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 <span style="color:#ff0000;"><strong>讓他們的故事，成為你向前邁進的力量。</strong><br />
 <strong>首月暢銷突破10,000冊！</strong><br />
 <strong>2016</strong><strong>年最值得擁有的自我成長書</strong></span></div>
&nbsp;<br />
<strong>　　歲月是神偷，長大後的我們是否還記得當初狂妄的誓言？</strong><br />
<strong>　　不懂當下的選擇，對未來將是深具意義的守候，</strong><br />
<strong>　　如果能回到16歲，你會如何對自己介紹這個世界？</strong><br />
&nbsp;<br />
　　以時空膠囊的概念，書中每篇文章的啟始都源自於正值青春期的孩子對生命的疑問，再由99位自高中畢業已屆30年的大人們，以他們真切的人生故事，將自己的感悟與歷程化作文字。當中有得失與取捨、工作的意義、無限的夢想、面對挫折的勇氣，以及如何成為支持他人的無私力量。<br />
&nbsp;<br />
　　期許正站在人生旅程起點的你，不論未來如何讓人不知所措，都不要遺失了造夢與感動的能力。<br />
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<strong>名人推薦</strong><br />
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　　<strong>【具名推薦】（以姓名筆劃排列）</strong><br />
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　　鄧惠文 / 精神科醫師<br />
　　番紅花 / 作家<br />
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　　<strong>【守護推薦】</strong><br />
　　<br />
　　好奇、勇敢、有想像力、有叛逆心，為自己的人生負責任！───蔡英文 / 總統<br />
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　　人生就是邁向自我實踐的歷程，帶著愛與勇氣去嘗試吧！───楊世瑞 / 北一女中校長<br />
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　　邀請您進入這一頁頁以漫長歲月換來的智慧精華，提前預習百態人生！───彭菊仙 / 親子教養作家<br />
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　　雖然說生命的體會很難言傳，但是若能靜下心閱讀此書，這些動人的故事，會是改變我們生命的契機。───李偉文 / 牙醫師．作家．環保志工出版緣起<br />
給30年後的自己<br />
&nbsp;<br />
<strong>Part 1</strong><strong>走在未知的人生路上</strong><br />
<br />
<strong>01 </strong><strong>人生從來</strong><strong>不缺方法，缺的是大步向前的魄力與</strong><strong>堅持到底的</strong><strong>勇氣</strong><strong>。</strong><br />
消費者文教基金會名譽董事長&nbsp; 蘇錦霞<br />
<br />
<strong>02 </strong><strong>人生價值由自己決定，要</strong><strong>做一個連自己都佩服的人。</strong><br />
家庭主婦　李淑蘭<br />
<br />
<strong>03 </strong><strong>不怕路不通，只怕想不通</strong><strong>；</strong><strong>不怕</strong><strong>路太遠，只怕看太近。</strong><br />
健康醫療網總編輯&nbsp; 張玉櫻<br />
<br />
<strong>04 </strong><strong>只要</strong><strong>理解自己的善意，就能找到人生的意義。</strong><br />
捷安牙醫診所牙科醫師&nbsp; 許倩菁<br />
<br />
<strong>05</strong><strong>競爭者最少的地方，就能提高成功的機會</strong><strong>。</strong><br />
幸福婦產科婦科醫師&nbsp; 王伊蕾<br />
<br />
<strong>06</strong><strong>發揮優勢，為人生助跑，就能找到</strong><strong>成功的捷徑。</strong><br />
O&rsquo;Melveny &amp; Myers律師事務所合夥人　顧靜玉<br />
<br />
<strong>07</strong><strong>睜大眼睛發現他人的優點，瞇起眼睛略過他人的缺點。</strong><br />
彰化縣員林農工教師　唐于茹&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>08</strong><strong>會學習的人進步快，會彎腰的人成功快</strong><strong>。</strong><br />
