　　學習技術性很高的擊劍運動在九個充滿挑戰和樂趣的單元中!《擊劍：邁向卓越》的單元涵蓋了所有的銳劍和鈍劍運動的基本技能形式。這本書對於初學和發展中的擊劍運動員以及為扮演教練者如何引導，提供了完整的和有價值的參考。<br />
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　　作者伊萊恩．查莉絲的專業知識分享，已讓她在美國成為最多產的擊劍運動員和擊劍教練之一。在每一發展的單元中，她解釋了主要技能的重要性，提出了連續插圖，向讀者展示如何執行技能，然後提供了一系列練習，以掌握和提升技能。<br />
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　　查莉絲已指導出許多傑出的國際擊劍運動選手，以及歌壇巨星吉米．巴菲特(Jimmy Buffett)。在本書的單元中，你可以獲得自己的個人課程並立刻開始以正確的方式練習擊劍。<br />
&nbsp;單元一&nbsp;&nbsp; 起勢姿勢和移動：劍道上的移動<br />
單元二&nbsp;&nbsp; 擊中目標：判斷適當的距離<br />
單元三&nbsp;&nbsp; 伸手、長刺和恢復：發動擊中你的對手<br />
單元四&nbsp;&nbsp; 交劍和交劍的變化：與你的對手交劍<br />
單元五&nbsp;&nbsp; 高部位撥擋還擊：扭轉形勢<br />
單元六&nbsp;&nbsp; 佯攻、換側攻擊和敲劍：纏繞劍進攻<br />
單元七&nbsp;&nbsp; 低部位撥擋：還擊<br />
單元八&nbsp;&nbsp; 低部位攻擊：在比賽中加入多變性<br />
單元九&nbsp;&nbsp; 長距離步法：征服廣闊的空間<br />
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