<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>60萬人見證的日本牙醫權威獨創<br />
【口水增量保健操】<br />
糖尿病、過敏、癌症、高血壓通通改善！</strong></span></div>
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<strong>　　注意！口水分泌太少，<br />
　　糖尿病、過敏、癌症&hellip;&hellip;通通找上身！</strong><br />
　　◎牙齦總是腫腫的，有時會牙齦出血。<br />
　　◎牙齦或舌頭癢癢的，經常發生口內炎。<br />
　　◎吃麵包、地瓜等吸水性食物時難以吞嚥。<br />
　　◎嘴唇乾燥或容易流血。<br />
　　◎經常口乾舌燥、口齒不清。<br />
　　◎突然有蛀牙。<br />
　　◎常咬到臉頰內側的肉。<br />
　　◎覺得舌頭痛痛的。<br />
　　如果你有任何一項症狀，就表示你的唾液正在減少，可能引發各種疾病。<br />
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　　日本牙科權威──森昭院長獨創，<br />
　　只要進行【口水增量保健操】＋ 改變【七大生活習慣】，<br />
　　就可有效改善口腔內的唾液質量，重啟身體修復力&amp;免疫力！<br />
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　　<strong>◆超簡單！口水增量保健操◆</strong><br />
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　　牙醫權威親授60萬人證實有效的【口水增量保健操】，不需要任何道具，透過簡單的按摩，即可輕鬆增加唾液，不僅能遠離牙醫，不再飽受各種疾病的威脅，身體也會變得更健康！<br />
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　　【臉部按摩】瘦身好消化<br />
　　按摩臉部唾液腺，促進唾液的分泌，飯前進行，可有效瘦身。<br />
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　　【舌頭體操】立即變小臉<br />
　　預防牙周病、動脈硬化、糖尿病&hellip;&hellip;還能收緊下巴線條變小臉。<br />
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　　【口部肌肉健口操】消除口臭<br />
　　改善口腔乾燥，重新喚醒口腔機能，降血壓、消口臭、防失智、抗衰老！<br />
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　　【牙齦按摩】舒壓更快樂<br />
　　活化血液、淋巴循環及改善牙齦腫脹問題，帶來放鬆效果，使身心更加健康。<br />
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　　<strong>◆七大生活習慣，立即改變，馬上見效◆</strong><br />
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　　書中詳細列舉能有效增加唾液的七大生活習慣，從呼吸、坐姿、刷牙到飲食方式&hellip;&hellip;教你從最容易被忽略的小細節開始改變。<br />
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　　【呼吸】：用鼻子呼吸，避免口腔乾燥。<br />
　　【姿勢】：抬頭挺胸，坐穩站好，有效暢通唾液線。<br />
　　【咀嚼次數】：吃東西時多多咀嚼，有效喚醒口水分泌系統。<br />
　　【身體不冰冷】：身體溫暖代謝好，口水就會慢慢出現。<br />
　　【泡澡】：放鬆身心好享受，口水自然增加。<br />
　　【刷牙】：不過度漱口刷牙，可預防口水流失。<br />
　　【放鬆嘴巴肌肉】：自我提醒，不過度緊張就不會口乾舌燥。<br />
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　　口水分泌不足，小心「病從口入」！<br />
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　　唾液是人體與生俱來的天然良藥，也是健康與否的判斷標準。口腔乾燥會直接影響人體健康，甚至可能引發糖尿病、高血壓、動脈硬化、癌症、肺炎、牙周病&hellip;&hellip;等致命性疾病。只要口中能分泌「清爽的唾液」，就能喚醒身體自癒力、有效遠離宿疾。<br />
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　　<strong>◆唾液的神奇功效◆</strong><br />
　　．唾液減肥法&rarr;吃東西時細嚼慢嚥，增加唾液分泌，瘦身效果加倍。<br />
　　．口臭阻絕劑&rarr;唾液可消滅口中產生異味的細菌，改善口臭。<br />
　　．最有效的天然牙膏&rarr;有效預防蛀牙、牙周病。<br />
