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 <span style="color:#0000ff;"><strong>　　100%純天然！自製鮮榨零負擔！</strong></span></div>
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　　一天一杯，對人、對時、對症，喝出健康、美麗與活力，享受樂活愛生活！<br />
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　　現代生活中，我們的身體並不缺少營養，而是營養失衡。但我們每天只要一小杯鮮榨蔬果汁，就可以補充所需要的維他命，同時還能滋潤腸胃，幫忙清洗體內廢棄物質。<br />
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　　在家中自己動手榨汁，其實是件十分簡單的事，既可確保蔬果新鮮，亦可避免添加過多糖分。只要每天花一點點時間，健康便會一點點積累起來。<br />
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　　健康蔬果汁，好喝又養生！<br />蔬果汁製作小技巧<br />
榨汁步驟<br />
榨汁小技巧<br />
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<strong>第一章　不同人群，喝不一樣的蔬果汁</strong><br />
不同體質<br />
自測體質及對應蔬果<br />
上班族<br />
長時間使用電腦一族<br />
番茄紅蘿蔔汁∣紅蘿蔔鳳梨汁∣蘆薈甜瓜橘子汁<br />
熬夜、作息不規律一族<br />
香蕉蘋果葡萄汁∣鳳梨甜椒杏汁∣蘋果紅薯泥<br />
經常在外就餐一族<br />
奇異果芹菜汁∣蘋果香蕉芹菜汁∣番茄鳳梨苦瓜汁<br />
煙癮一族<br />
荸薺奇異果芹菜汁∣荸薺奇異果葡萄汁∣百合包心菜蜜飲<br />
喝咖啡成癮一族<br />
奇異果蛋黃橘子汁∣奇異果柳丁檸檬汁∣蘋果薺菜香菜汁<br />
經常喝酒、應酬一族<br />
荸薺西瓜萵筍汁∣紅蘿蔔梨汁∣番茄芹菜汁<br />
學生<br />
蘋果紅蘿蔔菠菜汁∣奇異果葡萄芹菜汁∣<br />
白菜心紅蘿蔔薺菜汁∣鳳梨苦瓜蜂蜜汁∣草莓優酪乳∣<br />
香蕉蘋果牛奶∣火龍果草莓汁∣香瓜汁∣芒果番茄汁∣<br />
香蕉南瓜汁∣番茄橙汁<br />
兒童<br />
紅蘿蔔蘋果橙汁∣鳳梨西瓜汁∣蓮藕蘋果汁∣<br />
紅蘿蔔橙汁∣紅薯蘋果牛奶∣鳳梨蘋果汁∣櫻桃優酪乳∣<br />
百合山藥汁∣蘋果櫻桃蘿蔔汁∣柳丁香蕉牛奶∣草莓牛奶<br />
老年人<br />
鳳梨蘋果番茄汁∣洋蔥黃瓜紅蘿蔔汁∣<br />
芹菜紅蘿蔔荸薺汁∣蘋果洋菜汁∣蘿蔔蓮藕梨汁∣<br />
香蕉奇異果荸薺汁∣奇異果鳳梨蘋果汁<br />
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<strong>第二章　對症健康蔬果汁</strong><br />
預防便秘<br />
芹菜鳳梨汁∣芹菜奇異果優酪乳∣無花果李子汁∣<br />
芒果鳳梨奇異果汁∣蘋果芹菜草莓汁∣蘆薈西瓜汁∣<br />
香蕉優酪乳<br />
增強免疫力<br />
蘋果蘿蔔甜菜汁∣酪梨蘋果紅蘿蔔汁∣菠菜香蕉奶汁∣<br />
芹菜洋蔥紅蘿蔔汁∣蘋果芹菜苦瓜汁∣紫甘藍芭樂汁∣<br />
蘋果青葡萄鳳梨汁<br />
防治感冒<br />
柳丁蘋果菠菜汁∣蘋果甜椒蓮藕汁∣白蘿蔔橄欖汁∣<br />
紅蘿蔔柿子柚子汁∣黃豆芽汁∣白蘿蔔梨汁∣蓮藕薑汁<br />
增強食欲<br />
鳳梨苦瓜汁∣鳳梨優酪乳∣葡萄檸檬汁∣番茄檸檬汁∣<br />
鳳梨番茄汁∣鳳梨葡萄柚汁∣木瓜優酪乳<br />
平穩血壓、血糖、血脂<br />
番茄苦瓜汁∣石榴草莓牛奶∣芹菜紅蘿蔔柚汁∣<br />
芹菜蘋果汁∣奇異果蘆筍蘋果汁∣火龍果紅蘿蔔汁∣<br />
番茄柚子汁<br />
改善睡眠<br />
南瓜黃瓜汁∣橘子鳳梨牛奶∣芹菜楊桃汁∣芒果牛奶∣<br />
