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 <span style="color:#0000ff;"><strong>　　中西醫會診，幫你調回體質！<br />
 　　跟著彭溫雅、陳保仁等15位中西醫名家，<br />
 　　女人常見16大疑難雜症，78種擾人狀況一次解決！</strong></span></div>
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　　沒有症狀，也要小心貧血上身？<br />
　　不想再當林黛玉，頭暈虛弱也是病！<br />
　　不是經期卻下腹痛？別忽視可怕的警訊 ！<br />
　　不凍齡反凋零，加速老化怎麼行？<br />
　　「黑肉底」就沒有反白的一天？<br />
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　　最受女性關注焦點話題的節目 超視《請你跟我這樣過》<br />
　　集結15位最具權威有實力的中西醫專家，<br />
　　教妳徹底了解自我身體警訊，進而調整、改善、保養一次到位！<br />
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<strong>審訂</strong><br />
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　　溫亞中西醫醫美聯合診所院長&nbsp; 彭溫雅<br />
　　敏盛醫院婦產部主治醫師&nbsp; 陳保仁<br />
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<strong>強力推薦</strong><br />
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　　超視《請你跟我這樣過》主持人 侯昌明、黃文華<br />
　　台灣好媳婦 佩甄<br />
　　自由時報 醫藥記者 洪素卿<br />
　　人妻好模範&nbsp; 曾雅蘭<br />
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<br />推薦序 給忙碌的妳，日常保養最棒的工具書！／黃文華<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 用正確的方式，達到真正美麗又窈窕的境界／侯昌明<br />
審訂序 20不痛經、30不長斑、40不顯老、50不煩惱／陳保仁<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 保持體內氣血平衡，逆齡美女非妳莫屬！／彭溫雅<br />
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<strong>CHAPTER1奠定好氣色！聰明女人這樣調養好身體</strong><br />
月經把握七天黃金期，女人月來月美麗<br />
莫名焦慮想生氣，經前虛弱又無力？<br />
月經來前發脾氣，就是得了「經前不悅症」？<br />
身材偏瘦的人，容易經痛？<br />
熬夜會影響月經週期？<br />
性行為會造成經痛？<br />
經期時是豐胸的好機會？<br />
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血液循環存好血本，給妳紅潤好氣色<br />
血液循環不好，火災腳麻怎麼跑？！<br />
喝滴雞精、魚湯，對促進循環有幫助嗎？<br />
血液循環不良容易水腫，該怎麼辦才好？<br />
常常手腳冰冷，是一種病嗎？<br />
乳癌及不孕發生，與血液循環不好有關？<br />
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子宮子宮照顧好，女人沒煩惱！<br />
生理痛，小心子宮肌瘤來報到？！<br />
經痛服用高劑量止痛劑，對子宮有影響嗎？<br />
月經來時吃巧克力，可以緩解不適？<br />
穿高跟鞋會讓子宮位移，導致排血不順暢？<br />
四物湯是最好的補血藥方？<br />
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貧血不想再當林黛玉，頭暈虛弱也是病！<br />
整天頭暈又虛弱，都是貧血惹的禍？<br />
怎樣是貧血？貧血會導致死亡嗎？<br />
減肥是造成身體貧血的元兇？<br />
有什麼穴位可以緩和貧血不適呢？<br />
沒有症狀，也要小心貧血上身？<br />
可以從飲食改善貧血困擾嗎？<br />
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<strong>CHAPTER2奠定好體質！看懂身體發出的警訊</strong><br />
皮膚身體的大小毛病，從皮膚看出端倪<br />
痘痘亂長，只是清潔、卸妝沒做好？<br />
女性比男性更容易長痘痘？<br />
吃甜食會讓痘痘冒得更嚴重？<br />
吃避孕藥能治好痘痘？<br />
