之前</strong><br />
我為什麼要當醫生<br />
「五年存活率52％」的震撼<br />
患者的腫瘤奇蹟般消失<br />
以飲食療法克服轉移性肝癌的醫師<br />
「葛森療法」源自於結核病治療<br />
健康長壽的人多採取「糙米蔬食」<br />
日本人傳承的糙米蔬食智慧<br />
癌症是慢性的代謝障礙<br />
飲食療法治癒恩師的前列腺癌<br />
治療就是引出患者的自然治癒力<br />
【專欄1】癌症的自然治癒<br />
<br />
<strong>第3章&nbsp; 這樣的飲食會使身體容易罹癌</strong><br />
製造癌症的飲食――四個主因<br />
減鹽確實能減少胃癌<br />
幽門螺旋桿菌與鹽的相乘效果促使癌症發生<br />
檸檬酸循環是礦物質平衡的關鍵<br />
活性氧會促進老化，也是所有成人病的元凶<br />
動物性蛋白質會提高罹癌率<br />
動物性脂肪會降低免疫力<br />
血液清濁的分歧點<br />
<br />
<strong>第4章&nbsp; 濟陽式治癌飲食的八個原則</strong><br />
透過代謝從體內改變自己<br />
1限制鹽分、儘可能無鹽<br />
2限制動物性蛋白質與動物性脂肪<br />
3攝取大量蔬果<br />
4積極食用糙米、胚芽米、大豆與薯類<br />
5乳酸菌與海藻、菇類<br />
6蜂蜜與檸檬、啤酒酵母<br />
7以橄欖油或麻油為食用油<br />
9飲水以天然水為宜<br />
【專欄2】要充實醫科營養學<br />
<br />
<strong>第5章&nbsp; 濟陽式飲食療法的做法與效果</strong><br />
1&nbsp; 濟陽式飲食療法的做法<br />
飲食療法要從什麼時候開始？<br />
飲食療法要持續多久？<br />
無農藥的食材是最理想的，但不可攝取過量<br />
2&nbsp; 濟陽式飲食療法的效果<br />
改善61.5％的晚期癌<br />
為什麼其他四成沒有效果？<br />
睡得好、排便順、多運動是提高免疫力的秘訣<br />
<br />
<strong>第6章&nbsp; 飲食療法活用術 從防癌與現代醫療的並用到預防復發</strong><br />
防癌的飲食療法<br />
我身為非癌症患者的飲食<br />
現代醫療與飲食療法並行<br />
(1)手術<br />
(2)放射線治療<br />
(3)化學療法〈抗癌劑〉<br />
住院時的飲食療法<br />
手術後就要立即開始預防復發<br />
【專欄3】從繩文時代的食物談食物原點<br />
<br />
<strong>第7章 體驗談 克服癌症者的記錄</strong><br />
後記 啐啄同時的醫療', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：濟陽高穗</li><li>譯者：李毓昭</li><li>出版社：晨星</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864431502</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140685';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　來自美國的Susan是深度貓控。<br />
<br />
　　來到臺灣之後，就被臺灣友善貓咪店家與貓店長深深地吸引住。因為在美國的貓咪店長很少，也不如台灣的方便好親近，臺灣對Susan來說根本就是貓咪天堂。<br />
<br />
　　於是挖到寶藏的Susan開始探訪全臺灣超過80間以上的貓咪店長，收集每一隻貓店長的故事，並記錄在自己的部落格上與外國朋友分享。<br />
<br />
　　今天，Susan要將臺灣貓咪店長的幸福分享給大家，以雙語編撰出這本私藏的貓咪地圖，讓臺灣的友善寵物環境被全世界看到。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　1.全雙語編寫，讓國內外愛貓的讀者都能輕鬆閱讀無負擔，更是臺灣貓奴推坑外國貓奴的好幫手。<br />
<br />
　　2.收錄你不知道的貓咪店長故事，讓讀者知道每一隻貓店長是經過怎樣地辛苦努力後才能當上店長。<br />
<br />
　　3.以外國人的觀點分享臺灣的寵物友善環境，讓讀者看到更多我們平常不曾注意，或是習以為常的臺灣，是有多麼值得驕傲。<br />
<br />
<br />
&nbsp;<strong>Chapter 1. 有貓的咖啡館Caf&eacute;s with cats</strong><br />
1. 品客經典咖啡 Classic<br />
2. 安和65 Anhe 65<br />
3. 特選- 好茶好咖啡Specialty coffees and teas<br />
3.1 莎慕瓦典藏茶館Samovar<br />
3.2 爐鍋咖啡Luguo Caf&eacute;<br />
3.3 點亮咖啡The Lightened<br />
3.4 芭蕾咖啡館Caf&eacute; Ballet<br />
3.5 咖啡實驗室Coffee Lab<br />
3.6 Dela 1010<br />
4. 菲瑪咖啡Caf&eacute; Fima<br />
5. 特選- 好好吃Excellent food<br />
5.1 Zabu<br />
5.2 堆疊Dui Die<br />
5.3 小食糖Sugar Bistro<br />
5.4 突點義大利美食咖啡館Top Point<br />
6. 杜鵑窩Cuckoo&#39;s Nest<br />
7. 特選- 適合時尚與學生族群Trendy/ Student hangouts<br />
7.1 路上撿到一隻貓 La chat<br />
7.2 鴉埠咖啡Yaboo Caf&eacute;<br />
8.Toast Chat<br />
9. 特選- 好設計Cute design<br />
9.1 紅薔薇Roses villa<br />
9.2 黑兔兔的散步生活屋 Black Bunny Caf&eacute;<br />
9.3 鐵皮駅Robot Station<br />
9.4 日日村A Day<br />
10. 小猴子咖啡Caf&eacute; No. 218<br />
<br />
<strong>Chapter 2. 貓主題咖啡館Cat-themed caf&eacute;s</strong><br />
1. 貓妝Mask Cat<br />
2. 沐肆貓廬Caf&eacute; Niau<br />
3. 讀貓園中途咖啡Do Mao Yuan<br />
4. 特選- 貓咪超親人Friendly cats<br />
4.1 貓咪先生的朋友Mr. Cat&#39;s friend<br />
4.2 咕嚕咕嚕貓咖啡Purr Caf&eacute;<br />
4.3 貓圖咖啡Cat.jpg<br />
4.4 小公寓Apt. Caf&eacute;<br />
5. 貓門咖啡 Caf&eacute; Moment<br />
6. 私藏不藏私Collection for Friends<br />
7. 設計義式品嚐館Design Fever<br />
8. 迷路迷路Minou Minou<br />
9. 特選- 好有形Cute decorations<br />
9.1 肥貓故事館Fat Cat&#39;s Story<br />
9.2 217 咖啡Houtong 217 Caf&eacute;<br />
9.3 喵喵廚房Yu Kitchen<br />
9.4 Fat Cat Deli<br />
9.5 雙倍喜歡Double Like<br />
9.6 貓小路Nekokoji<br />
<br />
<strong>Chapter 3. 貓超多的咖啡館Cat caf&eacute;s with lots of cats</strong><br />
1. 小貓花園Caf&eacute; Cats and Dog<br />
2. AT Cats and Tea<br />
3. 野喵中途咖啡Stray Cats Caf&eacute;<br />
4. 六號貓洞Cat Lair 6<br />
5. 貓爪子咖啡Cat&#39;s Claw Brunch &amp; Caf&eacute;<br />
6. 元氣貓主題咖啡Genki Cats<br />
7. 日光貓Sunbeam Cat<br />
8. 特選- 更多貓咪More caf&eacute;s with lots of cats<br />
8.1 極簡咖啡館Minimal<br />
8.2 貓尾巴咖啡Cat&#39;s Tail Caf&eacute;<br />
8.3 貓藝家Cat. Art. Home.<br />
8.4 貓雨咖啡廳Cat Rain<br />
8.5 背包貓Rucksack Cat<br />
8.6 貓爸Cat Bar<br />
<br />
<strong>Chapter 4. 更多有貓的好地方Other places with cats</strong><br />
1. 貓酒吧Swagger x Old&#39;98<br />
2. 猴硐貓村Houtong Cat Village<br />
3. 特選- 更多貓店長More places with cats<br />
3.1 明台眼鏡Ming Tai glasses<br />
3.2 公館舊書城Gongguan Used Bookstore<br />
3.3 巷貓披薩Alleycat&#39;s Pizza<br />
<br />
<strong>Chapter 5. 不只有貓的寵物咖啡館Pet caf&eacute;s</strong><br />
1. 小春日和Spring Day Pet Caf&eacute;<br />
2. 提柇Tiere<br />
3. 特選- 更多狗狗貓貓More pet caf&eacute;s<br />
3.1 狗吧Go Bar<br />
3.2 浪浪別哭Lang Lang Don&#39;t Cry<br />
3.3 兜味咖啡Doorway Caf&eacute;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：Susan</li><li>出版社：晨星</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864431731</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140687';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　本書為作者繼《玩出創意：120個創新科學遊戲》、《玩出創意2：48個科學魔術》二書後的最新力作。內容網羅國內外書籍、網路的最新資料，整理出具有趣味性以及蘊含科學原理、科學概念的多種科學玩具，而且都能以簡易的器材自行製作。全書包含九大類、共77項的科學玩具，每一項都包含：製作過程、原理說明、叮嚀的話、參考資料。<br />
<br />
　　本書是作者執行科技部大眾科學教育計畫的產物（計畫編號：NSC102-2511-S-142-016），內容皆經過實際操作，以確認結果的可靠性，再經由學科專家的審閱修訂。每一項科學玩具並以「特徵圖」表示趣味性、概念難度、製作難度、製作成本以及危險性的資料，以提供家長與教師在指導小朋友或學生時的參考。<strong>力的科學玩具</strong><br />
1. 不出軌的輪子<br />
2. 以杯取珠<br />
3. 交替盪鞦韆<br />
4. 吸管風車<br />
5. 滾球大賽<br />
6. 怪怪球<br />
7. 懸崖勒馬<br />
8. 環與棒的共舞<br />
9. 跳跳蟲<br />
10. 超彈性球<br />
11. 聽話螺旋槳二部曲<br />
12. 爬樹猴<br />
13. 懸浮轉子<br />
14. 爆走毛刷<br />
<br />
<strong>水的科學玩具</strong><br />
15. 彈跳泡泡<br />
16. 泡泡拔河<br />
17. 變形星星<br />
18. 吸管幫浦<br />
19. 乒乓陀螺<br />
20. 噗噗船<br />
<br />
<strong>光的科學玩具</strong><br />
21. 牛奶的色散<br />
22. 箭頭隨身變<br />
23. 魔鏡<br />
24. 奈米碳的奧秘<br />
25. 碟影之舞<br />
26. 碟片彩虹<br />
27. 塑膠彩虹<br />
<br />
<strong>視覺的科學玩具</strong><br />
28. 反重力斜坡<br />
29. 奇妙視幻覺<br />
30. 懸浮方塊<br />
31. 奇幻魔術方塊<br />
32. 魔幻轉輪<br />
33. 波動現形記<br />
34. 魔幻動漫<br />
<br />
<strong>空氣的科學玩具</strong><br />
35. 冷水沸騰<br />
36. 漂浮陀螺<br />
37. 風力環<br />
38. 蘋果大力士<br />
39. 空氣火箭<br />
40. 翻滾紙翼<br />
41. 翻滾紙翼二部曲<br />
42. 空中騎士<br />
<br />
<strong>聲音的科學玩具</strong><br />
43. 聲音看得見<br />
44. 音波管<br />
45. 毛根愛跳舞<br />
46. 雷聲筒<br />
47. 聲音與水的共舞<br />
48. 竹蟬<br />
49. 吸管風笛<br />
50. 聲音幾何圖<br />
51. 自製樂器<br />
<br />
<strong>電磁的科學玩具</strong><br />
52. 磁轉玩具<br />
53. 磁轉玩偶<br />
54. 磁力玩具<br />
55. 轉不停陀螺<br />
56. 浴火鞦韆<br />
57. 法拉第馬達<br />
58. 富蘭克林馬達<br />
59. 磁鐵動力車<br />
60. 漂浮風車<br />
61. 磁力砲彈<br />
<br />
<strong>紙的科學玩具</strong><br />
62. 陰陽方塊<br />
63. 掌中風車<br />
64. 新紙砲<br />
65. 紙片跳扭扭<br />
66. 遁走紙彈簧<br />
67. 紙陀螺<br />
<br />
<strong>其他科學玩具</strong><br />
68. 方塊之謎<br />
69. 火柴玩具<br />
70. 火柴謎題<br />
71. 迴紋針爬樓梯<br />
72. 瞬間移位<br />
73. 隔空點火<br />
74.彈性球<br />
75.磁性異形<br />
76.奇妙的層流<br />
77.溫差引擎<br />
<br />
<strong>附錄</strong><br />
1.闖關科學遊戲建議<br />
2.科學玩具的設計與整合', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：許良榮</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571186832</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140689';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　<strong><span style=\"color:#0000ff;\">　「三重子，認得我嗎？」<br />
　　丈夫輕聲呼喚坐在輪椅上的妻子。由於失智病程進展，已經喪失交談能力的三重子雙眼緊閉，右手被丈夫輕輕握著。<br />
　　2014年5月12日正午前，因失智症遊走症狀走失，失蹤長達七年的柳田三重子，終於和丈夫柳田滋夫重逢。</span></strong><br />
<br />
　　<strong>NHK驚爆社會的專題報導，獲第62回菊池寬賞</strong><br />
　　電影或文學大師宮崎駿與司馬遼太郎才能得到的獎項「菊池寬賞」，第62回頒給了NHK電視台，因為「失智症行蹤不明者一萬人」調查報導燃燒了全日本，四百多個案件敲門訪問、三十餘個跟拍心痛與遺憾的家庭，彰顯高齡日本一年多達一萬人失智遊走的問題。<br />
<br />
　<strong>　目擊一萬個失智失蹤家庭的身心煎熬</strong><br />
　　無論是未發現丈夫遺體前難以成眠的妻子，還是為了照顧頻頻走失的妻子而苦惱的丈夫，接受訪問時，字字句句，盈滿眼淚。找不到失蹤者，痛苦度日的家庭日漸增加。<br />
　　「為了防止走失，不得不把人關起來」<br />
　　「拜託路人進女廁找人，妻子早就不見人影」<br />
　　「因為不想給人添麻煩，沒有跟任何人透露丈夫失蹤了」<br />
　　「週而復始的走失，心繫自己不能病倒的不安」<br />
　　「為什麼怎麼找都找不到？天天像活在地獄裡」<br />
　　「來回不知找了幾回，卻在離家近到無法想像的地方發現遺體」<br />
<br />
　　<strong>全民動起來，幫失智者找到回家的路</strong><br />
　　NHK抽絲剝繭問題並提出建議，促使日本從政府到社區全都動了起來，協防失智者再也回不了家，以及家庭可以做的防範措施。<br />
<br />
　<strong>　▶這不是別人家的事──北海道釧路地區「SOS互助網」</strong><br />
　　北海道釧路地區是冬日酷寒之地， 一旦行蹤不明，極可能喪命。居民組成SOS互助網，集結當地計程車行、卡車公會、廣播電台、市公所，以及三百多家公司行號，等於糾眾數倍於家屬的「耳目」一起搜尋。如此動員的實際成果？超過九成都順利尋獲。<br />
<br />
　<strong>　▶眾人分頭找，結局就會不一樣──福岡大牟市的「走失搜索演習」</strong><br />
　　人口老化日本第二的大牟市，推行支援高齡者生活的自治團體，行之有年的「走失搜索模擬演習」聞名全國。市政府每年九月，請一位住民扮演走失的高齡者，全區動員演習，提高居民的警覺，長此以往，凝聚照顧失智者的決心與共識。<br />
<br />
　　<strong>高齡化台灣面對同樣難題</strong><br />
　　資深精神科醫師吳佳璇秉著照顧失智父親的初心，翻譯日文揭露實況。借鏡日本，高齡化台灣失智人口超過二十萬，在許多看不見的角落也上演著同樣的悲劇。失智患者持續增加，未來人人都可能面臨相同遭遇，近身的迫切感將不只是家屬、照護機構的責任，更是你我要一起承擔的老後景象，衷心盼望打造「就算失智了，還是能留在熟悉的地方快樂生活」的友善高齡社會。<br />
<br />
<strong>　　借鏡日本，今日台灣圓桌論壇精彩內容</strong><br />
　　林依瑩．林奇宏．賴德仁．宋家瑩．吳佳璇<br />
　　邀集重量級專家、醫師齊聚，共商台灣失智遊走現況與對策<br />
<br />
<strong>　　特別收錄</strong><br />
　　▶台、日、韓、香港預防失智症走失現況與對策<br />
　　▶預防走失，現在就可做的事！<br />
　　▶當家中長者走失，我該怎麼辦？<br />
<br />
<strong>名人推薦&nbsp;&nbsp;</strong> &nbsp;<br />
<br />
　　誠摯推薦<br />
　　林依瑩（台中市副市長）<br />
　　林奇宏（新北市衛生局局長）<br />
　　賴德仁（台灣精神醫學會理事長、台灣失智症協會理事長）<br />
　　湯麗玉（台灣失智症協會祕書長）<br />
　　王乃弘（弘道老人福利基金會董事長、光田綜合醫院董事長暨總院長）<br />
　　宋家瑩（臺北市立萬芳醫院神經內科主任 ）<br />
　　吳佳璇（遠東聯合診所身心科主治醫師、國立臺灣大學附設醫院腫瘤醫學部兼任主治醫師）<br />
　　林書煒（POP Radio電台台長）<br />
<br />
&nbsp;台灣出版緣起 一個女兒的初心<br />
推薦序 從失智遊走觀察一個國家的人情味<br />
<br />
前言<br />
<br />
<strong>第一章 追尋行蹤不明失智者的足跡</strong><br />
65歲以上，每四人就有一名是失智症預備軍<br />
開始取材──走訪個案管理人員<br />
誤入民宅建築工地凍死的吉澤賢三先生<br />
「每天像活在地獄」的家庭<br />
沒有一個公部門能掌握行蹤不明的失智患者<br />
300位行蹤不明者名冊入手<br />
丈夫走失時，沒告訴任何人<br />
找不到失蹤者，痛苦度日的家庭<br />
兩年後仍行蹤不明<br />
【專欄】失智症與遊走<br />
<br />
<strong>第二章 嚴重事態逐一浮現</strong><br />
死亡及失蹤者合計超過550名<br />
現有制度下，無法提供24小時持續照顧<br />
國家政策與日漸增加的高齡失智患者<br />
在離家近到無法想像的地方發現遺體<br />
失智症特有的「視野狹小及問題解決能力下降」和意想不到的事故發生有關<br />
如果早一點兒報警的話&hellip;&hellip;<br />
關於通報延遲─大阪府警方與地方政府資料所見<br />
不知罹患失智症的走失個案<br />
不知為什麼不見了<br />
因為走失，才發現有失智症<br />
只要覺得怪怪的，就趕快找專科醫師<br />
【專欄】急速增加的失智症<br />
<br />
<strong>第三章 苦惱的家屬</strong><br />
為家人行蹤不明苦惱的家庭實況<br />
老人照顧老人：為了丈夫，長期夜不成眠<br />
兒子用被子堵在玄關，不讓丈夫走出去<br />
在玄關裝設感應電鈴<br />
為了照顧妻子，自己不能病倒的不安<br />
家裡上鎖，或許能阻止外出，但這不就是監牢？<br />
靠GPS監測人跑到哪兒去<br />
進行家屬現況調查<br />
平均通報、搜索次數是6.3回，94％的家屬感到負擔<br />
走失場所、發現走失時的情況、尋獲地點<br />
事出突然，未發出求助訊息的家屬<br />
為實現在宅照顧的心願，需要哪些必要支援？<br />
<br />
<strong>第四章 受到質疑的社會</strong><br />
愛知縣鐵道事故判決引起的波瀾<br />
失智者相關鐵道事故，至少造成64人死亡<br />
雖覺得「家屬的責任」讀來刺耳，還是繳了80萬日圓<br />
連忙查看GPS，位置顯示落在鐵道上<br />
一轉眼就搭上電車不知所蹤的妻子<br />
獨居的風險<br />
【專欄】回顧NHK製播過有關失智者行蹤不明的節目<br />
<br />
<strong>第五章 受到關注的「無名氏」</strong><br />
日本這麼先進的國家也有無名氏<br />
日本四十七都道府縣警察本部的調查<br />
與播出後引起極大迴響的「柳田久美子」女士見面<br />
三枚戒指<br />
經過七年收容保護，語言能力與面部表情皆告喪失的柳田女士<br />
哼著舟木一夫的歌曲「高校三年生」<br />
採訪大阪「無名氏」的成年後見人<br />
姓名和生日都是暫定的太郎先生影像，適合公開播放嗎？<br />
透過「NHK NEWS7」節目全國聯播<br />
「太郎」先生與家人重逢<br />
「太郎」先生為何長達兩年身分不明？<br />
節目播出後三十分鐘，觀眾就提供了「柳田久美子」的資料<br />
經過七年再度相會，以及失去的日子<br />
不一致的說明<br />
原因是縣警方的「人為疏失」<br />
【專欄】透過地方網絡偶然尋獲<br />
<br />
<strong>第六章 社會動了起來</strong><br />
全國動起來<br />
更多來自地方的消息<br />
行蹤不明者家屬的期待與「個人情報牆」<br />
【專欄】解決問題的方向──師法南韓&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>第七章 你我能做的事</strong><br />
SOS互助網發祥地──釧路<br />
這不是別人的事──釧路地區跳脫「個人情報保護法」的理由<br />
「個人情報保護法」究竟是怎麼一回事？<br />
「走失搜索模擬訓練」創高齡服務之先──福岡縣大牟市<br />
運用新科技搜索<br />
<br />
<strong>第八章 家庭的對策&nbsp; &nbsp;</strong><br />
家庭對策① 如何減少遊走症狀發生<br />
家庭對策② 如何預防走失<br />
家庭對策③ 一旦走失，怎麼做才好？<br />
<br />
<strong>終章 播出後的柳田三重子與高橋津谷女士</strong><br />
<br />
後記<br />
<br />
借鏡日本，今日台灣：台灣失智遊走現況與對策│圓桌論壇精彩內容<br />
<br />
特別收錄<br />
預防失智症走失現況與對策│台灣篇<br />
預防失智症走失現況與對策│香港篇<br />
預防走失，現在就可做的事！<br />
當家中長者走失，我該怎麼辦？<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：NHK特別採訪小組</li><li>譯者：吳佳璇</li><li>出版社：天下生活</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789570388879</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140691';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>村上龍繼《55歲開始的Hello Life》唯一無比最新長篇</strong></span></div>
<br />
　　對於現實世界的威脅，究竟誰才是真正的強者？<br />
　　我們所輕蔑與忽視的究竟是什麼&hellip;&hellip;<br />
　　失去妻、失去工作、失去能夠存活的社會條件&hellip;&hellip;<br />
　　但日子應該還是有亮光，有期待。<br />
　　一通電話，以為得到暫時餬口的工作。<br />
　　我卻被一股力量拉扯，掉進難以置信的狂亂漩渦。<br />
　　老人把恐怖攻擊當成一回事，但每個人的第一個反應都是一笑置之！<br />
　　直到第一起NHK西側大門的毒氣事件，<br />
　　我看見了那張冷眼在笑的老臉、那串文字亂碼、那封用隸書寫的自殺遺言&hellip;&hellip;<br />
　　我甚至看見，隱隱潛藏內心的共鳴意識，在竄流，在掙扎&hellip;&hellip;<br />
　　重量級小說家村上龍再度發揮犀利鷹眼，<br />
　　這次他的主角鎖定70多歲到90多歲的老人。<br />
　　他們不是日本社會所謂的「下流老人」，<br />
　　而是擁有豐富的學識地位，經濟實力，甚至菁英備出，<br />
　　他們誓言要顛覆重造整個日本社會&hellip;&hellip;<br />
　　透澈精準的人性描寫，世代虛無矛盾的寂寞，<br />
　　老人只要靜靜活著，利用恐怖攻擊來改變日本就好&hellip;&hellip;<br />
　　村上龍警惕社會，也是警惕我們的心靈之書。<br />
<br />
<strong>推薦</strong><br />
<br />
　　作家__張國立<br />
　　好看的小說，憤怒的村上龍&hellip;&hellip;我以為進入硬漢版的村上春樹世界，或者悲傷版的宮崎駿幻想國度&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　日本亞馬遜讀者五顆星 共鳴推薦<br />
<br />
　　◆哎呀，棒透了！令人折服。__投稿者通勤快讀<br />
　　好猛的小說。<br />
　　老爺爺們太強了。我不爆雷，總之，它振奮了我的心。<br />
　　村上龍果然還是小說家。我原本以為，他變成了在電視上分析經營者的大叔，但是並非如此。太好了。<br />
<br />
　　◆難以形容的作品__投稿者廣辭苑不如大辭泉<br />
　　我覺得，本書完整「呈現」村上龍的作品。<br />
　　......這本書越是村上龍的書迷，或許越能享受細微之處......<br />
　　敬村上龍的現實主義！<br />
<br />
　　◆這正是村上龍，震懾人心的真實感__投稿者Amazon Customer<br />
　　村上龍以震懾人心的描述，令人覺得一群老人擁有德國製88釐米反坦克炮，引發恐怖攻擊這種荒誕無稽的故事很真實，完成了令人能夠接受「這正是村上龍」的作品。<br />
<br />
　　◆小說世界和現實世界同步了。__投稿者tokyofuturist<br />
　　本書是好久不見的村上龍火力全開之傑作......<br />
<br />
　　◆終究具有深不可測的魅力__投稿者Wicky<br />
　　在村上龍的作品中，具有屈指可數的娛樂性，卻又捕捉現實社會的扭曲，展現身為提出問題的作家的態度。其速度感令人吃驚。<br />
<br />
　　◆村上龍，感謝你！__投稿者sinshy<br />
　　村上龍，請多寫一點。這種請求非常不負責任，但是只要你發表新作，我就滿心雀躍。中年大叔用「雀躍」這種形容很愚蠢，總之，就是很期待。我不想要評論你的每一個作品好壞，而是想要接觸村上龍創作的作品。我想思考、煩惱、痛苦、歡笑。我感謝我們是同一個世代，如今都活著。', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：村上龍</li><li>譯者：張智淵</li><li>出版社：大田</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789861794587</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140693';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>任何時代、任何人身邊都有狂人，<br />
 瘋與狂、奇與妙，因著了解或不被了解<br />
 而被視為怪人&hellip;&hellip;</strong></span></div>
<br />
　　．〈奇人有奇症〉，攝影家柯錫杰身上的「藝術過旺症」，影響所及表現在&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　．〈養女的嘴臉〉，這不是在上演辛酸劇碼，而在說我們男男女女身上都可能藏有養女體質？<br />
<br />
　　．〈幽明之間〉，深愛著過世近二十年的未婚妻，而且感覺她仍活著，做朋友的需要戳破他嗎？<br />
<br />
　　．〈丁百萬吝嗇家〉，人稱丁百萬吝嗇，他自認節約為上策，省到極點的他其實背負了某種生命奧義？<br />
<br />
　　．〈性的兩棲〉，未來男女之間越來越無差別？哪天女人的子宮將退化成第二盲腸？聽聽直男與女同志的兩場啟發性對談<br />
<br />
　　．〈席德進的算術〉，畫家的脾氣需要改嗎？不不不，那也是他珍貴藝術生命的一部分<br />
<br />
　　．〈人品市場與嬉皮〉，你推銷自己不遺餘力嗎？你自我感覺良好嗎？在工作上、社交上、生活中，我們誰都在尋求人與人之間的默契連結<br />
<br />
　　你是狂人嗎？<br />
　　妙筆生花的新聞工作者前輩林今開，寫下他一生邂逅的狂人<br />
　　或幽默，或匪夷所思，或微驚悚，或感懷，或飽含理解<br />
　　在那個沒有FB臉書、沒有網路即時新聞分享諸多奇人異事的年代，<br />
　　來看看林今開筆下所蒐羅的40位狂人，如何癡狂、癲狂、發狂、成狂&hellip;&hellip;<br />
　　（咦，不是說狂人「百」相嗎？40篇怎能算？今開大哥地下有知，應不反對被歸類為書中的「誇大狂」吧！）<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　◆演員／吳定謙──狂放推薦<br />
<br />
　　◆春河劇團教學暨藝術總監／郎祖筠 &nbsp;<br />
　　專文推薦：「《狂人百相》篇篇章章都像精彩的劇本，這本書將成為我教授表演課重要的良友。」<br />
<br />
　　◆相聲瓦舍創辦人／馮翊綱 &nbsp;<br />
　　專文推薦：「狂人的故事，得由沒有狂過頭的理智，不仁不義，無禮無信的書寫下來。也寫狂人，向專寫狂人的前輩林今開致敬。」楔子──瘋人院的牆裡牆外<br />
<br />
<strong>1名士型──神要誰創造，先使誰發狂</strong><br />
-有其子必有其父<br />
-席德進的算術<br />
-「太空」的腦袋<br />
-奇人有奇症<br />
<br />
<strong>2幻覺型──透過心靈的折光，往往把自己當別人</strong><br />
-腹中蛙鳴<br />
-少女吞針<br />
-奴家才不是那種人<br />
-活見鬼<br />
-壯士斷臂<br />
-幽明之間<br />
<br />
<strong>3性愛型──愛神有時酒喝多，錯把夏娃當亞當</strong><br />
-他是好漢<br />
-我是侏儒<br />
-拜夫狂<br />
-老大姐<br />
-性的兩棲<br />
<br />
<strong>4誇大型──誇大，是語言平野上的斜風細雨，容易釀成風暴</strong><br />
-興風作浪<br />
-長舌婦<br />
-數字的魔術<br />
-人品市場和嬉皮<br />
<br />
<strong>5病狂型──對於養生保健，當做所能做，餘事可置之度外</strong><br />
-紙蟲兒<br />
-放火燒衣<br />
-無痕創口<br />
-恐癌症<br />
-一份空白的病歷表<br />
<br />
<strong>6異行型──上帝在人間舞臺上，塑製必要的丑角</strong><br />
-丁字號吝嗇家<br />
-吃瓦片的女人<br />
-紅糟肉的祕密<br />
-大頭病<br />
-大專過敏症<br />
<br />
<strong>7偷竊型──夏娃賊種廣佈人間</strong><br />
-伊甸園的禁果<br />
-富家賊子<br />
-紅氾期的怪行<br />
<br />
<strong>8控訴型──控訴狂是情緒的濁流，人人厭惡，但不宜堵塞</strong><br />
-連環式的訴願<br />
-４４-４案<br />
-副本大轟炸<br />
-被「控訴狂」控訴記<br />
<br />
<strong>9養女型──莫笑奴家出身低，養女嘴臉處處有</strong><br />
-養女的嘴臉<br />
<br />
<strong>10美國型──狂得野而痛快，不彎彎曲曲</strong><br />
-白宮一封空白的函件<br />
-芝城夜半一燈柱<br />
<br />
<strong>11正人型──「正人」，是最痛苦的癖好</strong><br />
-最不良的嗜好', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：林今開</li><li>出版社：好讀</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789861783888</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140695';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>不是給爸媽看的旅遊書？<br />
這是一本給孩子們看的旅遊知識小百科，<br />
前往巴黎前，隨手裝進包包裡，整個巴黎好吃好玩的，還有恐怖的，盡在這裡。<br />
有些時候，孩子懂得其實比爸媽還多，這個道理絕對是成立的！</strong></span></div>
<br />
<strong>　　★ 在市區要到哪裡才能假裝自己身在海灘？<br />
　　★ 誰每年對六百萬人微笑？<br />
　　★ 誰讓法國建造一個村莊，就為了給她玩？<br />
　　★ 哪一個知名建築是內外顛倒的？</strong><br />
&nbsp;<br />
　　這本書要介紹世上最有名的城市之一：巴黎市，告訴你一些內行人才知道的內幕。你會看見一個個精彩的故事，例如令人毛骨悚然的石造滴水獸、陰森的地鐵車站、超大的城堡，還有受寵到極點的寵物。&nbsp;<br />
<br />
　　你還會看到幾個很奇妙的故事，比方說填充動物標本、堆滿骨骸的洞穴，以及殺人凶器斷頭臺。還有單車騎士、撿垃圾的人與音樂家，以及出現在晚餐菜單上的蝸牛。<br />
<br />
　　這本書要告訴你一個你的爸媽可能都不知道的巴黎。那一抹微笑<br />
巴黎的狗狗<br />
艾菲爾先生獻給你的禮物<br />
斷頭臺廣場<br />
高盧英雄阿斯泰利克斯<br />
歷史軸<br />
內外翻轉又上下顛倒<br />
愛情城市<br />
菜單上有賣蝸牛<br />
地下的屍骨<br />
科學大轉彎<br />
能避邪的滴水獸<br />
奇異的收藏<br />
身陷戰亂的小朋友<br />
來玩旋轉木馬<br />
來得太遲的凱旋門<br />
巴黎下水道<br />
高傲王后的宮殿<br />
為你服務的塞納河<br />
車輪與滾球<br />
浩瀚、雄偉又壯麗<br />
菜單上的動物<br />
華勒斯提供的水<br />
改變世界的幾幅畫<br />
在巴黎撿舊物<br />
有故事的街道<br />
巴黎地鐵的鬼車站<br />
巴黎大熔爐<br />
到香榭麗舍大道購物<br />
會自動變乾淨的教堂<br />
四位自由女神<br />
墓園的美景<br />
離經叛道的時尚<br />
把她搬到羅浮宮<br />
巴黎的熟石膏<br />
橫跨塞納河的第一座橋<br />
貪婪的代價<br />
矮小的男人，廣大的帝國<br />
康康舞&hellip;&hellip;<br />
音樂共和國<br />
塞納河也有沙灘<br />
奧斯曼男爵的計畫<br />
蒙馬特：藝術的心臟<br />
奮戰到最後', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：克雷‧藍普兒</li><li>譯者：龐元媛</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789571185811</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140697';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>喜歡《控制》和《列車上的女孩》的你，現在，只有這本小說能滿足你！</strong></span></div>
<br />
　　《週末泰晤士報》十大暢銷排行榜連續12週！<br />
　　＊暢銷犯罪小說！翻譯超過30個國家！<br />
　　＊i Book 2015年最佳書籍！<br />
　　＊《死者》作者彼得．詹姆斯、《誰在門那邊》作者伊莉莎白．海涅斯、《兇手在隔壁》作者艾莉克絲．瑪伍德&nbsp; 一致推薦！<br />
<br />
　　誰殺了那個孩子？<br />
<br />
　　她感覺他從身邊跑開，跑往家的方向。門廊亮著燈，洋溢著溫暖，此刻的他要的只是牛奶、餅乾和二十分鐘的電視。那輛車不知道從哪裡冒出來，接著，事情接連發生：汽車急煞，男孩猛力撞上擋風玻璃，身體在引擎蓋飛起又重重摔落。剎那間，一切就結束了&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　繼續人生道路的唯一辦法，只有離開熟悉的一切，重新開始？<br />
<br />
　　一個纖細美麗的年輕女孩深夜抵達威爾斯海岸，就此住了下來。沒有人知道她從哪裡來，發生過什麼事，她遠離人群，似乎隨時充滿恐懼和悲傷，似乎有段人生的回憶仍糾纏不休&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　被害與加害者瞬間翻轉，眾人看到的不見得是真相?!<br />
<br />
　　布里斯托刑事調查部雷．史蒂芬始終對那樁肇逃案件無法釋懷，暗中追查卻仍如大海撈針，受害者的母親竟也人間蒸發。一年過去，不放手一搏，恐怕再也沒有機會&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　研究犯罪心理學多年，曾服務於警界的克萊爾．麥金托，獨特的經歷與細微的觀察力，創作出知名作家一致推薦，譽為「完美無瑕」，希望永遠讀下去的精彩之作！<br />
<br />
<strong>國外各方好評</strong><br />
<br />
　　※「故事轉折之巧妙讓我眼紅！」&mdash;&mdash;馬克．畢利漢，《Blood Line》得獎作家<br />
<br />
　　※「全書曲折離奇，讓人心跳加速。完美悲傷的寫照，讓人久久不能自已。」&mdash;&mdash;iBook<br />
<br />
　　※「精采絕倫，內容生動，出人意表，讓人甘拜下風。實在太好看了！真希望能永遠讀下去。」&mdash;&mdash;彼得．詹姆斯，《死者》作者<br />
<br />
　　※「這本書讓我落淚，讓我大聲喘氣，最重要的是，我多麼希望這本書是我的作品啊！引人入勝，非常真實，讓人極度不安。一部讓人愛不釋手的作品！」&mdash;&mdash;伊莉莎白．海涅斯，《誰在門那邊》作者<br />
<br />
　　※「氛圍十足，麥金托充滿情感又完美無瑕的作品！」&mdash;&mdash;艾莉克絲．瑪伍德，《兇手在隔壁》作者<br />
<br />
　　※「緊張的情節接二連三，一種危機跟恐懼感隨時重壓心頭。結局十分巧妙，令人難忘。」&mdash;&mdash;莎曼珊．海耶斯，《直到你屬於我》作者', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：克萊爾．麥金托</li><li>譯者：朱浩一</li><li>出版社：愛米粒</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869293488</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140699';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>不是給爸媽看的旅遊書？<br />
這是一本給孩子們看的旅遊知識小百科，<br />
前往羅馬前，隨手裝進包包裡，整個羅馬好吃好玩的，還有恐怖的，盡在這裡。<br />
有些時候，孩子懂得其實比爸媽還多，這個道理絕對是成立的！</strong></span></div>
<br />
<strong>　　★ 如果你是一隻貓，為什麼你會想住在羅馬？<br />
　　★ 你想跟幾十個人一起上廁所嗎？<br />
　　★ 你能想像吃紅鶴的舌頭當午餐嗎？<br />
　　★ 為什麼羅馬人每天都要發射砲彈？</strong><br />
&nbsp;<br />
　　這本書要介紹世上最有名的城市之一：羅馬，告訴你一些內行人才知道的內幕。你會看見一個個精彩的故事，例如古代的格鬥士、現代的足球員、惱人的塞車、好吃的美食，還有陰森恐怖的歷史。&nbsp;<br />
<br />
　　你還會看到幾個很奇妙的故事，比方說與野生動物搏鬥、嚇人的石雕、羅馬式賽車，以及能帶來好運的噴泉。另外還有能快速穿梭在大街小巷的小型摩托車、時尚迷、古老到不行的橋樑，以及各種口味的冰淇淋。<br />
<br />
　　這本書要告訴你一個你的爸媽可能都不知道的羅馬。序言<br />
很高興當個格鬥士&hellip;&hellip;才怪！<br />
為什麼叫做「羅馬」，而不叫「雷摩」？<br />
條條大路通羅馬<br />
宗教教袍<br />
各式各樣的紀念柱&hellip;&hellip;<br />
誰想喝卡布奇&hellip;&hellip;咦？<br />
梵諦岡<br />
寵物的組合<br />
時尚盛會<br />
納沃納廣場<br />
保持乾淨<br />
盛大的殺戮狂熱<br />
羅馬的垃圾山<br />
迷惑眼球的戲法<br />
沒有地址怎麼辦？<br />
羅馬的地下墓穴<br />
羅馬式賽車<br />
安息之地<br />
鮮花與火<br />
羅馬的港口<br />
日常生活的眾神<br />
認識羅馬七丘<br />
高明的建築設計<br />
歷史的遺跡<br />
噴泉奇景<br />
造福世界的新發明<br />
陰森恐怖的石頭<br />
漫步在滿是塗鴉的街道<br />
令人讚嘆的馬賽克畫！<br />
足球人生<br />
食物趣談<br />
猶太人特區<br />
勿忘我！<br />
當演員可不容易<br />
停車下來用走的<br />
爬樓梯進羅馬<br />
台伯河上的橋<br />
大家在吵什麼？<br />
水的力量<br />
時間到了<br />
藝術教堂<br />
世界紀錄<br />
來一杯冰淇淋<br />
一路買到掛<br />
索引', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：克雷‧藍普兒</li><li>譯者：龐元媛</li><li>出版社：五南</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789571185828</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140701';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>☆培育孩子無限創意，從觀察生活小事開始</strong></span><br />
<br />
　　線條、形狀、顏色，都是孩子從小便接觸和學習的基本概念，而其實我們身邊所有事物都是由它們所組成。究竟怎樣才能生動而具體地引導孩子了解這些基本概念和日常事物的關係？又怎樣帶領孩子細心觀察，發揮想像，學會欣賞事物的美好？<br />
<br />
　　《你也看見嗎？》這本來自英國的經典繪本，運用活潑富童趣的比喻，和充滿想像力的畫面，引導孩子逐步認識線條、形狀和顏色的不同組合，啟蒙孩子對視覺藝術的好奇和欣賞。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　1.英國經典繪本，其內容和插圖皆能經受時間的考驗，具啟發性和吸引力，值得再三細看的優質圖書。<br />
<br />
　　2.本書內容具獨特性，以具體生動的語言和插圖，引導孩子認識聲音及視覺藝術兩類較抽象的事物。<br />
<br />
　　3.原出版社Flying Eye於2016年將此兩書重新出版，Flying Eye亦於2016意大利波隆拿兒童圖書展中獲提名為最佳出版社。<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　儘管那是在強調使用簡單顏色和圖案來打動讀者的20世紀50年代，但其文字和圖像結合的功架卻演繹了作者超越時代的創造力。&mdash;馬丁．沙利斯伯利　100 Great Children&#39;s Picture Books<br />
<br />
　　「簡單的文字描述，加上作者富說服力的彩色插畫，呈現了充滿熟悉事物的世界最真實的一面；這個以光影、色彩、意義所構成的世界，是孩子們知識的寶藏。」&mdash;柯克斯書評網站，「星」級推薦（Kirkus Reviews, starred review）<br />
<br />
　　這本「藝術啟蒙讀本」為孩子們完美地演繹了圖形、線條和顏色的形式特徵，被《紐約時報》評為1959年10大圖畫書之一。這是波頓女士首次獨自完成的圖畫書，這本圖文並茂的繪本演繹了作者超越時代的創造力。&mdash;英國《衛報》<br />
<br />
　　「巧妙地借用圖形，線條和顏色及萬千物種構成了這個花花世界。文字簡單明瞭但富有詩韻；海倫波頓的每筆每畫都可演繹出不同的情感，思想和創造力，且都能在自然界中尋蹤覓影。插圖的顏色對比鮮明奪目，將小孩子的眼球牢牢地吸引著，亦清晰地闡釋了文本所蘊含之意。這些文字和插圖將不僅鼓勵孩子在自己的世界中去尋找這些線、形狀和顏色組合，並且鼓勵他們在閱讀後創造出自己的圖畫。最適合2 - 6歲的孩子。」－羅切斯特博物館和科學中心（Rochester Museum and Science Center）<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：海倫‧波頓</li><li>譯者：潘心慧</li><li>出版社：新雅</li><li>出版日期：2016/09/06</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789620865565</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140703';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　本書說明民法債編通則的規定及相關制度。全書篇幅，粗略而言，是依照最高法院相關判決之數量多寡而定；也就是判決越多，越是實務重點所在，說明會較為詳細；反之，較少或毫無最高法院判決者，則盡量精簡說明。本書期望可以幫助讀者理解民法債編通則的相關規定，並且在面臨不同個案時，能夠獨立思考及尋找法律依據，再依解釋、補充或各種論正方法，以具體理由作成論斷。本書對讀者而言，為入門性質的讀物，幫助建立基礎觀念，作者並且期望，三年、五年或最晚七年，讀者已有能力親自閱讀英文（或其他外文）著作及判決。序<br />
&nbsp;<br />
<strong>第一章 </strong><strong>民法債編導論</strong><br />
&nbsp;<br />
壹、民法債編通則及債之關係&nbsp;&nbsp; 3<br />
一、民法債編通則及本書簡略大綱&nbsp;&nbsp; 3<br />
二、債之關係之意義、分類與功能&nbsp;&nbsp; 4<br />
&nbsp;<br />
貳、誠信原則以及債之關係之各種義務&nbsp;&nbsp; 10<br />
一、誠信原則&nbsp;&nbsp; 10<br />
二、債之關係之各種義務&nbsp;&nbsp; 12<br />
&nbsp;<br />
參、債權、債務與債之關係相對性原則等&nbsp;&nbsp; 16<br />
一、債　權&nbsp;&nbsp; 16<br />
二、債務與責任&nbsp;&nbsp; 19<br />
三、債之關係相對性原則及其例外&nbsp;&nbsp; 22<br />
四、繼續性債之關係&nbsp;&nbsp; 26<br />
&nbsp;<br />
<strong>第二章 </strong><strong>契約成立與締約上過失</strong><br />
&nbsp;<br />
壹、契約成立&nbsp;&nbsp; 31<br />
一、依要約與承諾意思表示之一致&nbsp;&nbsp; 31<br />
二、契約成立之特殊形式&nbsp;&nbsp; 50<br />
三、依定型化契約條款締約之問題&nbsp;&nbsp; 55<br />
&nbsp;<br />
貳、締約上過失&nbsp;&nbsp; 67<br />
一、意義、依據與制度發展&nbsp;&nbsp; 67<br />
二、類　型&nbsp;&nbsp; 69<br />
三、第245條之1第1項之其他問題&nbsp;&nbsp; 75<br />
四、法律效果及消滅時效&nbsp;&nbsp; 80<br />
五、結　論&nbsp;&nbsp; 81<br />
&nbsp;<br />
<strong>第三章 </strong><strong>無因管理</strong><br />
&nbsp;<br />
壹、導　論&nbsp;&nbsp; 85<br />
一、無因管理之意義與法制背景&nbsp;&nbsp; 85<br />
二、類　型&nbsp;&nbsp; 86<br />
三、無因管理之性質&nbsp;&nbsp; 88<br />
&nbsp;<br />
貳、適法無因管理&nbsp;&nbsp; 89<br />
一、構成要件&nbsp;&nbsp; 89<br />
二、法律效果&nbsp;&nbsp; 100<br />
&nbsp;<br />
參、不適法無因管理&nbsp;&nbsp; 110<br />
一、構成要件&nbsp;&nbsp; 110<br />
二、法律效果&nbsp;&nbsp; 110<br />
&nbsp;<br />
肆、非無因管理&nbsp;&nbsp; 114<br />
一、明知不法管理&nbsp;&nbsp; 114<br />
二、誤信管理&nbsp;&nbsp; 116<br />
伍、無因管理之承認&nbsp;&nbsp; 117<br />
&nbsp;<br />
<strong>第四章 </strong><strong>不當得利</strong><br />
&nbsp;<br />
壹、不當得利之功能、分類與依據&nbsp;&nbsp; 121<br />
一、不當得利之功能&nbsp;&nbsp; 121<br />
二、分類與依據&nbsp;&nbsp; 121<br />
&nbsp;<br />
貳、給付類型不當得利之構成要件及其限制&nbsp;&nbsp; 123<br />
一、給付類型不當得利之構成要件&nbsp;&nbsp; 123<br />
二、三方當事人之給付類型不當得利&nbsp;&nbsp; 145<br />
三、給付類型不當得利返還請求權之限制 &nbsp;&nbsp;166<br />
&nbsp;<br />
參、非給付類型不當得利之構成要件&nbsp;&nbsp; 175<br />
一、侵害型&nbsp;&nbsp; 176<br />
二、費用型&nbsp;&nbsp; 181<br />
三、求償型&nbsp;&nbsp; 185<br />
四、法定型&nbsp;&nbsp; 186<br />
五、無權處分型&nbsp;&nbsp; 190<br />
六、非給付類型不當得利之舉證責任&nbsp;&nbsp; 195<br />
&nbsp;<br />
肆、不當得利之法律效果&nbsp;&nbsp; 195<br />
一、不當得利返還請求權之客體&nbsp;&nbsp; 196<br />
二、不當得利返還請求權之範圍&nbsp;&nbsp; 204<br />
三、對第三人之不當得利返還請求權&nbsp;&nbsp; 223<br />
四、不當得利返還之其他問題&nbsp;&nbsp; 227<br />
&nbsp;<br />
<strong>第五章 </strong><strong>侵權行為及其損害賠償</strong><br />
&nbsp;<br />
壹、侵權行為之構成要件&nbsp;&nbsp; 233<br />
一、導　論&nbsp;&nbsp; 233<br />
二、侵權行為之三項基本規定&nbsp;&nbsp; 247<br />
三、特別侵權行為&nbsp;&nbsp; 304<br />
&nbsp;<br />
貳、侵權行為有關損害賠償之規定&nbsp;&nbsp; 357<br />
一、侵權行為對侵害人格法益或身分法益之規定&nbsp;&nbsp; 358<br />
二、侵害他人之物之損害賠償&nbsp;&nbsp; 374<br />
三、侵權行為損害賠償之其他規定&nbsp;&nbsp; 380<br />
&nbsp;<br />
參考文獻', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：楊芳賢</li><li>出版社：三民</li><li>出版日期：2016/08/26</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789571461861</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140705';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>☆從多角度欣賞身邊聲音，快樂其實很簡單</strong></span><br />
<br />
　　聲音，看不見，捉摸不同，卻在我們的生活中擔當重要的角色。不管我們走到哪裡都有聲音。究竟怎樣才能生動而具體地引導孩子認識聲音，感受它們的存在，並了解它們的各種變化呢？<br />
<br />
　　《你也聽見嗎？》這本來自英國的經典繪本，運用活潑富童趣的比喻，和充滿想像力的畫面，引導孩子重新感受日常聽到的聲音，啟蒙孩子對聲音的好奇和欣賞。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　1.本書內容具獨特性，以具體生動的語言和插圖，引導孩子認識聲音及視覺藝術兩類較抽象的事物。<br />
<br />
　　2.英國經典繪本，其內容和插圖皆能經受時間的考驗，具啟發性和吸引力，值得再三細看的優質圖書。<br />
<br />
　　3.原出版社Flying Eye於2016年將此兩書重新出版，Flying Eye亦於2016意大利波隆拿兒童圖書展中獲提名為最佳出版社。<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　「各種理念融為一體，富有詩意。本書的作者隨附在文中的插圖別樹一格，觸動人心, 即使是最缺乏想像力的人也能夠容易理解。」－柯克斯書評網站（Kirkus Reviews）<br />
<br />
　　「這本書插圖賞心悅目，文本引人入勝。由此可見波頓女士的創作技巧是通過語言和藝術表達聲音-或更是音感（即對聲音感覺的感知）。」&mdash;Biblioklept<br />
<br />
　　「《你也聽見嗎？》不僅是一本有關聲音的導讀，還告訴讀者聲音是如何輕易做到各種感情的相互交織。波頓女士將詩歌韻律插入文本，恰到好處，並配有生動活潑、寓教於樂的彩色插圖。這一高超的創作手法將抽象的音樂完美如活呈現。」&mdash; Avid Bookshop', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：海倫‧波頓</li><li>譯者：潘心慧</li><li>出版社：新雅</li><li>出版日期：2016/09/06</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789620865558</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140707';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>成品精緻、味道講究、經典地方風味濃厚，讓人忍不住口水滴答的滋味！</strong></span></div>
<br />
　　206道小吃，讓您一覽天府四川充滿食趣的民間小吃、精緻典雅的筵席點心，領略天府四川愛吃、懂吃、能吃的獨特休閒飲食風貌，及衍生出以小吃烘托大菜，或是大菜帶小吃的天府四川飲食特點。<br />
<br />
　　書中凝聚川菜紅、白案烹飪大師近五十年的席點、小吃經驗，讓人一探四川點心、小吃的美味秘密！<br />
<br />
　　四川菜系包括小吃製作，在多次而漫長的移民歷史發展中，自然而然的學會博採眾長，產生「北菜川味，南菜川烹」，「洋為川用，西料川烹」的多元滋味與工藝。如四川燒賣類、抄手類都是源自北方「稍賣」、「餛飩」，經過移植轉變成川味十足的地方小吃，如「玻璃燒賣」、「龍抄手」等。另外像是聞名蓉城的「痣鬍子龍眼包子」，更是將江浙一帶的湯包移植演變而成。<br />
<br />
　　川味小吃的最大特點就是「味道好」！因此四川人常說「味道出特色」、「小吃、小吃，就是吃味」，點出川味小吃「味」的重要性。因此川味小吃相較於其他菜系地區的滋味來說，其味道之厚薄濃淡分明而有序，不只用料精細考究，更是善於調味。<br />
<br />
　　如成都名小吃「龍抄手」就分別有乾吃、帶湯吃兩種形式，滋味則有清鮮也有醇厚，清鮮的如「原湯抄手」、「清湯抄手」、「海味抄手」等，薄皮嫩餡，湯鮮味美；醇厚味濃的有「紅油抄手」、「酸辣抄手」等，卻辣而不烈，滋味鮮香。<br />
<br />
　　又如「擔擔麵」、「紅油素麵」、「甜水麵」、「脆臊麵」、「宋嫂麵」、「豆花麵」等麵條小吃，都用了辣椒，但辣滋味可是各不相同，有微辣、香辣、酸辣、麻辣，有甜中帶辣、酸中帶辣、辣中帶酸等，從一個辣就能看出川味小吃味道之妙天下無雙啊！<br />
&nbsp;<strong>第一篇&nbsp; 天府四川，小吃龍門陣</strong><br />
<br />
第一章、精典小吃，川味經典<br />
<br />
第二章、四川地區小吃常見的分類<br />
<br />
第三章、創新有方法，玩出百變川味小吃<br />
<br />
<strong>第二篇&nbsp; 川味小吃基礎知識</strong><br />
<br />
第一章、餡心與麵臊<br />
一、餡心、麵臊對小吃的影響<br />
二、餡心的基本分類和運用<br />
三、麵臊的基本分類和運用<br />
<br />
第二章、巴蜀小吃熟製工藝<br />
一、蒸<br />
二、炸<br />
三、煮<br />
四、烙<br />
五、煎<br />
六、烘<br />
七、烤<br />
<br />
第三章、常用手工具與機械器具<br />
<br />
<strong>第三篇&nbsp;&nbsp; 巴蜀米製品小吃</strong><br />
<br />
第一章、認識米、常用原料與加工方法<br />
一、米的種類與泡發<br />
二、常用原料簡介<br />
三、各種米粉的加工方法<br />
<br />
第二章、米製品小吃基本工藝與常用配方<br />
大米吊漿粉<br />
糯米吊漿粉<br />
大米粉<br />
糯米粉<br />
基本水漿<br />
濕磨粉<br />
發漿<br />
老酵漿<br />
熟米粉<br />
粉皮米粉<br />
蛋黃粉<br />
洗沙餡<br />
蓮茸餡<br />
芝麻甜餡<br />
五仁甜餡<br />
八寶甜餡<br />
熟芝麻粉<br />
熟豆粉<br />
熟麵粉<br />
西谷米煮法<br />
太白粉水<br />
蛋清太白粉糊<br />
碱油<br />
石灰水<br />
<br />
動手做&nbsp; 巴蜀米製品小吃<br />
001西米珍珠圓子<br />
002五彩繡球圓子<br />
003綠豆糯圓子<br />
004醪糟小湯圓<br />
005成都賴湯圓<br />
006翡翠肉湯圓<br />
007橙香枇杷湯圓<br />
008胭脂莧菜湯圓<br />
009玫瑰玉米湯圓<br />
010芝麻糯米圓子<br />
011成都糖油果子<br />
012灌汁麻圓<br />
013涼瓜糯米圓子<br />
014鳳凰米餃<br />
015蝦仁白玉盒<br />
016銀芽米餃<br />
017大米四喜餃<br />
018海參玉餃<br />
019紅油兔丁涼餃<br />
020蟹肉白玉燒賣<br />
021成都三大炮<br />
022涼糍粑<br />
023鴛鴦葉兒粑<br />
024玫瑰夾心涼糍粑<br />
025新都葉兒粑<br />
026瀘州黃粑<br />
027紅糖軟粑<br />
028紅糖酥糍粑<br />
029桃仁甜粄<br />
030醪糟釀餅<br />
031棗泥大米卷<br />
032臘肉艾蒿饃饃<br />
033芝麻涼卷<br />
034紅糖粽子<br />
035八寶粽子<br />
036古月胡三合泥<br />
037四川油茶<br />
038順慶羊肉粉<br />
039雞湯米粉<br />
040黑米糕<br />
041窩子油糕<br />
042方塊油糕<br />
043核桃仁煎糕<br />
044糯米涼糕<br />
045米涼糕<br />
046冰鎮涼蝦<br />
047成都米涼粉<br />
048果醬白蜂糕<br />
049老成都梆梆糕<br />
050白糖發糕<br />
051雙色發糕<br />
052五仁青蘋果<br />
053熊貓粑<br />
054玫瑰紅柿<br />
055八寶壽桃<br />
056海參玉芙蓉<br />
057梅花大米餅<br />
058水晶玉鳥<br />
059碧波天鵝<br />
060大米雛雞<br />
061蝴蝶米餃<br />
062龍眼玉杯<br />
063魚香白兔餃<br />
064翡翠蝦仁玉杯<br />
<br />
<strong>第四篇&nbsp; 天府麵製品小吃</strong><br />
<br />
第一章、認識麵粉與常用原材料<br />
一、關於麵粉<br />
二、常用原材料<br />
<br />
第二章&nbsp; 麵點基本工藝與操作<br />
一、和麵<br />
二、揉麵<br />
三、搓條<br />
四、下劑<br />
五、製皮<br />
六、包餡<br />
<br />
第三章、六大基礎麵團特性<br />
一、子麵<br />
二、發麵<br />
三、油水麵<br />
四、油酥麵<br />
五、三生麵<br />
六、燙麵<br />
<br />
第四章&nbsp; 麵點小吃基本工藝與常用配方<br />
子麵<br />
老發麵<br />
中發麵/登發麵<br />
酵母麵團<br />
子發麵<br />
扎碱方法與技巧<br />
油水麵<br />
油酥麵<br />
三生麵<br />
麵粉燙麵<br />
澄粉燙麵<br />
麵條<br />
銀絲麵<br />
金絲麵<br />
抄手皮<br />
水餃皮<br />
燒賣皮<br />
菠菜汁<br />
紅油辣椒<br />
複製紅油<br />
豆豉醬<br />
複製甜醬油<br />
清湯<br />
雞汁<br />
原湯<br />
鮮湯<br />
高級清湯<br />
奶湯<br />
牛肉湯<br />
[火巴]豌豆<br />
水晶甜肉<br />
豬肉抄手餡心<br />
冰橘甜餡<br />
玫瑰甜餡<br />
糖色<br />
薑汁（蔥汁）<br />
生薑汁<br />
花椒水<br />
<br />
動手做&nbsp; 天府麵製品小吃<br />
065成都擔擔麵<br />
066邛崍奶湯麵<br />
067成都甜水麵<br />
068宜賓燃麵<br />
069川味涼麵<br />
070麻辣小麵<br />
071麻辣豆花麵<br />
072宋嫂麵<br />
073紅湯爐橋麵<br />
074豆湯手扯麵<br />
075豌豆雜醬鋪蓋麵<br />
076青菠擔擔麵<br />
077新都金絲麵<br />
078新繁銀絲麵<br />
079清菠柳葉麵<br />
080養生長壽麵<br />
081三鮮支耳麵<br />
082香菇海螺麵<br />
083旗花麵<br />
084素椒麻花麵<br />
085番茄蝦仁麵<br />
086奶湯海參麵<br />
087紅燒排骨麵<br />
088牛肉罐罐麵<br />
089碎肉豇豆麵<br />
090崇州渣渣麵<br />
091荷包蛋番茄麵<br />
092燙麵油糕<br />
093銀絲餅<br />
094老成都玫瑰鮮花餅<br />
095重陽酥餅<br />
096紅糖餡餅<br />
097菠汁牛肉餅<br />
098三絲春捲<br />
099老成都白麵鍋盔<br />
100彭州軍屯鍋盔<br />
101混糖鍋盔<br />
102白麵鍋盔<br />
103饊子<br />
104麻花<br />
105油條<br />
106蛋酥穿卷<br />
107成都龍抄手<br />
108清湯抄手<br />
109翡翠鮮魚抄手<br />
110紅油抄手<br />
111川西豇豆抄手<br />
112新繁豆瓣抄手<br />
113麻婆豆腐抄手<br />
114炸響鈴<br />
115鐘水餃<br />
116成都雞汁鍋貼<br />
117菠汁水餃<br />
118香菇鴛鴦餃<br />
119花邊碧玉餃<br />
120鮮肉雞冠餃<br />
121川北菠汁蒸餃<br />
122川東酥皮雞餃<br />
123口蘑白菜餃<br />
124蓮茸金魚餃<br />
125鮮蝦白玉餃<br />
126冬菜酥餃<br />
127麥邱玻璃燒賣<br />
128三鮮梅花燒賣<br />
129碧綠蝦仁燒賣<br />
130川式粉蒸肉燒賣<br />
131八寶糯米燒賣<br />
132松茸香菇包<br />
133家常豆芽包<br />
134醬肉包子<br />
135雙味鴛鴦包<br />
136川味金鉤包子<br />
137痣鬍子龍眼包子<br />
138狀元破酥包<br />
139鮮肉生煎包<br />
140鄉村素菜包<br />
141四川回鍋肉包<br />
142綠豆洗沙包<br />
143老麵饅頭<br />
144門丁饅頭<br />
145石頭烤饃<br />
146玉米饅頭<br />
147海棠花卷<br />
148壽桃花卷<br />
149菊花花卷<br />
150燕窩粑<br />
151紅棗油花<br />
152蜜味千層糕<br />
153波絲油糕<br />
154宮廷鳳尾酥<br />
155洗沙眉毛酥<br />
156蜜味龍眼酥<br />
157盆花酥<br />
158層層酥鮮花餅<br />
159雙味鴛鴦酥<br />
160蓮茸荷花酥<br />
161蘭花酥<br />
162韭菜酥盒<br />
<br />
<strong>第五篇&nbsp; 四川雜糧及其他製品小吃</strong><br />
<br />
第一章、常用原料<br />
<br />
第二章&nbsp; 基本工藝與常用配方<br />
鮮苕麵團<br />
鮮苕粉團<br />
蕎麥麵<br />
黃涼粉<br />
豆花<br />
嫩豆花<br />
猪骨心肺湯<br />
油酥花生<br />
油酥黃豆<br />
<br />
動手做&nbsp; 四川雜糧與其他製品小吃<br />
163玉米蜂糕<br />
164花香玉米盞<br />
165黃金玉米元寶<br />
166象生玉米苞<br />
167玉米餅<br />
168肉包穀粑<br />
169鮮玉米粑<br />
170金黃玉米酥盒<br />
171水晶玉米糕<br />
172炸苕茸雞腿<br />
173炸枇杷苕<br />
174炸苕棗<br />
175象生紅苕梨<br />
176紅苕油糕<br />
177鮮苕梅花餅<br />
178芝麻苕圓<br />
179紫薯麻圓<br />
180山藥涼糕<br />
181成都洞子口黃涼粉<br />
182黑米粥<br />
183通江銀耳羹<br />
184冰醉豆花<br />
185碧綠芒果卷<br />
186綠茶桂花糕<br />
187紅棗糕<br />
188蓉城綠豆糕<br />
189蠶豆糕<br />
190芝麻夾心糕<br />
191成都蛋烘糕<br />
192胡蘿蔔象生果<br />
193生態南瓜餅<br />
194瓜仁芋香果<br />
195炸豌豆糕<br />
196炸西瓜餅<br />
197香煎蘋果餅<br />
198鍋貼蝦餅<br />
199鮮肉焦餅<br />
200三義園牛肉焦餅<br />
201牛肉豆花<br />
202牛肉蕎麵<br />
203酸辣粉<br />
204帽節子肥腸粉<br />
205火燒雞肉餅<br />
206蔥酥火腿餅<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：舒國重</li><li>出版社：賽尚圖文</li><li>出版日期：2016/08/18</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789866527388</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140711';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>不只是美國法律史，也是美國社會生活史</strong></span></div>
&nbsp;<br />
<strong>　　一本影響美國法律史及社會史研究的劃時代巨著</strong><br />
<strong>　　榮獲「美國年度最優秀法學著作獎」及「崔尼爾書獎」</strong><br />
&nbsp;<br />
　　訴求人人平等的美國如何面對種族歧視的歷史？<br />
　　作為民主大國為何採用繁複耗時的總統選舉制？<br />
　　美國女性如何爭取曾經無緣的社會與政經權力？<br />
　　為何即便犯罪頻仍槍枝管制依然受到層層阻礙？<br />
　　想了解美國社會文化，必須先了解美國的法律<br />
&nbsp;<br />
　　《美國法律史》是傅利曼於1973年出版的法律史巨著，多次增補、再版，本書是2005年最新版的中譯本。內容涵蓋美國殖民地時期、獨立革命至19世紀中葉、19世紀下半葉與20世紀四大部分，更擴及刑法、民法、商業法、海事法、離婚法等各類面向，並探討美國法律界組織文化的變遷。這是第一本，也是唯一一本美國學術界公認最為完整深入的美國法律史。本書出版以來，影響力不侷限於法學界，在歷史學、社會學與文化研究等領域都受到高度重視，讀者群不僅涵蓋學術界的多種學門，書中的典故、案例也因傅利曼引人入勝的生動文筆而突破學術閱讀的界線，引起社會上廣泛一般讀者的閱讀興趣。<br />
<br />
　　傅利曼在本書中強調，「法律是人為的產物，也是社會需求下的產物」，因此法律的研究和討論都需放在社經文化與政治情勢的脈絡中考量。他認為法律是社會現實生活的一面鏡子，所以一部完整的美國法律史，其實就是一部美國社會生活的歷史。本書以豐富的史料和案例帶領讀者實際了解法律條文判決產生的時代背景及社會脈絡，進而認識美國兩百多年來的歷史變化、社會巨變，以及受美國法律制度影響的當代世界。閱讀這本書，讀者們所體驗到的不僅只是美國的法律，更多的是美國社會在不同時空環境下的政經發展脈動與社會文化氛圍，可說是了解美國歷史文化及觀察美國精神的最佳途徑。<br />
<br />
<strong>本書獲獎紀錄</strong><br />
<br />
　　美國年度最優秀法學著作獎（Scribes Award）1974年得主<br />
　　崔尼爾書獎（The Order of the Coif Triennial Book Award）1976年得主<br />
　　美國國家書卷獎（American National Book Award）1974年歷史類決選導讀：不只是美國法律史，也是美國社會生活史／劉宏恩<br />
三版序<br />
前言<br />
&nbsp;<br />
<strong>第一部分　起始：殖民地時期的美國法</strong><br />
殖民地法的骨架：法院／18世紀的殖民地司法體系／民事程序／土地法／繼承法／刑事法／政府、法律與經濟／商業與勞工／奴隸制度／濟貧法／殖民地時期的制定法與普通法／法律專業／法律文獻<br />
&nbsp;<br />
<strong>第二部分　從獨立革命至</strong><strong>19</strong><strong>世紀中葉：</strong><strong>1776</strong><strong>年至</strong><strong>1850</strong><strong>年</strong><br />
<br />
第一章　「蜜蜂的共和國」<br />
革命的激情／聯邦憲法與州憲法／法官／法院的組織／民事程序／證據法<br />
<br />
第二章　法律的前哨地：新的疆域及被邊緣化的大陸法<br />
被邊緣化的大陸法<br />
<br />
第三章　法律與經濟：1776年至1850年<br />
自由放任主義及其界線／商業組織<br />
<br />
第四章　關於個人地位的法律：妻子、貧民與奴隸<br />
結婚與離婚／家庭財產／收養／濟貧法與社會福利／奴隸制度與黑人<br />
<br />
第五章　美國的財產法<br />
土地：國家的財富／私有土地法／繁榮與蕭條：抵押權法／繼承：遺囑與信託／智慧財產：專利權與著作權<br />
<br />
第六章　商業與貿易法<br />
聯邦問題：海事與一般商業／商品買賣／破產與無力清償／契約<br />
<br />
第七章　犯罪與懲罰：以及侵權行為的補充<br />
刑事法及刑事制度改革／刑事實體法／懲罰之罪：美國的監獄／關於侵權行為的補充<br />
<br />
第八章　律師業及其運作<br />
律師業／律師業的組織／法律教育／法律文獻<br />
&nbsp;<br />
<strong>第三部分　至</strong><strong>19</strong><strong>世紀結束為止的美國法</strong><br />
<br />
第一章　血與金：美國法於19世紀下半葉的幾個重要主題<br />
新的紀元／基本法／州憲法／美國西部<br />
<br />
第二章　法官與法院：1850年至1900年<br />
法官／司法組織<br />
<br />
第三章&nbsp;&nbsp; 程序與實務：改革的年代<br />
菲爾德的法典／上訴法院／法典化與改革<br />
<br />
第四章　土地與其他財產<br />
土地法的變革／公有地／財產法與世襲制度／地主與承租人或佃農／抵押制度／寡婦地產制度的沒落／所有權的糾葛／智慧財產權：專利權、著作權與商標<br />
<br />
第五章　行政法與商業的管制<br />
官僚體制的來臨／對於基礎設施的管制：銀行、保險與鐵路／職業證照與公共健康的牽引／重要的反托拉斯法<br />
<br />
第六章　侵權行為法<br />
<br />
第七章　弱勢族群：1850年至1900年<br />
需要救濟的窮人／家事法與婦女的地位／種族<br />
<br />
第八章　公司法<br />
公司法：自由與限制／不協調的附加物：市鎮法人<br />
<br />
第九章　商業、勞工與稅捐<br />
契約／票據／買賣法／高利貸法／保險／破產／海商法／勞工與法律／聯邦稅／州及地方稅／遺產稅<br />
<br />
第十章　犯罪與懲罰<br />
刑事法的諸多面貌／犯罪的成文法／無被害者的犯罪／犯罪、犯罪率、精神異常與犯罪的主觀要件／懲罰與矯治<br />
<br />
第十一章　法律專業：養成訓練與法律文獻<br />
法學院的興起／法律文獻／法律期刊與案例選輯<br />
<br />
第十二章　法律專業：實際運作<br />
靈巧的專業／律師業的組織／律師執業資格的取得<br />
&nbsp;<br />
<strong>第四部分　</strong><strong>20</strong><strong>世紀</strong><br />
<br />
第一章　成年的巨獸<br />
中心與外圍<br />
<br />
第二章　法律的成長<br />
民事責任爆炸：勞工補償／更多爆炸：侵權行為法／20世紀的憲法、權利與公民自由／原住民／亞裔美國人／拉丁裔族群／非主流者的反叛／言論自由／宗教與法律<br />
<br />
第三章　20世紀的法律內部文化：律師、法官與法律書籍<br />
法律倫理／組織化的律師界／法學教育／法律文獻／20世紀的法官<br />
<br />
第四章　管制、福利與環境法的興起<br />
土地使用／環境法與環保運動／智慧財產權／商業的管制／商事法與商業的法律<br />
<br />
第五章　20世紀的犯罪與懲罰<br />
性與不道德行為的除罪化／被告的權利／死刑／犯罪高漲與國家的對應<br />
<br />
第六章　20世紀的家事法<br />
&nbsp;<br />
結語<br />
相關文獻書目<br />
英漢索引', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：勞倫斯‧傅利曼</li><li>譯者：劉宏恩,王敏銓</li><li>出版社：聯經出版公司</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789570847628</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140713';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>大腦裏的宇宙，不是你想的那樣。<br />
真正偉大的科學發現，均來自意識的成長和靈性的成熟。</strong></span></div>
<br />
　　用能量科學破解&Psi;（人們未了解的超感現象），遇見未知的意識與靈性。<br />
<br />
<strong>　　喚醒超級心智的能量書！<br />
　　新時代的靈魂聖經，解答你關於意識、信仰、靈性的所有困惑。</strong><br />
<br />
　　別讓你的心靈像一個被忽視的小孩，遺忘在物質的角落。<br />
<br />
　　探討生命靈魂的秘密報告，<br />
　　引發頭腦革命的全新方法。<br />
　　打開內觀世界的方便之門，<br />
　　通往「意識與靈性科學」的新知道路。<br />
<br />
　　請記住，比宇宙大的是人的大腦！<br />
<br />
　　作者從物質科學的觀點出發，在2000年接觸到與靈性科學相互交連的&Psi;場領域時，以十五年的時間不斷地在科學與宗教、宗教與靈性間探索、體驗，終於在這座迷宮中找到一條出路。<br />
<br />
　　這本開啟超級心智的能量書，不但融合了西方新時代的精神與基督意識，更將東方佛法大乘唯識論的「實相真心」空性如來藏，與「妄想緣起」幻相蘊處界等兩者彼此「和合運作」的宇宙法則，應用於人間所見所聞的各種現象上，讓我們大開眼界。同時，也啟發我們所有應用量子非線性科技的同好們，在未來如何以更客觀的心念意識，擴充更寬廣的領域，給願意與我們合作的所有人，獲得不可思議的幸福與喜悅。<br />
<br />
　　閱讀本書，一定可以引領大家開拓眼界，改變認知宇宙和天地萬物的方式，增長智慧和靈性。<br />
&nbsp;推薦序 陳萬壽<br />
自序與導讀<br />
感謝<br />
第一章：從生物科技走向生命探索<br />
第二章：宇宙真心乃終極的觀察者？<br />
第三章：地球風水氣場中心點&mdash;台灣<br />
第四章：台灣集世界最特別的氣場、景觀於此身<br />
第五章：生物能量篇<br />
第六章：「從普渡的祭品能吃嗎？」探討生命根源<br />
第七章：意識科學與靈性篇<br />
第八章：全球意識GCP的工程異常研究<br />
第九章：佛教的宇宙次元觀<br />
第十章：宇宙是多重，平行宇宙被證實<br />
第十一章：多重次元梅爾卡巴能量光場<br />
第十二章：欲界天魔如何掌控地球人類的靈魂<br />
第十三章：靈球體是高次元信息場的超級知性體<br />
第十四章：地球漸往五D天界進化<br />
第十五章：孟羅研究所與巴夏對焦點與密度的說法<br />
第十六章：RA存在體對地球人解釋密度<br />
第十七章：蔡肇祺大師說明高次元宇宙中的天堂、守護靈、指導靈<br />
第十八章：人類擁有好幾個腦<br />
第十九章：EEG腦波檢測與fMRI大腦掃描<br />
第二十章：運動健腦，泡澡養身，好油護心腦<br />
第二十一章：最強簡易養身法寶，喝天然湧出的高能量礦泉水<br />
第二十二章：TM氣輪展示現場即時秀紀實<br />
附錄<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：李邦敏</li><li>出版社：樂果文化</li><li>出版日期：2016/08/18</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869338400</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140715';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>出門才發現忘了帶手機，突然想不起要做什麼事， </strong><br />
<strong>見到老朋友卻叫不出名字，到底是健忘，還是失智？ </strong><br />
<strong>日本醫學博士</strong><strong>浦上克哉</strong><strong>用42個日常五感小動作，</strong><br />
<strong>教你活用視、聽、味、觸、嗅覺，改善健忘，</strong><strong>預防失智！</strong></span></div>
&nbsp;<br />
<strong>　　記憶不是用文字儲存，而是感覺！<br />
　　活絡五感力，就能改善健忘、預防失智</strong><br />
　　聞到飯菜香，想起媽媽的拿手菜；聽見下雨聲，想起濕冷的冬天&hellip;&hellip;<br />
　　說起往事，許多人用「看到、聽到、聞到、吃到、感到」來形容，<br />
　　因為記憶是感覺器官刺激大腦而成！<br />
　　多練習感官動作，就能活絡大腦、強化記憶 ，<br />
　　健忘、失智自然不會找上門！<br />
&nbsp;<br />
<strong>　　現在就開始！隨時隨地可練習！<br />
　　別讓老化的健忘，變成失智的遺忘！</strong><br />
　　日本失智症預防協會理事長、投入失智研究近三十年的醫學博士浦上克哉，<br />
　　根據五感統合的研究，活用眼、耳、舌、鼻、皮膚，<br />
　　從生活的各種情境，設計隨時可做的遊戲，<br />
　　不管是化妝、發簡訊、做菜、唱歌、數鈔票、折衣服&hellip;&hellip;<br />
　　這些簡單動作統統都能鍛鍊大腦，儲藏明日的記憶。<br />
&nbsp;<br />
　　●趣味圖解，秒懂五感健腦的艱深原理<br />
　　●生活情境設計，不費力就能持之以恆<br />
　　●難度適中的遊戲練習，成就感激增<br />
　　●自己就可練習，兩個人互動更溫馨<br />
　　●實用失智症資訊，照護更上手<br />
<br />
<strong>動感推薦</strong><br />
<br />
　　林依瑩（台中市副市長）<br />
　　賴德仁（台灣精神醫學會理事長、台灣失智症協會理事長）<br />
　　湯麗玉（台灣失智症協會祕書長）<br />
　　王乃弘（弘道老人福利基金會董事長、光田綜合醫院院長）<br />
　　周貞利（台灣失智症協會家屬聯誼會會長）前言<br />
依科學原理設計，鍛練大腦的趣味練習<br />
&nbsp;<br />
訓練課程小指南<br />
&nbsp;<br />
<strong>序章 你有多了解失智症？</strong><br />
正確了解失智症，是預防的第一步<br />
認識常見的失智症類型<br />
預防失智，改變生活習慣與治療並行<br />
了解失智症狀，適當對應<br />
小心！生活習慣病提高失智的風險<br />
【失智症照護對策①】維護病人自尊<br />
&nbsp;<br />
<strong>第一章&nbsp; 五感訓練</strong><br />
▲不可偏重單一功能，複合訓練最重要<br />
腳跟上提運動<br />
散步找變化：找出三個不同的地方<br />
交替使用慣用手與非慣用手&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
購物清單記憶遊戲&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
手指計數&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
每日一次回憶錄&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
用餐日記&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
猜猜現在幾點？&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
計劃行程&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
競速折衣&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
烹飪計劃&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
