<P align=center><STRONG><FONT color=#ff0000>全台有超過140萬人的美肌運動，<BR>但是，你知道……你是屬於哪種膚質嗎？</FONT></STRONG></P>
<P>　　正確的護膚步驟應該是如何？<BR>　　最適合你的膚質、年齡的面膜是哪一種？<BR>　　因應四季變化，又該選擇什麼樣的面膜？<BR>　　一天中最佳的敷面膜時間是什麼時候呢？</P>
<P>　　打造現代完美白雪姬！</P>
<P>　　純天然的美膚成分，易於吸收，讓肌膚煥發天生活力。</P>
<P>　　在眾多的保養品中，面膜往往是肌膚的最後救星，密封、加溫、滲透三原理，使面膜發揮了多倍的美膚功效；而純天然的DIY面膜，更能就地取材，依照現有需求，輕輕鬆鬆讓肌膚獲得最佳滋養──用對面膜，就能成為天然系凍齡美人！ </P>
<P><STRONG>　　台灣人一年敷掉102座小巨蛋？！</STRONG></P>
<P>　　面膜到底有何神奇魔力？<BR>　　為何會成為現代水水們愛不釋手的時尚寵兒呢？</P>
<P>　　道理很簡單，愛美是天性，敷完面膜後咕溜咕溜的彈嫩美肌，又有哪個美女會向它說「不」？</P>
<P>　　隨著現代工業化進程的加快，人們暴露在越來越多的汙染之下，如果不好好保養，肌膚自然容易出現阻塞、發炎、甚至加速老化的現象；在這種狀況下，面膜正可以說是肌膚救星！透過一週一到兩次的護理，皮膚就能獲得清潔、保溼、除痘、美白、緊緻等調理，讓肌膚凍齡，呈現新生嬰兒般的稚嫩無暇。</P>
<P>　　但要想養護好肌膚，是否一定得用市售的護膚保養產品呢？市售產品百百種，令人頭暈目眩，有的人甚至迷信「越貴越好」，誤以為只要花了錢就能解決所有的肌膚問題；殊不知，用錯了方法，不但白花冤枉錢，有時反而還會讓自己的膚況越來越糟！所以，要想擁有水嫩美肌，就要先從根本上理解肌膚的需求，俗話說：「沒有醜女人，只有懶女人。」要想美的健康、美的自然，就不能只抱持著花錢消災的心態亂膚面膜；其實，只要方法正確，天然的素材反而更能幫助肌膚有效吸收，重返青春。</P>
<P>　　本書正是這們一本全方面的面膜美肌大全，從基礎知識打底，先讓讀者深入了解自己的膚質，進而理解適合自身的肌膚護理方式；接著再針對「清潔去角質」、「補水保濕」、「控油除痘」、「美白淡斑」、「凍齡緊緻」等五大肌膚護理方向，進行深一步的講解；最後，再附上簡單的手工面膜製作介紹，讓讀者能夠循序漸進，有系統、有條理的快速掌握肌膚護理原則，輕鬆找出最適合自己肌膚的護理方式。</P>
<P><STRONG>作者簡介　</STRONG></P>
<P><STRONG>何瓊</STRONG></P>
<P>　　曾任國際造型師大賽特邀評審委員、各大知名雜誌特約造型師、美容髮型化妝學校造型技術總監等職，其豐富的美妝造型經驗，深受女性們的喜愛與推崇。透過老師的經驗分享，希望所有的讀者都能在實踐後變身成為時尚美姬，讓美麗不再只是夢想，讓青春成為永遠的現在進行式！<BR></P><P>Author's Preface：感受美膚「膜」力<BR><STRONG>Part1　天然面膜，讓你的肌膚永遠18歲<BR></STRONG>純天然健康護理，認識自製手工面膜<BR>敷面膜前的基礎護理<BR>美肌「膜」力，關於天然面膜的兩三事……</P>
<P><STRONG>Part2　清潔去角質面膜，瞬間綻放水潤光采<BR></STRONG>肌膚潤透，離不開澈底清潔<BR>清潔去角質面膜常用材料大公開<BR>清潔去角質面膜注意事項<BR>清潔去角質面膜　Exfoliating Facial Mask<BR>椰汁蜂蜜面膜<BR>綠豆粉去角質面膜<BR>綠豆蛋白面膜<BR>香蕉蜂蜜面膜<BR>柚子燕麥面膜<BR>蜜桃燕麥去角質面膜<BR>燕麥果奶去角質面膜<BR>綠茶燕麥面膜<BR>綠茶粉蛋黃面膜<BR>洋甘菊舒緩去角質面膜<BR>番茄菊花面膜<BR>天然木瓜抗敏面膜<BR>精鹽優酪乳面膜<BR>紅豆優酪乳去角質面膜<BR>覆盆子牛奶面膜<BR>黃瓜蘆薈去角質面膜</P>
