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 <span style="color:#ff0000;"><strong>穿插約1000幅作者手繪插圖，<br />
 從食、衣、住、心靈等層面，<br />
 詳細解說如何輕鬆的在日常起居中，<br />
 實踐與融入和風美感精粹、涵養心靈之美。</strong></span></div>
<br />
　　日本的美無所不在。<br />
　　和風美感的溫潤細緻讓許多人為之著迷。<br />
　　日本人擅長於將美實踐在起居日常與心靈，<br />
　　並配合季節妝點環境氛圍。<br />
<br />
　　有鑑於許多人想在日常生活中營造和風美感，卻不知從何開始，<br />
　　本書作者透過將近1000幅手繪插圖，從食、衣、住、心靈等層面，<br />
　　詳細解說如何輕鬆的在日常起居中，實踐與融入和風美感精粹。<br />
　　例如：隨心所欲活用和風食材、賞心悅目的餐桌盤飾、<br />
　　美麗點綴野生草花、隨身小物的巧思挑選、<br />
　　優雅洗鍊的舉止、不著痕跡的對人用心接待&hellip;.等<br />
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　　讓我們一同學習用心品味每一天，在日常中運用和風生活美學，<br />
　　只要一點巧思、些許用心，<br />
　　就能使生活與心靈與眾不同、充滿美感。<br /><strong>第一章　美食逸趣&hellip;&hellip;9頁</strong><br />
美味的高湯，是所有料理的基礎&hellip;&hellip;10頁<br />
暖身又暖心的熱湯&hellip;&hellip;12頁<br />
可以做起來慢慢吃的和風調味料&hellip;&hellip;14頁<br />
各式各樣的飯糰餡料&hellip;&hellip;16頁<br />
利用傳統的粉類一粉多吃&hellip;&hellip;20頁<br />
把麩也加進菜單吧&hellip;&hellip;22頁<br />
從平安時代流傳至今的精力食品&hellip;&hellip;24頁<br />
切洗食材也可以很快樂&hellip;&hellip;26頁<br />
趣味橫生的蔬菜刻花&hellip;&hellip;28頁<br />
藥味加乘的世界&hellip;&hellip;30頁<br />
色彩繽紛、五顏六色的醬菜&hellip;&hellip;32頁<br />
美味凝縮的蔬菜乾&hellip;&hellip;34頁<br />
方便的常備菜&hellip;&hellip;36頁<br />
豆腐是大人專屬的珍饈美饌&hellip;&hellip;40頁<br />
變化多端的蛋之魅力&hellip;&hellip;42頁<br />
料理魚類二三事&hellip;&hellip;46頁<br />
日常使用、以備不時之需皆好的乾貨&hellip;&hellip;48頁<br />
日本的「派對點心」&hellip;&hellip;50頁<br />
賞心悅目的盤飾工夫&hellip;&hellip;54頁<br />
一杯好茶．一場饗宴&hellip;&hellip;58頁<br />
我家的和菓子、當季的和菓子&hellip;&hellip;60頁<br />
挑選伴手禮的學問&hellip;&hellip;64頁<br />
<br />
專欄　品味季節－春天&hellip;&hellip;66頁<br />
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<strong>第二章　穿衣的樂趣&hellip;&hellip;69頁</strong><br />
最具代表性的和服紋樣&hellip;&hellip;70頁<br />
從浴衣培養和服的裝扮&hellip;&hellip;74頁<br />
如何把和服穿得很得體&hellip;&hellip;76頁<br />
穿出和服的個性&hellip;&hellip;78頁<br />
用一支髮簪把頭髮盤起來&hellip;&hellip;80頁<br />
令人愛不釋手的日和風化妝小物&hellip;&hellip;82頁<br />
百搭萬用的包袱巾&hellip;&hellip;84頁<br />
袱紗的用法總複習&hellip;&hellip;88頁<br />
為生活增添情趣的扇子&hellip;&hellip;90頁<br />
低調內斂的和風小飾品&hellip;&hellip;92頁<br />
精雕細琢的指貫&hellip;&hellip;94頁<br />
衣服沾到污漬或起皺的緊急處理&hellip;&hellip;96頁<br />
<br />
專欄　品味季節－夏天&hellip;&hellip;98頁<br />
<br />
<strong>第三章　對住的講究&hellip;&hellip;101頁</strong><br />
鮮花保鮮的小妙招&hellip;&hellip;102頁<br />
野生草花大變身&hellip;&hellip;106頁<br />
進入香味的世界尋幽訪勝&hellip;&hellip;108頁<br />
替日式文具在房間保留一席之地&hellip;&hellip;110頁<br />
自成一格的和式收納&hellip;&hellip;112頁<br />
日本人的洗澡標準化&hellip;&hellip;114頁<br />
尋尋覓覓安眠枕&hellip;&hellip;118頁<br />
讓生活更添舒適的掃除工作&hellip;&hellip;120頁<br />
思考炭的用法&hellip;&hellip;122頁<br />
<br />
專欄　品味季節－秋．冬&hellip;&hellip;124頁<br />
<br />
<strong>第四章　心靈的涵養&hellip;&hellip;127頁</strong><br />
婚喪喜慶的禮儀&hellip;&hellip;128頁<br />
送禮送到心坎裡&hellip;&hellip;132頁<br />
受邀參加日本的傳統活動時&hellip;136頁<br />
在和室表現出合宜的舉止&hellip;&hellip;140頁<br />
手指要放在哪裡才漂亮&hellip;&hellip;142頁<br />
用和紙包裝的習慣&hellip;&hellip;144頁<br />
讓自己隨時都能寫得出一封好信&hellip;&hellip;146頁<br />
養成稍微未雨綢繆的習慣&hellip;&hellip;152頁<br />
讓心靈洋溢著幸福話語&hellip;&hellip;154頁<br />
從日常的話題所表露的觀點&hellip;&hellip;160頁<br />
<br />
結語&hellip;&hellip;164頁<br />
參考文獻&hellip;&hellip;166頁<br />