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 <span style="color: #ff0000"><strong>全世界都在用！連續兩年蟬聯歐美Super Food(超級食物)前5名<br />
 榮獲日本亞馬遜讀者5顆星高度好評！<br />
 連歐美超模米蘭達可兒、日本名模Rola、韓國女星高羅雅，<br />
 都將它視為保濕、美容＆減重聖品！<br />
 全台第一本！由婦科醫生X營養師X芳療師3大專家，<br />
 共同打造的萬用「椰子油」指南登場！</strong></span></div>
<span style="color: #ff0000">&nbsp;</span><br />
　　比一般油品熱量更低、營養更多、用法更多元，<br />
　　可以直接食用、料理提味，也可以做為每天的肌膚保養，<br />
　　幫助你迅速提升代謝力、免疫力和抗氧化力！<br />
　　不只越來越美麗，健康問題也改善，養成萬病不侵好體質。<br />
　　美味料理&Iacute;保養護膚&Iacute;減脂瘦身，一本全搞定！<br />
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<strong>本書特色</strong><br />
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　　<strong>為什麼全世界都風靡？椰子油的超群營養價值，讓它躍升健康油脂的新寵！</strong><br />
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　　萃取自新鮮可可椰子的「初榨椰子油」，因含有豐富的營養素及預防失智症的功效，而掀起了全世界的熱潮。其中成分裡的中鏈脂肪酸、月桂酸、酮體和維生素E，在自然界裡含有的食材極少，但椰子油卻擁有非常大量！<br />
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　　●中鏈脂肪酸：可以迅速吸收並轉換成能源，不會造成膽固醇和中性脂脂值上升。<br />
　　●月桂酸：母乳內的主要成分，具有強力的抗菌、抗病毒作用，有效提高免疫力。<br />
　　●酮體：是大腦第二個能源，助於活化大腦及改善阿茲海默症。<br />
　　●維生素E：能夠促進血液循環，達到凍齡的效果。<br />
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　　<strong>為什麼非用椰子油不可？只要小小一罐，吃、塗、擦、抹皆可用，健康、天然又實惠！</strong><br />
　　當作【保養品】的價格高低：椰子油VS.青Ｏ露&rarr;椰子油勝！<br />
　　當作【食用油】的健康程度：椰子油VS.葵Ｏ油&rarr;椰子油勝！<br />
　　當作【護膚品】的天然程度：椰子油VS.雪Ｏ蘭&rarr;椰子油勝！<br />
　　當作【漱口水】的清潔程度：椰子油VS.德Ｏ奈&rarr;椰子油勝！<br />
　　當作【護髮油】的滋潤程度：椰子油VS.摩Ｏ哥油&rarr;椰子油勝！<br />
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　　<strong>椰子油能帶來什麼好處？卓越的5大保健功效，你一定要知道！</strong><br />
　　1.調整荷爾蒙平衡，改善女性的不適症狀！<br />
　　2.維護腸道環境、消滅難解便秘，緩解過敏症狀！<br />
　　3.維持高水準的免疫力，朝一生遠離病痛的目標邁進！<br />
　　4.活化腦細胞、遠離失智症，腦袋清醒又靈光！<br />
　　5.高代謝力，不會形成脂肪堆積在體內！<br />
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　　<strong>本書4大「油」其厲害的特點！</strong><br />
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　　<strong>●理論說明，認識好「油」！從基礎知識透徹了解椰子油的健康功能！</strong><br />
　　透過日本專業婦科醫生實證，搭配淺顯易懂的圖文說明，讓你一看就懂、融會貫通，輕鬆掌握正確吃、健康用的椰子油活用方法！<br />
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　　<strong>●挑對產品，選對益「油」！正確挑對初榨椰子油，自己的油安自己把關！</strong><br />
　　市面上的油品百百種，品質又良莠不齊，再加上一連串的油安事件後，如何選擇益「油」更成為大家最擔心的難題！不過不用怕，只要跟著本書專家做，挑對天然、高品質的椰子油一點也不難，絕對能讓你吃得健康又安全，為身體加分再加分！<br />
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　　<strong>●美味料理，來自椰「油」！47道椰子油料理，主食、湯品、甜點、飲料通通難不倒！</strong><br />
　　擁有輕爽口感和甘甜風味的椰子油，是直接食用也很美味的天然油品。柴田真希營養師特別設計出47道美味椰子油食譜，囊括美味可口的奶昔、湯品、主菜、常備菜、甜點等各式料理，幫助大家輕鬆愜意地烹調一桌健康又美味的好菜。<br />