【專欄】每週清點一次冰箱，唱名所有內容物&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
【失智症照護對策②】體貼、同理失智者的感受&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<strong>第二章&nbsp;&nbsp; 視覺訓練</strong><br />
▲視覺情報可以促進腦部活性&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
眼球轉動體操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
讀專欄，找文字&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
使用辭典查閱成語&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
一週時尚計劃&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
街景尋五色&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
月亮圓缺日曆&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
【專欄】<br />
搜尋差異、走迷宮，享受解謎的樂趣&nbsp;&nbsp;<br />
裝扮自己，預防失智！有趣的美妝療法<br />
【失智症照護對策③】不剝奪能獨自完成事物的成就感<br />
&nbsp;<br />
<strong>第三章&nbsp; 聽覺訓練</strong><br />
▲聽力衰退與溝通不良的惡性循環<br />
早晨醒耳體操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
猜猜聲音從哪裡來？&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
聆聽不同硬幣的聲音&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
朗讀報刊上的文章&nbsp;&nbsp;<br />
手指節拍演奏&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
不看歌詞唱歌&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
文字主題接龍&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
【專欄】明明重聽，卻聽得見別人說自己壞話？&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
【失智症照護對策④】不管被問幾次，儘量耐心回答&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<strong>第四章&nbsp; 味覺訓練</strong><br />
▲維持味覺，享受生活之樂&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
咀嚼體操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
品嚐生菜&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
說說食物的味道&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
品酒、飲茶的樂趣&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
閉上眼睛，細細品味&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
挑戰沒有吃過的新食物&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
【專欄】<br />
小心太過油膩的飲食習慣！清淡飲食、八分飽最好<br />
多吃魚類與蔬果，預防代謝症候群<br />
【失智症照護對策⑤】不剝奪飲食的樂趣&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<strong>第五章&nbsp; 觸覺訓練</strong><br />
▲觸覺，活在世上不可或缺的心靈撫慰&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
入浴按摩法&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
手機輸入文字練習&nbsp;&nbsp;<br />
猜猜這是多少錢？&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
數數看是幾張？&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
橡皮擦手指體操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
計算發票金額&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
【專欄】<br />
蒔花弄草的園藝治療<br />
老菸槍得失智症的機率較高<br />
【失智症照護對策⑥】面對誣賴、妄想，平靜安撫是第一要務&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<strong>第六章&nbsp; 嗅覺訓練&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </strong><br />
▲嗅覺障礙是最先出現的症狀，及早發現、有效預防<br />
比較柑橘類的香氣&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
分辨三種花朵的香氛&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
說說看各種香味&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
測量聞到香氣的距離&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
享受入浴劑的香氣&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
看廣告想像氣味&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
【專欄】<br />
芳香療法① 預防兼治療失智症的效果<br />
芳香療法② 迷迭香、樟腦、檸檬可強化記憶力<br />
【失智症照護對策p】 懷疑失智時，向外尋求協助&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
結語 現在開始，練大腦預防失智！', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：浦上克哉</li><li>譯者：盧怡慧</li><li>出版社：天下生活</li><li>出版日期：2016/08/31</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789570388855</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140717';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>☆《國家地理雜誌》、《富比世》、《赫芬頓郵報》專文報導<br />
☆超人氣TED演講影片總點閱近80萬次</strong></span><br />
<br />
　　叢林是一個充滿傳說和幻象的地方，這條河的確真實存在，然而它為什麼會沸騰？<br />
<br />
　　國家地理學會探險家安德魯．盧梭一直記得爺爺說的傳說故事，在亞馬遜叢林深處有條沸騰的河流，河水滾燙到可以泡茶、動物跌進河裡就馬上被煮熟。12年後他深入亞馬遜叢林，尋找傳說中沸騰的河流。然而他卻發現河水流經的土地正面臨開發危機。地方居民、非法牧農、伐木業者、石油公司、祕魯政府，各方人馬在這片土地上的利益角力，原始環境逐漸被破壞。<br />
<br />
　　跟隨著年輕探險家的腳步，《沸騰的河流》不只是追溯祖先足跡的旅遊文學之作，更是反思人與土地間的關係。他必須保護這個神聖的場所不被破壞。<br />
<br />
　　這條河流挑戰我們自以為知道的事實，提醒我們，世界上依然有驚異的奇觀等待發掘。<br />
<br />
<strong>　　TED Books系列</strong><br />
<br />
　　TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列，由TED團隊策劃製作，找專精領域又善於說故事的講者與作者，規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完，但是也長到足以深度解說一個主題，主題非常廣，從建築、商業、太空旅行、到愛情，包羅萬象，是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上，每一本書都有搭配的相關TED Talk演講，接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像，許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　誠致教育基金會執行長 呂冠緯<br />
　　TEDxMonga 講者、AppWorks 合夥人 林之晨<br />
　　牙醫師．作家．環保志工 李偉文<br />
　　中央認知神經科學所教授 洪蘭<br />
　　前中央研究院院長 翁啟惠<br />
　　TED&times;Taipei創辦人 許毓仁<br />
　　台北市中山女高教師 張輝誠<br />
　　和碩聯合科技董事長 童子賢<br />
　　新聞工作者 黃哲斌<br />
　　台大電機系教授 葉丙成<br />
　　Pansci 泛科學總編輯 鄭國威<br />
　　Teach for Taiwan創辦人 劉安婷<br />
<br />
　　（按姓氏筆劃排序）<br />
<br />
　　曾經有人問過我，如何達到個人的卓越（Excellence），我的淺見是：多元接觸（Exposure）、廣泛探索 （Exploration）、自我期許 （Expectation）、紮實執行 （Execution）與經驗累積 （Experience）。台灣社會或者華人文化較缺乏接觸與探索的階段，而TED或TED Talks所提供的內容正是閱讀這個世界的楔子。然而，淺碟式學習效果有限，一知半解往往比不知還可怕，而TED Books正好彌補缺少的這塊，讓我們對有興趣的議題可以挖掘得更深。何不看看幾部TED Books的演講影片，你很快就會知道，該買哪幾本！－誠致教育基金會執行長　呂冠緯<br />
<br />
　　三十多年前，TED 的開始，透過大型實體活動講故事，講值得擴散、能帶給眾人啟發的故事。寬頻連線與智慧手機普及後，TED又登上網路影音與 App，跨越國界，啟發了遍佈世界各地、數以千萬計的觀眾。而後，TED又增加了 TEDx，所謂獨立舉辦的TED論壇，讓更多有故事的人可以登上舞台，提供全世界他們的好故事。現在，很高興，三十年後，TED的故事又化身為書籍，要用文字的力量，讓更多好故事，啟發更多讀書人。－TEDxMonga 講者、AppWorks 合夥人 林之晨<br />
<br />
　　TED的水準高，有口碑，現在它把演講的主題寫成三萬字左右，又印成大小正好可以放在口袋中的小冊子，適合在旅行中閱讀，真是一個好主意（只怕讀者會讀到忘記下火車）。這次天下雜誌拿到它的獨家代理權，台灣的讀者有福了，在資訊爆炸的二十一世紀，每個人時間都不夠用，我們需要快速的吸取重要訊息，而這一套書正好提供了這個需求，這些書的內容簡單扼要，沒有贅字廢話，看完好像去赴了一場盛宴，心靈得到滿足又沒有吃的肥腸滿腦的不舒適。<br />
　　「閱讀豐富人生」，透過文字的傳承、閱讀的能力，我們可以站在巨人的肩膀上看的更高更遠，我期待每個月的新書出來。－中央認知神經科學所教授 洪蘭<br />
<br />
　　在每一場 TED十八分鐘演講結束後，我常常在想，要怎麼延續這些十八分鐘背後的力量？<br />
　　TED Talks 希望帶給大家的，不是稍縱即逝的感動，而是希望這些故事背後擴散出去的漣漪，可以鼓勵大家化成行動，發揮它原本就該具備的影響力，讓世界可以朝著更美好的方向前進，這就是 TED 「好點子值得被分享」的初衷。<br />
　　我們用眼睛看世界，用閱讀觀照自己。如果 TED演講，是在心中種下一個讓好想法萌芽的種子，或是激發想像的小石頭。那 TED Books 系列叢書，就是接續演講的未竟之處，帶領大家沿著這些智慧軌跡，探索與思想的深度旅程。內容包羅：人權、太空、知識、科學、心靈、智慧等萬象領域。知智無垠，但在追求過程中的樂趣也同樣無窮。<br />
　　資訊紛至沓來的移動時代，我們的心需要安穩寧靜的時刻。閱讀 TED Books，體會智慧在動靜之間的生猛、敦厚及平衡。期待各位翻開書扉的同時，也踏上屬於自己的蛻變旅程。－TEDxTaipei 創辦人 、TED 亞洲大使 許毓仁<br />
<br />
　　在我觀察，TED演講最驚人之處，在於三點：<br />
　　一是善用網路新媒介，將主題式的、專業性的內容，轉為演講形式，化為影像，在網路上原先充斥著娛樂為主的影像世界，將專業知識內容勇敢投入其間，並巧妙設計出一場演講十八分鐘符合閱聽者最佳專注時間的規範，同時讓現場演講的效力隨著網路的延伸而無遠弗屆，產生驚人效益，不少影片的影響力遠遠超乎常人想像。<br />
　　二是TED演講讓當代壁壘分明，甚至深院高戶的學術研究，或是各行各業傑出人士的多年經驗、獨到見解，可以透過簡短、扼要、明白的演講方式傳達給普羅大眾。換言之，TED演講讓專業知識真正的和大眾對話，真正做到最大的知識普及化；同時又打開各專業的小領域，讓各種專業知識進入溝通與相互了解。――在這個意義上，TED演講做了最驚人的通識教育成果。<br />
　　三是TED演講，採取的策略之一，向全世界開放授權，只要向總會申請，符合總會規範和要求，就能自行辦理TED演講。所以一方面能引起風潮之外，另一方面也產生舉辦方的相互良性競爭，光是臺灣就有好幾個不同單位舉辦各種TED演講，而且舉辦方根本不需過度考慮場地如何，也不怕參與人數的多寡如何，因為真正的影響力實施，其實是來自網路的傳播與影響力，而成敗好壞的真正關鍵，更來自於講者的內容。<br />
　　當然，短短十八分鐘演講，彷彿是深入知識寶庫前的店招或預告片，常讓人意猶未盡，該如何補足這種缺憾呢？TED系列書成了最好的入門導引書，我相信只要一本一本讀去，必定可以深入各式各樣寶庫。－台北市中山女高教師 張輝誠<br />
<br />
　　十八分鐘太短，偏偏世界又太複雜，TED Books是一個不多不少的折衷方案。<br />
　　從火星旅行、數學應用、認識恐怖分子、邊緣族群家庭，直到海洋食物的未來，我們都在網路上，看過上百支TED Talks影片，有些甚至被我們加入YouTube的書籤珍藏。<br />
　　像是一道任意門，TED Talks開啓了我們對陌生議題的認識。至於門後幽深廣闊的世界，TED Books則像一本生動導覽，指出我們還未經歷的路徑。－新聞工作者&nbsp; 黃哲斌<br />
<br />
　　知識是聰明人的娛樂，而真正的知識分子不孤高自賞，也絕不狐群狗黨。TED 先用十八分鐘，帶著表演性質的演講格式降低大眾跨入廣袤知識領域的門檻，再透過 TED Books 更進一步地讓講演者跟讀者用適合深度思辨的文字來對話。TED 不斷在尋找更好、更吸引人也更適合當代傳播環境的社會溝通與共學方式，並予以規模化，這是我非常佩服，也持續在努力的方向。非常高興見到 TED Books 系列在台灣出版，希望很快泛科學也能做到。－Pansci 泛科學總編輯 鄭國威<br />
&nbsp;推薦序 尋找最知名的未知之地 李偉文<br />
各界推薦<br />
<br />
1.&nbsp;&nbsp; &nbsp;黑暗中的啟示<br />
2.&nbsp;&nbsp; &nbsp;祖父的傳說<br />
3.&nbsp;&nbsp; &nbsp;愚蠢的問題<br />
4.&nbsp;&nbsp; &nbsp;重燃希望<br />
5.&nbsp;&nbsp; &nbsp;踏上旅程<br />
6.&nbsp;&nbsp; &nbsp;深入叢林<br />
7.&nbsp;&nbsp; &nbsp;沸騰的河流<br />
8.&nbsp;&nbsp; &nbsp;守護者<br />
9.&nbsp;&nbsp; &nbsp;田野調查<br />
10.&nbsp;&nbsp; &nbsp;與叢林對話<br />
11.&nbsp;&nbsp; &nbsp;流水聖域<br />
12.&nbsp;&nbsp; &nbsp;關鍵證據<br />
13.&nbsp;&nbsp; &nbsp;新橡膠強盜<br />
14.&nbsp;&nbsp; &nbsp;黃金之城<br />
<br />
後記<br />
致謝<br />
作者介紹<br />
相關主題的TED Talks<br />
照片出處<br />
TEDBooks<br />
TED<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：安德魯．盧梭</li><li>譯者：韓絜光</li><li>出版社：天下雜誌</li><li>出版日期：2016/08/31</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863981886</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140721';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　本書收集國內外近年來有關的青少年議題，包括最新的參考資料與案例，希望以引人入勝的方式為學生講述青少年發展與輔導的故事，並期許透過本書能引起讀者關切青少年日益嚴重的道德解離、偏差與犯罪行為。不論是學校教師、青少年輔導工作者、社工師、矯正學校的行政人員、甚至是父母，均應用關懷倫理的態度與精神，面對狂飆期會叛逆、頂嘴、罵髒話的青少年，將這些視為他們成長的一部分，不輕易被激怒，用愛心及耐心傾聽與同理年少不輕狂，枉為年少的青春生命故事。第01章 緒論<br />
第02章 有關青少年發展的理論<br />
第03章 青少年的身體意象<br />
第04章 青少年的性別議題與性行為<br />
第05章 青少年的認知發展<br />
第06章 青少年道德發展<br />
第07章 青少年情緒的發展<br />
第08章 學校與社會因素對青少年發展的影響<br />
第09章 中輟少年<br />
第10章 青少年的偏差與犯罪行為<br />
第11章 青少年的網路行為<br />
第12章 青少年藥物濫用<br />
第13章 青少年的自傷與自殺行為<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：劉玉玲</li><li>出版社：高等教育</li><li>出版日期：2016/08/17</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789862661543</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140723';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　本書內容的每一日文例句，皆以加注中文同音拼音方式，且竭盡所能、嘔心瀝血，找到最相近的漢字，和準確的讀音，讓有心學習的芸芸眾生，能事半功倍、簡單輕鬆學日語。<br />
<br />
　　最後作者懇切心誠的提點讀者：凡事都該紮實努力，正規基礎由零開始，總有下帷苦學、大功告成的一日。<strong>食﹙餐飲篇﹚ ／017</strong><br />
主食類／019<br />
A. 中華料理／019<br />
B. 和食料理／023<br />
C. 歐美洋食料理／026<br />
D. 韓式料理／029<br />
蔬菜類／049<br />
水果類／056<br />
海鮮類／061<br />
調味料類／066<br />
肉類／072<br />
飲料類／077<br />
點心類／084<br />
味覺類／089<br />
食具類／094<br />
<br />
<strong>衣類﹙購物篇﹚／101</strong><br />
衣服類／103<br />
配件類／115<br />
質料類／124<br />
鞋 類／126<br />
尺寸類／131<br />
顏色類／134<br />
其 他：い形容詞及名詞／138<br />
<br />
<strong>住類﹙居住﹚／147</strong><br />
建築物類／149<br />
A. 美容篇／156<br />
B. 銀行篇／157<br />
C. 郵局篇／163<br />
房屋類／168<br />
家具類／186<br />
寢具類／189<br />
家電類／192<br />
A. 家電篇／196<br />
B. 電話篇／199<br />
<br />
<strong>行類 ／211</strong><br />
運輸和工具類／213<br />
道路類／219<br />
交通類／228<br />
其 他／231<br />
A.搭車篇／236<br />
B.出入境海關篇／241<br />
教育類／247<br />
家屬的稱呼類／249<br />
學校教育類／257<br />
考試類／267<br />
傳播媒體類／272<br />
宗教類／275<br />
節慶與儀式類／280<br />
動物類／286<br />
植物類／292<br />
娛樂類 ／ 299<br />
興趣類／301<br />
運動類／312<br />
旅遊類／317<br />
機場篇／323<br />
國籍類／329<br />
星座類／334<br />
數量單位 ／ 337<br />
數字／339<br />
次數／346<br />
幾個／347<br />
書冊類／349<br />
建築物的樓層／351<br />
鞋襪類／353<br />
幾張；幾盤／355<br />
幾輛；幾台／357<br />
順序1 ～ 10 以上／358<br />
幾瓶；幾支／360<br />
幾杯／362<br />
幾隻；幾匹／364<br />
幾人／366<br />
幾個／368<br />
幾歲／370<br />
幾月／373<br />
幾號／377<br />
星期幾？／381<br />
幾點；幾小時／383<br />
幾分／386<br />
日常生活會話／389<br />
醫療／391<br />
問候語／402', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：林淑慧</li><li>出版社：智惠文化公司</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789578008113</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140725';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>365天的禪修活泉，一日一口訣！</strong></span></div>
<br />
　　在禪修中穩定我們的心，我們才有更大的力量去利他，這是詠給明就仁波切多年來不斷叮嚀弟子們「不要忘記將禪修帶入生活中」、「要練習，要實修」的慈悲之愛。<br />
<br />
　　本書內容中的選文與每日禪修口訣是由了覺、了塵兩位法師發心，節錄了詠給明就仁波切自2008年起到2015年多本出版著作中的精華，以及明就仁波切在2008年於化育道場教授「彌陀天法」的開示內容，2011年閉關前留給弟子們的書信和閉關期間為弟子們捎來的新年祝福語錄。<br />
<br />
　　這些語錄內容的選輯，是依著人身難得、生死無常、因果業力、輪迴過患，以及皈依、發心、慈悲的禪修、止禪與覺知、觀禪、菩提心、自性、空性、生活的智慧、禪修的體驗等等主軸做整理，希望此書能成為你日常生活禪修的好朋友。<br />
<br />
<strong>本書特色<br />
<br />
　　4年山林行腳閉關結束，<br />
　　當代大禪師明就仁波切回到我們之間，<br />
　　要教我們學會開心、安心、親見自心，<br />
　　見到仁波切之前，趕快溫習他曾教我們的──<br />
　　12個故事，365個口訣!</strong><br />
<br />
　　生活中的禪修語錄<br />
<br />
　　四年前，詠給明就仁波切以行動實踐了他對我們耳提面命的叮嚀&mdash;&mdash;請練習，把禪修的經驗帶到日常生活中的教誨，到山林閉關去了！2015年11月3日，仁波切出關了，再度回到所有弟子們的身邊，教導我們如何將這瘋猴子的心，以及生命中障礙我們一切的困難，轉化成為內心快樂與和平的助力。<br />
<br />
　　■禪修精華指引<br />
　　我們多麼幸運！不管上師身於何處，我們都可以跟隨著他的教導，不斷地練習再練習。這本書集結了詠給明就仁波切已出版的多本著作，包括：《世界上最快樂的人》、《你是幸運的》、《請練習好嗎？》、《明心之旅》、《小吉寶貝》、《帶自己回家》等書的精彩語錄，彙整為三百六十五天的日曆書，方便你每日閱讀。<br />
<br />
　　■禪修小記<br />
　　每日語錄下方的留白，可以是這一天的心情，也可以是禪修後的心得筆記，甚至也能隨手塗鴨畫下你的心情故事，只要你願意。<br />
<br />
　　■12個主題故事<br />
　　擁有古老靈魂與智慧的詠給明就仁波切，每每喜歡在開示的過程中，用很多故事作比喻。這本書節錄了仁波切曾說過的十二個故事，依十二個月的禪修次第編排，搭配明就仁波切在出關後陸續到印度、尼泊爾等地朝聖，以及參加印度噶舉祈願大法會時的行誼和身影，是一本集結近年明就仁波切出關後法照的日曆書。願你在翻閱本書時，如同親見上師在眼前般地心意合一，時刻不忘將禪修帶入生活中應用，「不要放棄，在放鬆中，請練習！」<br />
&nbsp;一月、你是幸運的&hellip;4<br />
得到人身的機率有多少？&hellip;8<br />
二月、活出生命的意義&hellip;24<br />
讓我們持久快樂的是什麼？&hellip;26<br />
三月、開啟生命之鑰&hellip;44<br />
唉呀，原來你是&hellip;46<br />
四月、開展幸福的泉源&hellip;64<br />
也該停下來了！&hellip;66<br />
五月、煩惱是我的朋友&hellip;84<br />
讓問題成為你的保鏢&hellip;88<br />
六月、回到當下的喜悅&hellip;104<br />
事情是我想的這樣子嗎？&hellip;108<br />
七月、全然接納的平靜&hellip;124<br />
好壞一切，都是最好的供養&hellip;126<br />
八月、放下，原來是幸福&hellip;144<br />
一把最殊勝的泥土&hellip;148<br />
九月、慈悲花朵的綻放&hellip;164<br />
讓時間增長悲心的肌力&hellip;168<br />
十月、空性離執的智慧&hellip;184<br />
當空性與慈悲雙融&hellip;188<br />
十一月、回歸自性的寧靜&hellip;205<br />
無懼死亡的到來&nbsp; &hellip;.208<br />
十二月、利他圓滿的實證&hellip;224<br />
將這一切，隨風供養而去&hellip;228<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：詠給明就仁波切,了覺法師,了塵法師</li><li>出版社：眾生</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789866091650</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140727';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<p><b>強力推薦</b>
<p>　　本書原由『書林』出版，現在由大地取得授權，重新出版，經典好書不容錯過。
<p>　　錢鍾書的代表作長篇小說「圍城」，是一部家喻戶曉的現代文學經典，不但奠定了他在文學創作的不朽地位，「圍城」更被譽為二十世紀四十年代最有趣且最用心經營的小說。
<p>　　「圍城」的含義是：「城內的人想出來，城外的人想進去。」故事發生在1937年的夏天，方鴻漸到歐洲遊學四年後回到上海，住在已故未婚妻的家中，但因與女博士蘇文紈、大學生唐曉芙發生了情愛糾葛，所以受到丈母娘家人的冷淡。他戀愛失敗後，和原是蘇文紈的追求者趙辛楣成了好朋友，兩人接受內地大學的聘請。一路上歷經艱險，也發生了無數趣事。在學校任教期間，方鴻漸不自覺地捲入校園內個人恩怨的明爭暗鬥中，而與助教孫柔嘉的關係日趨親密更引起其他同事的嫉妒。趙辛楣離校從商之後，方鴻漸更被校方排斥。方鴻漸與孫柔嘉結婚回到上海，但倆人常因瑣事爭吵，終於導致無可避免的分手….
<p>　　「圍城」吸引人的地方除了通俗的主題之外，講的是一般人最有興趣的婚姻及知識圈內的各種「八卦」，而錢鍾書的機智和諷刺天分，透過文字的表達更是發揮到了極致。小說中的?關語處處皆是，充滿黠慧的語言更是讓人拍案叫絕。

<p><b>圍在城?的人想逃出來，城外的人想衝進去，對婚姻也罷、職業也罷，人生的願望大都如此----楊絳</b>', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：錢鍾書</li><li>出版社：大地</li><li>出版日期：2007/02/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789867480729</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140775';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff>用了有效，才是真正好的養生法！<BR>隨書附贈【5分鐘快速能量提升法】示範DVD</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG>容易「毒」從口入的外食族要如何解毒？<BR></STRONG>　　「三餐吃外面」雖然方便，卻也很危險，因為吃進肚裡的大量色素、回鍋油、味精等人工添加物會累積成毒素，引發各種疾病！本書除了告訴你避開外食毒素的撇步，還有如何在20分鐘內輕鬆煮出一餐健康美味，以及透過低熱量、高能量的食物提升免疫力，再利用「高能量斷食法」幫助身體排毒，重生健康活力！</P>
<P><STRONG>被工作追著跑的上班族要如何提升效率？<BR></STRONG>　　你是容易健忘、容易累的上班族嗎？現代人身心壓力大，身體的能量場容易混亂和散漫，就會出現不易專注、記憶力衰退的現象，嚴重影響工作效率！其實只要懂得如何運用「5分鐘快速能量提升法」，就能迅速調整自己的能量場，大幅改善健忘、易累的問題，輕鬆恢復工作戰力！</P>
<P><STRONG>全身「這裡痠、那裡痛」的壓力族要如何放鬆？<BR></STRONG>　　壓力不只會引起情緒焦慮，還會反應到身體，造成便秘、腹瀉或失眠，更可能因肌肉長期處於緊張狀態，導致全身痠痛、肩頸僵硬。然而吃藥、打針只是治標，只有藉由「情緒排毒」，才能從根本告別身心的種種不適，擁有生活能量！</P>
<P>　　曾任美國哈佛醫院醫生、現任慈濟醫院主治大夫的許瑞云醫師，與深入研究能量療法多年的陳煥章老師，從醫學理論與實證經驗出發，針對天然飲食、生活習慣與能量運動這三大層面，提供最實用的「養身」建議，更提出深層的「養心」指南，幫助你從內到外，身心全面提升，疾病才不會上身！</P>
<P><STRONG>作者簡介</STRONG></P>
<P><STRONG>許瑞云醫師</STRONG></P>
<P>　　原本主修運動神經學，因為對營養學及如何維持最佳體能狀況特別感興趣，因此繼續攻讀營養學和流行病學碩士，畢業後又至波士頓大學轉攻醫學博士，並在哈佛大學附屬醫院接受住院醫師訓練，之後成為哈佛醫院的主治醫師及哈佛醫學院講師。她於二○○八年回台，目前任職於花蓮佛教慈濟綜合醫院。</P>
<P>　　許瑞云醫師除了西醫外，也接觸中醫，進而研究自然療法、能量醫學等不同領域。她鼓勵人們以多重角度來思考健康和飲食的問題，並且要時時懷抱著感恩的心。她也期望藉由本書，能夠幫助更多的人活得健康快樂，遠離煩惱及病痛。</P>
<P>　　●經歷：哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、哈佛醫學院附屬教學醫院「貝斯以色列女執事醫學中心」住院醫師、私人健康營養顧問、美國老人醫學學會會員、美國內科學會會員、美國身心靈全人自然療法（ORI）會員。</P>
<P>　　●學歷：波士頓大學醫學院醫學博士、哈佛大學公衛學院營養學及流行病學碩士、加州大學洛杉磯分校運動生理學學士。</P>
<P>　　●現任：財團法人佛教慈濟綜合醫院一般醫學主治醫師、台灣素食營養學會副理事長。</P>
<P><STRONG>陳煥章中醫老師</STRONG></P>
<P>　　現任教慈濟大學正向心理學、快樂幸福學、中醫課程。</P>
<P>　　●經歷：美國NCCAOM國考合格中醫針灸碩士，擅長中西另類能量療法，二十多年佛道禪修經驗。</P>
<P>　　●學歷：美國哈佛大學宗教研究所碩士、杜蘭大學法律碩士。</P><P>前言<BR>自我療癒，重獲身心靈的健康　014</P>
<P><STRONG>第1章　外食如何正確吃<BR></STRONG>長期外食對健康有嚴重影響　020<BR>超市、超商「方便食」的隱憂　025<BR>避免吃高熱量、負能量的食品　027<BR>外食餐廳和吃法要慎選　032<BR>美味小吃健康食　035<BR>低卡、少化學，才是好零食　039<BR>＊Q彈美味的珊瑚草凍　042<BR>素食也能吃出營養和健康　044</P>
<P><STRONG>第2章　輕鬆料理健康美食<BR></STRONG>好食材是美味的重要關鍵　048<BR>四季蔬果當令吃　051<BR>四季蔬果的採買、保存和料理要訣　062<BR>簡單、營養又快速的訣竅　068<BR>＊好美味的五道簡單食譜　074<BR>＊輕鬆做的五道輕食妙方　082<BR>＊真巧思的九道百變拌醬　086<BR>輕鬆做早餐，美味又營養　090<BR>適當飲用精力湯　093<BR>一個人料理，一輩子健康　097<BR>好的料理道具使人方便加倍　099</P>
<P><STRONG>第3章　斷食的好處與做法<BR></STRONG>高能量斷食法：中短期斷食七~十四天　104　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<BR>斷食中的注意事項　109<BR>斷食期間的生理反應　113<BR>三個斷食排毒的實例　115</P>
<P><STRONG>第4章　檢視你的生活習慣<BR></STRONG>不正確的生活習慣是健康殺手　118<BR>你的坐姿正確嗎？　120<BR>你真的會走路嗎？　124<BR>你的衣著能保護身體嗎？　127<BR>你的日常清潔用品安全嗎？　129<BR>你有好好睡覺嗎？　135<BR>你常處在壓力中嗎？　140<BR>你常運動嗎？　143<BR>養氣、養血又養心的好運動　145<BR>排解壓力的方法　148</P>
<P><STRONG>第5章　提高效率的專注力養成法<BR></STRONG>為什麼總是無法專心？　152<BR>集中注意力的能量調整法　160<BR>每天五分鐘，快速提升能量　163</P>
<P><STRONG>第6章　要健康也要能量<BR></STRONG>影響身體能量的因素　166<BR>情緒排毒可以治百病　169<BR>要信任醫生，也要保護自己　172<BR>肩頸僵硬與心念有關　175<BR>不要小看腰痠背痛　177<BR>慢性肝炎、肝病與乾眼症　180<BR>腸胃不適是常見毛病　183<BR>長夜漫漫的失眠症　188<BR>有苦難言的便秘問題　192<BR>按摩加食補，女性生理期好舒服　196<BR>尿道發炎　200</P>
<P>附錄<BR>值得推薦的優良商號及產品　202</P>', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：許瑞云、陳煥章</li><li>出版社：平安文化</li><li>出版日期：2012/05/28</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789578038288</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140773';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　職場上，你的溝通力就等於競爭力 當對方無法同理你，你們的對話就是單方面自說自話，不是溝通職場上，我們往往認為「雇主─員工─客戶」的角色相互對立，想透過彼此間的拉鋸牽制創造個人和企業利益。本書作者宮代卻要挑戰你：「同理對方」才是你的競爭優勢！<br />
<br />
　　非暴力溝通講師瑪莉．宮代將同理心轉化為強大的溝通助力應用在企業上，她在本書中分享許多成功企業的案例，說明「同理對方的溝通」將大幅提升職場的生產力並促進人與人之間的合作。此外，她也在書中提出簡易可行的方法幫助你，當你將這個簡單卻深刻實際的溝通技巧實現在職場中，你將──<br />
<br />
　　．更樂於工作<br />
　　．有效地與人進行棘手對話<br />
　　．減少工作場所的衝突與壓力<br />
　　．增進個人與團隊生產力<br />
　　．以更有效率的方式開會<br />
　　．提供和獲得有意義的回饋<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　黑幼龍（卡內基訓練大中華地區負責人）<br />
　　林守玫（懷仁全人發展中心主任）<br />
<br />
　　精彩推薦<br />
&nbsp;推薦序 創造愛的文明 004<br />
獻 詞&nbsp; 006<br />
謝 詞 007<br />
序 實際有效的職場溝通法則 011<br />
<br />
<strong>第一部 了解同理心和需要導向的覺察 015</strong><br />
第一章 引進第三維與「整合式清晰架構」 017<br />
第二章 利用人性的元素 039<br />
第三章 「非暴力溝通」的基本原則 064<br />
第四章 將需要覺察應用於職場 116<br />
<br />
<strong>第二部 化同理心為行動 171</strong><br />
第五章 如何提升自我效能 173<br />
第六章 如何增進人際效能 187<br />
第七章 如何增進團隊與機構的效能 219<br />
第八章 以需要為導向的決策制定工具 239<br />
<br />
<strong>第三部 改變我們的工作場所 251</strong><br />
第九章 療癒職場的憤怒、罪疚、恐懼與羞愧 253<br />
第十章 和難以連結的人建立連結 267<br />
第十一章 對未來職場的影響 277<br />
<br />
附 錄&nbsp; 287<br />
職場上的「感受」用語 287<br />
職場上的「需要」用語 289<br />
「整合式清晰架構」的四個步驟 291<br />
整合式清晰架構中，機構共通的六個需要 292<br />
十分鐘「機構需要」評估表 293<br />
<br />
註 釋&nbsp; 297<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：宮代瑪莉</li><li>譯者：蕭寶森</li><li>出版社：光啟文化</li><li>出版日期：2016/08/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789575468484</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140729';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>來自巴觀最深刻而實際的教導 第3本<br />
全然享受你做的每一件事，就是靈性生活的開始。<br />
「生命不是一個要被解開的謎題，而是個要被經驗的奧祕！」</strong></span></div>
<br />
　　巴觀在這本書中教導我們，靈性生活不是我們以為的「隱居遁世、不食人間煙火」。<br />
<br />
　　靈性生活，就是生活本身，同時包含精神和物質的生活，它應該是喜悅、豐盛、滿足我們內在渴望的生活。靈性生活，是全心全意去做任何我們想做的事，充分享受它，無論是喝水、吃飯、走路、開車、工作、服務眾人，當我們覺知的活出每一個時刻，學習將生活的焦點從「對目標的追求」，轉為「更深刻的體驗每個當下」，就是過著靈性的生活。<br />
<br />
　　過著喜悅的生活，是每個人內在真心渴望的，但我們的頭腦總是喋喋不休，擔憂未來可能發生的事情，懊悔過去曾經做過的事情，又經常受到負面情緒煩擾，使我們很難真正去經驗每個當下的體驗。因此，即使我們得到了自己所渴望的事物，卻仍然無法全然享受自己努力得來的一切。要免於頭腦的干擾，淨化負面情緒的影響，需要去覺知到頭腦不斷將我們帶離每個當下的習性，看見思緒的喋喋不休，以及經驗過往殘留的負面情緒。當我們這麼做時，頭腦就會逐漸變得安靜，我們的意識就會變得清晰，感官也會更加敏銳，使我們可以在每份經驗中感受到更多的喜悅，更深刻的經驗到生命所蘊含的奧祕。此外，當我們學會去與宇宙中的更高意識連結，就可以從祂那裡得到幫助。我們會在許多時刻，感覺到這個更高意識的存在，例如在大自然、教堂或寺廟中，或是當我們回顧自己的生命時，會發現有個更高的力量一直在引導著我們。我們經常請求祂的幫助，就能更輕易克服問題，創造更好的生活。當我們與更高意識的連結持續加深時，意識也會自然擴展，使我們可以經驗到更高的生命體驗。<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　翁湘淳　棉花田生機園地創辦人<br />
　　楊克平　美國密西根大學哲學博士<br />
　　鍾明秋　法鼓山人文社會基金會董事<br />
<br />
　　喜悅推薦<br />
&nbsp;推薦序一&nbsp; 覺醒是永無止境的旅程&nbsp; 翁湘淳<br />
推薦序二&nbsp; 修行就是生活&nbsp; 楊克平<br />
編譯者序&nbsp; 喜悅與滿足來自於全然的經驗生活<br />
<br />
<strong>第一部&nbsp; 靈性成長，使你經驗到無限的喜悅</strong><br />
第一章&nbsp; 全然體驗生活每一刻的奧祕<br />
如何經驗生活？<br />
如何終結生活中的問題？<br />
有時，我對滿足自己的渴望有罪惡感，怎麼辦？<br />
什麼使人有靈性？<br />
如何創造豐盛的生活？<br />
靈性成長對於我們的生活有什麼幫助？<br />
如何獲得喜悅？<br />
如何對於生涯更加專注？<br />
情緒對我們的生活有什麼影響？<br />
如何在靈性生活與世俗生活之間取得平衡？<br />
可以放棄世俗渴望，只追求覺醒嗎？<br />
如何發現自己生命的道路？<br />
<br />
第二章&nbsp; 當你覺知時，內在的問題就化解了<br />
如何處理生活中的問題？<br />
如何化解情緒的痛苦？<br />
如何保持正面的能量？<br />
如何改善關係的問題？<br />
如何化解負面的情緒和思想？<br />
如何消除嫉妒？<br />
如何清除影響生活的內在驅力？<br />
覺知的關鍵是什麼？<br />
如何培養覺知？<br />
如何提高專注力？<br />
如何平息頭腦的喋喋不休？<br />
該做什麼來處理內在的問題？<br />
<br />
第三章&nbsp; 接納自己真實的樣子，衝突就消失了<br />
我經常覺得自己很糟糕，很難愛自己，怎麼辦？<br />
為什麼我們必須面對自己的陰暗面？<br />
如何面對自己虛假的一面？<br />
如何培養愛與慈悲？<br />
如何改變自己內在的醜陋特質？<br />
我們需要說出自己內在真實的感覺嗎？<br />
看見自己的內在，對生活有什麼幫助？<br />
<br />
第四章&nbsp; 頭腦阻礙我們經驗和享受生活<br />
頭腦如何干預我們對生活的體驗？<br />
頭腦如何操控著我們？<br />
如何轉化我們的頭腦？<br />
生命的根本問題有解答嗎？<br />
如何消除頭腦中的衝突？<br />
如何淨化頭腦的負面特質？<br />
如何使頭腦保持安靜？<br />
覺醒之後，頭腦對我們還有影響嗎？<br />
我們需要完全拋棄頭腦嗎？<br />
<br />
第五章&nbsp; 覺醒是從清醒的夢中醒來<br />
覺醒的人如何經驗生活？<br />
覺醒之後還有負面情緒嗎？<br />
覺醒的人有負面思想嗎？<br />
覺醒的人如何回應生活中的情況？<br />
意識的層次和覺醒的層次，有什麼不同？<br />
覺醒如何帶來地球上的天堂？<br />
<br />
第六章&nbsp; 自我是一切痛苦的根源<br />
自我是如何形成的？<br />
對於在世界上生存，自我有其必要性嗎？<br />
為什麼自我渴望擁有權力和名譽？<br />
為什麼必須從自我解脫？<br />
如果自我不存在，那是誰在思考？<br />
如果自我是幻象，為什麼有不同的個性？<br />
如何化解內在潛伏的恐懼？<br />
如何化解「存在性痛苦」？<br />
當自我消失了，是什麼在觀照著一切？<br />
<br />
第七章&nbsp; 逐步進入更深的覺醒層次<br />
如何在靈性上迅速的成長？<br />
什麼要素有助於覺醒？<br />
覺醒的最短途徑是什麼？<br />
對於覺醒，你最重要的訊息是什麼？<br />
如何從頭腦解脫？<br />
如何得到純粹的愛和喜悅？<br />
覺醒有哪些階段？<br />
有哪些不同類型的覺醒經驗？<br />
不同覺醒層次的人的體驗，有什麼不同？<br />
如何從覺醒進入轉化？<br />
心的覺醒是什麼？<br />
如何穩定覺醒的狀態？<br />
大腦與意識層次有何關聯性？<br />
還有什麼方法，有助於提升意識層次？<br />
有最終的覺醒嗎？<br />
<br />
<strong>第二部 與神連結，擴展了我們的生命</strong><br />
第八章&nbsp; 神以各種形式在生活顯化<br />
與神連結，對我們有什麼利益？<br />
發現神，是一種信仰嗎？<br />
有唯一的真神嗎？<br />
神有哪些形式？<br />
神如何以不同的形象顯化？<br />
神存在於哪裡？<br />
神對待我們的方式，取決於什麼？<br />
內在神是如何運作的？<br />
各物種的神，如何幫助該物種？<br />
<br />
第九章&nbsp; 向神祈禱實現我們的願望<br />
祈禱是什麼？<br />
神會實現什麼樣的願望？<br />
如何祈禱最有效果？<br />
哪些因素會影響祈禱的實現？<br />
為什麼當我們無助時，神才能幫助我們？<br />
表達感恩，如何有助於我們得到更多的恩典？<br />
為什麼改善關係有助於實現願望？<br />
如何請求神使我們覺醒？<br />
我們可以不請求神，僅靠自己的努力嗎？<br />
<br />
第十章&nbsp; 經常與神對話，連結就會加深<br />
如何與神建立連結？<br />
如何與神進行對話？<br />
如何加深與神的關係？<br />
什麼因素會阻礙我們與神的連結？<br />
為什麼我有時與神很有連結，有時又喪失連結？<br />
無論我多努力都無法與神連結，該怎麼辦？<br />
<br />
第十一章&nbsp; 與神合一，帶給你極致的喜悅<br />
如何聆聽神的指引？<br />
神在人類生命中的意義是什麼？<br />
覺醒和了悟神性，有什麼關聯？<br />
與神合一是什麼？<br />
與神合一會帶給我們什麼？<br />
與神合一有助於我們經驗到愛嗎？<br />
如何與神合而為一？<br />
當我們持續與神融合時，對身體有什麼影響？<br />
在與神合一的道路上前進時，會有什麼變化？<br />
<br />
第十二章&nbsp; 合一祝福的轉化性力量<br />
合一祝福如何幫助我們與神連結和覺醒？<br />
合一祝福可以使我們放鬆與平靜嗎？<br />
合一祝福可以改善身體健康嗎？<br />
合一祝福如何化解生活中的問題？<br />
合一祝福如何有助於我們取得成功？<br />
對接受合一祝福的人，要有什麼樣的觀點？<br />
如何給予效果良好的合一祝福？<br />
可以給予身心障礙兒童合一祝福嗎？<br />
當某地區發生災害時，如何以合一祝福幫助？<br />
合一祝福如何有助於實踐教導？<br />
如何確定給予合一祝福時，它有在運作？<br />
為什麼有的人接受合一祝福之後，仍然感到痛苦？<br />
什麼修練可以增強合一祝福的威力？<br />
給予合一祝福，會使我吸收到別人的負能量嗎？<br />
<br />
<strong>第三部&nbsp; 生命輪迴：靈魂的演化旅程</strong><br />
第十三章&nbsp; 生命是學習的旅程<br />
人為什麼誕生？<br />
生命協議是如何制訂的？<br />
人類的生命有什麼目的？<br />
如何完成此生的學習，進入更高的次元？<br />
<br />
第十四章&nbsp; 死亡是解脫的經驗<br />
人死後會發生什麼？<br />
為什麼人害怕死亡？<br />
從輪迴解脫與覺醒有何不同？<br />
為什麼有的靈魂會卡在較低次元？<br />
祖先與我們有什麼關聯？<br />
如何幫助祖先獲得解脫？<br />
<br />
附錄一&nbsp; 《解脫經》釋意：從生活的各層面解脫<br />
附錄二&nbsp;&nbsp; 做一本祈禱的筆記簿，療癒阻礙祈禱實現的問題<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：巴觀</li><li>譯者：傅國倫</li><li>出版社：新星球</li><li>出版日期：2016/08/30</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869355407</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140731';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>什麼魅力吸引380萬網友熱情點閱分享<br />
 一支心臟衛教影片？<br />
 醫界傳說「洪老大」以洪荒之力<br />
 完成的首部醫學人文療癒作品，心動上市！</strong></span></div>
<br />
　　從天龍國醫學中心到紅龍果園裡的醫院<br />
　　洪惠風醫師縱貫南北346公里的心跳之旅<br />
　　一篇篇感人肺腑交織幽默風趣的小故事<br />
　　深入靈魂的感同身受<br />
　　診間百態幻化成人間最美風景<br />
<br />
<strong>心跳推薦</strong><br />
<br />
　　「冰冷冷的聽筒不只是聽到心跳與呼吸，而是聽到病人靈魂的節拍，聽到震耳欲聾的呼救與呻吟，這本書就是這些聲響的紀錄，不要想在字裡行間找到生命的答案，卻讓你看清生命的本質。」&mdash;馬西屏（作家、媒體工作者）<br />
<br />
　　「讀洪醫師的書，可謂痛快淋漓，白話一點說就是真好看。但是，回頭一想，突然覺得這不正是佛法說的『善巧方便』嗎？表面上，詼諧活潑，實際上，説的盡是深沈嚴肅的人間事。」&mdash;張毅（琉璃工房創辦人／創意總監）<br />
&nbsp;推薦序<br />
心靈的心導管&nbsp; 馬西屏（作家、媒體工作者）<br />
詼諧活潑中，說盡深沉嚴肅的人間事&nbsp; 張毅（琉璃工房創辦人／創意總監）<br />
<br />
<strong>序曲&nbsp; 有你的地方就是家，南行346公里</strong><br />
<br />
<strong>篇章一&nbsp; 病人教會我的世間情</strong><br />
農夫<br />
褥瘡<br />
討價還價的病人們<br />
束縛<br />
王母娘娘說<br />
喉嚨插管真甘苦<br />
爬樹阿伯要領獎<br />
不可靠的病史<br />
語言的腔調<br />
心導管室的背景音樂<br />
香蕉反應搥<br />
北北的反束縛脫逃術<br />
阿嬤的三個健保支架<br />
王桑<br />
湯Sir<br />
<br />
<strong>篇章二&nbsp; 全世界的月亮一樣圓</strong><br />
美拉尼西亞&hellip;<br />
史瓦濟蘭<br />
心音<br />
平等<br />
吉里巴斯<br />
最棒的老師<br />
加勒比海的莫那魯道<br />
聖露西亞<br />
帛琉<br />
比基尼<br />
薩爾瓦多與瓜地馬拉<br />
<br />
<strong>篇章三&nbsp; 旅程的最開始，我家的醫生們</strong><br />
母親<br />
父親之一&nbsp; 算命的故事<br />
父親之二&nbsp; 見到火神？<br />
父親之三&nbsp; 一針下去，精準的不得了<br />
虛榮的老爸<br />
週末醫學會與家庭<br />
傳承<br />
我的曾孫<br />
<br />
<strong>篇章四&nbsp; 行醫五四三</strong><br />
王醫師<br />
孔子&mdash;決戰千秋，這部電影的由來<br />
西藏支援<br />
IQ<br />
麻醉醫師<br />
掃把的醫師<br />
病歷上的好話<br />
<br />
<strong>篇章五&nbsp; 回憶我的天龍國病人們</strong><br />
了凡四訓<br />
女性荷爾蒙<br />
真愛的故事<br />
開刀變支架<br />
病歷上的鬼故事<br />
算命先生<br />
許部長<br />
拿出支架的方法<br />
錄音錄影<br />
新版許仙與白蛇<br />
<br />
<strong>尾聲&nbsp; 燕子離巢， 北返</strong><br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：洪惠風</li><li>出版社：天下生活</li><li>出版日期：2016/08/31</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789570388862</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140735';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　情緒影響每一個人。一個人的感覺取決於他如何面對自己的情緒。與自己的情緒切割的人，也切割掉自己重要的生命泉源，因為情緒能夠驅動人，給予他力量和對生命的熱愛。但情緒也能主宰人。於是人會因情緒而受苦。因此，為了使生命成功，我們必須學習如何好好面對情緒，這是極為重要的事。重點不在於壓抑或抗拒各種情緒，而在於如何轉化它們。<br />
<br />
　　情緒也經常出現在我們在與他人的關係中，在伴侶與朋友之間，在教會或公司的人際關係裡。正確地處理情緒能決定我們的關係是否成功。許多夫妻和朋友常常因為各種情緒而發生摩擦。他們互相責備對方反應過度情緒化，說對方沒有控制好自己的情緒，被自己的情緒主宰。所以，我們在各種不同關係中的問題，也都是情緒的問題。<br />
<br />
　　在處理情緒時，我們認為，要彼此討論對方的情緒是比較好的做法。透過這種方式，讀者不自覺產生的問題可以得到表達並回答的機會。因此，吳信如老師藉著兩位年輕夫婦馬丁與蕾娜，在16場輔導對話中向古倫神父提出問題，好讓每一位讀者能夠從對話進行中，同時也處理自己的內在問題。在探討完每一種情緒之後，我們描述了一種能夠幫助讀者們處理自己的情緒的儀式。因此我們希望，古倫神父與吳信如老師所合作的這本書能夠幫助許多人去正視自己的情緒，而不對這些情緒下評價，並能夠因此而處理自己的情緒，好讓自己的生命與各種關係變得更豐富，並結出纍纍的果實。前言<br />
<br />
<strong>Part 1 情緒是生命的議題</strong><br />
1.開場故事<br />
2.中場補充：靈修傳統與情緒<br />
3.男性處理情緒的方式<br />
4.女性處理情緒的方法<br />
<br />
<strong>Part 2 情緒的轉化</strong><br />
1.別讓嫉妒吞噬你─找出獨特的自己！<br />
2.為憤怒劃界線─化暴戾為力量！<br />
3.與生氣面對面─在謙卑中傾聽與行動！<br />
4.發現貪婪背後的渴望─去道德化的正面企圖心！<br />
5.放心擁抱你的恐懼─找到健康的生命尺度！<br />
6.發現憂鬱中隱藏的寶藏─在靈魂的黑暗深處看見光！<br />
7.不要陷入沒耐心的連環錯─趕的話，就慢慢來！<br />
8.別讓吃醋酸化關係─在愛中建立信任！<br />
9.終結苦澀與怨天尤人的惡性循環─在生病的主幹接上新枝！<br />
10.脫離與人比較的自卑感─與他人同時成為祝福！<br />
11.鬆脫仇恨與報復的枷鎖─在受傷的愛中重建自己！<br />
12.別用受辱感當成逃避衝突的避難所─檢視生命的傷口！<br />
13.在悲傷中感知生命的深度─尋找生命的終極渴望！<br />
14.在擔憂中的信靠─謹慎細心中的創意解答！<br />
15.拒絕來自他人眼光的羞恥感─在透徹自信中的穩健腳步！<br />
16.揮別靈性上自我膨脹的假象─看到生命中真實的偉大！<br />
<br />
總結談話 讓情緒成為力量泉源', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：古倫神父,吳信如</li><li>譯者：鄭玉英</li><li>出版社：南與北文化</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789869175395</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140737';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　一個念佛人應有怎樣的視聽言動，應展現出何種的氣質、胸懷、性格特質？在本書中已然給出了淋漓盡致的展現。常人難以領會的高深、枯燥、生澀的教理，藉由法師生花之筆，以直白、生動、活潑的文句，直截根源，一語道破，讓人讀即會心，心開意解。<br>
<br>
　　本書大分類：<br>
<br>
　　．第一「人生小悟」。古云：「盡大地是沙門一隻眼」，紛繁世界，人生百態，娑婆萬類，在僧人眼中是如何看待的？所選諸文，皆圍繞於此，皆是法師逢源遇境之觸機所悟。<br>
<br>
　　．第二「有佛一切皆美」。佛法展現在世間是怎麼樣的；世間人看待佛法，又有怎樣的疑惑。法師文章中關乎此者皆勒為一類。<br>
<br>
　　．第三「唯愛能補心」。心，最靈，最妙，一切佛法依之開展，一切眾生以之成佛。本節短文聚焦於人的這顆心，讀此可知佛法是如何認識它，引導它，調御它，成就它的。<br>
<br>
　　．第四「凡事正面思維」。有佛法就有辦法，在佛法為指導下，我們如何地應對、處理、成就世間萬事？關於此，法師有許多非常精彩的開示。<br>
<br>
　　．第五「念佛真好」。千說萬說，不離念佛，念佛是本，淨土為歸。此節著眼於法門真諦，名號微妙，法門奇勳，現世來生，無邊利益，法師於此皆發揮得最是淋漓盡致。<br>
<br>
　　．第六「僧事僧說」。對一般人來說，僧家事是神秘的，很多終還需要僧人來說，本節選文涉及到如何為僧，何者是寺，作為僧人如何學習佛法、弘揚佛法、處理各種道場事宜等等。<br>
<br>
　　．第七「佛教靠我」。佛教要興盛，佛教人必須有擔當的精神，如果每個人都能在心中自肯說這句「佛教靠我」，佛教就真的前途無量光明了。法師身上就有強烈的擔當精神，他也呼籲所有人都能振奮起這樣的精神，傳承佛法，弘揚佛法。<br>
<br>
　　法師身上有彌陀的生命，但同時也有和我們一樣的凡夫的生命，正所謂「一半凡夫一半佛」。此是相對「全然凡夫全然佛」而言，善知識全然是佛，恐怕我們要因敬而畏，因畏而遠了；善知識若全然是凡夫，則他靠什麼引導眾生呢？而今法師凡夫性的一面，使我們可以親近，可以理解，可以追隨；而法師佛性的一面，乃是彌陀不可思議救度的鮮活見證，則讓我們能夠信任，能夠仰憑，乃至跟隨法師步入淨土。「一半凡夫一半佛」的法師，成為了一座橫跨穢土與淨土之間的大橋，成為了凡夫與佛之間的媒介。<br>
<br>
　　同時，一切眾生又何嘗不是「一半凡夫一半佛」呢？眾生皆有佛性，一旦受善知識教啟，心行相應，則凡夫性當下轉為佛性。如同火性藏於木中，一旦點燃，則木中的火性立即展現目前，當此之時，火與木有別耶？無別耶？佛性與凡夫性是一耶，是異耶？<br>
<br>
　　本書就是這樣一個燃燒的火把，字字句句皆成光明之炬火，即凡情而佛法，即佛法而凡情，導凡情入佛法，開佛法而攬凡情。<br>
<br>
　　此書究竟妙在什麼地方呢？<br>
<br>
　　一、理真<br>
　　不管是出世之真諦，還是世間之俗諦，二皆貴在理真不偽。唯其真，方能恒久；唯其真，方能普適；唯其真，方能有大用。而本書皆從法師身體力行、躬身實踐中來，很多文章都是法師為弟子、信眾解疑釋惑，或是處理人事過程中所激發出的感悟。洪鐘雖響，不叩不鳴，多少文字背後其實都曾有一段刻骨銘心的故事發生。這正應了法師常說的一句話：「假花千朵無香味，真花一朵撲鼻香。」我們依之實踐，往往自然能夠煩惱消、智慧增，心得安、道日隆。<br>
<br>
　　以真誠的心書寫真摯的文句，來闡明真實的道理，這便是本書的最大特色。<br>
<br>
　　二、情切<br>
　　情是機情，切是切合。人是有情眾生，情須依理，以理來導情，一切佛法，貴在上契佛智，下契群情，而這些文章，無慍無火如冷灰般的理智之間，卻也同時充滿了「情」的溫度，既能對這個世間保持一定距離下冷靜俯視，也有一種徹底融入眾生種種心行，體認其苦樂酸甜的悲憫情懷。仔細傾聽字句間所鳴發出的獨特聲音，可感受其特別切合於這個浮躁濁染之時代，切中每一顆苦惱、徬徨、憂傷的心，切中每一顆向善、向淨、向樂的心，讓人聞之不覺悚然而驚，豁然而覺。<br>
<br>
　　三、意深<br>
　　本書文字數量並不算多，區區十萬言而已，但著實言簡義豐，言近指遠，言有盡而意無窮，實際的內涵異常豐富。看似淺白易懂，實則乃是將佛法幽深微秘的真義全然融入自心，故能在面對複雜的問題時，化繁為簡，舉重若輕，執簡馭繁，直截根源，一語中的，其平實簡單凝練的文句背後有深刻精微的內涵，令人愈讀愈有味道。<br>
<br>
　　四、文美<br>
　　說其極富文學性也毫不為過，讀起來如品茗茶，唇齒留香，極盡享受。<br>
<br>
　　所寫的寓言，構思精巧，喻比恰切，用筆生動傳神、引人入勝，讀來常讓人忍俊不禁，甚而捧腹大笑，笑罷才覺幽微的道理早已在胸中了然。<br>
<br>
　　寫的散文，形式上或托物言志，或借物寄意；風格上或清新雋永，或質樸細膩，或自由靈動，或含蓄凝重，變幻莫測，不拘一格，讓人歎為觀止。<br>
<br>
　　乃至短到一句話的微博語錄，看起來似乎是隨口道出，信手拈來，實則往往是直指人心，一針見血，遣詞用語都極傳神，極具藝術性和表現力，方寸之間，極顯不凡功力。<br>
<br>
　　五、簡潔<br>
　　本身就是一種美，簡潔也是一種智慧。托爾斯泰說：「愈是真正有智慧的人，用來表述思想的語言就愈簡潔。」法師自己也常說：「文章難得之處在於寫得乾淨。」乾淨，也就是簡潔、練達，沒有多餘的話，囉嗦的語言。法師的文章就是如此，無論長短，都十分地簡潔，沒有一句多餘的廢話。<strong>一、人生小悟</strong><br>
002 人生實相<br>
003 智慧<br>
004 信仰<br>
005 人生快樂度<br>
007 三種父母三種孝<br>
009 時間是心念之覺動<br>
011 修行人當如樹<br>
013 花?樹?人<br>
015 天地有三子<br>
016 祝福<br>
017 逃避<br>
020 善與惡<br>
022 隱私<br>
025 穿不起名牌<br>
026 苦水澆灌信仰花<br>
027 信仰與智慧<br>
028 腳鏈<br>
029 「捨得」與「利害」<br>
030 新年談「新」<br>
031 面子<br>
032 架子<br>
033 凡夫知見<br>
034 一葉之舟<br>
035 愛與情<br>
036 迷航<br>
037 談讀書<br>
038 說道理<br>
039 談無知<br>
040 驕傲的人類<br>
041 問路<br>
042 是非，是人的生活<br>
043 扁擔<br>
044 我們是地球人<br>
045 光與時間<br>
046 通話膨脹<br>
047 信<br>
048 談信<br>
051 顛倒的信<br>
052 信是因為需要<br>
053 庸人自擾<br>
054 懶得開口<br>
055 拔河<br>
056 心量與能力<br>
058 給人接受<br>
060 「捨身」與「捨見」<br>
061 為什麼<br>
062 行善要機密<br>
063 不要在一棵樹上吊死<br>
065 一點點<br>
066 不要被他勾住<br>
067 不要被「效率」欺騙<br>
068 做個人生背包客<br>
069 人與言<br>
070 入房先開燈<br>
071 你的人生配有安全帶嗎<br>
072 我們是這個世間的客人<br>
073 誠信<br>
074 做人要退得起<br>
075 退一步<br>
076 無常<br>
077 同因緣打交道<br>
079 最後<br>
<br>
<strong>二、有佛一切皆美</strong><br>
082 有佛一切皆美<br>
083 低頭人生<br>
084 掃地<br>
085 浴缸與大海<br>
086 佛法與感情<br>
088 人法與佛法<br>
090 看人看根本<br>
091 人的尺與佛的尺<br>
093 念佛與做人<br>
095 佛菩薩化身<br>
096 房子<br>
097 真理無私<br>
098 細管中水<br>
099 畫餅充饑<br>
100 人不如蘋果<br>
101 發心<br>
105 發心總別<br>
106 發心訣竅<br>
108 佛云亦云<br>
109 謙虛<br>
110 真誠<br>
111 不生氣<br>
112 因果在心<br>
113 佛不靈<br>
114 待佛之道<br>
115 苦樂<br>
<br>
<strong>三、唯愛能補心</strong><br>
118 唯愛能補心<br>
119 最可惜<br>
120 慈悲與佛法<br>
121 慈悲與救度<br>
122 聽心<br>
124 以愛止恨<br>
125 再笨也要學著去愛<br>
128 愛能融化一切<br>
129 雪地潛逃<br>
130 彌陀如何為我 我便如何為<br>
人<br>
132 火宅愚人<br>
134 解決問題與取消問題<br>
136 心有活眼<br>
137 修心<br>
138 慈悲無邪正<br>
139 慈悲走遍天下<br>
140 多些慈悲，少些道理<br>
141 慈悲由近及遠<br>
142 做事與做人<br>
143 用愛的眼睛看世界<br>
<br>
<strong>四、凡事正面思維</strong><br>
146 凡事正面思維<br>
147 心是總駕駛<br>
148 心靈平靜<br>
149 心靈病毒<br>
152 信任<br>
154 溝通<br>
155 和如琴瑟<br>
156 無他<br>
157 是對是錯<br>
158 批評與溝通<br>
159 高調與低調<br>
160 耐煩<br>
161 忍辱波羅蜜<br>
162 不計較<br>
163 肯吃虧<br>
164 吃虧是福<br>
165 虧大福大<br>
166 器量<br>
167 無事<br>
168 做個閒人<br>
169 不要管閒事<br>
170 因緣<br>
171 阻礙<br>
172 凡事無礙<br>
173 取消訂單<br>
174 甘心順受<br>
175 隨遇而安<br>
176 成績單<br>
177 火與柴<br>
178 揚長避短<br>
179 碗缽對麥芒<br>
180 廚師<br>
181 學會隨喜<br>
183 阻力<br>
184 聞謗<br>
187 九不辯<br>
189 知人善任<br>
191 交善與交惡<br>
192 業障<br>
193 佛不管理<br>
194 調伏自心<br>
<br>
<strong>五、念佛真好</strong><br>
196 念佛真好<br>
197 不可比<br>
198 易<br>
199 六字名號與五臟六腑<br>
200 念佛四大助<br>
202 飛機上念佛<br>
203 心的運載<br>
205 佛恩不靠爭取<br>
206 與彌陀預約<br>
207 凡夫念佛<br>
208 六字佛袋<br>
209 念佛功德<br>
210 給佛加驗章<br>
211 念佛四兩撥千斤<br>
212 念佛平安<br>
213 念佛一俊遮百醜<br>
214 滿足<br>
215 佛緣<br>
216 念佛草民<br>
217 將顛倒的正過來<br>
218 瘋話成真<br>
219 不看生面看佛面<br>
220 音叉<br>
221 厭離娑婆<br>
222 知天命<br>
223 天天過年<br>
225 念佛做自己<br>
226 做己與做佛<br>
227 鸚鵡學舌<br>
228 如來掌<br>
229 想不通<br>
230 速疾成佛<br>
231 饑者知味<br>
232 植根極樂<br>
233 歸命<br>
235 握手<br>
236 法雷<br>
237 記得與歸命<br>
238 面向彌陀<br>
239 引向阿彌陀佛<br>
240 念佛不垢不淨<br>
242 以法相交是君子<br>
245 蓮花一樣的朋友<br>
247 念佛人是蓮花<br>
249 不如念佛一聲<br>
250 原木雕佛<br>
251 陽光入房<br>
252 心靈手機<br>
253 名號即是佛<br>
254 穿孔機<br>
255 落葉之旅<br>
256 念佛勝家親<br>
257 「無我」與「捨我」<br>
258 「捨」與「得」<br>
259 滴水與海水<br>
260 佛法總開關<br>
261 邏輯<br>
262 六字名號的手機<br>
263 不敢有疑<br>
264 夢<br>
<br>
<strong>六、僧事僧說</strong><br>
266 一半凡夫一半佛<br>
267 寺院．佛門<br>
268 松子與松仁<br>
270 弟子從師<br>
271 聽話<br>
272 聽佛一句話<br>
273 同心同德<br>
274 盜用常住<br>
276 像導航儀一樣耐心<br>
277 讓路<br>
278 家<br>
279 自由<br>
282 出家<br>
283 家之牢獄<br>
284 僧人的神秘<br>
286 講法<br>
287 不可自執見解<br>
288 人情<br>
289 教理的學習<br>
290 聽法<br>
291 善巧勸化<br>
292 法器<br>
293 畫虎<br>
294 依憑善知識<br>
295 供養<br>
<br>
<strong>七、佛教靠我</strong><br>
298 佛教靠我<br>
300 離苦得樂<br>
301 倚靠傳承<br>
302 蘋果與人間佛教<br>
303 淨土興則諸宗亦興<br>
304 建立淨土宗<br>
305 公共資源', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：淨宗法師</li><li>出版社：淨土宗</li><li>出版日期：2016/08/25</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865888312</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140739';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<ul>
 <li>
  <strong>上市一個月內，即突破</strong><strong>75</strong><strong>萬冊！</strong></li>
 <li>
  <strong>【誰的青春不迷茫】系列暢銷超過</strong><strong>700</strong><strong>萬冊！</strong></li>
 <li>
  <strong>台灣限定版．「迎向光亮」雙面書衣設計，一書即擁有雙重溫暖的感受。</strong></li>
 <li>
  <strong>讓劉同的文字，陪你度過每個敲打鍵盤的時刻，三款電腦桌布：「一個人不必要多強大」、「容易感受溫暖的軀體」、「有裂痕，才有光亮」。三種尺寸，下載方式請參照［書末說明頁］。</strong></li>
</ul>
<br />
<strong>明知道前方很苦，為何還義無反顧？我想，還是因為有光亮吧。</strong><strong>───</strong><strong>劉同</strong><br />
&nbsp;<br />
當一個人需要光亮的時候，他是積極的；<br />
當一個人找到光亮的時候，他是無畏的；<br />
當一個人追逐光亮的時候，他是可敬的；<br />
當一個人給予別人光亮的時候，他是溫暖的。<br />
願你在自己存在的地方，成為一束光，照亮世界的一角<br />
&nbsp;<br />
我們的青春都一樣，孤獨、迷茫、有光亮。<br />
17則關於轉彎、告別、相信、妥協、努力、開闊、無畏、原則、微光、不變、代價、釋懷、牽掛、相愛、理解、裂痕、光亮的故事，17種選擇，17段人生片刻。<br />
&nbsp;<br />
<strong>獻給在茫茫黑暗中追逐那微小光亮的你。</strong><br />
&nbsp;<br />
<strong>關於轉彎</strong><br />
過不去的事要過去，放不下的情要放下。翻過一頁，才能書寫另一頁，這樣才能讓人生慢慢成為一本書。<br />
&nbsp;<br />
<strong>關於告別</strong><br />
心裡真正掛念一個人時，你根本就不敢邁進去；心裡真正掛念一個人時，你根本就不願意離開。<br />
&nbsp;<br />
<strong>關於妥協</strong><br />
無論身處何方，陷於何種境地，都要試著去做環境的主人，向下生根，向上開花。<br />
&nbsp;<br />
<strong>關於努力</strong><br />
當你努力想完成一件事情的時候，信念會給你比能力更強大的力量。<br />
&nbsp;<br />
<strong>關於無畏</strong><br />
那些窘迫的事實，越是掩蓋，越是讓人看出膽怯和心虛。<br />
&nbsp;<br />
<strong>關於原則</strong><br />
封鎖一些人，不是因為小情緒，而是為了大日子。<br />
&nbsp;<br />
<strong>關於代價</strong><br />
有些朋友你多年未見，以為只是失去了一個朋友，其實，是失去了很多的自己。<br />
&nbsp;<br />
<strong>關於理解</strong><br />
我們總是善待毫不在乎的人，卻對最親近的人過於苛刻。<br />
&nbsp;<br />
<strong>關於光亮</strong><br />
因為不滿意而抱怨，也許是因為沒有遇見過更難的事。抱怨並不會讓人更滿意，但樂觀卻可以。<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<strong>【溫暖推薦】</strong><br />
暢銷作家 <strong>中古小姐</strong><br />
故事貿易公司&nbsp; <strong>張西</strong><br />
跨界王 <strong>黃子佼</strong><br />
專欄作家 <strong>韓浩月</strong><br />
背包旅人&nbsp; <strong>藍白拖</strong><br />
(以上順序按姓氏筆畫排列)<br />
<br />
&nbsp;轉彎＿<strong>扛著梯子走的人</strong><br />
過不去的事要過去，放不下的情要放下。翻過一頁，才能書寫另一頁，這樣才能讓人生慢慢成為一本書。直到事過境遷再閱讀，才有往事繁花似錦，回憶溫暖如初。<br />
向前不難，只要學會轉彎。<br />
<br />
告別＿<strong>聰明的孩子，提著易碎的燈籠</strong><br />
某些希望的破滅其實也是好事，起碼不用再每天帶著傻傻的期望，能夠立刻死心去投入新的開始。<br />
<br />
相信＿<strong>我的傻瓜表叔</strong><br />
一個人不必要多強大，只希望不管經歷過多少不平，有過多少挫折，你都能舒展著眉頭過日子，內心豐盛安寧，不怨天尤人，不苦大仇深。<br />
對每個人真誠，對每件事熱忱，相信這世上的一切都會慢慢好起來。<br />
<br />
妥協＿<strong>春天睡了，種子醒著</strong><br />
世界複雜，人生多變，現實殘酷，我們不得不隨時調整自己的預估與期望。我們不是世界的中心，只是很微小的一部分。<br />
如果總是「什麼都想要」，那最終就是「什麼都得不到」。面對不盡如意，懂得妥協是金。<br />
<br />
<strong>一種生活的呼吸：《機會不一定在遠方》</strong><br />
<br />
努力＿<strong>光</strong><strong>，</strong><strong>打在你身後</strong><br />
是會越來越糟，還是會僥倖變好，這取決於你的努力，以及面對大方向的選擇。基本上便決定了一個人一生的浮沉。<br />
做一個努力的人好處在於，人人見了你都會想幫你。如果你不做出一點努力的樣子，人家想拉你一把，都不知你的手在哪裡。<br />
<br />
開闊＿<strong>我是如何賺到現在這些錢的</strong><br />
人生都是走著走著就開闊了。<br />
現在的你，不用著急。讓未來的，本該屬於你的樹再長長，那些花再開開，等你遇見的時候，才是他們最美的時候。<br />
<br />
無畏＿<strong>人總不能被幾個尷尬問題打趴吧</strong><br />
笑的金科玉律是，當你想笑別人的時候，先笑你自己。<br />
那些窘迫的事實，越是掩蓋，越是讓人看出膽怯和心虛。<br />
適度地自嘲，主動道破真相，讓我們在窮途末路時，也顯得坦然無畏。<br />
<br />
原則＿<strong>你的善良，必須有點鋒芒</strong><br />
對於不可靠的人和不可靠的承諾，事不過二。第二次的信任不是給他們一個敗部復活的機會，而是給自己一個徹底死心的理由。機會給多了，對方不會覺得你善良，只會覺得你好騙。<br />
<br />
<strong>一種生活的呼吸：《不要努力和別人成為好朋友》</strong><br />
<br />
微光＿<strong>一碗番茄雞蛋湯</strong><br />
疾風驟雨，衣履盡濕的時候，有人借傘替你遮一遮，這悄悄的一線光，是你我之間最值得珍重的緣分。<br />
<br />
不變＿<strong>她一直在老地方</strong><br />
世上有什麼是不變的呢？大概只有變化。<br />
在永恆的變化中，能擁有一些不變的回憶，老時間、老地點、老相識、老味道。<br />
舊時天氣舊時衣，當時年少春衫薄，如斯美好。<br />
<br />
代價＿<strong>你還記得嗎</strong><br />
為了適應社會，為了迎戰時間，我們投身於一種職業，為之哭為之笑，有人風生水起，有人懷才不遇。我們會放棄一些夢，也懂得了有些夢根本不會實現，那些深夜的痛哭以及離鄉背井的掙扎，都是必須付出的青春的代價。<br />
<br />
釋懷＿<strong>多年以後，如若相逢</strong><br />
人就像個陀螺，擦肩而過的人越多，轉得越是灑脫。就怕之後，無法控制旋轉的慣性，遇見了誰，都是習慣性地錯過。<br />
人與人之間的關係，常常從熟悉到誤解，從分離到釋懷。釋懷才是最終認識自己和理解別人的方式。<br />
<br />
<strong>一種生活的呼吸：《我是麻將桌上的三缺一》</strong><br />
<br />
牽掛＿<strong>為了我媽，也要好好地活著</strong><br />
失去媽媽的人，就像身體的一部分也隨她而去，餘生歡笑都打了折扣。<br />
我們急於擺脫父母的束縛，卻不知那會成為後來、最求之不得的牽掛。<br />
<br />
相愛＿<strong>老媽和我，有時還有老爸</strong><br />
喜不喜歡，愛不愛，合不合適，在不在一起，住不住一塊，有沒有名分，過不過得下去，是七件事。<br />
<br />
理解＿<strong>為什麼最親近的人反而離得最遠</strong><br />
一個人總是善待他毫不在乎的人，卻對最親近的人過於苛刻。若把這個壞習慣改過來，則天下太平。<br />
我們心中有太多的自我，言必稱我。當我們學會同理心，便可以理解之前不能理解的人，包容之前不能包容的事。<br />
<br />
<strong>一種生活的呼吸：《我們的人生只是為了走上正軌嗎？》</strong><br />
<br />
裂痕＿<strong>生活可以比藥苦，也可以比蜜甜</strong><br />
凡事總有過去的時候，回頭看劫後餘生的自己，原來，萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。<br />
<br />
光亮＿<strong>從開頭看到結束</strong><br />
在你我的心靈深處，都有一個無線電台，只要它不停地從人群中，從無限的時空中，接收美好、希望、光亮、歡欣、勇氣和力量的資訊，你我就永遠年輕。<br />
<br />
<strong>一種生活的呼吸：《明知道前方很苦，為何還義無反顧》</strong><br />
&nbsp;<br />
<strong>｜後記｜誰的青春不迷茫，其實我們都一樣</strong><br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：劉同</li><li>出版社：悅知文化</li><li>出版日期：2016/08/29</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869337182</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140741';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　他受命鄧小平在香港精心佈局<br />
　　他受命楊尚昆與台灣秘密交往<br />
　　他受托趙紫陽向鄧楊傳递信息<br />
　　他為何拒絕投江澤民李鵬陣營<br />
　　他為何大加贊揚胡錦濤習近平<br />
　　他躲避迫害旅美付出多大代價<br />
　　他是否捲了巨額資金揮霍享受<br />
　　他的子女他的元配和他的紅顏<br />
　　他帶走和講述的是些什麼秘密<br />
<br />
　　2016年6月29日，許家屯以百歲高齡在洛杉磯溘然長逝。人們在追思他的同時，也惋惜他的去世帶走了中共大量機密。不過，在這本由許家屯本人撰寫的回憶文章、與許家屯有密切來往者撰寫的紀念文章整合而成的著作中，仍然透露了諸多外界鮮知的內情。<br />
<br />
　　許家屯上世紀五十年代初即主掌福州市，後成為中共江蘇省委書記、新華社香港分社社長，他與中共第一代、第二主要領導人包括毛澤東、周恩來、鄧小平、陳雲等都有過接觸，與楊尚昆、胡耀邦、趙紫陽等人更有密切交往。在本書中，許家屯對諸多中共領導人作了回憶與點評。<br />
<br />
　　在年屆退休之際，許家屯意外被鄧小平點將，出任地下紅色港督。他表現出靈活的政治技巧和開明作風，主動拜會香港左中右人物，包括著名的政治反對派、反共文人和巨商，在很大程度上穩定了香港人心。他幫助眾多港商度過經濟危機，其中包括後來成為第一任香港特首的董建華；他與港商李嘉誠、中共元老王震一起，推動海南建省，使之成為中國最大經濟特區。<br />
<br />
　　作為中共港澳工委書記，他在香港、澳門為中共佈下了眾多防備各種變化的棋子。同時，他直接受命當時主掌對台工作的楊尚昆，策劃了針對台灣的絕密行動。<br />
<br />
　　1989年學運期間，許家屯受命於無法見到鄧小平的趙紫陽，通過與楊尚昆溝通，希望影響鄧小平的決策。隨後，他遭到江澤民、李鵬的秋後算帳，危急之中獲得曾慶紅傳來的信息，在香港《文匯報》總編輯金堯如父子義助之下，成功從深圳經香港到達美國旅遊休息。<br />
<br />
　　在此期間，許家屯得以比較自由地回憶一生的從政經歷。在中共1949年之後的歷史上，僅此一例。也因此，本書具有的價值非同一般。', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：許家屯</li><li>出版社：明鏡出版社</li><li>出版日期：2016/08/29</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9781630328979</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140743';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>──本書入圍2011金融時報&amp;高盛年度最佳商業書籍獎決選名單──</strong></span></div>
<br />
<strong>　　是誰造成了全球金融危機、次級房貸風暴、公司組織崩壞？<br />
　　我們對危險視而不見，終於大難臨頭！</strong><br />
<br />
　　為什麼大家都知道老闆錯了，卻沒有人願指出來？<br />
　　為什麼沒有人敢在會議上質疑那樁注定失敗的企畫案？<br />
　　金融危機、馬多夫騙局、次貸風暴，難道只是少數壞蛋幹的？<br />
<br />
　　我們可曾懷疑：<br />
　　「為什麼我這麼容易辦到信用卡？」、<br />
　　「為什麼這項投資的獲利如此豐厚？」、<br />
　　「為什麼我可以貸到這麼多錢？」&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　本書作者赫弗南是英國BBC資深節目製作人，<br />
　　她提出最令人矚目和引人入勝的洞見，<br />
　　探討人類本性為什麼這麼容易對危險視而不見。<br />
<br />
　　從個人的婚姻危機，公司企業的組織崩壞，<br />
　　一直到幾乎撼動整個世界的全球金融風暴&hellip;&hellip;，<br />
　　為什麼我們對於錯誤和危險的決策，如此缺乏抵抗力？<br />
　　作者以優雅流暢的文筆，尖銳直剖的觀察，<br />
　　揭穿了我們日常生活中不安的真相，<br />
　　道出歷史上真實發生過、有如史詩般的悲劇與災難，讀來怵目驚心。<br />
<br />
　　作者從心理學、腦神經科學及管理學的角度，<br />
　　直指人性的盲點，並剖析現代化公司組織造成的嚴重弊病。<br />
　　最後提出寶貴的建議：<br />
　　我們該如何聽見內心深處請求自己睜大眼睛的呼喚？<br />
　　我們又該養成什麼習慣、建立哪些制度以保持警覺？<br />
　　認清深藏在我們心中的盲點，別再當一個沉默的幫兇，<br />
　　正視事實和恐懼，才能獲得足以促成改變的力量。<br />
<br />
<strong>各界好評推薦</strong><br />
<br />
