<div style="text-align: center;"><span style="color:#0000ff;">　　<strong>妳的性能量，就是最棒的保養和療癒！<br />
　　透過探索與釋放自我，妳將能體驗極致的歡愉，喚醒自己的女性光采。</strong></span></div>
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　<span style="color:#ff0000;"><strong>　★在日本引爆話題的女性專屬電子雜誌，終於出書！<br />
　　★改變無數女性的性意識，讓女人找到圓滿喜悅的自己！</strong></span><br />
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　　<strong>──來自日本全國的感動迴響&mdash;&mdash;</strong><br />
　　「遇到理想對象。」43歲．皮拉提斯教練<br />
　　「得知『性不只是插入』之後，感覺如釋重負。」36歲．諮詢師<br />
　　「決心過自己的人生，萌生活下去的欲望。」38歲．家庭主婦<br />
　　「順利度過離婚危機。」48歲．針灸師<br />
　　「我發現自己愈來愈漂亮了。」28歲．上班族<br />
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　　性是一個圓滿的宇宙，<br />
　　只要從性的刻板印象中解放自我，就能徹底轉變人生！<br />
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　　經歷性侵、飲食障礙、憂鬱症、異位性皮膚炎&hellip;&hellip;她成功的從谷底翻身，成為享譽日本的「幸福性愛傳道師」！她從個人經驗撰寫本書，字裡行間充滿了愛！<br />
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　　本書分享的觀念與方法，至今已改變無數女性的生命：<br />
　　&bull;擺脫「性的罪惡感」和「刻板觀念」<br />
　　．如何取悅自己同時淨化身心<br />
　　&bull;訓練及保養陰道，提高陰道力<br />
　　&bull;用高潮淨化負面記憶<br />
　　&bull;用「陰道靜心」散發性能量<br />
　　&bull;訓練五感，讓大自然的能量與自身性能量連結<br />
　　&bull;用信任經營男女感情與性愛<br />
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　　女性從內而外散發光采的祕訣，<br />
　　就是無須倚賴他人，靠自己的力量滿足自我需求。<br />
　　深入了解性愛，發現與生俱來的天分，妳的人生就會截然不同！<br />
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<strong>名人推薦</strong><br />
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　　「女人當先點燃自己的熱情，如果願意，再邀請對的人共同潛入&hellip;&hellip;一起沉浸在那奇妙的身心靈世界。」&mdash;&mdash;身心靈老師、作家賴佩霞<br />
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　　「這本書，能讓妳學會擁抱自己，擁抱心靈，擁抱愛人。」&mdash;&mdash;性學專家、心理諮詢師陳羿茨<br />
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　　「讀過了之後，我認真推薦給所有正感覺幸福與不幸福的女人閱讀，因為這是一本擁有非常強大正能量的好書。」&mdash;&mdash;兩性作家柳喪彪<br />
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　　「好期待所有閉鎖的『一人宇宙』逐一開通，大家一起共振，連接大宇宙！」&mdash;&mdash;百吻巴黎作者楊雅晴<br />
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　　「作者的故事讓我想起，每當我們初次接觸到「性」，它將或多或少毀壞了內心裡原本的想像。而她是一個如此誠實的女子；她知道，再如何譁眾取寵的美麗幻影，或令人無力癱軟的刮搔痛癢，我們最終將扎實地去碰撞一次。」&mdash;&mdash;臉紅紅編輯Shanni〈推薦序〉靠自己開啟身心幸福的新局面／賴佩霞<br />
〈推薦序〉坦然面對，碰撞出真實的自己／Shanni<br />
〈作者序〉發現與生俱來的天分，人生截然不同<br />