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　　<strong>●美肌護膚，安心靠「油」！椰子油美肌護膚活用指南，從頭到腳不放過！</strong><br />
　　以月桂酸為首，含有豐富抗氧化物質、維生素、礦物質的椰子油，具有保濕、維持滑嫩肌膚及抵抗紫外線等優良功效。本書除了介紹在家裡即可進行的簡易護膚方法之外，還有其他如預防感冒的油潄口、促進生髮的頭部spa、紓壓按摩及自製化妝品的方法等等，全都是以一瓶椰子油即可完成。<br />
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<strong>日本亞馬遜★★★★★讀者評鑑！</strong><br />
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　　 &ldquo;除了豐富的食譜外，還有很多肌膚保養跟健康資訊，很適合當作椰子油的使用參考！&rdquo;－海兔子（2015／5／18）<br />
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　　&ldquo;運用的範圍非常廣泛，而且全彩的內容讀起來也很好懂，忍不住就想試著做做看！&rdquo;－字遊庵（2015／10／27）【椰子油活用術1】可吃可抹也可塗，兼顧美麗與健康的萬能油！<br />
【椰子油活用術2】一天2匙椰子油，屯積的脂肪清潔溜溜！<br />
【椰子油活用術3】驚人的美容奇蹟，喚醒水嫩光滑的美人肌！<br />
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<strong>Lesson 1苗條！美麗！從體內開始做環保的健康椰子油</strong><br />
擁有豐富的保健美容成分！椰子油讓人從體內返老還童！<br />
富含凍齡效果的維生素在其中！椰子油的厲害之處在這裡！<br />
【椰子油的保健美容效果1】調整荷爾蒙平衡，改善女性的不適症狀！<br />
【椰子油的保健美容效果2】早上喝一口，活化腦細胞，腦袋清醒又靈光！<br />
【椰子油的保健美容效果3】調整腸道環境、消除難解便秘，緩解過敏症狀！<br />
【椰子油的保健美容效果4】維持高水準的免疫力，朝一生遠離病痛的目標邁進！<br />
【Column 1】關於椰子油的新知識！強力支援更年期開始的體質下滑狀況<br />
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<strong>Lesson 2簡單！好吃！椰子油的美味健康食譜</strong><br />
熟悉特性快樂活用！椰子油在飲食上的神奇妙方<br />
絕妙滋味征服味蕾！在料理上善用椰子油的獨特香氣<br />
●椰子油－奶昔＆熱飲<br />
薑汁蘋果奶昔<br />
柳橙香蕉奶昔<br />
鳳梨優格奶昔<br />
黑豆黑芝麻奶昔<br />
藍莓加州梅奶昔<br />
地瓜黃豆熱奶昔<br />
豆漿可可<br />
椰香甜酒<br />
椰子茶<br />
●椰子油－湯品<br />
異國風味蘑菇湯<br />
南瓜味噌濃湯<br />
馬鈴薯冷湯<br />
鹽味優格湯<br />
油豆腐咖哩湯<br />
義大利雜菜湯<br />
●椰子油－常備菜<br />
蘿蔔干竹輪沙拉<br />
椰子油嫩煎起司蘆筍<br />
和風醬汁烤茄子<br />
香蒜菇菇<br />
紅蘿蔔絲炒馬鈴薯<br />
南瓜椰香葡萄乾<br />
檸檬椰香蒸地瓜<br />
馬鈴薯椰香蒸花枝<br />
●椰子油－飯＆烤土司<br />
玉米起司飯<br />
明太子醃芥菜飯<br />
魩仔魚納豆紫蘇飯<br />
蘑菇柚香胡椒燴飯<br />
蜂蜜杏仁烤土司<br />
荷蘭芹蒜香烤土司<br />
番茄羅勒起司烤吐司<br />
●&nbsp;椰子油－主菜<br />
多明格拉斯風味味噌燉牛肉<br />
番茄秋葵炒雞肉<br />
納豆炸雞塊<br />
椰香鮮蝦拌花椰菜<br />
梅肉蜂蜜燒鱈魚<br />
花枝炒麵<br />
湯豆腐與韭菜沾醬<br />
椰子油的4種沾醬<br />
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<strong>Lesson 3保濕！透亮！椰子油美肌護膚的活用指南</strong><br />
椰子油是調養出水嫩肌膚的保濕聖品<br />
●護膚界新寵，椰子油的美肌祕方<br />
保濕精華露<br />
護手＆護甲油<br />
護膚油<br />
潄口<br />
頭皮護理<br />
●紓壓又美顏，椰子油的按摩功效<br />
美顏按摩<br />
小臉按摩<br />
紓壓按摩<br />
小腿＆腳底按摩<br />
塑身按摩<br />
●親手DIY，椰子油的保養品製作<br />
椰子蜂蜜護膚膜<br />
椰子薄荷香膏<br />
椰子磨砂膏<br />
椰子浴鹽<br />
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<strong>Lesson 4香甜！美味！椰子製品的美味私房菜</strong><br />
跟椰子油一起食用會更加健康！認識各種椰子製品<br />
椰香牡蠣咖哩飯<br />
椰奶法式土司<br />
椰奶果醬<br />
鳳椰雪酪<br />
椰香燕麥片<br />
椰香豆腐巧克力蛋糕<br />
椰香甜薯<br />
羅勒起司椰子餅乾<br />
椰子香蕉瑪芬蛋糕<br />
椰香卡士達風味的查佛蛋糕<br />
【Column 2】找到專屬於你的椰子油！認識世界各國的椰子油產品