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 <strong><span style="color:#ff0000;">韓國超人氣電視節目〈拜託了冰箱〉　台灣獨家授權中文食譜書<br />
 9大主廚不藏私烹飪技法傾囊相授　只要15分鐘！餐桌上的美味，瞬間升級！！！</span></strong></div>
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　　<strong>★最好的食材，就在每個人家裡的冰箱★</strong><br />
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　　父母寄來的家鄉菜、親友餽贈的精選食材、便利商店採買的方便料理&hellip;&hellip;<br />
　　即使是家中剩餘的冰存食材，也可以變換出人人誇讚的創意美味！<br />
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　　快跟著崔賢碩、Sam Kim、李連福、洪錫天、金峰、李元日、朴俊宇、鄭昌旭、米格爾<br />
　　9位料理技藝高超的主廚一起下廚做飯，<br />
　　只要懂得巧妙運用烹飪小撇步，就能讓美食變得更好吃、滋味更豐富！<br />
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　　早餐 X 甜點 X 湯品 X輕食X 主菜　92道精選食譜<br />
　　從今天開始，讓在家吃飯變成一種幸福&bull;序1 《拜託了冰箱》製作人 成熙聖<br />
&bull;序2 會做菜的網路漫畫家 金峰<br />
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&bull;關於《拜託了冰箱》<br />
&bull;《拜託了冰箱》廚師軍團與主持人<br />
&bull;《拜託了冰箱》是這樣拍出來的<br />
&bull;主廚們爆料的《拜託了冰箱》大小事<br />
&bull;《拜託了冰箱》拍攝現場直擊<br />
&bull;《拜託了冰箱》最佳人氣食譜<br />
&bull;主廚們票選的最佳料理BEST10｜製作單位票選的最佳料理BEST10｜社群網站中最多人跟著做的最佳料理BEST10<br />
&bull;給料理新手的最佳料理BEST10食譜分量表<br />
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<strong>&bull;CHEF 崔賢碩</strong><br />
甜莓雞<br />
For宅<br />
鳳善啊鰈嫁人啦<br />
蒟Von（蒟蒻蛤蜊麵）<br />
牡蠣咕嚕嚕<br />
請放心里肌牛排<br />
三高麻痺<br />
起炸起炸砰砰<br />
湯匙PASTA<br />
海苔炸捲<br />
魚好軟<br />
義大利餃RaSunny<br />
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<strong>&bull;CHEF Sam Kim</strong><br />
如此雞肉煎<br />
醃鯷魚義大利麵<br />
Mr.豆 公主<br />
Skinny之神<br />
浪漫燉湯<br />
My lovely 炸飯<br />
甜‧烤‧餅（甜蜜的烤肉郊遊）<br />
魚洋滿分<br />
Sam and Cheese焗烤<br />
爸爸牌披薩<br />
鴨肉馬鈴薯、尼～！<br />
五花時代<br />
Salad Olio（橄欖油沙拉義大利麵）<br />
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<strong>&bull;CHEF 鄭昌旭</strong><br />
心動煎蛋捲<br />
五花肉盤<br />
XO炒年糕<br />
沒關係，是梅花肉啊<br />
Taco Return<br />
微笑肉丸子<br />
洋洋得意蓋飯<br />
純潔炸物<br />
纖纖玉米手<br />
優雅羊肋排<br />
咖哩鍋巴煎餅<br />
東坡麵<br />
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<strong>&bull;CHEF 洪錫天</strong><br />
都給你拉麵<br />
辣雞火腿<br />
I LOVE 油豆皮<br />
LET IT CUP<br />
洪壘打球<br />
三國會談<br />
毛UP沙拉<br />
濃湯煎蛋捲<br />
小氣斜塔<br />
秀場的丸子殿下<br />
穿著體麵<br />
親親漢堡<br />
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<strong>&bull;CHEF 米格爾</strong><br />
青花菜雞胸<br />
蛋白質棒<br />
My sweet baby<br />
迷上嘉熙了吧NANA<br />
和氣魷魚捲<br />
心跳雞動雞動<br />
Back to the Chicken<br />
啤酒炸蝦<br />
精力炒板腱肉<br />
雞肉美乃芝<br />
微笑提拉米蘇<br />
卜派捲<br />
牛肉還活著呢<br />
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<strong>&bull;CHEF 金峰</strong><br />
辣妹蛋糕<br />
剩菜塔塔烘蛋<br />
一杯性感<br />
鬆餅風二世漢堡<br />
起司風富吐司<br />
加油吧超級火鍋<br />
連福風蓋飯<br />
會贏餃子千層麵<br />
茄蛋茄蛋湯<br />
全勝海苔<br />
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<strong>&bull;CHEF 李元日</strong><br />
大口吃小章魚<br />
冰箱醬鯖魚湯<br />
馬鈴薯溫泉有fu蛋<br />
韓式蒸早午餐<br />
巧克力麻糬好吃吧<br />
這就是元日雞<br />
LA年糕道奇<br />
馬頭魚豪茲粥<br />
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<strong>&bull;CHEF 朴俊宇</strong><br />
許蛋蛋堡<br />
為你真（為你製作的真空包料理）<br />
L.O.L捲（The Love Of your life）<br />
薰衣草森林<br />
Wine風當當<br />
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<strong>&bull;CHEF 李連福</strong><br />
珍丸炒碼麵<br />
福花結局<br />
連福捲<br />
肉食China<br />
福氣炸麵餅<br />
扁炸糖醋肉<br />
越師福<br />