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 <span style="color:#ff0000;"><strong>讓身體淨化、補足能量的50 個學分</strong></span></div>
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　　健康所以難，難在無明與自我姑息。<br />
　　健康很簡單，身體才是真正的醫生。<br />
　　持續的淨化與進化，充分的「酵益能量」<br />
　　足以喚醒身體覺知，康復機制因而啟動！<br />
　　「斷食」更是必修學分，徹底拉高健康的位階。<br />
　　修行不必苦行，當下改變，返璞歸真，讓你在健康境界中翱翔。<br />
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　　◎你是否？<br />
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　　停留在吃的情境與情緒中，<br />
　　難以體會到不吃是什麼樣的境界；<br />
　　停留在營養補充的重要性中，<br />
　　不曾理解身體有排出廢物的優先選項；<br />
　　停留在體力與食物的關聯性中，<br />
　　聽不到身體最真切的清淨回應。<br />
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　　要達到真健康，必須從身體的角度看健康，<br />
　　懂得身體的思考，學習理解身體的意識，<br />
　　尊重身體的邏輯，並順從身體運作的優先順序。<br />
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　　這是一本探討身體智慧和靈性共存，通達圓滿人生的生命之書！推薦序：<br />
我看見一支刀◎張瓊如／「煥源行」教育系統創辦人，「煥源生命教育」首席講師<br />
走一條健康修行路◎朱玉鳳／《禮貌，你做對了嗎？》作者，前駐希臘大使<br />
健康，是持續與身體對話的真自信！◎許淑芬／（前正因文化資深編輯）<br />
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作者序：恩賜<br />
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前言：這是健康書嗎？<br />
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<strong>第一章 健康不是承襲，是超越</strong><br />
一、 滿足的計較<br />
二、 確診的隱形禍害<br />
三、 在不求與從容中了悟健康<br />
四、 我們不知道的事情還有好多好多<br />
五、 白色鬼門關（王老師的故事）<br />
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<strong>第二章 生命不是利己，是利他</strong><br />
一、 用最高標準檢視醫療人員的健康<br />
二、 生命不存在標準答案<br />
三、 我們都把錢花在哪裡了？<br />
四、 懂健康絕對是一件利他的事情<br />
五、 習慣才能治病（彩虹舒活營的故事）<br />
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<strong>第三章 時間不是消耗，是創造</strong><br />
一、 超級重要的事情是什麼？<br />
二、 時間是最重要的分母<br />
三、 視而不見的傳承<br />
四、 愈快愈好和以後再說<br />
五、 憑什麼迎接老年社會的到來<br />
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<strong>第四章 文明不是發達，是墮落</strong><br />
一、 癌症簽證和下一代的壽命<br />
二、 數字背後的數字，問題背後的問題<br />
三、 追著錢走就會有答案<br />
四、 眾生顛倒<br />
五、 致癌療法（穿著白袍的黑道）<br />
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<strong>第五章 戒律不是限制，是啟發</strong><br />
一、 規則與記分板之間<br />
二、 多運動、吃清淡、少吃藥，然後呢？<br />
三、 胡蘿蔔與悶棍<br />
四、 人與環境，意志力與健康<br />
五、 沒有頭銜的領導<br />
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<strong>第六章 改變不是名詞，是動詞</strong><br />
一、 還是那個無法擺脫的框框<br />
二、 把握機會還是解決問題？<br />
三、 熟識和輕視糾纏不清<br />
四、 早餐重不重要不是最重要<br />
五、 有疑慮，就該丟掉<br />
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<strong>第七章 關鍵不在學習，在動機</strong><br />
一、 救因還是救果？<br />
二、 處方箋與白老鼠<br />
三、 痊不代表癒<br />
四、 都是我的錯<br />
五、 重複消費的動機<br />
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<strong>第八章 成效不在執行，在持續</strong><br />
一、 陌生的第一步<br />
二、 每天都往高處走<br />
三、 粗茶淡飯與肺腑之言<br />
四、 迎接「無藥可醫」的時代<br />
五、 暢行無阻的寧靜<br />
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<strong>第九章 障礙不在不足，在滿足</strong><br />
一、 有錢不代表值錢<br />
二、 我慢和我不健康<br />
三、 因為容易而困難，因為富裕而貧窮<br />
四、 天氣、脾氣、運氣<br />
五、 誰能決定他人的生命長短<br />
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<strong>第十章 圓滿不在今生 在永世</strong><br />
一、 有一個你還沒有看過的世界<br />
二、 因果法則<br />
三、 最後一里路<br />
四、 感恩與相互依存的回家之路<br />
五、 健康是一條反璞歸真的修行路<br />
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後記之一：擁有是有限的 給予是無限的<br />
後記之二：人生起伏為哪樁？（我自己的故事）<br />
後記之三：看到一群彩虹天使<br />