　　「這是一本讓人讀來非常投入的書，滿載警世故事&hellip;&hellip;最棒的是，她為我們指出一條走出黑暗的明路。」──丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《未來在等待的人才》和《驅動力》（Drive）作者<br />
<br />
　　「任何與風險管理和法規有關的工作者，都應該閱讀這本傑出的書。」──《富比士雜誌》（Forbes）<br />
<br />
　　「寫作清晰、流暢&hellip;&hellip;分析了限制我們個人以及集體視野的結構性問題。」──《紐約時報》（The New York Times）<br />
&nbsp;<strong>前言</strong><br />
為什麼我們選擇視而不見，是什麼原因讓我們無視於近在眼前的風險？為什麼我們看不見忽視風險只會更危險、造成更大的損害？為什麼在遭遇過重大的挫敗或災難後，我們總是會發現早有人預見危險，而且已提出過警告，只是無人理會這些警告？<br />
&nbsp;<br />
<strong>第一章：偏好的背後</strong><br />
順著我們的本性跟同類群聚在一起，減少了我們接觸不同的人、價值觀和經驗的機會，漸漸地只會侷限在自己的小天地，看不見外面的世界。我們擁有比過去任何時候都更多的選擇，但是我們卻只侷限在自己的偏好裡，非我族類全都排拒在外。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第二章：愛使人盲目</strong><br />
盲目的愛不是愚蠢或無知，而是一種無法分辨貧富、無法判斷是否有教養的生理現象。我們編織並保護自己對於所愛的人的幻想，這是天性&hellip;&hellip;國家、組織、個人都可能因為愛而盲目，因為只有這樣才能相信自己是善良的、值得受到尊敬與重視，否則便無法繼續生存下去。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第三章：危險的定見</strong><br />
大腦不喜歡衝突，所以會想盡辦法避免衝突；於是，當我們跟志同道合的人在一起時，比較喜歡尋求共通點，而不是差異點。原因很簡單，這種感覺很好，此外，我們也會覺得所有的共通點都是對的，即使事實並非如此。因此，當我們想盡辦法保護信仰的同時，也可能讓我們看不見可以證明我們錯誤的證據。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第四章：精疲力竭的風險</strong><br />
每週工作四十個小時是有原因的，這是一個人能夠發揮最佳效能的時數。當你一週工作六十或更多小時，不只是會累，還會犯錯，加班的時間正好用來彌補這些錯誤。&hellip;&hellip;最重要的是，我們最先失去的心智能力通常是我們最需要的：用來分辨、作出正確判斷的能力。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第五章：鴕鳥心態</strong><br />
大部分的人選擇沉默，沉默就是慣性的語言。一項針對「員工沉默」的調查驚人的發現，在跨領域的高階主管訪談中，有整整百分之八十五都說他們曾經有過這種無法對老闆開口講出問題或憂慮的時候，百分之五十一覺得自己真的可以沒有顧忌地提出問題或公開指出問題，只有百分之十五覺得他們從來不覺得無法開公表達自己的意見。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第六章：聽命行事</strong><br />
人類的幸福有很大一部份來自於能夠對於超越個人的大我有所貢獻，同心協力可以促成更大的成就，因此我們願意放棄一些自我，換來更大的影響力、成就、演化與生存。&hellip;&hellip;在現今的公司組織中，問題不是出在你被要求做一件很大的壞事，而是一路上有很多小小的錯誤，卻一直沒有累積到足夠的量讓你說「不」。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第七章：競爭與從眾</strong><br />
從眾有一個很大的風險，讓我們感到安全的歸屬感會讓我們看不見危險，鼓勵我們冒更大的險。一個群體在維持共識的壓力下會導致思慮不周，成員不會尋求資訊來證實他們的疑慮，這種大家同在一起的親密與舒適感，降低了每個人的警覺性，對於錯誤和危險的決策變得更沒有抵抗力。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第八章：冷漠的旁觀者</strong><br />
在群體中，我們會視而不見，獨自一人時則會立即行動。當我們是唯一的目擊者時，比較會採取行動，一旦有其他目擊者，我們便會擔心別人的眼光。理論上每個人都有責任，但大家都等著別人去處理。安隆這家美國第六大公司的崩解可不是少數幾個壞人可以造就，而是幾千名旁觀者的大業。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第九章：眼不見為淨</strong><br />
科技可以維持關係，卻不能建立關係。無論科技如何進步，都難以消弭實體的距離，相反地，我們催眠自己，因為我們交換了這麼多的資訊──電子郵件、會議紀錄、報告，所以我們以為一定已經有很好的溝通。而外包與分工也帶來新的弊病，分工的原意不是要讓公司盲目，卻經常帶來這個副作用，它讓公司各個部分迷失在組織架構中，變得盲目而看不到對方。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第十章：金錢改變了一切</strong><br />
當金錢的獎勵太被強調時，便會傳達出金錢至上的訊息。著重在個人私利的獎金制度往往會因為公司始料未及的原因而失敗，因為這樣的制度會抹煞掉你需要員工在工作上擁有的道德感。金錢會改變你的想法，而且是改變你一切的想法。但是，大部份的公司都仍對於金錢對於工作方式的影響有多麼深遠視若無睹。<br />
&nbsp;<br />
<strong>第十一章：揭弊的吹哨人</strong><br />
揭弊的人一再告訴我們，最大的傷害都不是那些祕密進行的，而是在大庭廣眾下發生的。我們陷入困境的其中一個原因，就是因為大家都不問難以回答的問題：「為什麼辦信用卡這麼簡單？」「為什麼我可以貸到這麼一大筆的房貸？」大家都同意沈默是金。誰有動機想要看清楚？沒有人！<br />
&nbsp;<br />
<strong>第十二章：看清真相</strong><br />
我們可以自問：刻意的視而不見需要什麼條件才能茁壯？我們可以如何減少這些條件的出現，讓我們較能夠聽見默默地在內心深處請求我們睜大眼睛的聲音？我們可以養成什麼樣的習慣讓自己保持警覺？', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：瑪格麗特．赫弗南</li><li>譯者：趙慧芬</li><li>出版社：漫遊者文化</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869346252</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140745';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　＜網路熱門渲染技巧全圖解＞<br />
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　　1安心看得見<br />
　　自己親手做，了解油脂的特性、配方與製作過程，才能做出成分天然，質地溫和的清潔用品。<br />
　　2改善問題肌，調理好膚質<br />
　　手工皂並不是有神奇的魔力，能改善所有肌膚問題，它只是回到天然原始的清潔方式，杜絕了化學添加物的接觸，並且溫和洗淨不刺激，讓肌膚代謝正常。<br />
　　3為環境保護盡一份心力<br />
　　許多市售清潔劑所含的成分無法被自然界的微生物分解，造成生態環境的危害。為了讓下一代，請改用天然無毒的手工皂吧！<br />
　　4「打皂」小幸福<br />
　　「當你看到身邊的人，喜歡用你做的手工皂，甚至讓肌膚問題獲得改善，你就會越打越上癮！」一塊手工皂，包含了你對親朋好友的呵護與關心。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
　　<br />
　　【特色一】不藏私！30款最想學的手工皂！<br />
　　第一次做皂不知從何入門嗎？有做皂經驗，但是無法自行調配或是找不到合適的配方嗎？想要嘗試製作更多不同的皂款嗎？娜娜媽不藏私的配方大公開，收錄30款你最想學的手工皂！<br />
　　<br />
　　【特色二】天然食材入皂，溫和好安心<br />
　　超過十年的作皂經驗，娜娜媽除了堅持全程使用「冷製法」外，還不斷研發運用新的材料，像是潔顏皂加入苦瓜水、絲瓜水，可以給肌膚多一份呵護；家事皂加入馬鈴薯、橘油，可以增加清潔去污的效果，更不用擔心化學添加物的殘留，溫和好安心！<br />
　　<br />
　　【特色三】簡單小技巧，做出多變「皂型」<br />
　　想要讓手工皂有多變的造型，除了運用皂模、皂章塑型之外，娜娜媽教你利用渲染法、分層法、加入皂片與皂條等等小技巧，讓你的手工皂更添豐富多變的造型！<br />
　　<br />
　　【特色四】專業調香師香氛指導<br />
　　專業調香師Aroma老師跨刀香氛指導，與娜娜媽一起運用天然的精油，打造出充滿芬芳香氣的幸福手工皂。<br />
　　002推薦序─皂友感動分享<br />
004作者序─自己動手作，用起來更安心<br />
<br />
<strong>【PART1】 作皂前的準備&mdash;&mdash;作皂前，你一定要知道的事！</strong><br />
010材料，決定手工皂的品質<br />
016手工皂配方DIY<br />
018準備好工具，一起打皂吧！<br />
020天然手工皂STEP BY STEP<br />
024手工皂調香Q&amp;A<br />
<br />
<strong>【PART 2】美肌潔顏皂&mdash;&mdash;給臉龐最細緻的呵護</strong><br />
026杏桃核仁美白皂 ｜改善斑點，揮別暗沉｜<br />
030羊咩咩滋養乳皂 ｜光滑柔嫩不油膩｜<br />
034洋甘菊清爽皂｜消炎鎮定，改善痘痘｜<br />
038苦瓜消炎抗痘皂｜清爽抗痘，細緻毛孔｜<br />
042胡蘿蔔修護皂 ｜修護肌膚，改善粗糙膚質｜<br />
046玫瑰海鹽去角質皂｜溫和洗淨不乾澀｜<br />
050馬鞭草清新皂｜綿密泡泡，保護肌膚｜<br />
<br />
<strong>【PART 3】溫和潔膚皂&mdash;&mdash;用對潔膚皂，身體不乾癢</strong><br />
056山茶花美膚乳皂｜強效滋潤，不乾燥｜<br />
060艾草溫和抗敏乳皂｜給肌膚最細緻的呵護｜<br />
064馬油滋潤修護乳皂｜預防龜裂，修護肌膚｜<br />
068薄荷涼爽潔膚皂｜清涼舒暢，抵抗高溫｜<br />
072橄欖抗老保濕乳皂｜緊緻抗老，天然保濕｜<br />
076左手香洗髮皂｜潔淨頭皮，刺激毛髮生長｜<br />
080絲瓜絡去角質皂｜去除角質，柔嫩肌膚｜<br />
084羊毛氈去角質皂｜色彩繽紛，泡泡綿密｜<br />
087你最想知道的手工皂Q&amp;A<br />
<br />
<strong>【PART 4】居家清潔皂&mdash;&mdash;安心洗淨，不用擔心化學藥劑殘留</strong><br />
090馬鈴薯去汙皂｜吸附髒汙，徹底洗淨｜<br />
094橘油清潔家事皂｜清潔力強，驅蟲效果佳｜<br />
098茶樹籽洗碗皂｜沖洗容易，天然環保｜<br />
102自製環保大豆蠟燭<br />
103安穩舒眠蠟｜放鬆心情，鎮定情緒｜<br />
106室內清新蠟燭｜迷人香氛，心曠神怡｜<br />
109天然防蚊蠟燭｜天然無毒，有效防蚊｜<br />
112聖誕節慶蜂蠟｜營造出聖誕節的氣氛｜<br />
<br />
<strong>【PART 5】天然液體皂&mdash;&mdash;擠壓方便，使用更順手</strong><br />
118液體皂配方DIY<br />
120白柚卸妝慕絲｜深層清潔，溫和洗淨｜<br />
124迷迭香去屑洗髮精｜清爽去屑，強健髮根｜<br />
128天然椰子洗碗精｜天然配方，安心洗淨｜<br />
132寵物抗菌洗毛劑｜消炎止癢，有效驅蟲｜<br />
136白茶玫瑰寵物香氛 ｜不刺激的天然成分｜<br />
<br />
<strong>【PART 6】造型渲染皂──美麗圖紋，製皂好心情</strong><br />
140紅石泥渲染皂｜蓬鬆泡泡，洗感舒適｜<br />
144艾草酪梨洗髮皂｜流線造型，充滿驚喜｜<br />
148艾草淨身皂｜一種粉材，三色效果｜<br />
151備長炭渲染皂｜分層＋渲染的雙層美感｜<br />
154備長炭石頭渲｜黑白線條，典雅獨特｜<br />
157榛果回鍋渲染皂｜無法複製的美麗渲染｜<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：娜娜媽</li><li>出版社：采實文化</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869331944</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140747';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　Kimi帶你暢遊東京！那些不為人知驚喜小店<br />
<br />
　　看厭旅遊書的官腔又死板的介紹？Kimi親自介紹她所喜愛的各種特色小店！潮流服飾店、人氣食店、充滿可愛玩意的雜貨店&hellip;&hellip;萬人追棒的「中學生女神」到底喜歡吃甚麼、穿甚麼？本書為你一一揭曉！<br />
<br />
　　米原康正親攝！未公開過的全新寫真！<br />
<br />
　　這次Kimi的新寫真集，由著名日本攝影師米原康正親自操刀！所有相片均在日本實地拍攝，未在網路上公開過，讓你搶先一步欣賞大師的最新作品，以及充滿Kimi可愛嬌姿的新相。無論你是大師的忠實粉絲，還是Kimi的迷妹迷弟，這本書都不容錯過！前言<br />
<br />
<strong>Area 1 原宿</strong><br />
原宿SHOP GUIDE<br />
01. KAWAII MONSTER CAFE 原宿<br />
02. RAINBOW PANCAKE / 03. CAFE CREPE Laforet 原宿 / 04. 一蘭 原宿店<br />
05. TOTTI CANDY FACTORY<br />
06. WEGO TOKYO 原宿店 / 07. WEGO 原宿本店<br />
08. Candy Stripper / 09. W&hearts;C 原宿竹下通店 / 10. lilLilly TOKYO<br />
11. X-girl store / 12. BUBBLES 原宿店 / 13. KICKS LAB .<br />
14. Maison de Julietta Laforet 原宿<br />
15. 水曜日のアリス（星期三的愛麗絲）<br />
原宿MAP<br />
<br />
<strong>Area 2 代官山</strong><br />
代官山SHOP GUIDE<br />
01. Aquvii<br />
02. HARCOZA / 03. OKURA<br />
04. 代官山蔦屋書店 / 05. PALETAS 代官山店<br />
06. Priv. Spoons Club 代官山本店<br />
07. VERY FANCY loves ANNTEANA<br />
08. MR. FRIENDLY Cafe / 09. ALOHA TABLE Daikanyama Forest / 10. 楚々（楚楚）<br />
代官山MAP<br />
<br />
<strong>Area 3 新宿</strong><br />
新宿SHOP GUIDE<br />
01. 魔法の国のアリス（魔法之國的愛麗絲）<br />
02. Christon cafe 東京 / 03. ロボットレストラン（機器人餐廳）<br />
04. 東京都廳 展望室 / 05. TOKYO解放區 伊勢丹本館<br />
06. 大塚吳服店 LUMINE 新宿店 / 07. 天婦羅 新宿つな八 總本店<br />
08. 追分だんご本舗 新宿本店 / 09. 時屋 新宿小田急HALC店<br />
新宿MAP<br />
<br />
<strong>Area 4 淺草</strong><br />
淺草SHOP GUIDE<br />
01. 淺草寺＆仲見世通<br />
02. 花月堂 雷門店 / 03. 食物樣品專賣店MAIZURU / 04. 染繪手巾ふじ屋<br />
05. 浅草花やしき（淺草花敷屋）<br />
06. 觀光船HIMIKO、HOTALUNA / 07. 今戶神社<br />
08. 浅草 飴細工 アメシン 淺草本店工房<br />
淺草MAP<br />
<br />
<strong>Area 5 秋葉原</strong><br />
秋葉原SHOP GUIDE<br />
01. まんだらけComplex（Mandarake Complex）<br />
02. 秋葉原ガチャポン会館（秋葉原扭蛋會館） / 03. 秋葉原Dear Stage<br />
04. @ほぉ〜むカフェ（@home Cafe）<br />
05. 3331 Arts Chiyoda / 06. たいやき神田達磨 末広町店（鯛魚燒神田達磨 末廣町店）<br />
秋葉原MAP<br />
Kimi的日本講座<br />
<br />
<strong>Area 6 台場</strong><br />
台場SHOP GUIDE<br />
01. お台場海浜公園（台場海濱公園）<br />
02. 東京トリックアート美術館（東京幻視藝術館） / 03. DiverCity Tokyo Plaza / 04. 台場一丁目商店街 / 05. TOKYO JOYPOLIS<br />
06. Palette Town 大観覧車（摩天輪） / 07. 日本科学未来館 / 08. Telecom Center展望台<br />
09. 東京ラーメン国技館 舞（東京拉麵國技館 舞） / 10. KING OF PIRATES / 11. 大江戶溫泉物語<br />
124 台場MAP<br />
Kimi&#39;s TOKYO FASHION<br />
Kimi&#39;s Instagram Playback<br />
Fashion<br />
Sweets<br />
Kimi&#39;s Cooking Note<br />
《一、二、散步、卜心步。》MAKING DIARY<br />
後記', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：紀卜心,米原康正</li><li>出版社：青森文化</li><li>出版日期：2016/09/11</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789888380749</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140749';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　今時今日，只要青春一點、外貌出眾一點就會被封為「女神」、「有仙氣」；人到中年，即大約40歲後，尤其是女性，如果未婚，會被說成是「港女」、「剩女」；上了年紀仍保養得宜就是「美魔女」！種種社會標籤快要令女性透不過氣來，你是當中備受困擾的一員嗎？<br />
<br />
　　從來敢作敢為敢怒敢言的美容天后Queenie Chan陳莉敏，坦承自己已步入中年，卻從不受各種標籤、眼光影響，繼續快樂的做自己。她在新作中教大家性價比高的裝備，讓妳的形象百變高端，Cheap未必不能Stylish；她以自己做例子，告訴大家女性要活得漂亮其實不只有外在美，更重要是如何隨著歲月而累積個人獨特魅力，將自己打造成限量版，使自己永恆的矜貴。<br />
<br />
　　憑著中年睿智，Queenie選擇勇敢的活出真我，不受年齡束縛和限制，終身學習，讓青春永遠伴著！她主張「心美命就會好」，教你現代女性魅力法則，從今天起不再埋怨「條命生得唔好」！<br />
<br />
　　當人人都可以是「女神」的年代，Queenie主張更應做個經得起時間洗禮、獨一無二的魅力女性，單身與否並不是重點，年紀大小也不是問題，最重要是持久地內內外外增值自己，無時無刻都散發快樂的味道。Queenie以她自己第一身的經歷，跟各位分享她是如何成為「現代魅力女」！推薦序 &mdash;&mdash; 陶傑 才子<br />
推薦序 &mdash;&mdash; 深雪<br />
推薦序 &mdash;&mdash; Louise Lam（前《ME!》社長）<br />
推薦序 &mdash;&mdash; 胡杏兒（港台巨星）<br />
推薦序 &mdash;&mdash; Sam Leung<br />
推薦序 &mdash;&mdash; 周美鳳<br />
推薦序 &mdash;&mdash; 羅台秦<br />
自序<br />
<br />
<strong>1. Attitude ~ 魅力是一種對生命的態度</strong><br />
做美魔女，更要做魅魔女<br />
不怕做自己<br />
我是3分女漢子<br />
心好命就好<br />
年輕的激勵<br />
是44歲的慶生<br />
回不去就回不去<br />
匠氣永存<br />
美麗長期作戰<br />
背後有山寨也是一種榮譽<br />
樂活之旅<br />
<br />
<strong>2. Intellectuality ~ 答應給自己一輩子的浪漫與深情</strong><br />
不追問也是一種善行<br />
宅女美療<br />
講性、港性<br />
尋找生命中的唯一<br />
此生不嫁亦無妨<br />
幸福最低消費，自在難能可貴<br />
丟掉愛情算盤<br />
女人要強，愛情無常<br />
Don&#39;t ask just love<br />
愛情的勇士<br />
送給自己的聖誕禮物<br />
致：我愛過的人和愛過我的人<br />
Be picky with whom or what you invest your time in<br />
東京追星<br />
一袋女王<br />
自我時尚<br />
<br />
<strong>3. Self-respect ~ 漂亮打造好心情,內外皆美是雙贏</strong><br />
脫胎換骨<br />
煩憂避難所<br />
自愛甜睡HIFU<br />
認真待己,青春自救<br />
美容基金<br />
控制期待，好好自愛<br />
不怕孤獨終老，只怕與狼共舞<br />
肉毒桿菌的迷思和使用「守則」<br />
新一代的安全除皺針Xeomin，無懼抗體皺紋眠！<br />
溫柔洗臉<br />
零痛除毛<br />
生髮大作戰<br />
省錢美容<br />
口氣若不小，桃花一定少<br />
將嘴裡的美白進行到底 164<br />
Q語錄精選', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：陳莉敏(Queenie Chan)</li><li>出版社：青森文化</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789888380947</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140753';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>《黃帝內經》曰：「天有五音，人有五臟。」</strong></span></div>
&nbsp;<br />
　　五音療法以宮、商、角、徵、羽對應人體五臟，疏通經絡，調養身心陰陽平衡，配合「簡單、容易、有效」的董氏奇穴，獨創「無針、無痛、無藥」的治療方式。<br />
<br />
　　<strong>絕妙搭配：五行&times;五臟&times;五音</strong><br />
<br />
　　「五音療法」以《黃帝內經》為基礎，透過五音「宮、商、角、徵、羽」所賦予的五行及五臟屬性：木&mdash;肝（角）、火&mdash;心（徵）、土&mdash;脾（宮）、金&mdash;肺（商）、水&mdash;腎（羽），經由音波刺激穴位經絡，調理身體平衡。再配合依據五行生剋原則，療效以「簡、易、效」著稱的「董氏奇穴」，雙管齊下，發揮加乘效果。使用「五音療法」治病，活絡氣血循環，無針無藥無負擔！<br />
<br />
<strong>專業推薦</strong><br />
<br />
　　世界針灸學會聯合會．董氏針灸專業委員會　王全民會長<br />
　　國立清華大學電機工程學系　張翔教授<br />
　　廣州中醫藥大學內科呼吸專科　謝世立副教授<br />
<br />
　　董氏針灸的起源和設穴規律符合五行、五臟，董氏針灸的取穴原則和治則也是依據五 行生剋的原則來取穴。每一個董氏針灸的奇穴，都直接對應五臟（含六腑）。如明黃、其黃、天黃三穴直通肝；通天通山通關三穴直通心；三重三穴直通脾；駟馬三 穴直通肺；通腎、通胃、通背三穴直通腎。這個五臟體系的特色，與五音療法的宮商角徵羽的配合，是自然天成。再經斯真的親身體驗，五音療法與董氏針灸奇穴的 並用，就能達到：「治病，就是這樣簡單」的療效。&mdash;世界針灸學會聯合會．董氏針灸專業委員會會長&nbsp; 王全民博士 &nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;推薦序一<br />
推薦序二<br />
推薦序三<br />
前言<br />
<br />
<strong>第一篇</strong>&nbsp; <strong>五音療法與董氏奇穴</strong><br />
第一章　我的習醫之旅<br />
第二章　中醫學的過去與現在<br />
第三章　五音療法<br />
第四章　正確診斷、選穴精、取穴準的祕訣<br />
第五章　與五音療法並用之董氏奇穴<br />
第六章　醫萃逸談<br />
第七章　淺談正骨與內科的關係<br />
總結<br />
注釋<br />
董氏奇穴參考文獻<br />
<br />
<strong>第二篇</strong><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </strong><strong>五音療法百選案例</strong><br />
<br />
<strong>頭面部疾病</strong><br />
案例一&nbsp; 頭暈<br />
案例二&nbsp; 頭暈<br />
案例三&nbsp; 頭痛<br />
案例四&nbsp; 視力模糊<br />
案例五&nbsp; 過敏性鼻炎、耳鳴<br />
案例六&nbsp; 鼻塞<br />
<br />
<strong>肩頸腰部疾病</strong><br />
案例七&nbsp; 頸痛<br />
案例八&nbsp; 頸痛<br />
案例九&nbsp; 頸痛<br />
案例十&nbsp; 頸腰痛<br />
案例十一&nbsp; 頸腰痛<br />
案例十二&nbsp; 肩頸痛<br />
案例十三&nbsp; 肩頸痛<br />
案例十四&nbsp; 肩頸痛<br />
案例十五&nbsp; 肩頸僵硬<br />
案例十六&nbsp; 肩頸痛<br />
案例十七&nbsp; 肩頸痛<br />
案例十八&nbsp; 肩頸痛<br />
案例十九&nbsp; 肩頸痛<br />
案例二十&nbsp; 肩頸痛<br />
案例二一&nbsp; 頸痛<br />
案例二二&nbsp; 手部麻痺<br />
案例二三&nbsp; 肩背痛<br />
案例二四&nbsp; 肩背痛<br />
案例二五&nbsp; 肩背痛<br />
案例二六&nbsp; 肩背痛<br />
案例二七&nbsp; 肩背肘痛<br />
案例二八&nbsp; 肩腰痛<br />
案例二九&nbsp; 肩腰痛<br />
案例三十&nbsp; 肩腰痛<br />
案例三一&nbsp; 肩背痛<br />
案例三二&nbsp; 肩周炎（五十肩）<br />
案例三三&nbsp; 肩痛<br />
案例三四&nbsp; 腰痛<br />
案例三五&nbsp; 腰痛<br />
案例三六&nbsp; 腰痛<br />
案例三七&nbsp; 腰痛<br />
案例三八&nbsp; 腰痛<br />
案例三九&nbsp; 腰痛<br />
案例四十&nbsp; 腰痛<br />
案例四一&nbsp; 腰痛<br />
案例四二&nbsp; 腰痛<br />
案例四三&nbsp; 腰腿疼痛<br />
案例四四&nbsp; 腰膝疼痛<br />
案例四五&nbsp; 肩痛<br />
案例四六&nbsp; 坐骨神經痛<br />
案例四七&nbsp; 坐骨神經痛<br />
案例四八&nbsp; 坐骨神經痛<br />
案例四九&nbsp; 坐骨神經痛<br />
案例五十&nbsp; 椎間盤突出<br />
<br />
<strong>四肢、關節疾病</strong><br />
案例五一&nbsp; 手腕疼痛<br />
案例五二&nbsp; 手腕疼痛<br />
案例五三&nbsp; 手腕疼痛<br />
案例五四&nbsp; 膝痛<br />
案例五五&nbsp; 膝痛<br />
案例五六&nbsp; 膝痛<br />
案例五七&nbsp; 膝痛<br />
案例五八&nbsp; 膝痛<br />
案例五九&nbsp; 腳踝痛<br />
案例六十&nbsp; 腳踝痛<br />
案例六一&nbsp; 腳掌疼痛<br />
<br />
<strong>脊椎部位類疾病</strong><br />
案例六二&nbsp; 尾椎痛<br />
案例六三&nbsp; 脊椎側彎<br />
案例六四&nbsp; 脊椎側彎<br />
案例六五&nbsp; 脊椎側彎<br />
案例六六&nbsp; 脊椎側彎<br />
案例六七&nbsp; 脊椎側彎<br />
案例六八&nbsp; 椎間盤突出<br />
<br />
<strong>腸胃科疾病</strong><br />
案例六九&nbsp; 腹瀉<br />
案例七十&nbsp; 腹脹<br />
<br />
<strong>皮膚科疾病</strong><br />
案例七一&nbsp; 濕疹<br />
案例七二&nbsp; 濕疹、落枕<br />
案例七三&nbsp; 濕疹<br />
案例七四&nbsp; 濕疹<br />
案例七五&nbsp; 痤瘡<br />
案例七六&nbsp; 黑斑<br />
案例七七&nbsp; 過敏<br />
案例七八&nbsp; 過敏<br />
<br />
<strong>恐慌症、憂鬱症</strong><br />
案例七九&nbsp; 恐慌症<br />
案例八十&nbsp; 恐慌症<br />
案例八一&nbsp; 憂鬱症、恐慌症<br />
<br />
<strong>婦科、泌尿科疾病</strong><br />
案例八二&nbsp; 痛經<br />
案例八三&nbsp; 月經遲來<br />
案例八四&nbsp; 月經遲來<br />
案例八五&nbsp; 經期過長<br />
案例八六&nbsp; 尿道炎<br />
案例八七&nbsp; 尿道炎<br />
<br />
<strong>其他</strong><br />
案例八八&nbsp; 感冒<br />
案例八九&nbsp; 感冒<br />
案例九十&nbsp; 感冒<br />
案例九一&nbsp; 感冒<br />
案例九二&nbsp; 感冒<br />
案例九三&nbsp; 心律不整<br />
<br />
<strong>疑難雜症</strong><br />
案例九四<br />
案例九五<br />
案例九六<br />
案例九七&nbsp;<br />
案例九八<br />
案例九九&nbsp;<br />
案例一百', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：梁斯真</li><li>出版社：大都會文化事業有限公司</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865719852</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140757';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　人類所犯的最大錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。&mdash;德國哲學家 叔本華<br />
&nbsp;<br />
　　生命為何存在？生命又有什麼意義？<br />
&nbsp;<br />
　　當我們汲汲營營於生活中的盲目追求，全然不知道健康的可貴，疾病的危險往往正悄然靠近；當我們面臨疾病，尤其是癌症，我們面對的其實是死亡的恐懼，以及生命逝去的遺憾。<br />
&nbsp;<br />
　　關於生活，關於生命，關於癌症，關於死亡，臨床醫生何裕民想要告訴你的是&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　知道為什麼而活的人，便能生存。&mdash;哲學家 尼采（Nietzsche）<br />
<br />
　　我生前贏得的所有財富我都無法帶走，能帶走的只有記憶中沉澱下來的純真的感動以及和物質無關的愛和情感，它們無法否認也不會自己消失，它們才是人生真正的財富。&mdash;蘋果創辦人 賈伯斯（Steve Jobs）<br />
<br />
　　醫學科技進步如此之大，如此之快，以至人們來不及思考進步中帶來的很多問題，常常忘記醫療的根本目的，忘記自己從哪裡來，要往哪裡去。&mdash;中國科學院院士．中國科學技術協會主席 韓啟德<br />
<br />
　　當我們大病一場，才會真切知道自己擁有什麼，缺少什麼，需要什麼，不需要什麼，從而開始重新思考自己的人生以及生命的意義，然後找到那些生命中最寶貴的部分。<br />
<br />
　　何裕民醫師，腫瘤治療專家，上海中醫藥大學教授，以一介臨床醫師的身分，長期與癌症患者接觸，在他們痛苦而備受磨難的抗癌歷練中，從他們身上感悟了生命與生活的意義，同時也從他們的人生中體悟到，除了認識疾病最重要的關鍵在於，你必須先認識疾病中的自己。<br />
<br />
　　有些事，千萬別等大病之後才明白！<strong>捱過寒冬，倍覺春暖（代前言）</strong><br />
&nbsp;<br />
<strong>第一章　癌症將是人類新常態</strong><br />
癌症，就是人類的新常態<br />
患癌，再常見不過的一類現象<br />
人類抗癌成敗史百年回顧<br />
從躲避，到征服，到博弈<br />
與癌博弈的戰略性轉折：成效初顯<br />
&nbsp;<br />
<strong>第二章　應對癌症新常態，從改變認知做起</strong><br />
一個悖論引發的質疑<br />
癌症的概念須重新界定<br />
癌症新共識：只是一類慢性病<br />
癌症的不同類型及特點<br />
癌症機制的「同花順」假說<br />
癌症需不需要「早診斷」？<br />
來自患者的感受：積極治療未必是福<br />
何謂「抗癌」成功<br />
癌症發病的「車禍」隱喻<br />
&nbsp;<br />
<strong>第三章　面對癌症肆虐，該認真思考生命意義了</strong><br />
尼采：知道為什麼而活的人，便能生存<br />
喬布斯臨終遺願：想與蘇格拉底喝半天茶<br />
于娟：我們要用多大的代價，才能認清活著的意義<br />
美國才女崔雅臨終前的反省<br />
癌症患者遺憾啟示錄<br />
台灣「美名富」的生死經歷感悟<br />
錢買不回來命:賺那麼多錢，結果只是讓你能住特需病房<br />
生命的主張不能放棄<br />
中國亟須生命觀啟蒙教育<br />
藉著意義的尋找，體悟人生，學會好好地活<br />
&nbsp;<br />
<strong>第四章　生命的神聖及脆弱</strong><br />
天人合一：生命是大自然的餽贈<br />
生命&mdash;&mdash;自然之禮的缺憾及困頓<br />
生命：呈現為拋物線樣規律<br />
生命是「瓷花瓶」，有使用期限且脆弱<br />
生命：不堪承受之輕，超載超重早晚易折<br />
生命有自我修復功能，但能力有限<br />
喧鬧的醫院與「萬中國人早死」<br />
為什麼醫生生了癌，死得更快<br />
遠離大病盯纏，常始於對自我生命的尊重<br />
你怎麼珍惜生命，生命就怎樣回饋你<br />
&nbsp;<br />
<strong>第五章　生命的本能與智慧需尊重</strong><br />
西方的本能及需求說<br />
肝主疏洩的中國「本能說」<br />
郁為百病之源<br />
過度壓抑本能：類同於自我漸滅生機<br />
放縱自我：不亞於自尋短見<br />
軀體智慧超乎想像，善領悟者康<br />
學會「順納」自己的一切<br />
康複本能的內外因激勵之差異<br />
快樂追求的雙重屬性<br />
生命不欣賞賭徒性格<br />
&nbsp;<br />
<strong>第六章　心身和合，方為完整的生命</strong><br />
心身和合，人方為天下「貴」<br />
心理（神）的最高層次是「靈（魂）」<br />
心身關係：莫衷一是之歷史認識<br />
心身「共軛」：用科學數值揭示的客觀事實<br />
中醫傳統認識：心身互動的層次特點<br />
心理常可「暗中支配」軀體<br />
臨床醫學：從關注實驗室，到查論文，再到講故事<br />
善於從「世紀困惑」中走出<br />
從心理學的人本主義到積極心理學<br />
積極情緒「拓延-構建」理論的啟示<br />
&nbsp;<br />
<strong>第七章　患了癌，先學會心靈自救</strong><br />
三分之一癌症長在心上<br />
恐癌之害，關鍵在於恐懼本身<br />
木桶短板理論：癌症患者先救心<br />
患者需要的，首先是安全感重建<br />
自救：先從愛自己，尊重自己開始<br />
善於及時自我激勵和「獎賞」<br />
不斷給自己加油，輸入正能量<br />
學會自我轉移聚焦焦點<br />
及時適度調整期望目標<br />
「逆時針」心理效應，重返最佳狀態<br />
期待效應：心存企盼，會有善果<br />
善用心理學的「巴納姆效應」<br />
斯托克代爾悖論的啟示<br />
加入組織，找到「家」<br />
需要社會支持，善與健康者為伍<br />
&nbsp;<br />
<strong>第八章　人生意義的多元性</strong><br />
一段對話引發優秀生自殺：需儘早思考人生意義<br />
「我」的本性之多重<br />
人生意義的多元性：「合乎德」即可<br />
受本能驅使，充其量只是「寵物生活」<br />
別過他人給你設定的人生<br />
也別給他人指定或計劃人生<br />
控制慾：雙刃利劍，內心虛弱的表現<br />
憤青：社會並不只有一個標準<br />
拓寬視野，或許就能改善<br />
會生活，從理解生活意義開始<br />
聽從內心的真實呼喚<br />
康寧在「五福」中的核心意義<br />
合乎德，益康寧，就是有意義的生活<br />
同樣快樂：或益壽，或折壽，取決於合德與否<br />
&nbsp;<br />
<strong>第九章　生活，只是自我態度的映射</strong><br />
你怎麼看世界，世界就怎麼回報你<br />
雨中情、豔陽天，都包含著美<br />
積極態度者，更容易體驗成功<br />
支撐生活的正是這些點滴小事<br />
從做最好的自己，到生活在閒暇隨性中<br />
掙脫完美主義，才能享受生活<br />
放低標準就幸福：很多事，夠好了就可以了<br />
別被虛幻的「面子」囚禁了<br />
雙面人的生活：即使再成功，也要不得<br />
言情小說不等於現實<br />
生活無處不精彩<br />
只過自己能夠承受的生活<br />
&nbsp;<br />
<strong>第十章　生存：最核心的是簡單</strong><br />
關於快樂:哲學家與亞歷山大的對話<br />
莫言：人類的好日子不多了<br />
簡單：生存的本質，遠離慢性病的關鍵<br />
一簞食，一瓢飲&hellip;&hellip;不改其樂<br />
要想活得長久些，只能活得簡單些<br />
千萬別把「想要」的，統統變成「需要」的<br />
是你擁有了房產，還是房產囚禁了你<br />
過於算計和功利：戕害健康<br />
富翁姐弟「比拚」的悲劇<br />
胰腺癌患者：「幸福藏在簡單裡」<br />
單純的人也許傻，複雜的人才會蠢<br />
停一停腳步，讓靈魂跟上<br />
減法生活，帶給你快樂<br />
知足，不僅常樂，且可助成功<br />
&nbsp;<br />
<strong>第十一章　給予和接受：人生最大意義所在</strong><br />
學會給予，幸福人生的真諦<br />
笑納生活賜予的一切<br />
若只是佔有，定會空虛，索然乏味<br />
人，賴他人以活！核心是「愛」<br />
家屬親友的愛，不可替代<br />
一句我愛你，讓我多活了好幾年<br />
「給予」與「愛」，其實很簡單<br />
給予，可以使人長壽<br />
被需要不僅是幸福和責任，也是生存動力<br />
救人者，也救了自己<br />
心存感恩與感激：不僅關乎道德，也關涉康壽<br />
人生的最高境界在於奉獻<br />
精神上的「授」與「受」：最豐滿的意義<br />
&nbsp;<br />
<strong>第十二章　生命：在適度張力中最滋潤</strong><br />
在悲觀與樂觀兩極中，儘可能游近樂觀<br />
面對病困險厄：善在征服和妥協中選擇<br />
學會在認真及糊塗之間做「二八」區分<br />
在奉獻與當下享受中求得平衡<br />
協調好人生的最高目標及最低期望<br />
張弛於積極進取及愜意閒暇之中<br />
革命與保命中的取捨&mdash;&mdash;不值得的拚命<br />
在感性與理性中自在地游弋<br />
做好最壞打算，爭取最好結果<br />
「登得了峰」與「下得了山」皆英雄<br />
生活打不打折中的辯證法<br />
生活，「允執厥中」才滋潤<br />
&nbsp;<br />
<strong>第十三章　重新認識自我，活在本真中</strong><br />
無聊為百病之源<br />
最簡單的，就是把分分秒秒填滿<br />
生活，雖缺憾很多，但仍是美好的<br />
哲人眼裡的生活意義<br />
「生活意義」的自我評估<br />
善於講和，生活的第一課<br />
捨棄瑣屑，獲得大益<br />
不行春風，焉得秋雨<br />
寬容、包容與從容，愉悅生活的要素<br />
認清自我，安頓好心靈<br />
過靈魂相伴隨的生活<br />
&nbsp;<br />
<strong>第十四章　樂齡患癌：莫道桑榆晚，為霞尚滿天</strong><br />
老年，人生新的驛站<br />
「階梯人生」和「黃金時段」<br />
樂齡中的人生哲學<br />
智者：「胸無塊壘」而康壽<br />
高齡患病，樂齡之事<br />
知曉生老病死之理，更需要追求善終<br />
向死而生，活出真滋味<br />
從容善對生死離別<br />
能否讓人們安詳地睡去<br />
活著愜意，死有尊嚴<br />
&nbsp;<br />
<strong>後記</strong>', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：何裕民</li><li>出版社：大都會文化事業有限公司</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865719869</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140759';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#0000ff;\"><strong>★已授權六國、風靡英國的暢銷少女偵探小說★</strong></span><br />
 <br />
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>一場午後的生日茶會，竟演變成一樁離奇的毒殺案！<br />
 繼校園謀殺案之後，<br />
 為了偵破毒殺案，這次威王偵探社全體出動！<br />
 案發地點是社長黛西的家，而每個人都有嫌疑&hellip;&hellip;</strong></span></div>
<br />
　　學校放假了，王榛受邀來到黛西位於弗林福德的家，與她共度復活節假期，同時慶祝她的十四歲生日。黛西美豔動人的母親特地為她舉辦生日茶會，全家族都受邀參加，包括古怪的莎斯奇雅姑媽、神祕瀟灑的菲利斯舅舅、室友凱蒂和比妮、哥哥柏迪的同學史帝芬，還有母親的朋友柯提斯先生。不過，黛西很快就看出來，這場茶會根本不是為她而辦（黛西當然快氣炸了）。<br />
<br />
　　豪華的生日茶會，卻因為與黛西母親關係曖昧的柯提斯先生身體突然不舒服，最後甚至死亡，導致茶會中斷。於是，威王偵探社全體出動，展開調查，一切證據都指向茶裡有毒！<br />
<br />
　　突然間，弗林福德莊園變成了一個非常危險的地方，到底是誰想要毒殺柯提斯先生？在黛西和王榛的眼裡，每個人都有嫌疑，當越來越多的證據被挖掘出來，最後，最可疑的嫌疑犯竟然是黛西的父親！凶手真的是黛西的父親嗎？身為社長的黛西，是否能不受親情的影響，做出公平理性的判斷呢？<br />
<br />
　　一起跟著假面淑女們抽絲剝繭，一步步揭露令人意想不到的真相&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　<strong>得獎紀錄&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong><br />
　　★榮獲2015年2月英國水石童書單月推薦<br />
　　★榮獲《周日泰晤士報》單週童書推薦<br />
　　★入圍2015年英國東北圖書獎<br />
　　★入圍2015年《新評論人雜誌》及《每日電訊報》復活節最佳童書<br />
　　★提名2016年卡內基文學獎<br />
<br />
<strong>書評&nbsp;&nbsp;</strong> &nbsp;<br />
<br />
　　一流的偵探小說，有如英國知名偵探小說家柯莉絲蒂作品中，遊戲般的線索與鋪陳。──《科克斯書評》<br />
<br />
　　有如英國知名偵探小說家柯莉絲蒂的作品風格，整個故事從頭到尾都讓人緊張。──英國《每日郵報》<br />
<br />
　　結合《Cluedo》桌遊和《Malory Towers》系列叢書的趣點，作者羅蘋在本書中讓她的遊戲提升至更高境界。──英國《每日電訊報》<br />
<br />
　　情緒的衝突、邏輯的推理及時序的設定，讓這個謎題極具娛樂效果卻也令人感傷。 ──《週日泰晤士報》<br />
<br />
　　給讀者的一場盛宴。──《新評論人雜誌》<br />
<br />
　　＊適讀年齡　10歲以上<br />
&nbsp;第一章&nbsp; 柯提斯先生抵達<br />
第二章&nbsp; 案件調查與生日茶會<br />
第三章&nbsp; 真正的砒霜<br />
第四章&nbsp; 情況開始不樂觀<br />
第五章&nbsp; 那麼，還剩下誰？<br />
第六章&nbsp; 偵探社破案了<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：羅蘋‧史蒂文絲</li><li>譯者：陳宏淑</li><li>出版社：台灣東方</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：線裝</li><li>ISBN：9789863381402</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140761';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　時光荏苒，物換星移，逝者可憶，來者可追！<br />
　　透過閱讀，重回關鍵歷史現場，了解今日何以如此。<br />
&nbsp;<br />
　　滔滔歷史，如綿延長河，昨日的一動一靜，都是造就今日的因果，<br />
　　就像太平洋上一隻揮動翅膀的蝴蝶，最終帶來了龍捲風一樣。<br />
　　鑑古知今，以史為鑑，才能開創新的未來！<br />
&nbsp;<br />
　　一天讀完中國史，一手掌握歷史上的大小事！<strong>遠古時期：人類最初的曙光</strong><br />
<br />
盤古開天闢地／女媧造人／有巢氏構木為巢／燧人氏鑽木取火／神農氏嘗百草／元謀人的出現／石器的出現／北京猿人的出現／農業和畜牧業的出現／母系氏族社會的興衰／陶器的出現／父系氏族社會的發展／黃帝大戰蚩尤／倉頡造字／堯舜禪讓／大禹治水<br />
<br />
<strong>先秦時期：奴隸社會的瓦解</strong><br />
<br />
夏朝（約公元前2070年～公元前1600年）<br />
啟建立夏朝／太康失國／寒浞自立為王／少康中興／季杼征東夷／孔甲亂夏／夏桀亡國／中國出現曆法<br />
<br />
商朝（約公元前1600年～公元前1046年）<br />
商湯建國／伊尹放逐太甲／九世之亂／盤庚遷都／武丁中興／婦好出征／太丁殺季歷／帝乙歸妹／紂王荒淫亡國／青銅器的鼎盛／人祭與人殉的出現／甲骨文的出現<br />
<br />
西周（公元前1046年〜公元前771年）<br />
周文王重用姜尚／武王伐紂／分封諸侯／周公輔政／井田制的出現／成康之治／周昭王征楚／國人暴動／宣王中興／烽火戲諸侯／《周易》的形成<br />
<br />
春秋（公元前770年〜公元前475年）<br />
周平王遷都洛邑／鄭伯克段於鄢／周鄭交質／鄭莊公遠交近攻／楚國稱王／管仲拜相／齊魯長勺之戰／齊桓公伐楚／齊桓公成就霸業／宋襄公會盟諸侯／晉文公稱霸諸侯／晉楚城濮之戰／秦晉崤之戰／秦穆公稱霸西戎／楚國問鼎中原／井田制的日益瓦解／魯國實行「初稅畝」／老子創立道家／弭兵運動／孔子創立私學／吳國的崛起／吳楚之戰／勾踐臥薪嘗膽／孫武作《孫子兵法》／高山流水遇知音／《詩經》的出現／魯班發明工具<br />
<br />
戰國（公元前475年〜公元前221年）<br />
新興地主階級的出現／百家爭鳴／三家分晉／魏國李悝變法／墨家學說的創立／「三桓」之亂／楚國吳起改革／田氏代齊／孟子發展儒家學說／齊國鄒忌改革／商鞅變法／田忌賽馬／圍魏救趙／甘德、石申著《甘石星經》／馬陵之戰／魏、齊徐州相王／趙武靈王胡服騎射／蘇秦合縱／張儀連橫／楚懷王客死秦國／莊子看透世情／燕將樂毅伐齊／田單大擺火牛陣／藺相如完璧歸趙／屈原投江／秦國遠交近攻／長平之戰／邯鄲之圍／信陵君竊符救趙／毛遂自薦／李冰興建都江堰／秦滅周、奪九鼎／河外之戰／秦王嬴政即位／韓非子提出君主專制理論／秦國修築鄭國渠／荊軻刺秦王／秦始皇滅六國／《黃帝內經》成書<br />
<br />
<strong>秦漢時期：大一統之後的繁榮與衰落</strong><br />
<br />
秦朝（公元前221年〜公元前206年）<br />
秦始皇建立秦朝／建立中央集權／蒙恬北擊匈奴／秦始皇修築長城／焚書坑儒／秦始皇統一文字、貨幣和度量衡／修築秦始皇陵與阿房宮／徐福東海求藥／修建靈渠／沙丘之變／秦二世昏庸亡國／趙高指鹿為馬／陳勝、吳廣起義／破釜沉舟／劉邦滅秦進咸陽／鴻門宴／楚漢之爭／明修棧道，暗度陳倉／背水一戰／垓下之圍／霸王別姬<br />
<br />
西漢（公元前206年〜公元95年）<br />
劉邦建立西漢／白登之圍／漢初休養生息／成也蕭何，敗也蕭何／漢高祖殺馬立誓／呂后專權／蕭規曹隨／漢文帝從諫如流／施行養老令／李廣抗擊匈奴／文景之治／景帝削藩／七國之亂／張騫出使西域／開闢絲綢之路／罷黜百家，獨尊儒術／衛青、霍去病遠征匈奴／修築長城／施行推恩令／漢武帝設立太學／漢武帝設立刺史／漢武帝制定《太初曆》／蘇武牧羊／司馬遷撰《史記》／漢賦和樂府詩的盛行／巫蠱之禍／霍光輔政／昭宣中興／設立西域都護府／昭君出塞／王莽篡位／王莽改制／綠林、赤眉起義／劉秀起兵／昆陽大戰<br />
<br />
東漢（公元25年〜公元220年）<br />
劉秀建立東漢／光武中興／明章之治／佛教傳入中國／讖緯神學的盛行／王充著《論衡》／匈奴與漢族的融合／竇固、竇憲反擊匈奴／班超出使西域／外戚宦官專權／鄧太后臨朝執政／班固撰《漢書》／蔡倫發明造紙術／張衡發明渾天儀／黨錮之禍／十常侍專權／黃巾之亂／五斗米道張魯割據漢中／華佗行醫濟世／張仲景博採眾方／董卓之亂<br />
<br />
<strong>三國兩晉南北朝：一段紛亂割據的爭霸史</strong><br />
<br />
三國時期（公元220年〜公元280年）<br />
孫策定江東／袁紹割據河北／挾天子以令諸侯／官渡之戰／曹操屯田／劉備三顧茅廬／蔡文姬作《胡笳十八拍》／赤壁之戰／劉備自立為漢中王／關雲長水淹七軍／關羽敗走麥城／實施九品中正制／曹丕稱帝／劉備稱帝／陸遜火燒連營／白帝城托孤／諸葛亮治蜀／諸葛亮伐魏／馬謖失街亭／衛溫求夷州／姜維北伐／司馬懿裝病奪權／鄧艾滅蜀／樂不思蜀／司馬昭掌權曹魏／書法的發展<br />
<br />
西晉（公元266年〜公元316年）<br />
司馬炎代魏稱帝／分封公侯／頒行戶調式制度／西晉滅吳／石崇、王愷鬥富／晉惠帝愚蠢禍國／門閥制度的確立／陳壽作《三國志》／洛陽紙貴／八王之亂／五胡內遷／永嘉之亂／匈奴兵攻入長安／玄學的盛行<br />
<br />
東晉（公元317年〜公元420○年）<br />
永嘉南渡／聞雞起舞／司馬睿建立東晉／祖逖北伐／王導歷仕三帝／謝安相東晉／桓溫北伐／王羲之作《蘭亭集序》／淝水之戰／桓玄之亂／陶淵明不為五斗米折腰／劉裕北伐／劉裕代晉<br />
<br />
十六國（公元304年〜公元439年）<br />
劉淵稱帝／胡漢分治／張寔建立前涼／石勒建立後趙／前趙的覆滅／慕容皝建立前燕／前秦建國／王猛治理前秦／慕容垂建立後燕／麥積山石窟的開鑿／西秦的興衰／姚萇建立後秦／呂光建立後涼／沮渠蒙遜建立北涼／李暠建立西涼／禿髮烏孤建立南涼／慕容泓建立西燕／北燕和南燕的建立／郝連勃勃建立夏<br />
<br />
南北朝（公元420年〜公元589年）<br />
北魏建立／劉裕建立南朝宋／元嘉之治／劉義慶編《世說新語》／范曄撰《後漢書》／蓋吳起義／北魏太武帝滅佛／馮太后臨朝稱制／蕭道成建立南齊／南齊的衰落／祖沖之精確推算圓周率／范縝著《神滅論》／魏孝文帝改革／實行均田制／魏孝文帝遷都洛陽／興建少林寺／劉勰著《文心雕龍》／蕭衍代齊建立／酈道元著《水經注》／賈思勰編《齊民要術》／佛教的興盛／梁武帝出家／六鎮起義／北魏分裂／侯景之亂／陳霸先建立後陳／突厥的崛起／北齊代東魏／宇文家族建立北周／周武帝改革／周武帝統一北方／楊堅廢周稱帝／陳後主荒淫誤國／顏之推作《顏氏家訓》<br />
<br />
<strong>隋唐五代十國：大唐盛世的極度繁榮</strong><br />
<br />
隋朝（公元581年〜公元619年）<br />
楊堅建立隋朝／隋朝統一南北／實行保閭制度／創立科舉制度／隋文帝頒佈《開皇律》／大索貌閱／頒行輸籍之法／始創三省六部制／仁壽宮之變／李春建造趙州橋／修建京杭大運河／隋煬帝開發西域／三征高麗／隋煬帝殘暴亡國／瓦崗起義／宇文化及造反／楊政道建立後隋<br />
<br />
唐朝（公元618年〜公元907年）<br />
李淵建立唐朝／唐朝統一全國／修訂《唐律》／鑄造開元通寶／實施均田、租庸調制／玄武門之變／貞觀之治／雕版印刷術的出現／魏徵直諫／松贊干布統一吐蕃／文成公主和親／設立安西、北庭都護府／玄奘西天取經／日本遣唐使來朝／和同為一家／骨力裴羅統一回紇／長慶會盟／武則天稱帝／請君入甕／中宗復辟／韋后之亂／設立節度使／開元盛世／修訂《唐六典》／鑒真東渡／李林甫、楊國忠專權／安史之亂／馬嵬驛兵變／吐蕃軍占領長安／藩鎮割據／劉晏理財／僕固懷恩叛亂／實行兩稅法／奉天之難／宦官專權／永貞革新／元和中興／朋黨之爭／甘露之變／會昌廢佛／黃巢起義／朱溫降唐／白馬驛之禍／孫思邈著《千金方》／繪畫的發展／書法的發展／詩歌的繁盛／僧一行測量子午線／陸羽著《茶經》／古文運動／傳奇小說的發展／宗教的繁盛<br />
<br />
五代十國（公元907年〜公元979年）<br />
朱溫篡唐／柏鄉之戰／王建建立前蜀／楊行密建立吳／錢鏐建立吳越／王氏兄弟建立閩／馬殷建楚／劉岩建立南漢／孟知祥建立後蜀／高季興建立荊南／李存勖建立後唐／石敬瑭建立後晉／割讓燕雲十六州／徐知浩建立南唐／劉知遠建立後漢／郭威建立後周／劉崇建立北漢／周世宗改革<br />
<br />
<strong>宋遼夏金元：多民族的融合</strong><br />
<br />
遼朝（公元916年〜公元1125年）<br />
耶律阿保機建國／景宗中興／蕭太后攝政／高梁河之戰／聖宗改革／耶律大石建立西遼<br />
<br />
北宋（公元960年〜公元1127年）<br />
陳橋兵變／宋太祖杯酒釋兵權／北宋統一戰爭／雍熙北伐／王小波、李順起義／楊延昭鎮河朔／澶淵之盟／紙幣的出現／慶曆和議／開設榷場／慶曆新政／畢昇發明活字印刷／王安石變法／烏台詩案／蔡京擅權／宋江起義／方臘起義／海上之盟／宋金聯合滅遼／李綱抗金／靖康之變／司馬光著《資治通鑒》／新古文運動／宋詞的繁盛／程朱理學的興起／宋話本的興起<br />
<br />
南宋（公元1127年〜公元1279年）<br />
南宋的建立／宗澤保衛東京／韓世忠大敗金兀術／岳飛抗金／鐘相、楊麼起義／郾城大捷／秦檜陷害忠良／紹興和議／隆興和議／紹熙內禪／嘉定和議／慶元黨禁／宋蒙聯合滅金／文天祥抗元／崖山殉難／瓷器的繁榮<br />
<br />
大理（公元937〜公元1094，公元1096〜公元1254）<br />
大理國的興衰<br />
<br />
西夏（公元1038年〜公元1227年）<br />
西夏立國／元昊改制／好水川之戰／賀蘭山之戰／天盛之治／河西失陷<br />
<br />
金朝（公元1115年〜公元1234年）<br />
完顏阿骨打建國／創立女真文字／實行猛安謀克制／金太宗滅遼／金熙宗改革／金世宗治世<br />
<br />
元朝（公元1206年〜公元1368年）<br />
成吉思汗統一蒙古／蒙古滅西夏／蒙古滅金／創造蒙古文字／忽必烈平定大理／忽必烈滅南宋／忽必烈創立元朝／忽必烈推行「漢法」／平定李璮之亂／實行四等人制／設立行中書省／設立宣政院／郭守敬制訂《授時曆》／黃道婆改進紡織技術／南坡之變／馬可&middot;波羅遊歷中國／元曲的發展／元雜劇的興盛／回族的形成／紅巾軍起義／紅巾軍北伐／大都失陷／<br />
<br />
<strong>明清：封建社會的尾聲</strong><br />
<br />
明朝（公元1368年〜公元1644年）<br />
朱元璋建立明朝／修建長城／頒行《大明律》／設立錦衣衛／頒行《御制大誥》／胡惟庸案／藍玉案／改土歸流／推行里甲制／廢除丞相／設三法司／設立國子監／靖難之役／編撰《永樂大典》／鄭和下西洋／設置內閣／設立東廠／明成祖遷都北京／修建十三陵／仁宣之治／土木之變／北京保衛戰／奪門之變／景泰藍的興起／王陽明創立心學／弘治中興／劉瑾專權／大禮議之爭／壬寅宮變／庚戌之變／葡萄牙人占領澳門／推行一條鞭法／俺答封貢／戚繼光抗倭／李時珍著《本草綱目》／援朝戰爭／資本主義萌芽／國本之爭／<br />
梃擊案／紅丸案／移宮案／東林黨案／魏忠賢專權／宋應星著《天工開物》／李自成起義／張獻忠起義／章回小說的發展／荷蘭人占領臺灣／<br />
<br />
清朝（公元1616年〜公元1912年）<br />
努爾哈赤統一女真／建立八旗制度／薩爾滸之戰／袁崇煥寧遠之戰／皇太極稱帝／設置理藩院／吳三桂勾結清軍入關／定都北京／頒佈圈地令／冊封達賴／史可法抗清／揚州十日／嘉定三屠／平定三藩／平定準噶爾／昭莫多戰役／四大臣輔政／設置南書房／鄭成功收復臺灣／清朝設置臺灣府／雅克薩自衛反擊戰／大興文字獄／康乾盛世／木蘭秋／修建避暑山莊／設置駐藏大臣／攤丁入畝／改土歸流／實行「懷柔政策」／大小和卓叛亂／編撰《四庫全書》／乾隆欽定《二十四史》／閉關鎖國／土爾扈特部歸國／平定大小金川／和珅案／白蓮教起義／林則徐虎門銷煙／鴉片戰爭／三元里人民抗英／吳淞之戰／魏源著《海國圖志》／太平天國運動／曾國藩操練湘軍／頒佈《天朝田畝制度》／天京事變／清政府設立洋槍隊／李鴻章絞殺太平軍／亞羅號事件／馬神甫事件／第二次鴉片戰爭／英法聯軍攻陷北京／火燒圓明園／《北京條約》的簽訂／辛酉政變／洋務運動／設立總理衙門／阿古柏入侵新疆／中法戰爭／馬尾海戰／鎮南關大捷／簽訂《中法新約》／簽訂《璦琿條約》／創建北洋海軍／甲午戰爭／設立同文館／實施門戶開放政策／公車上書／戊戌變法／義和團運動／八國聯軍入侵／簽訂《辛丑合約》／京劇的形成／海蘭泡慘案／日俄戰爭／詹天佑修建京張鐵路／安慶起義／頒佈《欽定憲法大綱》／末代皇帝登基<br />
<br />
<strong>附錄一：中國歷代帝王之最</strong><br />
中國歷史上的第一位皇帝／最早用年號紀年的皇帝／最早的娃娃皇帝／最荒唐的皇帝／最熱衷於科學的皇帝／即位時年齡最小的皇帝／冊立皇后最多的皇帝／死得最窩囊的皇帝／最信佛的皇帝／第一位太上皇／最有作為的皇帝／唯一一個正統的女皇帝／即位時年齡最大的皇帝／使用年號最多的皇帝／對文藝最有貢獻的皇帝／最無恥的皇帝／最精於書畫的皇帝／經歷最奇特的皇帝／在位時間最短的皇帝／妻子最多的皇帝／最殘忍的皇帝／妻子最少的皇帝／最善於木工的皇帝／最懶惰的皇帝／在位時間最長的皇帝／知識最淵博的皇帝／兒女最多的皇帝／最辛苦的皇帝／壽命最長的皇帝／寫詩最多的皇帝／最節儉的皇帝／最後一位娃娃皇帝<br />
<br />
<strong>附錄二：中國朝代年表</strong>', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：朴玉銘</li><li>出版社：大旗出版社</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869345040</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140763';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>探索暴力的根源</strong><br />
<strong>暴力和無知有關係嗎？無知必然會埋葬自己嗎？</strong></span></div>
<br />
　　「權力是一切生物的根本。尤其是人類，在每次與天、地、人的競爭中，都必須運用權力並面對挑戰的勢力&hellip;&hellip;文明就是這樣的成果之一。」<br />
<br />
　　但許久以來，多少人假「權力」之名，行「暴力」之實？是其他人遮住眼睛、摀著耳朵假裝看不見、聽不到，還是他們果真無邪、無知甚或無能？<br />
<br />
　　暴力如此複雜、弔詭、波譎，如何直搗它的核心？<br />
<br />
　　本書作者羅洛．梅，是二十世紀西方精神醫學界極富盛名的存在主義心理分析大師，又被稱為「美國存在心理學之父」，深入探究人之所以為人的意義，揭露權力心理學的重要面向。<br />
<br />
　　全書由價值的渴求、瘋狂、語言、無能、權力與愛、存在的力量、侵略、戰爭中的狂喜、毀滅與創生的暴力，談到文明需要反叛者、邁向人類新倫理，條分縷析地探索暴力的來源與本質。<strong>第Ⅰ部</strong><br />
第一章 瘋狂與無能<br />
第二章 無知世紀末<br />
第三章 語言：一切的根本<br />
<br />
<strong>第Ⅱ部</strong><br />
第四章 黑人與無能：莫西荻的一生<br />
第五章 權力的意義<br />
第六章 存在的力量<br />
第七章 侵略<br />
第八章 狂喜與暴力<br />
第九章 解剖暴力<br />
<br />
<strong>第Ⅲ部</strong><br />
第十章 無知與謀殺<br />
第十一章 反叛者的人道精神<br />
第十二章 邁向新社群', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：羅洛．梅</li><li>譯者：朱侃如</li><li>出版社：立緒</li><li>出版日期：2016/08/30</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863600688</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140769';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　<strong>多元智能開發遊戲書：第3階段4~6歲&mdash;語文智能</strong><br />
<br />
　　這個階段可以學習到交通工具和日常生活中常用的工具名稱喔！<br />
<br />
　　閃電豹，你要去哪裡？帥氣的閃電豹到底要去哪裡呢！快點跟著他的腳步來看看吧！<br />
<br />
　　<strong>多元智能開發遊戲書：第3階段4~6歲&mdash;數學邏輯智能</strong><br />
<br />
　　1〜20數一數，看看哪些比較多喔！<br />
<br />
　　普普的生日禮物！普普有好多禮物喔！來數一數有多少吧！你是不是也像他一樣大方呢？<br />
<br />
　　<strong>多元智能開發遊戲書：第3階段4~6歲&mdash;視覺空間智能</strong><br />
<br />
　　你知道家裡的房間可以做什麼嗎？你知道家裡附近有哪些建築物嗎？趕快帶著孩子認識一下吧！<br />
<br />
　　小幫手小美！小美好棒喔！都會幫忙買東西呢！你也想要像小美一樣厲害嗎？趕快跟著小美一起學習吧！<br />
<br />
　　<strong>多元智能開發遊戲書：第3階段4~6歲&mdash;人際關係智能</strong><br />
<br />
　　你的夢想是什麼呢？你長大想要做些什麼事情呢？一起來分享吧！<br />
<br />
　　我長大後想當？小熊長大想要做什麼呢？趕快翻開書來看看吧！你自己又想要做些什麼呢？千萬別害羞，勇敢的說出來吧！<br />
<br />
　　<strong>多元智能開發遊戲書：第3階段4~6歲&mdash;自然觀察智能</strong><br />
<br />
　　嗚嗚嗚！為什麼冰淇淋都融化了啦！快點再買新的給我吃吧！<br />
<br />
　　好吃的冰淇淋！妳知道可以輕鬆的做出冰淇淋嗎？快點跟著書中的步驟一起做出自己專屬的冰淇淋吧！<br />
<br />
　　<strong>多元智能開發遊戲書：第3階段4~6歲&mdash;內省智能</strong><br />
<br />
　　無理取鬧的小朋友最不乖了喔！你想要當乖寶寶還是壞寶寶呢？<br />
<br />
　　不可以無理取鬧！來看看哪些行為是不乖的呢！想一想自己有沒有這些不良行為呢？有的話一定要改進喔！<br />
<br />
　　<strong>多元智能開發遊戲書：第3階段4~6歲&mdash;音樂智能</strong><br />
<br />
　　貝多芬！莫札特！你也想跟他們一樣厲害嗎？<br />
<br />
　　森林演奏會！古典音樂真的好美妙喔！你最喜歡哪種樂器呢？趕快拿出CD來聽一聽吧！<br />
<br />
　　<strong>多元智能開發遊戲書：第3階段4~6歲&mdash;肢體動覺智能</strong><br />
<br />
　　你會跳舞嗎？快點動一動訓練自己的協調性吧！<br />
<br />
　　不會跳舞的兔子公主！兔子公主好有勇氣也很願意學習呢！趕快來跟著兔子公主一起學習跳舞吧！<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　●利用生動活潑的圖畫讓孩子認識住所中常見的物品、住所內部的間隔和外部的結構。<br />
<br />
　　●家長可與孩子一起在家中進行探索，藉此增進親子間的互動。<br />
<br />
　　●利用本書來進行比較，看看和自己家中有哪些相同和不同的地方，藉此增加孩子的分析力和觀察力。<br />
<br />
　　●本書附有遊戲貼紙，讓孩子能夠判斷圖案是否相同並進行黏貼，藉此讓孩子能夠學習如何透過圖像找到答案。<br />
<br />
<strong>系列簡介</strong><br />
<br />
　　《多元智能開發遊戲書》系列是針對2~6歲的兒童精心設計出的遊戲貼紙書，透過各種不同的故事與情境，配合音樂CD和趣味貼紙，更能夠有效加深孩子的印象，對於孩子的智能開發相當有效。<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：李盛輝,金美英,李永輝,金惠英</li><li>譯者：閣林編譯小組</li><li>出版社：閣林</li><li>出版日期：2015/10/12</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：騎馬訂裝</li><li>ISBN：2014010780423</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140771';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#0000ff;\"><strong>桂冠詩人辛波絲卡，舉世矚目、傳說中的第一本詩集──《黑色的歌》！</strong></span></div>
<br />
<span style=\"color:#ff0000;\">　　<strong>◎首度問世的傳說詩集《黑色的歌》，全球中文版，由波蘭文直譯。<br />
　　◎波蘭最受歡迎的詩人、國際詩壇公認當代最具影響力的詩人代表之一，享有「詩界莫札特」美譽的偉大女詩人，驚艷各界，塵封近七十年的詩作，首度中文面世。<br />
　　◎「淡定老太太」遇上「熱血青少女」那耐人尋味的生命時空交流！</strong></span><br />
<br />
　　譯者林蔚昀，悉心揀選詩人中晚期相關、延續的詩作與新作對照，佐以「對照筆記」：<br />
　　深入並擴充辛波絲卡詩作的精妙意趣更瞭解創作者從初期到晚年創作的脈絡。<br />
　<br />
　　我們真的差很多，<br />
　　想的和說的，完全是不同的事。<br />
　　她知道得很少──<br />
　　但固執己見。<br />
　　我知道的比她多──<br />
　　卻充滿猶疑。<br />
　　──〈青少女〉, 2009， by辛波絲卡<br />
<br />
　　《黑色的歌》（Czarna piosenka）是一本傳說中的詩集───辛波絲卡的第一本詩集創作，原應成為她第一本出版的作品。然而當年沒有出版的原因，眾說紛紜：歷經二戰的摧殘與戰亂下的波蘭，在受蘇俄影響的社會主義高壓年代，或許礙於審查制度，或許是作者判斷在當時整體國家情勢下，此類型的詩集創作，難有機會出版問世&hellip;&hellip;；總之戰亂後的種種動盪與不安，致使這本出道作就這麼悄悄地被塵封。<br />
<br />
　　直到2012年詩人過世後，她生前信任的秘書和友人代為處理她遺留的作品和遺物。於是，收錄了辛波絲卡（1944年至1948年間）大學時期創作的《黑色的歌》，在廣大讀者企盼下，2014年末才首度於波蘭出版，其中收錄辛波絲卡1945年3月刊於日報的第一首公開發表詩作〈我在尋找字）。　<br />
<br />
　　由波蘭文直譯的中文版，除了原詩集內的二十六首少作，譯者林蔚昀更悉心編選了三十四首辛波絲卡中晚期、主題相呼應或延續的詩作與之對照：成了「熱血青少女」遇上「淡定老太太」那耐人尋味的生命時空交流！每組對照詩末，附有譯者林蔚昀特別撰寫的「對照筆記」提供辛波絲卡的創作背景和時代隨筆，讓讀者更能延伸體會每首作品的內在意蘊。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　由波蘭文直譯之繁體中文版，二十六首未面世的詩作<br />
　　搭配三十二首中晚期代表作，雙色編排，新舊對照，外加譯者林蔚昀<br />
　　特地撰寫的「對照筆記」，獨一無二的跨時空自我對談詩集。<br />
&nbsp;<div><strong>※譯序／</strong><strong>我在尋找字</strong><br />
──談翻譯辛波絲卡《黑色的歌》<br />
&nbsp;<br />
<strong>※</strong><strong>Prolog</strong>──<strong>〈笑聲〉</strong><br />
&nbsp;<br />
<strong>※《黑色的歌》</strong><strong>(1944-1948)</strong></div>
&nbsp;

<div>為了更多的東西<br />
兒童十字軍<br />
我在尋找字<br />
和平<br />
無題<br />
音樂家揚柯<br />
摘自一天的自傳<br />
關於九月的記憶<br />
關於一月的記憶<br />
無名士兵之吻<br />
寄往西方的信<br />
獻給詩<br />
生命線<br />
諸靈節<br />
高山<br />
漫遊<br />
微笑的主題<br />
關於追人的人與被追的人<br />
遺憾的歸來<br />
運送猶太人<br />
戰爭的孩子<br />
玩笑的情色詩<br />
馬蹄鐵<br />
黑色的歌<br />
今日的民謠<br />
學校的星期天</div>
&nbsp;<br />
<strong>※中晚期代表作※</strong><br />
&nbsp;<br />
天空 (《結束與開始》, 1993)<br />
光天化日 (《橋上的人們》, 1986)<br />
恐怖分子，他在看 (《巨大的數目》, 1976)<br />
希特勒的第一張照片 (《橋上的人們》, 1986)<br />
恨 (《結束與開始》, 1996)<br />
我想像中規劃世界 (《呼喚雪人》, 1957)<br />
天大的好運 (《結束與開始》, 1993)<br />
夢(《鹽》, 1962)<br />
許多可能 (《橋上的人們》, 1986)<br />
結束與開始 (《結束與開始》, 1993)<br />
越南(《開心果》, 1967)<br />
字彙(《鹽》, 1962)<br />
一粒沙的景色 (《橋上的人們》, 1986)<br />
在老人院 (《萬一》, 1972)<br />
墓誌銘(《鹽》, 1962)<br />
葬禮(《橋上的人們》, 1986)<br />
未曾發生的喜馬拉雅之旅 (《呼喚雪人》, 1957)<br />
可以是無題 (《結束與開始》, 1993)<br />
在公園裡 (《瞬間》, 2002)<br />
筆記(《鹽》, 1962)<br />
和石頭交談 (《鹽》, 1962)<br />
向風景道別 (《結束與開始》, 1993)<br />
尚且(《呼喚雪人》, 1957)<br />
某些人 (《瞬間》, 2002)<br />
時代的孩子 (《橋上的人們》, 1986)<br />
女人的肖像 (《巨大的數目》, 1976)<br />
酒席間 (《鹽》, 1962)<br />
有氣球的靜物畫 (《呼喚雪人》, 1957)<br />
自我分割 (《萬一》, 1972)<br />
劇場印象 (《萬一》, 1972)<br />
民謠(《鹽》, 1962)<br />
地圖(《夠了》, 2012)<br />
　<br />
<strong>※</strong><strong>Epilog</strong>──<strong>〈青少女〉</strong> (《這裡》,2009)<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：辛波絲卡</li><li>譯者：林蔚昀</li><li>出版社：聯合文學</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863231813</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140779';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　本書從企業的各個層面切入，由淺入深、順暢詳盡的探討企業經營的各個面向及如何診斷，讀者可在研討的過程中體會如何去發掘問題、探討原因、尋求解決方案、方案評估及決策，培養獨立思考及創造思考之能力，以求進一步達到學以致用的境界。<br />
<br />
　　全書分為十二章：第一章到第三章講述企業道德倫理、企業經營診斷概論及架構；第四章到第六章介紹企業經營診斷的主要流程，從產業環境與公司狀況瞭解到問題與原因分析、問題解決方案；第七、八兩章分別探討專案管理與個案教學；第九到第十一章說明企業經營診斷在企業實務專題研究、企業實務專題個案研究的應用，以及企業實務專題研究指導與製作範例；第十二章探討顧客抱怨處理。<br />
<br />
　　第二版除了依最新資訊將全書加以修訂、更新之外，刪除了第一版中末三章已經過時的個案範例，並因應最新趨勢，在首尾新增企業道德倫理、顧客抱怨處理等兩章對於當今企業經營至為重要的內容，從13章精簡為12章，更符合教學需求。<strong>Ch 01 企業經營診斷與企業道德倫理</strong><br />
1-1 企業社會責任<br />
1-2 商業道德守則<br />
1-3 消費權益議題<br />
<br />
<strong>Ch 02 企業經營診斷概論</strong><br />
2-1 前言<br />
2-2 企業經營診斷之意義<br />
2-3 企業經營診斷之效益與時機<br />
2-4 企業經營診斷與管理顧問服務<br />
2-5 企業經營診斷與中華民國企業經營管理顧問協會<br />
<br />
<strong>Ch 03 企業經營診斷架構</strong><br />
3-1 前言<br />
3-2 企業經營診斷之方法與方向<br />
3-3 企業經營診斷架構<br />
3-4 企業經營診斷架構與流程<br />
<br />
<strong>Ch 04 產業環境與公司狀況瞭解</strong><br />
4-1 前言<br />
4-2 企業經營診斷個案內容之特性<br />
4-3 產業環境與公司狀況瞭解進行之步驟<br />
4-4 產業環境與公司狀況瞭解資料蒐集架構<br />
4-5 企業經營診斷蒐集資料之種類<br />
4-6 企業經營診斷次級資料之蒐集<br />
4-7 原始（初級）資料蒐集方法之一─訪問法<br />
4-8 原始（初級）資料蒐集方法之二─觀察法<br />
4-9 原始（初級）資料蒐集方法之三─實驗法<br />
4-10 蒐集資料現場作業管理<br />
4-11 結語<br />
<br />
<strong>Ch 05 企業經營診斷問題與原因分析</strong><br />
5-1 前言<br />
5-2 企業經營診斷問題<br />
5-3 原因分析及診斷<br />
5-4 企業經營診斷個案分析架構<br />
5-5 企業經營診斷策略規劃<br />
5-6 企業經營診斷問題與原因分析（情境分析）工具<br />
<br />
<strong>Ch 06 企業經營診斷問題解決方案</strong><br />
6-1 前言<br />
6-2 可行性方案<br />
6-3 可行性方案之評估及衡量<br />
6-4 決策建議及成效檢討<br />
<br />
<strong>Ch 07 企業經營診斷專案管理</strong><br />
7-1 前言<br />
7-2 專案的意涵<br />
7-3 專案管理的意義<br />
7-4 專案的組織與管理<br />
7-5 專案管理的工具<br />
7-6 組織中常見之專案管理問題<br />
7-7 專案的成本估計與風險的管理<br />
<br />
<strong>Ch 08 企業經營診斷個案教學</strong><br />
8-1 前言<br />
8-2 講授法企業管理教學之缺失及互動式教學<br />
8-3 管理個案研究之沿革及發展<br />
8-4 企業經營診斷管理個案研究法之教學目標<br />
8-5 企業經營診斷管理個案研究法教學方式探討&mdash;教師與學生扮演之角色<br />
8-6 企業經營診斷管理個案研究教學進行程序<br />
8-7 企業經營診斷個案教學與師生互動程序<br />
8-8 企業經營診斷個案教學面對之問題及應注意事項<br />
<br />
<strong>Ch 09 企業經營診斷與企業實務專題研究應用</strong><br />
9-1 前言<br />
9-2 企業管理知識本質與理論之內容<br />
9-3 企業管理知能（知識與技能）之學習與傳承方法<br />
9-4 企管教育之教學資源系統與教育定位工作<br />
9-5 企業實務專題研究應用<br />
9-6 企業實務專題研究流程<br />
<br />
<strong>Ch 10 企業實務專題個案研究</strong><br />
10-1 前言<br />
10-2 企業實務專題之教學意義<br />
10-3 企業實務專題個案研究<br />
10-4 企業個案研究法之研究設計<br />
<br />
<strong>Ch 11 企業實務專題研究指導與製作範例</strong><br />
11-1 實務專題製作指導範例<br />
11-2 企業實務專題指導程序範例一<br />
11-3 企業實務專題指導程序範例二<br />
11-4 實務專題初步計畫書範例<br />
11-5 企業實務專題研究製作格式範例<br />
<br />
<strong>Ch 12 企業經營診斷與顧客抱怨處理</strong><br />
12-1 顧客抱怨反應<br />
12-2 對客戶抱怨應有的態度<br />
12-3 顧客抱怨之型態<br />
12-4 顧客抱怨處理之方法<br />
12-5 顧客抱怨處理之應對<br />
12-6 顧客抱怨處理避免之辭令<br />
12-7 與顧客應對之關鍵點<br />
12-8 顧客抱怨處理之前的內部改善<br />
12-9 顧客抱怨處理之禁忌', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：胡政源</li><li>出版社：新文京</li><li>出版日期：2016/07/30</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864301553</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140781';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　～難以放下的「人體運動」組裝手冊～<br />
　　「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰，<br />
　　那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」&mdash;&mdash;安德魯．貝爾</strong></span></div>
　　<br />
　　刷牙、嚼吐司、大口喝果汁，<br />
　　氣喘吁吁地晨跑、拿起書本、登上樓梯⋯⋯<br />
　　這些動作再普通不過，因此你或許從來沒仔細注意過，<br />
　　但每一個都是貨真價實的奇蹟。<br />
　　<br />
　　你如何移動身體四肢、行走站立，都將影響你的思考方式。<br />
　　而你思考、觀察、覺知世界的方式，更將影響你所做的決定。<br />
　　<br />
　　全球銷量破60萬的經典解剖學書籍《人體解剖全書》作者安德魯．貝爾，<br />
　　這次透過「從小處著手」的概念來組合裝配人體，<br />
　　邀請讀者戴上建築頭盔、穿上實驗袍，<br />
　　親自參與打造一副「能夠運動」的人體，並在過程中了解人體的運作方式。<br />
　　<br />
　　從結締組織、關節、肌肉、神經這四個關鍵的運動重點結構開始，<br />
　　一步步組裝出更大而彼此相連的組織，<br />
　　接著應用一些簡單的生物力學原理，讓身體真正的「動」起來。<br />
　　在漫長的生產流水線中，各種姿勢會隨著時間陸續出籠，<br />
　　你必須藉由探索姿勢及步態來進行人體實測，<br />
　　確認每個環節都合作愉快。<br />
　　<br />
　　《人體運動解剖全書》旨在成為人體運動的入門指引，並非人體運動學的完整研究，<br />
　　目的在於激發讀者身心的思考、想法及問題。<br />
　　建議你別將本書當成死板的課本，而是能夠有所啟發的觸媒，<br />
　　這本書會對你「有用」，因為你可能是學生、教師或醫師，<br />
　　需要對人體運動及其與醫病之間的關係有更深入的瞭解。<br />
　　<br />
　　不過即便你沒相關背景，但身為現代人，<br />
　　能夠爬山、喝咖啡、耙落葉、忍受痛、盯著電腦、抓頭思考人生目的，<br />
　　實在值得擁有那麼這本「關於自己」的書。<br />
　　<br />
<strong>本書特色</strong><br />
　　<br />
　　◎精闢、新鮮、聰明．幽默，讓「人體運動研究」變得簡單易懂，難以忘懷。<br />
　　◎探索骨骼、筋膜、關節、肌肉以及其他器官如何彼此協調，以構成人體運動。<br />
　　◎全球銷量破60萬冊的《人體解剖全書》搭配用書。<br />
