<div style="text-align: center;">　<span style="color:#ff0000;"><strong>　中年是人生不容錯過的美好風景，<br />
　　青年時的累積，讓每一個人的中年都顯得獨一無二。<br />
　　中年是造物者為人類安排的特別階段，<br />
　　無論身體、心靈、事業或愛情，<br />
　　都在此刻閃耀著成熟的從容與豐美。<br />
　　沒有中年，我們將不懂何謂人生的意義！　<br />
　　</strong></span></div>
　　「中年」是人類獨有的現象，是貨真價實的「生物現象」。<br />
　　發福、反應變慢、記憶力衰退、日趨保守、憂慮死亡&hellip;&hellip;<br />
　　一連串看似負面的生理和心理變化，<br />
　　其實都是數百萬年演化而來的完美禮物！<br />
　　<br />
　　中年是人生的黃金階段，卻常常因盤據心中的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影：<br />
　　．我要怎樣才能看起來年輕一點？<br />
　　．我變得不愛交新朋友，是我老了嗎？<br />
　　．到了這個年紀才想生小孩，是不是有些不切實際？<br />
　　．面對工作和家庭的雙重壓力，我比以前不快樂嗎？<br />
　　．是時候該買輛重型機車、跟模特兒私奔了嗎？<br />
　　．孩子們即將離家了，我該怎麼辦？<br />
　　．睡在我身邊的這個人是誰，我們倆為什麼不像以前那麼恩愛了？<br />
　　<br />
　　青春是追夢的時候，而中年是夢想實現的時候；<br />
　　演化的力量將中年人推向人生的巔峰，並賦予我們無可取代的重要地位。<br />
　　<br />
　　．中年人經驗和精力兼備，若有那麼一點固執，也是為了履行供應社會和延續文明的重責大任。<br />
　　．女性中年停經、不再生子，是為了讓幼兒得到更妥善的照顧；孩子發育中的大腦尤其重要，那是人類成功的關鍵。<br />
　　．中年大腦的結構和運作方式與年輕人有根本上的差異，能夠更睿智地處理問題。<br />
　　．多虧了中年大腦中的化學物質，中年人情緒穩定且擅於內省，擁有比其他年齡層更強烈的幸福和人生實現感。<br />
　　<br />
　　走到中年，代表你已經準備好進入人生中最美的時候；<br />
　　經歷青春的衝撞和歷練後，你終於走到中年，一片任你揮灑的海闊天空。<br />
　　不論你是哪個年齡，讀完這本書，你將懂得擁抱中年時期，<br />
　　轉而用全新的眼光看待這個長久遭到誤解的黃金年代。<br />
　　<br />
　<strong>　【誠心推薦】</strong><br />
　　生物人類學者　王道還<br />
　　《科學人》雜誌總編輯　李家維<br />
　　國立臺灣博物館館長　陳濟民<br />
<br />
<strong>名人推薦</strong><br />
<br />
　　「引人入勝。」──《金融時報》（Financial Times）<br />
<br />
　　「發人省思。」──《倫敦晚報》（Evening Standard）<br />
<br />
　　「驚奇不斷。」──《週日時報》（Sunday Times）<br />
<br />
　　「許多人覺得中年很可怕，幸虧這本書能糾正這種觀念。」──印蒂亞．奈特（India Knight）《週日時報》（Sunday Times）<br />
<br />
　　「給中年人的好消息&hellip;&hellip;這本書不但歡樂，也提供了清楚的科學解釋。」──威廉，利斯（William Leith），《每日電訊》（Daily Telegraph）<br />
<br />
　　「引人入勝&hellip;&hellip;絕對能讓人更了解自己的中年危機。」──凱蒂．洛（Katie Law），《倫敦晚報》（Evening Standard）<br />
<br />
　　「班布里基篩選出人類學、神經科學、生物學和生理學上精闢的發現，聰明地處理了（這個）困難問題。」──《自然》期刊（Nature）<br />
&nbsp;前言 你沒看過的中年故事<br />
<br />
<strong>第一部 從熱帶大草原到郊區：為什麼中年的重點完全不是變老</strong><br />
第一章 什麼造就了中年人？<br />
第二章 什麼打擊了中年人？<br />
第三章 人類原來只能活到四十歲嗎？<br />
第四章 中年為什麼那麼重要？（首次嘗試回答）<br />
第五章 下垂？皺紋？毛髮灰白？為什麼？<br />
第六章 中年發福很正常，不是嗎？<br />
<br />
<strong>第二部 這麼多年了，依舊瘋狂：中年頭腦的勝利</strong><br />
第七章 巔峰已過，或是人生的全盛期？<br />
第八章 為什麼年紀愈大，時間過得愈快？<br />
第九章 四十歲時，心智發展「成熟」了嗎？<br />
第十章 中年人真的比較憂鬱嗎？<br />
第十一章 中年人的心靈脆弱嗎？<br />
第十二章 所以&hellip;&hellip;中年心智活躍的祕訣是什麼？<br />
<br />
<strong>第三部 年紀愈大，膽子愈大：四十歲之後的戀情、愛、性、嬰兒和人生</strong><br />
第十三章 性事告終？（概論）<br />
第十四章 為什麼女人的生育力就這麼「關掉」了？<br />
第十五章 危機？什麼危機？<br />
第十六章 中年人該生小孩嗎？<br />
第十七章 真的有「空巢症候群」嗎？<br />
第十八章 明天你還會愛我嗎？<br />
<br />
結語 山頂的風景<br />
作者簡介<br />
致謝<br />
參考文獻<br />
&nbsp;