　　<strong>●7類腸胃道常見病，吃對食物不吃藥</strong><br />
　　消化不良、清腸通便、腹瀉腸炎、反酸燒心、慢性胃炎、消化性潰瘍、打嗝嘔吐等常見病，吃對蔬果及藥膳食養，袪酸止瀉，強健身體，找回健康。<br />
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　　<strong>●120個老祖宗特效老偏方，養生智慧集大成</strong><br />
　　現代人濫用西藥，導致藥物成癮，破財傷身，常跑醫院卻反覆難癒。中醫傳世老偏方經過長期驗證，用最天然、安全的方法，對症調養食療，徹底根治疑難雜症。<br />
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　　<strong>●腸胃保健靠自己，跟大病小病說再見</strong><br />
　　享受美食，又想保持身材、健脾養胃，遠離風寒暑濕燥火入侵，家庭常備簡便速效老偏方，隨手防治，免去針藥之苦，又能找回健康人生。<br />
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<strong>本書特色</strong><br />
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　　100種中醫博士嚴選祕方<br />
　　7類腸胃病自我保健法<br />
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　　家庭常備神奇老偏方<br />
　　胃痛．胃酸．腹脹．便祕．腹瀉．消化不良<br />
　　腸胃大小毛病，祖傳祕方全搞定<br />
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<strong>名人推薦</strong><br />
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　　雅丰唯心中醫診所院長 陳峙嘉【推薦序】對症老偏方，讓您「腸」保健康<br />
【經典老偏方‧家庭療法速查表】<br />
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<strong>第1章&nbsp; 清腸通便老偏方 排便排毒一身輕</strong><br />
腸道清一清，健康有活力<br />
1 習慣性便祕 增液湯、五仁粥有特效<br />
【胡醫師看診實例】口乾舌燥、大便乾結是腸燥便祕惹的禍？<br />
2 老人便祕 黃耆火麻仁＋按摩2招搞定<br />
【胡醫師看診實例】吃蜂蜜、蘆薈，便祕仍無起色？<br />
3 預防大腸癌 吃蘋果、喝優酪乳加踮腳尖<br />
4 防治痔瘡 「番薯粥」，通便消痔好幫手<br />
【胡醫師生活實例】便祕是誘發痔瘡的禍首？<br />
5 口臭 清除宿便，還你好口氣<br />
6 經常放屁 按水分穴化解尷尬<br />
【胡醫師看診實例】時常放屁，就醫也查不出毛病<br />
7 大便黑色帶血 喝「金銀花茶」幫腸道清火<br />
【胡醫師看診實例】經常便祕，大便色深還帶血<br />
8 大便乾結 喝桑椹汁，除煩、通便無負擔<br />
【胡醫師看診實例】高三女孩大便經常乾結<br />
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<strong>第2章&nbsp; 腹瀉腸炎對症老偏方 腸道樂活又強健</strong><br />
腸道健康人不老，吃好拉好最重要<br />
1 誤食腹瀉 5個老偏方，巧妙各不同<br />
【胡醫師生活實例】吃完路邊攤烤肉串拉肚子<br />
2 慢性腹瀉 按揉天樞、足三里穴好得快<br />
【胡醫師生活實例】慢性腸炎為何吃藥總不見好轉？<br />
3 五更瀉 蓮子芡實山藥粥，止瀉有妙招<br />
【胡醫師看診實例】常在凌晨腹痛，排便不成形<br />
4 受寒拉稀便 巧用花椒肉豆蔻水<br />
【胡醫師看診實例】暢飲冰啤酒，造成腹瀉、拉稀便<br />
5 時瀉時止 八珍糕、山藥蓮子粥有一套<br />
【胡醫師看診實例】吃抗生素治感冒，癒後卻會拉肚子<br />
【胡醫師說故事】慈禧腸胃不適，御膳「八珍糕」治癒<br />
6 慢性腸炎 「栗子山藥粥」補脾止瀉有奇效<br />
【胡醫師看診實例】慢性腸炎連抗生素都無法治癒<br />
7 寒熱慢性結腸炎 服四逆散＋紅棗栗子粥<br />
【胡醫師看診實例】吃什麼拉什麼，一天跑10幾趟廁所<br />
8 腹瀉便祕交替 吃紅蘿蔔搶救敏感腸道<br />
【胡醫師看診實例】心情不好易腹痛、腹脹，焦慮就便祕<br />
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<strong>第3章&nbsp; 消化不良對症老偏方 胃口大開消脹氣</strong><br />
腸胃功能正常，才能享受美食、健康樂活<br />
1 消化不良 喝三仙大麥茶，消食不用藥<br />
