<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>看護、家人都好用的必備全圖解指南</strong></span></div>
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　　你是否有這些需求&mdash;&mdash;<br />
　　&bull;怎麼幫受照顧的家人翻身？從床上坐起來？從椅子站起來？從床上移到輪椅或車上？<br />
　　&bull;如何為受照顧的家人挑選合適的床？照護用品？準備三餐？協助吃飯？<br />
　　&bull;為受照顧者洗澡洗臉、穿脫衣服、上廁所、換尿布或外出活動時要注意什麼？<br />
　　&bull;遇到受照顧者誤吞、窒息、手足顫抖、痙攣&hellip;&hellip;等，該怎麼辦？<br />
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　　相信有這些需求的你來說，最大的煩惱莫過於：要做的事太多，千頭萬緒，究竟家人的照護該從何著手？<br />
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　　就要開始照顧父母了？生活起居怎麼安排？請外傭、自己顧、還是送安養院？一旦有家人需要長期照護，就能體會這個工作的內容多如牛毛，從早上一睜開眼到晚上就寢為止，幾乎一刻不得閒。新手上路，萬事起頭難，會猶豫不前、惴惴不安，也是在所難免。然而，你大可不必要求自己為了照顧家人而做到鞠躬盡瘁；同樣的，也沒有人規定你必定要凡事親力親為。首先，就從「做自己能力可及的事」開始吧！而反正終歸都要做，那就要開心的、有效率的放手去做囉。出版本書的初衷，正是想要讓更多人都能勝任看護的要務，做到讓受照顧的人也能歡喜自在。<br />
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&nbsp;&nbsp;&nbsp; 照護是有要領的。換言之，無論是協助還是照護人，都有順序和重點。本書特別用簡單的圖面，拆解說明這些順序和重點，好讓讀者對日常的照護都能立即上手。不但如此，本書有別於一般單純的動作說明，又加入了人體力學的要領，以便照護者及受照護者都可以輕鬆掌握和實行。<br />
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　　<strong>精選188句照護時最有效的話術</strong><br />
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　　還有，照護者一心埋首在眼前的照護工作、專注在手上的事，往往忽略了對受照護者「出聲提示」，而這卻是維持雙方信賴關係、讓照護工作開心又圓滿所不可欠缺。照護過程中的所有步驟，幾乎都需要先出聲招呼、提示。本書不厭其煩的一一例舉，讀者們只要按圖索驥，照著說話，就不會自己一個人演默劇，而讓受照護者無所適從了。<br />
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　　有關新手最常遭遇和可能發生的問題，本書也在每一章後面的【小叮嚀】單元特別加以提醒，並說明解決方法。關於本書的使用，讀者如果從頭開始讀起，那當然最好不過，而若是已經有照護經驗的人，直接翻閱自己最想要知道的章節，一樣適用。<br />
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　　隨著人口老化、慢性疾病增多，加上醫療技術精進，以往的重大傷病如癌症等獲得控制的機會大增，許多患者可在家中休養，但仍需要協助起居，不免讓人擔憂照護服務是否能夠滿足越來越多的人口。雖然照護的需求有輕重之分，不過都是應社會所必要，可以預料不久的將來，居家照護的需求將越來越殷切，也會更加受到重視，祈願本書能有助於照護者與被照護者，開心過好每一天。<br />
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<strong>本書特色</strong><br />
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　　●完全圖解一看就會，步驟說明零失敗：翻身、步行、沐浴、飲食、外出、緊急處理&hellip;&hellip;等照護內容，全面包辦了日常生活中的各種動作，再將這些動作分門別類，歸於各章節，並拆解成易看易懂的圖解，外加豐富的說明，即使是複雜的動作，也盡量用最少的步驟講解清楚，便於理解。<br />
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　　●188則出聲提示重點，包準事半功倍：你知道嗎？照護時出聲提示，扮演著關鍵的作用，能強化照護與被照護雙方的互助關係。本書為所有動作配上口頭提示，有如動作旁白，像是翻身前出聲「現在要翻身囉」；坐起來前出聲「我們要坐起來囉」；起身站立前出聲「現在請把膝蓋打直吧！」&hellip;&hellip;等，讓照護順利進行。<br />
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　　●NG動作一一列舉不遺漏：本書網羅各種照護狀況下可能發生或是常見的「NG動作」，萬一按照圖示步驟無法順利完成時，「NG動作」猶如小幫手般，即時提醒你，像是：膝蓋豎得不夠高，翻身有困難；直接拉老人家的手，不但造成疼痛，還可能受傷；雙腳打開距離過窄時，容易跌倒&hellip;&hellip;等。<br />
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　　●內行人的專業密技，讓照護更輕鬆：關於照護的動作，有許多技巧上的要領，只要稍加把握動作的方向或是出力的要訣，就可以四兩撥千斤，讓工作變得輕鬆容易。這些內行人的專業技巧，也一併傳授給讀者們。<br />
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　　●3分鐘自我檢測！找出適合你需求的照護類型：你是否正為毫無訓練基礎，就要在家照護雙親或配偶的自己感到不安？或者有「在家自己照顧」、「請外傭」或「找安養院」的煩惱？本書提供圖解檢測，3分鐘就能找出適合你需求的照護類型！<br />
&nbsp;前言<br />
讓圖解為你診斷&nbsp; 家人的照護，該怎麼做才好?<br />
照護的煩惱這樣解決<br />
開始照護之前的6大重點需知<br />
本書使用方法說明<br />
本書照護用語說明<br />
共同推薦 周麗華、侯明鋒、涂心寧、陳景寧、陳穎叡、黃秀英<br />
導 讀 照顧是一門專業技術，兼具人性關懷 林金立<br />
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<strong>第1章 照護的基礎知識</strong><br />
了解年長者的身體<br />
了解年長者的心理<br />
醫療與照護<br />
認識照護保險<br />
照護保險的服務內容<br />
照護用品的種類<br />
床的選擇<br />