　　<strong>．第1章 緒論&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; </strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．如何使用本書&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．組件清單&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．日常運動&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．21世紀運動&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第2章 人體運動要素&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．人體運動學&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．靜態與動態&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．動力學與運動學&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．移動、穩定、平衡與協調&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．同時與連續動作&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．運動模式與動鏈&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．比例、對稱與代償&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第3章 結締組織：Part1&nbsp;&nbsp; </strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．無所不在的材料&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．結締組織概論&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．結締組織成分&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．細胞&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．細胞外基質&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：繞道逛逛肉品區&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．軟組織特性&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．伸展&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．彈性&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．可塑&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．潛變&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．觸變性&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．拉伸強度&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．壓電效應&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．膠狀&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．結締組織類型&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．依結構區分&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．依功能區分&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．組織的推拉&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．圖表：結締組織分析&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第4章 結締組織：Part2&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．骨骼&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．種類&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．功能&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．打造骨骼&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．結構&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．成分&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．主要部位&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：沃爾夫定律&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：堆疊擠壓？&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．軟骨&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．筋膜組織&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．固有筋膜&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．深筋膜&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉封包&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．隔膜&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．腱膜&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．骨間膜&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．支持帶&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節囊&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．韌帶與肌腱&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．其他類型&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．組裝&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．骨骼、筋膜及其他&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．結締組織網絡功能&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．向日葵、體液與你&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：局部、整體、內在及外來&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：膠原、需求與代謝&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第5章 關節：Part1&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;</strong>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．平面及轉軸&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．解剖學姿勢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．平面&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．轉軸&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．身體運動&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節總論&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節分類&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節結構&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．打造滑液關節&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．滑液關節總類&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節功能&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節可動性及穩定性&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節圖&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第6章 關節：Part2&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．活動範圍&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．主動與被動活動範圍&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．活動度過大與不足&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．終端感&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節動作種類&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．封閉式與開放式動鏈&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．凹凸定律&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節面位置&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：棄如敝屣的骨骼／關節奇想&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第7章 肌肉：Part1&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉組織概論&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉組織種類&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉及筋膜──真實故事&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．功能簡介──收縮&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．骨骼肌成分&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．打造肌肉&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．打造肌小節&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．粗細肌絲&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌絲滑動機制&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．收縮循環&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌原纖維與肌肉纖維&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．水電工&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．大功告成&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉組織功能&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉組織特性&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第8章 肌肉：Part2&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉形狀與排列&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．組織&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．平行肌及羽狀肌&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．功能比較&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．兩場比試一較高下&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．驅動肌肉&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．運動單位&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．全有全無&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．星羅棋布&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．多少多快？&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．徵召&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．加成&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．收縮纖維種類&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．三種纖維&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．比例？&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．收縮種類&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．向心收縮&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．離心收縮&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．等長收縮&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．逆向動作&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：僵直及長短肌肉&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第9章 肌肉：Part3&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong>&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉角色&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．沒有肌肉是孤島&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．影響肌肉角色的因素&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅──<br />
．被動與主動不足&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．不用腰大肌的仰臥起坐&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉的額外動作&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．姿勢肌與相位肌&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．就是那個交叉點&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．至關重要的長度與速度&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第10章 神經：Part1&nbsp;&nbsp; </strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．神經與肌肉──動感二重奏&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．中樞神經系統&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．周邊神經系統&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．打造神經元&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．神經元構造&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．功能&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．分類&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．突觸&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．從神經元到神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．大功告成&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．周邊神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．布線&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．神經叢及神經分布&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．頸神經叢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．臂神經叢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．腋神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌皮神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．橈神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．正中神经&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．尺神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．腰神經叢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．薦神經叢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．股神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．閉孔神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．坐骨神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．脛神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．總腓神經&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第11章 神經：Part2&nbsp;&nbsp; </strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．打開開關吧&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．本體感覺及肌肉功能&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．感應器及其反饋&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌梭細胞&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．脆弱易傷&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．牽張反射&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．高爾基腱器官&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．抬起一箱重物&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．保齡球&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．巴齊尼氏小體與魯斐尼氏器&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．你伸長我才能縮短&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．交互抑制與其他反射動作&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．橡皮筋實驗&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌張力&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．平衡至上&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．反射動作&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實際操作&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．運動中的神經肌肉系統&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．本體感覺準確性&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．從5到8.5的提肩胛肌&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．善用肌肉組織特性&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．牽張反射VS各式伸展&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．善用牽張反射增加優勢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．跟著高爾基腱器官放鬆&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．等長收縮後放鬆與交互抑制&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．從小養成的終生模式&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．門口的有趣實驗&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第12章 生物力學：Part1&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; </strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．生物力學──基本概念&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．靜態與動態&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．骨骼運動學與關節運動學&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．動力學與運動學&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．力&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．慣性與質量&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．力矩&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．向量&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．摩擦力&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．速度與動量&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．重力&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．運動定律&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．第一運動定律：慣性定律&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．第二運動定律：加速度定律&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．第三運度定律：作用與反作用定律&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．力學深究&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．線性力&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．平行力&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．共點力&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．力矩深究&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第13章 生物力學：Part2&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong>&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．槓桿&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．第一類槓桿&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．第二類槓桿&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．第三類槓桿&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：穩定性&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：穩定性、平衡及運動&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第14章 姿勢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong> &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．姿勢與步態&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．兩大挑戰&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．姿勢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．步態&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．站姿&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．人體如何直立？&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．其他觀點看姿勢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．健康的姿勢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．軟組織在站姿中的角色&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．打造肌筋膜核心&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．打造姿勢肌&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．穩定性失調及疼痛模式&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．站姿不良&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．後弓前凸姿勢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．圓背&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．後甩背&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．脊椎側彎&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．斜頸&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．平背&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．其他常見的不良姿勢&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．頭部前移&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．圓肩&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．聳肩&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．下肢的姿勢要素&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．內轉過度&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．Ｘ型腿與Ｏ型腿&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：坐姿、彎腰及躺臥&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>．第15章 步態&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;</strong>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．步態&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．步步為營&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．支撐期及擺動期&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．支撐期&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．擺動期&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．步態及髖部&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：影響步態的其他因素&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．步態肌肉活動&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．實驗室一隅：家具及衣著&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．異常的步態&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．肌肉無力／癱瘓&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節活動範圍的限制&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．神經學的影響&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．環顧四周&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．日常運動&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>索引及其他</strong><br />
．複習測驗和解答&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．學習目標&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．關節活動範圍一覽表&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．詞彙表&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．參考文獻&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
．索引&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：安德魯．貝爾</li><li>譯者：林晏生</li><li>出版社：楓葉社文化</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863701064</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140783';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　本書專章討論憲法的原則：人民主權原則、基本人權原則、權力制約原則、法治原則、正義原則，其除表現在各國及我國憲法外，亦可配合憲法內容做為評價、監督立法機關立法或行政部門施政的準則。各國往往有其本身的立國精神，而本書亦就我國憲法所依據的孫中山先生創立中華民國之遺教做一綜合陳述，以見其在憲法各相關部分中的具體呈現。<br />
第五版就有關法律新訂、新修的部分在內容上做了修改與增補，並增加了關於安樂死及安寧醫療、人格權等兩項議題的探討：<br />
<br />
　　一、人擁有生命權，但人對生命是否真有自主的權利，雖然尚有疑問，但至少人在死亡迫近而生命不可逆轉時，在痛苦折磨下，是否也有自主選擇終止自己生命的權利，此涉及安樂死的議題。安樂死的議題已普遍引起世人的關注，並在一些國家已立法承認自主安樂死的合法下，我國也相繼制定安寧緩合醫療條例及病人自主權利法，因而在第五章生存權中予以介紹討論。<br />
<br />
　　二、人的人格尊嚴不容侵犯，而古今中外多少人為了人格的完整而放棄生命。但在網路泛濫、媒體失真、人無自省的時代，人格尊嚴慘遭蹂躝、踐踏、摧殘。對人格權的尊重與保障刻不容緩，因而在人民的權利義務一章增列人格權一節，並引用我國相關法律條文進行討論。<strong>第一章 緒論</strong><br />
第一節 憲法的意義<br />
第二節 憲法的種類<br />
第三節 憲法的特性<br />
第四節 憲法的原則<br />
第五節 憲法的成長<br />
第六節 憲法發展的趨勢<br />
<br />
<strong>第二章 我國憲政發展史</strong><br />
第一節 清末的君主立憲運動<br />
第二節 民國初年的制憲運動<br />
第三節 北洋政府的制憲運動<br />
第四節 國民政府的制憲運動<br />
第五節 行憲後的憲法發展<br />
<br />
<strong>第三章 我國憲法與立國精神</strong><br />
第一節 基本精神<br />
第二節 內容主張<br />
<br />
<strong>第四章 前言與總綱</strong><br />
第一節 前言<br />
第二節 總綱<br />
<br />
<strong>第五章 人民之權利義務</strong><br />
第一節 概說<br />
第二節 平等權<br />
第三節 自由權<br />
第四節 受益權<br />
第五節 參政權<br />
第六節 人民自由權利的保障、限制與救濟<br />
第七節 人格權<br />
第八節 人民的義務<br />
<br />
<strong>第六章 國民大會</strong><br />
第一節 國民大會的性質<br />
第二節 國民大會的組織<br />
<br />
<strong>第七章 總統</strong><br />
第一節 總統的類型<br />
第二節 總統的選舉、任期與責任<br />
第三節 總統的職權<br />
<br />
<strong>第八章 行政院</strong><br />
第一節 行政院的地位與性質<br />
第二節 行政院的組織<br />
第三節 行政院的職權<br />
第四節 行政院的責任<br />
<br />
<strong>第九章 立法院</strong><br />
第一節 立法院的地位與性質<br />
第二節 立法院的組織<br />
第三節 立法院的職權<br />
<br />
<strong>第十章 司法院</strong><br />
第一節 司法院的地位<br />
第二節 司法院的組織<br />
第三節 司法院的職權<br />
<br />
<strong>第十一章 考試院</strong><br />
第一節 我國考試制度的沿革<br />
第二節 考試院的地位<br />
第三節 考試院的組織<br />
第四節 考試院的職權<br />
<br />
<strong>第十二章 監察院</strong><br />
第一節 我國監察制度的沿革<br />
第二節 監察院的地位<br />
第三節 監察院的組織<br />
第四節 監察院的職權<br />
<br />
<strong>第十三章 地方制度</strong><br />
第一節 中央與地方之權限<br />
第二節 地方自治的演變<br />
第三節 現行地方制度<br />
<br />
<strong>第十四章 基本國策</strong><br />
第一節 概說<br />
第二節 國防<br />
第三節 外交<br />
第四節 國民經濟<br />
第五節 社會安全<br />
第六節 教育文化<br />
第七節 邊疆地區<br />
<br />
附錄', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：經觀榮</li><li>出版社：新文京</li><li>出版日期：2016/08/15</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864300624</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140787';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　～成就與感動，是人生的原動力！～<br />
　　透過鐵人三項，<br />
　　練就堅忍不拔的精神與肉體</strong></span></div>
　　<br />
　　鐵人三項的競賽項目包括游泳、騎自行車及跑步，<br />
　　很多人認為鐵人三項會帶給身體很大的負擔，<br />
　　但其實它是無關年齡的競賽，<br />
　　就算是完全沒有經驗的選手，<br />
　　一天只要肯花30分鐘做訓練，6個月後也能正式上場。<br />
　　<br />
　　鐵人三項屬於長時間的競賽，<br />
　　選手們需要具備能應付極佳的耐力，以及不輕易放棄的意志力，<br />
　　但無論是耐力還是意志力，都是靠基本技術支撐。<br />
　　職業鐵人界的頂尖選手白戶太朗，<br />
　　將在本書全面解說新手參賽前的流程，<br />
　　教大家選擇裝備並傳授各比賽項目的練習法。<br />
　　<br />
　　<strong>◎鐵人三項達陣重點：</strong><br />
　　【游泳】：掌握浮力、留意出發路線。<br />
　　【騎自行車】：維持合理的姿勢、踩踏技術，留意過彎及上坡。<br />
　　【跑步】：利用重心移動，留意骨盆是否直立。<br />
　　<br />
　　<strong>精彩內容</strong><br />
　　．安全參與鐵人三項比賽的基本技術<br />
　　．預防運動傷害的伸展操<br />
　　．該事先了解的飲食原則<br />
　　．自行車的基本零件，組裝與拆解順序<br />
　　．區分清楚訓練跟實際比賽的差別<br />
　　．在泳池跟在海裡游泳的差別<br />
　　．給新手的選鞋指南<br />
　　．鐵人三項比賽中容易發生的事故與處理對策<br />
　　<br />
<strong>本書特色</strong><br />
　　<br />
　　◎以成功達陣為目標，兩頁一單元，圖文搭配說明游泳、騎自行車、跑步要訣，練習變換項目。<br />
　　◎涵蓋精神、飲食、肌力等鍛鍊項目，全方位提升意志、耐力、體能！<br />
　　◎上場前、中、後注意事項提醒，設想正式比賽時情景，游刃有餘地完成賽事！<br />
　　◎附錄日本全國鐵人三項比賽情報。．透過鐵人三項比賽，獲得至高無上的感動，以及堅忍不拔的精神與肉體&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．成為鐵人選手的一連串過程&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
<strong>&nbsp;<br />
第1章&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人們為何會沉陷於鐵人三項的魅力之中呢？</strong><br />
．聳立的高牆才有挑戰的價值&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．越忙碌的人越容易被鐵人三項深深吸引&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．從日常生活中撥出時間做訓練&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．30多歲也還很年輕！鐵人三項是無關年齡的運動&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．只要25萬日圓就能起步！預算比高爾夫還低&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．總之，先下定決心，最短半年就能成為鐵人選手！&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．曾跑過馬拉松的人參加鐵人三項也能完跑&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．鐵人選手的目標─IRONMAN賽事&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．比賽和訓練內容都不能過度勉強！&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．鐵人三項的訓練還能帶來另一個效果&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．column1 鐵人三項的歷史&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<strong>第2章&nbsp;&nbsp;&nbsp; 鍛鍊出鐵人三項選手該有的肉體與精神</strong><br />
．安全參與鐵人三項比賽的基本技術&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．培養出鐵人三項比賽中不可缺少的耐力&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．積極正向的想法將帶領鐵人選手迎向成功&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．透過肌肉訓練鍛鍊出最基本的身體條件&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．牢記主要肌肉與其活動目的&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．訓練方式&nbsp;&nbsp;&nbsp; 側橋式、外展&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．訓練方式&nbsp;&nbsp;&nbsp; 對向超人式&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．訓練方式&nbsp;&nbsp;&nbsp; 向前弓箭步&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．訓練方式&nbsp;&nbsp;&nbsp; 正面撐體&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．預防運動傷害的伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 肩部周圍伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 肩胛骨周圍伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上半身伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 腹部及腿根部伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 大腿與髂腰肌伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 大腿內側伸展操&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．事先瞭解5大基本營養成分&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．不要太神經質！這才是飲食生活的基本原則&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．適度的變化能成為持續練習的動力&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．靠自己擠出時間做訓練！&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．休息也是重要的訓練項目&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．column2從全球的角度看日本的鐵人三項現況&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
<strong>&nbsp;<br />
第3章&nbsp;&nbsp;&nbsp; 項目類別 習得基本的技術吧！</strong><br />
游泳篇<br />
．在泳池游泳跟在海裡游泳的差別&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．練習漂浮是游泳的第一步&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．游泳的基本功從「抓水」開始&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．保持流線型減少水的阻力&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．採用二拍式打水預防腿部疲勞&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．學會正確的划水姿勢&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．配合身體滾轉，平順地換氣&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．能幫助選手安全游完全程的競速泳衣&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．事先區分清楚練習跟實際比賽的差別&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．理想的入水及上岸時機&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．在有限的時間內訓練泳技&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
騎車篇<br />
．騎競賽用自行車時的注意事項&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．長時間舒適騎車的正確姿勢&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．事先掌握騎自行車的注意事項&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．能產生推進力的踩踏技巧&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．能安全過彎的過彎技巧&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．在轉彎時跟自行車合為一體&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．向上爬坡的抽車技巧&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．能有效率地通過坡道的抽車及騎乘技巧&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．換個地點或重新整理心情後再做訓練&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．達到最舒適騎乘效果的量身調整&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
跑步篇<br />
．憑著技術與精神力完成最終的跑步項目&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．調整正確姿勢❶從頭到腳必須呈一直線&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．調整正確姿勢❷抬起骨盆跑步&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．移動重心，帶動身體前進&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．能提升跑步效率的理想跑姿&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．column3鐵人三項比賽中容易發生的事故與處理對策&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<strong>第4章&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以鐵人三項選手的身分正式上場！</strong><br />
．選擇鐵人三項賽事時的判斷基準&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．報名鐵人三項比賽的流程&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．確定參賽後立刻預約住宿的飯店&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．不急不徐地前往比賽會場&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．牢記自行車的基本零件&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．記住組裝與拆解自行車的順序&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．游泳裝備&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．自行車裝備&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．跑步裝備&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．給新手的選鞋指南&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．從比賽前1週開始調整身體狀態&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．為了在比賽中發揮全力，比賽前日應該這麼做&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．確實轉換比賽項目，不要慌張&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．補充能量的理想時機&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．比起追求記錄，更應該深植在記憶中&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．保養完身體才算真正的結束&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．製作確認表，避免忘記帶物品&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．日本全國鐵人三項比賽情報&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．後記&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
．索引&nbsp;&nbsp;&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：</li><li>譯者：張暐</li><li>出版社：楓葉社文化</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863701187</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140791';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>16</strong><strong>面金牌、40萬冊銷售</strong><br />
<strong>最了解幼兒成長心理的幽默圖像大師</strong><br />
<strong>每個家庭都要有的．賴馬</strong><br />
<strong>創作20周年，去蕪存菁，重新詮釋經典</strong></span></div>
&nbsp;<br />
<strong>　　《慌張先生》，讓孩子養成守時好習慣</strong><br />
<strong>　　一書三用－聽故事、玩操作、認識時間</strong><br />
<strong>　　一書雙卡－中文劇場故事+英文劇場故事+英文朗讀</strong><br />
&nbsp;<br />
　　大樹村裡有個慌張先生，做事總是匆匆忙忙，<br />
　　這天，好戲要上演了，村民們早就準備好出門去看戲，<br />
　　只有慌張先生還在睡覺，等他一覺醒來，不得了了，<br />
　　今天輪到他上場演戲啊，他怎麼忘了？！<br />
　　然而，慌張先生急急忙忙爬上舞台後卻發現&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　*注音　■是&nbsp; □否<br />
<br />
<strong>書籍重點</strong><br />
<br />
　　﹡賴馬創作20週年，重新以父親的角色為作品去蕪存菁。<br />
　　﹡書中埋設可以操作的時鐘，讓孩子親自動手調時間，一邊讀故事，一邊認識時間，培養時間概念，享受閱讀之外的遊戲樂趣。<br />
　　﹡畫中隱藏無數細節，讓孩子樂意反覆閱讀。<br />
　　﹡隨書附贈超值版「中英雙語」劇場故事CD及英文朗讀版，以及英文文本手冊。', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：賴馬</li><li>出版社：親子天下</li><li>出版日期：2016/08/31</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789869354530</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140795';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<span style=\"color:#ff0000;\">　　<strong>情境圖解+240個例句 讓你輕鬆記憶 850個征服多益的核心單字！</strong><br />
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<br />
　　．2.由淺入深的漸進式學習<br />
　　學習內容依例句難易排列，由簡單句型入門，最後學習帶有子句的進階句。循序漸進的學習方式，有效消弭學習的挫敗感，輕鬆提升英文能力。<br />
<br />
　　．3.單字朗讀MP3<br />
　　專業外師錄製，標準發音MP3，提供「句子&rarr;標題單字&rarr;衍生單字(相似詞、反義詞)&rarr;範例片語&rarr;例句」的詳細內容，所有重點一網打盡，隨時隨地都能複習單字並加強聽力。<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：金富露(Kim Bu-Ro)</li><li>譯者：林建豪(Bryan)</li><li>出版社：碁峰</li><li>出版日期：2016/08/31</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864761500</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140797';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '&nbsp;
<div style=\"text-align: center\">
 <span style=\"color: #0000ff\"><strong>一本快樂的互動遊戲書，<br />
 讓閱讀也可以是一趟刺激的活動課！</strong></span><br />
 <br />
 &nbsp;</div>
<div>
 <span style=\"color: #0000ff\"><strong>　　<span style=\"color: #ff0000\"><strong>★超乎想像的驚奇創意，讓書不只能閱讀，還能變成孩子的玩具，最好玩的幼兒互動遊戲書，<br />
 　　★紐約時報最佳銷售作者、2016安徒生大獎提名人克勞蒂亞．路耶達力作。中文版與全球同步發行！<br />
 　　★從幫助小兔子製造雪、解決困難中，學會幫助別人的樂趣。</strong></span></strong></span></div>
<br />
　　小兔子想要滑雪，不過，現在一點雪也沒有啊？該怎麼辦呢？現在，運用你的小手，施展魔法，一起來幫它製造雪吧！<br />
<br />
　　搖一搖這本書，製造雪的奇蹟！<br />
<br />
　　還要幫小兔子製造刺激的滑雪坡道、跳過一個又一個驚險的懸崖！<br />
<br />
　　不小心跌倒了，也別緊張，把書轉一轉，就可以幫助小兔子又開心的繼續滑雪囉！<br />
<br />
　　啊！別忘記，還有路上那些一個又一個小洞，可別讓小兔子一不小心就跌到洞裡喔！<br />
<br />
　　別擔心，你一定可以的！<br />
<br />
　　<strong>＊有注音＊</strong><br />
<br />
<strong>外媒推薦&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong><br />
<br />
　　這是一本有好多互動元素、創意的書，融入了邏輯問題處理。書中安排安排翻轉書本，幫助小兔子不會往下掉。不過，這樣兔子要怎麼行動呢？他要怎麼回到地上呢？要解決這些問題，常常會需要更深的思考，像是要怎麼讓故事繼續、又要給讀者哪些指引，並繼續念故事！&mdash;美國書藝設計師艾蜜麗雅．邁克<br />
<br />
<strong>編輯手札&nbsp;&nbsp;</strong> &nbsp;<br />
<br />
　　在國外看到這本書時，第一個想到的是：「啊！這本書好有趣，如果是小小孩，一定會玩得很開心！」是的，閱讀本來就應該是件快樂的事情。不過，閱讀不僅僅是靜態的心靈體會，有時候還能化身動感的遊戲課程。這本書正是這樣的設計。<br />
<br />
　　故事從一開始就設計小兔子跟小小讀者打招呼，並邀請讀者開始幫忙讓他可以滑雪。從幫助小兔子製造雪、拍掉過多的雪、讓他可以安全跳過懸崖、樹洞等，在滑雪的過程中，孩子可以和小兔子一起經歷一個快樂的滑雪時光，這是最重要的事情。或許，從中他們也能體會到幫助別人的樂趣呢。<br />
<br />
　　除此之外，閱讀不再是靜態活動，孩子也能和書一起「玩」！ 搖書、轉書，還能停下來想一想，要怎麼幫助兔子一起滑雪，一起跳過每一個樹洞，於是，閱讀就會變成一個簡單的。<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：克勞蒂亞‧路耶達</li><li>譯者：黃筱茵</li><li>出版社：青林</li><li>出版日期：2016/09/10</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789862742846</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140805';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　針對各年齡層女人一生必會遇到的15種問題<br />
　　量身打造的天然、溫和、無副作用【漢方養生法】<br />
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　　<br />
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　　愛美女生最怕的皮膚乾燥、長痘痘、貧血，教你如何從由內而美擁有好膚質？<br />
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　　<br />
　　令人煩惱的頭痛、慢性痠痛、泌尿道感染，如何消除，疼痛、痠痛不再來？<br />
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　　<br />
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　　<br />
　　更年期造成的更年期症候群、骨質疏鬆症，如何擁有高品質生活？<br />
　　&rarr;女中醫幫妳改善症狀、強健骨質、維持骨本，延緩更年期不適症狀。<br />
　　<br />
<strong>本書特色</strong><br />
　　<br />
　　．作者為多本暢銷書的知名專業中醫師莊雅惠博士最新大作。<br />
　　．莊醫師以身為女人的角度，針對各年齡層女人一生必會遇到的15種問題，提出溫和、無副作用的藥膳及養生方法，達到身體好、變美、變年輕的效果。<br />
　　．書中設計的茶飲及藥膳都很好喝、順口，打破藥膳＝不好吃、都難以入口的刻板印象。002&nbsp;&nbsp; &nbsp;作者序－給自己健康美麗的未來，就是多愛自己一點！<br />
003本書使用說明<br />
006&nbsp;&nbsp; &nbsp;導讀－認識基本中醫常識<br />
<br />
<strong>Part1女生關係最密切的婦科問題照顧</strong><br />
問題1 月經異常<br />
010中西醫看月經異常<br />
月經異常1－經期異常<br />
月經異常2－經前症候群<br />
月經異常3－經痛&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
014&nbsp;&nbsp; &nbsp;月經異常日常生活保健<br />
017&nbsp;&nbsp; &nbsp;關於MC常見的5大迷思<br />
018&nbsp;&nbsp; &nbsp;改善經期不適的12道藥膳<br />
【經期的調理茶飲】<br />
紅糖順經茶、桃仁排血茶、白芍止血茶<br />
【經後調理藥膳】<br />
020&nbsp;&nbsp; &nbsp;加味四物雞湯、健胃四物雞湯、清涼補血湯<br />
022&nbsp;&nbsp; &nbsp;百合牛肉湯、天麻補血湯<br />
【平時調理茶飲、藥膳】<br />
023&nbsp;&nbsp; &nbsp;玫瑰美人茶<br />
024&nbsp;&nbsp; &nbsp;桂花窈窕茶、麻油排骨湯、美顏麻油鴨<br />
<br />
問題2生殖系統良性腫瘤<br />
026中西醫看生殖系統良性腫瘤<br />
生殖系統良性腫瘤1－子宮肌瘤<br />
生殖系統良性腫瘤2－子宮肌腺症<br />
生殖系統良性腫瘤3－卵巢腫瘤<br />
生殖系統良性腫瘤4－乳房良性腫瘤<br />
029&nbsp;&nbsp; &nbsp;生殖系統良性腫瘤日常生活保健<br />
031&nbsp;&nbsp; &nbsp;關於婦女腫瘤的傳言<br />
032&nbsp;&nbsp;&nbsp; 消腫瘤的5道藥膳<br />
032&nbsp;&nbsp; &nbsp;美胸護乳魚湯<br />
033&nbsp;&nbsp; &nbsp;逍遙解鬱茶、當歸玫瑰飲&nbsp;<br />
034&nbsp;&nbsp; &nbsp;黑豆補血雞湯、蓮藕銀耳紅豆湯&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;<br />
<br />
問題3泌尿道感染<br />
036&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看泌尿道感染<br />
037&nbsp;&nbsp; &nbsp;泌尿道感染日常生活保健<br />
038&nbsp;&nbsp; &nbsp;舒緩泌尿道感染的6道藥膳<br />
【發作期茶飲】<br />
038&nbsp;&nbsp; &nbsp;菊花清熱茶<br />
039&nbsp;&nbsp; &nbsp;化石止痛茶、雙花解毒茶<br />
【平時養生茶飲、藥膳】<br />
040&nbsp;&nbsp; &nbsp;天冬蔓越莓飲、薏仁紅豆粥、五加山藥排骨湯&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
問題4帶下異常<br />
042&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看帶下異常<br />
043&nbsp;&nbsp; &nbsp;帶下異常日常生活保健<br />
044&nbsp;&nbsp; &nbsp;舒緩帶下異常的6道藥膳<br />
【發作期茶飲】<br />
044&nbsp;&nbsp; &nbsp;清熱止帶茶<br />
045&nbsp;&nbsp; &nbsp;止血止帶茶、散寒止帶茶<br />
【症狀緩解期茶飲、藥膳】<br />
046&nbsp;&nbsp; &nbsp;清涼止帶茶、除濕止帶粥、仙鶴草排骨湯<br />
<br />
<strong>Part2 女生最常忽視小毛病的照顧</strong><br />
毛病1貧血<br />
050&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看貧血<br />
血虛自我檢測－我有血虛嗎？<br />
052&nbsp;&nbsp; &nbsp;血虛或貧血日常生活保健<br />
054&nbsp;&nbsp; &nbsp;補血的5道藥膳 &nbsp;<br />
054&nbsp;&nbsp; &nbsp;黃耆豬肝湯　<br />
055&nbsp;&nbsp; &nbsp;補血酸辣湯&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
056&nbsp;&nbsp; &nbsp;桑椹補血茶、紅豆紫米粥、山藥芝麻糊&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
毛病2低血壓 058&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看低血壓&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
059&nbsp;&nbsp; &nbsp;低血壓日常生活保健<br />
060&nbsp;&nbsp; &nbsp;升壓的5道藥膳<br />
060&nbsp;&nbsp; &nbsp;黃耆首烏茶&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;　<br />
061&nbsp;&nbsp; &nbsp;桂枝粉光參茶、東洋參茶<br />
062&nbsp;&nbsp; &nbsp;強心八寶粥&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
063&nbsp;&nbsp; &nbsp;補腎羊肉湯&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;　<br />
<br />
毛病3四肢冰冷 064&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看四肢冰冷&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
065&nbsp;&nbsp; &nbsp;四肢冰冷日常生活保健<br />
066&nbsp;&nbsp; &nbsp;溫暖四肢的5道藥膳<br />
066&nbsp;&nbsp; &nbsp;補血溫陽雞湯&nbsp;&nbsp; &nbsp;　　<br />
067&nbsp;&nbsp; &nbsp;海參白菜排骨湯&nbsp;&nbsp; &nbsp;　<br />
068&nbsp;&nbsp; &nbsp;溫暖茶、紅豆花生湯、暖冬酒&nbsp;&nbsp;<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;　<br />
毛病4水腫　<br />
070&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看水腫&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
071&nbsp;&nbsp; &nbsp;水腫日常生活保健<br />
072&nbsp;&nbsp; &nbsp;消水腫的5道藥膳<br />
072&nbsp;&nbsp; &nbsp;健脾去濕粥&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
073&nbsp;&nbsp; &nbsp;清熱消水茶、去濕消腫茶<br />
074&nbsp;&nbsp; &nbsp;紅棗虱目魚湯、補血消腫雞湯&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
毛病5靜脈曲張　<br />
076&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看靜脈曲張&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
077&nbsp;&nbsp; &nbsp;靜脈曲張日常生活保健<br />
078&nbsp;&nbsp; &nbsp;舒緩靜脈曲張的5道藥膳<br />
078&nbsp;&nbsp; &nbsp;狗脊排骨湯&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
079&nbsp;&nbsp; &nbsp;黨參薏仁茶、杜仲丹參茶<br />
080&nbsp;&nbsp; &nbsp;海帶豆腐味噌湯、山藥蓮藕牛奶&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>Part3熟齡女生常見煩惱的照顧</strong><br />
煩惱1慢性痠痛<br />
084&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看慢性痠痛&nbsp;&nbsp; &nbsp;　<br />
085&nbsp;&nbsp; &nbsp;慢性痠痛日常生活保健<br />
087&nbsp;&nbsp; &nbsp;改善慢性痠痛的5道藥膳<br />
087&nbsp;&nbsp; &nbsp;上半身痠痛茶、下半身止痛茶<br />
088&nbsp;&nbsp; &nbsp;豬尾山藥湯、牛乳埔排骨湯、半筋半肉牛肉湯&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
煩惱2骨質疏鬆症<br />
090&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看骨質疏鬆症 092&nbsp;&nbsp; &nbsp;骨質疏鬆症日常生活保健<br />
094&nbsp;&nbsp; &nbsp;補骨的5道藥膳<br />
094&nbsp;&nbsp; &nbsp;油豆腐海參煲、雞翅雞腳湯、山藥蚵仔湯&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; 096&nbsp;&nbsp; &nbsp;桂圓阿膠飲、強精固本茶<br />
<br />
煩惱3更年期症候群<br />
097&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看更年期症候群<br />
099&nbsp;&nbsp; &nbsp;更年期症候群日常生活保健 101&nbsp;&nbsp; &nbsp;關於更年期最想知道的Q＆A<br />
102&nbsp;&nbsp; &nbsp;舒緩更年期不適的6道藥膳<br />
102&nbsp;&nbsp; &nbsp;強心窈窕茶、青春果凍、安神止汗茶&nbsp;&nbsp; &nbsp;　<br />
104&nbsp;&nbsp; &nbsp;紅燒五加排骨、玉竹鱸魚湯、補氣羊肉湯&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
　<br />
<strong>Part4 都會女生身體、情緒症狀的照顧</strong><br />
症狀1頭痛 108&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看頭痛 111&nbsp;&nbsp; &nbsp;頭痛日常生活保健<br />
113止痛的8道藥膳<br />
【急性發作茶飲】<br />
113&nbsp;&nbsp; &nbsp;清熱止痛茶、散寒止痛茶<br />
【平時調理茶飲、藥膳】<br />
114&nbsp;&nbsp; &nbsp;氣血雙補雞湯、茉莉舒壓茶、玫瑰麥茶&nbsp;&nbsp; &nbsp;　<br />
116&nbsp;&nbsp; &nbsp;天麻鱸魚湯、促循環茶、蓮藕蕎麥粥　<br />
<br />
症狀2皮膚問題<br />
118&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看皮膚問題<br />
皮膚問題1－皮膚乾燥<br />
皮膚問題2－長痘痘<br />
119&nbsp;&nbsp; &nbsp;皮膚問題日常生活保健<br />
121&nbsp;&nbsp; &nbsp;美膚的5道藥膳<br />
121&nbsp;&nbsp; &nbsp;水嫩美人茶<br />
122&nbsp;&nbsp; &nbsp;銀花解毒茶、松子山藥湯、地瓜薏仁湯<br />
124&nbsp;&nbsp; &nbsp;補氣亮眼茶<br />
<br />
&nbsp;症狀3情緒障礙<br />
125&nbsp;&nbsp; &nbsp;中西醫看情緒障礙<br />
情緒障礙1－心身症<br />
情緒障礙2－焦慮症<br />
情緒障礙3－憂鬱症<br />
情緒障礙4－躁鬱症<br />
128&nbsp;&nbsp; &nbsp;情緒障礙日常生活保健<br />
130&nbsp;&nbsp; &nbsp;舒緩情緒的5道藥膳<br />
130&nbsp;&nbsp; &nbsp;甘麥安眠茶、菊花退火茶、百合蓮子粥&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
132&nbsp;&nbsp; &nbsp;玫瑰解鬱茶、甘菊茉莉茶　<br />
<br />
<strong>附錄</strong><br />
133&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;認識自己的體質<br />
134&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;中藥材小檔案<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：莊雅惠</li><li>出版社：邦聯文化</li><li>出版日期：2016/08/26</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：線裝</li><li>ISBN：9789866199783</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140809';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　《通玄經》，原名《文子》。文子，生平眾說紛紜，一般相信其與庚桑楚同是老子門下最著名的弟子，為承繼老子學說的道家代表人物之一，唐代時受玄宗詔封為「通玄真人」，《文子》亦因此易名。<br />
<br />
　　《通玄經》作為文子釋明《老子》的哲學著作，秉持老子的思想精神，以樸素直簡的文學形式譬喻，深入探究並闡揚其「道」之理論經要。同時，更進一步揉合儒墨、兼採名法、並及兵農，吸納諸子學說精華，最終「歸本太上之言」，不僅開拓了道家論述的思想視野，也體現了先秦時期百家爭鳴的兼容並蓄風氣與哲學體系的形塑進程，使《通玄經》成為一本不可多得的經典作品。本書對《通玄經》的版本演變做了精細的考證分析，並以唐徐靈府之注及宋杜道堅的《文子纘義》為注譯所本，將艱深玄妙的道家著述譯為通俗的白話文本，帶領讀者體會前人智慧的博大精深。<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：王光照</li><li>出版社：國家</li><li>出版日期：2016/08/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789573615101</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140811';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　《回憶當鋪》作者吉野万理子最新青春小說<br />
 　　黃子佼跨界王<br />
 　　三原慧悟搞笑藝人．台灣偶像努力中<br />
 　　全台舉重社100位熱血青年<br />
 　　大力一吼，用力推薦！<br />
 　　</strong></span></div>
　　「舉重是男生的運動」<br />
　　「女生舉重一點好處也沒有」<br />
　　「舉重絕對不可能變成女生的武器」<br />
　　<br />
　　沒有好處又怎樣？不能變成武器也無妨，<br />
　　卯起來全力一搏，青春，不就是這麼一回事？<br />
　　<br />
　　鎌倉長谷高中一年級新生鏡池若葉最大的夢想是成為搞笑藝人，為了參加搞笑猜謎大賽，開學當天她便積極物色搭檔的人選。說話不疾不徐、搞笑面不改色的大月彌生一開口便讓她為之驚豔。為了接近熱愛舉重的彌生，若葉硬著頭皮加入了舉重社，從此開始了地獄般的訓練生活。<br />
　　<br />
　　身材嬌小的若葉很清楚自己不是練舉重的料，周遭親友更是一片唱衰，但她還是一個勁認真練習著。一次與彌生嚴重爭執後，若葉決定退出舉重社，然而她卻在接下來的資格賽中突然發現，舉重一點一滴改變了自己&hellip;&hellip;<br />
　　<br />
<strong>人物介紹</strong><br />
<br />
　　鏡池若葉，42公斤，個頭嬌小，外型走療癒路線，常被誤以為是千金大小姐，柔弱的外表下有著不服輸的堅毅性格。夢想是成為搞笑藝人！<br />
　　<br />
　　大月彌生，65公斤，人高馬大，個性直率卻有著少女純真的一面，看到什麼都想舉舉看，是鎌倉長谷高中舉重社的王牌，目標是進軍奧運！<br />
　　<br />
　　「搞笑」＋「舉重」＝？？？<br />
　　外型與個性大相逕庭的兩人，將為鎌倉長谷高中舉重社帶來什麼樣的改變？<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　黃子佼／跨界王<br />
　　三原慧悟／搞笑藝人．台灣偶像努力中<br />
　　舉重社100位熱血青年，全台串聯推薦！<br />
<br />
　　台東高中舉重隊、安康高中舉重隊、花蓮體中舉重隊、清水高中舉重隊、鼓山高中舉重隊、雙溪高中舉重社&hellip;&hellip;大吼一聲，用力推薦！（依筆劃排序）<br />
<br />
<strong>讀者好評</strong><br />
<br />
　　■結尾的搞笑橋段除了有趣之外，也讓人不由得豎起了大拇指。偶爾努力搞笑，偶爾迷惘，一旦確立信念就用盡全力奮鬥的若葉令人非常喜歡。──aaturn<br />
<br />
　　■這是一本關於高中女生在搞笑跟舉重賭上青春的熱血小說。其中也包含了戀愛元素。我對搞笑沒什麼特別的喜好，相信對於喜歡搞笑題材的人來說，能感受到雙倍的樂趣。以鎌倉做為故事舞台，看到許多熟悉的地名，非常開心。主角鏡池家的家訓「不打沒勝算的仗」和「不可以只靠一種還算擅長的東西去跟人決勝負」都讓我很有共鳴，可以的話我也想像這樣生活。──PafuPafu<br />
<br />
　　■接連不斷的意外事件讓原本想成為搞笑藝人的少女加入了舉重社，還因此發現自己對舉重的喜愛，這個故事就是這樣的青春成長物語。用一句話來說的話好像只有這樣，但是，從一開始發現「喜歡」，接著單純因為「喜歡」而持續下去，直到獲得身邊的人認同，這樣的少女內心十分強大。<br />
──果實<br />
<br />
　　■最強的青春小說！描寫少見的舉重社女子社員的青春生活，只限於舉重社團&hellip;&hellip;可不是這樣的故事呢。來這邊找尋深度知識的專業人士或許會覺得有些不足。只是呀，青春真的很好！不求結果，只要是想做的事情就去做。這不就是青春嗎？──ichi-papa<br />
<br />
<br />
<br />
　　', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：吉野万理子</li><li>譯者：林冠汾</li><li>出版社：博識圖書</li><li>出版日期：2016/09/10</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789866104862</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140813';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　《沖虛經》，原名《列子》，為戰國時期鄭人列禦寇所著。列子的一生充滿了傳奇色彩，傳說他能夠御風而行，然史書未見其傳，只能從散存典籍之記載一窺其朦朧面貌。而被歸類為老莊之外又一道家體系代表的列子學派，其核心概念在於「貴虛」，主張「以道為本」等思想，最終達到沖虛自然的無為境界，亦是魏晉玄學發展的重要基石。<br />
<br />
　　《沖虛經》全書分為八卷，共收錄一百多則寓言故事、神話傳說等，想像精闢，妙語如珠，幽默風趣，引人入勝，時而令人捧腹大笑，時而發人深省；在一則則平易近人的短文中，闡述其豐富深奧的哲理意旨。本書首先分析各方對《沖虛經》成書年代的相關論辯，揭開其神祕面紗；接著以深入淺出的文字重譯全文，並參酌前人注疏撰寫注釋，期使讀者一睹先秦諸子經典中「簡勁宏妙，則似勝於（莊）周」的《沖虛經》風采<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：高晨陽</li><li>出版社：國家</li><li>出版日期：2016/08/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789573615125</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140815';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">★撼動媽媽界熱烈討論的火紅繪本《鱷魚愛上長頸鹿》★<br />
全系列1～4集完整版，首度在台上市！</span></strong></div>
<br />
<strong>　　學會與「有差異」的人相處，是一輩子的功課，<br />
　　一生最重要的愛與表達課題，從小學起。<br />