零售業主管　沈幸柔&nbsp;<br />
<br />
<strong>09</strong><strong>慷慨當別人的貴人，才能成就自己的貴人。 </strong><br />
長庚醫院顱顏齒顎矯正科系主任　柯雯青&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>10</strong><strong>人生，沒有不適合的劇本，只有不適合的角色。 </strong><br />
QPS毒理與臨床前研究中心資深處長　陳筱苓&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>11把父母當情人般甜蜜對待，是生命中會微笑、最值得的事。</strong><br />
台北醫學大學醫務管理學系副教授　許怡欣<br />
<br />
<strong>12信用是把萬能鑰匙，</strong><strong>開啟生涯成功之門。</strong><br />
寬豐工業董事長　何希晧<br />
<br />
<strong>13</strong><strong>面對金錢，寧可錯過，也不能做錯</strong><strong>。</strong><br />
曾任<strong>荷商荷蘭銀行台北分行企業金融及跨國企業處副總裁</strong>　張靜芬&nbsp;<br />
<br />
<strong>14</strong><strong>理直氣壯只能掩飾弱點，心平氣和才可展現優點</strong><strong>。</strong><br />
輔仁大學公共衛生學系系主任&nbsp; 林瑜雯<br />
<br />
<strong>15</strong><strong>態度決定高度，高度決定格局，格局決定結果。</strong><br />
&nbsp;澳盛銀行金融市場聯貸處處長　張致威<br />
<br />
<strong>16</strong><strong>人生有時需要築牆，有時需要造橋。</strong><br />
加州大學坦尼斯洛斯分校教育系特教組長　劉馨君<br />
<br />
<strong>17按本色做人，按角色辦事，按特色定位。</strong><br />
模範市場研究顧問公司凱度消費者指數台灣區總經理　王曉娟&nbsp;<br />
<br />
<strong>18</strong><strong>初衷總會帶你找到最終。</strong><br />
台北市東湖國小教師　藍珍梅　&nbsp;<br />
<br />
<strong>19</strong><strong>身體是生存的本錢，休息是衝刺的前奏。</strong><br />
柏元牙醫診所負責人　張以苹<br />
<br />
<strong>20</strong><strong>夢想是不能等的。你永遠不知道，明天和意外，哪一個會先到。</strong><br />
台大醫院腸胃內科主治醫師　魏淑鉁<br />
<br />
<strong>21</strong><strong>把握相遇的緣分，成為生命裡永恆的定格</strong>。<br />
家庭主婦　侯以琦<br />
<br />
<strong>22</strong><strong>得是一種能力，捨是一種幸福。</strong><br />
新昕纖維公司管理部經理　莊婷媜<br />
<br />
<strong>23</strong><strong>家庭不但是身體的住所，也是心靈的寄託。</strong><br />
日聖眼科診所負責人　沈詩詠<br />
<br />
<strong>24</strong><strong>如果你覺得有某件事你必須完成，就去做吧。</strong><br />
畫家　傅淑英 &nbsp;<br />
<br />
<strong>Part 2</strong><strong>無與倫比的華麗冒險</strong><br />
<br />
<strong>25</strong><strong>做你心底的自己，不做世人眼底的你。</strong><br />
曾任電視新聞主播　陳若華<br />
<br />
<strong>26</strong><strong>生命，是由持續的挑戰與抉擇累積而成</strong>。<br />
保險業主管&nbsp; 連子婷&nbsp;<br />
<br />
<strong>27</strong><strong>成功是留給機會來臨時，早已做好萬全準備的人。</strong><br />
家庭主婦　辛娣杏<br />
<br />
<strong>28</strong><strong>力求進步，首先要不恥下問</strong><strong>。 </strong><br />
公務員　楊沁雲<br />
<br />
<strong>29</strong><strong>敢於夢想的膽識，本身就充滿力量與神奇。 </strong><br />
貝爾尼德印刷小舖負責人&nbsp;&nbsp;倪秀華<br />
<br />
<strong>30</strong><strong>唯有沉浸於熱忱之中，你才能掌控命運的方向。</strong><br />
台北藝術大學舞蹈研究所副教授　趙綺芳&nbsp;<br />
<br />
<strong>31</strong><strong>最美的人生，就是帶給他人最美的人生。</strong><br />
TRAFFIC Taipei 資深專員　張瓊如<br />
<br />
<strong>32</strong><strong>認真做只能合格，唯有用心做才能優秀</strong><strong>。</strong><br />
