<P align=center><FONT color=#ff0000><STRONG>　　有時候，只想一個人！<BR>　　有時候，只想一個人享受！<BR>　　有時候，只想享受一個人！</STRONG></FONT></P>
<P align=center><STRONG><FONT color=#3333ff>　　想一個人，享一個人<BR>　　寂寞，不寂寞。獨處，很幸福！</FONT></STRONG></P>
<P>　　你有多久沒和自己對話？<BR>　　你有多久沒有自己一個人的時間？<BR>　　你是否忽略自己內心的聲音？<BR>　　你是否習慣人群、習慣熱鬧，而忘記獨處的自在？</P>
<P>　　無論單身、有伴侶，還是朋友成群，<BR>　　我們一定要懂得與自己談戀愛。<BR>　　享受一個人的快樂與幸福。<BR>　　兩個人很幸福，一個人更自在！<BR>　　原來獨處是可遇而不可求的幸福，<BR>　　原來寂寞變成是現代人的一種奢求。</P>
<P><STRONG>　　■想一個人，享一個人：寂寞，不寂寞。獨處，很幸福！</STRONG></P>
<P>　　在生活中，我們都有家人、朋友、情人或其他人的陪伴。有些人因此習慣陪伴，忘記和自己獨處，和自己「談戀愛」！有些人卻反而渴望逃離人群，恢復一個人的生活！</P>
<P>　　然而，如果總是不斷羨慕別人的生活，不滿足自己所擁有的一切，只會讓自己更感到寂寞。《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》讓你學會與自己獨處，享受「愛上，一個人」的快樂！</P>
<P><STRONG>　　■學習愛自己，學習和自己交朋友！</STRONG></P>
<P>　　國小時，我們忙著玩耍，忙著認識這世界。<BR>　　國中時，我們努力讀書，努力考上好學校。<BR>　　高中時，我們交了的女（男）朋友，開始忙著談戀愛<BR>　　大學時，我們瘋狂參加社團，和同學有參加不完的聚會。<BR>　　出社會後，我們忙著打拚，讓老闆肯定我們。<BR>　　結婚後，我們忙著照顧孩子，忙著辛苦賺錢養家……</P>
<P>　　人生一路走來，每一個階段我們都有不同的任務需要完成，仔細想想，有多少時間我們是真正在和自己相處的呢？</P>
<P>　　《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》讓你知道獨處不寂寞，而是一種享受，享受和自己對話，享受做自己想做的事，享受一個人的悠閒與自在。請好好珍惜現在所擁有的獨處時光吧，為自己的人生留下更多美麗回憶！</P>
<P><STRONG>　　■人生沒有如果，只有當下！不論擁有多少愛，好好愛自己最重要！</STRONG></P>
<P>　　英國有一個十九歲的女孩，JessLydon，罹患極為罕見的蘇薩克氏症候群（Susac’sSyndrome），那是一種大腦發生白質病變的病症，全球僅兩百五十位患者，目前台灣並沒有發現這種病例。蘇薩克氏症候群消除了JessLydon之前的回憶，患病之後，她是一個沒有過去，只剩下現在，更談不上未來的人。JessLydon的記憶頂多維持一天二十四小時，但有時連早餐吃過什麼都會忘記，嚴重的時候連十分鐘之前的事情都記不得。</P>
<P>　　生病之後的JessLydon常會劇烈頭痛、畏光、跌倒。在此之前她是一個可以背下整本劇本的優秀表演藝術系的學生。</P>
<P>　　如果你和JessLydon一樣，永遠只有一天的記憶，你打算怎麼過？</P>
<P>　　人生只有一次，你選擇成為別人眼中的期待，還是，盡情揮灑自己擁有的每一天？</P>
<P>　　《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》只有重視和自己相處的每一刻，那才是最重要的。</P>
<P>　　※本書修訂自2012年6月出版之《給你的寂寞，得到幸福》，上次錯過的朋友，這次千萬不要再錯過。</P>
<P><STRONG>作者簡介</STRONG></P>