【小叮嚀】請你這樣做1：絕對不可默不作聲<br />
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<strong>第2章 照護的基礎知識</strong><br />
張開雙足降低重心<br />
利用力矩好做事<br />
縮小身體，減少摩擦<br />
善用重心轉移，穩定動作<br />
動作不可太急太猛<br />
【小叮嚀】請你這樣做2：不可緊貼對方的臉或身體說話<br />
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<strong>第3章 翻身的照護</strong><br />
翻身的基本要領<br />
半癱的翻身（向癱瘓側-照護）<br />
半癱的翻身（向非癱瘓-照護）<br />
下半身癱瘓的翻身（照護）<br />
四肢癱瘓的翻身（照護）<br />
腰痛的翻身（照護）<br />
【小叮嚀】請你這樣做3：說話的音量大小、高低、速度都要注意<br />
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<strong>第4章 坐起身的照護</strong><br />
坐起身的基本動作分解<br />
從床上坐起身（自立）<br />
從床上坐起身（照護）<br />
半癱者從地板上坐起身（向非癱瘓側-照護）<br />
【小叮嚀】請你這樣做4：禁止過度的肌膚接觸<br />
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<strong>第5章 站起身的照護</strong><br />
站起身的基本動作分解<br />
從地板上站起身（自立）<br />
從地板上站起身（照護）<br />
從椅子上站起身1.（ 照護）<br />
從椅子上站起身2.（ 照護）<br />
【小叮嚀】請你這樣做5：不要把老人家當小孩子對待<br />
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<strong>第6章 就坐的照護</strong><br />
就坐的動作分解<br />
穩定的就坐法（照護）<br />
椅子的就坐（照護）<br />
地板的就坐（自立）<br />
地板的就坐（照護）<br />
床上或椅子上的坐姿調整（照護）<br />
【小叮嚀】請你這樣做6：請不厭其煩的解說到老人家了解為止<br />
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<strong>第7章 坐輪椅的照護</strong><br />
認識坐輪椅的基本照護<br />
輪椅如何越過高低差（照護）<br />
輪椅的安全使用方法<br />
從臥床上移到輪椅上（自立）<br />
從臥床上移到輪椅上1.（照護）<br />
從臥床上移到輪椅上2.（照護）<br />
從輪椅移到汽車上（照護）<br />
輪椅上的坐姿調整（照護）<br />
【小叮嚀】請你這樣做7：切記先出聲提示，然後再採取動作<br />
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<strong>第8章 步行的照護</strong><br />
認識步行的基本照護<br />
協助步行的各種輔具<br />
使用拐杖步行（自立）<br />
使用助行器、助行車步行（自立）<br />
使用拐杖上下樓梯（自立）<br />
使用扶手上下樓梯（自主）<br />
【小叮嚀】請你這樣做8：務必耐心傾聽，不打斷患者說話<br />
（下冊）<br />
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<strong>第9章 飲食的照護</strong><br />
飲食的重要性<br />
均衡飲食的重要性<br />
為方便吞嚥做準備<br />
為容易嚼食做準備<br />
用餐的姿勢<br />
用餐照護的注意要點<br />
飲食後的口腔照護<br />
【小叮嚀】請你這樣做9：不以自己的方便為優先<br />
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<strong>第10章 入浴的照護</strong><br />
關於入浴的建議<br />
入浴時的注意要點<br />
出入浴缸（自立）<br />
入浴缸（照護）<br />
出浴缸（照護）<br />
浴缸裡的姿勢<br />
清洗身體<br />
清洗頭髮<br />
【小叮嚀】請你這樣做10：請配合對方的步調<br />
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<strong>第11章 更衣的照護</strong><br />
更衣的重要性<br />
容易穿脫的衣服<br />
穿圓領衫（自立）<br />
脫圓領衫（自立）<br />
穿睡衣（自立）<br />
脫睡衣（自立）<br />
穿長褲（自立）<br />
脫長褲（自主）<br />
整理衣著<br />
【小叮嚀】請你這樣做11：不可只專注在自己手邊的工作<br />
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<strong>第12章 如廁的照護</strong><br />
認識如廁的基本照護<br />
有助如廁的環境<br />
從輪椅移位到馬桶（自立）<br />
從輪椅移位到馬桶（照護）<br />
移位到便器椅 （自立）<br />
尿布的穿脫（照護）<br />
使用尿壺排尿（自立）<br />
【小叮嚀】請你這樣做12：視線不可離開老人家<br />
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<strong>第13章 緊急時的處置</strong><br />
急救處置<br />
誤吞、窒息的處置<br />
中暑、脫水的緊急處置<br />
事故意外等的基本緊急處置<br />
感染、食物中毒的處置<br />
手足顫抖、痙攣的處置<br />
【小叮嚀】請你這樣做13：不可過度執著安全條件而傷害老人家<br />
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<strong>第14章 照護者的自我照護</strong><br />
重新評估照護的現狀<br />
避免承受過度壓力的良方<br />
壓力的預防與處置<br />
不累積疲勞的照護<br />
放鬆身體<br />
養成不易疲勞的體質<br />
【小叮嚀】請你這樣做14：避免可能干擾照護的穿著打扮<br />
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●附錄１：索引<br />
●附錄２：參考書目<br />
●附錄３：台灣銀髮族醫療、保險及照護資源快速導覽<br />
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