<P><STRONG>Part3　補水保濕面膜，留住咕溜水嫩彈性肌<BR></STRONG>補水保濕，護理肌膚的基礎保養<BR>補水保濕面膜常用材料大公開<BR>補水保濕面膜注意事項<BR>補水保濕面膜　Moisturizing Mask<BR>橄欖油蜂蜜面膜<BR>香蕉牛奶燕麥蜂蜜面膜<BR>優酪乳蜂蜜面膜<BR>豆腐牛奶保濕面膜<BR>紅蘿蔔白芨面膜<BR>紅蘿蔔優酪乳面膜<BR>絲瓜面膜<BR>黃瓜蛋白補水面膜<BR>黃瓜蛋黃面膜<BR>蘋果蛋黃面膜<BR>杏仁蛋白面膜<BR>花生面膜<BR>糯米面膜<BR>西瓜蛋白面膜<BR>番茄杏仁面膜<BR>番茄蜂蜜面膜<BR>銀耳面膜<BR>紅酒珍珠粉面膜<BR>紅糖綠茶寒天面膜<BR>紅糖蜂蜜保濕面膜<BR>桃子葡萄面膜<BR>橙花潤膚面膜<BR>玫瑰藍莓潤膚面膜<BR>玫瑰橙花茉莉保濕面膜<BR>奶酪薰衣草保濕面膜<BR>洋甘菊玫瑰補水面膜<BR>洋甘菊抗敏感面膜</P>
<P><STRONG>Part4　控油除痘面膜，清爽美肌零負擔<BR></STRONG>控油除痘，清爽無瑕美肌<BR>控油除痘面膜常用材料大公開<BR>控油除痘面膜注意事項<BR>控油除痘面膜　Acne Mask<BR>番茄蛋白燕麥面膜<BR>奇異果麵粉抗痘面膜<BR>香蕉奶酪除痘面膜<BR>玫瑰黃瓜面膜<BR>綠茶蘆薈面膜<BR>蘆薈蜂蜜面膜<BR>綠茶橘皮粉蛋白面膜<BR>蛋白米醋抗痘面膜<BR>白醋面膜<BR>紫茄皮面膜<BR>香芹優酪乳面膜<BR>小蘇打牛奶面膜<BR>玉米粉牛奶除痘面膜<BR>馬鈴薯牛奶面膜<BR>馬鈴薯金銀花除痘面膜<BR>馬鈴薯橄欖油面膜<BR>鳳梨金銀花除痘面膜<BR>益母草黃瓜面膜<BR>蒜蜜面膜<BR>大蒜麵粉抗痘面膜<BR>燕麥珍珠粉茶葉面膜<BR>薏仁冬瓜籽面膜<BR>薏仁百合控油面膜<BR>檸檬草佛手柑抗痘面膜<BR>甘菊薰衣草除痘面膜<BR>薰衣草黃豆粉面膜<BR>椰汁蘆薈綠豆粉面膜<BR>薄荷牛奶清肌面膜</P>
<P><STRONG>Part5　美白淡斑面膜，變身現代「白雪姬」<BR></STRONG>淨透無暇，現代人的美白大作戰<BR>美白淡斑面膜常用材料大公開<BR>美白淡斑面膜注意事項<BR>美白淡斑面膜　Whitening&nbsp; Mask<BR>檸檬燕麥蛋白面膜<BR>紅石榴牛奶面膜<BR>石榴面膜<BR>冰葡萄面膜<BR>奇異果蜂蜜面膜<BR>木瓜優酪乳面膜<BR>木瓜檸檬面膜<BR>葡萄柚粉面膜<BR>梨子檸檬亮白面膜<BR>檸檬優酪乳面膜<BR>香蕉橄欖油面膜<BR>蕃薯蘋果芳香修復面膜<BR>番茄奶粉面膜<BR>黃瓜白芷美白面膜<BR>白芷蜂蜜美白面膜<BR>粉蜜美白面膜<BR>蘆薈曬後修復面膜<BR>蘆薈保濕美白面膜<BR>蘆薈黃瓜雞蛋面膜<BR>珍珠豆粉面膜<BR>珍珠蘆薈面膜<BR>豌豆苗牛奶面膜<BR>苦瓜面膜<BR>花椰菜粥面膜<BR>白米薏仁面膜<BR>豆腐酵母面膜<BR>牛奶酵母美白面膜<BR>優酪乳麥片面膜<BR>珍珠粉薰衣草美白面膜<BR>珍珠粉修復美白面膜<BR>玫瑰檀香面膜<BR>橙花玫瑰燕麥面膜</P>
<P><STRONG>Part6　凍齡緊緻面膜，只要青春不要「皺」<BR></STRONG>凍齡緊緻，活化修復嬰兒裸肌<BR>凍齡緊緻面膜常用材料大公開<BR>凍齡緊緻面膜注意事項<BR>凍齡緊緻面膜　Anti Aging Mask<BR>自製膠原蛋白面膜<BR>咖啡蛋白杏仁緊緻面膜<BR>檸檬蛋白緊緻面膜<BR>蛋白蜂蜜面膜<BR>奶酪蛋白緊緻面膜<BR>蜂蜜杏仁面膜<BR>蜂蜜小蘇打緊緻面膜<BR>蜂蜜牛奶緊緻面膜<BR>蛋黃橄欖油緊緻面膜<BR>蕃薯優酪乳緊緻面膜<BR>紅豆泥緊緻面膜<BR>葡萄木瓜緊緻面膜<BR>維生素C黃瓜緊緻面膜<BR>黑蜜李橄欖油蜂蜜面膜<BR>菠菜珍珠粉面膜<BR>玉米綠豆緊緻面膜<BR>燕麥緊緻面膜<BR>鯊魚油面膜</P>
<P>附錄：局部面膜，打造全方位的完美肌膚<BR>眼膜．唇膜．鼻膜．頸膜</P>