<P><STRONG>心理勵志類暢銷書作家晴天娃娃</STRONG></P>
<P>　　畢業於南加州大學英語教學研究所。曾以不同筆名發表文章於國內外報章、雜誌及網路。目前身兼數職，除了從事幼兒英語教學，也協助出版社叢書企劃及海外版權洽談。</P>
<P>　　個性活潑，喜歡學習各國語言、喜歡寫作，更喜歡嘗試新事物，勇於接受各種挑戰，對任何事情都要求高效率，並抱持著全力以赴的態度。不服輸的個性總認為別人做得到的事情，自己一定能做得更好。</P>
<P>　　作品有：《有些事，40歲前不做，這輩子就不會做了！》、《改變命運，先從改變自己開始》、《人生不是不美好，只是你不夠堅持！》、《寫40個願望給未來》、《愈愛，愈快樂》（意識文化出版）。《35歲前要有的33個夢想》、《35歲前要懂的33個法則》（易富文化出版）等著作。</P>
<P><STRONG>溫暖系作家千百卉</STRONG></P>
<P>　　一個圍繞著文字打轉的都會女子，大學畢業後，擔任過編輯、文案、企劃等工作，但深受家中兩隻自由慵懶的貓咪「感化」，覺得自己實在不適合朝九晚五的工作，便跳脫傳統的工作體制外，成為自由文字工作者。</P>
<P>　　細膩的心思，溫暖的筆觸，使她的文字充滿生命力。生活種種，從旅行、生活、美食的體驗、玩味……都化為她字裡行間裡療癒寂寞心靈的溫暖。閱讀時，如同品嚐一瓶陳年紅酒，讓人微醺又著迷。</P>
<P>　　未來，和兩隻相伴的貓咪，持續在小小的工作室裡敲打著鍵盤，用文字書寫城市溫度……還有，實現夢想。希望《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》讓所有朋友都能再次感受到生命的美好，發現寂寞裡的幸福。</P><P>作者序：想一個人，享一個人！寂寞，不寂寞。獨處，很幸福！<BR>作者序：與自己談戀愛，享受「一個人」的快樂與幸福</P>
<P><STRONG>PART1你的心態決定幸福<BR></STRONG>01獨處不是寂寞<BR>02寂寞，一念之間<BR>03想要幸福，先要有「勇敢」的guts<BR>04寂寞，不必急著否認<BR>05信仰，寂寞時堅信幸福的力量<BR>06人生沒有如果，只有當下<BR>07自信，帶你飛向幸福的雲端<BR>08正向思考讓你的幸福更有力量<BR>09不是寂寞淹沒了你，是你創造了寂寞<BR>10幸福不是借位照片，似是而非</P>
<P><STRONG>PART2為自己戴上幸福桂冠<BR></STRONG>11悅納自己是幸福開始的第一里路<BR>12走出自己的寂寞世界<BR>13幸福是種習慣<BR>14「笑」是寂寞的厄除桃<BR>15健康是幸福的地基<BR>16換個造型，找回幸福的樣子<BR>17改變，給你的寂寞得到幸福<BR>18對著老天爺說感恩！<BR>19公益服務是寂寞的「心」幸福<BR>20父母，永遠和你站在幸福這邊</P>
<P><STRONG>PART3寂寞星球，幸福自轉<BR></STRONG>21做個幸福「控」<BR>22「學習」讓自己更幸福<BR>23書寫，寂寞的幸福療癒<BR>24閱讀生命的幸福<BR>25蒔花養卉的綠色幸福<BR>26改造寂寞，預約幸福的手作物<BR>27和寂寞「療」一「療」<BR>28「牠」的幸福，來自一種理所當然<BR>29與寂寞的美味關係<BR>30寂寞最討厭甜滋滋<BR>31辦個幸福轟趴<BR>32守護寂寞心靈的幸福窩</P>
<P><STRONG>PART4走吧！玩出寂寞的幸福滋味<BR></STRONG>33在寂寞裡，「花」現幸福<BR>34在真實世界栽一株朋友樹<BR>35志同道合不寂寞<BR>36寂寞。愛。看電影<BR>37聽寂寞在唱歌<BR>38幸福片刻，「照」得住<BR>39靜候你的幸福──看場展覽吧<BR>40「動」起來，「啡」常幸福！<BR>41在城市漫遊，驚喜無所不在<BR>42讓幸福帶你去旅行<BR>43喜歡的工作能夠累積幸福的籌碼<BR>44帶著赤子之心出走！</P>