　　你有口臭、肚子痛、便祕、倦怠&hellip;&hellip;等毛病嗎？<br />
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　　你知道這些小毛病背後也許代表身體有個大問題嗎？<br />
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　　本書由醫師、營養師、醫藥新聞記者全方位為你設想，讓你能輕鬆掌握「胃」來幸福，真正「腸」保安康。<br />
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　　胃腸是養生繫命的根本，口腹之需有賴它們為後盾，人體養分有賴它們的消化供給。而現代社會飲食多變，多數人在意吃得好不好、多不多，但吃下肚以後的種種呢？胃腸三餐五頓地時時操勞，加上大家總習慣於「病了才看醫生、痛了才找藥吃」，不重視預防、保健的結果，胃腸疾病反而成為現代文明的困擾之一。<br />
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　　例如：在台灣人中，幽門螺旋桿菌的盛行率高達54%，而感染此蟲蟲是導致胃癌的主要原因。目前台灣大約每6人中就有1人是B型或C型肝炎病毒帶原者，而B型肝炎病毒帶原者得肝癌的機率是常人的216倍，C型肝炎病毒帶原者大約有1/5會得到肝硬化或肝癌。<br />
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　　如果想要健康快樂「呷佰貳」，必須全面避免各種破壞因素的侵擾，整體改變飲食生活習慣。本書提供讀者正確、實用、全面性的健康資訊：第一部、第二部先就常見的胃腸、肝膽疾病解析成因，提醒讀者小毛病可能會變成大問題，如果出現症狀，何時應該就醫；醫師是如何診斷，會使用何種療法；並且叮嚀患者飲食與生活細節應該注意。第三部分則提出健康飲食、適度運動以及讓心情愉快等各種方法，教你如何抗老養生、常保青春，讓你了解如何經由注意生活小細節，來遠離毒素侵害，活出璀燦人生。<br />
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<strong>名人推薦</strong><br />
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　　三位作者在介紹正確保健觀念的前題下，不僅將國人常見的胃腸問題作了詳實解說，也提供了切實有用的方法，兼具了正確性、實用性、可讀性三項特點。~~前立法院長 王金平<br />
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　　我經常逛書店，翻過不少有關健康的書，絕大部分是醫師單打，少有營養師參與，更不要說再加上一名記者。就我所知，在健康書中這種「鐵三角」組合應該是空前的，也難怪全書專業性十足，可讀性很高。~~知名主播、主持人 李四端<br />
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　　秉毅主任在高雄榮民總醫院是出了名敬業的醫師，曾獲得《商業周刊》推薦為台灣百大良醫之一，如今將看診多年的經驗與心得，和營養師許慧雅、資深醫藥記者梁靜于一起完成本書，對患者、對民眾而言，這是一部值得重視的保健知識庫。~~高雄榮民總醫院院長 鄭國琪<br />
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　　全書圖文並茂，將腸胃、肝膽疾病解析的非常清楚，從我也是醫師的專業立場來看，足以做為其他醫師看診的參考；就實用性來說，是有這類疾病患者尋求醫療的指南；就一般民眾而言，是預防疾病、身體保健的重要參考書。~~高雄榮民總醫院前副院長 黎國洪<br />
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　　對一位有意追求健康的人，這是一本生活指南；對於有胃腸、肝膽問題的患者來說，這是一本擺脫疾病困擾的難得好書。~~台北醫學大學前副校長 謝明哲<br />
<br /><strong>Part I.小毛病，大祕密</strong><br />
關鍵解析1：一個你很清楚別人可能不知道的秘密─放屁<br />
關鍵解析2：一個別人清楚你可能不知道的秘密─口臭<br />
關鍵解析3：口腔沙漠化─口乾<br />
關鍵解析4：食路不通─吞嚥困難<br />
關鍵解析5：魚刺哽喉<br />
關鍵解析6：胃裡的蟲蟲危機─幽門螺旋桿菌<br />
關鍵解析7：肝腸寸斷─腹痛<br />
關鍵解析8：一肚子氣─腹脹<br />
關鍵解析9：千呼萬喚屎出來－便祕<br />
關鍵解析10：肛門漏水─腹瀉<br />
關鍵解析11：查糞觀便，守護健康<br />
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<strong>PartII.胃腸肝膽疾病的自我療護</strong><br />
關鍵解析1：心灼灼，胃酸酸－胃食道逆流疾病<br />
關鍵解析2：食道癌<br />
關鍵解析3：胃炎<br />
關鍵解析4：消化性潰瘍<br />
關鍵解析5：胃癌<br />
關鍵解析6：胃的青春密碼<br />
關鍵解析7：腸躁症<br />
關鍵解析8：乳糖不耐症<br />
關鍵解析9：大腸裡的小刺客和大殺手&mdash;大腸息肉及大腸癌<br />
關鍵解析10：後顧之憂&mdash;痔瘡<br />
關鍵解析11：好膽嘜走&mdash;膽結石<br />
關鍵解析12：慢性肝炎<br />
關鍵解析13：肝癌<br />
關鍵解析14：脂肪肝<br />
關鍵解析15：ＡＢＣ健肝守則<br />
關鍵解析16：代謝症候群<br />
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<strong>PartIII.抗老養生，常保青春</strong><br />
關鍵解析1：老化與疾病<br />
關鍵解析2：遠離毒素<br />
關鍵解析3：快樂是回春良藥<br />
關鍵解析4：吃出健康<br />
關鍵解析5：抗老聖品<br />
關鍵解析6：運動保青春