<span style="color:#ff0000;"><strong>★ 亞馬遜「哲學思想類」書籍暢銷榜冠軍<br />
★ 日文版上市一週內即「重版出來」，累積突破十刷<br />
★ 出版至今直逼200,000冊，持續熱銷中</strong></span><br />
<br />
<strong>　　能讓人在生命最後一刻，說出「好幸福」的字眼，究竟是怎樣的生活方式？<br />
　　小澤醫師的「尊嚴治療」，已深刻改變二十萬名日本讀者的生命思索。</strong><br />
<br />
　　在死亡面前，沒有英雄，沒有惡人，我們只是一介凡夫。<br />
　　無論生命長短，當闔眼的那一刻，你想以何種面容道別世界？<br />
<br />
　　與戰死兄弟所受的苦相比，這些根本不算什麼&hellip;&hellip;<br />
　　不明病因，骨頭逐漸萎縮，臨終前仍痛楚萬分的男子，卻拒絕醫師注射止痛劑，因人生的最後一眼，只想平靜地睜眼離世。<br />
<br />
　　想必我也能從天堂，看到女兒變成大學生的模樣吧。<br />
　　掛懷女兒，渴望看她踏入大學校園卻無法如願的母親。思及「已逝的雙親隨時都在守護我」的感覺，終於放下對女兒的不捨，微笑地踏上彼岸之途。<br />
<br />
　　我內心的某部分一直以為，自己深受大家的愛戴。原來，我太自以為是了&hellip;&hellip;<br />
　　難以信任部屬、事必躬親的社長，罹癌時，眾人離他而去，公司毀於一旦。病痛交加方才體認到「應將重要的待人智慧傳達給孩子」，表情頓時變得祥和。<br />
<br />
　　親守安寧病房逾十年，看盡死亡千百張臉的小澤醫師想問：「走過人生這一遭，即使我們全心全力過生活，當死亡的絕望逼近眼前，為何仍會充滿恐懼、悲傷及擺脫不了的懊悔？如果，今天就是人生的最後一天，你想做些什麼？」並教我們「不留遺憾地迎接生命盡頭」的生活法則。<br />
<br />
<strong>　　如何不留遺憾地迎接生命盡頭？</strong><br />
<br />
　　˙一般人都覺得「還有明天」，所以能夠抱持著夢想與希望繼續活下去。<br />
　　而「沒有明天」意謂著深度的絕望。<br />
<br />
　　˙「起身而行」不僅建立在接受自己、活得幸福之上，<br />
　　甚至在不留遺憾、平靜迎接生命終點，都是必要的。<br />
<br />
　　˙一旦失去未來，大部分的人連目前視為目標的夢想，<br />
　　或賦予活在當下力量的樂趣也會喪失。<br />
　　一般而言，失去未來意謂著抹殺當下的意義，會導致人無法好好活在當下。<br />
<br />
　　˙最重要的關鍵在於，「能夠做選擇的自由」對活出自己是不可或缺的要素。<br />
<br />
　　˙真正重要的並非「解決患者所有問題」，而是接受無能為力的自己，<br />
　　不是身為醫師，而是身為一個「人」，持續與患者接觸。<br />
<br />
<strong>泛淚推薦</strong><br />
<br />
　　詹宏志｜作家<br />
　　楊育正｜臺灣安寧照顧基金會董事長<br />
　　賴允亮｜臺灣安寧療護之父<br />
　　陳景寧｜中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長<br />
　　蘇絢慧｜諮商心理師、作家<br />
　　李偉文｜作家<br />
<br />
　　大多數人一生受到社會定義成功的主流標準所牽制，而最近坊間「生命倒數計時」的書籍，隱然建立起另一種「臨終覺察」的主流標準。本書作者提醒尊重病患臨終覺察的選擇，因為「每個人覺得最重要的、支撐生命的事物各有不同」。這與家總倡議的「照顧選擇自由」不謀而合。每個人的生命脈絡不同，所以每段生命安排，只要覺得自在甘心就是最好的選擇。──陳景寧（中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長）<br />
<br />
<strong>各界讀者淚推不斷</strong><br />
<br />
<strong>　　★★★★★ 讀著讀著，眼淚竟然停不下來&hellip;&hellip;</strong><br />
　　雖然書中充滿著鼓勵的話，但為什麼在閱讀時，眼淚就是停不下來呢？在這裡無法確切描述自己感動的心情，儘管對死亡已有了解，但還是會思考：為何人必須活著？何謂生存的意義？每個人都是不平等的，但沒有人是完全沒有存在的價值吧？不是嗎？活著這件事，告訴我這個道理。<br />
　　「只要生而在世就有意義，因此世上不會存在著無用之人。」從這本書得到積極向前的心情，不過卻因為太過感動最後反而一直掉眼淚。雖然這是本在書店的一角、拿在手上顯得輕薄的小書，但我衷心感謝與它相遇。在此也對作者小澤醫師獻上無盡的感謝之意。<br />
<br />
<strong>　　★★★★★ 我找到對自己而言最重要的東西了！</strong><br />