馬偕新生兒科主任　張瑞幸<br />
<br />
<strong>33</strong><strong>沒投出去的球，命中率是0％。</strong><br />
有郁實業總經理　余素娟&nbsp;<br />
<br />
<strong>34</strong><strong>調整至最佳狀態，才有可能達成最佳目標。</strong><br />
台北市政府觀傳局長　簡余晏&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>35</strong><strong>人生一定要預留彈性。</strong><br />
家庭主婦　王光瑩<br />
<br />
<strong>36</strong><strong>沒有走不通的路，只有想不通的人</strong><strong>。</strong><br />
社區大學學術類講師&nbsp;&nbsp;　鄭美里<br />
<br />
<strong>37</strong><strong>成功之路從不擁擠，因為堅持的人不多。</strong><br />
&nbsp;新思科技研發工程師 李明君<br />
&nbsp;<br />
<strong>Part 3</strong><strong>從工作中尋找價值</strong><br />
<br />
<strong>38</strong><strong>學歷代表過去，唯有學習才能帶你前進未來。&nbsp;</strong><br />
曾任中國時報廣告業務總監&nbsp; 唐秀萍&nbsp;<br />
<br />
<strong>39</strong><strong>生活是工作的養分，只有工作沒有生活，將難逃枯萎的一天。 </strong><br />
電通國華策略企劃局執行總監　李鴻仙&nbsp;<br />
<br />
<strong>40</strong><strong>工作跟愛情一樣，都要選擇適合自己的，而不是別人眼中最好的。</strong><br />
曾任公務員 蔡曉凡<br />
<br />
<strong>41</strong><strong>有了小小的家，才能感受世界之大。</strong><br />
清華大學人類學研究所教授　黃倩玉&nbsp;<br />
<br />
<strong>42</strong><strong>掌握重點，就能贏得自由。</strong><br />
財團法人福臨文教基金會執行長　祁亞蕾<br />
<br />
<strong>43</strong><strong>想成為擅於言談的人，必先用心傾聽。</strong><br />
南山人壽資深副總　王瑜華&nbsp;<br />
<br />
<strong>44</strong><strong>唯</strong><strong>有充分準備，才有最佳機會</strong><strong>。</strong><br />
春天律師聯合事務所主持律師　郭美春<br />
<br />
<strong>45</strong><strong>每種成功都離不開選擇，只有不凡的選擇，才會獲取不凡的成就。</strong><br />
富邦人壽經營企劃處&nbsp;&nbsp;勞安管理部&nbsp;經理　王慧芬<br />
<br />
<strong>46</strong><strong>自信是天梯，帶領你站在人生舞台發光發熱。</strong><br />
核能研究所副研究員　王美惠<br />
<br />
<strong>47</strong><strong>想擁有犯錯的資本，就要有校正的勇氣。</strong><br />
台北市龍山國中校長&nbsp; 許珍琳<br />
<br />
<strong>48</strong><strong>配角是一時，實力才是永遠。</strong><br />
泓延商務律師事務所負責人　陳麗雯&nbsp;<br />
<br />
<strong>49</strong><strong>專業是硬本領，態度是軟實力。</strong><br />
溫哥華New World Realty房產經紀人　謝慧玉&nbsp;<br />
<br />
<strong>50</strong> <strong>退而求其次，往往才能找到彼此的價值。</strong><br />
東吳大學會計系教授　蘇裕惠<br />
<br />
<strong>51</strong><strong>在所有的</strong><strong>成功公式裡，人際關係最為重要。</strong><br />
永大書局總編輯　吳麗蓉<br />
<br />
<strong>52</strong><strong>領導，不只是專業，更是一種魅力。</strong><br />
曾任IBM全球服務部大中華區工商事業群總經理&nbsp;&nbsp;金麗英<br />
<br />
<strong>53</strong><strong>人的價值，往往在接受誘惑的瞬間便崩壞了。</strong><br />
專欄作家　丘美珍<br />
<br />
<strong>54</strong><strong>即使是千里馬，也要學會察顏觀色。</strong><br />
安泰銀行法人暨金融市場總處經理　廖香茹<br />
<br />
<strong>55</strong><strong>向比自己強的人學習；對比自己弱的人伸出援手。</strong><br />
&nbsp;AECOM水務及城市發展部執行總監　仇光苹<br />
<br />
