<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>悲情之後總要放下，落淚之後總要奮起<br />
翻轉從來不是口號，而是人生歷練之後的成熟思維<br />
如果生命重來，你會有什麼樣的選擇？<br />
如果事件重演，你會有什麼樣的反應？<br />
如果愛情重生，你會放棄，還是勇於把握？<br />
你希望有什麼樣的人生？取決於你自己！</strong></span></div>
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　　過去的一切不能決定你的現在，<br />
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　　更不能決定你的未來。<br />
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　　有位哲人曾說：「我們的痛苦不是問題的本身帶來的，而是產生自我們對這些問題的看法。」<br />
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　　這句話很經典，它引導我們學會解脫，而解脫的最好方式是面對不同的情況，用不同的思路去多角度地分析問題。因為事物都是多面性的，視角不同，所得的結果就不同。<br />
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　　記住，要解決一切困難是一個美麗的夢想，但任何一個困難都是可以解決的。轉換看問題的視角，就是不能用一種方式去看所有的問題和問題的所有方面。如果那樣，你肯定會鑽進一個死胡同，離問題的解決方法越來越遠，處在混亂的矛盾中而不能自拔。<br />
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　　生活的美與醜，全在我們自己怎麼看。<br />
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　　如果你能將心中的煩惱和陰暗面徹底放下，選擇一種積極的心態，用心去體會生活，你就會發現，生活處處都美麗動人。<br />
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　　哲人說：你的心態就是你真正的主人。<br />
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　　偉人說：要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。<br />
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　　藝術家說：你不能延長生命的長度，但你可以擴展它的寬度；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。<br />
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　　佛說：物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。<br />
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　　狄更斯說：一個健全的心態比一百種智慧更有力量。<br />
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　　愛默生說：一個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都會給他讓路。<br />
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　　可見，一個人有什麼樣的心態，就會擁有什麼樣的生活，這是毋庸置疑的&mdash;&mdash;就像做生意，你投入越大，將來獲得的利潤也就越多。<br />
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　　過去的一切不能決定你的現在，更不能決定你的未來。<br />
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　　將自己放小，世界就會變大。從現在起，張開虛心的耳朵去聆聽，敞開包容的心靈去接納，隨時倒空心靈茶杯中的茶水，用好心態，去迎接人生新的可能，並不斷裝下新的歡喜與感動。<br />
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　　本書在世界知名的企業家、政治領袖、藝術家等成功人士的成功經驗基礎之上，總結出了最著名的成功的情緒管理和最幸福的心態模式。<br />
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　　書中道理通俗易懂，語言睿智幽默，讀來讓人耳目一新。通過閱讀本書，你可以嘗試從痛苦、挫折、煩躁、失敗、困頓的生活中解脫出來，走向成功，收穫幸福！<strong>第一章&nbsp;&nbsp; 心態如何急轉彎？</strong><br />
1.壞情緒會導致身體的負能量<br />
2.不同的認知產生不同的情緒<br />
3.聰明人要學會掌控情緒<br />
4面對負面情緒要理智<br />
5.高情商者善於管理消極情緒<br />
6.情緒測試：你是否經常受情緒的影響？<br />
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<strong>第二章&nbsp;&nbsp; 扭轉角度看情緒</strong><br />
1.沒有你的允許，沒有人能影響你的情緒<br />
2.給情緒安三道防火牆<br />
3.把鏡子對著自己&mdash;&mdash;學會讓自己的情緒轉向<br />
4.情緒的幾種自我干預形式<br />
5.管理心態的幾種法則<br />
6.放下煩惱和憂愁，生活原來可以如此簡單<br />
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<strong>第三章&nbsp;&nbsp; 換位思考，以正能量豐沛生命</strong><br />
1.把本能的嫉妒轉化為進取的動力<br />
2.進行憤怒管理，學會從怒火中獲益<br />
3.錯誤&mdash;&mdash;它可能是成功的另類入場券<br />
4.「換位思考」讓生活更和諧<br />
5.適當的壓力是不可缺少的清醒劑<br />
6.接受不完美是營造快樂人生的技巧<br />
7.認識到世界上沒有絕對的公平<br />
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<strong>第四章&nbsp;&nbsp; 舒緩情緒的生活小偏方</strong><br />
1.音樂不但可以「消氣」，還可以讓你更有氣質<br />
2.壓力大嗎？運動幫你消除煩惱<br />
3.不妨「假裝快樂」來快速調整情緒<br />
4.微笑，真的有效果<br />
5.找個時間學做孩子<br />
6.為愛好留一片天地<br />
7.深呼吸讓你隨時放鬆<br />
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<strong>第五章&nbsp;&nbsp; 為心態尋得一份平衡</strong><br />
1.果斷地放棄是一種明智的選擇<br />
2.最大的捨就是最大的得<br />
3.放開錯的過去，才能遇見對的愛情<br />
4.勇敢地面對「患得患失」並克服它<br />
5.放下不是失去，而是為了更好地擁有<br />
6.永遠不要為曾經放下而後悔<br />
7.學會豁達，解脫得失之心的困擾<br />
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<strong>第六章 做內心強大的自己</strong><br />
1.「修剪」欲望，讓生活變簡單<br />
2.名利像玩具，千萬別拿它當真<br />
3.心裡、眼裡都無財富的掛礙<br />
4.寵亦泰然，辱亦淡然<br />
5.人生苦短，不要為小事煩惱<br />
6.歡樂和痛苦從來就是一體<br />
7.用感恩的心珍惜每一天的存在<br />
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<strong>第七章 良好的自我暗示可以激發潛能</strong><br />
1.潛能的神奇力量足以改變你的命運<br />
2.自我暗示：讓成功在潛意識中紮根<br />
3.積極的自我暗示的種類和方法<br />
4.不做消極暗示的奴隸<br />
5.給內心設立一個「精神偶像」<br />
6.肯定自己&mdash;&mdash;心理暗示最有效的技巧<br />
7.積極的環境給予正面的心態<br />
8.截斷負面情緒，引入正向思考<br />
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<strong>第八章 讀懂他人心態</strong><br />
1.任何成功離不開好人緣，讀懂他人心理很重要<br />
2.從語言瞭解對方心態，是取得勝利的關鍵<br />
3.破解服飾背後的心理玄機<br />
4.肢體動作透露一個人的真實心思<br />
5.說話習慣透露對方的心理模式<br />
6.改變思維方式，更好地揣摩別人的心理<br />
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<strong>第九章&nbsp;&nbsp; 成功人士的八種心態</strong><br />
1.耐心&mdash;&mdash;工作可以枯燥，你不能浮躁<br />
2.善心&mdash;&mdash;幫助別人也就是幫助自己<br />
3.靜心&mdash;&mdash;開口抱怨前，請把你的「煩」消化掉大半<br />
4.寬心&mdash;&mdash;得理也要讓三分<br />
5.虛心&mdash;&mdash;通往成功、贏得尊重的必修課<br />
6.信心&mdash;&mdash;不要刻意模仿別人，你就是最棒的<br />
7.開心&mdash;&mdash;樂觀的態度讓人充滿能量<br />
8.明心&mdash;&mdash;改善心靈的八大心識方法