　　．胃酸抑制劑&rarr;促進食道蠕動，中和胃酸，預防胃食道逆流。<br />
　　．抗老化、預防失智&rarr;刺激大腦細胞生長，令人回春。<br />
　　．抗過敏&rarr;降低氣喘發作率與罹患異位性皮膚炎的風險。<br />
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　　<strong>◆增加口中唾液，有效告別宿疾◆&nbsp; </strong><br />
　　．平穩血糖指數，遠離糖尿病。<br />
　　．改善高血壓，有效預防心臟病、中風。<br />
　　．預防血管硬化，活絡代謝系統，氣色好膚質佳，不上妝也美麗。<br />
　　．讓唾液完整釋放食物營養，有效改善腸胃不適及過敏。<br />
　　．提升睡眠品質，一覺到天亮，不失眠更健康。<br />
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<strong>★本書特色★</strong><br />
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　　◎看診預約爆滿的超人氣牙醫權威，親授【口水增量保健操】增加你的唾液量。<br />
　　◎認識唾液對牙齒與身體健康的重要性，以及唾液的神奇功效。<br />
　　◎從呼吸、飲食、坐姿&hellip;&hellip;等細節面，改正生活習慣，使唾液順暢分泌。<br />
　　◎圖＋文字完整解析【口水增量保健操】，教你有效活絡血液與淋巴循環，促進全身健康。前言<br />
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<strong>第一章&nbsp;&nbsp; &nbsp;口水多的人不生病！</strong><br />
嘴巴是唯一看得見的體內器官！<br />
口腔狀態與唾液的關係<br />
口腔狀態與疾病的關係<br />
貼心小提醒<br />
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<strong>第二章 唾液的驚人威力！</strong><br />
為什麼唾液很重要？<br />
唾液的六大功能<br />
唾液的功用TOP 10！<br />
&nbsp; 1：天然的瘦身藥<br />
&nbsp; 2：天然的口臭阻絕劑<br />
3：天然的調味料<br />
4：天然的液態牙膏<br />
5：天然的假牙穩定劑<br />
6：天然的胃酸逆流抑制劑<br />
7：天然的抗老藥<br />
8：天然的失智預防藥<br />
9：天然的抗過敏藥<br />
10：天然的壓力測量儀<br />
認識三大唾液線<br />
①耳下腺（左右兩個）<br />
②顎下腺<br />
③舌下腺<br />
唾液的運作原理<br />
．唾液是由血液製造的<br />
．透過唾液就能看出健康狀況︖<br />
唾液的種類<br />
唾液真的減少了嗎︖<br />
貼心小提醒<br />
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<strong>第三章 增加唾液分泌的【七大生活習慣】</strong><br />
逆轉人生的【七大生活習慣】<br />
習慣1：呼吸<br />
習慣2：姿勢<br />
專欄：健身棒─輕鬆維持正確姿勢的簡單道具<br />
專欄：當心姿勢不良引起齒列不整！<br />
習慣3：咀嚼次數<br />
&lt;原因①&gt;柔軟的食物變多了<br />
&lt;原因②&gt;搭配茶水一起進食的飲食習慣<br />
&lt;原因③&gt;吃飯的時間變短了<br />
．可以鍛鍊唾液肌的飲食<br />
．鍛鍊唾液肌的超強食物<br />
習慣4：身體冰冷<br />
．身體冰冷與唾液的關係<br />
．身體冰冷與用嘴巴呼吸之間的關係<br />
．飲食習慣的變化<br />
專欄：到牙科診所做腳底按摩？<br />
習慣5：洗澡<br />
．一定要泡澡的理由<br />
．水溫對身體造成的影響<br />
專欄：現代人很有可能都體溫過低<br />
習慣6：刷牙<br />
．睡前與起床後，認真地刷牙<br />
．飯後刷牙要用牙線清潔，並轉動舌頭<br />
專欄：《養生訓》與唾液之間的關聯<br />
．牙膏<br />
習慣7：每四個人就有一人有「齒列接觸習癖」<br />
貼心小提醒<br />
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<strong>第四章 立即見效的【口水增量保健操】</strong><br />
輕鬆增加唾液的速效保健操<br />
保健操1<br />
．唾液腺按摩（耳下腺．舌下腺．顎下腺）<br />
．耳下腺按摩<br />
．舌下腺按摩<br />
．顎下腺按摩<br />
保健操2<br />
．舌頭保健操①<br />
．舌頭保健操②<br />
保健操3<br />
．口輪匝肌健口操<br />
保健操4<br />
．牙齦按摩<br />
貼心小提醒<br />
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結語