<strong>56</strong><strong>休息，是為了下次的出發做好準備。</strong><br />
晶琦文化協會理事長　王文娟&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
<strong>Part 4</strong><strong>沒有過不去的難關</strong><br />
<br />
<strong>57</strong><strong>不怕萬人阻擋，只怕自己投降。</strong><br />
中國信託商業銀行日本事業處個金業務部副總經理　楊欣枏&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>58</strong><strong>曾經讓人痛徹肺腑的砂礫，最後終將成為生命中的珍珠</strong><strong>。</strong><br />
台大醫院眼科醫師　陳偉勵<br />
<br />
<strong>59</strong><strong>生命不應過於拘泥，才有可能發揮最大價值。</strong><br />
中研院統計所研究員　杜憶萍&nbsp;<br />
<br />
<strong>60</strong><strong>有多大壓力，就有多大潛力。</strong><br />
維克數位創意有限公司企劃指導　&nbsp;王佩琪&nbsp;<br />
<br />
<strong>61</strong><strong>無法堅持，比失敗更可怕。</strong><br />
林試所森林保護組組長　吳孟玲&nbsp;<br />
<br />
<strong>62</strong><strong>語言是最容易擁有的能力，卻也是最容易被遺忘的資產。</strong><br />
高師大台灣歷史文化及語言研究所副教授 王本瑛&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>63</strong><strong>先相信自己，別人才會相信你。</strong><br />
台灣大學機械系特聘教授　黃美嬌 &nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>64</strong><strong>抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。</strong><br />
哈佛大學醫學院副教授　曾玉華<br />
<br />
<strong>65</strong><strong>唯有珍惜當下，才能迎向未來。</strong><br />
台北捷運公司訓練中心副主任　張瑞菁<br />
<br />
<strong>66</strong><strong>正道難走，卻能走得長久。</strong><br />
柳慧燕建築師事務所負責人&nbsp;&nbsp;&nbsp; 柳慧燕<br />
<br />
<strong>67</strong><strong>在專業領域，性別、年齡、學歷，都不如實力來得重要。</strong><br />
台灣世曦工程顧問股份有限公司第二結構部副理&nbsp; 劉珊<br />
<br />
<strong>68</strong><strong>堅守原則，才能擁有選擇的權利。</strong><br />
炎洲集團管理處處長 鄭延中<br />
<br />
<strong>69</strong><strong>忠於專業，也是一種人性最艱難的試煉。</strong><br />
Riverwood Capital營運總監&nbsp; 李傳慧<br />
<br />
<strong>70</strong><strong>如果做錯選擇，就努力轉對彎吧。</strong><br />
台商國際集團行銷處總監　唐如心<br />
<br />
<strong>71</strong><strong>挫折是把雙刃劍，可以使你倒地不起，也能讓你所向無敵。</strong><br />
RiverSource人壽保險公司專案投資組合管理經理&nbsp; 郭筱琪&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>72</strong><strong>評價由別人，努力在自己。</strong><br />
創源生技行銷處協理&nbsp; 錢芸霞<br />
<br />
<strong>73</strong><strong>多一點堅持，多一點努力，失敗也能轉化為光榮的勝利。</strong><br />
新北市碧華國中老師&nbsp; 常鳳翔<br />
<br />
<strong>74</strong><strong>用善意消弭敵意。</strong><br />
Tom集團台灣營運中心總經理　龔汝沁<br />
<br />
<strong>75</strong><strong>在壓力和責任之間，找到平衡的力量</strong><strong>。</strong><br />
衛生福利部桃園醫院放射線科主任&nbsp;&nbsp; 楊菁華<br />
<br />
<strong>76&nbsp;</strong><strong>春天不播種，夏天就不會滋養，秋天無法收割，冬天便沒能品嘗。</strong><br />
文化大學觀光事業學系助理教授&nbsp;&nbsp;　蘇文瑜<br />
<br />
<strong>77</strong><strong>信心可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。</strong><br />
