<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>深層療癒──舒活精油手部按摩<br />
DVD+全圖解．超簡單</strong></span></div>
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　　暖手＆暖心好健康，<br />
　　搭配植物的神奇綠色能量，<br />
　　消除壓力．安定心靈．活絡血液的手部保健按摩圖解！<br />
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　　一個步驟一張圖，完整圖說搭配ＤＶＤ，<br />
　　並且選擇適合自身體質的香氛精油，<br />
　　經由手部肌膚的接觸，感受療癒的氛圍，<br />
　　在放鬆、信任、呵護之間，重新愛自己與建立良好人際關係。<br />
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　　手部按摩：<br />
　　是一種能為自己和重要的人，<br />
　　輕鬆進行的──外治技法。<br />
　　在疏通活絡身體的同時，<br />
　　透過肌膚的接觸，不但能與對方心靈相通，<br />
　　在醫療或看護的臨床現場，都能提供相當大的助力。<br />
　　藉由精油按摩來促進血液以及淋巴的循環，<br />
　　進一步改善虛寒、僵硬的體質，並提升腦部的活化。<br />
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　　早上進行按摩，可作為開啟舒適一天的熱身準備；<br />
　　工作、念書想轉換心情時，按摩可活化大腦，提高效率；<br />
　　在睡前進行按摩，可使全身放鬆，<br />
　　能消除一天的疲勞，讓人更容易進入睡眠；<br />
　　或是當你覺得頭痛、失眠、壓力大......也可以進行喔！<br />
　　當身體感到疲累時，<br />
　　請使用你喜歡的精油香氛，為自己進行療癒手部保健～！<br />
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　　讓人感受愉悅、放鬆的手部按摩，<br />
　　請把這份溫暖的保健當成禮物，送給身邊重要的人們吧！<br />
　　呵護自己＆家人，從全新的溫柔療癒開始！<br />
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<strong>本書特色</strong><br />
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　　◎5分鐘讓你神清氣爽；15分鐘自主保健療癒。<br />
　　◎有效緩和頸部僵硬、雙眼疲累、肩膀痠痛、便祕、感冒&hellip;&hellip;<br />
　　◎適用對象廣泛：家庭主婦、考生、小朋友、中老年人、上班族&hellip;&hellip;<br />
　　◎經日本專業協會認證：（社）日本Phytotherapy協會認定＆HANDCARE Therapist認定講座教科書<br />
&nbsp;【前言】按摩你的「手」 ，使全身舒暢，心情也隨之輕盈起舞<br />
<strong>【PROLOGUE】按摩手部之前</strong><br />
進一步瞭解你的手①　手就像一面魔鏡嗎？　8<br />
進一步瞭解你的手②　手的構造原來是這樣　10<br />
手部保健與心理關係　12<br />
手部保健的要點掌握　14<br />
手部保健的作用原理　16<br />
利用植物的能量獲得更好的療癒效果　18<br />
按摩用植物浸泡油製法　20<br />
按摩用複方精油製作法　21<br />
手部保健的基礎技法　22<br />
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<strong>【PART&nbsp; 1】為自己而作的手部按摩</strong><br />
雙手5分鐘，隨時隨地都能做！　快速紓緩的按摩呵護　28<br />
雙手15分鐘，徹底舒暢全身！　深層療癒的按摩養護　32<br />
按壓手部穴位輕鬆調經通絡　感覺身心不適時的自我呵護暖手法　38<br />
手部穴位map　40<br />
頸部僵硬　42<br />
眼睛疲勞　42<br />
頭痛‧頭重感　43<br />
頭痛‧偏頭痛　43<br />
肩膀痠痛　44<br />
腰痛　45<br />
調和消化系統．呼吸系統　46<br />
便秘　47<br />
下痢　47<br />
噁心　47<br />
喉嚨痛‧咳嗽　48<br />
感冒　48<br />
調節荷爾蒙失衡　49<br />
經痛　49<br />
調節自律神經　50<br />
心神不寧‧壓力　50<br />
憂鬱情緒　51<br />
提神醒腦　51<br />
失眠　51<br />
腱鞘炎　52<br />
皮膚粗糙　52<br />
虛冷症‧減重　53<br />
改善氣血循環，身體自然活躍健康 　拔指健康法　54<br />
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<strong>【PART&nbsp; 2】為重要的他施行的手部按摩</strong><br />
使身心皆感到放鬆　愛護親友的暖手保養　58<br />
為重要的他施行按摩　15分鐘保健療程　60<br />
實踐手部保健體驗談‧透過雙手之間傳遞的療癒氛圍　68<br />
體質&amp;個性　香氛屬性診斷　71　　<br />
精油&amp;香草植物　73<br />
學習活用植物的神奇綠色能量　76　　<br />
DVD使用方法　77<br />
後記　78<br />
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