<br />
　　在真心接納之中，學會同理心與情感表達能力；<br />
　　在找尋共處之道之中，學會解決問題的勇氣與創意；<br />
　　在享受互補之中，發現相愛容易，相處也不難。</strong><br />
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　　★【全系列完整版期待度最高！】主角最初的相遇，及組成家庭後的完整故事，終於推出中文版。<br />
　　★【議題獨特、親子共讀價值最優！】繪本文學家、兒童發展專家、親職教育者、心理諮商師一致推薦。<br />
　　★套書附贈繪本館專業老師設計「0~9分齡導讀學習手冊」及「鱷魚長頸鹿身高尺」（52x150cm）。<br />
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　　猜猜看，一隻很矮很矮的鱷魚先生，要怎麼跟很高很高的長頸鹿小姐相處呢？<br />
　　看似天差地別的動物，從相識、相愛、到共組小家庭，會遇到那些困難，<br />
　　他們會如何攜手共創新的生活呢？<br />
　　只要真心誠意相愛，彼此包容關懷，再大的差異都能被接納。<br />
　　每一個故事細節都能教導孩子積極勇敢，欣賞別人和自己的不一樣。<br />
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　　<strong>《鱷魚愛上長頸鹿1》</strong><br />
　　個子很小的鱷魚先生愛上了和他身高相差243公分的長頸鹿小姐，他想向長頸鹿表達愛意，偏偏兩個人總是擦身而過，鱷魚會怎麼發揮智慧吸引長頸鹿的注意呢？<br />
<br />
　　<strong>《鱷魚愛上長頸鹿2：搬過來搬過去》</strong><br />
　　這對不可能的情侶從互不相識，到共組甜蜜的小家，但是&hellip;&hellip;一點都不甜蜜！身高差距如此懸殊的他們真的有辦法一起生活嗎？<br />
<br />
　　<strong>《鱷魚愛上長頸鹿3：有你真好》</strong><br />
　　鱷魚和長頸鹿這對夫妻出門時，卻受到了眾人的嘲笑，像是看電影，也因為長頸鹿的脖子太長而被嘲諷所淹沒，最後在一場火災救險中，他們如何急中生智，將大家救出火場呢？<br />
<br />
　　<strong>《鱷魚愛上長頸鹿4：勇敢的一家人》</strong><br />
　　鱷魚和長頸鹿夫婦有了愛的結晶──鱷魚妹及長頸弟，有一天，家裡的游泳池水管突然爆裂，長頸鹿的脖子被繩子勒住，鱷魚被卡在排水孔了，一家人要如何攜手度過這個難關呢？<br />
<br />
　　<strong>單冊【附】--「認知表達訓練學習單」</strong><br />
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　　1.針對四冊內容分別強調類型，如：認知學習、人際互動、生活自理、情緒管理，讓家長在陪伴孩子閱讀的過程中，親子互動更加聚焦。<br />
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　　2.從書中回顧各種故事情節，讓孩子鍛鍊記憶力、創意思考力，進而開發問題解決能力，成為小小偵探家。<br />
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　　<strong>套書【加贈】--「0~9歲分齡導讀學習手冊」</strong><br />
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　　1、針對各年齡層0～3歲、3～5歲、4～9歲孩童規劃出9組延伸遊戲，如：畫出鱷魚的笑容（觀察肢體動作與臉部表情）、找一找鱷魚和長頸鹿的家有何不同（藉由相反概念比較，建立使用形容詞基礎）等，書中處處都是玩創意的趣味點子！<br />
<br />
　　2、集結知名藝人、繪本文學專家、親職心理專家、親子部落客等26位名人導讀分享，帶領孩子思考「家庭、智慧、尊重、體諒」的真正意涵，藉由此套繪本和孩子談論這個重要卻不容易談的議題。<br />
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<strong>名人推薦</strong><br />
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　　【藝人感動推薦】侯佩岑（知名藝人）、范范．范瑋琪（知名藝人）、隋棠（知名女演員）<br />
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　　【繪本職人深情推薦】李貞慧（兒童文學工作者）、幸佳慧（兒童文學工作者）、黃筱茵〈兒童文學工作者〉、劉清彥（資深兒童文學工作者）、蔬菜小姐Ms VeGe（英文繪本講師）、賴馬（繪本作家）、賴嘉綾（繪本評論家．推廣者）<br />
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　　【親職心理專家認同推薦】王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）、周育如（新竹教育大學幼教系副教授）、哈克（親子作家、諮商輔導博士）、楊俐容（親職教育專家）、葉嘉青（臺灣師範大學人類發展與家庭學系講師）<br />
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　　【親職作家、親子部落客一致推薦】Samantha&amp;四千金、Jaguar小姐、安佐的媽、艾莉媽、晴麻、魏瑋志／澤爸（親職溝通作家）、羅怡君／刺蝟媽媽（親職溝通作家）<br />
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　　【繪本館、說故事老師好評推薦】JFK繪本屋、天馬行空親子城堡sumomo老師、長靴貓繪本館、蔡尚芳／鬆餅姐姐<br />
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　　（以上依姓氏筆劃排列）<br />
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<strong>各界名人導讀推薦（依姓氏筆劃排列）</strong><br />
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　　<strong>Jaguar 小姐（親子天下嚴選熱門部落客，《戒吼媽》共同作者）</strong><br />
　　「包容差異」是我們必須給孩子的柔軟教育。這套繪本帶孩子看到世界上有各種不同的可能性，而我們要忠於自己、敢於不同、堅強面對、並柔軟包容。鱷魚與長頸鹿，請好好相愛下去吧！<br />
<br />
　　<strong>王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）</strong><br />
　　在《鱷魚愛上長頸鹿》中，讓我們看見全家大小如何發揮默契、臨危不亂、展現優勢與接納限制，共同攜手化解問題，換來一場又一場的美好體驗。<br />
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　　<strong>安佐的媽（親子部落客）</strong><br />
　　《鱷魚愛上長頸鹿》這一系列的繪本，隱藏了很多孩子會去注意到的圖畫細節與幽默，我想，這是向孩子說明「何謂家人」，最鮮明且直接的圖像了！<br />
<br />
　　<strong>李貞慧（兒童文學工作者）</strong><br />
　　從鱷魚和長頸鹿的故事裡，我們學到的不只是愛情或婚姻如何走得細水長流，更可以應用在所有的人際關係上。閱讀這類創意滿點的繪本，真是啟發孩子想像與創造力的絕佳途徑，誠摯推薦給重視孩子美感與創意養成的爸爸媽媽們！<br />
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　　<strong>幸佳慧（兒童文學工作者）</strong><br />
　　愛，得學著等待機會被看見、得破除各種削弱的分類區隔、得耐心找出藏在流言蜚語背後的意義、得花一身力氣證明愛的堅定與平等、得找到團結的手一直勇敢傳遞下去。《鱷魚愛上長頸鹿》系列是愛情小故事，也是族群大故事，更是說著破除、接納、拓寬、融合、團結的「我們的故事」。<br />
<br />
　　<strong>周育如（新竹教育大學幼教系副教授）</strong><br />
　　父母不妨藉著閱讀此書的機會，和孩子分享父母從戀愛到組成家庭的歷程，細數當中的美好、辛酸與盼望，以及孩子對父母和家庭的意義，這樣的分享對孩子建構及理解自己的成長與價值將極有幫助！<br />
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　　<strong>哈克（親子作家 諮商輔導博士）</strong><br />
　　這套可愛又動人的繪本書，正好讓「親近」得以在長頸鹿和鱷魚的一天一天想辦法裡，在彼此眼中渴望著在一起的願望裡，真真實實的浮了上來，真是一套讓人微笑的好書。<br />
<br />
　　<strong>黃筱茵〈兒童文學工作者〉</strong><br />
　　《鱷魚愛上長頸鹿》是一套讓人看過以後難以忘懷的可愛繪本。引領所有讀者們看見愛的神奇可能。勇敢去愛吧，釋放所有美麗的情感。你會在下一個轉角，看見點亮你生命的幸運星星。<br />
<br />
　　<strong>晴麻（晴晴的成長、育兒日記版主）</strong><br />
　　一本本看似可愛的故事情節，背後卻隱藏著能帶給孩子多方面思考的學習，從小小孩的認知及情緒學習，到引導大一點的孩子如何運用智慧勇敢解決問題，尊重，接納，包容等，是相當推薦大家給孩子們一同閱讀的繪本。<br />
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　　<strong>楊俐容（親職教育專家）</strong><br />
　　「彼此相戀」是稀鬆平常的事情，「讓愛繼續」卻是一輩子的功課。作者以「多元差異」為主軸、以「克服困難」做鷹架，勾勒出重要、應該，而且可以從小學習的「真愛」，是台灣孩子成長過程中難得接觸、思考的課題。<br />
<br />
　　<strong>葉嘉青（臺灣師範大學人類發展與家庭學系講師）</strong><br />
　　這套書的主角鱷魚和長頸鹿的個性鮮明、外型對比，能激起孩子的好奇及同理心。彼此相處中層出不窮的問題及引發的因應對策，牽動著孩子的情感，進而開發問題解決的創意思考。<br />
<br />
　　<strong>蔬菜小姐（英文繪本講師）</strong><br />
　　這是一套非常寫實又不失可愛的繪本；不單單適合孩子們閱讀，對於身為父母的我們也是很好的一套教養繪本──因為真正的愛是建立在每天的溝通、衝突、妥協、包容與合作的循環上面。<br />
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　　<strong>蔡尚芳／鬆餅姐姐（說故事達人）</strong><br />
　　書中徹底詮釋了人際互動的磨合、學會接納與欣賞他人的過程，這不僅是適合夫妻、親子的好繪本，同時這也是家庭教育極佳的教材！<br />
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　　<strong>賴嘉綾（作家、繪本評論）</strong><br />
　　從彼此的仰慕、學習相處、結合、成為家庭。從獨立自我到照顧家人，其實是我們每個人的寫照。我們都有長頸鹿或是鱷魚的部分性格，不論往下對孩子，還是往上對長輩；是獨自生活，還是大家庭。心中有愛，經常把愛想起，再堅硬的心都會變得柔軟。<br />
<br />
　　<strong>魏瑋志／澤爸（親職溝通作家）</strong><br />
　　相信只要有心，對彼此有愛，一定可以共同努力解決所有問題，撥開雲霧見明月，連讀者看了，都會忍不住為他們鼓掌喝彩呢。《鱷魚愛上長頸鹿》是一套很適合引導孩子認識婚姻相處的繪本喔！<br />
<br />
　　<strong>羅怡君／刺蝟媽媽（親職溝通作家）</strong><br />
　　鱷魚和長頸鹿用美妙的愛情故事，溫柔地打破我們對「和別人不一樣」的恐懼。牠們讓我們知道「不一樣」原來是一扇我們夢寐以求的魔法門，跳進彼此的世界就能發現生活日常的大驚奇。', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：達妮拉‧庫洛特</li><li>譯者：林硯芬</li><li>出版社：采實文化</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：盒裝</li><li>ISBN：9789869318174</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140817';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　《山海經》是古今公認的一部奇書，共十八卷，內容分為〈山經〉五卷及〈海經〉十三卷，包括地理、歷史、宗教、民俗、動物、植物、醫藥、礦物等，甚至有古代科技發展創造的一些成果；然最引人注目的，則是神話傳說。之中的記載反映古人對自然現象、宇宙起源的原始理解與豐富想像，奇妙玄幻的情節、人物形象及所體現的浪漫主義創作手法等，對後世的寓言、志怪、傳奇、話本、小說等文學創作產生了深遠影響。<br />
<br />
　　《山海經》雖僅三萬餘字，然其內容繁雜龐大，涉及多方面的知識，具有相當高的學術價值，是後世研究上古社會的重要文獻，也是文學愛好者不可不讀的傳奇讀物。然因原文有諸多生僻文字，不易理解，讓人望而生畏，因此本書詳加注釋，並配以插圖解說，期能引領讀者領略《山海經》中的奇想世界。<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：楊帆,邱效瑾</li><li>出版社：國家</li><li>出版日期：2016/08/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789573615118</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140819';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>暢銷日本30年的經典身心平衡名著<br />
 風行民間的「調心養氣自癒法」</strong></span></div>
<br />
　　你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合？<br />
　　你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近？<br />
　　這些生活中的種種感受，正是「氣」的能量流動所導致<br />
　　當氣「順暢共鳴」，就能重拾自在安適、從心微笑的健康力<br />
<br />
　　<strong>●氣的調和之道</strong><br />
<br />
　　氣定神閒、神清氣爽，即為體內的氣運行順暢、調和平衡；當身體敏感僵硬、心情鬱悶，就是「氣的溝通」變弱或不良。上述這種氣的溝通方式稱為「氣的共鳴」。<br />
<br />
　　氣不僅會在自己的體內共鳴，還會作用在人與人之間，甚至擴及環境與世界。氣與周遭萬物間皆存在著連結，因此，生活中許多無以名狀的身心感受與狀態，或是病症與情緒反應，像是感冒、生氣、難過等，正是「氣」的能量流動所導致，也就是氣的共鳴作用。<br />
<br />
　　<strong>●共鳴──身體與心靈之聲</strong><br />
<br />
　　當身體本身順暢共鳴，就能回應本質過生活，感受健康充盈。人與人之間若能互相持續的共鳴，就如同遇到知已一般，心意相通，彼此理解。這麼一來，一開始就與對方產生共鳴，溝通將變得順暢，自然不會產生莫名的誤解，或相處時覺得疲倦。<br />
<br />
　　因此，不妨利用呼吸、姿勢、四季調理、讓脊椎富有彈性等，各種讓「氣」集中與釋放的身體調整技巧，找回元氣活力，無論自己、面對他人，甚至與環境都順利達到良好共鳴，就能真正樂活、健康愉快。<br />
<br />
　　<strong>●順應「身體慣性」，讓氣順暢共鳴</strong><br />
<br />
　　每個人與生俱來擁有不同的身體慣性（像是身體前傾、一緊張就頸脖僵硬等身體習慣。這些身體癖好來自於每個人精氣作動方式的不同，共分六型12類），不僅影響身心與個性，更成為是否能與他人順暢共鳴的關鍵。像是左右型身體慣性的人，在團體中較能發揮所長，擁有包容寬廣的思考方式，適合擔任企業家或演藝等相關工作。如果順勢而為，最後成為明星，此人的氣一定能順暢共鳴，讓他在從事演藝工作時更得心應手。<br />
<br />
　　從氣的角度觀察身體，了解有自己有哪些身體慣性後，我們將可直接觀察到最單純的樣貌。了解身體慣性，依循氣的本質狀態過生活，就像從身體根源解析自我性格，進而找到生活的真義，釋放外在加諸的壓力，最終你會發現──氣定神閒、健康自癒的自己。<br />
<br />
　　<strong>●重拾「內在初心」，回歸身體本質</strong><br />
<br />
　　作者在本書中思考什麼樣的氛圍才是人與人之間能夠「歇口氣」或是「感到安心」的環境或關係，認為我們必須重新信賴與生俱來的「身體智慧」，即藉由「氣」來溝通。為了「活得好」，不僅僅是身體沒有病痛不適，更是每天擁有內在滿足的能量，除了自己，包括與他人、與環境，都需要彼此寬鬆且開放的共鳴，我們才得以獲得「自在平衡」。<br />
<br />
　　本書以「氣的角度」介紹人體從出生到成長的發展，並說明時代產生的變化，包括家庭、文化與社會，身處其中讓人產生不同的身心樣貌。期待藉由此身體氣學，讓身處資訊洪流的人們，重拾初心，探索生存與充實生活的方法。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　（1）【真人實證】作者親身研究並自創，結合身心的自癒療法，充分緩解症狀。<br />
　　（2）【深入淺出】文字淺顯，解釋人體的氣與共鳴間的關係，有效解釋體內氣流。<br />
　　（3）【經典重現】原書在日本已暢銷三十年，首次在台推出，台灣、日本一致好評。<br />
<br />
<strong>誠摯推薦（依姓氏筆畫排列）</strong><br />
<br />
　　吳清忠 《人體使用手冊》作者<br />
　　周介偉 光中心創辦人<br />
　　菊地成孔 日本爵士音樂家、作曲家<br />
　　彭樹君&nbsp;&nbsp; 作家、自由時報花編副刊與閱讀版主編 &nbsp;<br />
　　謝韻雅（Mia） 聲動樂團主唱、音樂家【推薦序】持續接受整體治療，身體變得好輕鬆<br />
【推薦序】令人嚮往的共鳴世界──來自台灣的推薦-<br />
【作者序】源於體內的能量，共鳴不息的「氣」<br />
【前言】歡迎來到氣的世界<br />
<br />
<strong>【第一篇】認識身體的氣與共鳴</strong><br />
<br />
<strong>第</strong><strong>1</strong><strong>章　「整體」是來自身體現場的報告</strong><br />
&bull;共鳴與觀察的反覆運動<br />
&bull;抵達共鳴的過程<br />
<br />
<strong>第</strong><strong>2</strong><strong>章　脊椎與身心狀態解密</strong><br />
&bull;頸椎&mdash;意識控制<br />
&bull;頭部的緊張與釋放<br />
&bull;胸椎&mdash;感情與飲食<br />
&bull;對抗壓力的第十一胸椎<br />
&bull;腰椎&mdash;身心合一的感覺<br />
<br />
<strong>第</strong><strong>3</strong><strong>章　能量的流動與意識</strong><br />
&bull;呼吸<br />
&bull;感情<br />
&bull;集中能量的動作<br />
&bull;季節與身體<br />
&bull;煩惱<br />
&bull;盡情生活<br />
<br />
<strong>【第二篇】自我與世界的共鳴</strong><br />
<br />
<strong>第</strong><strong>4</strong><strong>章　藉由氣看到的自己與世界</strong><br />
&bull;近代社會的樣貌<br />
&bull;近代自我的樣貌<br />
&bull;死亡與再生的循環<br />
&bull;人類與世界的共鳴<br />
&bull;身體與共鳴的知覺<br />
&bull;自我的安定與不安定<br />
<br />
<strong>第</strong><strong>5</strong><strong>章　「身體慣性」與空間共鳴</strong><br />
&bull;何謂身體慣性？<br />
&bull;上下型&ndash;「俯瞰」的空間<br />
&bull;左右型&ndash;「消化道」為主的空間<br />
&bull;前後型&ndash;「正向」的空間<br />
&bull;扭曲型&ndash;「鬥爭」的空間<br />
&bull;開關型－「內外」的身體感覺<br />
&bull;身體慣性與環境<br />
&bull;資訊過度換氣的時代<br />
<br />
<strong>【第三篇】從家庭、空間與日本文化談共鳴</strong><br />
<br />
<strong>第</strong><strong>6</strong><strong>章　性別特質與家庭</strong><br />
&bull;「男性」與「女性」的身體與特質<br />
&bull;女性特質的身體力與社會<br />
&bull;如何讓家庭良好共鳴？<br />
&bull;家庭的修行<br />
<br />
<strong>第</strong><strong>7</strong><strong>章　人與森林的共鳴</strong><br />
&bull;如同母親的森林之聲<br />
&bull;森林的系統<br />
&bull;每個人都是改變世界的力量<br />
<br />
<strong>第</strong><strong>8</strong><strong>章　由氣窺見的日本文化</strong><br />
&bull;日本的「氣」<br />
&bull;「難波步」與意識的平衡<br />
&bull;日語的節拍、力量與共鳴<br />
&bull;從「日本俳句」感受身體與世界<br />
<br />
<strong>【第四篇】共鳴的世界</strong><br />
<br />
<strong>第</strong><strong>9</strong><strong>章　身體的共鳴</strong><br />
&bull;共鳴的樂章與物質<br />
&bull;與世界共鳴的渴望──「一體感」<br />
&bull;「對共鳴」、「全共鳴」的狀態與間隔<br />
&bull;自我與他人的分割及連結<br />
<br />
<strong>第</strong><strong>10</strong><strong>章　人與人之間的共鳴</strong><br />
&bull;氣過度敏感（共鳴度高）的人<br />
&bull;過度敏感者的體質與免疫系統<br />
<br />
<strong>第</strong><strong>11</strong><strong>章　社會的共鳴</strong><br />
&bull;醫療系統中的身體<br />
&bull;個體的平衡與社會<br />
&bull;傳媒讓每個人成為系統森林的一員<br />
<br />
<strong>第</strong><strong>12</strong><strong>章　現實與身體的對應</strong><br />
&bull;資訊社會中的身體反應<br />
&bull;對人類而言的現實樣貌<br />
<br />
【結語】最好的身體<br />
【後記】氣，才是最好的溝通方式', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：片山洋次郎</li><li>譯者：郭欣怡</li><li>出版社：采實文化</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869318167</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140821';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>★教你系統化自我檢視，透析對手，打造最高效能競爭架構！</strong></span></div>
<br />
　　＊麥可波特：當今世界上競爭戰略和競爭力領域公認的第一權威<br />
　　＊麥可波特競爭策略：哈佛商學院的必修課，被眾多世界性的經濟學術論壇、會議列為正式的、重要的討論議題。<br />
<br />
　　這是一本專門為麥可．波特《競爭策略》的初學者編寫的最佳參考書籍。擁有此書，您將輕鬆掌握大師麥可波特《競爭策略》所有的精髓要義！<br />
&nbsp;<strong>【第1篇】輕鬆讀懂《競爭策略》</strong><br />
‧《競爭策略》不是想像中的那麼難讀懂<br />
‧《競爭策略》的組成部分<br />
<br />
<strong>【第2篇】以五大作用力分析產業結構</strong><br />
‧五大作用力的基本構造<br />
‧五大作用力之一：潛在進入者的威脅<br />
‧五大作用力之二：現有競爭對手的激烈競爭<br />
‧五大作用力之三：替代產品的威脅<br />
‧五大作用力之四：客戶價格談判能力<br />
‧五大作用力之五：供應商價格談判能力<br />
‧根據五大作用力制定策略<br />
<br />
<strong>【第3篇】基本策略</strong><br />
‧三種基本策略<br />
‧基本策略一：最低總成本<br />
‧基本策略二：差異化<br />
‧基本策略三：集中目標<br />
‧遊蕩在三個基本策略之間的企業<br />
<br />
<strong>【第4篇】分析競爭對手的基本框架</strong><br />
‧分析競爭對手的四大基本點<br />
‧四大基本點解析之一：未來目標<br />
‧四大基本點解析之二：假設<br />
‧四大基本點解析之三：正在執行的策略<br />
‧四大基本點解析之四：能力<br />
‧預測競爭對手可能做出的反應<br />
‧資訊收集系統<br />
<br />
<strong>【第5篇】市場信號</strong><br />
‧市場信號<br />
‧詳細分析十種重要的市場信號<br />
‧參照過去分辨信號<br />
<br />
<strong>【第6篇】競爭行動</strong><br />
‧引起競爭的因素<br />
‧競爭行動<br />
‧承諾<br />
‧平衡點<br />
‧選擇客戶的標準<br />
‧四大標準解析一：相對於企業的購買需求<br />
‧四大標準解析二：服務成本<br />
‧四大標準解析三：客戶的潛在增長能力<br />
‧四大標準解析四：客戶已有的價格談判實力<br />
<br />
<strong>【第7篇】選擇客戶和購買策略</strong><br />
‧選擇客戶的策略<br />
‧購買策略<br />
<br />
<strong>【第8篇】從策略集團分析企業地位</strong><br />
‧競爭策略的動向<br />
‧策略集團<br />
‧策略集團與移動壁壘<br />
‧策略集團和價格談判實力<br />
‧策略集團之間的競爭<br />
‧策略集團和企業利潤率<br />
‧策略集團內企業的策略改變<br />
<br />
<strong>【第9篇】產業演進</strong><br />
‧產品生命周期<br />
‧演進過程<br />
‧產業演進中的重要關係<br />
<br />
<strong>【第10篇】零散型產業中的競爭策略</strong><br />
‧產業零散的原因<br />
‧克服零散<br />
‧對付零散<br />
‧零散產業的潛在策略陷阱<br />
‧在零散業中制定競爭策略<br />
<br />
<strong>【第11篇】新興產業中的競爭策略</strong><br />
‧新興產業的結構環境<br />
‧阻礙新興產業發展的因素<br />
‧客戶接受新產品能力的標準<br />
‧策略選擇<br />
<br />
<strong>【第12篇】產業向成熟轉化</strong><br />
‧產業向成熟轉化的產業變遷<br />
‧轉向成熟產業的競爭策略<br />
‧轉向成熟期產業制定競爭策略的陷阱<br />
‧企業管理層面對產業成熟<br />
<br />
<strong>【第13篇】在衰退產業中的競爭策略</strong><br />
‧影響衰退期競爭的因素<br />
‧衰退產業中的策略選擇<br />
‧衰退產業中的陷阱<br />
<br />
<strong>【第14篇】全球性產業的競爭</strong><br />
‧形成全球性競爭優勢的因素<br />
‧全球性的障礙<br />
‧全球性產業的演進<br />
‧全球性產業競爭面臨的問題<br />
‧全球性產業的策略選擇<br />
‧影響全球性競爭的趨勢<br />
<br />
<strong>【第15篇】縱向一體化的策略分析</strong><br />
‧縱向一體化的策略利益<br />
‧縱向一體化的策略成本<br />
‧前向一體化的特殊策略利益<br />
‧後向一體化的特殊策略利益<br />
‧縱向一體化決策中的錯覺<br />
<br />
<strong>【第16篇】業務能力擴展</strong><br />
‧業務能力擴展的步驟和導致能力過剩的原因<br />
‧進行業務能力擴展時的搶先策略<br />
<br />
<strong>【第17篇】進入新業務領域</strong><br />
‧藉著內部發展進入新業務領域<br />
‧藉著收購進入新業務領域<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：王京剛</li><li>出版社：達觀</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869355506</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140823';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>附近的小公園，其實就是小小的植物教室？<br />
周末走向戶外，除了跑跳玩耍也是探索生態之旅？<br />
觀察大自然，簡單又好玩！</strong></span></div>
<br />
<strong>　　現在就和孩子，帶著好奇心一起出發！<br />
　　可以刺激五感、激發想像力和學習動力的大自然，正是最珍貴的老師。</strong><br />
&nbsp;<br />
<strong>　　★《學習雜誌》2011年美國教師最佳選書<br />
　　★ 美國Amazon亞馬遜書店4.5顆星推薦<br />
　　★《失去山林的孩子》作者理查．洛夫、《學校圖書館期刊》、《芝加哥論壇報》好評推薦</strong><br />
<br />
　　想讓孩子親近大自然，一定得跑到遠到不到行的深山嗎？<br />
<br />
　　其實自家陽台、後院、學校、隔壁小公園，就蘊藏著許多值得探索的新奇事物！<br />
<br />
　　研究指出，長期讓孩子接觸大自然，可提高專注力、降低生活壓力。這本書能讓孩子記錄所有圍繞在身邊的大自然，而且隨時隨地都能開始，即使是住在都市的家長，也能帶孩子到附近公園利用此書進行有趣記錄，你還能在野餐、露營時帶著本書，跟朋友、同學、家人，甚至家裡養的天竺鼠和狗狗分享。本書幫助你開啟一段最棒的探險，而且近在眼前！豐富內容包括：<br />
<br />
　　<strong>【專為各情境設計的紀錄表格】──循序培養觀察力&rarr;鍛練邏輯思考&rarr;豐富感統能力</strong><br />
　　這本書有許多筆記格式，例如「誰住在你家旁邊」、「觀察大自然一個禮拜、「自然驚喜清單」、「天氣觀測表」、「日照追蹤表」、「月亮日誌」等，你可以到處去問問題、看書查資料，經過一段時間之後，你會學到很多種研究和享受自然的方式。<br />
<br />
　　<strong>【刺激想像力的美術天地】──培養藝術美感，提高描述表達力</strong><br />
　　透過「動植物速寫畫畫」、「寫一首天空之詩」、「繪製四季轉盤」等活動，或是蒐集樹葉果實、羽毛、松針等，創作出個人的自然插花作品，請家人一起欣賞，聽你介紹每一個東西是什麼、在哪裡撿到的。<br />
<br />
　　<strong>【12個月份的自然活動】──天天玩中學，領略花草樹木帶來的生活教育</strong><br />
　　透過「自然蒐秘」、「形容你注意到的景象」」「畫出本月美景」等大量的自然活動、挑戰和學習建議，作者會提出各種問題，你可以藉由追蹤季節變化發生的時間點，可以觀察到自然形態如何改變。多數活動都能在任何一個月進行，你想跳著做也可以！<br />
<br />
　　<strong>★其實，觀察大自然可以很好玩！</strong><br />
　　現在開始，帶著孩子一起到大自然找樂子吧！不管你住在那裡，都會發現以前沒注意到的許多有趣現象。你和孩子可能會把身體弄濕、覺得冷、覺得累，甚至被蟲咬，但是你們會很開心地投入並認識這個世界。持之以恆的用心體會，你會發現&mdash;&mdash;孩子居然是個自然故事的創作高手！<br />
<br />
　　<strong>◎追蹤四季變化──培養探索天氣的熱忱及興趣，養成主動學習的習慣。</strong><br />
　　你居住的地方哪一個月份最綠？<br />
　　最藍、最橘和最褐的月份又是哪一個？<br />
　　白天和夜晚的時間一樣長嗎？<br />
<br />
　　<strong>◎觀察百變天空──認識自然形態如何改變，培養細心觀察力。</strong><br />
　　為什麼日出和日落時天空是紅色的？<br />
　　太陽在你的哪個方向？它的位置有多高？<br />
　　你能不能找到很酷的積雲形狀？<br />
<br />
　　<strong>◎四處奔波的昆蟲家族──藉由觀察昆蟲一生的變化，培養尊重生命的情操。</strong><br />
　　你知道蝴蝶和蛾有什麼差別嗎？<br />
　　找天去露營夜宿，聆聽青蛙和昆蟲在夜晚發出的沙沙聲，有何不同？<br />
　　把衣服掛在曬衣繩上，用手電筒照著它，看看有什麼夜間昆蟲會被光線吸引過來？<br />
<br />
　　<strong>◎發現動物足跡──觀察動物形態，看看牠們如何覓食、生殖、傳遞訊息等。</strong><br />
　　想想看松鼠、鴿子、馬他們怎麼躲雨的呢？<br />
　　到公園或後院繞繞，看能不能找到鳥、狗、貓、松鼠在泥巴上留下的足跡？畫下來！<br />
　　觀察鳥兒都用哪些東西來築巢（紗線、你或貓狗掉落的毛髮）？<br />
<br />
　　<strong>◎無處不在的水──認識水的特性及變化，培養孩子愛護地球的環保概念。</strong><br />
　　你研究過你用的水是從哪裡來的嗎？<br />
　　你知道地球表面有71%被水覆蓋嗎？<br />
　　觀察水會以哪些不同形式從天空降下來？<br />
<br />
　　<strong>◎植物的奧祕──認識植物中蘊藏的生命意義，激發求知慾。</strong><br />
　　雜草其實是「野花」？觀察雜草的葉子、種子和根部，你會發現他們堅韌生存力的原因！<br />
　　你知道核桃和橡實等堅果都是種子嗎？所有水果都有種子，像是杏仁、蘋果甚至是香蕉！<br />
　　「真菌」、「苔蘚」、「地衣」是什麼，你知道他們長什麼樣子嗎？<br />
<br />
　　<strong>◎探索岩石與礦物──認識地質環境，看見大自然造物的神奇。</strong><br />
　　用鐵鎚或大一點的石頭把岩石敲破，敲了之後有什麼變化？（小心別敲到自己的手指！）<br />
　　你知道「瀝青」也是石頭嗎？<br />
　　你知道岩石有分哪幾類嗎？<br />
<br />
　　<strong>★本書特色及適用讀者★</strong><br />
<br />
　　1、適合8歲-13歲孩童（國小一年級至國中三年級）。<br />
<br />
　　2、露營迷、野餐迷、戶外活動愛好者。<br />
<br />
　　3、本書可說是「隨身攜帶的自然老師」，解決家長「帶孩子到戶外到底要玩什麼？」的困擾。<br />
<br />
　　4、讓孩子更加喜歡大自然，觀察自然的同時，等於認識了許多自然的好朋友。<br />
<br />
　　5、羅列出一整年365天可觀察及動手作的絕妙點子，提供了超過100個自然探索活動，例如：寫詩、畫素描、講故事、觀察星座或是收集樹葉等，啟發孩子的好奇心及研究精神。<br />
<br />
　　6、本書可作為自然課、生物課的最佳課外延伸讀物，以生活化的實際體驗讓孩子觀察植物、動物、探索天氣、觀測月相等，從小建立對大自然的好奇心及求知慾。<br />
<br />
<strong>★知名作家、親子部落客好評推薦★（依姓氏筆劃排列）</strong><br />
<br />
　　李偉文&nbsp;&nbsp; &nbsp;牙醫師．作家．環保志工<br />
　　李曼韻&nbsp;&nbsp; &nbsp;生物老師、《生物課好好玩》作者<br />
　　范欽慧&nbsp;&nbsp; &nbsp;自然作家、節目製作主持人<br />
　　郭綺青Sarah kuo 寶寶露營團團長<br />
　　番紅花 作家<br />
　　曾文永、吳易芸 《帶孩子一起露營趣》作者<br />
　　蔡靜芬 野家院子－兒童自然美學創辦人<br />
　　劉軒 知名作家、哈佛心理學教育家<br />
　　劉太太Sammi 「寫露營寫生活」版主<br />
　　Chen Belle（貝兒報報）&nbsp;&nbsp; &nbsp;部落客<br />
<br />
　　大家都認為台灣的四季不分明，但自從露營之後，劉太太發現其實只要時常與大自然相處，還是能查覺到台灣四季的微妙改變。一位種田老師曾經這麼說：「站在田裡，風吹過來你就知道秋天要來了」。《孩子的自然觀察筆記》裡，有著豐富的自然知識以及優美的詞句，非常適合帶著筆記與孩子來一場四季的自然探險，做個小小自然觀察家，一同感受大自然的美好吧。──我是劉太太。寫露營寫生活<br />
<br />
　　孩子在大自然中遊戲永遠也玩不膩，本書提供好多實用的絕妙點子，紮實詳盡，教孩子用感官去探索大自然的奇妙，集結知識性和趣味性於一體，非常推薦。──Chen Belle（貝兒報報）<br />
<br />
<strong>★各界盛讚推薦★</strong><br />
<br />
　　「為小小自然觀察家帶來靈感和巧思的藏寶箱，讓人驚呼連連又充滿樂趣。」──《學校圖書館期刊》<br />
<br />
　　「在多數孩子對亞馬遜雨林的瞭解比自家後院還多的時代，克萊兒．沃克．萊斯利精彩絕倫的新書將開啟一個全新的世界。」──《失去山林的孩子》作者理查．洛夫<br />
<br />
　　「《孩子的自然觀察筆記》不只教導兒童和青少年有關自然的知識，也鼓勵他們成為自然觀察家。」──《芝加哥論壇報》克萊兒給孩子們的話<br />
如何使用本書？<br />
<br />
<strong>第一章　來吧！一起做個自然觀察家</strong><br />
準備你的戶外探險包<br />
觀察並紀錄<br />
設定你的自然筆記格式<br />
誰住在你旁邊？<br />
觀察大自然一個禮拜<br />
大自然到處充滿驚喜！<br />
享受自然驚喜<br />
玩自然遊戲<br />
找一個你最愛的去處<br />
寫一首大自然的詩<br />
說一個有關自然的故事<br />
四季的顏色<br />
觀察入微<br />
來一堂速寫課吧！盲畫／改良式盲畫／速寫／野外素描／完整素描<br />
來一趟實地考察<br />
戶外探險之旅<br />
<br />
<strong>第二章　觀察百變天空</strong><br />
試試這個練習：天空樣本<br />
抬頭望向天空！<br />
解讀雲朵的祕密<br />
天空和天氣全貌<br />
製作你居住地區的天氣圖<br />
為什麼天空是藍色的？<br />
為什麼日出和日落時天空是紅色的？<br />
太陽如何在天空中「移動」？<br />
日出與日落<br />
敬拜太陽<br />
玩影子，樂趣多<br />
你喜歡夜晚嗎？<br />
夜晚的動物<br />
為什麼月亮的形狀會改變？<br />
我的月亮觀察日誌<br />
為月亮命名<br />
日食和月食，發生了什麼事？<br />
高潮與低潮<br />
一起來觀星<br />
星座知多少？<br />
寫一首天空之詩<br />
<br />
<strong>第三章　探索大自然，天天玩中學</strong><br />
一月　度過嚴冬<br />
二月　尋找太陽<br />
三月　迎接春天<br />
四月　萬物甦醒<br />
五月　生機無限<br />
六月　生機蓬勃<br />
七月　成長茁壯<br />
八月　飲水思源<br />
九月　變化來臨<br />
十月　最後一搏<br />
十一月　回歸靜默<br />
十二月　一年之末<br />
<br />
<strong>附錄</strong><br />
給父母師長的特別叮嚀<br />
自然安全守則<br />
如何將自然日誌應用在課堂上<br />
參考書目與推薦書單', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：克萊兒‧沃克‧萊斯利</li><li>譯者：洪慈敏</li><li>出版社：采實文化</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869331999</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140825';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">第一本專為布置設計的立體圖樣素材集<br />
字母、數字、花草、動物、節慶&hellip;&hellip;<br />
280款最常應用的圖樣元素大全<br />
每款皆附刀模摺線「模型紙樣」，可影印重複使用<br />
<br />
為平面的設計，增添立體質感，創造亮點；<br />
為陳列與布置，強化鮮明個性，做出風格！</span></strong></div>
<br />
　　<strong>※圖樣多元豐富，擁有一本即可全面應用</strong><br />
<br />
　　英文字母、阿拉伯數字、花草盆栽（鬱金香、幸運草、玫瑰）、星月天空（星星、月亮、閃電）、廚房小物（咖啡杯、鍋鏟用具）、可愛動物（兔子、小鴨、大象）、水果蔬食（櫻桃、蘋果、豌豆）、節慶裝飾（聖誕花圈、萬聖節南瓜燈、派對裝飾）等280種實用圖樣。<br />
<br />
　　<strong>※哪裡該凸、哪裡該凹，跟著模型紙切割、凹折，輕易做出立體感</strong><br />
<br />
　　．立體感的難度，模型紙都幫你克服了，280款圖樣皆附有模型紙樣，清楚標示摺線位置與工法，利用原子筆或虛線刀畫出摺痕，長虛線代表凸起線，短虛線代表凹折線，照著做，就能折出立體感。<br />
<br />
　　．照著模型紙樣做，即可製作出擁有完美比例的立體圖樣，也可依照個人需求隨意放大或縮小尺寸。<br />
<br />
　　．快速入門、超高實用性，是設計職人手邊必備工具書，缺乏靈感、時間有限、需要突破時，即時解決困難、滿足需求。<br />
<br />
　　<strong>※設計職人、雜貨迷、手作魂，必備的素材集＆應用實例</strong><br />
<br />
　　四大單元，隨著流線雕塑、角度變化、磚型或串型的造型設計，營造出古典氣質、簡單樸素、華麗優雅等多種風格。<br />
<br />
　　單元一：以裝飾性強烈的字母及物件為主題，利用彎折出的曲線，表現出像石膏一般的立體雕刻感，創造出古典氛圍。<br />
<br />
　　單元二：以簡單樸素的字母及大自然為主題，利用圖畫紙本身的樸實質感，創作出溫暖題材。<br />
<br />
　　單元三：四四正正的磚型造型，獨特又搶眼！設計成標示圖樣、牆面收納盒與吊鉤，成為實用性布置。<br />
<br />
　　單元四：由一連串的字母、數字或造型小物，延伸出較大面積的圖樣，製造出讓人無法忽視的搶眼造型。<br />
<br />
　　<strong>※用途廣泛，專業陳設、日常布置的即時範本</strong><br />
<br />
　　．設計職人的素材寶典：櫥窗陳設、婚禮布置、展場布置、教室布置等空間陳設應用。<br />
<br />
　　．打造獨具特色的小店：手作坊、咖啡店、工作室、設計小鋪等等，擺脫生硬的裝潢，營造出溫潤氛圍。<br />
<br />
　　．溫暖手感的居家布置：隨著照明及光線方向的不同，可以欣賞到有趣的陰影變化；隨著房間環境及牆壁材質的不同，營造溫暖意境。可黏貼於牆上、門板，或是做為懸掛飾品、桌上擺設，帶來手感氣息。<br />
<br />
<strong>※本書特色</strong><br />
<br />
　　1、280款模型紙樣，隨套即用，快速成型。<br />
　　2、一張紙、一把小刀，即能馬上開始。<br />
　　3、元素豐富，可自行組合搭配，設計出個人風格。<br />
　　4、圖樣豐富討喜，280款模型超值應用。<br />
&nbsp;什麼是「浮雕風立體布置圖樣」？&nbsp; &hellip;&nbsp; 4<br />
該如何製作立體圖樣&nbsp; 5<br />
<br />
<strong>＊造型裝飾圖樣 Decorative</strong><br />
王冠1&nbsp; 8／62<br />
朝鮮薊．橄欖&nbsp; 7／63<br />
波浪形邊框裝飾&nbsp; 8／64<br />
Lorita花編裝飾&nbsp; 9／66<br />
萬聖節南瓜燈Jack O&#39; Lantern&nbsp; 10／75<br />
燈飾&nbsp;&nbsp;&nbsp; 68<br />
天使的翅膀．羽毛筆&nbsp; 11／69<br />
壁虎．馬蹄鐵．骷髏頭．閃電&nbsp; 12／70<br />
劍．荊棘．骨頭．王冠2 &nbsp;<br />
矛．星星．月亮&nbsp; 13／74<br />
百合花飾紋樣英文字母&nbsp; 14／76<br />
<br />
<strong>＊簡約風格圖樣 Plain</strong><br />
寄生木&nbsp; 16／84<br />
豌豆&nbsp; 17／106<br />
幸運草&nbsp; 18／81<br />
鬱金香<br />
3種愛心<br />
魚．豬．鵝．兔子&nbsp; 19／82<br />
英文字母&nbsp; 20／86<br />
數字&nbsp; 21／89<br />
插花<br />
鈴蘭花盆栽&nbsp; 24／95<br />
繽紛花朵盆栽&nbsp; 25／95<br />
Party三角裝飾布條&nbsp; 26／98<br />
獎章&nbsp; 27／99<br />
玫瑰．玫瑰藤蔓&nbsp; 28／102&nbsp;&nbsp; &nbsp;帶莖枝的花朵．柊樹葉&nbsp; 29／104<br />
松果．冷杉<br />
蘋果與西洋梨．橘子&nbsp; 30／105<br />
櫻桃．葡萄&nbsp; 31／108<br />
標籤&nbsp; 32／112<br />
大象立體圖樣&nbsp; 33／113<br />
蝴蝶．吊飾&nbsp; 34／114<br />
雪的結晶&nbsp; 35／116<br />
<br />
<strong>＊磚型裝飾圖樣 Cubic</strong><br />
房屋．樹木．圍籬&nbsp; 37／119<br />
各種標示&nbsp; 38／124<br />
磚型英文字母&nbsp; 40／130<br />
箭頭&nbsp;&nbsp;&nbsp; 138<br />
牆面收納盒與吊鉤<br />
籃子&nbsp; 43／144<br />
<br />
<strong>＊串型裝飾圖樣Build-In</strong><br />
勺子等廚房用具&nbsp; 44／147<br />
邊緣裝飾&nbsp; 45／152<br />
英文字母與數字&nbsp; 46／154<br />
桌子與椅子&nbsp; 48／158<br />
杯子．鍋子．馬克杯．括弧．<br />
電話．音符．剪刀．小鳥<br />
<br />
必備工具與基本做法&nbsp; 49<br />
材料用紙與模型紙&nbsp; 60<br />
磚型圖樣的製作要點&nbsp; 118<br />
串型圖樣的製作要點&nbsp; 150<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：我那覇陽子,辻岡Piggy</li><li>譯者：方冠婷</li><li>出版社：采實文化</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869331975</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140831';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>★「京城腿療第一人」劉長信腿療秘方<br />
對腿腳進行按摩，就像給五臟六腑按摩。</strong></span></div>
<br />
　　小腿上分佈著60多個穴位，足部有近70個反射區。對這些穴位和反射區進行按摩，就像給五臟六腑按摩。對這些穴位和反射區進行藥浴泡洗，就像給五臟六腑洗澡。藥物透過腿腳再進入體內，可以避免不良副作用對身體造成損害。針對不同疾病，採取不同腿療手法，可以讓腿腳長出防治百病的上好疫苗。本書是北京中醫藥大學東直門醫院劉長信教授20餘年腿療經驗總結。<br />
&nbsp;【前言】腿腳，是開啟健康之門的鑰匙<br />
【概論】身體乾坤大，腿腳學問多<br />
<br />
高血壓症狀──眩暈頭痛血壓高，經絡腿療有奇效<br />
高血脂症狀──高血脂症莫輕視，泡腿按摩可防治<br />
糖尿病症狀──糖尿病捏反射區，太溪血海消渴除<br />
中風後遺症──按揉小腿養氣血，半身不遂早康復<br />
頸椎病症狀──痛僵脹麻頸椎病，上病下治腿療功<br />
腰椎間盤突出──「腰突」疼痛不用憂，散寒通絡有腿療<br />
膝關節骨性關節炎──膝蓋骨刺痛不休，腿療幫你解憂愁<br />
失眠症狀──安神化痰治失眠，申脈照海對穴揉<br />
便秘症狀──大黃泡腿治便秘，通腑消脹揉行間<br />
養胃妙方──用腿養胃好方法，黨參條口來助陣<br />
感冒症狀──傷風感冒不用藥，泡腳發汗散風寒<br />
哮喘症狀──哮喘防治用腿療，化痰益氣功效好<br />
更年期症候群──心煩失眠發脾氣，腿療幫你過更年<br />
減肥妙方──減肥重在化痰濕，腿上豐隆可幫你<br />
美容養顏妙方──美容養顏有新招，經濟實惠療效好<br />
改善亞健康狀態妙方──規律起居加腿療，幫你擺脫亞健康<br />
<br />
【附錄一】按摩認準特效保健穴<br />
【附錄二】走出保健按摩的迷思<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：劉長信</li><li>出版社：達觀</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869355520</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140833';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">　　<strong><span style=\"color:#ff0000;\">六壬學占驗課案必讀經典</span></strong></div>

<div style=\"text-align: center;\">　　<strong><span style=\"color:#ff0000;\">海內善本--清初木刻五卷足本&mdash;&mdash;《 大六壬指南(清初木刻五卷足本)》</span></strong></div>
<br />
　　書中周元曙序中，稱本書是「指南捷徑，無踰於此。此蓋迷津之筏，夜行之炬」。自清初成書至今三百多年間，影響極大。可說是六壬學中的必讀經典。<br />
<br />
　　考書中占驗課案，由[明] 萬曆三十五年丁未年(一六0七)，至[清] 順治八年辛卯年(一六五一) ，共一百二十五則。歷來六壬之書，所載占驗課案俱少，占驗課案多益見本書珍貴之處。可惜近數十年，本書坊間流通的版本只有民國初年的江東書局及掃葉山房兩種石印本(或據石印本翻印的版本) 。可是石印本錯訛極多，其中豕亥魚魯， 往往文意全非，不能卒讀。本書初刻本於康熙間，不過現今海內未見流傳或著錄。現今所見最善版本是虛白廬藏乾隆庚戌(一七九0) 三得堂木刻刊本善本(即本書底本)，最接近原書本來面目。與民國石印本互校本，可知其錯訛處。<br />
<br />
　　讀者再以本書跟虛白廬藏六壬木刻善本如《大六壬尋源》、《六壬經緯》、《六壬眎斯》等同讀，再參虛白廬藏六壬鈔本如《六壬秘斷》、《大六壬類闡》、《六壬捷徑》、《大六壬總要》、《秘傳六壬課法附金口訣》《六壬鈐占》等秘本，當可窺大六壬之堂奥。初學者則可先讀民國初年六壬名著入手，如韋千里《六壬秘笈─韋千里占卜講義》、蔣問天《六壬教科書六壬鑰》、袁樹珊《大六壬探原》等，再讀本書。<br />
<br />
　　為令此珍稀刻本不致湮沒，特以最新技術清理版面精印，一以作術數學資料保存珍藏，一以供同道中人參考研究。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　● 六壬必讀經典、術數古籍珍本<br />
<br />
　　●成書至今三百多年間，影響極大。<br />
<br />
　　●歷來六壬之書，所載占驗課案俱少，本書占驗課案多達125則, 益見本書珍貴之處。<br />
<br />
　　●指南捷徑，無踰於此。此蓋迷津之筏，夜行之炬<br />
<br />
　　●本書坊間流通的版本只有錯訛極多的石印本及其翻印的版本，豕亥魚魯，文意全非。本書底本是現今所見最善版本，最接近原書本來面目。與石印本互校，可知其錯訛處。<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：陳公獻,莊公遠,程翔雲</li><li>出版社：心一堂</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789888317271</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140835';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　　★ 「小天才大益智」系列榮登美國亞馬遜網路書店暢銷童書<br />
　　★ 本書作者為美國《紐約時報》暢銷作家，更是美國益智競賽節目《危險境地！》天才大贏家</strong></span><br />
<br />
<strong>　　上天下地的超級知識<br />
　　聰明加入小天才的行列！</strong><br />
<br />
　　為全世界的孩子量身打造的「小天才大益智」系列開課了！<br />
　　希臘神話、探索太空、環遊世界三大主題輕鬆入門<br />
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　　只要打開書，馬上升級成為知識王！<br />
<br />
　　比科幻電影更讓人大開眼界、比探險小說更超乎你的想像、<br />
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　　《小天才大益智3：七節課環遊世界》<br />
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<br />
　　例如──<br />
　　．哪一座橋建好後，就可以從美國洛杉磯一路開車到香港？<br />
　　．所有時區交會的南北極點到底該怎麼設定時間？<br />
　　．回歸線沙漠帶上的臺灣為什麼一片綠意？<br />
　　．臺灣和東南亞的原住民竟然是親戚？<br />
<br />
　　現在就打開這本書，你將會經歷一趟愉快的世界之旅──<br />
　　跟著登山探險家攀登七大洲最高峰、再到南北極探險、外加14座8,000公尺以上的高山，完成「終極探險大滿貫」；<br />
　　然後潛到全世界只有三個人到過的挑戰者深淵；<br />
　　接著我們將攤開地圖，尋找地圖上有標示但真實世界根本不存在的五個地點（這到底是什麼地方啊？）；<br />
　　還有看看人們是怎麼利用地圖對抗貧窮、治療疾病甚至贏得戰爭&hellip;&hellip;<br />
　　最後我們將深入探索我們生活的臺灣，探查臺灣差一點會變成沙漠的理由，和氣候、生物、海洋等好多好多你從來沒去過的地方、完全不知道的地理知識！準備好了嗎？帶著你的探險熱情，我們要出發環遊世界嘍！<br />
<br />
　　★七節課保證爆笑連連、大大益智！<br />
　　★美術、音樂、下課時間和家庭作業，知識大串連、激發無限大創意！<br />
　　★書末附有「小天才官方認證考試」──完成自我評量，上網就能獲得設計精美的「小天才合格證書」！<br />
<br />
<strong>　　*注音</strong>　是○&nbsp; 否●<br />
<br />
<strong>系列介紹</strong><br />
<br />
　　益智天才作家爆笑開課！<br />
　　只要打開這本書，從頭笑到尾不冷場，<br />
　　輕鬆環遊世界升級為地理知識王，<br />
　　登上小天才高手寶座！<br />
<br />
　　美國益智競賽天才肯恩．詹寧斯上知天文、下知地理，特別為全世界的孩子量身打造「小天才大益智」系列！每本書依不同主題設計成七節精彩、充實、幽默的課程，即使是下課、美術課、音樂課和午餐時間，也極盡創意的安排了各種跟太空世界相關的趣味遊戲、勞作、食譜等，讓孩子均衡攝取知識養分、<br />
<br />
　　持續增強學習力！前言&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4<br />
第一節課：從太空看地球&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 6<br />
第二節課：高低起伏的地表&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 24<br />
下課時間&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 40<br />
第三節課：地圖與傳說&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 42<br />
美術課&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 62<br />
第四節課：水世界&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 64<br />
午餐時間&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 82<br />
第五節課：從阿富汗到辛巴威&nbsp;&nbsp;&nbsp; 85<br />
音樂課&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 102<br />
第六節課：城市與地標&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 105<br />
第七節課：臺灣是我生活的地方 131<br />
小天才官方認證考試&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 151<br />
解答&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 156<br />
家庭作業&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 157<br />
放學嘍&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 159', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：肯恩‧詹寧斯</li><li>譯者：蔡菁芳</li><li>出版社：小天下</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864790739</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140837';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>～24款高質感隨身小物紙型～<br />
一份紙型，多種變化，<br />
從票卡夾、書套到寵物項圈，<br />
獨創高質感隨身小物！</strong></span></div>
<br />
　　皮革是不問年齡性別，每個人皆能使用的高質感單品，除了一般的皮夾，<br />
　　票卡夾、鑰匙套、零錢袋甚至文件袋、相機包，都可用皮革製作。<br />
<br />
　　本書以24款完成品範本與紙型為主，說明其組合方式的概要，<br />
　　每一款都附上組合示意圖、使用的皮革種類與厚度、皮革以外的材料清單，<br />
　　組合步驟、關於材料選用、製作竅門、變化要點等建議，<br />
　　並透過照片或圖案特別解說組合難處的小專欄。<br />
<br />
　　書中還說明許多變化紙型、改變構造的技巧，<br />
　　可活用於原創作品上。<br />
　　部分作品雖然較為複雜，但若好好理解構造，<br />
　　找出可以改變的尺寸範圍或是部件，就能做出更具獨創性的作品。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　◎24款隨身小物紙型，學會基本，添加變化，再創全新作品。<br />
　　◎連同紙型，一併解說作品的材料、製作流程、製作要點、變化形、注意事項。<br />
　　◎貼心創設解說組合難處的小專欄，新手也不怕卡關！．前言<br />
．本書使用方式<br />
&nbsp;<br />
．作法與紙型<br />
&nbsp;<br />
<strong>至少要有一件的基本小物</strong><br />
．票卡夾<br />
．書套<br />
．小方盒<br />
．鑰匙圈<br />
．簡易鑰匙套<br />
．基本鑰匙套<br />
．鈴鐺形鑰匙套<br />
&nbsp;<br />
<strong>變化豐富的收納袋</strong><br />
．外縫零錢袋<br />
．內縫零錢袋<br />
．小盒形零錢袋<br />
．L形拉鏈零錢袋<br />
．文件袋<br />
&nbsp;<br />
<strong>包側多樣的皮革小物</strong><br />
．竹葉形包側卡片夾<br />
．榔皮包側卡片夾<br />
．寬包側筆袋<br />
．圓弧包側筆袋<br />
．一體形包側手拿包<br />
．分割形包側手拿包<br />
&nbsp;<br />
<strong>皮革愛好家出門必備的工具</strong><br />
．項圈<br />
．狗鍊<br />
．相機包<br />
．背帶<br />
．護照夾<br />
．工具包<br />
&nbsp;<br />
．附錄<br />
．紙型的用法<br />
．推薦皮革<br />
．金屬配件圖鑑<br />
．工具圖鑑<br />
．監修企業介紹SEIWA', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：高橋矩彥</li><li>譯者：林農凱</li><li>出版社：楓書坊</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863771944</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140839';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">一本史上最活潑多元的百科繪本，帶領你快樂的跨領域學習</span></strong></div>
<br />
<strong>　　英國OKIDO科學工作室全新企劃</strong><br />
<br />
　　這是一本充滿樂趣的百科，跳脫過往「百科」的生硬感受，以遊戲和手作來「玩出知識」。這本書的內容橫跨數學，自然生活與科技，社會和藝術與人文等領域&hellip;等，內容包含了：能源――電，光，物質三原態，測量，齒輪，聲音，職業和音樂&hellip;等，讓孩子理解學習是如此的輕鬆和有趣；驚訝的發現原來生活中充滿著數學、科學和藝術；並通曉原來知識是可以跨領域的互通和運用。<br />
<br />
　　來吧！讓我們一起透過互動，遊戲和手作來「玩」百科，一起享受閱讀、快樂學習！<br />
<br />
<strong>本書特色<br />
<br />
　　今年，我們要翻轉閱讀的概念，一起動手「玩」百科！</strong><br />
<br />
　　科普類的書籍，時常給人較為冰冷、生硬的感受，尤其是百科類的叢書更是如此，光是放在書架上就散發著生人勿近的威嚴。今年，我們嘗試打破對百科的傳統印象，推出英國OKIDO工作室的全新百科讀物，透過設計團隊慎密規畫，將豐富的知識和圖像結合桌遊、手作，讓閱讀、學習從單一的接收，變成雙向的互動，翻轉科普閱讀的舊觀念。跟著本書，深度探索、認識這個世界！<br />
<br />
　　．豐富、完整的內容：跨領域的知識整合，學科相互運用，扭轉孩子對學習的印象。<br />
　　．單元式的活動搭配：每個單元皆有對應的主題活動，閱讀後可動手操作，強化學習效果。<br />
　　．精心設計的主題活動：活動契合單元主題，讓孩子接受更多面向的刺激，建立更全面的概念。<br />
　　．寓教於樂的閱讀感受：有別於單向接收的傳統書籍，一本動手玩的書，豐富孩子的閱讀感受。<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：蘇菲．多瓦</li><li>譯者：林德怡</li><li>出版社：台灣麥克</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789862037287</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140843';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>2015年凱迪克大獎榮譽選書<br />
2014年赫芬頓郵報家庭類最佳童書<br />
2014年紐約公共圖書館年度100本最佳讀物<br />
2014年學校圖書館期刊Top 20年度選書<br />
2015凱迪克大獎榮譽選書，一個愛與勇氣、親情與陪伴的神奇故事</strong></span><br />
<br />
　　小男孩來到城市拜訪搬到城裡住的奶奶。男孩好愛好愛奶奶，卻不喜歡城市。<br />
<br />
　　因為城市忙碌、吵雜、充滿看起來很可怕的事物。<br />
<br />
　　奶奶住的公寓聽得見地鐵通過的聲音，感覺得到地鐵通過的震動。小男孩睡不著也不明白，為什麼奶奶覺得城市很棒，這裡一點也不適合老人居住呀？奶奶卻告訴他，城市是最適合老人生活的地方，明天她將會帶男孩看看這座城市特別的地方。<br />
<br />
　　那一夜，奶奶坐著、織著，完成一件紅色的披風。她告訴男孩：披上它，你就會感覺勇敢。<br />
<br />
　　城市依然忙碌、依舊吵雜，但是男孩看見了不一樣的景象&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　他終於發現，原來城市真的是最適合奶奶的地方。<br />
<br />
<strong>本書特色<br />
<br />
　　圖像與文字的完美結合，一本值得收藏的圖畫書</strong><br />
<br />
　　作者蘿倫．凱斯提羅（Lauren Castillo）以細膩的水彩為底，勾勒出故事的主要舞台－城市的輪廓，畫面中豐富的細節，更精準的呈現都市生活的景像，值得讀者再三玩味。本書的文字精煉，並且與圖像互為呼應，是難得的、文字充分與圖畫結合的兒童圖畫書。沒有多餘的文字敘述，但在讀文與圖的過程中，讀者就感受的故事的張力，以及轉折帶來的心境改變。<br />
<br />
　　或許一座陌生的城市和環境看起來並不友善，而奶奶的紅披風幫助男孩克服陌生的隔閡，能夠勇敢的面對陌生的事物，感受到都市日常中的美好，散發的活力以及聽覺與視覺的饗宴。邀請您細細品嚐每個跨頁，感受本書的醇厚韻味，以及感受陪伴孩子「跨越」舒適圈、擁抱新事物的勇氣與陪伴。<br />
<br />
<strong>國外媒體好評</strong><br />
<br />
　　「值得收藏於紐約市圖書館架上的經典之作。」－出版人週刊星級評論<br />
<br />
　　「畫家以柔美、溫暖的圖畫，藝術性的描繪出孩子面對陌生環境時的情感變化，以及人物間親密的連結。」－科克斯書評<br />
<br />
　　「一個絕佳的範例，如何以實際體驗克服對於陌生環境的恐懼。」－學校圖書館期刊<br />
<br />
　　「一個沒有距離感的故事，勾勒出溫暖的畫面，並且傳遞一個訊息：愛與陪伴能帶來安全感，而安全感讓我們有勇氣面對新的經驗。」－號角雜誌<br />
<br />
　　＊適讀年齡：５歲以上', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：蘿倫．凱斯提羅</li><li>譯者：劉清彥</li><li>出版社：維京</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789864400898</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140847';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　菲菲今天晚上要去參加她生平第一次的睡衣派對，她要在朋友家過夜。<br />
<br />
　　她準備帶著：<br />
　　色彩繽紛的彩虹T恤、一支可靠的乒乓球拍、閃亮的頭冠<br />
<br />
　　菲菲準備好了，她興奮得不得了，可是當她出現在最好的朋友小莉家門口時，迎接她的竟然是另一隻從來沒有見過的陌生兔子。「我是妮妮，小莉最好的朋友」那隻兔子說。<br />
<br />
　　「不，我才是她最好的朋友」菲菲回答。但是突然間，她有種不太確定的感覺&hellip;&hellip;<br />
<br />
<strong>本書特色<br />
<br />
　　最好的朋友，只能有一個嗎？</strong><br />
<br />
　　幾乎每個人都曾在「友情」或是人際關係上感到焦慮和不確定──我們是好朋友嗎？他為什麼這麼說？她為什麼那麼做？。孩子也是，當孩子開始上學、逐步拓展社交生活的時候，也很容易會有這樣的困惑。這是一個很適合的故事，讓孩子探索、思考，到底什麼是「最好的朋友」。<br />
<br />
　　最好的朋友只能有一個嗎？透過菲菲、小莉還有妮妮的故事，孩子會清楚的看到菲菲的掙扎和難過，那些感受都是真實的；但是，當菲菲踏出她的舒適圈，經歷了漫長的生日派對後，菲菲經歷到了一段奇妙的改變。<br />
<br />
　　＊適讀年齡：５歲以上', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：瑪莉莎賓娜‧路索</li><li>譯者：黃筱茵</li><li>出版社：維京</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789864400850</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140849';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>只要掌握訣竅， 90% 的背痛能自行痊癒！ 80% 的背部手術是多此一舉！<br />
 德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊，獨創多重模式背部治療法，<br />
 結合骨科、神經學、心理治療、營養學、輔助與另類療法、體育訓練六大領域，<br />
 輕鬆預防急性背痛、治癒長年慢性疼痛</strong></span><br />
 &nbsp;</div>
<div style=\"text-align: center;\">
 　　<strong><span style=\"color:#0000ff;\">德國亞馬遜讀者五顆星評價<br />
 　　世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經</span></strong></div>
<br />
　　每日久坐於電腦前，腰痠背痛讓你疲憊不已、無法專心？<br />
　　脊椎側彎、面關節炎、椎間盤突出、骨質疏鬆&hellip;&hellip;<br />
　　高達 8 成的人曾為背痛所苦，背痛高居職場傷害第一名！<br />
　　德國人手一本的背部保健聖經，帶你從此遠離腰痠背痛，重拾生活品質<br />
<br />
　　多管齊下的「多重模式治療法」<br />
　　結合骨科、神經學、心理治療、營養學家、輔助與另類療法、體育訓練六大領域<br />
<br />
　　3 階段根絕腰痠背痛<br />
　　了解背部構造，找出背痛成因，啟動自癒力<br />
<br />
　　對抗疼痛記憶<br />
　　忘記對背痛的恐懼，管理疼痛，當自己身體的主人<br />
<br />
　　解決發炎問題<br />
　　了解並慎選市面上各種止痛、消炎藥物與療法<br />
<br />
　　讓背部放輕鬆<br />
　　4 招舒緩身心壓力，終止慢性疼痛的惡性循環<br />
<br />
　　讓肌肉保護你的背<br />
　　4 招每日辦公室鍛練操、12 招全身伸展體操、10 招背部健康訓練<br />
<br />
　　保養與照護<br />
　　攝取10 大關鍵營養素、掌握背部健康的 10 大關鍵因素<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　向志超／動平衡體態健康中心主任治療師<br />
　　潘懷宗博士／陽明大學醫學院教授<br />
　　鄭雲龍／身體智慧有限公司執行長、脊椎保健達人 強力推薦<br />
<br />
　　德國亞馬遜讀者五顆星評價<br />
　　世界疼痛學會中歐暨東歐分會主席、德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊全力打造的背部保健聖經<br />
<br />
　　中國儒家說：「聽而易忘，見而易記，做而易懂。」──馬利安．塞布拉博士（Dr. Marian Cebulla）／心理治療師<br />
<br />
　　「有多年疼痛病史的患者更不應該放棄，因為 2/3 以上的患者在專家的協助下，都能在多重模式療法中取得重大進展。」──漢斯 ─ 赫曼．富賀斯博士（Priv.-Doz. Dr. Dr. Hans-Hermann Fuchs）／神經專科醫生暨合格講師<br />
<br />
　　「在啟動背部自癒力上，我們常常低估了健康生活型態的重要性。」──湯瑪士．雅各（Thomas J&auml;ger）／營養師<br />
<br />
　　「心靈無法保持平靜，身體就無法保持平衡。」──約翰尼斯．朗曼（Johannes Langemann）／輔助與另類療法醫師<br />
<br />
　　「全方位的訓練可以強化身體的表現，同時促進內在的心靈平衡。」──亞歷山大．舒伊爾（Alexander Scheurer）／合格體育講師<br />
<br />
　　「沒有無法治療的背痛，關鍵在於：在必要時採取對人體干擾最少的療法。」──威利巴．華特博士（Dr. Willibald Walter）／骨科專科醫師前言：確實認識疼痛<br />
<br />
<strong>Part 1 認識我們的背</strong><br />
Chapter 1 我們的背與自癒力<br />
大自然的演化奇蹟<br />
治療即調整<br />
為動而生<br />
治療原則<br />
背痛患者的驚人事實<br />
特定或非特定症狀？<br />
<br />
Chapter 2 慢性背痛的臨床表現<br />
疼痛感知的潛在危險<br />
疼痛記憶<br />
神經學家這麼說：如何對抗疼痛記憶？<br />
結構與心理：身體的兩大調整螺絲<br />
心理因素<br />
病出必有因<br />
疼痛管理<br />
心理治療專家這麼說：心理療法醫生在多重模式疼痛療法中扮演什麼角色？<br />
<br />
Chapter 3 全方位的治療方法<br />
多管齊下<br />
3 階段復原過程概述<br />
有所助益的療法才是好方法<br />
<br />
Chapter 4 治療即自療<br />
當背的主人<br />
相信治療會成功<br />
建立務實的期望<br />
自我效能<br />
<br />
<strong>Part 2多重模式背部治療計畫</strong><br />
Chapter 1 對抗發炎<br />
疼痛檢查<br />
止痛藥物與抗發炎藥物<br />
藥物簡介<br />
天然溫和鎮痛劑<br />
療癒過程中的天然力量<br />
骨科專家這麼說：何謂介入式疼痛療法？<br />
<br />
Chapter 2 透過放鬆減輕疼痛<br />
大腦的真實感受<br />
漸進式放鬆法<br />
自主訓練<br />
冥想<br />
輔助與另類療法專家這麼說：冥想對背痛有何助益？<br />
自我催眠<br />
生物回饋<br />
<br />
Chapter 3 伸展緊繃的背部肌肉<br />
起身動一動<br />
體育專家這麼說：遇上急性疼痛，伸展動作安全嗎？<br />
全身伸展計畫<br />
我的全身伸展計畫<br />
走離疼痛<br />
<br />
Chapter 4 檢視自己的背痛<br />
和背好好說說話<br />
和背當好朋友<br />
背部問題集（1）<br />
<br />
Chapter 5 淡化疼痛記憶<br />
以愉悅面對疼痛<br />
心理治療專家這麼說：愉悅有助改善背痛嗎？<br />
勇於活動<br />
積極排解壓力<br />
關心自己的背<br />
<br />
Chapter 6 用運動預防疼痛<br />
學習動一動<br />
背部健康訓練<br />
體育專家這麼說：為什麼背痛患者需要定期運動？<br />
我的背部健康訓練<br />
7大激勵策略<br />
記得起身動一動<br />
<br />
Chapter 7 詳查背痛的原因<br />
找出不當的疼痛管理<br />
解決生命中懸而未決的課題<br />
背部問題集（2）<br />
<br />
Chapter 8 背部保養<br />
小心骨頭殺手！<br />
保養背部的10大關鍵營養素<br />
營養學專家這麼說：為什麼一定要好好保養背部？<br />
骨骼滋養食譜<br />
避免體重過重<br />
填飽肚子還是享受當下？<br />
吸菸對背也有影響<br />
多重模式頂級專業團隊這麼說<br />
影響背部健康的10大關鍵因素<br />
專有名詞對照表<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：馬丁．馬力安諾維奇</li><li>譯者：史碩怡</li><li>出版社：商周出版</li><li>出版日期：2016/09/03</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864770885</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140851';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>2015年，緬甸迎來民主化的第一步<br />
 但為何今日仍深陷族群矛盾的百年牢籠中？<br />
 曾任《經濟學人》東南亞通訊員的理查．考科特將為你我說個分明</strong></span></div>
<br />
<strong>　　★獨立記者張翠容專文導讀<br />
　　★亞馬遜書店4.8顆星評價</strong><br />
<br />
　　<strong>一本書帶你掌握緬甸的過去與未來</strong><br />
　　作者理查．考科特曾任《經濟學人》東南亞通訊員。不同於坊間描寫緬甸的書，多著眼於緬甸的政治、歷史、民族和文化，且受限於一定的時間框架內，《變臉的緬甸》試圖以深入淺出的筆法，將訪談放入歷史與政治的脈絡中，全景式地述說緬甸的過去與未來。<br />
<br />
　　<strong>關於緬甸，你我所知道與不知道的事</strong><br />
　　少了翁山蘇姬的緬甸，我們還知道些什麼？這個曾經光榮璀璨的南亞強國，在經歷殖民統治、軍政府獨裁、民主改革後，將再度站上世界的舞台，重返往日風華。但在經濟發展與民主改革的背後，卻有著根深柢固的族群問題即將爆發。<br />
<br />
　　<strong>民主大選後，美好的時代就會來臨？</strong><br />
　　結束軍政府專政，似乎象徵著民主的勝利。然而，緬甸要轉型為成熟的民主國家，仍有一段漫漫長路。早年殖民者為便於統治而施行的族群分治、數十年來緬族化運動激起的族群矛盾，依舊牽動著緬甸未來的發展。<br />
<br />
　　<strong>閱讀緬甸，反思台灣</strong><br />
　　先看看經歷過外來殖民、威權統治，如今面臨民主轉型的緬甸，再想想我們台灣，是否有一種似曾相識之感？就讓我們好好閱讀緬甸，反思過去、展望未來。<br />
<br />
<strong>媒體界、學術界、藝文界齊聲推薦<br />
<br />
<strong>　　</strong></strong>★《南海》作者比爾．海頓好評推薦<br />
<br />
　　【專文導讀】<br />
　　張翠容（國際獨立記者）<br />
<br />
　　【深度推薦】<br />
　　王子杰（電影《滾弄》導演）<br />
　　王雅萍（政大民族系副教授）<br />
　　余佳璋（國際記者聯盟執行委員會委員）<br />
　　李岳軒（《移人》編輯總監）<br />
　　林建甫（台灣經濟研究院院長）<br />
　　張鐵志（政治與文化評論人）<br />
　　陳佩修（暨大東南亞學系特聘教授、台灣東南亞學會理事長）<br />
　　陳信聰（公視「有話好說」節目製作人兼主持人）<br />
　　蕭新煌（中央研究院社會學研究所特聘研究員）<br />
<br />
　　「&hellip;&hellip;緬甸不斷在變臉中。我們不明所以，其實反映了一個翁山蘇姬根本就不能讓我們認識緬甸，而理查．考科特這本《變臉的緬甸》正好為我們填補這個缺口。」──張翠容<br />
<br />
　　「這是我所讀過關於緬甸的介紹與概述書中，最好的一本。」──《南海》作者比爾．海頓推薦序 不斷在變臉中的緬甸（張翠容）<br />
關於地名與人名<br />
地圖<br />
前言 馬賽克鑲嵌畫一般的緬甸<br />
<br />
<strong>第一部 多元社會及其敵人</strong><br />
第一章 血、夢想和黃金之城<br />
第二章 將軍的復仇<br />
第三章 緬族化運動<br />
第四章 壓迫與反抗<br />
第五章 毒品浩劫<br />
<br />
<strong>第二部 為存續而改革</strong><br />
第六章 一窮二白<br />
第七章 本夫人不轉<br />
第八章 來自上層的改變<br />
第九章 一場全新的地緣政治大競局<br />
第十章 緬甸的未來與多元社會的幽靈<br />
<br />
後記<br />
誌謝<br />
註釋<br />
參考書目<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：理查．考科特</li><li>譯者：廖婉如</li><li>出版社：馬可孛羅</li><li>出版日期：2016/09/03</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869335829</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140853';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>補習不是孩子獨有的專利，身為父母的你，真的了解「親子」嗎？</strong><br />
<strong>家長補習班．現正熱列招生中！</strong></span></div>
<br />
　　「家長補習班」是專門為爸爸、媽媽設立的補習班。我們成立「家長補習班」，是為了幫助家長和孩子（從小寶寶到小小孩一直到大孩子都算）相處愉快，只要有孩子都可以入班！入班門檻低，結業迅速。但是，本書不是指南，只是要告訴孩子和父母一個愛的故事：我們彼此需要，因為我們彼此相連。養育孩子真的不是一件容易的事，從家長補習班結業的您，請回頭看看孩子吧，和他（她）相處的時光，那段新手爸媽的忙亂回憶會幫助你我，成為更好，更成熟的爸爸媽媽的！家長補習班，歡迎您和我們一起加油！<br />
<br />
　　*適讀年齡：3歲以上<br />
　　*有注音<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　<strong>給新手爸媽的三大保證</strong><br />
　　．明白「孩子」的成長必經過程<br />
　　．理解「孩子」表達情緒的模式<br />
　　．陪伴「孩子」並體貼他的需求<br />
<br />
　　十分鐘迅速理解，親子關係的真意，並且理解為何小兒總是半夜罵罵號（但僅止於「理解」，無法即時緩解罵罵號的狀況）', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：浜田桂子</li><li>譯者：游蕾蕾</li><li>出版社：維京</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789864400799</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140855';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　　讓宮部美幸百物語，為你來場心靈大掃除吧！</strong></span><br />
 <span style=\"color:#0000ff;\"><strong>　　<br />
 　　「百物語有無限的可能，我會和年齡賽跑，繼續挑戰下去！」<br />
 　　國民作家挑戰生涯最龐大99篇怪談創作計畫<br />
 　　可怕得震落心頭塵埃，卻又幸福得讓人想哭，獨一無二的人情怪談。</strong></span></div>
<div style=\"text-align: center;\">
 　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　</strong></span></div>
<div>
 <strong>　　◆妖怪推理大師──京極夏彥揮毫題字！<br />
 　　搭配日本名插畫家古樸墨彩，打開不可思議世界的門扉。</strong></div>
<br />
　<strong>　【三島屋奇異百物語】</strong><br />
