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 <span style="color:#ff0000;"><strong>來自達賴喇嘛的23場深刻對話，展現出------<br />
 實踐慈悲，是通往人生幸福的唯一出路</strong></span></div>
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　　希望別人快樂，必須慈悲；希望自己快樂，保持慈悲。<br />
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　　在印度北方喜馬拉雅山下的德蘭薩拉，諾貝爾和平獎得主達賴喇嘛說：「整個世界，就是一體，都屬於你的一部分，仇恨來自我們不懂得感恩相互依存的關係，痛苦來自於我們不明白相互依存的重要。」<br />
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　　在戰爭中失去雙眼的愛爾蘭平民，在監獄中苟延殘喘的囚犯，身受絕症侵襲的病人，透過與達賴的對談，重新理解快樂的意義。<br />
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　　風趣幽默的南非圖圖大主教，全球知名的面部心理學家保羅．安克曼，以及世界的教育部長肯．羅賓森爵士，從不同角度與達賴一起探索心靈的真相。<br />
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　　平易親合、充滿智慧的他，與不識字的老祖母，討論如何在貧困社區利用太陽能發電；也與來自印度、非洲的頂尖企業家，以及為弱勢團體爭取權益的社會工作者共商明日的作為，他將心底的慈悲轉化為行動，並激勵其他人起而仿效，真實地展現仁慈和寬恕的力量。<br />
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　　達賴也與年輕的學生族群對話，提醒他們在追求學術卓越成就的同時，還要注重人與人之間情感上的寬容，以培養出完整的人格，並成為富有慈悲心的人。<br />
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　　真正的幸福來自心靈的平靜，獲得幸福唯一的方法是利他，獲得快樂唯一的方法是慈悲。<br />
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　　透過迷人的軼事以及諸多經驗的分享，我們看到達賴喇嘛如何以有趣、樂觀的心態接觸這個世界，並向我們展現了實踐仁慈和寬恕的有形回報。來自達賴慈悲的智慧，將啟發各界讀者過著更豐盛喜悅的生活。<br />
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<strong>　　關於慈悲的智慧</strong><br />
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　　◎真正的慈悲並非根基於我們自身的投射和期望，而是要站在他人的立場著想：不論那個人是親密的朋友還是敵人，只要他期許和平與幸福，並希望克服苦難。在此基礎上，我們對於他／她的問題，便能真正心存關懷。<br />
　　◎大部分問題產生的原因不是源於外在因素，而是來自我們的內心。憤怒、執著和無知，是造成不幸的真正來源。<br />
　　◎正如我們理所當然認為應要掌握並熟練最基本的學術科目一般，希望有一天，我們也可以理所當然地認為孩子應該要學習不可或缺的內在價值，如愛心、慈悲心、正義和寬恕，將這些視為學校課程的一部分。<br />
　　◎如果我想要太多的成功、名譽、榮耀，那麼我永遠無法得到它們，也永遠不會感到滿足。被捲入慾望之流的人就像喝鹽水，你喝得越多，會越覺口渴。<br />
　　◎整個世界都是一體的，所有一切都是屬於「我」的一部分。了解這一點，有助於減少負面情緒。仇恨來自於我們不懂得感恩相互依存的關係，痛苦來自於我們不明白相互依存的重要。<br />作者序&nbsp; 達賴喇嘛的信念<br />
譯者序&nbsp; 心靈綠洲&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 朱衣<br />
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導言&nbsp; 基娜的匍匐大禮<br />
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<strong>第一部&nbsp; 克服逆境</strong><br />
紅椅<br />
三根手指<br />
因果報應<br />
望遠鏡錯誤的一端<br />
假釋的囚犯，恐怖份子和殺人犯<br />
殺死陌生人<br />
飄過的雲<br />
送給達賴喇嘛的禮物<br />
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<strong>第二部&nbsp; 心的教育</strong><br />
露西與婷 &nbsp;<br />
上帝不是基督徒<br />
爐邊談話<br />
百分之九十的投射<br />
PK決勝負的終極靜止<br />
變魔術<br />
心的教育<br />
來自孟加拉的紳士<br />
在索韋托的老師<br />
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<strong>第三部&nbsp; 慈悲的行動</strong><br />
在機器裡的僧侶<br />
來自杜恩的男孩 &nbsp;<br />
美麗的達賴喇嘛<br />
黃色聖鞭<br />
乞丐小女孩<br />
只有一位超級巨星<br />