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 <span style="color:#ff0000;"><strong>沒長相、沒身材沒青春、沒學歷、沒財富、沒家世的「沒女」，怎麼變美麗？</strong></span></div>
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　　「有長相並不代表擁有幸福的門 ，<br />
　　沒美貌不代表人生永遠不美好。<br />
　　人生欠缺甚麼，便用自身其他強處來補強。」<br />
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　　當大家化濃妝而你以淡妝示人，你會因脫俗而出眾。<br />
　　當大家謾罵而你沉默莞爾面對，你會因教養而出眾。<br />
　　當大家都公主病而你替人設想，你會因個性而出眾。<br />
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　　這本書，教你誠實面對自己，建立自信，擇善自愛！<br />
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　　皮肉鬆掉，自信也跟著往下掉。<br />
　　「收皮」，又豈只一種療程能改善？<br />
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　　這本書分五章節：醫美、化妝、護膚、食療、建立自信。<br />
　　微整、動刀是「深層美容」。<br />
　　塗脂抹粉是「淺層」美容。<br />
　　保養護膚是「必須卻有限」的「基本美容」。<br />
　　飲食、生活習慣、內在自信，是無險無限、內外兼備的「生活美容」。<br />
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　　做齊五樣，「視覺年齡」比「實際年齡」小，競爭力和優越感也就愈大。<br />
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　　靠人不如靠自己，愛美問人不如看這書。<br />
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　　美療如做愛，大多數的人敢做不敢認，醫生也多隱惡揚善。作者以自身經歷，揭示注隆填、V臉瘦腿豐胸、肉毒桿菌美容/止汗真相，吃甚麼會毀容、喝哪些能排毒、如何塗抹讓沒女變美女。<br />
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　　愛美之心，人皆有之，人人都有追求美麗的權利。美容、整形對作者人生有許多影響。除了整她的肉身外，Q一直很努力整頓內心和想法。外層的整形有限制，內在的整形是無上限的！外貌也許是機會的門票，卻不是幸福的「終身通行證」！<br />
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　　女人不可能完美，但女人可以用positive thinking（正面思想）和positive energy（正向能量），令自己愈變愈美，in every different way。◆推薦序<br />
飄香粉嫩的火辣老娘 June Leung<br />
「Live your life!」 胡杏兒<br />
變美七分靠後天 岑應<br />
無法形容的「棒」 鴨仔<br />
貴的東西不一定好 Eva Lau<br />
正面魅力學 Elsa Lim<br />
創造自己的人生 Angel<br />
◆自序<br />
人人都是「沒女」<br />
Draw My Life（Youtube Video）<br />
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<strong>◆不可不知的醫美知識</strong><br />
美容白老鼠的心得談<br />
別以為！&mdash;&mdash;注隆填必讀<br />
1 mm的天與地<br />
肉毒僵屍？<br />
Q之「最」<br />
毛髮<br />
睫毛的煩惱<br />
植髮<br />
提眉<br />
眼<br />
眼袋如袋鼠？<br />
勿紋！<br />
無刀提眼療程<br />
I want BIG BIG eyes!!<br />
人人想要雙眼皮？<br />
再度「雙縫」<br />
鼻<br />
隆鼻要三思<br />
隆鼻的告白<br />
找哪個醫生好<br />
手術前保養<br />
整形後修復<br />
隆鼻地獄期<br />
[整形前必看]跟假鼻子分手 Say Goodbye T◆Fake Nose（Youtube Video）<br />
韓國整形的恐怖故事<br />
面<br />
胎盤導入<br />
可惡的斑斑<br />
皺紋之憂<br />
HIFU收臉<br />
HIFU隱形釘書機拉皮療程（Youtube Video）<br />
毛孔整容&mdash;&mdash;立體電波（Scarlet RF）（Youtube Video）<br />
改善肌膚的天使或惡魔<br />
無刀Ultra Sonic Face Lift<br />
埋線美容<br />
聚焦超聲波緊膚（Ultherapy）<br />
八點注射拉提療程（8 Points Lift）<br />
下巴<br />
消脂針（Mesotherapy）KO雙下巴<br />
尖下巴<br />
牙<br />
「隱適美」不適但會美<br />
豐胸<br />
大咪不是幸福的保證書<br />
自體脂肪豐胸<br />
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隆胸須知（小心版）（Youtube Video）<br />
抽脂豐胸術後的好朋友<br />
手<br />
鳳爪整形<br />
腋<br />
腋下失禁大作戰<br />
腹/臀/腿/身<br />
腹臀腿電波拉皮<br />
瘦腿分享<br />
超聲波殺脂（Liposonic）<br />
低溫體雕（Coolsculpting）<br />
抽脂不歸路<br />
手臂抽脂<br />
醫生美容院不會告訴你的真相<br />
醫美迷宮<br />
醫生不會告訴你的肉毒資訊<br />
追蹤整形<br />
整形要知道的事<br />
針出個急性敗血休克<br />
美白針累事<br />
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<strong>◆完美妝容</strong><br />
彩妝的 迷思<br />
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化出亮麗妝容<br />
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QQ 眼線基本法（Youtube Video）<br />
化妝品介紹<br />
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不能有 的成分<br />
夏天化妝防溶Super Tips<br />
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刷出比植毛更自然更長的眼睫毛Natural Clump Free N◆Falsies Glamorous Eyelashes Tutorial（Youtube Video）<br />
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<strong>◆自製潤肌</strong><br />
為肌膚整形<br />
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暗瘡<br />
暗瘡之痛<br />
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<strong>◆健康養生</strong><br />
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[我好想嘔]QQ斷食飲油排毒分享★7 Days Detox Liver Flush（Youtube Video）<br />
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飲食錯愛之「麵包陷阱」<br />
抗氧化到底<br />
養生七樣好東西<br />
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◆後記<br />
一起變美