　　傳聞聚集百人，每說一則怪談就吹熄一根蠟燭，直到第一百根蠟燭熄滅，妖魔將會現身，因此人們會在第99個前止步。宮部美幸一直嚮往寫出一話完結，就吹熄一根蠟燭的百物語，於是創造此系列，期望能在退休前完成99個怪談故事，目前在日本持續連載中。預計奇數冊走較驚悚路線（如《怪談》）、偶數冊走療癒溫馨路線（如《暗獸》），並且每冊與不同插畫家合作，創造閱讀小說的多元風景。這次，《哭泣童子》請到妖怪推理大師──京極夏彥題字，更值得收藏。<br />
　　<br />
　　<strong>【給讀者的話──宮部美幸】</strong><br />
　　不管是誰，都可能會遭遇巨大的恐怖與悲傷，擁有跨越一切力量的人是最幸福的。希望大家帶著「恐怖的故事很有趣啊」的心情來閱讀，然後，在面對災害、災難或身邊的人的死亡時，若能以不同的角度思考，便是我創作最大的喜悅。<br />
　　<br />
　　在這裡不需要名字，只需要訴說的話語和聆聽的耳朵。<br />
　　所有故事都會封印在我的心底──我向您保證。<br />
　　<br />
　　江戶神田的「三島屋」，除了作工精巧的提袋，還有一件事名聲遠播。老闆夫婦美麗的姪女阿近，懷著悲傷的過往躲避塵俗，唯一的嗜好是在「黑白之間」蒐集奇聞異談。一次只接待一位訪客，嚴守「說過就忘，聽過就忘」的規矩，若有無法告訴別人的祕密，歡迎前來一敘。<br />
　　<br />
　　於是，不可預期的訪客陸續上門。即將結婚的幸福女孩，卻分享一座會拆散戀人的池子？大病初癒的退休商人，竟和會變換外貌的房子糾纏一生？瀕死老翁在嚥氣前，何以拚命吐露與哭泣不休的嬰孩的孽緣？無法替母親送終的少年武士，怎麼憑弔背負特殊使命的母親？喪夫不久的婦人，為何想起能夠把臉借給亡者的伯父&hellip;&hellip;<br />
　　<br />
　　藉由聆聽種種業果及生活百態，阿近接觸到世上的黑暗，隨著一次次經驗累積，與形形色色的人產生連繫，不斷成長。轉眼一年過去，在細雪飄降的日子，阿近接到意外的邀約──參加怪談物語會！第一次的「出差」，不曉得等在前方的會是怎樣的邂逅？她不禁悄悄期待，也許有一天，能夠真正面對心中的傷口，走出自己的故事&hellip;&hellip;<br />
　　<br />
<strong>名家推薦</strong><br />
　　<br />
　　．阿近藉由傾聽引出的怪談，既恐怖又哀傷，透著至今不變的人情冷暖。深刻描繪身陷其中的人們如何生活下去，這是宮部美幸獨一無二的百物語。──《哭泣童子》日文版責任編輯<br />
　　<br />
　　．幽靈作祟往往是有理由的，為何在人間徘徊？為何沒辦法去到彼岸？宮部美幸的怪談中，有許多連結「現世」與「彼岸」的故事，「三島屋奇異百物語」系列便是精華之作。──大矢博子（文藝評論家）<br />
　　<br />
　　．宮部美幸式怪談打動人的，不是因為故事很恐怖，相反的，是因為故事有點可悲，或是可憐，乃至有點幸福，竟想要哭。──陳栢青（作家）<br />
<br />
　　勾魂池<br />
雞冠山莊<br />
哭泣童子<br />
細雪飄降之日的怪談<br />
瑪古魯笛<br />
節氣臉', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：宮部美幸</li><li>譯者：高詹燦</li><li>出版社：獨步文化</li><li>出版日期：2016/09/03</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865651688</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140859';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">《時代雜誌》譽為當代偉大的美國小說家&nbsp; 強納森・法蘭岑<br />
繼《修正》《自由》得到最高推崇後，挑戰無隱私網路時代的傑作</span></strong></div>
<br />
<strong>　　青春、理想、一無所有<br />
　　謀殺、集權、洩密網站<br />
　　每個被揭開的真相，都有隱藏難以啟齒的真實<br />
　　純真曾經是我們美好的原貌，如今卻成了我們最後的假面</strong><br />
<br />
　　法蘭岑從來不滿足於寫好看的小說，他還要寫出一本讓當代人思索當代困境的小說。他想探問：網路帶給我們實踐純真夢想的可能。但我們面對正在發生的，是美麗新世界，還是失去自我的美好假面？<br />
<br />
<strong>　　一本寫給年輕、創新網路世代的驚悚小說<br />
　　2015年 紐約時報 洛杉磯時報 年度小說</strong><br />
<br />
　　睿智、充滿性魅力、有謀殺前科的網路英雄沃夫（外號「純真先生」），<br />
　　遇上對世界真相知道太少的少女碧普（本名「純真」），<br />
　　他高傲有名，擁有網路世界令人讚嘆的話語能量<br />
　　她單純直接，在經濟困窘和名人魅力的狀況下愛上對方<br />
　　他們互相吸引，卻也彼此猜忌，<br />
　　他向她坦承罪行、想得到最直接的信任與愛<br />
　　而橫隔在他們之間的，是再也回不去的純真&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　年輕的碧普・泰勒不知道自己真正的身分，唯一確定的是她的本名叫「純真」，還有自己背負著龐大的13萬美金就學貸款，她在舊金山與佔屋運動的朋友共住一間快被法院收回的房子。她只有一個家人，她的母親，但她的母親只信任她一個人，與外界基本隔絕。她不知道父親是誰，不知道媽媽的真名，也不知道自己要在偏僻山區成長。<br />
<br />
　　遠在玻利維亞的雨林區，有個當紅的網路組織，正在進行一場宛如浪漫革命的「陽光計畫」，創始人安德瑞斯・沃夫帶領年輕人們一起掌握全世界分秒流傳的機密並藉機爆料，他邀請碧普加入他們，並答應幫她找到生父，解決她的經濟困境，但她僅有一個幾乎無用的線索：母親的假名。<br />
<br />
　　安德瑞斯・沃夫迷人無比，他來自東德，出身政治高層，但他有不能告人的過去。他揭發東德不堪的過往，為了世界的美好努力把秘密攤在陽光下，他是新時代的政治化妝師。他懂得跟精英對立，懂得變成大眾的朋友。但他最了解的是網路。他說網路由恐懼統治：恐懼自己不受歡迎、恐懼自己不夠酷，恐懼自己落伍。<br />
<br />
　　這是一個關於年輕理想主義者、關於忠誠，也關於一樁謀殺的小說，法蘭岑的企圖心龐大，但卻能把故事說得有趣又深刻。這是本世紀美國偉大小說家法蘭岑最大膽、最具穿透力的一步。<br />
<br />
<strong>評論</strong><br />
<br />
　　「今年最能引發激烈思辯的一本小說！」&mdash;&mdash;《書單》雜誌<br />
<br />
　　「法蘭岑至今最快節奏、跟所有人關係最密切的作品，他為自己獨特的敘事找到另一個高度的聲音。」&mdash;&mdash;《紐約時報》<br />
<br />
　　「充滿寓言與神秘色彩。看似虛擬的作品，情節卻比你活得更真實，不斷觸動你心。深度、幽默，也更憂傷的一部小說。」&mdash;&mdash;《週日獨立報》<br />
<br />
　　「這本書展示了法蘭岑天才般的創作能量，以及他看清混亂世界真實面貌的過人能力。」&mdash;&mdash;《華盛頓郵報》<br />
<br />
　　「整個故事就是一個極美的花紋，所有支線情節不斷地往上交疊，出乎意料的劇情轉折就像一首澎湃的交響樂，令人驚豔不已。」&mdash;&mdash;《哈潑》雜誌<br />
<br />
　　「這是一本充滿祕密、人性操控、與謊言的小說。法蘭岑的文字將所有人都拉進故事裡，緊緊抓住我們的目光。」&mdash;&mdash;《紐約時報》<br />
<br />
　　「法蘭岑將是最棒的美國小說家，也是最著名的一個。因為如同過去所有偉大的小說家，一個好的寫作者必會致力於將自己的作品琢磨到最精巧、最好的狀態，而讓文字再次重生這種事，是非常需要天份的。」&mdash;&mdash;《新共和》雜誌<br />
<br />
　　「法蘭岑揭示了他天才般的能量。在本書中，你將看到嫉妒使人虛弱的能力，名譽稍縱即逝、變幻無常，以及年輕時的崇拜主義緩慢死亡的過程。」&mdash;&mdash;《圖書館期刊》<br />
<br />
　　「這絕對是法蘭岑至今最流暢易讀、最少自我意識、且最具親密感的小說。在本書中，法蘭岑熟練地結合各個故事線，並利用各種戲劇化的轉折去營造懸疑與娛樂性。法蘭岑藉由這部小說，替自己獨特的小說敘事找到另一個高度的聲音。」&mdash;&mdash;《紐約時報》<br />
<br />
　　「閱讀本書到了某個時點，你會忽然好奇這本書的終點將通往哪裡。但別緊張，法蘭岑思慮並琢磨周全的創作能量必能保證你這趟閱讀之旅將收穫滿滿。隨著閱讀慢慢清晰的是，故事中每個角色都以某種形式在追求『純真』，最後，你將得到一個無暇、令人滿足，但會讓你久久不斷思考何謂真正『純真』的故事結局。」&mdash;&mdash;亞馬遜網路書店<br />
<br />
　　「本書中充滿大大小小對世界的反思：核武與在孩子成長過程缺席的家長、政府監控人民與不好的性生活、血淋淋的謀殺與精緻藝術......法蘭岑將我們生活中的黑暗角落用文字精準地描述了出來。」&mdash;&mdash;《科克斯書評期刊》<br />
<br />
　　「法蘭岑只要一出書，就注定橫掃書市、大獲勝利。而他的新書《純真》提醒了我們，不能忽視勝利背後他始終鋒利的視野與眼界。」&mdash;&mdash;《時代雜誌》副主編 拉迪卡・瓊斯<br />
<br />
　　「《純真》絕對是當今引發最多思想辯論的一本書。」&mdash;&mdash;《書單》雜誌<br />
<br />
　　「法蘭岑非常明白社會大眾對他的期待。而在本書中，他充滿野心、且生氣勃勃地證明，我們全想錯了。」&mdash;&mdash;《君子雜誌》書評<br />
<br />
　　「這是一本有趣、聰明、且充滿動人智慧的小說，每一個字都深深抓住讀者的心。」&mdash;&mdash;《芝加哥論壇報》<br />
<br />
　　「法蘭岑的文字栩栩如生且充滿智慧，一趟非常愉快的閱讀之旅。」&mdash;&mdash;《大西洋月刊》第一章 奧克蘭的純真<br />
第二章 壞品味共和國<br />
第三章 太多資訊<br />
第四章 月光牌乳製品<br />
第五章 Le1o9n8a0rd<br />
第六章 凶手<br />
第七章 下雨了', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：強納森・法蘭岑</li><li>譯者：林少予</li><li>出版社：新經典文化</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865824549</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140861';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <strong><span style=\"color:#ff0000;\">21世紀最全面、最深入、最迷人的優雅專書<br />
 <br />
 我們活在一個「優雅空白」的年代，<br />
 現在，正是讓它重現的開始。</span><br />
 <br />
 <span style=\"color:#0000ff;\">「優雅，是一種面貌多變的美感：<br />
 就算美的主體來來去去，優雅的美依舊能芬芳流長。」<br />
 &sect;<br />
 普立茲獎得主以溫暖、幽默和敏銳之眼<br />
 帶你穿梭古今，深入端詳優雅的每一種面貌、姿態與靈魂</span></strong></div>
<br />
　　<strong>★《享受吧！一個人的旅行》作者 伊莉莎白．吉兒伯特：「人性的真善美之最，只不過是這本讓人熱血沸騰、鼓舞人心之作所能提供給讀者的一小部分。」</strong><br />
　　<strong>★《書單》雜誌、《圖書館期刊》、《華盛頓郵報》、《哈芬登郵報》&hellip;&hellip;各大媒體好評</strong><br />
　　<strong>★中文版獨家限量雙書衣．優雅典藏：本書採同紙雙面書衣設計，無論您拿到哪一個版本，都能一次擁有兩款風格獨具的封面，請挑選您喜愛的版本包起書本，盡情享受閱讀！</strong><br />
<br />
　　「優雅，存在於溫暖包容的態度中，流轉於從容自在的肢體動作間，兩者經常並存。」<br />
　　普立茲獎得主莎拉．考夫曼透過多位古今中外名人、素人的事蹟、態度與日常行為，在這個不優雅的世界中篩選出各種優雅作為，頌讚各領域動人的優雅時刻，引領讀者端詳探討「優雅」的各個面向，期盼大眾重新認識這個或被遺忘、或被誤解的美德。<br />
<br />
　　「有點歷練、有點缺陷，正是生命所淬鍊出的極致優雅。」<br />
　　從好萊塢傳奇巨星卡萊．葛倫開始，一一列舉各界名人的優雅，如氣質女神奧黛麗．赫本、網球名將費德勒、芭蕾女伶瑪歌．芳婷、兩小腿截肢的滑雪選手艾美．帕迪等。還有，在不經意間瞥見優雅的驚豔感，如高檔餐廳的繁忙廚房、非必要但仍為之的友善之舉、脫衣舞孃從容圓融的人生姿態等，無論你對這些人或故事熟不熟悉，但那一個個迷人或出糗瞬間，盡顯各色優雅。<br />
<br />
　　「我們對優雅二字的聯想通常侷限於上流情境......然而，這種裝飾性的優雅對我等凡夫俗女沒有多大用處。」<br />
　　書中對肢體優雅和社交優雅的深刻思考發人深省。優雅，其實是民主的美好展現，人人皆能優雅。優雅不代表完美無瑕，而是存在於不完美之中，尤其當一個人能正視自己的缺點，面對意外能沉穩以對，並謹慎看待與處理時，所展現的正是最迷人的優雅風範。<br />
<br />
　　【書衣設計構想】<br />
<br />
　　優雅，是一種面貌多變的美感，存在於完美協調的流暢動作中，也能展現在謙卑從容的態度上，故以一動一靜、一黑一白的同紙雙書衣設計，並以耀眼螢光橘作為連結，呈現出最完整的優雅面貌。<br />
<br />
　　態度（靜）：格放「奧黛麗．赫本」的照片，強調「凝視」與「專注」。若攤開兩本書的書封併一起即是一張完整的臉，恰好呼應「優雅，存在於與人溝通、往來之間」。<br />
<br />
　　協調（動）：捨去芭蕾常見的躍動美，藉由舞伶定點豎起腳尖的動作視覺，從頭到手到腳，是縈繞旋律的連續感，畫面滿滿皆是肢體的和諧、平衡和自在，這也是優雅的一種。<br />
<br />
<strong>名人盛讚推薦</strong><br />
<br />
　　&diams;詹宏志／作家、網路家庭董事長<br />
　　&diams;劉梓潔／作家&nbsp; &nbsp;<br />
　　&diams;謝哲青／作家、節目主持人<br />
　　（按姓氏筆畫序）<br />
<br />
<strong>國外重量級媒體推薦</strong><br />
<br />
　　&diams;《書單》雜誌星級評論<br />
　　&diams;《圖書館期刊》星級評論<br />
　　&diams;《華盛頓郵報》<br />
　　&diams;《哈芬登郵報》<br />
<br />
<strong>各界讚譽</strong><br />
<br />
　　「作者從歷史、流行文化、運動，乃至自家生活周遭，挖掘出種種感人的『優雅』片刻，化為優美文字呈現給讀者&hellip;&hellip;她也提醒我們，即使處於一個大眾普遍低頭滑手機的時代，還是有人在說話之前會認真傾聽與思考，而且舉措優雅。」──《書單》雜誌（Booklist）星級評論<br />
<br />
　　「為現代社會普遍可見的粗鄙無禮行為提供一帖良方，普立茲獎舞蹈評論家考夫曼重新喚醒讀者對於優雅的記憶&hellip;&hellip;這本書的問世正是時候，讓優雅這門被世人遺忘許久的藝術，得以重見光明。」──《圖書館期刊》（Library Journal）星級評論<br />
<br />
　　「作者行文洗鍊，完美呼應全書主旨：筆觸流暢含蓄，同時引經據典、侃侃而談，為讀者介紹一連串引人入勝的「優雅」主題&hellip;&hellip;深思熟慮且發人深省。」──《華盛頓郵報》（Washington Post）<br />
<br />
　　&diams;「人性的真善美之最，只不過是莎拉．考夫曼這本讓人熱血沸騰、鼓舞人心之作所能提供給讀者的其中一部分。不管是誰，都能藉由這本書在生活中受益良多。」──暢銷書作家 伊莉莎白．吉兒伯特（Elizabeth Gilbert），著有《享受吧！一個人的旅行》（Eat, Pray, Love）、《愛瑪》（The Signature of All Things）<br />
<br />
　　「像情書又像文化評論，這本書以歡欣之筆觸探討優雅的本質，從古希臘剖析到好萊塢的黃金時代。」──《哈芬登郵報》（Huffington Post）總編輯 雅莉安娜．哈芬登（Arianna Huffington），著有《從容的力量》（Thrive）<br />
<br />
　　「莎拉．考夫曼替當代文明之亂象提供一帖古老良方。這帖專治粗野文化的良方就是優雅──撇開自己，專注在別人身上，以自在於世的輕鬆舉止來待人接物。這是一本高貴優雅，令人信服的書。」──商管暢銷書作家 丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），著有《動機，單純的力量》（Drive）、《未來在等待的人才》（A Whole New Mind）<br />
<br />
　　「侃侃而談，鏗鏘有力&hellip;&hellip;莎拉．考夫曼描繪出優雅這個失落藝術迷人高貴的一面。」──賓州大學華頓商學院教授 亞當．格蘭特（Adam Grant），著有《給予》（Give and Take）<br />
<br />
　　&diams;「身為舞蹈攝影師，我曾自詡為優雅藝術方面的專家，但現在我不敢以此自居了，因為莎拉．考夫曼已經設立優雅藝術的黃金準則，未來我將以她的準則來做評斷。」──知名攝影師 喬丹．麥特（Jordan Matter），著有《我們之中的舞者》（Dancers Among Us）<br />
<br />
　　「莎拉．考夫曼抓到重點了：精準指出人類文明每況愈下的主因&hellip;&hellip;她這本著作本身就是最優雅、最真知灼見的書。」──NPR美國國家公共廣播電台體育評論員 法蘭克．狄佛（Frank Deford），著有Alex: The Life of a Child<br />
<br />優雅五部曲<br />
<br />
前言：帶電的身體──形體之美與優雅之美<br />
<br />
<strong>第一部：綜觀優雅</strong><br />
第一章 值得懷念的才能：為何卡萊．葛倫能成為優雅的化身<br />
第二章 在人群中的優雅：傑．蓋茲比及艾蓮娜&bull;羅斯福及其他東道主<br />
第三章 優雅和幽默：柴契爾夫人、名主持人強尼．卡森，以及我那一百零五歲仍啜飲烈酒的曾祖母<br />
第四章 優雅及相處之藝術：嬰兒潮世代如何敗壞數個世紀以來的禮貌教誨<br />
<br />
<strong>第二部：端詳優雅</strong><br />
第五章 巨星的優雅：摩城唱片教我們的事<br />
第六章 日常優雅：廚師、侍者和樂團道具管理員<br />
第七章 藝術中的優雅：解放身體的雕塑家<br />
<br />
<strong>第三部：動態優雅</strong><br />
第八章 運動員：羅傑．費德勒、奧兒嘉．科爾布特，以及其他優雅的運動選手<br />
第九章 舞者：超然的優雅<br />
第十章 優雅行步：伸展臺、行人穿越道，以及總統的儀態<br />
<br />
<strong>第四部 壓力下的優雅</strong><br />
第十一章 出醜效應：就算摔跤也優雅<br />
第十二章 致力於優雅：雜耍歌舞團的啟示<br />
第十三章 不受限的優雅：就算身體缺陷，也要優雅<br />
<br />
<strong>第五部 了解優雅：理論與實踐</strong><br />
第十四章 優雅的科學：優雅者適生存<br />
第十五章 奇異恩典：不批評論斷的信仰<br />
第十六章 躍入優雅：優雅人生的小技巧<br />
<br />
結語<br />
優雅一生的訣竅<br />
致謝<br />
資料來源<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：莎拉．考夫曼</li><li>譯者：郭寶蓮</li><li>出版社：奇光出版</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869276184</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140863';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <strong><span style=\"color:#ff0000;\">昆蟲是玩捉迷藏的專家，你找得到躲起來的昆蟲嗎？<br />
 蟲蟲捉迷藏，馬上就要開始囉！</span></strong></div>
<br />
　　昆蟲真的是很了不起的生物，為了將生命延續下去，他們不斷的進化，演進出不得了的技能。他們是擬態高手，可以和周遭的環境合而為一；他們也是偽裝高手，可以藉著喬裝嚇走天敵。日本昆蟲攝影大師海野和男先生走遍世界各地，拍攝、結集各種昆蟲擬態高手，要和讀者們進行一場與眾不同的捉迷藏！除了捉迷藏，本書還精心準備了昆蟲臉譜連連看、瓢蟲家族介紹等豐富內容，準備好了嗎？一起來玩吧！<br />
<br />
<strong>本書特色<br />
<br />
　　蟲蟲捉迷藏，一本專業的擬態寫真，給喜歡昆蟲的你</strong><br />
<br />
　　．收錄攝影大師海野和男上百幅昆蟲的精細照片。詳細介紹「擬態」，並以實例說明，讓孩子清楚認識昆蟲的各種擬態絕技（附有解答）。<br />
<br />
　　．以捉迷藏的概念、遊戲的形式讓孩子在閱讀中培養觀察的基礎能力，奠定實際觀察的基礎。<br />
<br />
　　．昆蟲的臉譜連連看：讓孩子在觀察中思考，是什麼造就不同的昆蟲、不同的習性和獨特的臉部輪廓。<br />
<br />
　　．蝴蝶翅膀班紋的秘密：一起觀察，可以從蝴蝶的翅膀斑紋找到數字1－0哦！<br />
<br />
<strong>名家推薦</strong><br />
<br />
　　很多人到野外，經常沒有發現「昆蟲就在你身邊」，樹葉上、枝條間，或是地上的落葉堆，只要留心，就能發現他們，也能體會他們身上顏色、花紋和棲息位置的巧妙安排。透過本書，訓練你的眼睛，欣賞這一場昆蟲躲貓貓的驚喜之旅吧!－唐欣潔（台北市立動物園昆蟲館館長）<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：Group Columbus</li><li>譯者：張東君</li><li>出版社：維京</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789864400645</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140865';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　本書為藝術家陳景容先生數十年來聆賞音樂會、歌劇時的感觸寫成的散文與當場即興所畫的素描；書內圖文並茂，展現了古典音樂與繪畫藝術的跨界融合，提供了最真情的見證：藝術沒有媒材上的界線，不同的展現，來自相同的感動。<br />
<br />
　　《我在音樂會畫的素描》集結陳景容數百張重要速寫、在音樂會即興作畫的素描，搭配文字記錄與文章，重現每一次沉浸美好藝術時空的感動。<br />
<br />
　　在音樂會中描繪的作品，相較於隨意畫下的素描，反而是認真捕捉瞬間而描繪的作品，蘊藏著當時的感動和描繪的興奮。<br />
&nbsp;自序一<br />
自序二<br />
1 序曲<br />
2 阿伊達<br />
3 難忘的托斯卡<br />
4 魔彈射手<br />
5 卡門<br />
6 伍采克<br />
7 再次欣賞《阿伊達》<br />
8 波西米亞人<br />
9 風流寡婦<br />
10 弄臣<br />
11 霍夫曼的故事<br />
12 魔笛<br />
13 獨奏家<br />
14 國家音樂廳濕壁畫<br />
15 教堂音樂－俄羅斯合唱團<br />
16 羅斯托波維奇及黎奇<br />
17 再次欣賞 《唐．喬凡尼》<br />
18 在教堂和克里紐美術館的演奏會<br />
19 韋瓦第的榮耀頌<br />
20 不列頓的歌劇─旋轉螺絲<br />
21 寫實主義的歌劇<br />
22 義大利歌劇<br />
23 歌劇花絮<br />
24 法國巴洛克四重奏<br />
25 八月雪<br />
26 拉美默的露琪亞<br />
27 台灣交響樂之父─蕭茲<br />
28 管樂指揮家與獨奏家<br />
29 新秀演奏會<br />
30 女高音傑西諾曼<br />
31 女高音芙蕾妮<br />
32 男高音里契特拉及女高音韓翠克斯<br />
33 女高音李靜美<br />
34 捷克國家合唱團<br />
35 國王歌手<br />
36 法國鋼琴大賽得主黃伊珊<br />
37 皮影戲與韋瓦第的四季<br />
38 阿班貝爾格四重奏<br />
39 盧家雙姝<br />
40 次女高音王郁馨<br />
41 馬勒的《大地之歌》<br />
42 小提琴家神尾真由子與鋼琴家上原彩子<br />
43 印度、埃及與烏克蘭音樂<br />
44 巴黎索邦大學的音樂會與街頭音樂家<br />
45 馬賽克壁畫的習作<br />
46 吉他演奏者<br />
47 師大學生演奏會<br />
48 家庭音樂會<br />
49 「音樂心」和在台北的音樂會<br />
50 漂泊的荷蘭人<br />
51 藍鬍子公爵的城堡<br />
52 畫在節目單上的素描<br />
53 2013 年之後聽過的歌劇<br />
54 音樂欣賞樂趣無窮<br />
後記<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：陳景容</li><li>出版社：允晨文化</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789865794668</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140867';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　文字是古老的魔咒，散發神秘的誘惑，一讀之下，立即附身，終身迴旋於腦海中不得擺脫&hellip;&hellip;讀張錯教授的文章，也有同樣的恐懼，不知不覺間進入他營造的迷霧森林，在他的文字魔法中失去自我。<br />
<br />
　　他的詩尤其深情且多情，文字精深清澈&hellip;&hellip;最動人的是他描述情之一字的精隨，無論是敘述與母親、女兒、好友乃至愛犬來福的情感，甚至花園裡的花草、瓷器、銅鏡、繪畫等無生命之器物，無不深情款款，癡情乃至傷情，讀之令人動容，其可貴在絕不矯情，情感流動自然、準確而且入心入肝。情緒平靜含蓄，無所在意間陡然直入我心，猝不及防，只能放棄心防，低迴喟嘆。&mdash;&mdash;卜大中<br />
<br />
　　本書是詩人學者張錯的最新力作，收集了他近年散文作品。內容雖以抒情懷舊為主，然作者長期浸淫於中外文學，博學多聞，涉獵廣泛，嫻諳武術技擊，並深研佛典，其文字飽含詩意而深富哲理，敘事之餘且常懷悲憫，談及武學兼能與佛學互參。回憶年少時代的澳門往事、舊時街景，亦如數家珍，趣味盎然。書名《傷心菩薩》，借用觀世音菩薩以千手千眼聞聲救苦之形象，以喻作者對世間之觀照與對眾生之悲憫。實則，其對母親之思念乃本於孝心，感懷故舊之遭遇乃源自悲憫心，為世間不公之事抱不平乃基於俠義心，憐愛犬之老死乃出於不忍之心，名雖互異，本質皆同，亦與菩薩之心無異，故「傷心菩薩」實亦作者之自喻。<br />
&nbsp;文藝復興人&mdash;序<br />
<strong>&nbsp;<br />
【母子篇】</strong><br />
1.小時候<br />
2.母與子<br />
3.木英姨媽<br />
4.木蘭姐妹<br />
5.揮別的手勢<br />
6.逸仙雅居<br />
7.偶遇<br />
8.狂人筆記<br />
9.問道<br />
10.媽，讓我帶妳回澳門<br />
11.超越痛楚<br />
12.有夢相依<br />
13.愛的能力<br />
14.海鎮<br />
15.節慶<br />
16.傷心菩薩<br />
17.房子<br />
&nbsp;<br />
<strong>【母女篇】</strong><br />
18.張愛玲母親的四張照片<br />
19.張愛玲《海上花》遺稿<br />
&nbsp;<br />
<strong>【來福篇】</strong><br />
20.遲暮英雄<br />
21.最美麗的眼睛<br />
22.時間悄然流逝<br />
23.拒絕溫柔<br />
&nbsp;<br />
<strong>【胡金銓篇】</strong><br />
24.清明前一天<br />
25.大師的大師<br />
26.越夜他越美麗<br />
27.附錄1&mdash;我的開場白與後感<br />
28.附錄2&mdash;胡金銓<br />
&nbsp;<br />
<strong>【懷舊篇】</strong><br />
29.骨肉何須親<br />
30.回眸<br />
31.一顆懷舊的心<br />
32.蝸牛輓歌<br />
33.雨及離別<br />
34.一天一世皆詩人<br />
35.一弦一柱思瘂弦<br />
36.夜觀天象<br />
37.美麗的錯<br />
38.河馬與龜的聯想<br />
39.桂冠詩人<br />
40.船長<br />
41.街頭讀詩人<br />
42.由文入藝‧痴心一片<br />
&nbsp;<br />
後記：有疾菩薩<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：張錯</li><li>出版社：允晨文化</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865794699</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140869';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　上一本《動漫社會學：別說得好像還有救》討論動漫中的「性別／性癖」，這一次《動漫社會學：本本的誕生》則以熱血沸騰的「同人二創」為主題！<br />
<br />
　　推坑、二創、幻想、萌CP&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　<strong>《動漫社會學：本本的誕生》帶著滿滿的幻想與愛，強勢回歸！</strong><br />
<br />
　　內容詳細介紹了同人社團的由來、歷史，再推展到各類同人喜愛的衍生創作題材，以及同人文化解析，讓你秒懂動漫產業中獨特的同人二創。<br />
<br />
　　特別專訪：CWT、FF、GJ主辦人，同人圈大手，以及千業謝哥！<br />
<br />
　　同人創作，腦內妄想的具現化！<br />
　　本本的誕生之前，要先學會妄想！<br />
　　～那兩個男性角色應該在一起才符合常理吧～<br />
　　～男主角太礙事了！這部作品只要有女孩子就好了～<br />
<br />
　　<strong>讓你快速瞭解二創圈子的生態！</strong><br />
　　增加對同人圈的知識（Ｏ）<br />
　　認識同人的歷史背景（Ｏ）<br />
　　各種創作題材（如男性向、女性向）的介紹（Ｏ）<br />
　　對同人圈的瘋子有進一步的了解（Ｏ）<br />
　　讓你搶本本無往不利（Ｘ）<br />
　　被洗腦成熱愛同人的瘋子（Ｘ）<br />
<br />
　　<strong>為同人燃燒生命！</strong><br />
　　在同人場排隊排到天荒地老，為了搶本在場內死命奔跑、被人潮擠得呼吸困難，為了趕稿或出角看了好幾天的日出，曾經趕稿到一半電腦當機沒存檔崩潰三分鐘後認命重來&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　<strong>別小看我們對同人的愛！</strong><br />
<br />
　　動漫社會學：由各有專精的宅宅腐眾們書寫，最貼近宅宅腐眾的社普書籍！<br />
<br />
　　宅宅腐女的自我揭露，動漫、遊戲產業和作品的介紹，粉絲對作品的衍生詮釋，以及相關研究論述的改寫及翻譯等等。<br />
<br />
　　不使用艱澀的學術文字，內容要求有一定程度的理論或實務基礎。深入淺出的介紹與分析動漫文化，除了希望能讓讀者更瞭解動漫作品和御宅文化的內涵之外，也希望能幫助讀者們進一步肯認自己內心深處的夢想、需求，與心之所欲。主編序／王佩廸<br />
&nbsp;<br />
<strong>同人領進門，後續看內文</strong><br />
‧同人場賓果<br />
‧同人作家賓果<br />
‧動漫音樂賓果<br />
‧BL詞彙賓果<br />
‧百合作品賓果<br />
‧同人誌生產線大富翁<br />
&nbsp;<br />
<strong>同人用語聽不懂？來問神奇海螺吧！<br />
&nbsp;<br />
燃燒吧，我的小宇宙！</strong><br />
‧這就是愛──從迷與二次創作談起/李衣雲<br />
‧當汽油人遇見初音未來──談當代同人生態系的構造/Kimball<br />
‧妄想萌系少女──訪男性向同人社團/孟孟<br />
<br />
<strong>讓專業的來！</strong><br />
‧台灣同人活動的轉變與特色/Miyako<br />
‧線上與線下都在燃燒──動漫迷參與社團之變化/余曜成<br />
‧少女啊，要胸懷百合！台灣百合同人文化發展的初步觀察/楊双子<br />
‧證台灣同人創作──訪千業快速影印社老闆謝志松/烏露露<br />
‧從新手到同人大場──訪台灣同人誌販售會CWT主辦人鄭文福/烏露露<br />
‧最貼近「迷」的主辦者──訪開拓動漫祭執行委員長蘇微希/烏露露<br />
&nbsp;<br />
<strong>打開新世界的大門</strong><br />
‧幻想中的幻想鄉──同人與二創的東方/科科任<br />
‧不那麼重要，又很重要──女性向二創中的性轉與性別涵義/千翠<br />
‧迎向粉絲逆襲的時代？！由《新社員》談二次創作的角色與位置/柏阿橘<br />
‧小而美的多元同人活動──訪GJ/維霓<br />
&nbsp;<br />
<strong>附錄：文章作者介紹</strong>', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：</li><li>出版社：奇異果文創事業有限公司</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869272063</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140871';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">我的產品很棒，可以賣給所有人？錯！<br />
買電視廣告成本越低越好、買網路廣告流量越高越好？錯！<br />
公司發生危機事件了，馬上召開記者會？錯！</span></strong></div>
<br />
<strong>　　如果你也是這樣想，你已經犯下了許多致命錯誤！</strong><br />
<br />
　　國內媒體公關與整合行銷領域的首席專家胡恒士，親授「職場四大關鍵武器」，橫跨品牌、行銷、媒體、廣告、公關、文案、危機處理等，十五年實戰經驗首次不藏私全公開。<br />
<br />
<strong>　　▶價值力：找對核心、創造價值，打造火爆成長的潛力品牌。<br />
　　▶行銷力：超神奇行銷勝利方程式，讓你30秒搞懂行銷。<br />
　　▶溝通力：好溝通創造大商機，讓顧客愉快花錢的掏心術。<br />
　　▶解決力：掌握關鍵六十分鐘，讓企業從危機中逆轉勝。</strong><br />
<br />
　　近百條品牌行銷、商場溝通、危機處理的實戰秘笈，搭配多家知名成功企業的行銷案例與65張圖例文案，本書一口氣公開給你，不空談理論，只傳授精華，助你打造個人與企業品牌的價值力！<br />
<br />
各界名人專家聯合推薦：<br />
<br />
　　恒士是一位非常熱情有活力、積極進取的年輕人，在公關行銷、媒體採購、活動企劃等方面的經歷非常豐富。他所撰寫的這本新書，一定可以為相關領域的朋友提供不同面向的思考，帶來一些激盪與新的火花。恒士加油！ &mdash;&mdash; 朱宗慶 / 國際知名打擊樂家<br />
<br />
　　企業要永續經營首重於好的企業價值與文化，而好的價值是否能被呈現則取決於是否用對方法溝通與行銷。在《價值力》這本書中，恒士用他十多年的實務與教學經驗，從價值的呈現、行銷、溝通，甚至到危機處理，用深入淺出的方式，搭配許多實際的案例，來跟大家分享。&mdash;&mdash; 羊曉東 / 寶成國際集團副總經理<br />
<br />
　　恒士提起很多朋友建議他把在大學教書、演講和接受訪問的內容，好好整理成一本書，並邀我寫推薦序。七月，他真的寄來初稿，拜讀後收穫良多。祝福隨著這本新書的出版，恒士能把他多年的心得和經驗，與更多的企業共享，服務更多人。 &mdash;&mdash; 張啟楷 資深媒體人 / 名節目主持人<br />
<br />
　　價格是你花了多少；價值是你得到多少。 我從35歲創辦瑞安大藥廠開始，最堅持的就是最高規格的品質標準。以生寶臍帶血為例，我們選用經FDA認可，成本比傳統試管高出100倍的多間隔抗凍血袋幫客戶儲存臍帶血，並且以業界最多的國際認證，確保從臍帶血從採集、儲存到移植運用皆符合國際規範，因此選擇生寶的客戶，願意付出稍微高一點的價格，得到更多的保障，這就是價值之所在。本書在第一章節強調的價值力，等同於產品競爭力，也是企業永續發展的原動力。 &mdash;&mdash; 章修綱 / 生寶臍帶血董事長<br />
<br />
　　「市場行銷溝通的最佳幫手」- 精彩創意胡恒士總監善用其行銷專長，協助不同產業的企業發掘並闡述其內部「價值」，不僅僅幫助企業做好與市場的溝通與行銷，更在同時協助企業認識自己、建立起內部共同的價值觀，發揮最大的價值力。「熱情、盡心」是恒士最強的專業～&mdash;&mdash; 劉應光 / 京鼎精密科技董事長<br />
<br />
　　從外銷國外的沙灘車，到全台第一的三輪重機，一路走來宏佳騰堅持用工藝美學造車，用高CP值擄獲客戶與消費者的心。恒士是宏佳騰在媒體公關上非常好的夥伴，他用心經營媒體，也幫客戶創新締造價值；一路走來，他的行事風格就如同他書中所說，持續思考如何提升價值，擴大市場，而不是壓低價格，殺價競爭。《價值力》對於企業及個人絕對是一本非常實用的工具書，希望看完這本書後，裡面的分享能夠重新啟動你的世界。 &mdash;&mdash; 鍾杰霖 / 宏佳騰機車董事長<br />
<br />
　　在新世代快速翻轉，滾動節奏的步調中，企業家需要這本鏗鏘有力、清晰、簡潔、不囉嗦，又具整合創新思考與行銷概念的書本，當然也是手邊重要的參考工具書。&mdash;&mdash; 楊其文 / 國立臺北藝術大學校長<br />
<br />
　　《價值力》就是恒士用多年經驗集結而成的心血結晶，每一章節都有精彩的案例、精闢的見解，讓我們一起看他如何運用創意與技巧來解決各種行銷與溝通的疑難雜症，這是一本非常精彩的實務教戰手冊，希望和您一起分享。 &mdash;&mdash; 許淑華 / 臺北市議員<br />
<br />
　　認識恒士這些年，除了專業領域上的教學相長，更欣賞他對客戶的服務熱忱與真誠。熱忱是源源不斷的工作動力，真誠更是可長可久的普世價值。希望恒士以這本書，將複雜的專業化繁為簡，與更多好朋友分享！&mdash;&mdash;郭宗霖 / 霹靂國際多媒體財務長 &nbsp;<br />
<br />
　　公務員的選擇應該是接受各項的挑戰，滿足民眾需求，平復各項議題。從政府非作不可的「價值力」切入，善用資源發揮「行銷力」，充分運用「溝通力」，作好「危機處理」工作，這四大關鍵武器，正是目前各行各業共通且需要具備的必要因素。誠心推薦，希望能有一些啟發和收穫，在您細心品味和體會之中。 &mdash;&mdash;王志錚 / 文化部影視及流行音樂發展司副司長<br />
<br />
　　本書提到的四個面向，除了是企業成功的關鍵，更是企業中每一個個人都應該具備的四大關鍵武器，期盼本書的出版，能以真誠感動人心，發揮真正的影響力。 &mdash;&mdash; 王薇 / 生寶臍帶血公關長暨行銷處長<br />
&nbsp;<strong>◎第一章：價值力</strong><br />
第一節： 你！值多少錢？<br />
1.&nbsp; Why Choose You？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
2.&nbsp; 你賣的是價值還是價格？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
3.&nbsp; 便宜不再是絕對&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
4.&nbsp; 再貴都有人排隊&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
5.&nbsp; 你會跟誰買？你要賣給誰？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
6.&nbsp; 產品定位 STP 理論&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
7.&nbsp; 品牌定位七大步驟&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
8.&nbsp; 產品定位六大策略&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
9.&nbsp; 從三輪車談產品價值&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
10. 產品定價四大策略<br />
<br />
第二節： 打造你的品牌價值<br />
11. 創造價值五大要素&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
12. 試著寫出你的核心價值&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
13. 增加品牌價值三大原則&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
14. 品牌印象與消費者決策過程&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
15. 潛力品牌成長五大要素&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
第三節： 超心動文案<br />
16. 好文案五大規則<br />
17. 圖解說明好文案&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
第四節： 歷久不衰的價值<br />
18. 讓有力人士幫你行銷&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
19. 讓消費者幫你行銷&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
20. 讓仿冒品幫你行銷&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
價值小叮嚀：品牌價值保鮮五法<br />
<strong>&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
◎第二章：行銷力</strong><br />
第一節： 三十秒搞懂行銷<br />
21. 何謂行銷<br />
22. 行銷VS 推銷<br />
23. 行銷的過程VS 推銷的過程<br />
24. 行銷再進化－行銷演進三階段<br />
25. 真．行銷六大執行步驟<br />
26. 行銷三大原則<br />
<br />
第二節： 行銷勝利方程式<br />
27. 常見的八大行銷手法<br />
28. 四大免費模式<br />
29. 娛樂行銷四大招<br />
30. 故事行銷：好故事的四大要件<br />
31. 數位精彩故事的五大提醒<br />
32. 體驗行銷－五感體驗<br />
33. 迪士尼體驗行銷五點解析<br />
34. 口碑行銷的形成與循環<br />
35. 整合行銷的關鍵要素<br />
36. 整合行銷合作單位三大重點 　<br />
37. 整合行銷創造價值金三角<br />
38. 踏出成功第一步－三大整合面向需求<br />
39. 整合行銷七大功力<br />
40. 議題行銷兩大經典案例 　<br />
41. 三招讓你與競爭者拉開差距<br />
<br />
第三節： 一招勝利？一槍斃命？<br />
42. 行銷十二黃金法則<br />
43. 初次見面的三忌與三招<br />
44. 少即是多－極簡行銷<br />
45. 從自己出發－個人行銷<br />
行銷小叮嚀：九大熱銷戰略<br />
&nbsp;　<br />
<strong>◎第三章：溝通力</strong><br />
第一節： 好溝通創造大商機<br />
46. 停止NG 溝通－溝通一點訣<br />
47. 溝通的事前六大步驟<br />
48. 訊息彙整四大面向<br />
49. 提問五大重點觀念<br />
50. 分析問題五步驟找解答<br />
51. 內外部延伸提問找問題<br />
52. 溝通練習的四大步驟<br />
<br />
第二節： 讓顧客花錢的掏心術<br />
53. 消費者體驗建構循環過程<br />
54. 形成廣告概念三大面向<br />
55. 分析廣告體驗的三大步驟<br />
56. 廣告製作六大注意事項<br />
57. 廣告訊息策略的五種流暢度<br />
58. 製作廣告四大流程<br />
59. 衡量TA 的五大指標<br />
60. 廣告發想四大重點<br />
61. 做好廣告的四大秘訣<br />
62. 廣告四大常見手法<br />
63. 創意力的五大重點<br />
64. 好Slogan 的三要素<br />
65. 讓人不買會後悔的廣告<br />
66. 廣告效果評量四大指標<br />
<br />
第三節： 百倍成效的廣告投放<br />
67. 消費者如何接觸廣告<br />
68. 媒體企劃的策略思考流程<br />
69. 廣告購買之前四大考量<br />
70. 五大廣告媒體的購買迷思與破解<br />
<br />
第四節： 小技巧換百萬曝光<br />
71. 自媒體經營三大原則<br />
72. 議題策畫- 新聞媒體八大最愛<br />
73. 議題操作八大注意事項<br />
74. 寫好新聞稿的五大秘訣<br />
75. 超完美下標三大原則<br />
76. 採訪通知的必備八點<br />
77. 四大新聞媒體生態<br />
溝通小叮嚀：溝通力的三大內涵<br />
<br />
<strong>◎第四章：解決力</strong><br />
第一節： 全身而退的危機處理<br />
78. 最常見的五種錯誤危機處理情況<br />
79. 危機處理－對內溝通四大流程<br />
80. 危機處理－對外發言四大流程<br />
81. 危機處理關鍵六十分鐘<br />
82. 緊急應變小組七大作為<br />
83. 瞭解詳細狀況三大評估重點<br />
<br />
第二節： 誠實的對外溝通<br />
84. 處理危機兩大對象需求<br />
85. 面對媒體三大要點<br />
86. 緊急採訪通知載明要項<br />
87. 危機說明記者會八大注意事項<br />
88. 面對麥克風的態度<br />
89. 道歉後常見的四種失言原因<br />
90. 發言人的真正功能<br />
避險小叮嚀：<br />
危機溝通5C<br />
危機溝通五大原則與五大錯誤<br />
危機處理唯一解藥是「真」', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：胡恒士</li><li>出版社：有故事股份有限公司</li><li>出版日期：2016/09/18</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869324816</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140873';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>日本通林景淵帶您爬梳日本文學家的生命史</strong><br />
<strong>見證日本燦爛豐碩的近代文化發展成績！</strong></span></div>
<br />
　　日本在現代化過程中，不僅政治、經濟、法律、社會以及各種物質建設習自西方國家；連文化、文學的發展也多借鏡西洋各國，再逐步發展成為具有日本特色的成果。<br />
<br />
　　特別以文學的發展而言，從表面的抄襲、模仿到建構獨自的文學理論；從而培養讀書人口，成立指標性的出版單位，建立便捷有效的圖書發行系統，在良性的文化產業成長中，寫作人才大量湧現，成為社會上高所得的階層，同時也成為社會上菁英的代表。一個世紀以來，傑出作家多如天上繁星；他們的作品不斷出現，其中大部分已成為日本文學的新古典。<br />
<br />
　　林景淵教授透過日本近現代著名作家的生命小傳的建立，刻劃出日本如此燦爛豐碩、且在東方各國幾乎絕無僅有的近代文化發展成績，並深入淺出地梳理日本近現代文學發展的脈絡，讓喜愛日本文學與文化的讀者可一窺日本文壇與出版業的堂奧。<br />
<br />
　　<strong>★遠景增訂版更收錄新篇〈八十年來的芥川獎、直木獎〉，介紹日本重要文學獎的緣起與發展。</strong><br />
&nbsp;再版弁言<br />
序　　章&mdash;小記日本近現代文學發展<br />
異國知音&mdash;小泉八雲<br />
莎翁傳人&mdash;坪內逍遙<br />
軍醫作家&mdash;森鷗外<br />
完美文人&mdash;夏目漱石<br />
山中明星&mdash;島崎藤村<br />
孤女願望&mdash;樋口一葉<br />
柳川詩人&mdash;北原白秋<br />
天才作家&mdash;芥川龍之介<br />
東方智者&mdash;川端康成<br />
平民作家&mdash;松本清張<br />
獨具史觀&mdash;司馬遼太郎<br />
憂國作家&mdash;三島由紀夫<br />
附　　錄&mdash;八十年來的芥川獎、直木獎<br />
跋', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：林景淵</li><li>出版社：遠景</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789573910008</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140875';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>360&deg;身心靈療法，及時找出健康漏洞，喚醒你的自癒力！</strong></span></div>
<br />
　　隨著寶瓶世紀來臨，人們對於身體開始有不同的眼光，健康不只是無病無痛，而必須是身心靈都能安適滿足的一種狀態。過去頭痛治頭，腳痛醫腳的傳統治療策略再也不能滿足我們對健康的追求，所以現在更完整的、更安全的介入，逐漸會成為這個世紀的主流思想！<br />
<br />
　　快跟著整合醫學權威博士──胡宗明醫師一同體驗，自然無副作用的身心靈療法，讓你徹底激發自我體內的自癒能力，重新找回人生的幸福，回歸身心靈氣全人的健康！<br />
&nbsp;編者介紹<br />
［推薦序］謝汝光、林承箕、李家雄<br />
［編者序］胡宗明<br />
導論<br />
<br />
<strong>Chapter1 由外而內的治療法</strong><br />
1經絡與針灸療法<br />
2反射區指壓療法<br />
3整骨療法<br />
4中藥<br />
5自然療法<br />
6順勢療法（又稱同類療法）<br />
7印度阿育吠陀與瑜珈療法<br />
8營養療法<br />
9微量礦物質元素<br />
10螯合療法<br />
<br />
<strong>Chapter2 由內而外的治療法</strong><br />
1巴哈花精療法<br />
2芳香療法<br />
2-1 芳香療法自我護理應用<br />
2-2 如何選購精油<br />
3催眠療法<br />
4療癒<br />
5音樂療法<br />
5-1音樂療法與十二經絡<br />
5-2音樂療法與五行<br />
5-3音樂療法與脈輪氣場<br />
5-4 音樂處方<br />
<br />
<strong>Chapter3 生物能與靈數檢測</strong><br />
1生物能信息醫學<br />
2經絡儀與穴位檢測儀<br />
3量子重力能量檢測儀<br />
4核磁光波共振儀<br />
5虹膜儀檢測<br />
6人體氣場檢測儀<br />
7自律神經功能的檢測法<br />
8生命靈數<br />
8-1生命靈數精油<br />
8-2生命靈數介紹<br />
<br />
<strong>Chapter4 預備治療</strong><br />
1接受整合治療的預備工作<br />
2整合療法的治療費用<br />
3整合療法簡史<br />
<br />
<strong>Appendix 附錄</strong><br />
1附錄1 治癒身心靈檢測表<br />
2附錄2 參考資料<br />
3附錄3 整合療法產品諮詢<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：胡宗明</li><li>出版社：集夢坊</li><li>出版日期：2016/08/31</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869275071</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140877';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　★蟬連各縣市圖書館借閱率排行榜冠軍<br />
　　★全系列數度入圍「好書大家讀」推薦<br />
　　★出版日期詢問度最高的科學類知識漫畫</strong></span><br />
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　　伽利略：「一切推理都必須從觀察與實驗得來。」<br />
　　本系列涵蓋日常生活中可應用的科學常識，<br />
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<strong>本書特色</strong><br />
　　<br />
　　1.深入淺出學習重要的科學原理<br />
　　2.介紹科學實驗的精神與邏輯<br />
　　3.訓練創意思考和團隊合作<br />
　　科學實驗王11&nbsp; 溶液與浮力<br />
科學實驗王12&nbsp; 空氣的壓力與體積<br />
科學實驗王13&nbsp; 物質的特性<br />
科學實驗王14&nbsp; 岩石與礦物<br />
科學實驗王15&nbsp; 地震與火山<br />
科學實驗王16&nbsp; 波動的特性<br />
科學實驗王17&nbsp; 刺激與反應<br />
科學實驗王18&nbsp; 植物的器官<br />
科學實驗王19&nbsp; 地形與水文<br />
科學實驗王20&nbsp; 海浪與洋流', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：Story a.</li><li>譯者：徐月珠</li><li>出版社：三采</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：盒裝</li><li>ISBN：9789862298770</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140879';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集！<br />
　　★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷．隆精準細膩的瑜伽解剖指南！<br />
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　　頸肩背乃身心智健康的樞紐，<br />
　　反轉身體使用慣性，重啟靈活自如的力量！<br />
　　<br />
　　難度越高的體位，越需要精密的拆解指導，<br />
　　利用最新醫學解剖技術圖示，多角度透視瑜伽體位，<br />
　　一眼即可辨識並對應肌肉的伸、縮，以及施力的深淺、方向與角度，<br />
　　確保每一個動作正確、安全無虞。<br />
　　<br />
　　我們人類是以兩足直立行走的動物，髖部與下肢都設計來負重，頸肩背和上肢則重靈活敏捷，以利我們跟外在世界互動。上肢平衡和倒立體位的共同點，就是將各種對立整合在身體內，藉此開發少用而僵硬的肌肉，強化骨骼與韌帶，並進一步調節心血管、內分泌與神經系統的平衡，為心智注入堅實能量。<br />
　　<br />
<strong>　　【上肢平衡體位：提振精神，打通脈輪與神經系統的能量通道】</strong><br />
　　強化上肢的肌肉、骨骼與韌帶，可以提振精神、活躍心智、觸發身體的調節功能，並有助神經脈衝向上傳導，暢通脈輪與神經系統的通道，使能量得以在體內均衡流動。<br />
　　<br />
　　<strong>【倒立體位：瑜伽體位法之王，能深層活化腦部、心肺、神經系統】</strong><br />
　　所謂倒立，即為反轉平日正常的姿勢，使頭部低於心臟、下肢高於心臟。精準練習，可以促進靜脈回流，強化腦脊髓液的沖刷排毒能力，活絡副交感神經，降低血壓，刺激腦內啡分泌，提升心肺功能，穩定專注力，使身體進入更高層、更深入的淨化與放鬆。<br />
　　<br />
　<strong>　【為了安全練習，絕對必要先行理解】</strong><br />
　　上肢平衡與倒立體位的療癒功效，不僅擴及全身系統，更深入大腦心智層面，動作難度也相對較高，因此，練習前絕對需要先理解每一個細部動作，才能確保安全。<br />
　<strong>　<br />
　　【多角度、精細解剖22組體位】</strong><br />
　　本書詳論上肢平衡、倒立與復原體位等22組體位，從概述、重要關節擺位、準備動作、替代方法、單一步驟指引等單元，帶你深入認識每一種體位，讓你更有效率地掌握體位法。<br />
　　<br />
<strong>本書特色</strong><br />
　　<br />
　　◎本書特色一：重要關節擺位，領略大關鍵<br />
　　認識各種體位的基本樣貌，是體位練習的第一要領。一旦認識關節擺位，自然懂得判斷各個肌肉調控體位的大方向，而正確伸縮肌肉正是讓關節處在正位的不二法門。<br />
　　<br />
　　◎本書特色二：增列準備動作，新手老手都適用<br />
　　好的準備動作，能引導你有效進入體位，至於柔軟度較弱的新手，也有替代方案。無論是標準式或替代式，所動用的肌群並無不同，都能從中得益。<br />
　　<br />
　　◎本書特色三：獨立步驟單一拆解<br />
　　以透視骨骼與肌肉解剖圖，搭配顏色、深淺與箭頭方向，一步一步帶領你伸縮肌群以控制關節擺位，並詳細解說各技巧背後的原理。在步驟最後，也簡要總結所有肌群，讓你循序漸進啟動每一條相關肌肉。<br />
　　<br />
　　◎本書特色四：活用「擰轉」與「氣囊」技巧，保護關節<br />
　　安全，是練習瑜伽首重的原則。除了充分理解每個動作的擺位、施力的深淺，雷．隆醫師更特別傳授「擰轉」與「氣囊」技巧，幫助你破解練習進階體位所碰到的瓶頸。<br />
　　<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
　　<br />
　　專業審訂推薦<br />
　　吳惠美（Judy老師）<br />
　　<br />
　　著有《療癒瑜伽解剖書》《肩頸療癒解剖書》，並為《瑜伽解剖書》及本系列套書審訂。具醫療背景，曾任職於醫學中心放射科多年。專精瑜伽醫學領域，曾任媒體瑜伽醫學專欄作家、醫療記者、法院專家證人，擁有國際瑜伽聯盟師資認證。<br />
　　<br />
　　JUDYYOGA網址：www.judyyoga.com/blog　　<br />
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<strong>進入精準練習的絕佳幫手，全球資深瑜伽練習者高度推薦！</strong><br />
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　　「雷．隆的書絕對是每一位瑜伽老師的最佳投資。」<br />
　　「所有師生必備的瑜伽書。每個動作竟然可以解剖到如此難以置信的細膩，因為這本書，我才能有效率地進步。」<br />
　　「這是我見過資訊最清晰明確的瑜伽書，圖片讓我可以快速領略要伸展或收縮的肌肉，而且還提供變化式與替代式，我最喜歡的是書中詳細介紹肌肉的交互抑制作用，有助減少練習的傷害。」<br />
　　「這系列既獨特又實用，打破舊有的形式，可以讓人輕鬆記住各個相關肌肉。」<br />
　　「本書清楚解釋了身體在不同體位下的反應，以及你可以如何將練習的效率開展到最大。」<br />
　　「作者不僅了解透徹，且言之有物，他將體位的肌肉拆解出來，並清楚解說啟動肌肉的方式。我愛這一整系列。」<br />
　　「這套書用於所有教學或練習，都是非常棒的輔助教材。甚至是帶傷，或肌肉過於僵硬的人，本書的圖文都提供了非常明確的指引。」<br />
　　<div><strong>審訂序</strong><br />
<strong>簡介</strong><br />
<strong>如何使用本書</strong><br />
<strong>練習指引</strong><br />
<strong>重要觀念</strong><br />
主動肌╱拮抗肌的關係：交互抑制作用<br />
關鍵肌肉的單獨啟動<br />
關鍵肌肉的共同啟動<br />
協同肌肉的共同啟動<br />
誘發式伸展（輔助伸展）<br />
鎖印<br />
&nbsp;<br />
<strong>鎖印瑜伽法則</strong><br />
&nbsp;<br />
<strong>上肢平衡體位</strong><br />
下犬式　Adho Mukha Svanasana<br />
鱷魚式　Chaturanga Dandasana<br />
側棒式（聖哲婆吒式）　Vasisthasana<br />
鶴式　Bakasana<br />
單腿鶴式二　Eka Pada Bakasana II<br />
螢火蟲式　Tittibhasana<br />
肩按式（雙腳交叉雙臂支撐式）　Bhujapidasana<br />
八字扭轉式（雙臂支撐側伸展式）　Astavakrasana<br />
單腿鶴式一　Eka Pada Bakasana I<br />
扭轉鶴式　Parsva Bakasana<br />
&nbsp;<br />
<strong>倒立體位</strong><br />
手倒立　Adho Mukha Vrksasana<br />
孔雀起舞式　Pincha Mayurasana<br />
頭倒立　Sirsasana<br />
扭轉頭倒立　Parsva Sirsasana<br />
單腿頭倒立　Eka Pada Sirsasana&nbsp;<br />
支撐肩立式　Salamba Sarvangasana<br />
單腿支撐肩立式　Eka Pada Sarvangasana<br />
犁鋤式　Halasana<br />
扭轉犁鋤式　Parsva Halasana<br />
&nbsp;<br />
<strong>復原體位</strong><br />
嬰兒式　Balasana<br />
雙腳靠牆倒立式　Viparita Karani<br />
大休息式　Savasana<br />
&nbsp;<br />
<strong>索引</strong><br />
動作索引<br />
解剖學索引<br />
肌肉與韌帶英文索引<br />
肌肉與韌帶中文索引<br />
專有名詞解釋<br />
體位法梵文索引與發音<br />
體位法英文索引<br />
體位法中文索引</div>
<br clear=\"all\" />
&nbsp;<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：雷‧隆</li><li>譯者：李岳凌,黃宛瑜</li><li>出版社：大家出版社</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869296175</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140881';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div><strong>第一集《瑜伽墊上解剖書》</strong><br />
山式（基礎） Tadasana<br />
前彎式（基礎） Uttanasana<br />
鱷魚式（基礎） Chaturanga Dandasana<br />
上犬式（基礎） Urdhva Mukha Svanasana<br />
下犬式（基礎） Adho Mukha Svanasana<br />
跳躍穿越（基礎） Jumping Through<br />
山式 Tadasana<br />
前彎式 Uttanasana<br />
樹式 Vrksasana<br />
手抓腳趾單腿站立式 Utthita Hasta Padangustasana<br />
幻椅式 Utkatasana<br />
三角伸展式 Utthita Trikonasana<br />
戰士二式 Virabhadrasana Ii<br />
側角伸展式 Utthita Parsvakonasana<br />
半月式 Ardha Chandrasana<br />
手臂反轉祈禱式 Parsvottanasna<br />
戰士一式 Virabhadeasana I<br />
戰士三式 VIRABHADRASANA III<br />
扭轉三角式 Parivrtta Trikonasana<br />
扭轉側三角式 Parivrtta Parsvakonasana<br />
扭轉半月式 Parivrtta Ardha Chandrasana<br />
三角前彎式 Prasarita Padottanasana<br />
鷹式 Garudasana<br />
有支撐的橋式 Supported Setu Bandha<br />
雙腳靠牆倒立式 Viparita Karani<br />
&nbsp;<br />
<strong>第二集《身體前彎及髖關節伸展瑜伽》</strong><br />
簡易坐式（散盤） Sukhasana<br />
束角式 Baddha Konasana<br />
坐角式 Upavistha Konasana<br />
仰卧手抓脚趾伸展式 B Supta Padangusthasana B<br />
仰卧手抓脚趾屈膝變化式 Supta Padangusthasana, Bent-Knee Version<br />
仰卧手抓脚趾伸展式 A Supta Padangusthasana A<br />
仰卧手抓脚趾側轉變化式 Supta Padangusthasana, Revolving Version<br />
龜式 Kurmasana<br />
門閂式 Parighasana<br />
猴神哈努曼式 Hanumanasana<br />
蓮花坐式（雙盤） Padmasana<br />
手杖式 Dandasana<br />
頭碰膝式 Janu Sirsasana<br />
坐姿前彎式 Paschimottanasana<br />
單腿跪伸展式 Triang Mukhaikapada Paschimottanasana<br />
鴛鴦式 Krounchasana<br />
坐姿單盤前彎式 Ardha Badha Padma Paschimottanasana<br />
船式 Navasana<br />
手抓腳趾雙腿向上伸展式 Ubhaya Padangusthasana<br />
雙腳靠牆倒立式 Viparita Karani<br />
大休息式 Savasana<br />
&nbsp;<br />
<strong>第三集《身體後彎與扭轉瑜伽》</strong><br />
蝗蟲式 Salabhasana<br />
上犬式 Urdhva Mukha Svanasana<br />
駱駝式 Ustrasana<br />
反向棒式 Purvottanasana<br />
弓式 Dhanurasana<br />
橋式 Setu Bandha Sarvangasana<br />
向上弓式（輪式） Urdhva Dhanurasana<br />
反向單腳杖式 Eka Pada Viparita Dandasana<br />
蠍子式 Vrschikasana<br />
單腿鴿王式 Eka Pada Raja Kapotasana<br />
舞王式 Natarajasana<br />
簡易坐姿扭轉式 Parsva Sukhasana<br />
聖哲馬利奇式一 Marichyasana I<br />
聖哲馬利奇式三 Marichyasana III<br />
套索扭轉式 Pasasana<br />
反轉頭碰膝式 Parivrtta Janu Sirsasana<br />
門閂式一 Parighasana I<br />
半魚王式 Ardha Matsyendrasana<br />
仰臥扭轉 Supine Twist<br />
輔具扭轉 Prop Twist<br />
&nbsp;<br />
<strong>第四集《上肢平衡與倒立瑜伽》</strong><br />
下犬式 Adho Mukha Svanasana<br />
鱷魚式 Chaturanga Dandasana<br />
側棒式（聖哲婆吒式） Vasisthasana<br />
鶴式 Bakasana<br />
單腿鶴式二 Eka Pada Bakasana II<br />
螢火蟲式 Tittibhasana<br />
肩按式（雙腳交叉雙臂支撐式） Bhujapidasana<br />
八字扭轉式（雙臂支撐側伸展式） Astavakrasana<br />
單腿鶴式一 Eka Pada Bakasana I<br />
扭轉鶴式 Parsva Bakasana<br />
手倒立 Adho Mukha Vrksasana<br />
孔雀起舞式 Pincha Mayurasana<br />
頭倒立 Sirsasana<br />
扭轉頭倒立 Parsva Sirsasana<br />
單腿頭倒立 Eka Pada Sirsasana<br />
支撐肩立式 Salamba Sarvangasana<br />
單腿支撐肩立式 Eka Pada Sarvangasana<br />
犁鋤式 Halasana<br />
扭轉犁鋤式 Parsva Halasana<br />
嬰兒式 Balasana<br />
雙腳靠牆倒立式 Viparita Karani<br />
大休息式 Savasana</div>
<br clear=\"all\" />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：雷‧隆</li><li>譯者：李岳凌,黃宛瑜</li><li>出版社：大家出版社</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789866179525</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140883';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　如果世界上沒有了時間，會發生什麼事？<br />
 　　一本讓孩子了解「時間」重要性的繪本！</strong></span></div>
　　<br />
　　遙遠的地方，有一個時鐘國。<br />
　　住在這裡的人，都必須按照國王的時鐘作息，<br />
　　不遵守時間的人，就會被抓起來！<br />
　　<br />
　　可是&hellip;&hellip;<br />
　　<br />
　　「好想多睡一會兒。」<br />
　　「不能再玩一下下嗎？」<br />
　　<br />
　　到底該怎麼辦呢？<br />
　　有了！只要把時間藏起來，<br />
　　就可以自由做喜歡的事了&hellip;&hellip;<br />
　　<br />
　　<strong>適讀年齡</strong>　　&nbsp;<br />
　　1.學齡前(3-6歲);2.國小低中(7-10歲);3.國小中高(9-12歲)<br />
　<br />
　　<br />
<br />
<br />
<br />
　　', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：小杉早苗</li><li>譯者：蘇懿禎</li><li>出版社：小熊出版</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789869354134</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140885';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　如果有一天地球爆炸了，只能帶三樣小東西上太空船，你要帶什麼？<br />
　　散播閱讀種子的花婆婆　方素珍&nbsp;&nbsp; &nbsp;　&times;　兒童語言開發老師　柯佩岑<br />
　　為親子量身打造有趣故事和互動遊戲，<br />
　　邀請爸爸媽媽善用繪本激發孩子想像力，啟發無限潛能！<br />
　　砰！砰！砰！<br />
　　遠方傳來了好大的爆炸聲，<br />
　　該不會是地球要爆炸了？<br />
　　豬皮皮、熊多多和羊咩咩準備坐上太空船逃到火星。<br />
　　但一人只能帶三樣小東西登上迷你太空船，<br />
　　貪吃的豬皮皮、愛漂亮的熊多多，以及聰明的羊咩咩，<br />
　　他們各自準備什麼東西帶上太空船呢？<br />
　　<br />
　　<strong>適讀年齡</strong><br />
　　1.學齡前（3-6歲）；2.國小低中（7-10歲）<br />
<br />
　　＊有注音<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：方素珍</li><li>出版社：小熊出版</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789869354127</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140887';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>「你為什麼要挑上我？」<br />
 「因為你是我唯一害怕的人。」</strong></span></div>
<br />
　　在這個時空，沒有人聽過彈簧腿傑克。理查&bull;波頓初次非洲遠征就順利找到尼羅河源頭。只是，回程時發生了一些詭異的小插曲：由於不慎染上瘧疾，波頓在連日高燒中產生幻覺，覺得自己彷彿出現人格分裂，「另一個波頓」不斷在腦海中對他講述「另一個時空」發生的戰爭；病癒那日，波頓雖光榮接受封爵，倫敦卻詭異地出現極光，將黑夜照得恍若白晝；同時間，一名叫奧芬特的年輕人殺了波頓的朋友獻祭，還以魔法方陣做出奇怪的預言：<br />
<br />
　　<strong>1918！這個數字代表大英帝國的末日！</strong><br />
<br />
　　而獲得爵位後的波頓接到的第一項任務，就是去尋找一位失蹤的國策顧問。這個任務不難，讓波頓困擾的是顧問的身分――據說他是在維多利亞女王遭刺身亡後突然出現，還擁有預知未來的能力，最重要的是：「他」不是人，是一個過世已久的亡靈！即使波頓厭惡怪力亂神，卻依舊對這名死靈感到好奇――「他」到底是誰？有什麼目的？倫敦的極光和奧芬特的邪教儀式是否有關？「1918」又跟大英帝國的存亡有什麼關係？<br />
<br />
　　<strong>時間不容妥協，時間殘酷無情――</strong><br />
　　<strong>現在是關鍵的時刻！當所有可能性開始重疊，</strong><br />
　　<strong>也許能有機會扭轉這個時空的命運！</strong><br />
<br />
　　平行倫敦系列<br />
　　《彈簧腿傑克現身》<br />
　　《發條怪人之謎》<br />
　　《遠征月亮山脈》<br />
<br />
　　<strong>*適讀年齡</strong><br />
　　高中(16-18歲)<br />
　　大學研究所　', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：馬克．霍德爾</li><li>譯者：楊佳蓉</li><li>出版社：木馬文化</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863592662</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140889';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>全臺第一代眷村──高雄鳳山「黃埔新村」，<br />
 這是一個因時代而起，因時代而落的眷村聚落。</strong></span></div>
<br />
　　<strong>你能想像嗎？</strong><br />
　　<strong>有一處空間，流轉記載著百年來的台灣在地故事，</strong><br />
　　<strong>她曾經見證這片土地的繁華與興盛，而如今，面對時間的推移她也要老去。</strong><br />
　　<strong>透過高雄文化局人才移民、老房再造、圓夢基地的「以住代護」計畫，</strong><br />
　　<strong>我們再一次能有機會賦予她新的時代意義。</strong><br />
　　<strong>從人文與建築的角度重新詮釋，並注入新的視野；</strong><br />
　　<strong>讓人與文化景觀產生新的互動，延續更多夢想與故事。</strong><br />
<br />
　　高雄鳳山「黃埔新村」是一處奇特的存在。<br />
<br />
　　以「黃埔」命名的眷村，在台灣共有七處，其中鳳山「黃埔新村」原是二戰期間日軍為南進政策屯駐軍隊所興建的宿舍，房舍皆為日式建築。但隨著國民政府撤退來台，國民軍隊遷入此處，這群軍人與其眷屬除了要面對與家鄉生活習慣、文化皆不同的土地之外，更要克服入住日式建築在居住空間、格局布置上使用的難題。於是許多居民便將住屋前後加建左右分隔，讓空間能夠發揮到最大效用，無心插柳，卻也衍生出日式建築與中華文化融為一體的特有建物景象。這樣的家雖然擁擠，卻也是眷戶一輩子的回憶。<br />
<br />
　　隨著時代推移，眷村居民在各種原因下遷離眷村，剩下少數居民伴隨著逐漸頹圮的空間、歷史與記憶在此埋沒凋零。高雄市文化局期望透過「以住代護─人才基地」計畫，將這個容納歷史記憶的眷舍空間保存下來。<br />
<br />
　　透過記錄「以住代護」計畫中新住戶的遷入與老住戶的記憶停留，我們讓空間與人各自說出彼此的故事；在田野調查的過程中，帶領各世代的讀者看見老眷村的過往，並且重新擁有新生的期待，開啟民眾對於眷村文化、對於黃埔新村的重新想像。從一戶眷舍、一條街、進而到整個社區營造與古屋再造，我們能夠為這些見證歷史、代表台灣的建築做些什麼？透過書中的空間賞析、老眷村與社會的互動，傳遞黃埔新村所代表的時代意義，在時空社會氣氛的轉變下仍保有眷村文化之美。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　▶「中日混血」的眷村究竟長什麼樣？<br />
　　跟隨建築師的專業視角，窺見當時日本人正處於明治維新後脫亞入歐的思想下，吸取西式的思維，同時引入西洋的生活型態的空間配置最明確的時期。間接影響於日治時期的台灣，在歷史交錯與空間重置下，建造出日式與洋式混搭的台灣和洋混搭老家屋。<br />
<br />
　　▶ 在地作家細數眷村故事！<br />
　　如何真實了解居住於木建築之中的感受與美好？本書由作家夏夏及多位高雄在地作家，實地田野調查在黃埔眷村定居幾十年的舊住戶、申請「以住代護」入住的新住民，各自闡述「眷村」帶給他們的體驗，以及生活其中的記憶情感。<br />
<br />
<strong>一致推薦(按姓氏筆劃排列)</strong><br />
<br />
　　宋少卿&nbsp; 表演工作者<br />
　　郎祖筠&nbsp; 春河劇團教學暨藝術總監<br />
　　游智維&nbsp; 風尚旅行社總經理<br />
　　蔡詩萍&nbsp; 作家<br />
　　鍾永男&nbsp; 鍾永男建築事務所負責人推薦序 眷村，台灣特有的風景／文化部文化資產局局長 施國隆<br />
推薦序 看見老眷村的過往和新生／高雄市長 陳菊<br />
推薦序 位於南方帶有歷史足跡的家／高雄市政府文化局局長 史哲<br />
<br />
<strong>第一部&nbsp; 為什麼要保留一座眷村？</strong><br />
從新村到新城／夏夏<br />
以住代護˙人才基地<br />
最安靜的意義／陳育萱<br />
尋親記---黃埔新村的空間基因／黃琬雯<br />
家的容器&mdash;生活的記憶／方尹萍<br />
構築，家的想像／邱承漢<br />
<br />
<strong>第二部&nbsp; 新與舊的交替˙共存「專訪老住戶與新住戶」</strong><br />
從迷霧到破曉／楊晴惠<br />
生活‧延續‧戲木作／楊晴惠<br />
風吹不進來的／郭彥麟<br />
點一窩營火／郭彥麟<br />
找回的人／蔡文騫<br />
眷永時光／蔡文騫<br />
牛肉麵情緣／楊貽茜<br />
它改變了很多，但我對它有更多期待／楊貽茜<br />
<br />
<strong>第三部&nbsp; 用實際居住，守護眷村</strong><br />
那就這樣慢下去吧／夏夏<br />
替誰劈開錯節／陳育萱<br />
在他鄉相逢／夏夏<br />
紅門有夢書作舟／陳育萱<br />
城市自造／夏夏<br />
一針一線編織出的文化／夏夏<br />
換取自己的時光屋／陳育萱<br />
用細細的時光勾勒一個家／夏夏<br />
共築創意改造基地／夏夏<br />
動手打造一個家／夏夏<br />
共藝術合作社／夏夏<br />
<br />
寫在之後，或之前／夏夏<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：夏夏,邱承漢,陳育萱,楊晴惠,楊貽茜,蔡文騫,黃琬雯,郭彥麟,方尹萍</li><li>出版社：木馬文化</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863592815</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140891';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>在架構一個治理眾人、本身又由人來管理的政府時，最大的困難在於：<br />
 你首先得使政府有能力控制被治理者；然後你又得強迫這個政府能控制它自己。<br />
 ──詹姆斯．麥迪遜，《聯邦論》</strong></span></div>
<br />
　　生活在二十一世紀的人民對一個理想國家的想像是：政治要民主、經濟要成長、社會要安全、教育要普及、階級要平等、族群要和諧，以及等等、等等。這使得民選政府演變成不斷膨脹以因應日益繁複的日常運作，也使得政治人物演變成不斷開支票以便下次還能勝選，結果就演變成政府越來越大、赤字越來越高、效率越來越差、人民越來越不滿。<br />
<br />
　　為了說明現代國家有必要進行第四次的革命，本書帶領讀者回溯前三．五次的革命歷史：第一次是為了維持法律與秩序所誕生的民族國家；第二次是讓個人免於專制壓迫的自由主義國家；第三次是提供給每個公民最低生活保障的福利國家；第三次半則是為了讓過於膨脹的現代政府減肥但結果卻失敗的新自由主義國家。<br />
<br />
　　兩位出身《經濟學人》的作者毫不避諱他們支持「小而美政府」的古典自由主義（Liberalism）意識型態，但他們絕非支持自由至上主義（Liberitarianism）。他們雖然主張政府要減肥、要有效率，但他們也認為所得稅制不應繼續優惠富人，公共補助應花在真正需要的人身上，大企業與政府單位長期勾結的權貴資本主義應予摒棄。<br />
<br />
　　書中討論了曾經廣受推崇的加州模式：大量公共補助的典範，如今卻面臨破產的困境；書中也討論了新加坡如何透過菁英統治成為亞洲最讓人羨慕的政府管理模式，而中國模式正在急起直追。然而，兩位作者並沒有唱衰西方式的政府體制，毋寧是透過亞洲選擇了威權體制來提醒西方人：如果我們再不推動第四次革命，那麼利維坦很可能不再是我們的僕人，而是變成我們的主人了。<br />
<br />
<strong>得獎與推薦記錄</strong><br />
<br />
　　本書的論點有二：首先，（國家的）改革是必要的。其次，改革是可能的，因為全世界都在發生而且有新技術可資利用。&mdash;&mdash;《泰晤士報》<br />
<br />
　　兩位作者訴求更多改革的宣言，這一次所得到的啟發來自其他國家正逐步邁向改革，以及資訊科技已經得以掌握。&mdash;&mdash;《每日電訊報》<br />
<br />
　　本書的訊息簡單而嚴肅：如果國家承諾過多，不信任就會變多，民主就會受到傷害。&mdash;&mdash;《華爾街日報》<br />
<br />
　　兩位作者對亞洲正在進行現代化的獨裁政體進行了精采的描述。這些國家的政府在某方面看來比西方國家的政府更為進步；但某方面看來又更為保守。&mdash;&mdash;《紐約時報》<br />
<br />
　　兩位作者所指出的政府肥大無可置疑；科技與管理的創新也是勢在必行。政府確實已經過度發展到侵入我們的日常生活了。兩位作者說得好，在科技的創新之外，我們必須思考的是：我們到底要我們的政府做什麼。──Roger Berkowitz，政治與人文學部落格，漢娜．鄂蘭研究中心<br />
<br />
　　美國政治的重大失敗不是茶黨想要縮限政府，也不是民主黨想要保留每一個福利方案；而是這個國家的領袖人物似乎無法針對二十一世紀的美國政府應該做什麼、不應該做什麼進行真正的辯論。他們只是吵著要把所有的預算砍掉或守住每一分錢，而在這樣沒有辯論的縫隙中，各式各樣的尋租者就把政府的正當性給吸食殆盡。我們應該要傾聽第四次國家革命的呼籲。──Elaine Kamarck，布魯金斯研究中心<br />
<br />
　<strong>　適讀年齡</strong><br />
　　大學研究所<br />
&nbsp;推薦序（顧爾德）<br />
<br />
導論<br />
<br />
<strong>第一部 三次半革命</strong><br />
第一章 湯馬斯．霍布斯與民族國家的興起<br />
第二章 約翰．彌爾與自由主義國家<br />
第三章 碧亞翠絲．韋伯與福利國家<br />
第四章 米爾頓．傅利曼的失樂園<br />
<br />
