<div style="text-align: center;">
 <span style="color:#0000ff;"><strong>　　手痛醫腳，腳痛醫手，只要按壓疼痛對應點，立即見效！</strong></span></div>
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　　人體各部位受撞擊或扭傷時，必然會有微血管破裂的情形發生，氣血循環便開始受阻，形成瘀血腫痛的症狀，此時若貿然推拿是相當不智的行為，只會造成患部的二度傷害，如果能採取方老師所教的對應部位療法，在第一時間的黃金治療期立刻將受阻的氣血疏通，血液就不會凝聚在患部不散，自然就可減輕瘀血腫痛的症狀，甚至當場消腫止痛，這就是方老師苦心研究的獨門功夫最神奇的地方，試過的人無不讚嘆。<br />
<br />
　　作者表示所謂治療的痛點，就是在對應部位按壓，尋找出特別痛的點，即是治療點，只要找出正確的治療點，持續按摩刺激數分鐘後，應會立即見效，如果功效不明顯，換另一邊再試試，以改善患部的情況為參考標準。<br />
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<strong>　　書中所提之痛點治療的對應點如下：</strong><br />
　　手指──腳趾<br />
　　手腕──腳踝<br />
　　手肘──小腿<br />
　　肘關節──膝關節<br />
　　手臂──大腿<br />
　　肩膀──髖關節<br />
　　腰部──肩胛骨<br />
　　手心－腳底<br />
　　手背－腳背<br />
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<strong>本書特色</strong><br />
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　　1.《疼痛對應療法》是作者方幸賓老師獨創的運動傷害療法，免吃藥、免扎針，經過多位醫師的臨床證實，功效卓越，簡便易學，可以自救也可以救人。<br />
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　　2.本書以圖解方式詳述方老師研發的經穴療法，採用「手痛醫腳，腳痛醫手」的對應治療，只要在對應部位找到治療點，持續刺激按壓治療點，立刻達到消腫止痛的功效，為讀者提供一簡單卻又功效顯著的運動傷害療法。序文─關於《疼痛對應療法》一書　8<br />
推薦序─重新開啟的人生學習　10<br />
推薦序─楊文岳醫師　15<br />
推薦序─遊豐田醫師　16<br />
推薦序─對應理論幫助氣血循環　18<br />
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前言　21<br />
何謂對應療法？　22<br />
氣血循環的奧秘─四經一體的運用　25<br />
痠痛與運動傷害　29<br />
運動傷害治療概論 　31<br />
學會自救，掌握治療黃金期！　33<br />
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<strong>Part1　疼痛對應療法圖解　35</strong><br />
第一篇<br />
手指&larr;&rarr;腳趾．手指痛─治腳趾　37<br />
手拇指疼痛怎麼治療？　38<br />
手食指疼痛怎麼治療？　40<br />
手中指疼痛怎麼治療？　42<br />
手無名指疼痛怎麼治療？　44<br />
手小指疼痛怎麼治療？　46<br />
第二篇<br />
手腕&larr;&rarr;腳踝．手腕痛─治腳踝　49<br />
手腕內側疼痛怎麼治療？　50<br />
手腕外側疼痛怎麼治療？　52<br />
腳踝內側疼痛怎麼治療？　54<br />
腳踝外側疼痛怎麼治療？　56<br />
第三篇<br />
手肘&larr;&rarr;小腿．手肘痛─治小腿　59<br />
手肘內側疼痛怎麼治療？　60<br />
手肘外側疼痛怎麼治療？　62<br />
小腿內側疼痛怎麼治療？　64<br />
小腿外側疼痛怎麼治療？　66<br />
第四篇<br />
肘關節&larr;&rarr;膝關節．膝關節痛─治肘關節　69<br />
手肘關節與膝關節疼痛怎麼治療？　70<br />
第五篇<br />
手臀&larr;&rarr;大腿．手臂痛─治大腿　73<br />
手臂內側疼痛怎麼治療？　74<br />
手臂外側疼痛怎麼治療？　76<br />
大腿內側疼痛怎麼治療？　78<br />
大腿外側疼痛怎麼治療？　80<br />
第六篇<br />
肩膀&larr;&rarr;髖部．肩膀痛─治髖關節　83<br />
肩膀內側疼痛怎麼治療？　84<br />
肩膀外側疼痛怎麼治療？　86<br />
髖關節內側疼痛怎麼治療？　88<br />
髖關節外側疼痛怎麼治療？　90<br />
第七篇<br />
腰部&larr;&rarr;肩胛骨．腰痛─治肩胛骨　93<br />
腳拇趾疼痛怎麼治療？　94<br />
腳第二趾疼痛怎麼治療？　96<br />
第八篇<br />
手背&larr;&rarr;腳背．手背痛─治腳背　99<br />
手背疼痛怎麼治療？　100<br />
腳背疼痛怎麼治療？　102<br />
第九篇<br />
手心&larr;&rarr;腳底．腳底痛─治手心　105<br />
腳底疼痛怎麼治療？　106<br />
手心疼痛怎麼治療？　108<br />
腳跟疼痛怎麼治療？　110<br />
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<strong>Part2　對應運動之應用　113</strong><br />
第一篇<br />
運動手的人──腳部對應運動　119<br />
手腕疲勞─腳踝的對應運動 　120<br />
手肘筋骨疲勞─小腿的對應運動　121<br />
手臂筋骨疲勞─大腿的對應運動　123<br />
肩膀疲勞─髖關節的對應運動　124<br />
強化手的肘關節─膝關節的對應運動　126<br />
第二篇<br />
運動腳部的人──手部對應運動　127<br />
小腿的筋骨疲勞─手肘的對應運動 　128<br />
腳踝的筋骨疲勞─手腕的對應運動　130<br />
大腿的筋骨疲勞─手臂的對應運動　132<br />
強化髖關節─肩膀的對應運動　134<br />
強化膝關節─手肘關節的對應運動　136<br />
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<strong>Part3　五種常見的錯誤觀念　139</strong><br />
越捏越痠痛　140<br />
越泡腳越冷　142<br />
穴道不可亂按　144<br />
魚有魚刺，人沒有骨刺　146<br />
高鈣與洗腎　148<br />
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<strong>Part4　皮部的對應拍打　151<br />
<br />
Part5　避免傷害的小祕訣　153</strong><br />
爬山篇 　54<br />
搬重物篇　156<br />
上下樓梯篇　158<br />
<br />
<strong>Part6　附錄　161</strong><br />
腳跟受傷外敷妙方　162<br />
落地生根的奇效　163<br />
冰敷與熱敷　164