有壓了就可以消除痘痘的穴位？<br />
痘痘好了！卻留下惱人痘疤跟斑點，該怎麼消除？<br />
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下腹痛不是經期卻下腹痛！別忽視可怕的警訊<br />
下腹痛，比經痛還可怕？<br />
突然腹痛，一定要立即掛急診？<br />
要如何預防骨盆腔炎產生？<br />
什麼是巧克力囊腫？是巧克力吃太多嗎？<br />
什麼是「子宮肌腺症」？<br />
萬一有子宮肌腺症，該怎麼治療？<br />
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膀胱炎女人難言之痛！別把膀胱當儲水槽！<br />
排尿不正常，小心膀胱炎報到？<br />
多久解尿一次才算正常呢？<br />
膀胱炎會產生什麼嚴重後果？<br />
尿道炎和膀胱炎有什麼不一樣？<br />
膀胱發炎可以吃豬膀胱「以形補形」？<br />
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私密處私密處問題好害羞，女人難言之隱！<br />
搔癢異味好難受，最好使用專用沖洗液？<br />
使用專用沖洗液，竟會提高子宮頸癌機率？<br />
除了搔癢，私密處還可能會有什麼症狀？<br />
月經前白帶很嚴重，是因為陰道感染嗎？<br />
陰道搔癢，可以自行吃藥解決嗎？<br />
有什麼方式可以避免私密處感染呢？<br />
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<strong>CHAPTER3奠定好身材！這次真的要妳好纖瘦</strong><br />
吃藥減肥減肥藥品大哉問，讓妳不減重反增胖！<br />
一個月瘦8公斤，吃藥減肥好有效？<br />
攝取幫助減重的健康食品，真的有用嗎？<br />
對減重的人來說，有哪些高纖健康好食材？<br />
除了吃藥之外，還有什麼抑制食慾的方法嗎？<br />
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節食減肥吃多瘦不了，吃少受不了！怎麼吃才能永遠不胖？<br />
吃錯食物讓人永遠瘦不了？<br />
有什麼方法可以抑制飢餓感？<br />
節食好夥伴，妳吃對減重零食了嗎？<br />
四肢多伸展，也能加強熱量消耗？<br />
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減重停滯期突破停滯期，讓妳再瘦五公斤！<br />
一直瘦不下去，是我毅力不夠嗎？<br />
避免復胖，快速減重才是王道？<br />
減肥一定要運動？可以只靠節食嗎？<br />
內分泌失調，也是造成肥胖的原因嗎？<br />
隨著年齡增長，一定會變胖嗎？<br />
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消小腹「小腹婆」之婦愁者聯盟，對抗小腹有一套！<br />
四肢纖細肚子大，遠看像個外星人？<br />
宿便型肥胖只要多吃健康食品就能改善？<br />
該如何改善因生產而產生的肥胖？<br />
大吃大喝，小心代謝症候群找上門？<br />
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<strong>CHAPTER4奠定好美麗！內外兼顧逆齡保養好青春</strong><br />
雷射美容醫美正夯，小心一夜變美的陷阱？！<br />
為了臉美身體瘦，花了大錢還變醜？<br />
打了美白針卻沒有效果，一定要貴才有效？<br />
雷射美容就是要「痛」才有用？<br />
該選擇哪種抽脂手術，才能真正去除贅肉？<br />
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抗老化不凍齡反凋零，加速老化怎麼行？<br />
吃錯食物，也會讓人加速老化？！<br />
把食物切成塊就失去營養價值了？<br />
吃油炸物，是讓身體大量產生自由基的原因？<br />
有沒有簡單運動就能對抗自由基的好方法？<br />
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美白擊退黑色素，白雪公主就是我！<br />
「黑肉底」就沒有反白的一天嗎？<br />
多喝豆漿可以讓皮膚變白？<br />
該怎麼選擇適合自己的美白妝底？<br />
不小心曬黑了，怎麼用化妝來補救？<br />
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保養女人的錢超好騙？不可不知的保養品祕密<br />
個人保養品，價格越貴越有用？<br />
臉部清潔是保養的基礎！怎樣洗臉才正確？<br />
用雙氧水敷臉，就是韓國人皮膚白皙的祕密？<br />
使用美白保養品就能馬上變白？<br />
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附錄：隨書超值擁有：美好女人祕密卡<br />
收錄女性最關心的8個主題，實用速查，簡單好記。