<strong>第二部 從西到東</strong><br />
第五章 加州政府的七宗罪與一美德<br />
第六章 亞洲的替代方案<br />
<br />
<strong>第三部&nbsp; 改變之風</strong><br />
第七章 未來最早發生的地方<br />
第八章 修正利維坦<br />
第九章 國家的目的何在<br />
結論 民主的赤字<br />
<br />
謝詞<br />
注釋<br />
譯名對照<br />
<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：約翰．米克斯威特,亞德里安．伍爾得禮奇</li><li>譯者：區立遠</li><li>出版社：左岸文化</li><li>出版日期：2016/09/14</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865727437</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140893';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<strong>　　「極限，是人心所想像出來的，所以必須由人心來跨越，唯有當我們的心跨越了原本所感知的界線，身體很快地，就會跟上心所發現的新境界。」――徐國峰</strong><br />
<br />
　　完美的一英里，神秘的1609.35 公尺<br />
<br />
　　四百公尺的標準運動場，跑完四圈要多久？<br />
　　沖泡一杯濾壓式咖啡，需要四分鐘<br />
　　不過，在限時內能夠跑回來喝到這杯熱咖啡<br />
　　人類奮鬥了一百年<br />
<br />
　　史前時代，人類跑步的理由非常簡單：求生。希臘人相信，「健全的心靈寓於健全的身體」，西元前七七六年第一場奧運比的就是跑步。羅馬人則以士兵走兩千步的距離，訂下了一英里的標準長度。到了十九世紀，隨著碼表的發明，一英里賽跑成為評量跑速的標準。一八○四年，英國人巴克雷創下四分五十秒的紀錄，率先將障礙降到五分鐘以內。一九二三年，芬蘭傳奇運動員努米創下四分十秒的紀錄，人們開始期待突破四分鐘障礙的那一天。<br />
<br />
　　一九五二年起，有三名跑者決定突破這道障礙。班尼斯特（Roger Banister）是的英國醫學院學生，只能利用短暫時間練跑，重視科學化訓練。澳洲的蘭迪（John Landy）重點放在嚴苛的訓練，相信跑步的王道在於超人的體能與心志。美國堪薩斯出身的桑提（Wes Santee）天分絕佳，在務農時領略出獨有的跑步技巧。<br />
<br />
　　障礙破除後，閘門大開，現在已經有超過兩千名以上的跑者可以在四分鐘內完成一英里，紀錄也推進到了三分四十三秒一三。究竟是心理障礙？抑或訓練方法演進的必然結果？透過三位訓練方法與個性迥然不同的跑者，貝斯康生動地呈現這段挑戰極限、展現意志與想像力的傳奇故事。<br />
<br />
<strong>推薦記錄</strong><br />
<br />
　　「儘管比賽結果眾所周知，但是貝斯康出色的寫作技巧繪聲繪色地描寫跑者在最後直道衝刺的痛苦，令讀者始終心懸比賽。」&mdash;&mdash;《紐約客》<br />
&nbsp;<br />
　　「帶讀者回到運動理想沒有矛盾的時代&hellip;&hellip;令人回味無窮。」&mdash;&mdash;《紐約時報書評》<br />
&nbsp;<br />
　　「就算不是跑步選手，甚至不是跑步迷，也會喜歡這本書。」&mdash;&mdash;《新聞日報》<br />
&nbsp;<br />
　　「這三名跑者的精彩故事引人入勝，令人敬畏，渴望回到沒有類固醇的年代，勝利完全取決於決心與鋼鐵般的意志。」&mdash;&mdash;《君子雜誌》<br />
&nbsp;<br />
　　「敘事流暢，讀者會猜想比賽結果為何。比賽前的每個階段，也都寫得懸疑效果十足。」&mdash;&mdash;《華盛頓郵報》<br />
&nbsp;<br />
　　「扣人心弦&hellip;&hellip;是一部寫作極度細膩的作品。經歷過那個年代的狂熱氣氛的跑步迷，能重溫往日心情。年輕的跑步迷則會希望自己能活在那個田徑受到全球矚目的時代。」&mdash;&mdash;《田徑雜誌》<br />
&nbsp;<br />
　　「我認為這是完美的運動類書籍。」&mdash;&mdash;《勝利之光》作者巴茲．畢辛格（Buzz Bissinger）<br />
&nbsp;<br />
　　「過去二十五年來數一數二的絕佳運動類書籍&hellip;&hellip;貝斯康把故事寫得步調快速而且充滿懸疑。」&mdash;&mdash;《匹茲堡論壇報》推薦序&nbsp; 〈極限，是你的心所想像出來的〉徐國峰<br />
人物簡介<br />
前言<br />
第一部分&nbsp;&nbsp; 跑步的原因<br />
第二部分&nbsp;&nbsp; 障礙<br />
第三部分&nbsp;&nbsp; 完美的一英里<br />
後記<br />
作者後記<br />
謝辭<br />
注釋<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：尼爾．貝斯康</li><li>譯者：高紫文</li><li>出版社：左岸文化</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865727420</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140895';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>今天倒運，也許明天走運，</strong><br />
<strong>外交總能給未來留下餘地。</strong></span></div>
&nbsp;<br />
　　透過錯綜複雜的國際關係，直擊政治背後的大國博弈。<br />
　　讀國與國之間的故事，看外交家的華麗表演，有趣更有益！<br />
&nbsp;<br />
<strong>　　每一個讀過這本書的人，</strong><br />
<strong>　　最後都成了時事評論員和人際關係大師。</strong><br />
&nbsp;<br />
　　外交古已有之，甚至在國家產生之前就已經有了外交的萌芽，這在外交史上通常稱為「原始外交」或「神話外交」。<br />
&nbsp;<br />
　　到了中世紀末期，義大利人成為了西方外交的鼻祖。<br />
&nbsp;<br />
　　17世紀以後，注重禮儀和尊嚴、講究持續和漸進、重視知識和經驗的法國式外交成為了主流，並且在西方外交中稱雄了300年。<br />
&nbsp;<br />
　　第一次世界大戰結束以後，以美國總統威爾遜提出十四點和平計劃為標誌，法國式的舊外交演變成了美國式的新外交：由過去宮廷的、個人的、秘密的方式變成了民主的、多邊的和公開的方式。<br />
&nbsp;<br />
　　如今，越來越多的國家正在展開積極的對外交往，外交關係迎來了新的時代&hellip;&hellip;前言........................................................... 2<br />
自序........................................................... 5<br />
<br />
<strong>第一章 外交的歷史起源</strong><br />
1、赫爾墨斯解決金蘋果糾紛──原始社會的外交傳說................ 14<br />
2、奧運競技化解敵對情緒──古希臘的運動外交.................... 18<br />
3、盟友變成了敵人──奴隸制時期的脆弱聯盟...................... 21<br />
4、凱撒大帝與「前三頭同盟」──從共和制轉變為帝制.............. 25<br />
5、《摩奴法典》──古印度最早成書的外交理論.................... 29<br />
6、哈布斯堡王朝的聯姻術──帝國擴張的另一種方法................ 32<br />
7、《君主論》問世──中世紀末期義大利的王權外交................ 35<br />
8、腓力二世的天主教帝國戰略───西班牙的外交觀................ 38<br />
9、權傾一時的黎塞留──法國的主教外交.......................... 42<br />
10、「外交」一詞的正式產生──艾德蒙．伯克的功勞............... 46<br />
11、漢委奴國王金印的發現──中國國際交往的最早見證............. 49<br />
<br />
<strong>第二章 古今中外的外交策略</strong><br />
12、挾天子以令諸侯──手中多一張王牌的好處..................... 54<br />
13、赤壁之戰──以弱勝強的合作模式............................. 57<br />
14、尋找九色鹿王──絲綢之路與商貿外交......................... 60<br />
15、小小棋盤大有玄機──南北朝的「棋盤外交」................... 63<br />
16、東西兩天子竟能並存──隋煬帝的隱忍外交..................... 66<br />
17、打腫臉充胖子──隋朝創立的金錢外交......................... 69<br />
18、讓突厥甘心臣服的「天可汗」──唐太宗的懷柔策略............. 72<br />
19、漢文化的「西學東漸」──唐朝留學生制度..................... 76<br />
20、鐵血與和平的不可調和──困擾俾斯麥的對外策略............... 80<br />
21、捨小保大的利國協定──德俄的布列斯特和約................... 84<br />
22、不以雞蛋碰石頭──國際法承認的中立國瑞士................... 88<br />
23、原是一場正義的考驗──美國的門羅主義....................... 91<br />
24、心口不一埋下禍根──褒貶不一的威爾遜主義................... 94<br />
25、過分妥協等於為虎作倀──英法美的綏靖政策................... 97<br />
26、一國獨大的杜魯門主義──東西兩大格局的誕生................ 101<br />
27、兩個超級大國之間的較量──華沙條約組織.................... 104<br />
28、以小球推動大球──中美乒乓外交............................ 107<br />
29、從對抗到對話──渴望建立國際新秩序的尼克森主義............ 110<br />
30、斷交七年後復交──外交關係中沒有永遠的敵人................ 113<br />
31、中國恢復聯合國會議席位──走「第三世界路線」的成效........ 116<br />
32、短命的阿拉伯聯合共和國──聯合名義下的霸權主義............ 119<br />
33、雷根的導彈防禦騙局──用「星球大戰計畫」拖垮對手.......... 122<br />
34、從凝聚競爭力到債務危機──歐盟的下坡路.................... 126<br />
35、關於香港回歸問題的談判──「一國兩制」的由來.............. 129<br />
36、借題發揮緩和緊張關係──朝美「跆拳道外交」................ 132<br />
37、一棵泡菜引發夫人外交潮──陰柔的政治手段.................. 135<br />
38、南非渴望的一塊「金磚」──金磚國家合作模式................ 138<br />
39、烏克蘭危機正當時──北約的第二個春天...................... 141<br />
<br />
<strong>第三章 多種多樣的外交糾紛</strong><br />
40、談判的威力──諸葛亮罵死王朗.............................. 146<br />
41、晚清唯一的一場外交勝利──曾紀澤逼俄還地.................. 150<br />
42、「世界橋樑」主權爭奪戰──巴拿馬人民的血淚史.............. 153<br />
43、在列強的槍口下力挽狂瀾──巴黎和會主權爭奪戰.............. 157<br />
44、一樁赤裸裸的分贓協定──凡爾賽和約........................ 160<br />
45、一場長達三個月的利益談判──華盛頓會議與五國公約.......... 164<br />
46、邱吉爾與鐵幕演說──點燃冷戰的導火線...................... 167<br />
47、珍珠港事件引發的危機感──聯合國的由來.................... 170<br />
48、大英帝國夢的破滅──邱吉爾與三環外交...................... 173<br />
49、在質疑聲中圓滿落幕──首屆亞信峰會的故事.................. 176<br />
50、一直拒絕古巴的美洲國家組織──美國如此對付自己的死對頭.... 179<br />
51、「九一一」擊碎美國人的優越感──亞太經合組織的產生........ 183<br />
52、未雨綢繆未必得來好結果──小布希的先發制人................ 186<br />
53、牛群促進兩國交流──朝韓新型關係的里程碑.................. 189<br />
54、匪夷所思的綁架事件──泰國驅逐朝鮮外交官.................. 192<br />
55、用和談打破三十年僵局──英阿馬島之爭...................... 195<br />
56、親兄弟也要明算帳──古巴呼籲朝鮮禁核...................... 198<br />
57、禍從口中惹來外交風波──烏拉圭總統的「無心之語」.......... 201<br />
58、竊聽觸動世界外交恐慌──美國「棱鏡計畫」事件.............. 204<br />
59、贈禮難平奪島之怨──日俄的北方四島之爭.................... 207<br />
<br />
<strong>第四章 風雲人物的外交軼事</strong><br />
60、濃縮的都是精華──晏子使楚................................ 212<br />
61、仁德對君王的誘惑──屈完勸服齊桓公........................ 215<br />
62、感同身受才有說服力──燭之武退秦師........................ 218<br />
63、挑釁反有理──巧舌如簧的子產.............................. 221<br />
64、古人千金買骨──燕昭王復仇的故事.......................... 224<br />
65、唇亡齒寒──宮之奇勸誡虞君................................ 227<br />
66、猜忌是對外關係的致命傷──子貢亂四國...................... 230<br />
67、完璧歸趙不辱國威──藺相如舌戰秦王........................ 234<br />
68、一面之詞定勝負──范雎與長平之戰.......................... 238<br />
69、讓自身成為一件商品──蘇秦的合縱.......................... 241<br />
70、提前挖對手牆腳──公孫衍的深謀遠慮........................ 245<br />
71、他讓趙國走向衰亡──大器晚成的龐煖........................ 248<br />
72、解圍還得靠美女──差點被俘的漢高祖........................ 251<br />
73、漢朝皇室竟遭匈奴侮辱──單于戲呂后........................ 254<br />
74、一介女流阻止一國滅亡──中國首位女外交官馮嫽.............. 257<br />
75、困居十年堅守使命──張騫出使西域.......................... 260<br />
76、貝加爾湖邊的氣節──蘇武牧羊.............................. 264<br />
77、弱女子換來半世紀的和平──昭君出塞........................ 267<br />
78、西域六十五年後的回歸──漢朝功臣班超...................... 271<br />
79、賠了夫人又折兵──悔恨的孫權.............................. 274<br />
80、苦心經營卻成泡影──一代賢后文成公主...................... 278<br />
81、強國才有外交──差點改變印度版圖的王玄策.................. 282<br />
82、以佛教搭起東西文化橋樑──玄奘和鑒真...................... 285<br />
83、宋朝文人在遼國的高級禮遇──宋遼文化交流.................. 289<br />
84、虎口奪食四度議和──兩宋使臣王倫.......................... 293<br />
85、中國第一位漫遊歐洲的旅行者──列班．掃馬.................. 297<br />
86、弘揚國威背後的心機──鄭和七下西洋........................ 301<br />
87、兵變解決國土危機──與明朝交好的朝鮮太祖李成桂............ 304<br />
88、穿行在大國之間的美人心計──明成皇后上位史................ 307<br />
89、周旋於列強之間的梅特涅──駐外使者的協調作用.............. 310<br />
90、李鴻章的餐桌軼事──努力國際化的清廷外交.................. 314<br />
91、民國第一夫人轟動全美──宋美齡讓求援變成合作.............. 317<br />
92、用生命換來國家獨立──甘地與非暴力不合作運動.............. 320<br />
93、餐桌上的談判高手──擅長調動氣氛的邱吉爾.................. 324<br />
94、解救數千猶太人的外交官──「日本辛德勒」杉原千畝.......... 327<br />
95、政治或許可以純潔──中美和平大使季辛吉.................... 330<br />
96、熊貓留洋記──美國總統尼克森的旁敲側擊.................... 333<br />
97、強勢女政客的精神支柱──柴契爾夫人的手提包................ 336<br />
98、獲得諾貝爾獎的悲劇英雄──戈巴契夫與辛納屈主義............ 340<br />
99、全球最值得信賴的外交官──科菲．安南...................... 343<br />
100、不僅是一枚胸針──歐布萊特的首飾含意..................... 347', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：陳安邦</li><li>出版社：宇河文化出版有限公司</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864560240</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140897';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>一本重度文青的指南範本<br />
 獨角獸系作家，世間少有，會不會你剛好也是</strong></span></div>
<br />
　　莫文蔚〈不散，不見〉〈愛〉〈忽然之間〉、陳奕迅〈紅玫瑰〉〈白玫瑰〉、梁靜茹〈可惜不是你〉、王力宏〈第一個清晨〉、張惠妹〈如果你也聽說〉、林宥嘉〈我總是一個人在練習一個人〉&hellip;&hellip;<br />
　　你可能沒聽過李焯雄，但這些歌你一定都聽過；<br />
　　你或許不曾留意，但李焯雄的文字絕對留在心裡──<br />
　　每個巨星身後都有一個李焯雄，每一字句歌詞背後都是豐厚底蘊的思量與推敲<br />
<br />
　　<strong>★兩屆金曲獎最佳作詞人李焯雄，第一本文字＋影像創作</strong><br />
　　<strong>★史上未見．九星連珠．巨星登場．眾神現身．專文推薦</strong><br />
　　<strong>第一流作詞家：李宗盛、林夕、周耀輝──寫詞同路人的舉杯慶賀</strong><br />
　　<strong>第一流作家：黃碧雲、李桐豪、張小虹、許悔之──文字如玉的美好</strong><br />
　　<strong>第一流經紀人：邱瓈寬──書寫輕簡卻深厚，如美酒香醇</strong><br />
　　<strong>第一流攝影家：夏永康Wing Shya──全書設計美術總監</strong><br />
<br />
　　<strong>「文字隱士」李焯雄的文字癮是</strong><br />
　　<strong>慢火細燉的文字煉丹術</strong><br />
　　<strong>獻給對文字有信仰的人</strong><br />
<br />
　　李焯雄的歌詞以深刻觀察、描寫精準絕倒，文字別有新意歧異、風格多變為人熟知，而他的散文、攝影、詩詞，更充滿洞見、自我凝視及哲思，讓人不禁好奇，在同一個名字底下，可有多少靈魂穿插藏閃？──<br />
<br />
　　《同名同姓的人》拆解了我們對「文類」的預設，小說便是詩，詩也是影像，影像就是歌詞，在憂傷裡有知覺、有詩意地探望世界；《同名同姓的人》更像是另類的自傳與剖析：我是誰？什麼？為什麼？──名為李焯雄的人，帶我們一窺李焯雄，如何在文字影像中悠遊、跨接，創造迷人的可能。<br />
<br />
　　「同名同姓的人」是「字我訂造」，也是「複數的我」（內在／潛在）與「萬物眾生」（生命之間的關聯／底下的規律）──究竟哪一個才是｢真正的｣我？有沒有｢同名同姓的｣我，但血液的密流裡是共通？<br />
<br />
　　<strong>當代華文感性機器的超級界面，文字自我反身性的絕美姿態</strong><br />
　　<strong>我們都是同名同姓的人，其中之一</strong><br />
<br />
<strong>■史上未見，九星連珠夢幻推薦</strong><br />
<br />
　　李焯雄在成為一個作詞家之前，首先是一個作家。──林夕<br />
<br />
　　《同名同姓的人》拆解了我們對「文類」的預設，小說便是詩，詩也是影像，影像就是歌詞。──張小虹<br />
<br />
　　慧心的讀者，會發現焯雄的每一句每一段都有高度的考究和音樂性，他像李賀，騎著驢，外出去尋詩覓句。──許悔之<br />
<br />
　　千迴萬轉，沒始沒終，無限可能，更多疑問。──周耀輝<br />
<br />
　　謙稱自己不在，其實是又把麥克風交給了讀者。因為只是同名同姓的人，在靡靡之音裡，人人都可以是李焯雄 。──李桐豪<br />
<br />
　　他風格洗鍊，看似簡單，但層次豐富，也簡無可簡，有高粱的後勁，紅酒的餘韻&hellip;&hellip;就像是他最近得金曲獎最佳作詞的〈不散，不見〉那樣。──邱瓈寬<br />
<br />
　　我們僅還有，最珍貴的易碎物。她的是石頭，如經蒼生；他的，她希望，成玉。──黃碧雲<br />
敬你法蘭我的同路人，請繼續。──李宗盛<br />
<br />
　　《同名同姓的人》美術總監、首位於日本森美術館舉行個人展覽的攝影師──夏永康 Wing Shya<br />
<br />
<strong>■一本書，眾多特色</strong><br />
<br />
　　1.第一次！兩屆金曲獎最佳作詞人李焯雄，首次出版集結二十年文字與影像創作，內心與世界一次曝光。<br />
<br />
　　2.最豐厚！超過四百頁、收錄百餘篇作品，小說是詩，詩是影像，影像就是歌詞，文類超跨界。<br />
<br />
　　3.最有想法！美術總監夏永康Wing Shya，貼身指導書設計，設計與文字相互貼合、不可或缺。<br />
<br />
<strong>■全書設計，坦白說</strong><br />
<br />
　　【彩書腰：在眾生之間】<br />
　　一張張拼起夏永康歷年拍下的人物大頭照，唯有容許異質的拼貼並列，共同存在又互相依存，在同中見異的、異中有同的「之間」才看見眾生。<br />
<br />
　　【黃書衣：說最少的話】<br />
　　豔黃紙衣上只印有紅色的書名、作者名與推薦語，簡單不誇耀的文字、乾淨俐落的版面，一條隱形的水平的線，紅字豎排往上，恰是與內文往下發展的相反鏡像。<br />
<br />
　　【黑內封：文字的波譜】<br />
　　樸素而粗糙的牛皮紙上，只剩下書名作者名，其他原來有字的位置只有長短一樣的直線，像聲音的波譜，簡無可簡。<br />
<br />
　　【內版型：危險的境界】<br />
　　破格的版型設計，挑戰閱讀的習慣，讓齊頭的文字永遠有一條想像的軸線，文字如瀑布順勢往下──界線的虛妄，安靜的不一定就是靜止的。<br />
<br />
　　書中的照片多作「出血」的處理，視覺漫出，有時候又緊貼文字的中軸線，讓文字與影像如板塊相互擠壓──在現下空間之外，還有另一個疊加上去的可能空間。<br />推薦序<br />
抒情的可能不可能／張小虹<br />
李焯雄的左右搏擊／林夕<br />
轉身的姿態很美／周耀輝<br />
如玉／黃碧雲<br />
我是李焯雄／李桐豪<br />
字裡行間的不散不見／邱瓈寬<br />
我的同路人／李宗盛<br />
<br />
代序<br />
同名同姓的人 （Overture）<br />
<br />
<strong>壹、我（一個人）共存</strong><br />
銀河系（一個人）<br />
沒有人等沒有人<br />
我父<br />
妹妹<br />
欠<br />
沒有就沒有<br />
四月<br />
媽和貓和我的奇異中午<br />
筆劃序（你別無選擇）<br />
假面的告白<br />
直到飛機完全停定為止<br />
今夜燈光燦爛<br />
將盡時<br />
忽然之間，右先生<br />
蒙塵<br />
蜘蛛巢城<br />
如數家珍（外一章）<br />
太陽下班的時候<br />
美麗的哀愁<br />
寄望<br />
燃燒過後<br />
馴獸的人<br />
身體是沙 痛是枝椏 在發芽<br />
done done done done（with words）<br />
兩組靈魂的和聲<br />
（明）信片<br />
一口一口（請勿餵食動物）<br />
我總是一個人在練習一個人<br />
以為一下雨<br />
原來我非不快樂<br />
飛行百貨公司<br />
automatic<br />
帶我去遠方<br />
北京如晤<br />
定期氾濫的河<br />
天這麼黑風這麼大<br />
Peut - &ecirc;tre<br />
蝕<br />
好日子<br />
狂賀！台慶月！耶<br />
你看哪一台？<br />
照常營業<br />
我所知道的二三事<br />
光環終於掉在地上<br />
請這樣記得我<br />
如同神一樣的旨意在降臨<br />
如同神一樣的旨意在降臨 後記<br />
煉石<br />
<br />
<strong>貳、（異名同實的）同名同姓的人</strong><br />
字母小姐的（愛情）故事： BBC的Emma<br />
艾美麗，愛美麗<br />
七夕是何年<br />
speed<br />
七種靜脈<br />
十四<br />
淚海<br />
浮生試驗及其他<br />
張，愛琳（張愛玲）：誰？ 什麼？ 為什麼？<br />
追月<br />
心照<br />
然後呢，然後？<br />
然後<br />
豐富和豐富的痛苦<br />
他人的福袋<br />
諾，我們給它看看牙齒<br />
為了倒數過後，明天的記憶<br />
-13<br />
因為我信，所以，你會存在<br />
沉默．暗啞．微小<br />
Raymond Carver<br />
毒設相思局正照風月鑑<br />
hopper in BJ<br />
獵物與獵人之間的距離<br />
適合出遊的日子<br />
秋天的下午<br />
自煎<br />
賢士快樂否？<br />
神的嘉年華<br />
照常營業<br />
遇我宿心親：如果杜甫愛上李白<br />
a rosy 新年<br />
為你而來<br />
不管我是你的幾分之幾<br />
膏肓<br />
台<br />
左岸，右轉 再左轉<br />
周耀輝周<br />
天使之城<br />
仿梁翹柏<br />
拆、斥<br />
浮城<br />
陌生人的善意<br />
自戀<br />
susan 說<br />
楊乃文 live@the wall<br />
我們總是在不對的地方尋找<br />
剩食之餘生<br />
夏日海慾<br />
五分鐘完不了的事 （or I don&rsquo;t know what I can save you from）<br />
滿月<br />
有沒有一把貝斯叫天健？<br />
密流<br />
看不見的城市<br />
你的幕前，我的莫后<br />
李ジュオ雄，李フランシ雄<br />
<br />
<strong>參、密流（有什麼在我們血液的密流裡是共通的）</strong><br />
密流（\\with the things you could do, you won&rsquo;t but you might \\）<br />
我一個人記住就好<br />
為了認識你和你<br />
在今日一個旅人<br />
<br />
<strong>肆、其後</strong><br />
漸近線<br />
post／後寄：pan／泛<br />
不散，不見<br />
<br />
編後序<br />
這位認真憂傷的男子／許悔之<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：李焯雄</li><li>出版社：有鹿文化</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869257954</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140899';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　《2030肢解中國：美國的全球戰略和中國的危機》中國是一個完全被地緣政治包圍的國家，因為他的周邊是軍事基地、軍事聯盟、核武、賭場和毒品，還加上恐怖主義，被全面的包圍。<br />
<br />
　　美國對中國採取的戰略基本上是經濟掏空、地緣包圍、軍事遏制、政治打壓、內外夾擊、持續幹擾、還要加上一個貿易圍堵。<br />
<br />
　　美國要通過戰爭拉動經濟，他就一定要尋找獵物。打仗，可以要別人的命；但是，不打仗，那就要了美國的命！美國對付中國的戰略，是一貫的，清晰的，不分黨派。在中國周邊又打又拉，分化瓦解，步步緊逼，在中國近二十年來始終不給中國片刻喘息機會。而中國則是四面招架，防不勝防。<br />
<br />
　　帝國主義就意味著戰爭。只要美國不改變全球帝國戰略，中國面臨的威脅就是永存的。<br />
<br />
　　只要中國通過不從屬於西方利益，試圖維持本民族獨立，中國就必然長期被西方集體孤立和仰制。<br />
<br />
　　我們要敢於迎接合理的戰爭，改善安全態勢，刺激經濟，振奮國民精神。新中國的穩定局面和經濟發展的良好時期，都是幾場自衛反擊作戰的結果。狼是打走的，不是勸走的。<br />
&nbsp;1 C形包圍<br />
<br />
3 冷觀「反恐」 喪鐘為誰而鳴：冷觀美國反恐戰爭<br />
論伊拉克戰爭之持久戰<br />
血的四年：伊拉克戰爭的證明<br />
短期內美國不敢打伊朗<br />
即將打破蘇軍紀錄：美國還將在阿富汗挺多久？<br />
2009年：世界軍事主舞臺不在中東而在中亞<br />
<br />
4 中亞逐鹿 俄格衝突背後的美國大戰略<br />
俄格之戰暴露出俄軍資訊化水準不高<br />
2008：美國全球封堵俄羅斯<br />
2009：俄羅斯對美國發起戰略反攻<br />
俄羅斯軍改將震動蘇式軍事體系國家<br />
俄羅斯加速軍事改革的八大啟示<br />
<br />
5 東亞戰鼓 日本和F22：猛獸和「猛禽」的致命結合<br />
從大戰略看日本的「右轉」<br />
日本才是真正的韜光養晦<br />
石原們：「你」為了「誰」而赴死？<br />
牛與狼：一語說儘千年中日關係的實質<br />
中日隔著琉球，哪有東海爭端？<br />
反飛彈：美國為日本套上的新絞索<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：戴旭</li><li>出版社：全球防務</li><li>出版日期：2016/09/13</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9781606335635</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140901';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　1975&mdash;1982年，鄧小平與中國社會主義的命運息息相關。期間，每到一個歷史節點和重要時刻，他總能抓住對全域有決定意義的一著，破解歷史難題。鄧小平傳奇的政治生涯和成功領導解決 「文革」結束後「中國向何處去」的問題，鑄就了他一生最為輝煌的時刻。<br />
<br />
　　作者程中原先生是中華人民共和國史研究方面的權威，本書是他幾十年來鄧小平研究的集大成之作，運用多種未曾披露的重要檔案史料，保證了論證的科學與嚴密，同時該書敘述飽滿有情、觀點新穎有深意，絕非一般學術著作可比。<br />
<br />
　　以十一屆三中全會為里程碑的「偉大歷史轉折」是中華人民共和國史上最重大的事情。這一偉大歷史轉折從最初的醞釀、嘗試到最終的實現、完成，經過了將近八年曲折複雜的歷程。<br />
<br />
　　「文革」初期，鄧小平作為中國第二號「走資本主義道路當權派」被打倒。第二次復出後，他領導1975年整頓取得極大的成功。他力圖通過整頓，推動歷史轉折。但是，個人無力改變歷史的定勢。由於「批鄧、反擊右傾翻案風」的發動，鄧小平第三次被打倒，他所領導的整頓不得不中斷，僅僅成為歷史轉折的前奏。1976年的四五運動和十月粉碎「四人幫」的勝利，中國換了人間，這才為歷史轉折創造了前提。此後兩年，為歷史轉折作了準備。1978年冬天的十一屆三中全會終於實現了中華人民共和國成立後黨和國家歷史的偉大轉折。從十一屆三中全會到十二大，以鄧小平為核心的中共中央開闢了一條改革開放、建設中國特色社會主義的新道路，這次偉大歷史轉折終告完成。在這一歷史大轉折過程中，鄧小平的個人命運同整個中國的前途命運是息息相關、緊密聯繫在一起的。我們感到，從鄧小平的帶有傳奇色彩的個人經歷切入，來敘述這段歷史，將更加生動具體，更能引人入勝。<br />
<br />
　　從這本歷史讀物中能夠瞭解鄧小平的歷史貢獻、政治智慧和人格魅力，瞭解實現偉大歷史轉折的來龍去脈，瞭解中國特色社會主義道路是怎樣走出來的，中國特色社會主義理論是怎樣逐步創立的，從而更加自覺地為建設中國特色社會主義的宏偉事業而努力奮鬥，同時，增強研究歷史和理論的興趣和能力，逐步形成歷史的眼光，提高理論思維的水準。<br />
&nbsp;引 言<br />
<br />
<strong>上 篇 1975：鄧小平領導各方面整頓</strong><br />
一、炎炎盛暑，從東湖賓館吹出一陣清風<br />
二、毛澤東的「八月指示」改變了「文化大革命」的走向<br />
三、1975年整頓反映了歷史的必然要求<br />
四、鄧小平怎樣走到中國政治舞臺的中央<br />
五、鄧小平以「三項指示為綱」領導1975年整頓<br />
六、整頓從鐵路突破<br />
七、鋼鐵整頓<br />
八、國防科技整頓<br />
九、圍繞「反經驗主義」的較量<br />
十、組建國務院政治研究室協助整頓<br />
十一、計劃工作務虛會與《工業二十條》<br />
十二、軍隊整頓<br />
十三、地方整頓<br />
十四、文藝調整<br />
十五、科學院整頓與《彙報提綱》<br />
十六、教育整頓的準備<br />
十七、主管外事<br />
十八、圍繞評《水滸》的較量<br />
十九、農業學大寨會議和農業整頓<br />
二十、全面整頓的部署與《論總綱》<br />
二十一、1975年整頓的顯著成效及其原因<br />
二十二、1975年整頓的歷史評價<br />
<br />
<strong>中 篇 1976&mdash;1977：鄧小平再次被打倒和第三次復出</strong><br />
一、從整頓轉為「批鄧」<br />
二、「批鄧」的升級和鄧小平的抵制<br />
三、「反擊右傾翻案風」的發動<br />
四、「批鄧、反擊右傾翻案風」形成運動<br />
五、鄧小平為周恩來致悼詞<br />
六、「批鄧」「反周」激起群眾義憤<br />
七、四五運動：懷念周總理，擁戴鄧小平，聲討「四人幫」<br />
八、繼續「批鄧」，中國再度陷入動亂<br />
九、粉碎「四人幫」後的喜悅<br />
十、鄧小平第三次復出<br />
<br />
<strong>下 篇 1977&mdash;1982：鄧小平推動歷史轉折打開新路</strong><br />
一、打開撥亂反正的突破口<br />
二、迎來科學的春天<br />
三、經濟領域的思想解放<br />
四、支持和領導真理標準大討論<br />
五、胡耀邦初理冤假錯案<br />
六、邁開對外開放的步伐<br />
七、加快四個現代化建設，國務院召開務虛會<br />
八、鄧小平在中央工作會議上作主題報告<br />
九、十一屆三中全會：偉大歷史轉折的里程碑<br />
十、鄧小平在理論工作務虛會上提出堅持四項基本原則<br />
十一、支持包產到戶<br />
十二、啟動城市改革<br />
十三、大規模平反冤假錯案和全面解決歷史遺留問題<br />
十四、支持陳雲、李先念領導國民經濟調整<br />
十五、倡導對外開放與創辦經濟特區<br />
十六、提出政治體制改革的綱領<br />
十七、指導公開審判林彪、江青反革命集團主犯<br />
十八、主持做出第二個歷史決議<br />
十九、提出建設有中國特色的社會主義<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：程中原</li><li>出版社：全球防務</li><li>出版日期：2016/09/13</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9781606335611</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140903';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>閃閃發亮的藍島裸體，都在本書裡！</strong></span></div>
<br />
　　原創連環漫畫．圖文生活記事．塗鴉設計喇賽．藍島是個變態<br />
<br />
<strong>　　穿上衣服，他是路上隨處可見的陽光宅男，<br />
　　脫掉衣服，他是兒童不宜的光屁股漫畫家。<br />
　　網友表示「不知要從哪裡吐槽起總之先報警吧！」</strong><br />
<br />
　　用漫畫記錄藍島的生活經驗、愛情、哲學&hellip;&hellip;<br />
　　10萬粉絲嗷嗷待哺，藍島成人之路的經典，獻給眼睛業障重的你與妳。<br />
<br />
<strong>　　隨書附贈【手工3D裸體藍島】，<br />
　　還有【隱藏版特典】喔！</strong><br />
<br />
<strong>藍島的小伙伴基情推薦</strong><br />
<br />
　　「恭喜老爺，賀喜夫人，那個拉風的男人藍島正藍終於出書了！這本書絕對是今年夏天最清心正直、童叟無欺的優質讀物，翻開內頁一看，還覺得有點基基的。讚！」──by L鼻<br />
<br />
　　「藍島的漫畫看似通俗，故事所寓涵的意境很深，<br />
　　是有足夠歷練和省思與創意的人才有的思想，<br />
　　所以藍島漫畫的通俗戲謔讓人捧腹大笑，<br />
　　但閱讀後的省思卻是強力而又回甘雋永。<br />
　　這樣寫，藍島應該就會原諒我了吧。」──by正港奇片<br />
<br />
　　「學生時代！打工！男兒的青春！幽默爆笑不是重點，我只是因為作者長得像金城武才推薦的，而且本書裡他跟他的日常一樣很有誠意地全程裸體，打開這本書親自確認吧。」──by囧星人<br />
<br />
　　「人間百態，嘻笑怒罵、一針見血，國民好基友藍島姍姍來遲了！」──by韋宗成<br />
<br />
　　「想看熱血，友情，勝利？<br />
　　很可惜&hellip;&hellip;這本都沒有，本書是讓你看完腹肌笑到變八塊的說出：<br />
　　『我看了三小！』的業障作品 。」──by海豚男<br />
<br />
　　「一本好笑的漫畫，重點不是當下好笑，<br />
　　而是把書闔上後，還會突然想到裡面的橋段而笑。<br />
　　這本書做到了!!!!」──by微疼<br />
<br />
　　「2009年華麗出道的老屁股要在2016為您獻出他的全部！不過不管屁股老不老，使用率高的屁股最好&hellip;這點奇片最知道。」──by摸哥<br />
<br />
　　「藍島是我的學弟喔(沾光的概念)！他有敏銳的觀察力、有強大洞悉人性的直覺卻不失偏頗，這樣的他又是吐槽技能點滿的機車人，在他的眼中所看的世界都變得有趣又可愛，相信買下這本書的你也會有相同的感覺，絕對不會後悔喲！」──by顆粒<br />
<br />
　　「我還是希望他可以回來幫我，不然錢賺多一點。」──by藍島媽<br />
<br />
　　「我一直以為藍鳥跟我一樣，是種奇怪的生物，沒想到藍鳥比我還要奇怪。而且更機掰。」──by蠢羊藍島的小夥伴<br />
<br />
<strong>◎大學篇</strong><br />
什麼都不會<br />
住太近的困擾<br />
真心話大冒險<br />
不當你當誰<br />
極速屎王<br />
點名傳說<br />
早餐店打工記<br />
<br />
<strong>◎生活篇</strong><br />
天下第一WII<br />
殺人辣椒<br />
正港孽緣<br />
永遠第三名<br />
雞雞在外面<br />
賭味人生<br />
老媽的邏輯<br />
老媽的邏輯（二）<br />
挫冰<br />
來抽海軍陸戰隊<br />
<br />
<strong>◎惡搞篇</strong><br />
母女騎驢<br />
忘卻鍋<br />
屈原落江記<br />
量體重<br />
全員攻略AVG<br />
南部人騎山豬<br />
<br />
<strong>◎這不是愛情篇</strong><br />
保險套之戀<br />
翻白眼的條件<br />
阿炮傳說<br />
月收入沒十萬<br />
<br />
後記', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：藍島</li><li>出版社：世茂</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869349109</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140905';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　為保存作者個人藝術風格，將展出之木雕藝術創作作品，編印成冊，為全國木雕藝術創作者開闢了一個展覽與觀摩的平台，藉此技藝交流切磋。', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：</li><li>出版社：苗栗縣政府文化觀光局</li><li>出版日期：2016/07/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789860493436</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140907';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　為保存作者個人藝術風格，將展出之木雕藝術創作作品，編印成冊，為全國木雕藝術創作者開闢了一個展覽與觀摩的平台，藉此技藝交流切磋。', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：</li><li>出版社：苗栗縣政府文化觀光局</li><li>出版日期：2016/07/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789860491722</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140909';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 　<span style=\"color:#ff0000;\"><strong>　透過性格鮮明的擬人化口吻娓娓道來<br />
 　　述說東京23區各自精采的歷史、文化及不為人知的趣味典故</strong></span></div>
　　<br />
　　由性格迴異的東京23區親口述說各自有關歷史、街景得變遷以及人間百態，娓娓道來屬於他們笑中帶淚的故事。且看個性一板一眼的千代田區如何憶起當年披頭四來日的情景，或是和當下最潮最High的女高中生澀谷區一同發掘戀文橫丁的浪漫起源&hellip;&hellip;書中充滿各種令人不禁莞爾一笑，又時而催淚的感動物語。本書出自最受矚目的作家山內麻里子之手，收錄了東京23區＋武藏野市＋東京都共25篇的極短篇，是一本獨樹一格的作品集。卷末同時也收錄了各街區的地圖插畫以及作者幽默風趣的解說，不僅是一本引人入勝的小說，也可以當作出門散步時的導覽手冊。不論你是不是住在東京，除了你已經知道的，這本書也將告訴你不為人知的東京魅力。<br />
　　<br />
　　「別人或許會覺得我傲慢，但所謂『東京』，其實就是指我吧？所以我當然不能鎮日虛混。站在像我這樣的立場，就必須時時繃緊神經。」（千代田區）<br />
　　<br />
　　「人家澀谷之所以老是擠滿了人，有一個原因，就是開進這裡的列車，多得要命，多到我自己都快搞不清有哪些了。像是國鐵&hellip;&hellip;不對，現在叫JR。像JR就有山手線、埼京線、湘南新宿線。還有，東急東橫線和田園都市線。田園都市線啊，又接到半藏門線；東橫線啊，又接到副都新線，雖然前後不同線，還是可以互相直通行駛，它們搞得我好亂哪。」（澀谷區）<br />
　　<br />
　　「吶，豐島區給人的印象呢，就是池袋車站、陽光城、爬滿地錦的立教大學，加上雜司谷靈園。都電荒川線的路面電車喀噹叩咚地開過。有『阿嬤的原宿』之稱的巢鴨嘛，到處充斥著想要參拜刺拔地藏尊和購買紅內褲的婦人們。」（豐島區）<br />
　　<br />
<strong>日本亞馬遜讀者評價</strong><br />
　　<br />
　　★★★★★<br />
　　能看出每個街區特徵的談吐風格，內容也非常清新有趣！尤其澀谷區真的是堪稱傑作啊！最後兩則東京跟武藏野市的言談雖然有些感傷，卻也帶給人充滿希望的感覺，為本書做了很好的收尾。非常推薦此書！<br />
　　<br />
　　★★★★<br />
　　本書讓23區以第一人稱各自訴說故事的概念非常有趣。每個街區都道出了許多自身的歷史軼事，讀來令人回味無窮，不禁想要再讀一次！<br />
<br />
　　披頭四來過的街區　千代田區<br />
河川的回憶　中央區<br />
潮到不行　港區<br />
傳說中的那個傢伙　新宿區<br />
我是文京區　文京區<br />
遲來之青年　台東區<br />
歌川國芳看見了！　墨田區<br />
Little Manhattan（小曼哈頓） 　江東區<br />
我這開場白 可是很長的　品川區<br />
昭和的龍宮城　目黑區<br />
消失的城鎮　大田區<br />
來自澀谷的情書　澀谷區<br />
唉呀，夢幻的東京奧運　世田谷區<br />
邁向百老匯之路　中野區<br />
我與桃子　杉並區<br />
隼秀人與大都映畫　豐島區<br />
生錯了地方　北區<br />
氾濫河川　荒川區<br />
邀請各位來認識團地　板橋區<br />
歡迎來到大泉沙龍　練馬區<br />
大黑湯是我們的寶　足立區<br />
虛構的男人　葛飾區<br />
日本印度化計畫　江戶川區<br />
&nbsp;<br />
<strong>特別收錄</strong><br />
一個好城市的條件　五藏野市<br />
東京的誕生　東京都<br />
&nbsp;<br />
<strong>後記</strong><br />
參考資料<br />
附錄　東京地圖指南', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：山內麻里子</li><li>譯者：李璦祺</li><li>出版社：遠足文化</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869351218</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140913';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　本書內容為針對四十年來，企業界釐訂各種租稅規劃類型，以及財稅機關對這些租稅規劃之查核技術及發布解釋令予以防杜加以敘述。以實例分析企業之逃稅、避稅、節稅之操作，並指出其規劃不當之處。讀者閱畢本書即能輕而易舉地在合法範圍內做好租稅法律風險管理操作，而此操作技術，乃作者累積四十年從事稅務工作經驗以及集會計、法律專業整合之結晶。<strong>第一篇 租稅法律風險管理操作概論／ 1</strong><br />
第一章 企業租稅策略規劃類型(歷史)與財政部稽徵對策／3<br />
第二章 認定課稅事實技巧實例分析／15<br />
第三章 適用租稅法律技巧實例分析／23<br />
<br />
<strong>第二篇 逃稅與避稅／51</strong><br />
第四章 租稅環境與租稅策略／53<br />
第五章 關係企業避稅型態分析／71<br />
第六章 營業收入逃、漏稅查核／ 99<br />
第七章 營業成本之逃漏與查核方法／113<br />
第八章 營業費用之虛報與查核／129<br />
<br />
<strong>第三篇 企業經營決策與租稅策略／149</strong><br />
第九章 企業設立前之租稅規劃／151<br />
第十章 會計方法選擇／157<br />
第十一章 企業交易型態／163<br />
第十二章 會計帳務處理技巧／167<br />
第十三章 免稅所得交易／ 175<br />
第十四章 資本結構／177<br />
第十五章 國外投資／ 181<br />
<br />
<strong>第四篇 租稅優惠／ 209</strong><br />
第十六章 投資抵減／211<br />
第十七章 加速折舊／227<br />
第十八章 投資損失準備之提撥／229<br />
第十九章 輔導遷廠之獎勵／231<br />
第二十章 其他租稅優惠／233<br />
<br />
<strong>第五篇 租稅規劃案例研析／239</strong><br />
案例一、建材業漏開銷貨發票漏報收入／241<br />
案例二、出版業漏開發票漏報收入／245<br />
案例三、漏報外銷收入／248<br />
案例四、銀樓業漏報銷貨收入／ 250<br />
案例五、將已開立外銷發票作廢致漏報收入／ 253<br />
案例六、醫療器材業漏開銷貨發票漏報收入／ 257<br />
案例七、進口汽車零組件業漏開銷貨發票漏報收入／260<br />
案例八、寺廟漏報利息及租金收入／262<br />
案例九、建材業未依法給與銷貨憑證／268<br />
案例十、製造易開罐容器業漏開銷貨發票逃漏營業額／270<br />
案例十一、非保稅貨物銷售至課稅區漏未開立發票／273<br />
案例十二、進口活海鮮業漏開銷貨發票／276<br />
案例十三、保險業短開銷貨發票.／279<br />
案例十四、銷貨價格顯較時價為低應予調增所得.／281<br />
案例十五、中古工程機械商漏開銷貨發票／ 283<br />
案例十六、取得無交易事實發票列報成本費用／286<br />
案例十七、取得無進貨事實且取得不相關之進貨發票並列報成本／289<br />
案例十八、虛報薪資費用／292<br />
案例十九、偽造發票報關進口逃漏關稅、貨物稅、營業稅等稅捐／294<br />
案例二十、裝潢工程業進貨未依規定取得進貨憑證／296<br />
案例二十一、偽造發票虛報進項稅額／299<br />
案例二十二、虛增成本並虛報進項稅額.／302<br />
案例二十三、非業務相關之廣告費應予否准／304<br />
案例二十四、課稅區廠商向保稅工廠進貨取得收據未入帳／307<br />
案例二十五、暫付款轉列損失沖銷未分配盈餘經查無相關憑證，補徵股東巨額所得稅／309<br />
案例二十六、建設公司資金貸予股東購地未收利息／312<br />
案例二十七、公司給付租金未依規定辦理扣繳稅款／315<br />
案例二十八、股東增資款公司代為出資未收利息／318<br />
案例二十九、未依規定申請營業登記而營業／320<br />
案例三十、支付利息未辦理扣繳／324<br />
案例三十一、直銷公司未辦扣繳及個人會員漏報佣金／326<br />
案例三十二、進口業漏進漏銷／329<br />
案例三十三、進口汽車業壓低進口貨價／332<br />
案例三十四、&times;&times;股份有限公司出售長期投資股票予關係企業，其未收交易價款，應設算利息／334<br />
案例三十五、&times;&times;鋼鐵工業股份有限公司－遲開、短開及跳開統一發票短漏報營業收入／336<br />
案例三十六、加工出口區&times;&times;工業股份有限公司－短報出售廢料收入／338', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：張進德</li><li>出版社：元照出版</li><li>出版日期：2016/08/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869213639</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140915';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>歧視與污名年代下的幽微抵抗<br />
顛覆護家盟們迷思的深刻書寫</strong></span></div>
<br />
　　「好，讓我們這麼說吧，沒有一個自尊自愛、腦袋清楚的同性戀會寬貸公共場所裡的性。但，承認吧，那真的很爽。&hellip;&hellip;危險挾著冒險、狩獵、釣人、幽會的一場美妙的小遊戲。然後，往往來場『即時性愛』。就是這樣。」～同性愛戀雜誌《Vector》<br />
<br />
　　一九六〇年代，恐同氛圍瀰漫的美國，男男性愛於「茶室」中，正如火如荼展開。不少男人冒著遭到逮捕、名聲敗壞的風險，來到人煙稀少的公共廁所「交易」，只為求得毋須承諾的性愉悅。<br />
<br />
　　針對這類高度私密的活動，學者韓菲瑞斯偽裝成茶室成員以貼身觀察。韓菲瑞斯的深入調查，打破衛道人士對同性戀的誤解，榮獲C. Wright Mills獎的肯定；然而，他隱瞞身分，蒐集參與者的個資，也引發輿論抨擊。50年後的今天，這場「隱私vs.知的權利」的爭議，仍是人們熱烈討論的焦點。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　●社會學家化身性愛現場把風者，窺視同性情慾活動上演的第一手觀察<br />
　　●戳破保守派的家庭、婚姻及性別迷思──像是，原來已婚男性才是茶室交易的主要客戶!?<br />
　　●人文學科研究方法、研究倫理爭議的必讀經典<br />
&nbsp;導讀<br />
前言<br />
謝誌<br />
<br />
<strong>上篇 公共場所的非個人化的性</strong><br />
第一章 公共場所的「私密」邂逅<br />
第二章 方法：作為窺淫者的社會學家<br />
第三章 規則與角色<br />
第四章 集體行動的模式<br />
第五章 遊戲的風險<br />
第六章 鄰家男人<br />
第七章 正義的護胸甲<br />
第八章 快感、承諾與社會控制<br />
<br />
<strong>下篇 評價與迴響</strong><br />
後記：倫理問題<br />
回顧I：社會研究中的倫理議題<br />
社會學式的窺探者與新聞說教者<br />
茶室交易：社會研究中的手段與目的<br />
反省：非個人化的性<br />
回顧II：社會研究中的倫理議題<br />
<br />
譯後記<br />
索引<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：洛德．韓菲瑞斯</li><li>譯者：高穎超</li><li>出版社：群學</li><li>出版日期：2016/08/30</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869280358</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140923';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>史上最強、最完整的海鮮料理百科<br />
籌劃3年&times;40名工作人員&times;130種海鮮&times;130道料理&times;1600張精美彩照，<br />
專業營養師審定把關，由周敦懿、林麗蟬、司宛春、洪昌維等健康推薦</strong></span></div>
<br />
　　<strong>13位各方領域專業賢才跨界肯定推薦，</strong><br />
　　<strong>完整蒐錄並介紹各種海鮮的種類、營養價值與熱量、</strong><br />
　　<strong>選購與保存法、適合的烹調與切割法、主要盛產地與季節，</strong><br />
　　<strong>讓您吃得健康，食得安心！</strong><br />
　　<strong>是每個人廚房與餐桌必備，也是台灣最有價值的百科全書！</strong><br />
<br />
　　台灣是海島，擁有豐富的海洋資源，海產富饒，但是您對海鮮了解嗎？您吃對海鮮了嗎？您知道海鮮要怎麼料理最營養、最美味嗎？就讓二位金牌主廚溫國智老師和黃經典老師告訴您。<br />
<br />
　　本書詳細介紹魚類、蝦類、蟹類、貝類、頭足類及其他共六大類別、130種海鮮，不但兼具廣度與深度，並據此設計130道色香味俱全又健康滿分的中西日各國料理，將海鮮的新鮮美味詮釋到淋漓盡致。<br />
　　<br />
　　溫國智和黃經典二位老師還要告訴大家海鮮不只美味，更是優質蛋白質的最佳來源。根據國內外研究，大部分的海鮮富含優質蛋白質，但是脂肪含量低，可以幫助減少熱量攝入，是瘦身人士很好的蛋白質來源。而海鮮中的多元不飽和脂肪酸能夠降低血液中壞的膽固醇及三酸甘油脂、降低血壓、減少心血管系統疾病和改善憂慮、沮喪、睡眠、性慾缺乏等症狀；更棒的是它還可以促進孩子的腦部發育、減少失智症的發生。而多吃海鮮還可以抗癌、減緩糖尿病及腎病等多種炎症症狀。同時海鮮亦富含各種礦物質，可以補充人體所需的微量元素，可以說吃海鮮的好處多多。<br />
<br />
　　本書不但完整介紹市面上所有海鮮，清楚標示產地、產季，詳細分析所具有的營養價值與熱量；更將每一種海鮮的英文名稱、學名與俗名、選購方法、保存方法與適合的烹調法完全公開，不必擔心家裡大人、小孩挑剔的嘴巴，也滿足所有的味蕾，更照顧到全家人的營養攝取。加上1600張圖文並茂的彩照，與營養學巧妙結合，絕對是一部家家戶戶必備的海鮮料理百科鉅作。<br />
<br />
　　營養專業審定 &nbsp;<br />
　　程涵宇&nbsp;&nbsp;&nbsp; 台北市營養師公會居家照護營養師<br />
<br />
<strong>13位各方領域專業賢才跨界肯定推薦</strong><br />
<br />
　　王政傑&nbsp;&nbsp;&nbsp; 健康醬料黑豆桑創辦人 &nbsp;<br />
　　司宛春&nbsp;&nbsp;&nbsp; 美國亞利桑那州土桑藝術大學廚藝管理院院長（退休）<br />
　　周敦懿&nbsp;&nbsp;&nbsp; 國立高雄餐旅管理　　大學附設中學校長 &nbsp;<br />
　　林有志&nbsp;&nbsp;&nbsp; 高慶泉股份有限公司 總監<br />
　　林麗蟬&nbsp;&nbsp;&nbsp; 立法委員<br />
　　柯俊年&nbsp;&nbsp;&nbsp; 古華花園飯店行政主廚<br />
　　洪昌維&nbsp;&nbsp;&nbsp; 台灣白帽廚師協會會長 &nbsp;<br />
　　陳志豪&nbsp;&nbsp;&nbsp; 極致刀具 總經理&nbsp; &nbsp;<br />
　　陳德烈&nbsp;&nbsp;&nbsp; 型男主廚<br />
　　蔡蕙玲&nbsp;&nbsp;&nbsp; 瑞康屋董事長 &nbsp;<br />
　　謝長勝&nbsp;&nbsp;&nbsp; 地中海料理講師<br />
　　(以上依姓氏筆畫少至多排列)<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　◆特色1： 1600張詳細圖片<br />
　　帶領大家深入了解130種海鮮，每一種海鮮皆有圖文描述適合的切割法與烹調法，並學會如何運用於130道料理。<br />
<br />
　　◆特色2：完整資訊介紹<br />
　　提供海鮮檔案介紹、俗名與學名、主要產地、盛產季節，讓您不再錯過當令海鮮。<br />
<br />
　　◆特色3：保存方法好清楚<br />
　　本書可找到如何挑選品質好的蔬果，當海鮮一次用不完，該如何保存及時間等資訊。<br />
<br />
　　◆特色4：專業營養師審定<br />
　　進一步了解海鮮能帶來什麼營養，以及每100公克含多少熱量，讓大家吃的美味外，還能兼顧健康與維持好身材。<br />
<br />
　　◆特色5：簡單易學食譜<br />
　　每道食譜皆標示食用份量、烹調時間、主廚叮嚀，食譜約5～30分鐘就可以完成，步驟簡單，美味更加分！<br />
<br />
　　◆特色6：貼心實用索引<br />
　　附食材與相關料理索引，閱讀容易、貼心超實用，讓您一目瞭然，馬上就可以找到想要學習的各式料理，而且不會浪費任何食材。<br />
&nbsp;推薦序1&nbsp; 國立高雄餐旅管理大學附設中學&nbsp;&nbsp; 校長&nbsp; 周敦懿<br />
推薦序2立法委員&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; 林麗蟬<br />
推薦序3台灣白帽廚師協會&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 會長&nbsp; 洪昌維<br />
推薦序4健康醬料黑豆桑創辦人&nbsp; 王政傑<br />
推薦序5瑞康屋董事長&nbsp; 蔡蕙玲<br />
推薦序6台北市營養師公會居家照護營養師 程涵宇<br />
作者序1金牌主廚&nbsp; 溫國智<br />
作者序2金牌主廚&nbsp; 黃經典<br />
如何使用本書<br />
&nbsp;<br />
前言 關於海鮮更多的知識&nbsp;<br />
海鮮購買、清洗與保存方法有訣竅<br />
1.&nbsp;&nbsp; 海鮮購買指南<br />
2.&nbsp;&nbsp; 防黑心小撇步<br />
3.&nbsp;&nbsp; 正確清洗海鮮安心吃<br />
4.&nbsp;&nbsp; 吃海鮮注意事項<br />
5.&nbsp;&nbsp; 養成食材先進先出觀念<br />
6.&nbsp;&nbsp; 包裹海鮮用對方法<br />
7.&nbsp;&nbsp; 學會保存海鮮新鮮吃<br />
8.&nbsp;&nbsp; 學會正確的海鮮解凍方法<br />
選對烹調法料理更加分<br />
學會切割法廚藝更提升<br />
索引1本書食材與相關料理分類<br />
索引2烹調時間與相關料理分類<br />
&nbsp;<br />
<strong>Part 1 </strong><strong>魚類</strong><br />
■七星斑<br />
泰式蒸羅望七星斑<br />
■七星鱸<br />
白酒乾蔥奶油醬鱸魚排<br />
■丁香魚<br />
丁香魚蛋<br />
■土虱<br />
臘腸土虱<br />
■土魠魚<br />
啤酒炒土魠魚<br />
■大頭鰱<br />
味噌大頭鰱鍋<br />
■午仔魚<br />
忘憂炒午仔魚<br />
■水針魚<br />
水針魚豆腐<br />
■加州鱸<br />
荷蘭醬加州鱸魚排<br />
■比目魚<br />
香草比目魚<br />
■包公魚<br />
宮保四季包公魚<br />
■尼羅河紅魚<br />
樹籽蒸尼羅河紅魚<br />
■白毛<br />
白酒薑煎白毛佐檸檬奶油醬<br />
■白帶魚<br />
荸薺鮮魚羮<br />
■白鯧<br />
家常白鯧魚<br />
■目孔<br />
剝皮辣椒目孔<br />
■石老魚<br />
泰式香辣石老魚<br />
■石斑魚<br />
麻油石斑魚雙鮮<br />
■石狗公<br />
清酒蒜蒸石狗公<br />
■石垣鯛魚<br />
蒸石垣鯛魚佐洋菇奶油醬<br />
■尖梭<br />
辣尖梭燉豆腐<br />
■竹梭<br />
五行蒸魚<br />
■竹筴魚<br />
昆布竹筴魚湯<br />
■多春魚<br />
鹽烤多春魚<br />
■花身魚<br />
檸檬海鹽清蒸花身魚<br />
■肉魚<br />
蘆筍彩椒肉魚<br />
■吳郭魚<br />
吳郭魚揚佐地中海薄荷醋汁<br />
■豆仔魚<br />
酸豆胡椒香烤豆仔魚<br />
■角魚<br />
西京漬燒角魚<br />
■赤鯮<br />
紅糟酒釀赤鯮<br />
■赤黃金線魚<br />
香蒜煎赤黃金線魚<br />
■那個魚<br />
煎那個魚佐香蒜酥<br />
■帕頭<br />
山芹菜帕頭<br />
■虱目魚<br />
薑汁虱目魚肚<br />
■泥鰍<br />
醬燒泥鰍<br />
■花鰱<br />
酸筍蛤蜊花鰱湯<br />
■金錢仔<br />
地中海式金錢仔<br />
■金目鱸魚<br />
麻醬金目鱸魚<br />
■青魚<br />
蒜泥粉絲蒸青魚<br />
■春子<br />
清蒸梅子春子<br />
■紅喉<br />
臘腸燒紅喉<br />
■紅秋哥<br />
糖醋紅秋哥<br />
■紅馬頭<br />
香煎馬頭佐義式番茄醬汁<br />
■紅鮕魚<br />
泰式酸辣紅鮕魚<br />
■南極冰魚<br />
鹽烤南極冰魚<br />
■秋刀魚<br />
照燒秋刀魚<br />
■苦花<br />
香草啤酒魚<br />
■草魚<br />
和風燒草魚<br />
■香魚<br />
麻油香魚麵線<br />
■剝皮魚<br />
豆酥剝皮魚蟹肉<br />
■烏魚<br />
薏仁蔬菜烏魚湯<br />
■海鱺<br />
蒜白蘭地蒸海鱺<br />
■真鯛<br />
滑蛋真鯛<br />
■黄甘鯛魚<br />
芝麻黃甘鯛魚<br />
■黃魚<br />
黃魚百頁結<br />
■黃雞魚<br />
古早味蒸黃雞魚<br />
■黑鯧<br />
青醬黑鯧<br />
■黑鮪魚<br />
黑鮪魚塔塔<br />
■黑毛<br />
青蒜黑毛湯<br />
■黑點仔<br />
奶油蒸黑點仔<br />
■筍殼魚<br />
清蒸筍殼魚佐香青蔥醬<br />
■溪哥<br />
溪哥松子豆腐<br />
■銀鯧<br />
酸筍煨銀鯧&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
■銅鏡甘仔<br />
薑味番茄燒銅鏡甘仔<br />
■旗魚<br />
香燻旗魚<br />
■魴魚<br />
青蒜魴魚<br />
■鮭魚<br />
煎烤鮮漬鹽鮭魚&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
■龍占魚<br />
梅燒龍占魚<br />
■總統魚<br />
大蒜燒總統魚<br />
■鮟鱇魚<br />
翠瓜拌鮟鱇魚<br />
■鯉魚<br />
鯉魚春雨煮<br />
■翻車魚<br />
野菇蒸翻車魚<br />
■鯽魚<br />
白酒蔥燒鯽魚<br />
■鯖魚<br />
百里香烤鯖魚<br />
■鯊魚<br />
泰式風味炒鯊魚<br />
■鰆魚<br />
百合金沙鰆魚<br />
■鰤魚<br />
味噌烤鰤魚&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
■鰹魚<br />
芝麻鰹魚洋芋沙拉<br />
■鐵甲<br />
十全養生鐵甲<br />
■鱈魚<br />
碧綠鱈魚<br />
■鰻魚<br />
蘋果酒醬烤鰻魚<br />
■鱔魚<br />
酸筍煨鱔魚<br />
■鸚哥魚<br />
豆苗腐乳櫻哥魚<br />
&nbsp;<br />
<strong>PART 2 </strong><strong>蝦類</strong><br />
■角蝦<br />
酥炸角蝦佐奇異果沙沙<br />
■草蝦<br />
黃金鮮蝦球<br />
■波士頓龍蝦<br />
水煮波士頓龍蝦佐萊姆奶油<br />
■長腳蝦<br />
羅勒香蒜長腳蝦<br />
■甜蝦<br />
白酒香辣彩椒甜蝦<br />
■明蝦<br />
桂花明蝦<br />
■溪蝦<br />
酥蔥蒜香溪蝦<br />
■劍蝦<br />
紅糟翠綠蝦<br />
■蝦蛄拍仔<br />
蒜香酥蝦蛄拍仔<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
<strong>PART 3 </strong><strong>蟹類</strong><br />
■三目公仔<br />
清蒸三目公仔<br />
■大閘蟹<br />
焗烤鮑菇大閘蟹<br />
■石蟳<br />
沙茶蔥燒石蟳<br />
■旭蟹<br />
茶油蔥薑焗旭蟹<br />
■沙公<br />
芙蓉沙公<br />
■花市仔<br />
奶油白酒蒜香燜炒花市仔<br />
■紅蟳<br />
香辣紅蟳<br />
■處女蟳<br />
清湯鮮蔬煮處女蟳<br />
■軟殼蟹<br />
香酥油漬軟殼蟹<br />
&nbsp;<br />
<strong>PART 4 </strong><strong>貝類</strong><br />
■九孔<br />
麻醬山藥煨九孔<br />
■山瓜仔<br />
故鄉炒山瓜仔<br />
■干貝<br />
白酒煎煮干貝佐青醬<br />
■木瓜螺<br />
涼拌木瓜螺<br />
■尖尾螺<br />
蘋果淳酸甜尖尾螺<br />
■竹蚶<br />
豆豉竹魽<br />
■血蛤<br />
和風醬漬血蛤<br />
■北極螺<br />
酥炸北極螺附塔塔醬<br />
■牡蠣<br />
鐵板蚵仔<br />
■香螺<br />
鮮蔬清蒸香螺白酒奶油醬<br />
■海瓜子<br />
白酒蘿勒海瓜子<br />
■蛤蜊<br />
塔香蛤蜊<br />
■珠螺<br />
蒜辣珠螺<br />
■淡菜<br />
義式茄汁淡菜<br />
■蜆仔<br />
鹽蜆仔<br />
■象拔蚌<br />
紅酒燒象拔蚌<br />
■扇貝<br />
橙香扇貝<br />
■鮑魚<br />
清酒鮑魚<br />
■鳳螺<br />
香蒜奶油烤鳳螺<br />
&nbsp;<br />
<strong>PART 5</strong><strong>頭足類</strong><br />
■小章魚<br />
油醋目斗(小章魚)<br />
■花枝<br />
花枝北非小米<br />
■章魚<br />
水波章魚佐雞尾酒醬<br />
■透抽<br />
透抽酥餅<br />
■軟絲仔<br />
蘋果軟絲仔<br />
■魷魚<br />
蒜泥魷魚<br />
■鎖管<br />
手創蕃茄鎖管<br />
&nbsp;<br />
<strong>PART6 </strong><strong>其他</strong><br />
■田雞(青蛙)<br />
南洋風炸田雞<br />
■海參<br />
酸菜海參<br />
■鱷魚<br />
椰汁咖哩鱷魚<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：溫國智,黃經典</li><li>出版社：日日幸福</li><li>出版日期：2016/09/07</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789869311571</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140927';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>總有這樣一道料理，在那一刻，挑起你無盡的悔恨記憶</strong></span></div>
<br />
　　食物可以拯救人們免於飢餓，同時也能撫慰空乏的心靈。透過食物，把我的心意傳達給他們。只要能找到屬於他們的料理，就能救贖他們&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　直視內心的幽黯祕密，與罪惡的自己和解有多難？對於懷抱廚師夢的春樹來說，他從沒想過人生竟有如此不可思議的神蹟。直到嘗過那名自稱約書亞的奇異男人所做的「葛妮煎餅」後，不僅見識到精湛的料理藝術，更訝異於這間大教堂醫院的精神病患們，似乎有著糾葛的神祕過去。<br />
<br />
　　體內住著多重人格的臃腫男子、和繼父有段灰暗過往的天才鋼琴家、性愛成癮的窈窕美女、被炙烈愛火焚燒的餐廳主廚&hellip;&hellip;品嘗約書亞所做的料理，困囿自我的黑暗記憶翻騰而出，有畏懼、有膽怯、有孤寂，更多的是懊悔。但在放下刀叉的那刻，人生彷彿也獲得救贖，只是，伴隨這位神祕的天才廚師約書亞而來的，似乎是更為巨大難解的詭異謎團&hellip;&hellip;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：那口井</li><li>出版社：高寶</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863613220</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140929';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <strong>★二十世紀福斯影片公司電影《親愛的初戀》原著小說</strong><br>
 <strong>★</strong><strong>新生代天菜尼克羅賓森（Nick Robinson</strong><strong>）主演</strong></div>
<br>
<strong>　　♀♀每個人都值得擁有一個偉大的愛情故事！♂♂<br>
　　你喜歡誰，不重要！要他也喜歡你，那才是重點！<br>
　　但為什麼只有喜歡上「同性」的人需要出櫃？<br>
　　西蒙說：凡是正處於戀愛進行式的人，都應該出櫃一下，<br>
　　不管你喜歡的是同性或異性……這樣才算公平！</strong><br>
<br>
<strong>　　★獲Amazon4.5顆星評價。<br>
　　★入圍美國國家書卷獎╱Children’s Book Award 決選名單。<br>
　　★榮獲 Morris Award 最佳新人 YA 小說獎。<br>
　　★榮獲出版人週刊、亞馬遜、柯克斯書評網、獨立報、《Paste Magazine》、《B&N Teen Blog》、書單雜誌、趣聞網、紐約讀書俱樂部、英國《衛報》、女性網路社群《Bustle》及美國知名娛樂網PopCrush，評選為二○一五年年度選書。<br>
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　　<strong>★</strong>全球售出逾24國版權。</strong><br>
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　　十六歲的西蒙，從外表看起來就是交過幾任女朋友的普通高中生，但他心中一直藏著一個祕密，那就是：他其實喜歡男生，唯一知道這件事情的，只有西蒙用匿名交的網友小藍。<br>
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　　直到有天，西蒙一時粗心大意，讓他的同學馬汀在圖書館電腦中發現這個祕密，因為不想讓電子郵件內容公諸於世，西蒙只好答應馬汀，幫他與自己的好友艾比製造機會。<br>
<br>
　　西蒙在學校有不少朋友，但在他心中能夠完全理解自己的只有小藍。兩人第一次通電子郵件，就覺得彼此像是認識了很久，因而更頻繁的訴說心裡話及分享生活瑣事，逐漸成為對方強大的精神支柱。然而西蒙除了知道他們讀同一所學校外，其他的便一無所知。隨著通信時間愈長，他愈想要知道小藍的真實身分，因為他發現自己已經愛上了他。<br>
<br>
　　西蒙大膽提議交換電話或校外見面，但對方總是推託不理，只好偷偷猜想誰是小藍。經過一段時間的觀察，他認為有可能是戲劇社的舞臺總監凱爾，不過為了尊重對方，他決定先不說破。<br>
 <br>
　　很不幸地，西蒙撮合艾比和馬汀的小動作失敗了，馬汀選擇在耶誕假期報復，他在網路上假借西蒙的身分發表出櫃宣言，內容充滿性暗示。假期結束後，西蒙的家人和全校同學都知道了他的祕密。<br>
<br>
　　莫名其妙「被出櫃」其實並未替西蒙帶來太多困擾，除了少數人不識相地惡作劇外，他的家人、朋友都給予支持，連陌生的同學也會給主動擁抱並安慰。唯一讓他不安的是，他的真實身分曝光，而小藍似乎並非之前猜想的凱爾，究竟小藍是誰？真實身分又會對西蒙和小藍的曖昧友情產生什麼影響？<br>
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<strong>各界讚譽</strong><br>
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　　小說界值得一提的禮物。──《蝗蟲森林》作者安德魯．史密斯<br>
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　　你真的確定貝琪．艾柏塔利不是偷了某個青少年的日記嗎？《Simon vs. the Homo Sapiens Agenda》是本聰明的小說，是部永恆卻又看似毫不費力的作品。──《Better Nate than Ever》作者提姆．費德勒<br>
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　　貝琪．艾柏塔利寫了最棒的愛情小說：那種你在閱讀的時候會愛上角色的故事，而他們也正在書裡談著戀愛；當你讀完時，你會因為太愛這些角色而無法放下他們。──蘭達獎得主、《彩虹男孩》與《男朋友與女朋友》作者亞力克．桑雀斯<br>
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　　我徹底愛上這本書了。──《Hold Still》作者妮娜．拉科', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：貝琪‧艾柏塔利</li><li>譯者：曾倚華</li><li>出版社：高寶</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863613244</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140931';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center\">
 <span style=\"color: #ff0000\"><strong>　　史上最具親和力的超級英雄條件：被iPhone砸破腦袋<br />
 &nbsp;　　☑ iPhone功能腦：大腦內建智慧型手機，從此告別低頭族！<br />
 　　 ☑ 人肉電擊槍：十萬伏特秒殺對手！（雨天請審慎使用）<br />
 &nbsp;　　☑ 霓虹防護罩：隱藏秘密身分，兼擋拳擋刀擋子彈！</strong><br />
 <strong>　　一夕間獲得種種超能力的十六歲平凡少年，真正的挑戰才要開始&hellip;&hellip;</strong></span></div>
<br />
<strong>　　★電影版權已售出，即將搬上大螢幕<br />
　　★女主角預計由HBO權力遊戲中飾演艾莉亞．史塔克的英國女星梅西．威廉斯擔任</strong><br />
<br />
　　十六歲少年 ╳ iPhone手機 ＝ 史上最日常的超能英雄！<br />
<br />
　　在被iPhone砸中腦袋之前，十六歲的湯姆．哈維只是個普通少年。<br />
<br />
　　意外發生後，幾片iPhone碎片卡進湯姆的大腦，讓他獲得了意想不到的特殊能力──<br />
<br />
　　用大腦上網、撥接電話、收發郵件簡訊，連拍照錄影都不成問題，湯姆等於是內建了iPhone功能，獲得接觸海量數據資訊的能力。<br />
<br />
　　不僅如此，湯姆還能運用電流進行攻擊或防禦，在街頭鬥毆中戰無不克。<br />
<br />
　　然而，這份不可思議的力量帶來了知識，同時也帶來了選擇。<br />
<br />
　　湯姆的社區受到暴力幫派控制，這些惡徒不但為非作歹，更傷害了湯姆的青梅竹馬露西。逆來順受，一向是社區居民的自保準則；反抗，只會召來更慘無人道的報復。<br />
<br />
　　湯姆該繼續保持沉默，還是不顧一切地伸張正義？<br />
<br />
　　特殊能力往往伴隨著危險的代價，而湯姆的選擇，將造成一發不可收拾的可怕後果&hellip;&hellip;<br />
<br />
<strong>好評推薦</strong><br />
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　　出類拔萃、感人肺腑又振奮人心&hellip;再加上情感豐沛的謎底，如果我是製片人，會立刻買下電影版權。這絕對是一部精彩大作！──Amanda Craig，倫敦時代雜誌<br />
<br />
　　緊湊的冒險情節緊緊圍繞著對於認同及存在二者本質的探索，令讀者腎上腺素激增，同時又發人省思。──出版人週刊<br />
<br />
　　一個架構於危險的地下世界，扣人心弦、情節緊湊的愛情故事&hellip;不但是本令人愛不釋手的心理懸疑佳作，同時也成功捕捉了愛情令人如痴如醉的感受。──柯克斯書評<br />
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　　緊張懸疑、引人入勝。──Booklist書評<br />
<br />
　　大師級的情節與設定&hellip;自開篇第一句起，步步營造出令人心驚膽戰的難忘劇情。──學校圖書館期刊School Library Journal', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：凱文‧布魯克斯</li><li>譯者：蔣慶慧</li><li>出版社：高寶</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863613251</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140933';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>中國第一夫人，彭麗媛私人保健醫生親授！<br />
由內到外，配合食補、經絡按摩、並根據季節給予不同養生建議，<br />
調心、養心、再也不受病痛困擾！</strong></span></div>
<br />
　　<strong>心為五臟經絡之主，養心就能祛百病。</strong><br />
　　現代人生活節奏快，壓力大容易心理失衡，而心不好很有可能引起失眠、生理不順、腸胃病、癌症、高血壓&hellip;&hellip;等疾病。所謂治病先治人，治人先養心。中國第一夫人彭麗媛的專屬私人醫師，董峰醫師將他多年實踐研究而出的「五步調心法」 融入書中，從生活習慣、日常飲食、經絡按摩各方面提出最有效簡單的知識與方法。只要養好心，就能找回健康。<br />
<br />
　　<strong>吃對食物，就是最佳養心法</strong><br />
　　不同體質、不同季節都各有適合食用的食物，甚至是喝水，其實只要方法對了就能養心。心煩易怒喝蓮子梔子茶，經期不順喝紅糖生薑茶等等&hellip;&hellip;不只解決症狀，更能養心，調整體質。<br />
<br />
　　<strong>按摩穴道，強身健體更養心</strong><br />
　　所謂「通則不痛，痛則不通」，本書從點、線、面三大原則開始，針對全身、經絡、穴道進行按摩，並結合點線面，促成全身保健網。讓氣血通順，除去小病，防治大病。<br />
<br />
　　<strong>順應四季，養心事半功倍</strong><br />
　　配合季節調整作息、食物等，並提出不同季節須注意的疾病及防治方法。與自然四季配合，更能增加養心效果，每逢換季更不再身體不適。<br />
<br />
　　<strong>中醫養生知識，遇到疾病不再慌張</strong><br />
　　包含簡單易做的養生方法，說明食材功效及各種養生知識，讓你杜絕病痛，並針對不同年齡層及族群提出不同養心計畫。<br />
<br />
　　<strong>養心輕鬆做，不僅找回健康更遠離疾病</strong><br />
　　●每天10分鐘「撞牆呵」，打通經脈氣血<br />
　　●簡單踮腳站，強健心腎降低高血壓<br />
　　●按摩心包經，杜絕心血管疾病<br />
　　●補心氣，消虛胖，多喝豬心紅棗桂圓湯<br />
　　●時常艾炙關元穴，癌症遠離你<br />
　　●不孕、月事不順，喝紅糖生薑雙茶<br />
　　●養心護肝去血瘀，就喝菊花烏梅玫瑰茶<br />
　　●心臟病急救，趕緊按壓郄門穴<br />
　　●常揉勞宮穴，治療頭暈不緊張<br />
　　●順應四時養心，事半功倍最輕鬆<br />
　　●輕輕咬舌，促進氣血循環更強心<strong>第一章</strong>&nbsp;&nbsp; <strong>養生就要先養心，心明是健康之本</strong><br />
1 心是臟腑的君主，心明是健康之本<br />
2 心不定則氣不順，血不暢則百病生<br />
3 心腦相通，補足精氣神，還得靠養心<br />
4 心足夠強，腸動力也旺<br />
5 心血不暢，肺氣不通<br />
6 心事一多，脾運化就差<br />
7 心腎相依，水火交融<br />
8 心血瘀阻，肝氣自然鬱滯<br />
9 血瘀難調，還需心治<br />
10 心陽足，則癌症不生<br />
11 心陰不足，耗盡心血身子虛<br />
12 心藏神，養出精氣神，疾病不上門<br />
&nbsp;<br />