　　一邊想著已過世的父母，一邊閱讀這本書。書中有許多段話直刺我胸口。讀完後，對於現在仍活著的自己感到相當可愛。希望一天一天好好地、安穩地、坦率地活下去，也想和別人相互扶持。作者將「療癒」和「互相治癒」的本質，以極淺顯易懂的方式傳達給讀者。<br />
<br />
<strong>　　★★★★★ 痛苦源自於希望與現實的差距，在懷抱痛苦的同時，也要平靜地生活。</strong><br />
　　本書雖然輕盈，卻字字珠璣。<br />
　　作者在書中所說，「當看見病患痛苦時，就會想方設法幫助他們」，以及「應用知識或付出心力，盡可能關懷他們」，我認為這些想法與大多數的宗教家們，在救助眾人時的言行相似。心理學、宗教學、哲学、心理諮詢&hellip;&hellip;作者也不斷從每日的工作煩惱中學習、思考，本書可說是他的智慧結晶吧。<br />
　　此外，書中列舉的「尊嚴療法」九大詰問。它原本是幫助臨終之人回首人生的意義，藉以獲得肯定及滿足。但是，這不只能用在臨終時，也能用在想傳達某些重要訊息的時候、想回首過往的時候，就算只是這九個問題的其中一部分也好，或許能好好思考一番。<br />
<br />
<strong>　　★★★★★ 那些平常不會注意的小事。</strong><br />
　　無論平時有多麼艱辛，還是會存在著不順利的事。但事實上，這裡面還是有我們能自由選擇的成分。我是這麼想的。如果明天自己就要死了，我想做些什麼呢？大概是向最重要的人傳達感謝之意吧。只是，那個人會是誰呢？（笑）<br />
<br />
<strong>　　★★★★★ 曾安寧療護過2800人的醫師，他的話語迴盪在胸中。</strong><br />
　　本書作者小澤醫師，是在醫療現場實施「尊嚴療法」的少數醫師之一。而日日面對死亡第一線的他所說的話，自然具備說服力。我敢說，在「多死社會」的日本，這本絕對是必讀之書。<br />
&nbsp;<strong>前言</strong><br />
&nbsp;<br />
<strong>第一章</strong>&nbsp; <strong>不為明天留下</strong><strong>待完成的課題</strong><strong>，好好</strong><strong>地</strong><strong>活在今天</strong><br />
&nbsp;<br />
為了好好迎接人生的「最後時光」，必須踏實過完每一天<br />
為平凡無奇的今日獻上感謝之人，才能了解幸福的真義<br />
人生最大的痛苦，莫過於沒有付諸行動，就抱著遺憾離開人世<br />
「真相」存在於臨死之際，覺得重要的事物當中<br />
在生命倒數的那一刻，才能看見「赤裸裸的自己」<br />
其實，每個人都過著盡如人意的人生<br />
你願意把最重要的東西，交託給別人嗎？<br />
&nbsp;<br />
<strong>第二章</strong>&nbsp; <strong>在</strong><strong>人生的最後時光裡</strong><strong>，</strong><strong>該做</strong><strong>些</strong><strong>什麼</strong><strong>呢</strong><strong>？</strong><br />
&nbsp;<br />
為了要讓人能「認同這一生」，才會有最後的時光存在<br />
只要生而在世就有意義，因此世上不會存在著無用之人<br />
父母臨終前對孩子的期望，不外乎「人品」和「聲望」<br />
因為有衰老病痛，人生才得以成熟圓滿<br />
死亡會帶來難忍的「絕望」與「希望」<br />
若能在某人的照料下離開人世，將會幸福無比<br />
&nbsp;<br />
<strong>第三章</strong>&nbsp; <strong>從苦痛中習得</strong><strong>的</strong><strong>許多智慧</strong><br />
&nbsp;<br />
苦痛絕非「壞事」<br />
痛苦誕生於希望與現實的裂縫中<br />
在最後的時刻逼近時，你的「支柱」就會出現<br />
失去重要之人的悲痛，可以靠「安穩的生活」來療癒<br />
無需百分之百理解對方<br />
為人點盞明燈，眼前也會一片光明<br />
別悶著頭煩惱，坦然接受「無能為力的自己」<br />
人是軟弱的，所以只要活著，就得彼此扶持<br />
寫封信給重要的人吧！死亡將不足為懼<br />
&nbsp;<br />
<strong>第四章</strong>&nbsp; <strong>安寧療護</strong><strong>兩千八百名</strong><strong>患者所明白的智慧</strong><br />
&nbsp;<br />
秉持使命感前進，道路就會敞開<br />
臨死之際，即便失去意識，仍聽得見周遭的聲音<br />
擁有夢想，是人類才有的「最高尊嚴」<br />
人不可能做出不會後悔的決定<br />
肉體迎接死亡時，會做好萬全的準備<br />
生死觀是屬於自己一個人的