柳丁檸檬奶昔∣橘子番茄汁∣黃瓜蜂蜜汁<br />
預防貧血<br />
草莓梨子檸檬汁∣櫻桃汁∣芹菜柚子汁∣綠花椰鳳梨汁∣<br />
雙桃美味汁∣蘋果菠菜汁∣葡萄優酪乳汁<br />
改善畏寒症狀<br />
紅蘿蔔蘋果生薑汁∣香瓜紅蘿蔔芹菜汁∣南瓜牛奶∣<br />
柚子汁∣李子優酪乳∣玉米牛奶∣楊桃鳳梨汁<br />
預防子宮肌瘤<br />
綠花椰番茄汁∣香蕉柳丁蛋蜜汁∣葡萄柚葡萄乾牛奶∣<br />
菠菜紅蘿蔔牛奶∣香蕉葡萄汁∣香蕉綠花椰牛奶∣<br />
草莓番茄汁<br />
預防乳腺增生<br />
柳丁蛋蜜汁∣白蘿蔔包心菜汁∣綠花椰紅蘿蔔茴香汁∣<br />
芒果香蕉牛奶∣小白菜香蕉牛奶∣綠花椰奇異果汁∣<br />
番茄牛奶<br />
緩解月經不調<br />
芹菜蘋果紅蘿蔔汁∣薑棗橘子汁∣生薑蘋果汁∣<br />
小番茄包心菜汁∣鳳梨豆漿∣油菜蘋果汁∣蘋果甜橙薑汁<br />
緩解孕期不適<br />
芒果蘋果橙汁∣紅薯香蕉杏仁汁∣馬鈴薯蘆柑薑汁∣<br />
萵筍生薑汁∣雜錦果汁∣香蕉蜜桃牛奶∣蜜桃橙汁<br />
產後恢復<br />
榴槤果汁∣番茄綜合蔬果汁∣豆漿蔬果汁∣<br />
山藥牛奶∣菠菜蘋果汁∣菜花蘋果汁∣南瓜芝麻牛奶<br />
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<strong>第三章　瘦身美顏蔬果汁</strong><br />
排毒清腸<br />
海帶黃瓜芹菜汁∣馬鈴薯蓮藕汁∣奇異果葡萄汁∣<br />
香蕉火龍果汁∣菠菜紅蘿蔔蘋果汁∣草莓檸檬汁∣<br />
番茄蜂蜜汁∣火龍果奇異果汁∣蘋果梨汁∣<br />
苦瓜柳丁蘋果汁∣木瓜乳酸飲<br />
纖體瘦身<br />
芹菜檸檬汁∣黃瓜蘋果汁∣蘋果燕麥牛奶∣<br />
綠花椰番茄包心菜汁∣蘆薈蘋果汁∣包心菜奇異果汁∣<br />
芹菜紅蘿蔔汁∣綠茶優酪乳∣芹菜蘆筍汁∣鳳梨汁∣<br />
蘋果檸檬汁<br />
防治水腫<br />
番茄優酪乳∣蘋果苦瓜蘆筍汁∣木瓜哈密瓜奶∣<br />
番茄葡萄柚蘋果汁∣冬瓜薑汁∣冬瓜蘋果汁∣<br />
西瓜苦瓜汁∣木瓜汁∣西瓜優酪乳∣西瓜香蕉汁∣黃瓜汁<br />
美白亮膚<br />
冬棗蘋果汁∣油菜橘子汁∣酪梨牛奶∣鳳梨橘子汁∣<br />
草莓山楂汁∣芒果橘子蘋果汁∣柳丁木瓜牛奶∣<br />
蘋果奇異果汁∣黃瓜蘋果柳丁汁∣草莓香瓜菠菜汁∣<br />
草莓蘿蔔牛奶<br />
防治粉刺<br />
苦瓜紅蘿蔔汁∣香蕉火龍果牛奶∣蘋果紅蘿蔔汁∣<br />
枇杷蘋果汁∣黃瓜薄荷豆漿∣荸薺梨汁∣黃瓜木瓜汁∣<br />
蜜桃牛奶∣檸檬草莓生菜汁∣柿子檸檬汁∣<br />
紅蘿蔔蘋果豆漿<br />
淡化色斑<br />
紅蘿蔔蘆筍柳丁汁∣綠花椰黃瓜汁∣草莓優酪乳∣<br />
番茄汁∣檸檬汁∣西瓜番茄檸檬汁∣奇異果蘋果檸檬汁∣<br />
香瓜紅蘿蔔牛奶∣葡萄葡萄柚香蕉汁∣紅薯山藥豆漿∣<br />
草莓葡萄柚黃瓜汁<br />
減少皺紋<br />
紅蘿蔔西瓜汁∣紫甘藍葡萄汁∣西瓜芹菜紅蘿蔔汁∣<br />
紅蘿蔔蛋黃牛奶∣綠茶蜜桃汁∣奇異果綠茶豆漿∣<br />
桑葚牛奶∣柿葉檸檬柚子汁∣綠茶牛奶∣奇異果桑葚奶∣<br />
橘子綜合蔬果汁<br />
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<strong>第四章　四季美味蔬果汁</strong><br />
春季蔬果汁<br />
大蒜甜菜根芹菜汁∣紅蘿蔔甜菜根汁∣紅蘿蔔菜花汁∣<br />
芒果優酪乳∣哈密瓜草莓牛奶∣橘子紅蘿蔔汁∣<br />
酪梨芒果汁<br />
夏季蔬果汁<br />
紅豆烏梅核桃汁∣紅蘿蔔蘋果橙汁∣蘆薈甜瓜橘子汁∣<br />
雪梨西瓜香瓜汁∣芒果椰子香蕉汁∣苦瓜紅蘿蔔牛蒡汁∣<br />
香瓜檸檬汁<br />
秋季蔬果汁<br />
紅蘿蔔番茄汁∣小白菜蘋果汁∣蜜柑芹菜蘋果汁∣梨汁∣<br />
橘子蘋果汁∣蜂蜜柚子梨汁∣南瓜橘子牛奶<br />
冬季蔬果汁<br />
茴香甜橙薑汁∣哈密瓜黃瓜荸薺汁∣桂圓蘆薈汁∣<br />
南瓜紅棗汁∣雪梨蓮藕汁