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<strong>第1</strong><strong>章　停止自我折磨！</strong><br />
01「負面的刻板觀念」阻擋妳追求幸福性愛的可能<br />
02為什麼我們無法對另一半說出內心的想法？<br />
03只有自己才能填滿不被愛的空虛<br />
04拒絕扭曲的事實<br />
05無論妳是什麼樣的人，妳的子宮永遠與妳在一起<br />
06破壞舊有價值觀，重建新生<br />
07「男性化的女性」愈來愈多！<br />
08男性也受到刻板觀念綑綁！<br />
09女性的完美主義讓男性相形失色<br />
10死的相反是對於性的渴望<br />
11生理期的女性擁有神聖力量<br />
12婦女疾病是子宮傳達的訊息<br />
13以自己喜歡的用語來討論性<br />
感受極致性愛的微課程(1)：為性換新衣，增添正面印象<br />
★第1章總結<br />
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<strong>第2章　從陰道開始提升自己</strong><br />
01每天觀察自己的陰道，妳就會更愛自己<br />
02觸摸陰道，感受身體的奧祕<br />
03何處是女性體內最神聖的地方？<br />
04陰道記憶著妳的情感<br />
05徹底感受渲染在陰道裡的情感<br />
06從陰道的溫度與硬度了解現在的自己<br />
07傾聽並理解陰道的聲音，淨化內心的陰暗角落<br />
08陰道的吸引力讓人生更豐富<br />
09陰道是閃閃發亮的鑽石<br />
感受極致性愛的微課程(2)：聆聽陰道的聲音<br />
★第2章總結<br />
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<strong>第3章　發揮無限可能性的「一人宇宙」</strong><br />
01一人宇宙喚醒妳的性欲<br />
02讓自己開心的幸福<br />
03性高潮帶我進入全新的世界<br />
04走進神祕世界的一人宇宙具體做法<br />
05陰道是性能量的發電廠<br />
06利用高潮的力量淨化不好的記憶<br />
07與大自然合而為一，自然就能達到高潮<br />
08在鏡子前從事一人宇宙，遇見全新的自己！<br />
09發出聲音，表現真實的自己<br />
10一人宇宙有助於改善憂鬱症！<br />
11善用潤滑劑，豐富一人宇宙的時光<br />
12發揮巧思，提升一人宇宙的情境<br />
13按摩棒一開始是醫療用品<br />
感受極致性愛的微課程(3)：打造個人專屬的一人宇宙<br />
★第3章總結<br />
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<strong>第4章　展現獨特魅力的習慣</strong><br />
01珍惜自己的「愛呼吸法」<br />
02釋放性能量的「陰道靜心」<br />
03吸收自然界的能量，讓自己充滿性能量<br />
04掌握自己的體溫，好好呵護自己<br />
05善用蒟蒻做的子宮貼布，讓身心暖呼呼！<br />
06勤泡艾草浴溫暖陰道<br />
07讓陰道愉悅的生理布墊<br />
08自由奔放的扭扭舞可增加血流量<br />
09多吃黏稠的食物，打造潤澤的陰道<br />
10穿上高跟鞋進行陰道訓練！<br />
11玫瑰香氣幫助女性綻放性特質<br />
12四個步驟平安度過生理期<br />
感受極致性愛的微課程(4)：妳的心靈抗拒哪些事情？<br />
★第4章總結<br />
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<strong>第5章　感受圓滿宇宙的方法</strong><br />
01結合男女雙方的神聖性愛<br />
02培養深厚愛情的必備條件&mdash;&mdash;堅定不移的「信任關係」<br />
03男人需要一個地方休息放鬆<br />
04建立伴侶關係最重要的關鍵<br />
05兩人一起設定性愛目標<br />
06療癒的「背擁」時刻<br />
07擁抱讓我體會到歡愉的漩渦<br />
08充分發揮溝通功效的環抱體位<br />
09男性性器官的愛撫方法<br />
10透過「雙人宇宙」打開另一半的心靈<br />
11「感謝」是伴侶關係的精髓<br />
感受極致性愛的微課程(5)：對他說聲「謝謝」<br />
★第5章總結<br />
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〈結語〉分享自身經驗，讓所有女性獲得幸福<br />
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