【胡醫師看診實例】飯後腹脹、打飽嗝，可能有嚴重胃病？<br />
2 小兒厭食難消化 柳丁汁、砂仁藕粉開胃<br />
【胡醫師生活實例】孩子不愛吃飯長不大，3歲看來像2歲<br />
3 腹脹打嗝胃口差 按摩足三里、中脘穴<br />
4 過節大吃大喝 鳳梨、木瓜，消飽食腹脹<br />
【胡醫師生活實例】假期吃太多，腹脹、消化不良<br />
5 飲食喜清淡厭肥膩 酸甜番茄好開胃<br />
【胡醫師生活實例】長期吃素，一吃肉肚子就飽脹難受<br />
6 慢性膽囊炎 吃黃瓜、喝中藥，雙管齊下<br />
【胡醫師看診實例】享用大餐後腹脹難受<br />
7 胰臟炎 山楂荷葉茶、桂甘白芍粥治腹脹<br />
【胡醫師看診實例】吃隔夜剩菜，上腹突然劇痛<br />
8 胃下垂 補中益氣湯＋雞湯＋豬肚粥見速效<br />
【胡醫師看診實例】胃下垂患者常在飯後發病<br />
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<strong>第4章&nbsp; 打嗝嘔吐對症老偏方 疑難雜症不上身</strong><br />
消除打嗝嘔吐，關鍵時刻不尷尬<br />
1 腹脹打嗝 經常按壓豐隆穴<br />
【胡醫師看診實例】女同學晚自習頻打嗝，形象大崩壞<br />
2 胃寒打嗝 喝韭菜紅糖水，敷五味散止嗝<br />
【胡醫師看診實例】暢飲冰涼礦泉水，打嗝打不停<br />
3 打嗝乾嘔 橘皮竹茹湯一飲見效<br />
【胡醫師看診實例】常打嗝是因情緒不穩？<br />
4 暈車噁心嘔吐 聞鮮橘皮、貼生薑效果佳<br />
【胡醫師看診實例】怕暈車不敢常回娘家？<br />
5 嘔吐 胡椒紫蘇生薑水有效止嘔<br />
【胡醫師看診實例】火鍋冰品吃下肚，腹脹狂吐<br />
6 懷孕嘔吐 按內關、太衝穴，服砂仁薑汁<br />
7 胃熱乾嘔不止 「甘蔗薑汁」緩解不適<br />
【胡醫師看診實例】早上刷牙時，經常噁心、乾嘔<br />
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<strong>第5章&nbsp; 健脾養胃老偏方 養好脾胃吃飯香</strong><br />
千金難買好胃口，脾胃健康身體好<br />
1 早餐沒胃口 吃小米粥胃口大開<br />
【胡醫師看診實例】熬夜K書、吃消夜，沒胃口吃早餐<br />
2 酒後腸胃不適 柚子＋白蘿蔔＋椰子解酒<br />
【胡醫師看診實例】飲酒後，吃柚子可開胃、除臭<br />
3 進補過頭易上火 荸薺煮粥清胃火<br />
【胡醫師看診實例】吃補品不消化，易上火、噁心<br />
4 濫用西藥傷脾胃 南瓜山藥粥改善脾虛<br />
【胡醫師看診實例】感冒數月不癒，醫生下猛藥導致胃穿孔<br />
5 瘦子增胖該吃什麼？ 四神豬肚湯健脾開胃<br />
【胡醫師看診實例】模特兒過度減重，瘦成紙片人<br />
6 虛胖者如何減肥？ 參苓白朮瘦肉湯先補脾<br />
【胡醫師看診實例】胖婦人想減重，用盡各種方法<br />
7 預防感染幽門螺旋桿菌 多補充維生素C<br />
【胡醫師看診實例】一旦感染幽門螺旋桿菌，會終身帶菌？<br />
8 胃神經官能症 紅棗枸杞雞蛋湯立大功<br />
【胡醫師看診實例】同事胃穿孔過世，懷疑自己也有病<br />
9 春天畏寒怕冷 多吃韭菜健脾暖胃<br />
【胡醫師看診實例】出門旅遊，水土不服沒胃口<br />
10 夏天祛濕熱 多喝荷葉茉莉花茶、荷葉粥<br />
11 秋燥胃口差 「水梨陳皮湯」喝出好胃口<br />
12 冬季健脾胃 喝花生紅棗牛肉湯滋養脾胃<br />
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<strong>第6章&nbsp; 胃酸燒心對症老偏方 快速制酸解胃痛</strong><br />
胃酸逆流火燒心，對症調理保健康<br />
1 胃酸過多 吃烤麵包、蛋殼粉抑制胃酸<br />
【胡醫師看診實例】習慣早餐吃稀飯，午飯前經常劇烈胃痛<br />
2 胃燒心 蘋果＋香蕉＋敗醬草茶可緩解<br />
【胡醫師生活實例】睡前吃未全熟番薯，腹部出現燒灼感<br />
3 心情煩躁胃灼熱 多喝山梔茶制酸解熱<br />
【胡醫師看診實例】失戀女大生，常覺得腹中有火燒感<br />
4 胃食道逆流 喝「木蝴蝶金銀花茶」舒緩<br />
【胡醫師看診實例】就醫多次卻找不到確切病因<br />
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<strong>第7章&nbsp; 慢性胃炎對症老偏方 三分治七分養</strong><br />
修復胃黏膜，用對方法養好胃<br />
1 陰虛型胃炎「麥門冬滋陰湯」治療口乾渴<br />
【胡醫師看診實例】常胃痛，看病吃藥也沒起色<br />
2 糜爛性胃炎 仙人掌豬肚湯緩解刺痛<br />
【胡醫師看診實例】很少喝酒居然也罹患「慢性糜爛性胃炎」？<br />
3 膽汁逆流胃炎 蒲公英＋金錢草聯手出擊<br />
【胡醫師看診實例】公私兩頭煩，胃痛宿疾復發