<strong>第二章</strong>&nbsp;&nbsp; <strong>百病由心生，養心防百病</strong><br />
1 久坐不動，易引發心肌梗塞<br />
2 大量吸煙，容易得冠心病<br />
3 飲食太油膩，心血管疾病幾率大<br />
4 口味越重，血壓越高<br />
5 貪杯饞酒，加速心臟老化<br />
6 經絡受寒濕，心跟著受連累<br />
7 心寬了，中風就不來了<br />
8 運動過度不健康，小心突發心臟病<br />
9 身體超負荷，心怎能不憔悴？<br />
10 心一憂愁，周身經絡也瘀塞<br />
11 莫生氣，心火旺則肝火大<br />
12 過「喜」傷心，情緒波動大可能突發心臟病<br />
&nbsp;<br />
<strong>第三章</strong>&nbsp;&nbsp; <strong>心病發作在全身，體察細節小心防</strong><br />
1 扁桃體是護心的一線衛士<br />
2 慢性咽炎，多因「傷心」而起<br />
3 汗為心液，出汗多要從心來養<br />
4 心腎不交，從失眠開始<br />
5 舌為心苗，觀舌即可觀心<br />
6 甲狀腺有問題，心最容易受威脅<br />
7 脾胃太虛弱，心也會出問題<br />
8 腎虛也會引發心絞痛<br />
9 肝有隱患，往往心悸乏力<br />
10 血壓高，對心臟很糟糕<br />
&nbsp;<br />
<strong>第四章</strong>&nbsp;&nbsp; <strong>吃對食物最養心</strong><br />
1 食物有寒熱之分，養心功效大不同<br />
2 五色五味對五臟，味苦色紅最養心<br />
3 進補要得當，以免心火過旺<br />
4 喝水有講究，喝對也能補心<br />
5 心氣虛，怎麼養<br />
6 補心氣，消虛胖，多喝豬心大棗桂圓湯<br />
7 補心氣，防感冒，黃芪賽過人參<br />
8 補心正氣，補中益氣丸可助一臂之力<br />
9 心陽虛，吃什麼<br />
10 心陽虛手腳冰涼，用醋泡生薑<br />
11 心陽充足氣色就好，紅參養心最可靠<br />
12 心陽虛易水腫，用保元湯調和臟腑<br />
13 心陰虛，吃什麼<br />
14 五心煩熱要補心，沙參玉竹老鴨湯最滋陰<br />
15 心陰虛口渴咽乾，喝西洋參石斛茶<br />
16 心陰虛失眠多夢，用天王補心丹<br />
17 心血瘀阻，吃什麼<br />
18 心血瘀阻月事不順，喝紅糖生薑雙茶<br />
19 舌質暗紫心血淤塞，山楂陳皮茶快速緩解<br />
20 心血瘀阻胸區憋悶，血府逐瘀湯有奇效<br />
21 心火旺，吃什麼<br />
22 心煩易怒，喝蓮子梔子茶<br />
23 心火上炎口舌糜爛，多喝酸梅湯<br />
24 心火旺小便黃赤，用導赤散清火<br />
&nbsp;<br />
<strong>第五章</strong>&nbsp;&nbsp; <strong>按摩經絡來養心，動動手指百病消</strong><br />
1 定期按摩穴位，養心強身健體<br />
2 養心按摩，離不開心經和心包經<br />
3 笑口常開防心病多彈撥極泉穴<br />
4 心慌失眠手臂痛，按點神門穴一身輕鬆<br />
5 手臂酸麻補心經，記得多按少海穴<br />
6 排毒去心火，多揉少府穴<br />
7 情緒激動易傷心，「靈道」「通裡」消消氣<br />
8 心臟病急救，趕緊用郄門穴<br />
9 胃、心、胸有疾，「內關」「公孫」聯合保健<br />
10 補心除寒涼，常揉勞宮穴<br />
11 寬心靜氣除心火，首選膻中穴<br />
12 要想寬心理氣，找巨闕穴<br />
13 常灸關元穴，癌症遠離你<br />
14 養心之命脈，貴在神闕穴<br />
15 養心保心，按摩腳底<br />
&nbsp;<br />
<strong>第六章</strong>&nbsp;&nbsp; <strong>順應四時來養心，事半功倍最輕鬆</strong><br />
1 一年之計在於春，排毒發陳心輕鬆<br />
2 萬物復蘇防風邪，早睡早起春養心<br />
3 夏季應心而長，心要溫暖最健康<br />
4 苦夏不出汗，心也會覺得悶<br />
5 謹防夏季感冒，冬病夏治正當時<br />
6 秋需凍，要防燥，滋補適當為養心<br />
7 冬天進補需化痰，心血管疾病當心犯<br />
8 秋冬收心，儘量減少外出<br />
9 不覓仙方覓睡方，睡好覺，心不忙<br />
10 午睡輕鬆補氣血，提升睡眠助養心<br />
11 人要運動好，八十不顯老<br />
12 動作慢一點，不急不忙也是養心<br />
&nbsp;<br />
後記&nbsp; 大醫治未病，養生先養心', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：董峰</li><li>出版社：高寶</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863613275</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140935';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>紐約時報暢銷排行榜鬼才詹姆斯．弗雷絕豔之作！</strong></span></div>
<br />
<strong>　　★北美暢銷1,000,000冊，授權超過30國<br />
　　★獲各界讚譽，眾所期待的系列續集<br />
　　★史上第一部小說╳電影╳實境遊戲同步力作<br />
　　★20世紀福斯買下電影版權，即將登上大螢幕</strong><br />
<br />
　　絕境之戰已經展開，大地之鑰已經尋獲，剩餘兩把鑰匙──以及九位戰士。<br />
　　對天空之鑰的狩獵隨之啟動！<br />
<br />
　　決定世界命運的三把神祕鑰匙，將絕境之戰分為三個階段，第一階段在大地之鑰尋獲後宣告結束。十二支古老血脈中，僅存九名繼承者繼續奮戰，唯有勝出才能避免族裔滅絕。戰線散布世界各處，結盟與背叛如影隨形，究竟誰會是最後的贏家？<br />
<br />
　　拉坦諾族戰士艾斯琳．寇柏抵達紐約皇后區，她的信念與眾不同，一心阻止絕境之戰。但是美國政府另有想法，她的行動遭到中情局介入。<br />
<br />
　　西拉勒．本．以薩．阿索特是阿克蘇姆族的繼承者，他回到家鄉衣索比亞，容貌全毀，勉強生還。然而藉由部族守護千年的秘密，他或許能夠救贖全人類。<br />
<br />
　　隸屬卡霍基亞族的莎拉．亞羅佩尋獲了第一把鑰匙，過程卻付出沉痛代價。為了逃離夢靨，她只能繼續參戰，直到獲得勝利。<br />
<br />
　　還有兩把鑰匙尚未現身，而倖存的戰士願意不擇手段、不計代價，只為奪得天空之鑰──不論鑰匙在哪裡，不論鑰匙是什麼。<br />
<br />
　　──同時間，世界正慢慢步向終點。<br />
<br />
<strong>好評推薦</strong><br />
<br />
　　兩位作者在章節之間成功堆起吊人胃口的情節張力。──美國圖書館協會Booklist書評<br />
<br />
　　節奏緊湊，劇情在不同戰士間流暢輪轉。──Voice of Youth Advocates雜誌<br />
<br />
　　宛如《飢餓遊戲》結合《國家寶藏》，即將掀起全世界的熱潮。──出版人週刊<br />
<br />
　　《絕境之戰》比《飢餓遊戲》更上一層樓。──Voice of Youth Advocates雜誌<br />
<br />
　　在各種層面都是不可思議的驚人傑作！翻開這本書，保證你會贊同。──英國衛報', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：詹姆斯‧弗雷,尼爾斯‧詹森薛爾頓</li><li>譯者：蔣慶慧</li><li>出版社：高寶</li><li>出版日期：2016/09/02</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863613268</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140937';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　「嗨！馬兒，請把你的耳朵借給我。」<br />
<br />
　　「嗨！鸚鵡，請把你的鳥嘴借給我。」<br />
<br />
　　「嗨！老虎、火雞，請把你們的毛皮和下巴的肉垂借給我。」<br />
<br />
　　「嗨！牛兒、孔雀，請把你們的牛角跟羽毛借給我。」<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
　　小童好喜歡媽媽，希望能讓媽媽開心。他想到一個好點子，馬上出門去，一路跟遇見的動物們借東西，想給媽媽一個驚喜，到底媽媽會喜歡他的點子？還是被嚇一大跳呢？<br />
<br />
　　*適讀年齡：國小低中高年級', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：林鍾隆</li><li>出版社：巴巴文化</li><li>出版日期：2016/08/31</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789869300735</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140941';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>20年資深策展人實務經驗大公開<br />
50個從「構想」到「實作」的關鍵提問<br />
<br />
==這是一個人人都想策展的時代==</strong></span></div>
<br />
　　<strong>▍提煉策展真本事　第一次策展就上手 ▍</strong><br />
<br />
　　從傳統博物館擴散到商場、古蹟、工廠、文創園區、戶外空間、甚至市集中，參觀各式各樣的「類博物館展示」成了全民運動，策展這一行也愈來愈熱門。但是，沒有相關科系的訓練，有志於策展的人該去何處學習？<br />
<br />
　　本書從本土的工作經驗與實務需求出發，整理出策展時常見的50個關鍵問題，藉由「一問一答」的方式，循序漸進的描摹出「策展學」的輪廓與細節，引領讀者跨入這個有趣的專業領域。希望能幫助「正在」、「將要」與「想要」策展的人們，從容的面對策展工作中的波折與問題，練就策展的真本事，推出理想中的展示！<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　◎國立工藝科學博物館資深策展人，集20年實務經驗與精選百張展示案例<br />
　　◎以基礎觀念、開始提案、規畫、設計、製作、開放營運６大主題切入<br />
<br />
<strong>書籍推薦人</strong><br />
<br />
　　成功大學講座教授兼副校長／顏鴻森<br />
　　五觀藝術事業有限公司創辦人／桂雅文<br />
　　汶墨工作室負責人，國立台北科技大學建築系講師／胡琮淨<br />
<br />
&nbsp;推薦序一／顏鴻森<br />
推薦序二／桂雅文<br />
推薦序三／胡琮淨<br />
<br />
引言<br />
<br />
<strong>Chapter1 清楚界定──準備開始前的基本觀念</strong><br />
Q1 何謂「策展」？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q2 何謂「類博物館展示」？<br />
Q3 誰參與策展？<br />
Q4 要從何處開始著手策展？<br />
<br />
<strong>Chapter2 摩拳擦掌──逐步形塑出展示提案</strong><br />
Q5 何謂「展示提案」？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q6 如何設定「展示目標」？<br />
Q7 「展示類型」的影響為何？<br />
Q8 如何設定「展示主題」？<br />
Q9 如何評估展示地點？<br />
Q10 如何估算「所需經費」？<br />
Q11 如何安排工作時程？<br />
Q12 如何評估展出文物？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q13 如何設定目標觀眾？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q14 策展工作團隊的組成為何？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q15 提案可行性分析的重點為何？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q16 如何對外爭取贊助？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>Chapter3 擘劃成形──展示規劃的思思想想</strong><br />
Q17 何謂「展示規劃」？<br />
Q18 「基本設定」包括哪些要素？<br />
Q19 如何設定「預期效益」？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q20 何謂「核心概念」？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q21 如何撰寫展示內容？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q22 如何挑選展出文物？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q23 如何讓贊助機構在展示中有「適當的露出」？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q24 如何在展示中呈現敏感或爭議之話題？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q25 如何將學術研究轉化成為展示？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q26 如何讓展示內容真正定案？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>Chapter4 沙盤推演──從抽象到具象的展示設計</strong><br />
Q27 何謂「展示設計」階段？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q28 如何判斷展示設計的好壞？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q29 如何監督展示設計的進行？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q30 何謂「細部設計圖說」？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q31 如何讀懂細部設計圖說？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q32 何謂良好的參觀動線？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q33 何謂良好的說明圖板設計？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q34 何謂良好的視聽軟硬體設計？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q35 何謂良好的模型設計？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q36 在設計階段如何準備文物相關資料？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q37 何謂良好的互動式展示設計？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q38 設計與製作兩者要統包或分包為宜？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>Chapter5 逐步堆砌──從圖面到場面的展示製作&nbsp;&nbsp; </strong>&nbsp;<br />
Q39 何謂「展示製作」階段？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q40 何謂好的展示製作廠商？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q41 如何做好說明圖板的審查？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q42 如何做好影片的審查？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q43 如何做好互動式展示的審查？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q44 如何做好模型與造景的審查？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q45 如何做好文物上架作業？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>Chapter6 打開大門──面對大眾的開放營運&nbsp;&nbsp; </strong>&nbsp;<br />
Q46 何謂「開放營運」階段？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q47 開放參觀後如何維持展示的最佳狀態？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
Q48 如何面對外界的批評與指正？&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>Chapter7 後記──著手開始策展吧&nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong><br />
Q49 策展人需要具備哪些能力？<br />
Q50 如何開始第一次策展？<br />
<br />
策展的檢核表<br />
附錄／國外策展案例<br />
<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：李如菁</li><li>出版社：釀出版</li><li>出版日期：2016/09/26</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864451357</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140943';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　馬英九任內（2008&mdash;2016），兩岸進行了十一次「兩岸兩會領導人會晤」，締造了二十三項協議的簽署，以及兩項共識聲明，這其中尚包括「兩岸經濟合作框架協議」簽訂、兩岸定期班機直航啟動、兩岸共同打擊犯罪合作。如再加上臺北同意承認大陸高校學歷，以及允許陸生來臺等等措施，委確是超越了兩岸過去任何一個時期的紀錄。而且在他任內，兩岸關係相當平穩發展、兩岸兩會協商也朝制度化推進，並且他也創造了政治性接觸的紀錄。像「兩岸事務主管的會晤」，以及2015年11月7日，他在新加坡與中共國家主席習近平歷史性的會晤，都是1949年兩岸分治之後所僅見的突破。<br />
<br />
　　但是2016年1月蔡英文贏得總統大選，到5月發表就職演說，迄今從未表示過會認同「九二共識」。北京已經正式宣布：全面中斷兩岸官方以及被授權團體的接觸。因此有幾個重點將在本書中提出討論：一、蔡英文不接受「九二共識」，兩岸協商與談判將何去何從？二、從白手套到官方接觸、到現階段全面停擺，兩岸的協商與談判機制今後會是怎麼走？三、當兩岸領導人已經正式晤面，兩岸的協商與談判是否已能邁向政治層面？<br />
<br />
　　雖然民進黨政府不接受「九二共識」，已經導致兩岸政治共識基礎的崩盤，也產生兩岸或兩會可能不會再有接觸與談判的機會，更遑論兩岸有政治議題商討的可能。但是值得提醒的是，2000&mdash;2008年在陳水扁任內，執政的民進黨曾經有過呼籲與北京共商「政治議題」的前例，所以也不能完全排除在蔡英文任內，有可能她會遵循陳水扁過去推動的模式，向北京提出「政治議題」商討的要求。如果在這種演變的情況下，對兩岸進一步的和平發展是有其助益的一面，那麼真的也不能完全去否定其可能性。<br />
&nbsp;序言<br />
<br />
<strong>第壹篇 總論</strong><br />
第 一&nbsp; 章&nbsp; 緒論　3<br />
第 二&nbsp; 章&nbsp; 兩岸談判理論的運用分析　9<br />
<br />
<strong>第貳篇 兩岸兩會談判的演變:形式到實質1987&mdash;2008</strong><br />
第 三&nbsp; 章&nbsp; 兩岸談判的演變：形式到實質1987&mdash;2008　25<br />
第 四&nbsp; 章&nbsp; 兩岸談判機制的變遷與嘗試1987&mdash;2008　51<br />
第 五&nbsp; 章&nbsp; 「澳門模式」的運用與限制　65<br />
<br />
<strong>第參篇 兩岸兩會談判的演變:走上制度化2008&mdash;2016</strong><br />
第 六&nbsp; 章&nbsp; 兩岸談判的演變：走上制度化2008&mdash;2016　81<br />
第 七&nbsp; 章&nbsp; 「九二共識」的機制化及效益極大化　97<br />
<br />
<strong>第肆篇 兩岸兩會談判的演變:蔡英文時代的可能走向2016&mdash;</strong><br />
第 八&nbsp; 章&nbsp; 兩岸兩會談判的演變：蔡英文時代的可能走向&mdash;就職演說之前　117<br />
第 九&nbsp; 章&nbsp; 兩岸兩會談判的演變：蔡英文時代的可能走向&mdash;就職演說之後　131<br />
<br />
<strong>第伍篇 兩岸兩會談判的演變：轉向政治議題探討的可能性</strong><br />
第 十&nbsp; 章&nbsp; 兩岸兩會談判的演變：轉向政治議題探討的可能性　165<br />
第 十一&nbsp; 章&nbsp; 兩岸談判中「一個中國」的問題　189<br />
第 十二&nbsp; 章&nbsp; 兩岸談判中「兩岸政治定位」的問題　233<br />
第 十三&nbsp; 章&nbsp; 兩岸談判中北京對「中華民國」定位思考的探討　263<br />
第 十四&nbsp; 章&nbsp; 兩岸談判中「臺灣本土意識」的問題&mdash;&mdash;以1992&mdash;2003年民調結果為例說明　283<br />
第 十五&nbsp; 章&nbsp; 兩岸談判中「和平協議」簽署與否的問題　299<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：邵宗海</li><li>出版社：唐山出版社</li><li>出版日期：2016/08/30</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789863071273</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140945';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　1.以孩子喜歡的動物為主題，搭配精緻的場景，吸引孩子目光，增添遊戲趣味。<br />
　　2.孩子利用豐富的想像力，將貼紙貼在畫面中，每次都有不同的創意與驚喜。<br />
　　3.孩子獨立將貼紙取下並貼上，可訓練其手眼協調能力及專注力。<br />
　　4.透過遊戲，孩子可認識不同動物的中、英文名稱，增強認知能力。<br />
　　5.貼紙頁上設計動物剪影，遊戲結束時，孩子依剪影形狀，將貼紙貼回，培養觀察力。<br />
　　6.書本造型可手提，適合孩子小手拿取，方便攜帶，手到哪玩到哪！<br />
<br />
　　*注音　□是&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ■否', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：Minhee Paeng</li><li>出版社：人類文化</li><li>出版日期：2016/08/26</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：4715443029414</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140947';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>真實發生在臺灣的科學版「我有一個夢」，燃起師生maker魂，用夢想改變自己，改變世界<br />
 一個太空夢、一個機器人夢、還有個溼地夢</strong></span></div>
<br />
　　大膽夢想可不是小朋友的專利，看似嚴肅、謹慎的科學家竟然也會不顧一切的朝著夢想邁進。這三個科學之夢，不僅陪伴孩子們共同築夢、也鼓勵朝著目標努力實現。<br />
<br />
　　在書中，老師不是權威說教、學生不是被動學習。而是老師和學生一同共學、交心，成為築夢路上的好夥伴。<br />
<br />
<strong>　　歡迎光臨機器人時代！百變智慧機器人</strong><br />
<br />
　　未來的機器人會是什麼樣子呢？是長得跟我們一樣，會講話、會揮手；還是會像科幻電影一樣，會飛天、會發射光線呢？但是你可知道臺灣有好多科學家，正一步步建立出未來機器人的夢想。<br />
<br />
　　來自臺灣的各個機器人研究團隊，用跟你說哈囉的陪伴機器人、飛天鑽地的仿生機器人、還有靠著一隻手臂就足以扭轉世界的工業機器人，全面翻轉孩子們對於機器人的想像。<br />
<br />
　　誰說機器人只來自於國外新知與電影，這些臺灣自製機器人正式對你說：「機器人時代來啦，歡迎光臨！<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　．科技大歷史：以知識圖表深入淺出的展現相關科技的過去與未來。<br />
<br />
　　．研究大揭密：以插畫、照片與趣味文字，一網打盡臺灣研究團隊中每個重要的關鍵時刻。<br />
<br />
　　．我是大maker：以貼身採訪、第一手的調查方式，身歷其境一探團隊的工作現場。<br />
<br />
<strong>系列特色<br />
<br />
　　臺灣科學版「我有一個夢」，燃起師生maker魂，用夢想改變自己，改變世界</strong><br />
<br />
　　用三個科學之夢，記錄著老師與學生汗水交織的築夢之路，體現科學研究不是象牙塔中的冷血知識。讓小朋友們了解大人也懂得夢想，讓大人教導小朋友們如何完成夢想。<br />
<br />
　　用最不說教、最趣味的知識插圖，重新轉譯這些科學成就，讓你被熱血感動之餘，再吸收臺灣最尖端的科學成就。<br />
<br />
<strong>　　．我有一個太空夢：科學築夢大現場1：一起離開地球上太空！ARRC自製火箭</strong><br />
　　橫跨多所大學的師生團隊，靠著自學理論與YOUTUBE影片，用鬥魂打造出飛空火箭。<br />
<br />
<strong>　　．我有一個機器人夢：科學築夢大現場2：歡迎光臨機器人時代！-百變智慧機器人</strong><br />
　　一群靠著高超技術，年年在各項國際大型機器人競賽中獲獎連連的大學團隊，他們不僅做出了令人驚豔的機器人，更將這個技術應用在各種可以造福人類的領域中。<br />
<br />
<strong>　　．我有一個溼地夢：科學築夢大現場3：蛙做的夢是什麼顏色？古溼地復育記</strong><br />
　　一群意外發現一塊古老溼地的台大師生，為了復原這塊古老的濕地，更為了讓都市裡聽得見蛙鳴、看得見螢火蟲，運用最新的生態工程，逐步的為都市生態復育做出了典範。<br />
<br />
<strong>名人推薦<br />
<br />
　　國立科學工藝館 陳訓祥館長 推薦<br />
　　泛科學總編輯 鄭國威 推薦</strong><br />
<br />
　　ARRC前瞻火箭除了代表我國的太空科技水準外，研發過程更是充滿了臺灣精神，值得每一位對科學有興趣的朋友細細玩味。--國家太空中心 蕭俊傑博士(科學X博士)<br />
<br />
　　古溼地復育記內容生動活潑，具有科學性及創意，深入淺出的介紹臺灣蛙類生態，我很樂意推薦。--東華大學自然資源與環境學系 楊懿如副教授(楊懿如的青蛙學堂)<br />
<br />
　　「人因有夢想而偉大，無論你是大人或小孩，透過這套書你可以看到臺灣科學家如何發想科學夢，並且努力實踐它」。--新竹市光華國中 簡志祥老師(阿簡老師)<br />
<br />
　　科學家，也是一群有夢想的人；在改變世界之前，他／她們其實都不斷地築夢、圓夢。這套書就圖文並茂地，介紹了臺灣太空發展、機器人、環境保育的動人故事，值得推薦給追夢的你／妳。--中山大學附中 謝隆欽老師<br />
<br />
　　＊適讀年齡：１０歲以上推薦序<br />
目錄<br />
<br />
<strong>第一章 關於機器人</strong><br />
超科小劇場:前進機器人時代<br />
誰是機器人?<br />
誰要機器人?<br />
機器人小百科--擬真機器人<br />
<br />
<strong>第二章 身為一個機器人</strong><br />
導論:在動起來之前&hellip;<br />
跟我握握手--機器人之手<br />
站穩囉--機器人的腳<br />
看看世界--機器人之視覺<br />
摸摸看--機器人的觸覺<br />
聽聽聲音--機器人聽覺<br />
聞一聞--機器人的嗅覺<br />
讓我想一想--機器人之腦<br />
<br />
<strong>第三章 機器人變身</strong><br />
無處不在的機器人<br />
模仿高手--仿生機器人<br />
讓我為您服務--服務型機器人<br />
即刻救援--救災機器人<br />
讓你行動自如--行動輔助機器人<br />
現在工作中--工業機器人<br />
機器人小知識--開刀機器人<br />
<br />
<strong>第四章 工作大現場</strong><br />
關於機器人科技<br />
前進機器人實驗室<br />
<br />
<strong>第五章 機器人學的未來</strong><br />
機器人的展望與任務<br />
<br />
附錄1、更多參考資源<br />
前後扉頁<br />
版權頁<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：周彥彤,楊谷洋</li><li>出版社：親子天下</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789869354561</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140951';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"color:#ff0000;\"><strong>真實發生在臺灣的科學版「我有一個夢」，燃起師生maker魂，用夢想改變自己，改變世界<br />
一個太空夢、一個機器人夢、還有個溼地夢</strong></span></div>
<br />
　　大膽夢想可不是小朋友的專利，看似嚴肅、謹慎的科學家竟然也會不顧一切的朝著夢想邁進。這三個科學之夢，不僅陪伴孩子們共同築夢、也鼓勵朝著目標努力實現。<br />
<br />
　　在書中，老師不是權威說教、學生不是被動學習。而是老師和學生一同共學、交心，成為築夢路上的好夥伴。<br />
<br />
<strong>　　蛙做的夢是什麼顏色？古溼地復育記</strong><br />
<br />
　　2013年，一群台大師生在木柵永建國小新校址預定地上，意外發現了一個古老的溼地遺跡，從地底的千年花粉與種子、遺址附近的人文地質活動、逐漸湧起想要復育這片古濕地的夢想。<br />
<br />
　　張文亮老師帶領學生以青蛙的故事當做橋梁，用各種蛙類的角度一步步還給溼地原始的面貌，用好多蛙的故事教導學生珍惜人與自然的關係。<br />
<br />
　　這趟溼地復育之旅不僅治癒了大地，也撫慰了這些大孩子們的人生課業上的不安與焦躁。<br />
<br />
　　張文亮Blog：河馬教授的網站hippo.bse.ntu.edu.tw/~wenlian/index.htm<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　．科技大歷史：以知識圖表深入淺出的展現相關科技的過去與未來。<br />
<br />
　　．研究大揭密：以插畫、照片與趣味文字，一網打盡臺灣研究團隊中每個重要的關鍵時刻。<br />
<br />
　　．我是大maker：以貼身採訪、第一手的調查方式，身歷其境一探團隊的工作現場。<br />
<br />
<strong>系列特色<br />
<br />
　　臺灣科學版「我有一個夢」，燃起師生maker魂，用夢想改變自己，改變世界</strong><br />
<br />
　　用三個科學之夢，記錄著老師與學生汗水交織的築夢之路，體現科學研究不是象牙塔中的冷血知識。讓小朋友們了解大人也懂得夢想，讓大人教導小朋友們如何完成夢想。<br />
<br />
　　用最不說教、最趣味的知識插圖，重新轉譯這些科學成就，讓你被熱血感動之餘，再吸收臺灣最尖端的科學成就。<br />
<br />
<strong>　　．我有一個太空夢：科學築夢大現場1：一起離開地球上太空！ARRC自製火箭</strong><br />
　　橫跨多所大學的師生團隊，靠著自學理論與YOUTUBE影片，用鬥魂打造出飛空火箭。<br />
<br />
<strong>　　．我有一個機器人夢：科學築夢大現場2：歡迎光臨機器人時代！-百變智慧機器人</strong><br />
　　一群靠著高超技術，年年在各項國際大型機器人競賽中獲獎連連的大學團隊，他們不僅做出了令人驚豔的機器人，更將這個技術應用在各種可以造福人類的領域中。<br />
<br />
　<strong>　．我有一個溼地夢：科學築夢大現場3：蛙做的夢是什麼顏色？古溼地復育記</strong><br />
　　一群意外發現一塊古老溼地的台大師生，為了復原這塊古老的濕地，更為了讓都市裡聽得見蛙鳴、看得見螢火蟲，運用最新的生態工程，逐步的為都市生態復育做出了典範。<br />
<br />
<strong>名人推薦<br />
<br />
　　國立科學工藝館 陳訓祥館長 推薦<br />
　　泛科學總編輯 鄭國威 推薦</strong><br />
<br />
　　ARRC前瞻火箭除了代表我國的太空科技水準外，研發過程更是充滿了臺灣精神，值得每一位對科學有興趣的朋友細細玩味。--國家太空中心 蕭俊傑博士(科學X博士)<br />
<br />
　　古溼地復育記內容生動活潑，具有科學性及創意，深入淺出的介紹臺灣蛙類生態，我很樂意推薦。--東華大學自然資源與環境學系 楊懿如副教授(楊懿如的青蛙學堂)<br />
<br />
　　「人因有夢想而偉大，無論你是大人或小孩，透過這套書你可以看到臺灣科學家如何發想科學夢，並且努力實踐它」。--新竹市光華國中 簡志祥老師(阿簡老師)<br />
<br />
　　科學家，也是一群有夢想的人；在改變世界之前，他／她們其實都不斷地築夢、圓夢。這套書就圖文並茂地，介紹了臺灣太空發展、機器人、環境保育的動人故事，值得推薦給追夢的你／妳。--中山大學附中 謝隆欽老師<br />
<br />
　　＊適讀年齡：１０歲以上書名頁<br />
致謝<br />
前言<br />
推薦文<br />
<br />
<strong>第一章 超科小劇場:在台北，撿到一個古濕地<br />
<br />
第二章 青蛙教我的事</strong><br />
1、拉都希氏赤蛙的呼喚<br />
2、瞭解蛙類，是最有趣的自然探索<br />
3、傾聽蛙鳴的指引<br />
4、蛙舌的奧秘<br />
5、蛙類聽覺的啟發<br />
6、原來能跳躍是一件多美好的事<br />
7、一群小學生開啟了世界的蛙類保育運動<br />
<br />
<strong>第三章 重現一座古濕地</strong><br />
8、在一塊土地上尋找未來的傳奇<br />
9、貢德氏赤蛙的地下室手記<br />
10、將蛙類當成生命裡的美好經驗<br />
11、樹蛙教我認識姑婆芋的美<br />
12、用月桃給蛙類營造一個安全的家<br />
<br />
<strong>第四章 工作大現場</strong><br />
13、蛙類觀察與野地裡的課<br />
14、保護集水區的環境<br />
15、愛使我們多走一哩路<br />
16、景美山下的生態書寫<br />
<br />
<strong>第五章 結語</strong><br />
後記<br />
附錄1、更多參考資源<br />
版權頁<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：張文亮</li><li>出版社：親子天下</li><li>出版日期：2016/09/05</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：精裝</li><li>ISBN：9789869354578</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140953';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">我只希望你們五年內都能成為千萬富翁</span></strong></div>
<br />
　　<strong>出書的目的是為了甚麼？</strong><br />
<br />
　　認識我的人都知道，我出書絕對不是為了想賺錢或想成名。<br />
<br />
　　如果將花在出書的時間，用來從事房地產投資，我絕對可以創造超過十倍以上的獲利。<br />
<br />
　　我真的一心只想讓更多的人，擺脫過往錯誤的理財思維，希望大家可以透過簡單的方式獲得財富，過更好的生活。<br />
<br />
　　曾經，我也因為負債，為錢奔走，生活苦不堪言。但後來找到方法，也經過多年來的驗證，如今，我成為億萬富翁。<br />
　　<br />
　　寫這本書，真的只想幫助更多人，我願意不藏私地分享自己是如何從谷底翻升，如何擁有財富自由。<br />
<br />
　　我知道現代人都很忙碌，也許覺得連看完一本書要耗的時間都嫌太多。<br />
<br />
　　那麼在此，我僅用幾行字，強烈表達我要告訴讀者的重點，並且希望你讀完這幾行字，也願意花一點點時間，繼續把全書看完。<br />
<br />
　　<strong>本書希望你：</strong><br />
　　可以在五年內，為自己賺進千萬以上的財富，<br />
　　可以無憂無慮的完成原本的夢想，因為你有充足的財富無後故之憂。<br />
　　方法簡單明確，已經有太多人實際驗證，進可攻退可守的理財良方。<br />
　　那就是，請你依照本書所說的方法，每年正確投資兩棟房子，<br />
　　只要連續五年做好這件事，我敢保證，五年後你至少是千萬富翁。<br />
<br />
　　我知道許多人看完這幾句話，腦海中第一個浮現的想法是：「說的比做的簡單」、「我連租房子的錢都不夠，哪有錢買房?」「這是在開窮人的玩笑嗎？」<br />
<br />
　　是的，有這些想法都很正常，要突破觀念窠臼本就不容易。所以本書的第一章，先不講買房子的技術面，而要從打破觀念著手。<br />
<br />
　　請相信我，這麼多年來，我碰到成千上百個原本也都覺得「自己不可能買屋」的人，現在都已經透過正確買屋，大幅改善他們的生活。<br />
<br />
　　我願意不斷苦口婆心推廣這件事，再重複一次：只要你願意依照本書傳授的觀念，每年正確投資兩棟房子，連續五年，保證至少可以成為千萬富翁。<br />
<br />
　　對於各種投資細節，我除了出書，也絕對不吝和您見面分享。我和我的團隊們，每個月固定舉辦四場投資講座，地點分別在台北、新北、桃園以及新竹。<br />
<br />
　　你想改善你的生活嗎? 歡迎來參加我的講座，給自己一個機會，聽聽我的建言，一定可以開啟你另一個新的人生。<br />
<br />
　　相關訊息，也歡迎透過我的臉書，與我互動。<br />
<br />
　　衷心希望你加入千萬富翁俱樂部。<br />
<br />
　　一起參與吧！前言：改變思維，改變你的命運<br />
<br />
<strong>第一章 該是換個腦袋的時候了</strong><br />
◎ 改變腦袋的第101個思維<br />
不要談今天你花了多少錢? 請看你今天資產總值變多少?<br />
◎ 改變腦袋的第102個思維<br />
你是要選方便的路走? 還是要選對的路走?<br />
◎ 改變腦袋的第103個思維<br />
你想要當一個窮困的英雄? 還是當一個有錢的富少?<br />
◎ 改變腦袋的第104個思維<br />
要當一個十項全能的通才? 還是讓專家為我們服務?<br />
◎ 改變腦袋的第105個思維<br />
你要找理由讓自己變有錢? 還是找藉口讓自己窮得有理?<br />
◎ 改變腦袋的第106個思維<br />
當碰到不懂的事物，你要讓自己害怕逃避? 還是提升自己進階新境界?<br />
◎ 改變腦袋的第107個思維<br />
你是要努力的賺錢? 還是要聰明的賺錢?<br />
◎ 改變腦袋的第108個思維<br />
每一個小小的事件都是我們的助力? 還是只是不相干的生活插曲?<br />
◎ 改變腦袋的第109個思維<br />
你要當個胸中擁有千萬想法的述說者? 還是做個一槍中的執行者?<br />
<br />
<strong>第二章 架對軌道，立刻買到好房子</strong><br />
◎ 關於買屋，你應該有的正確思維No1<br />
誰說借錢是壞事，越是富翁越懂得借錢<br />
◎ 關於買屋，你應該有的正確思維No2<br />
要成為千萬富翁，要先找到20%以上的投資標的<br />
◎ 關於買屋，你應該有的正確思維No3<br />
要致富，重點不在金額，在速度<br />
◎ 關於買屋，你應該有的正確思維No4<br />
銀行不是個關卡，銀行是我們的朋友<br />
<br />
<strong>第三章 夢想成真─ 築夢、追夢、圓夢</strong><br />
◎ 買屋絕非「不可能的任務」。<br />
案例：沒有自備款，可以買房子嗎?<br />
◎ 買屋絕非「不可能的任務」。<br />
案例：我一個人，只有三十萬，可以買房子嗎?<br />
◎ 買屋絕非「不可能的任務」。<br />
案例：原本就已經在背房貸了，我可以再買房子嗎?<br />
◎ 買屋絕非「不可能的任務」<br />
案例：我是個公車司機，我也有三棟房子<br />
◎ 買屋絕非「不可能的任務」。<br />
案例：買屋是最佳理財工具，比買股票更能掌控風險<br />
◎ 買屋絕非「不可能的任務」<br />
案例：追求財富自由，可以專心房屋投資事業<br />
<br />
<strong>第四章 未來，我最看好的地區</strong><br />
◎ 桃園起飛，投機掌握時機的叮嚀1<br />
所有利多齊聚的寶貴機會<br />
◎ 桃園起飛，投機掌握時機的叮嚀2<br />
捷運綠線，牽動一系列的繁榮燦爛<br />
◎ 桃園起飛，投機掌握時機的叮嚀3<br />
捷運紅線及其他桃園捷運路線', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：呂原富</li><li>出版社：布克文化</li><li>出版日期：2016/09/08</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865728953</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140955';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　「只有放棄嘗試的，才是失敗者。」&mdash;&mdash;愛因斯坦（Albert Einstein）<br />
<br />
　　所謂的「4A人生」，是希望大家都能讓自己的人生有4個A&mdash;&mdash;態度(Attitude)、積極(Aggressive)、野心(Ambition)、進取(Advance)，正如同玩樸克牌時，手上拿到4張最好的牌，也就是俗稱的「鐵支」。<br />
<br />
　　透過瞭解這4個A，整備好心情，讓所有一切行為「從心出發，從新開始」，讓自己能真正的改變，進而擁有與別人不同的鐵支人生。<br />
<br />
　　人的一生中有順境與逆境，每個人都希望能永遠處於順境，但人生不如意之事十之八九，世事無法如你所願，而大多數人在遇到不順遂的事情時，總是會感嘆的說：「為什麼遇不到貴人？」、「為什麼沒有貴人幫忙呢？如果有的話，結果可能就不是這樣了？」<br />
<br />
　　<strong>要吸引貴人靠近自己，就要自己先做幾件事：</strong><br />
<br />
　　<strong>1.愛要及時說：</strong><br />
　　愛的力量是很大的，大到可以讓一個人願意為他人奉獻，但前提是要讓人感受你的愛，別讓沒說出的愛變成遺憾，也錯過了那些願意陪你同甘共苦的人。<br />
<br />
　　<strong>2.謝謝要適時說：</strong><br />
　　會說謝謝，代表你懂得感恩，就會讓人願意對你釋出善意。但應避免刻意的謝謝或不是時候的謝謝，否則會讓人有矯情的感覺。<br />
<br />
　　<strong>3.對不起要即時說：</strong><br />
　　說對不起並不丟臉，勇於認錯，代表你肯負責任，負責任是讓人相信你的第一步。而晚來的道歉，容易讓彼此內心存有疙瘩，無法自然與他人互動。<br />
<br />
　　<strong>4.關心問候要不時說：</strong><br />
　　懂得關心問候他人，會讓人對你有好感，也會吸引他人的注意力。<br />
<br />
　　其實貴人就在你的身邊，周遭的任何人都可能成為你的貴人，端看你怎麼對待，你的態度，不只影響對方，連周圍的人也會看在眼裡，放在心裡，而這四句話要表達的就是用心待人及其所帶來的正面能量效應。<br />
<br />
　　不過與其期待貴人的出現，不如讓自己成為自己的貴人，而如果有能力成為別人的貴人更好，因為「施比受更有福」！<br />
<br />
　　能夠讓別人幸福，才是真正幸福的人。<br />
<br />
　　期望透過本書的分享，讓你能用最簡單的方式，來解決你的問題。也期待你能運用本書中所提的概念，讓你的事業有更上一層樓的成就。<br />
<br />
　　若你準備好了，就讓我們一起進入4A人生的認知領域吧！緣起／父親的一句話<br />
<br />
<strong>PART1 態度(Attitude)</strong><br />
1.當成做自己事業的態度<br />
2.凡事全力以赴的態度<br />
3.堅持到最後的態度<br />
4.專注的態度<br />
<br />
<strong>PART2 積極(Aggressive)</strong><br />
1.正向看待事物，拿掉消極的想法<br />
2.行動力快，改變慢半拍的做法<br />
3.果決，取消猶豫不決的念頭<br />
4.相信，培養對未來憧憬的畫面<br />
<br />
<strong>PART3 野心(Ambition)</strong><br />
1.放大自己的目標(宏觀)<br />
2.用上級的想法行事<br />
3.要大器<br />
4.要有所為，範疇明確<br />
<br />
<strong>PART4 進取(Advance)</strong><br />
1.要有好勝心<br />
2.要有主動學習的心<br />
3.有提昇自我利用價值的心<br />
4.要有協助它人成就的心<br />
<br />
結語／擁有4A人生，幸福不幸福？', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：徐國楦</li><li>出版社：布克文化</li><li>出版日期：2016/09/08</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789865728977</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140957';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　<strong>《少年維特的煩惱》</strong><br />
<br />
　　讓每一時代青年都捧在手心的文學經典<br />
　　東吳大學德文系教授 鄭芳雄 專文導讀<br />
　　詩人 鯨向海、作家 楊佳嫻 專文推薦<br />
<br />
　　人生在世除了愛情，再無其他更重要的<br />
<br />
　　《少年維特的煩惱》是歌德本人致青年愛情的告白，具有高度自傳性色彩。全書大部分以書信體寫成：青年維特致信摯友威廉，陳述他替母親處理遺產來到小鎮瓦爾海姆，深深愛上當地自然風光與樸實民情，也愛上了法官的女兒夏綠蒂。兩人心靈十分契合，但綠蒂已有婚約在身。失戀的痛苦不斷啃噬維特易傷感的心，於是他黯然神傷心地離開綠蒂，在使館履行公職。個性耿直的維特本就與世俗格格不入，世人虛偽的價值觀讓他罷職而去，逃回心中的桃源瓦爾海姆，再次面對愛情的煩惱。維特終於明白，他與綠蒂兩情相悅不會有結果，遂決定自殺，以擺脫愛情的痛苦。<br />
<br />
　　這部小說在歐洲文壇之所以引起極大的共鳴與震撼：它凝聚了天才詩人的熱情與血淚，道盡了十八世紀歐洲青年多愁善感的心聲，響應了狂飆時期非理性主義的浪潮。從詩人赤子之心所湧現的真情和崇高思想，匯成了一支澎湃的洪流，沖毀了當時自私、虛偽、冷酷的理性主義及封建社會所築成的堤防。－－東吳大學德文系教授 鄭芳雄<br />
<br />
　　維特在十八世紀時的地位，就像是現在西方哈利波特還是東方武俠小說界的郭靖、楊過一般，不但是暢銷書小說人物，也非常適合拍偶像劇。各國文學界皆把他當成青少年戀情的「典範」；即使他已經自殺了，他的愛情對於人類的歷史來說，仍永遠像是「剛剛發生的事」，這也使得他成為史上最老的青春偶像劇之一。－－詩人 鯨向海<br />
<br />
　　少年時代的失意與激情，或將隨時間而淡去，成為昨日朦朧的窗景，但是已然成為文學長廊重要風景的夏綠蒂和維特，卻是從歌德的生命中誕生而又超越了他，活在每一代青年心中了。－－作家 楊佳嫻<br />
<br />
　　<strong>《孤雛淚》</strong><br />
<br />
　　英國維多利亞時期最偉大作家狄更斯<br />
　　懲惡揚善、揭露社會底層真實生活<br />
　　<br />
　　無親無靠的孤兒奧利佛．崔斯特一出生便進了寄養院，過著飢寒交迫的生活。為了逃離悲慘與不幸，他逃往倫敦，卻遇到了少年扒手傑克．道金斯，把他帶到竊盜頭子費金的老巢，懵懵懂懂地接受了「工作訓練」。<br />
<br />
　　當天真無辜的奧利佛發現他們做的是見不得光的勾當，因逃離現場而遭到誤會追打，所幸被竊的布朗洛先生不以為忤，還將他帶回家悉心照顧。正當奧利佛以為苦盡甘來，費金卻暗中策動擄人計畫，無論如何都要奧利佛為他們效命&hellip;&hellip;命運多舛的奧利佛是否能逃離惡徒掌控，破解曲折離奇的身世之謎？<br />
　　<br />
　　造物者的信條就是慈悲，最大的特質就是仁善。<br />
　　<br />
　　狄更斯在這本書中用濟貧院、童工等悲慘生活，來諷刺倫敦是個表面是行善、實際卻階級意識分明的假善社會，並細膩描寫了社會底層的犯罪、貧瘠、墮落生活。奧利佛在這個腐敗的黑幽環境中像一股清流，年幼瘦小的他對道德正義有著莫名的頑強與堅持，即使面對種種威脅仍不願向命運妥協，終於通過逆境的試煉得到了幸福。<br />
<br />
　　<strong>《小婦人》</strong><br />
<br />
　　女性成長小說經典，四位少女的青春成長紀事<br />
　　知名作家 彭樹君、鍾文音 推薦（依姓氏筆畫序）<br />
<br />
　　馬區家的四姊妹有著截然不同的性格：成熟婉約的瑪格、男孩子氣想當作家的喬、害羞愛彈琴的貝絲、早熟具繪畫天分的艾美。她們的父親至遠方從軍，母親必須支持家中經濟，所以她們得互相扶持，為家中盡一份心力。不論是在家鬧著玩演話劇、成立祕密社團，或慶祝耶誕節時，她們內心總想著：父親是否能安全歸來呢？<br />
<br />
　　《小婦人》全書共分為兩部，第一部寫的是她們在父親為國出征的一年間，所經歷的種種艱辛與喜悅；第二部（又稱《好妻子》）則敘述父親歷劫歸來後，四姊妹探索自我、找到人生歸宿的過程：瑪格是否能與布魯克先生結為連理？喬能否如願成為一流作家？貝絲能否逃離死亡的陰影？艾美在遊遍歐洲後終將情歸何處？<br />
<br />
　　多年後的今天，我再重讀《小婦人》與《好妻子》，有一種與故舊重逢的喜悅，而我現在的年齡，也早已超過馬區四姊妹在書中的年紀，對於人生總算有了一些體會與了解，但我發現，不管時間過了多久，書中所關切的主題，關於女性發自內心的美，關於親情、愛情與友情，關於人生真正的價值，以現在的眼光來看還是真理般的存在。－－知名作家 彭樹君<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：歌德,查爾斯．狄更斯,路易莎．梅．艾考特</li><li>譯者：唐際明,方淑惠,李延輝,柯乃瑜</li><li>出版社：商周出版</li><li>出版日期：2016/09/08</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789862724064</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140967';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '　　<strong>猜火車</strong><br />
　　<strong>經典電影〈猜火車〉原著小說！</strong><br />
<br />
　　四個蘇格蘭愛丁堡附近沒落小鎮的街頭小混混，<br />
　　每天活在偷雞摸狗、毒品、性愛與暴力之中，<br />
　　雖然一心嚮往中產階級的生活，<br />
　　卻發現自己的青春只能在絕望中掙扎&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　住在蘇格蘭愛丁堡附近沒落小鎮雷斯的年輕人，馬克（懶蛋）、賽門（變態男）、屎霸（丹尼）和卑比（法蘭哥），他們靠著領取和詐騙救濟金（其他偷雞摸狗的事情也幹得不少）維生，生活中除了毒品，就是酒精、暴力和女人；生活週遭，不是失業者、在社會底層掙扎求生的人，就是臭味相投的小混混。<br />
<br />
　　馬克雖然一心一意要戒毒，但總是沒戒多久就又毒癮發作而放棄；賽門愛吸安，但是更愛性，他的生活中除了安非他命，就是女人；丹尼個性懦弱，不願意傷害別人，卻總是被人傷害；法蘭哥是個暴力狂，愛充老大，總是領頭做壞事。<br />
<br />
　　這四個從小一起長大的同伴，經歷過好友罹患愛滋病、朋友吸毒而截肢、兄長從軍而中陷阱被炸死&hellip;&hellip;等事件之後，最後決定聯手幹一票大買賣，打算分贓之後，各自過著自己夢想中的美好人生。沒想到，最受大家信賴的馬克，竟然背叛了多年好友&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　小說中充滿嗑藥者難以擺脫藥物的無奈與煎熬；毒癮患者被一般社會大眾輕視或唾棄，或是罹患愛滋病的悲慘生活等；青少年混夜店，任意進行性行為以致染病或是受到暴力對待等&hellip;&hellip;<br />
<br />
　　本書充滿對次文化或藥物文化的深刻描述，對人性的描繪也鞭辟入裡。筆觸雖輕鬆，讀來卻令人感到沉重不已！<br />
<br />
　　<strong>春宮電影（猜火車續集）</strong><br />
　　<strong>經典小說《猜火車》續集，改編電影即將上映！</strong><br />
<br />
　　老友聚首，除了白頭宮女話當年，還能做些什麼？<br />
　　他們的選擇是：一起拍春宮電影，進軍情色工業賺大錢！<br />
<br />
　　十年後，《猜火車》的四個主角，每個人的人生歷程都大相逕庭，但他們又在這個愛丁堡鄰近的小鎮雷斯聚首了：<br />
<br />
　　變態男經歷過一次以失敗收場的婚姻後，打算頂下已經不再風光的日光港口酒吧，於是從倫敦回到雷斯，但沒料到酒吧如此破落，於是他打算靠拍A片來大撈一票。<br />
<br />
　　四人中的卑比，因為過失殺人入獄三年後終獲假釋，但是依然不改其性，成天想著要如何報復捲款潛逃的懶蛋和不時寄同性戀刊物到獄中給他的匿名者；而屎霸，正為婚姻問題與毒癮困擾，並認真考慮如果他自殺的話，他的愛妻和愛子可以獲得多少保險理賠。<br />
<br />
　　有一天晚上，變態男在Pub遇到一個剛從荷蘭表演回來的DJ，閒聊一陣後發現：原來老友懶蛋捲款潛逃後，居然在阿姆斯特丹開了間夜店，而且好像混得還不錯！<br />
<br />
　　這時候，變態男開始想著要怎樣從懶蛋那邊弄錢來完成自己進軍色情工業的大事業；而懶蛋，聽信了變態男的話，以為卑比仍在獄中，於是放心大膽地回到了雷斯。沒想到，在雷斯有滿心不滿的卑比和暗中算計他的變態男在等著對他展開報復&hellip;&hellip;<br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：厄文‧威爾許</li><li>譯者：但唐謨</li><li>出版社：商周出版</li><li>出版日期：2016/09/08</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789866472183</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140971';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color:#ff0000;\">最保守的廣播媒體，推出的最前衛的音樂頻道！</span></strong></div>
<br />
<strong>　　1988年，位於現在帝寶豪宅的「中廣青春網」誕生了，<br />
　　在沒有網路、沒有Spotify的年代，<br />
　　她從青春出發，伴著許多人的青春歲月，一段無法被取代的集體音樂記憶。</strong><br />
<br />
　　中廣青春網，不只是當時中國廣播公司的變革，也更新了那一代的耳朵，搭起年輕人與熱門音樂的橋梁。<br />
<br />
　　她找來陶曉清擔任總監負責整個媒體的規劃和營運，讓她成為台灣廣播有史以來，第一個長達12小時連續播出熱門音樂的頻道。<br />
<br />
　　中廣青春網的DJ也都是一時之選，如周華健、哈林、黃舒駿、黃韻玲、鄭華娟、鄭開來、蘇來、朱衛茵、袁永興&hellip;&hellip;這個實驗性質十足的頻道，還找來一群創意十足的企製人員，首度引進「call in」直播，玩出許多創意。<br />
<br />
　　這些DJ和特別的企畫小組，一新節目型態，讓聽眾覺得新鮮，在沒有串流音樂的年代，廣播電台就是音樂最即時的發聲舞台，而透過青春網播放的R&amp;B、Jazz、New Age、Adult Contemporary&hellip;&hellip;更是不少人的音樂啟蒙，音樂的選擇不再貧瘠。<br />
<br />
　　這樣的青春網無法複製，她帶給那一代人搜尋另一種聲音的新選項，與類比時代最有趣的音樂體驗。<br />
<br />
<strong>　　本書精彩內容，包括：</strong><br />
<br />
　　．青春網創立背景故事、有趣的活動。<br />
　　．DJ龔懷主（Robin）、朱衛茵、于婷、李方、周華健、哈林、黃舒駿、黃韻玲、鄭華娟、鄭開來、蘇來、袁永興、蔣國男&hellip;&hellip;暢談青春網。<br />
　　．超過200張復古照片、文件，重溫青春網。<br />
　　．唱片宣傳聊青春網的江湖地位；記者歐銀釧、趙雅芬聊回憶中的青春網；聽眾談青春網陪伴他們的歲月。<br />
　　．廣播人馬世芳與另一半結緣史。<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　中國廣播公司董事長&nbsp; 趙少康、作家、媒體工作者&nbsp; 蔡詩萍、廣播人&nbsp; 馬世芳&nbsp; 專文推薦<strong>@推薦序</strong><br />
青春網Live On Air！趙少康<br />
不怕走過的消逝，獨怕從來沒走過&mdash;&mdash;為陶姐的青春網記憶補白蔡詩萍<br />
記得「青春網」馬世芳<br />
<br />
<strong>@緣起<br />
<br />
@第一章&nbsp; 青春網的推手們</strong><br />
<br />
李志成，沒有他就沒有青春網<br />
回首當年<br />
<br />
Richard Calder，訓練DJ自控自播的重要導師<br />
<br />
凌威，因為他的建議才有企畫小組<br />
我與「青春網」<br />
<br />
楊嘉，在後面支持的安定力量<br />
這不是幸福是什麼？<br />
<br />
賈志筠，帶著企製小組玩創意<br />
「我的青春一去不回來&hellip;&hellip;」<br />
心中的話<br />
<br />
<strong>@第二章&nbsp; 青春網的DJ們</strong><br />
<br />
這些風格各異的DJ令青春網不同<br />
<br />
龔懷主(Robin) &mdash;&mdash;《夜貓子》讓台灣深夜很重金屬<br />
希望沒人管我<br />
<br />
朱衛茵&mdash;&mdash;從香港到台灣的廣播路<br />
青春網的記憶<br />
&nbsp;<br />
李方&mdash;&mdash;《飛行天線》的歡樂記憶<br />
我的青春小鳥一去不回來<br />
<br />
林致怡&mdash;&mdash;《飛行天線》喚起我真正的青春<br />
我在青春網的三種身分<br />
<br />
鄭華娟&mdash;&mdash;激勵了許多小盒子<br />
從門外到門內<br />
<br />
鄭開來&mdash;&mdash;在青春網受到的啟發<br />
我的學習<br />
<br />
袁永興&mdash;&mdash;「青春網」是他的音樂花園<br />
我的青春有張網&mdash;&mdash;我與青春有個約<br />
<br />
王海玲&mdash;&mdash;從民歌圈到廣播圈<br />
我是真正的第一代本土「DJ」<br />
<br />
賴佩霞&mdash;&mdash;關懷受刑人，做廣播更有深度<br />
我愛陶曉清<br />
<br />
蔣國男&mdash;&mdash;專精鄉村歌曲<br />
那段當我還算年輕的美好時光<br />
<br />
于婷&mdash;&mdash;真心喜歡廣播與主持節目<br />
I Love Music<br />
<br />
周易&mdash;&mdash;廣播生涯從廣告業務開始<br />
我的青春廣播記事<br />
<br />
陳美瑜&mdash;&mdash;專業廣播主持人加入青春網<br />
多采多姿的青春網生涯<br />
<br />
程港輝&mdash;&mdash;《新音樂》找回音樂的理所當然<br />
Love &amp; Peace<br />
<br />
蘇來&mdash;&mdash;從青春網建立廣播節奏<br />
我最初的廣播經驗在青春網<br />
<br />
周華健&mdash;&mdash;以一個歌手的身分參與<br />
我不只是一位歌者，還曾經是一個D～J～<br />
<br />
黃韻玲&mdash;&mdash;老爸的收音機是重要的廣播啟蒙<br />
兒時夢想的實現<br />
<br />
賴聲川&mdash;&mdash;介紹當時還不流行的爵士樂<br />
即興的靈感<br />
<br />
庾澄慶&mdash;&mdash;有趣又過癮的廣播生涯<br />
短暫但開心的DJ生涯<br />
<br />
黃舒駿&mdash;&mdash;跟著陶姐創造了一個小時代<br />
尊貴的進入了魔法學校<br />
<br />
趙婷&mdash;&mdash;在青春網打下好基礎<br />
誤打誤撞來到青春網，開啟我對音樂的視野<br />
<br />
他們也都參與青春網的歷史<br />
虞戡平<br />
胡茵夢<br />
逝去的青春&mdash;&mdash;紀念他們<br />
唯一的老外DJ&mdash;&mdash;Tim<br />
那條藍色的喇叭褲&mdash;&mdash;我的姐姐藍傑<br />
追憶薛老岳<br />
<br />
青春網DJ公約<br />
青春網DJ所有節目單<br />
<br />
<strong>@第三章&nbsp; 青春網的幕後工作人員</strong><br />
<br />
企製小組與青春網助理<br />
<br />
趙一豪&mdash;&mdash;做企畫也玩團<br />
首批新人企製小組作文比賽<br />
<br />
趙偉娟&mdash;&mdash;企製小組唯一的兼任主持人<br />
無可取代的回憶<br />
<br />
林苹芳&mdash;&mdash;唱片公司與媒體溝通的橋梁<br />
青春網的快樂時光<br />
<br />
陸芝茜&mdash;&mdash;企製小組不可或缺的幫手<br />
那些個&hellip;&hellip;的日子<br />
<br />
鄧文娟&mdash;&mdash;能幹有承擔力的企製人<br />
青春紀事123<br />
<br />
廖國麟&mdash;&mdash;一邊工作，一邊玩冷門樂團<br />
我的音樂夢<br />
<br />
傅仕倫&mdash;&mdash;薛岳《週日現場節奏》企製<br />
進場<br />
<br />
楊淑娟&mdash;&mdash;管理青春網西洋音樂資源<br />
我得到了愛的滋養<br />
<br />
吳建恆&mdash;&mdash;先助理再企製，最後成為主持人<br />
一九八九年，改變我一生的夏天<br />
<br />
方姚慎&mdash;&mdash;她負責宣傳、發稿、買CD<br />
最後的企製<br />
<br />
朱凱&mdash;&mdash;助理工作像八爪章魚<br />
青春網助理工作重點<br />
<br />
程懷昌&mdash;&mdash;從吉他宅男到媒體CEO的助理歷練<br />
心中總是滿滿的<br />
<br />
陳修維&mdash;&mdash;酷到不行的助理經歷<br />
助理Wei 的青春奇幻之旅<br />
<br />
青春網助理工作內容綱要及注意事項<br />
<br />
梁經博&mdash;&mdash;青春網行政不可或缺的重要人物<br />
流動的回憶<br />
企製小組工作職掌<br />
青春網助理工作內容綱要及注意事項<br />
<br />
<strong>@第四章&nbsp; 青春網的活動與聽眾</strong><br />
<br />
青春網的對外宣傳：唱片公司企宣與報社記者<br />
<br />
朱澤安、鄭明旻&mdash;&mdash;唱片公司宣傳，替藝人爭曝光<br />
類比時代的電台宣傳<br />
架起橋梁來<br />
<br />
趙雅芬&mdash;&mdash;主跑廣播，報導青春網消息<br />
清新與前衛的青春網<br />
<br />
歐銀釧&mdash;&mdash;一直採訪青春網的記者<br />
在克勞斯咖啡館聽一九八八年的中廣青春網<br />
<br />
聽眾<br />
葉雲炫&mdash;&mdash;于婷節目的忠實聽眾<br />
草綠服與薔薇花<br />
<br />
鍾大澐&mdash;&mdash;不只是聽眾<br />
悸動與感恩<br />
<br />
陳孟朮&mdash;&mdash;和青春網的深厚結緣<br />
結緣記<br />
<br />
青春網是藝人的終極宣傳站<br />
特殊風格的常播歌單來自唱片討論會<br />
聽眾點歌與十大芭樂歌曲<br />
十大芭樂歌曲選拔的故事<br />
DJ票選十大「芭樂歌」<br />
青春網網慶與活動<br />
青春網的節目表<br />
<br />
<strong>@尾聲<br />
<br />
@感謝</strong><br />
&nbsp;', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：陶曉清</li><li>出版社：大塊文化</li><li>出版日期：2016/09/01</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789862137208</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140973';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<div style=\"text-align: center;\">
 <span style=\"color:#ff0000;\"><strong>全世界的幸福都抵不上無辜孩子的一滴淚水。</strong></span></div>
<br />
<strong>　　2015諾貝爾文學獎系列作<br />
　　百年第一人╳記者╳文獻文學獲獎<br />
　　作品授權52個國家，翻譯成47種語言<br />
　　俄文直譯繁中版2016年首度上市，由吳佳靜老師（政大斯拉夫語系）審訂<br />
　　台灣版限量作者燙金簽名</strong><br />
<br />
　　<strong>█2015年諾貝爾文學獎得主系列作，為時代的苦難與勇氣發聲</strong><br />
　　<br />
　　2015是二戰終戰70周年，2015年ISIS持續恐攻，2015年難民潮中海灘的小男孩引起全球關注，2014年俄羅斯與烏克蘭爆發危機，普丁的強人政治再次受到注目。這年諾貝爾文學獎頒給亞歷塞維奇別具意義。她花費三、四年書寫，記錄超過500人的對談，收錄101篇故事。從戰爭時年僅2到15歲的孩童回憶，拼寫出一個世代的聲音，一幅不同的人性圖像。<br />
<br />
　　「當時像我們這樣的人很多，大家都在尋找自己的父母，即便父母已經死了，他們仍會繼續尋找&hellip;&hellip;」<br />
<br />
<br />
　　<strong>█不要把我媽媽埋進坑裡。她會醒來&hellip;&hellip;</strong><br />
　　<br />
　　對他們來說，死亡，不是從課本上學會的，而是用他們純真的雙眼。<br />
　　<br />
　　二戰期間在蘇聯有100萬兒童死亡。假使透過這101個孩子的眼睛，我們是否可以看到戰爭的真相？不再是勝利與榮耀，而是瘋狂與荒謬。<br />
<br />
　　<strong>█我是沒有童年的人，代替童年的，是戰爭</strong><br />
　　<br />
　　這裡沒有英雄、沒有名人，每個都是平凡人物，但他們的真實經歷卻比小說更驚人。即便孩子們不必上火線作戰，但在戰火中成長，在行刑者與受害者之間長大，看著俄羅斯軍人與德軍交替出現，見過無數屍體，有個孩子說他以為戰爭中只有男人會死亡，原來女人也會死。有的孩子說，戰爭在他們的想像中是一生最有意思的大事，是最大的冒險，當真正的戰爭發生在眼前，人們卻都傻了，變成了啞巴，只能瞪著恐懼的眼睛。他們的童年在戰爭裡學會挨餓、也學會祈禱，最終成了沒有童年的人。<br />
<br />
　　<strong>█透過戰爭我們看見人性</strong><br />
　　<br />
　　書寫的內容誇越1917年到今日，如同啟示錄般的文學，用多種聲音拼貼出時代全景，精確描寫人性與社會。不只是記錄事件和事實，也是記錄人類情感的歷史。我們因此了解在事件中，人們如何思考、理解、記憶，他們相信與否，他們面對哪些希望與恐懼。亞歷塞維奇說：「假如我們不去記錄，在數十年後我們會很快地忘卻，或是拒絕面對。」或許我們從來不明白何謂戰爭的真實，那不是英雄主義、家國光榮，或用戰爭換取和平所能掩蓋的，唯有透過如此貼近真實的文字，才能讓我們體悟戰爭的殘酷。今日在世界各地仍舊不時發生戰爭與恐攻，處於和平地帶的我們，唯有直視這些苦難，才能面對與理解，或許才能再次喚醒人性的良知，與了解生處和平地區的我們何等幸運。<br />
<br />
<strong>◎感動推薦（依姓氏筆畫排序）</strong><br />
<br />
　　王文靜／商周集團執行長<br />
　　王聰威／小說家<br />
　　王薇君／中華民國兒童權益促進協會理事長<br />
　　冬陽／小說書評人<br />
　　吳玉山／中研院院士、中研院政治所特聘研究員<br />
　　吳維寧／以色列自由作家<br />
　　何飛鵬／城邦出版集團 首席執行長<br />
　　李彥龍／中山女高歷史教師<br />
　　東年／小說家<br />
　　南方朔／文化評論人<br />
　　郝譽翔／台北教育大學語創系教授、作家<br />
　　陳仁姮／俄羅斯聖彼得堡大學歷史學博士、交通大學通識中心副教授<br />
　　陳文茜／文茜的世界周報主持人<br />
　　陳宜倩／世新大學性別研究所教授、婦女新知基金會監事<br />
　　陳明莉／世新大學性別研究所副教授<br />
　　陳昭珍／台灣師範大學圖書資訊學研究所教授兼教務長<br />
　　陳祺勳／個人意見部落格格主<br />
　　陳樂融／作家、主持人<br />
　　陳穎青／資深出版人<br />
　　郭強生／作家、教授<br />
　　張正／燦爛時光東南亞主題書店負責人<br />
　　張翠容／香港新聞工作者<br />
　　張鐵志／文化與政治評論作家<br />
　　莊德仁／台灣師範大學歷史博士，建國中學歷史教師<br />
　　馮喬蘭／人本教育基金會執行長<br />
　　游美惠／高雄師範大學性別教育研究所教授兼所長<br />
　　黃益中／熱血公民教師、《思辨》作者<br />
　　葉大華／台灣少年權益與福利促進聯盟秘書長<br />
　　詹宏志／作家、網路家庭董事長<br />
　　蔡詩萍／台北之音台長、POP Radio節目主持人<br />
　　蔡英文／中研院研究員<br />
　　蔡康永／主持人、作家<br />
　　歐茵西／台灣大學外文系退休教授、政治大學斯拉夫語文系兼任教授<br />
　　劉心華／政治大學斯拉夫語文系教授<br />
　　蕭道中／輔仁大學歷史系助理教授<br />
　　賴盈銓／政治大學斯拉夫語文系教授兼系主任<br />
　　薛化元／政治大學台史所教授<br />
　　蘇淑燕／淡江大學俄文系系主任<br />
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<strong>◎好評再三</strong><br />
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　　亞歷塞維奇的作品，一再向我們展示報導文學的力量，一種久違了的文體價值。《我還是想你，媽媽》雖寫於上世紀八十年代，但戰爭至今沒有停止過，最大受害者依然是孩子，他們微弱的聲音最終能夠透過作者的文字功力，變得響亮，令發動戰爭者無法迴避，同時也讓烽火兒童的面貌得以被看見，而且真實得使我們感到羞愧。<strong>──張翠容／香港新聞工作者</strong><br />
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　　我第一次知道白俄羅斯記者作家亞歷塞維奇，乃因她得了二○一五年諾貝爾文學獎。那年，我很快找到她唯一的在台中譯本著作《車諾比的悲鳴》，訪談文字，鏤刻了車諾比核災此恨綿綿的後遺症。我被感動了，記者可以做的事，真的很多。<br />
　　終於她的四本記者眼光下的「文獻文學」作品，可以一次呈現於台灣讀者的面前了，我對台灣出版界的誠意，尤其感謝。<br />
　　所有的文字敘述，都有「經驗層次」與「剪裁選擇」的交錯，既是紀實也是創作。亞歷塞維奇讓世人看到了記者的良心，看到了寫作的能量，她在媒體日漸商業化、庸俗化的年代，點起一盞溫暖的燈！<br />
　　<strong>──蔡詩萍／台北之音台長、POP Radio節目主持人</strong><br />
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　　她的書具有危險的力量，記錄著二十世紀的暴力、愚蠢與殘酷，毫無冷場。<strong>──德國國家廣播電台</strong><br />
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　　亞歷塞維奇為歷史中的灰色地帶舉起一盞明燈。<strong>──瑞典赫爾辛伯格日報</strong><br />
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　　那有如複調音樂般的作品，為當代世人的苦難與勇氣樹立了一座紀念碑。<strong>──二〇一五諾貝爾文學獎</strong>', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：斯維拉娜‧亞歷塞維奇</li><li>譯者：晴朗李寒</li><li>出版社：貓頭鷹</li><li>出版日期：2016/09/08</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789862623046</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140975';
UPDATE `wpix_posts_0421` SET `post_content` = '<span style=\"color:#ff0000;\">　　<strong>★孕期跟著中醫師吃，養胎又養身</strong><br />
　　<strong>★32道私房月子餐，4階段調理，吃得健康不發胖</strong><br />
　　<strong>★有效改善體質關鍵問答，破解坐月子迷思</strong><br />
　　<strong>★圖解簡易肌力訓練，雕塑產後窈窕體態</strong></span><br />
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　　妳看得出美女中醫師李思儀是二個孩子的母親嗎？<br />
　　她是怎麼做到的？關鍵在產後黃金三十天。<br />
　　本書結合李醫師坐月子經驗和為孕婦、產婦看診調理的心得，<br />
　　教妳掌握女性第二次青春期，全面改善體質與各類宿疾。<br />
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　　結合運動、飲食和穴位按摩，從懷孕到產後的全方位調理<br />
　　照著食譜和分解動作輕鬆做，在家也能坐好月子重拾青春<br />
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　　孕期生病了能吃藥嗎？如何避免生出過敏體質的寶寶？該怎麼吃才能補體又養胎？本書從孕期就開始教妳調養，輕鬆健康度過懷孕期，讓寶寶從在媽媽肚子裡就養出好體質。<br />
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　　而在產後部分，坐月子期間三餐該怎麼吃？生化湯該如何喝？何時開始吃麻油雞？能不能洗頭？該不該用束腹帶？以及哺乳、瘦身&hellip;&hellip;等問題，都有詳盡的解說與小秘訣。<br />
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　　書中收錄食譜都是李醫師特別用中藥搭配食物屬性所調配的，讓產婦可以根據身體屬性、不同症狀，選擇最適合自己的食物，不但能逐漸改善身體原有的宿疾，更能打造健康好體質。<br />
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<strong>好評推薦（依姓氏筆劃序）</strong><br />
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　　能夠認識李醫師成為我們的家庭醫師，就如同得到仙丹ㄧ樣珍貴。平時我們夫妻會固定讓李醫師調理身體，自己慢慢的邁入中年，也意識到要替身體做保養了，所以非常推薦李思儀中醫師秘傳金匱，真是眾患者的福音。NoNo~~嗯哈哈綜藝天王<br />
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　　從人妻到為人母一路的蛻變，來自美麗李醫師親自細心打理我的好體質。還記得在計劃懷No妹時，李醫師從最基底將我調理一番，直到順利生產，到坐月子也將我的體質與體態照顧到完美的黃金比例。 ~~朱海君 時尚俏媽咪<br />
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　　李醫師用幫數千位媽媽坐月子的經驗，再加上她豐富的醫學知識，集結成這本書字字珠璣的月子寶典。再者，完整的分析媽咪產後所需的營養補給、健康促進、體質調理及母乳哺餵時機等重要議題，這實在是比送媽媽們去住一間高級的月子中心，還更珍貴的禮物，因為媽媽健康快樂，寶寶當然更快樂啊！~~王宏哲 天才領袖兒童發展醫學中心執行長<br />
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　　今年我們開心迎接了家中第三個寶寶，因為相隔七年再生孩子，內心難免忐忑。好在這一次坐月子期間，思儀提供許多專業的建議，包括排惡露、增加乳汁分泌，還有如何恢復身材的好方法。有經驗的中醫師，讓我能夠更美更健康，本書集結了最精華的內容，值得讀者收藏。 ~~林昆鋒、黃文華 知名主播夫妻<br />
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　　我在國內外多家知名五星級酒店工作多年，看過無數旅行中因身體病痛求助的媽媽和體弱多病的小朋友，我一直感慨國內沒有一本好書來教媽媽們如何調養身體。李醫師這本書幫助媽媽們從建立健康的飲食觀念開始，到女性不同階段的飲食問題建議，是一本結合了中醫、藥理、運動、穴位等理論的實用好書。~~胡文几 桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 副總經理<br />
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　　我相當榮幸為本書月子餐食譜的製作主廚，在準備食材的過程中，因為配合李思儀醫師的專業配膳，而深深感受到書中每道餐點的「用心講究」與「真材實料」，照顧了媽媽們的味蕾和寶寶的健康，讓坐月子不再是辛苦，而成為了一種享受與保養。~~黃經典 健行科技大學餐旅系助理教授前言<br />
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<strong>Part 1：孕期先保養，坐月子更輕鬆</strong><br />
1-1懷孕這樣吃，調理好體質，養出健康寶寶<br />
預防過敏有訣竅 / 從孕期到產後、哺乳期的飲食 / 早餐多吃熱粥<br />
認識食物過敏/ 如何避免生出過敏體質的寶寶<br />
1-2孕期Q&amp;A<br />
孕期生病了怎麼辦？吃藥會影響胎兒嗎？/ 如何預防和改善妊娠紋<br />
如何避免過敏性鼻炎反覆發作/ 吃藥膳也能改善妊娠蕁麻疹嗎？ / 妊娠濕疹怎麼辦？<br />
如何預防痤瘡？ / 「血虛」與「氣虛」如何調整？<br />
手麻怎麼辦？ / 月子期間要少喝水，避免水腫？ / 什麼是妊娠糖尿病？<br />
孕期如何控制體重？/ 孕期不可做哪些運動？/ 什麼情況下需要安胎？<br />
（健脾利濕粥 / 淡化痘疤美白茶）<br />
1-3孕期營養全方位，李醫師私房食譜<br />
美白食療方：香濃手作豆漿、鮮甜甘蔗火鍋<br />
天然補鈣法：味增豆腐鮭魚湯、外服內用珍珠粉<br />
天然的膠原蛋白：紅棗木耳湯、洋參燉雞腳<br />
保濕美顏茶飲：清痘金銀茶、保濕二冬茶、<br />
補血好眠飲：紅棗補血茶、好眠茶<br />
改善孕吐：白梅茶<br />
最好的月子酒：補腎固腰杜仲酒<br />
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<strong>Part2：坐好月子打造好體質，跟著中醫師吃最安心</strong><br />
2-1認識食物的屬性<br />
2-2產後藥膳湯的食用順序與功效<br />
怎麼排惡露？/ 生化湯的正確飲用法 / 麻油雞酒何時吃？<br />
剖腹產與自然產的產婦，坐月子有什麼不一樣？<br />
雙胞胎、高齡產婦坐月子的注意事項<br />
2-3月子食譜第一週：著重在恢復體力與排便順暢<br />
1首烏雞湯 / 2黃精鮮魚湯 / 3肉蓯蓉褒湯 / 4熟地燉排骨<br />
5黃耆補氣湯 /6花生豬腳湯 / 7茯神養心湯 / 8 八寶粥<br />
2-4月子食譜第二週：著重在排出惡露，利水消腫<br />
9苦茶油麵線/ 10酒釀甜湯/11麻油雞湯/ 12茯苓燉魚湯/ 13 龍眼蘿蔔飯<br />
14消腫黑豆粥/ 15桂圓黑糖飲/ 16 補血紅豆湯<br />
（加味十全大補酒）<br />
2-5第三、四週：氣血雙補，補腎助筋骨<br />
17杜仲固腰湯/ 18熟地滋養腰花湯/19補骨脂腰花湯/ 20四君補氣湯<br />
21核桃護腎湯/ 22發奶豬腳褒湯/ 23首烏黑豆燉雞腿 /24山藥通乳湯<br />
25蓮藕排骨湯 / 26紅棗萎蕤鮮魚湯 /27骨碎補褒排骨 / 28松子芝麻蒸鮮魚<br />
29八珍雙補湯 / 30黃酒燉鮮蝦 /31 當歸玉竹羊肉湯 / 32固腎海參湯<br />
（Dr. Lee必喝的私房茶飲：山楂決明茶、首烏茯苓茶、養血順暢飲、補氣健美茶、助眠茶）<br />
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<strong>Part3：坐月子期有效改善體質的10個關鍵</strong><br />
3-1哺乳好處多又多 / 3-2腰痠背痛怎麼辦 / 3-3改善循環，擺脫媽媽手<br />
3-4產後頻尿好尷尬 / 3-5產前產後的痔瘡困擾 / 3-6產後憂鬱怎麼解？<br />
3-7坐月子可以洗頭嗎？ / 3-8產後束腹帶該如何用？<br />
3-9坐月子期間可以用電腦嗎？/ 3-10產後落髮問題<br />
（泌乳茶、忘憂飲、紓壓活髮飲）<br />
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<strong>Part4：產後瘦身食療和運動</strong><br />
4-1瘦身食譜<br />
梅子羅宋湯 / 山藥海鮮盅 / 丹參補血湯 / 水果麻醬麵 / 百香果烤雞 / 一週飲食建議<br />
4-2肌力鍛鍊<br />
腹部肌力鍛鍊 / 胸部肌力鍛鍊 / 下半身肌力鍛鍊 / 核心肌群鍛鍊<br />
4-3穴位按摩<br />', `post_excerpt` = '<div class=\"books_short_desc\"><ul style=\"list-style-type: none;\"><li>作者：李思儀</li><li>出版社：商周出版</li><li>出版日期：2016/09/08</li><li>語言：繁體中文</li><li>裝訂：平裝</li><li>ISBN：9789864770953</li></ul></div>' WHERE `ID` = '140977';
