　　這是一本全方位想成為好命女人都要懂的保健書。妳究竟要以什麼樣的態度，來迎接青春期的朝氣、掌握懷孕時的魅力、預防及改善更年期的不適，做個終身擁有快樂心境的幸福女人。透過具有醫務相關背景的柔性女子施艾慧，及專業護理人員們，以如與妳（你）對話般輕鬆口吻描述著，讀來不費功夫，除了妳自己閱讀外，也可以讓男性的你從中了解心愛的她一舉一動、一顰一笑正表達著什麼情話呢？<br />
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<strong>　　陪她迎接青春期、懷孕、生產、更年期</strong><br />
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　　★全方位關照女性自青春期、懷孕、生產、更年期將會遇到的身心不適症狀。<br />
　　★國內第一本兼具女性與男性角度所寫之女性保健書。<br />
　　★掌握最新詳實的產假、陪產假、各縣市生育津貼申請方式。<br />
　　★提供育兒妙招，婦幼館、親子館一覽表，夫妻陪同孩子盡情玩樂。<br />
　　★難以啟齒的親密關係、婆媳好關係，讓你成為好丈夫，不再是夾心餅乾而左右為難。<br />
　　★每個章節末貼心為男性整理簡短重點「疼愛她的貼心方式」，讓你快速瀏覽，從此刻成為能讀懂她心的好男人。<br />
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<strong>醫護專家審訂推薦</strong><br />
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　　王麗玲（基督復臨安息日會醫療財團法人附設臺安產後護理之家護理長）<br />
　　周輝政（臺安醫院婦產科主治醫師）<br />
　　黃松雄（臺灣海峽兩岸醫事交流協會理事長）<br />審訂專家<br />
作者序&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
後記：做自己的導演<br />
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<strong>Topic 1緩解生理期不適，你能做什麼？</strong><br />
<strong>─了解女性生理週期 &nbsp;</strong><br />
親愛的，一切還好嗎？<br />
對這三十年，你是否好奇？<br />
如何是好的2160天正在倒數中<br />
成功導遊不可不知<br />
成功導遊不可不知<br />
‧聽見她的期待<br />
‧放鬆而有活力<br />
‧設身處地有同理心<br />
‧一手包辦的責任感<br />
給比較剛毅木納的男生<br />
‧甜「蜜」百分百<br />
‧打理生活瑣事，溫柔長相伴<br />
‧爭執暫擱一旁，默默支持最窩心<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic 2親密行為探索深度溝通</strong><br />
<strong>─正確的性觀念</strong><br />
你的衝動與兩個人的現實<br />
‧了解睪固酮、動情激素、黃體素<br />
‧掌握她的生理週期變化<br />
登峰造極，高潮體驗<br />
面對人生選擇，學會彼此協調<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic 3禁不禁得住實在難開口</strong><br />
<strong>─關於泌尿道感染、忍尿、尿失禁</strong><br />
又要去啊，真是麻煩！<br />
‧耐心等待另一半用洗手間，卻對頻頻找廁所而感到不耐煩的男人<br />
‧行房溫柔熱情，卻輕忽淋浴衛生的男人<br />
‧長年守護愛情，要陪她走過不同人生階段的男人<br />
多喝水、不憋尿！<br />
除了你，沒有別人更清楚的事<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic 4她的健康就是你的幸福</strong><br />
<strong>─淺談婦科疾病</strong><br />
認識生理預報訊息<br />
婦科疾病淺談<br />
子宮頸癌與男性性行為習慣有關<br />
不可言說的禁忌<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic5期待懷孕再接再厲</strong><br />
<strong>─不孕症的檢查與治療</strong><br />
你家的送子鳥呢？<br />
影響受孕的各種條件<br />
‧關鍵一：性生活的頻率<br />
‧關鍵二：了解檢測項目<br />
‧關鍵三：調整心態配合療程<br />
解決無法自然受孕Q＆A問答集<br />
‧Q：精子不足、精蟲活動力較差的改善方法？<br />
‧Q：精索靜脈曲張會造成不孕嗎？<br />
‧Q：輸精管阻塞的治療方式？<br />
‧Q：旁人關切的心理壓力如何排除？<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic6觀察你的另一半</strong><br />
<strong>─懷孕的徵兆</strong><br />
世界因新生命而改變<br />
父親不再只是觀眾<br />
信任從不厭其煩開始<br />
實戰手冊，你能成為貼心的好男人<br />
‧帶她購買孕婦裝<br />
‧陪她散步與適度運動<br />
‧問她打算做什麼事<br />
‧跟她一起閱讀待產資料<br />
‧接納她的情緒<br />
‧出門前讓她知道你什麼時候回來<br />
‧將重要的日期標註在記事本<br />
‧主動分享你的生活<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic7故事的另一種情節</strong><br />
