<div style="text-align: center;">
 <span style="color:#ff0000;"><strong>養腎補腎嚴選治療：中醫圖解，快速顧好生命之源</strong></span></div>
<br />
　　要養腎得先補腦，觀念對才不會越補越虛，<br />
　　最全面、最詳盡，閱讀本書您將可輕易活到天年。<br />
<br />
　　中醫言：「腎虛乃百病之源」，意思是一旦腎虛了，腎之「元陽」、「真火」無法發揮營養全身組織、衍生後代的作用時，就會累及全身，導致健康出現問題。<br />
<br />
　　然而，腎元秉受於父母，是先天之本，三分靠治，更多的卻需要日常養護。以為腎虛只要買些市面上的補腎壯陽藥服用就能治好，不改善生活方式，進行日常養護，只會越補越虛，甚至失去「性」福。<br />
<br />
　　本書從中草藥、飲食、經絡特效穴按摩、運動等方面，並針對老人、小孩、成年男女，因人因時詳細闡述了養腎的各種綜合調治方案，以及許多常見腎病的對症防治與調養方法，不僅能為自己進行補養，更為全家人的健康付出一己之力。<br />
<br />
<strong>本書特色</strong><br />
<br />
　　「食」&mdash;「黑」食首選，養腎益氣17佳品<br />
　　「穴」&mdash;你不可不知的補腎益壽11特效穴<br />
　　「藥」&mdash;本草養腎，15種中藥草吃出健康腎<br />
　　「治」&mdash;常見腎病，補養調理需得雙管齊下<br />
　　「調」&mdash;每天5分鐘，8種益腎功輕鬆健腎<br /><strong>第一章　腎為先天之本，養生必養腎 &nbsp;</strong><br />
　第一節　識腎：作強之官，有「四主」&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
　第二節　原因：你的腎怎麼就「虛」了&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
　第三節　盲點：養腎先補腦，觀念不對越補越虛&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<strong>　　<br />
第二章　腎虛研判：虛不虛自己一看便知 &nbsp;</strong><br />
　第一節　腎臟全息論：體、竅、液、華&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
　第二節　腎虛自測，對症看看你「虛」了嗎？&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>第三章 本草養腎，陰虛、陽虛各不同 &nbsp;</strong><br />
　第一節 五種藥草滋補腎陰虛&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
　第二節 五種藥草溫補腎陽虛&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
　第三節 五種藥酒喝出腎不虛&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>第四章 食物養腎：補腎益氣各取所需 &nbsp;</strong><br />
　第一節 補腎佳餚：餐桌上的養生「腎」品&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
　第二節 益氣佳品：「黑」食為首選&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>第五章　經穴養腎，身體裡的養腎大藥 &nbsp;</strong><br />
　第一節　腎經，開在你身體裡的養腎「藥房」<br />
　第二節　腎經外的其他6個養腎大穴&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>第六章　運動養腎，輕鬆健腎一籮筐 &nbsp;</strong><br />
　第一節　專家教你幾種簡易養腎功&nbsp; &nbsp;<br />
　第二節　「全身」運動，養腎要精誠合作&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>第七章　上有老下有小，養腎因人而異 </strong>&nbsp;<br />
　第一節　老人補腎，老年人就該養腎精&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br />
　第二節　中年男人，「五八」補腎正當時&nbsp; &nbsp;<br />
　第三節　中年女人，「五七」補腎要及時&nbsp; &nbsp;<br />
<br />
<strong>第八章　腎性疾病，補養調治雙管齊下</strong><br />
　第一節　常見腎病的中醫療法<br />
　第二節　腎性男科病的中醫療法<br />