美國伊利郡衛生部牙醫師美國執業牙醫師 &nbsp;&nbsp;林欣穎&nbsp;<br />
<br />
<strong>78</strong><strong>離開主流，反而有機會讓自己成為不一樣的人。</strong><br />
家庭主婦　呂文慧<br />
<br />
<strong>79</strong><strong>能夠享受無欲生活，內心才能無比自由。 </strong><br />
餐飲業者　陳玲如<br />
<br />
<strong>80</strong><strong>即使在最絕望的時候，仍然有選擇的機會</strong><strong>。</strong><br />
家庭主婦&nbsp; 黎珍珍<br />
&nbsp;<br />
<strong>Part 5</strong><strong>成為支持他人的力量</strong><br />
<br />
<strong>81</strong><strong>有意識地活著，就是一種自我支持的力量。</strong><br />
巨思文化社長&nbsp; 陳素蘭&nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>82</strong><strong>陪伴與理解，比怪罪與責罰更有力量。</strong><br />
新北市鷺江國小教師兼雙語組長&nbsp;&nbsp;　呂昭慧<br />
<br />
<strong>83</strong><strong>金錢未必能證明你富有，但善心可以。</strong><br />
慈濟基金會志工　林蔚綺&nbsp;<br />
<br />
<strong>84</strong><strong>把手握緊，裡面什麼也沒有；把手放開，你得到全世界。</strong><br />
法務部矯正署宜蘭少年觀護所輔導員　賴文玲<br />
<br />
<strong>85</strong><strong>生命</strong><strong>不思過去、未來，當下即是。</strong><br />
法師&nbsp; 釋見秤<br />
<br />
<strong>86陪伴是一種溫柔、一種支持，而不是應付責任。</strong><br />
美國居家物理冶療師　吳惠清 &nbsp;&nbsp;<br />
<br />
<strong>87</strong><strong>學習，是創造全新世界的入口。</strong><br />
中央研究院生物化學研究所副研究員　陳佩燁<br />
<br />
<strong>88</strong><strong>僅僅把弱者扶起來是不夠的，還要在他站起來之後支持他。</strong><br />
法師&nbsp; 釋法謙<br />
<br />
<strong>89</strong><strong>用你喜歡别人對待你的方式去對待别人，就是善待自己。</strong><br />
丹麥商歐艾斯綜合設施管理商務事業處總監　范詩艷<br />
<br />
<strong>90</strong><strong>人生沒有標準答案，唯有一再超越。</strong><br />
中和蔡佳璋婦幼聯合診所副院長　張淑雯<br />
<br />
<strong>91</strong><strong>牽著別人的手，看到的世界更開闊 </strong><br />
綠天使社會企業創辦人&emsp;林翠瑩<br />
<br />
<strong>92</strong><strong>愛就是在別人的需要上，看見自己的責任</strong><strong>。</strong><br />
曾任三軍總醫院護理長　彭美姿<br />
<br />
<strong>93</strong><strong>婚姻最堅韌的紐帶不是孩子，更不是金錢，而是共同成長。</strong><br />
世民美妍醫師　陳民虹<br />
<br />
<strong>94</strong><strong>要樂意因時制宜、因地制宜、因人制宜。</strong><br />
劉內兒科診所小兒科醫師　徐甯<br />
<br />
<strong>95</strong><strong>要相信自己能逆轉命運，傳遞幸福。</strong><br />
家庭主婦　莊麗蓉&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>96</strong><strong>先讓自己幸福，才能帶給別人自在。</strong><br />
身心靈教師　許淑惠<br />
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<strong>97</strong><strong>在人生各層面做到八十分，就是滿分的人生了。</strong><br />
東元醫院醫師　董筱玲&nbsp;<br />
<br />
<strong>98</strong><strong>每個人都需要兩個家，一個是身體的居所，一個是心靈的密室。</strong><br />
林森南路禮拜堂傳道人&nbsp;&nbsp;謝琇蓮<br />
<br />
<strong>99</strong><strong>只要方向是對的，堅持就會有把路走完的一天。</strong><br />
美國愛力根藥廠台灣分公司資深醫藥法規經理　詹佩琪&nbsp;<br />
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<strong>給十六歲年輕的你</strong>