<P>　　一、你要如何身體平安，心一定要安，身體自然就安<BR>　　1. 身體要健康　　2. 心理要安祥　　3. 靈性要圓滿</P>
<P>　　二、疾中有 失、病中有 丙火</P>
<P>　　三、貪瞋痴三毒<BR>　　1. 貪心 : 慾火　2. 嗔心 : 怒火　3. 痴心 : 無明火</P>
<P>　　四、慈悲喜捨要記起來，慈悲喜捨修佛緣<BR>　　1.王鳳儀善人對劉玉謙講病→說自己的不是<BR>　　2.對惡孫媳婦講病→感恩與懺悔</P>
<P>　　五、想他人之好處是「清心丹」 （感恩）找到天堂路<BR>　　想自己之不是是「順氣丸」 （懺悔）閉了地獄門 </P>
<P>　　六、睡眠的意義：（體內環保）<BR>　　1.清運代謝產物。　2.解毒。　3.提供營養能源。　4.修補內臟細胞。<BR>　　先睡心，後睡眼　放「心」→<BR>　　天下事分為兩種：1.可解決　&nbsp;&nbsp; 2.不可解決</P>
<P>　　七、七情所傷<BR>　　喜→傷心　　怒→傷肝　　憂、思 →傷脾、胃&nbsp;&nbsp;&nbsp; 悲→傷肺　　恐、驚 →傷 腎<BR>　　肝（魂）→「魂」不守舍　　心（神）→ 心「神」不定　　脾（意）→「意」識渙散<BR>　　肺（魄）→「魄」力不足　　腎（志）→「志」氣不堅</P>
<P>　　八、◎笑笑一天日子過　愁眉過日亦一天<BR>　　◎心中有如大海般　自然天天樂陶然<BR>　　◎何苦作繭來自縛　沿途風景欣賞全</P>
<P>　　九、笑：<BR>　　◎消除緊張疲勞。　◎鬆弛骨骼肌肉。　◎解除厭煩、抑鬱、自卑、內疚。<BR>　　◎每笑一次，橫膈膜振動18次。　◎每天可大笑2—3次。　　◎苦中作樂→苦笑。</P>
<P>　　十、天理良知<BR>　　是內心悅樂的源泉，做一個理智駕馭情感的人</P>
<P>　　十一、靈性要圓滿<BR>　　生命的圓滿，在傳播愛的真諦<BR>　　心靈的契機，是處處皆歡喜（和諧的人際關係） <BR>　　靈性上的障礙即是「累世因果業障」，從前世至今生此時心靈的負擔，甚至遭受無形的干擾。</P>
<P><STRONG>本書特色</STRONG></P>
<P>　　病是心的投影，人本來是沒有病的，有病乃是起因於內在心靈的負面力量！只要心安，身就會安，正面心念的力量將使每一個人永遠充滿朝氣與能量，且讓疾病永遠遠離！<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; <BR>　　蔡教授將以幽默的演講技巧介紹有關以正念力量來治病的實例，且由學理與實務面來傳授提升心靈能量的方法，以及練氣養生的實作！</P>
<P><STRONG>作者簡介</STRONG></P>
<P><STRONG>蔡長鈞教授</STRONG></P>
<P>　　於大一開始即研讀各教經典、長期茹素與打太極拳。其對當今社會心靈改革與提升相當關心，經常應邀至各公司與社會團體演講，如中小企業、工業會、商會、各級學校教師研習營及親子教育、少觀所、更生保護、康復之友協會、口才協會、護士工會、醫院、與自我成長之讀書會。其足跡遍佈台灣各城鎮，聽眾人數最多乃於學校，全校師生達五、六千人，最少亦都有上百人。蔡教授演講方式獨具一格，風趣與幽默，由小故事中使聽眾能輕鬆與開懷大笑的體會人生之真理，並能做自我的省思與正向的成長。蔡教授懷著熱忱與喜悅的心，希望能將快樂與喜樂帶給四周圍的人，進而使四周圍的環境變成人間的天堂。</P>
<P>　　學歷：<BR>　　美國威斯康辛大學麥迪遜分校工業工程碩士 <BR>　　美國愛荷華州立大學工業工程博士 </P>
<P>　　現任：<BR>　　崇禮文教基金會董事 <BR>　　環球科技大學企管系副教授 </P>
<P>　　經歷：<BR>　　成功大學副學務長 <BR>　　成功大學工業與資訊管理學系副教授</P>