<strong>─如何面對流產</strong><br />
一個尚未完成的秘密<br />
人工流產並不單純<br />
‧形成心理創傷的人工流產<br />
心結，不是用來解開，而是學著放下<br />
‧放下，不等於逃避<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic8你可以替她解決的疑難雜症</strong><br />
<strong>─給即將成為父親的你</strong><br />
手牽手一起去產檢<br />
準爸爸也將改變<br />
被依賴及受信任的男人<br />
‧菸不離身的你<br />
‧驚喜興奮的你<br />
‧緊張驚嚇的你<br />
‧享受自己動手的你<br />
‧對孕婦情緒莫測無所適從的你<br />
‧想暫時逃脫的你<br />
‧感覺受冷落的你<br />
‧一個心中有譜的你<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic9革命尚未成功，同床仍需努力</strong><br />
<strong>─待產280天體驗營</strong><br />
倒數280天的幸福體驗營<br />
具體來說，老公能做什麼？<br />
‧喜訊來臨時‧懷孕第1週‧懷孕第2週‧懷孕第3週‧懷孕第4週‧懷孕第5週‧懷孕第6週‧懷孕第7週‧懷孕第8週‧懷孕第9週‧懷孕第10週‧懷孕第11週‧懷孕第12週‧懷孕第13週‧懷孕第14週‧懷孕第15週‧懷孕第16週‧懷孕第17週‧懷孕第18週‧懷孕第19週‧懷孕第20週‧懷孕第21週‧懷孕第22週‧懷孕第23週‧懷孕第24週‧懷孕第25週‧懷孕第26週‧懷孕第27週‧懷孕第28週‧懷孕第29週‧懷孕第30週‧懷孕第31週‧懷孕第32週‧懷孕第33週‧懷孕第34週‧懷孕第35週‧懷孕第36週‧懷孕第37週‧這10件留給你量身訂做老婆的最愛<br />
127疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic10生產是怎麼一回事？</strong><br />
<strong>─透視生產過程三階段</strong><br />
預防8～10%早產狀況<br />
‧觀察產兆<br />
足月生產，恭喜你們<br />
羊膜破水便有感染風險<br />
一確定是破水就要立刻去醫院<br />
決定陪產之前的準備<br />
透視生產過程三階段<br />
關於自然生產、剖腹生產<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic11其實你比自己想得更能幹</strong><br />
<strong>─關心身兼數職的母親們</strong><br />
兩個因為你而在一起的女人<br />
你比自己以為的更有辨法<br />
三位因為你而登場的母親<br />
她們比你想像中的容易受傷<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic12新生活運動</strong><br />
<strong>─申請產假及育兒補助</strong><br />
新手爸爸知道多少<br />
‧你Google過各縣市生育津貼嗎？<br />
‧除了陪產假之外，你知道「有薪家庭照顧假」嗎？<br />
‧育兒補助V.S學前特別扣除額「推動友善家庭育兒政策」<br />
‧關於托兒費用，你知道多少？<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic 13 你抓得住她的情緒</strong><br />
<strong>─產後憂鬱、高齡產婦&nbsp;&nbsp;</strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
認識產後憂鬱<br />
指導棋並非人人適用<br />
一家之長要眼觀四面、耳聽八方<br />
家有高齡產婦<br />
‧高齡產婦的五大風險<br />
‧高齡懷孕心理層面的優勢<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic14聽見言語之外的世界</strong><br />
<strong>─產後生活適應期</strong><br />
團結、放慢力量大<br />
尊重是愛的基礎<br />
在困惑、疲累、混亂中保持傾聽<br />
‧寶寶哇哇哭，是語言的發展<br />
‧寶寶不睡覺，是去了解寶寶習性的提醒<br />
‧寶寶生病了，不是誰的錯<br />
語言轉譯是門學問<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic15你問我答Q&amp;A</strong><br />
<strong>─用生活細節實踐愛情</strong><br />
愛的問答集<br />
‧Q：生理期間不能吃麻油雞？<br />
‧Q：坐月子可以洗頭洗澡嗎？<br />
‧Q：懷孕期綁托腹帶有什麼效果？<br />
‧Q：關於輸精管節育手術<br />
‧Q：你準備好面對感情生活中的四大危機嗎？<br />
‧Q：你了解妒忌感嗎？<br />
‧Q：婦幼館、親子館是什麼？<br />
疼愛她的貼心方式<br />
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<strong>Topic16更年期要你更年輕</strong><br />
<strong>─攜手邁向成熟的人生階段</strong><br />
邁向成熟的人生階段<br />
男性也有更年期<br />
‧正視身體機能的老化<br />
‧調整生活習慣，視保養身體為自己的責任<br />
‧視情況對症下藥，補充適量男性荷爾蒙<br />
女性更年期的診斷根據與治療<br />
‧卵巢功能衰退<br />
‧心血管疾病<br />
‧臉頰發燙，失眠盜汗<br />
‧精神焦慮、失憶<br />
疼愛她的貼心方式<br />