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 <span style="color:#ff0000;"><strong>「習字」可以「靜心」？<br />
 習字本裡頭的硬筆「美字」又從何而來？<br />
 只學「造形」不識「筆法」真的是寫字嗎？<br />
 書法之「法」，所指為何？<br />
 古代書論是深奧的玄學？抑或生動的描述？</strong></span></div>
<br />
　　作者承襲家學，自幼寫得一手好字，卻在成年時遭遇一個非她所知的書法世界：<br />
　　怎麼也臨不像的孫過庭《書譜》、<br />
　　和自身體悟對不上號的古代書論、<br />
　　從來沒見過的運筆方式&hellip;&hellip;<br />
　　由此展開一連串的解惑歷程。<br />
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　　這本書以日記寫法，記述自身習書過程中的疑惑與發現，並以出土文物為解祕線索，推演出歷代書論中常被誤解卻生動實際的所指。<br />
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　　書中前半部分別以用筆（執筆、運筆方式）、書寫工具、姿勢等面向，考證出書「法」的完善過程；後半則從「法」的完成、變革及消失，談到以轉筆發力「取勢」的運筆方法在書論中各種形象化的詮釋，最後辯證了書法筆法與繪畫的關係，並探討中國書畫的本質。<br />
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　　全書六十個篇章，一篇一釋疑一提問，一步步解開通往書「法」的連環祕中祕。<br />
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<strong>本書特色</strong><br />
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　　1.本書不是藉由經典「書論」來闡述書法；而是以自身實踐、實驗來重新解讀歷代書論。<br />
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　　2.作者從千古不易的「人」這個主體（的生理條件、運作機能）為線索，來推敲書法（筆的運用、字的造形）在不同時代（書寫工具、方式）、不同書家（性格、運筆習慣）的流變。<br />
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　　3.一般認知的書法詞彙、口訣（如：懸針與垂露、內擫與外拓）在作者的驗證中卻指向了諸如「轉筆發力之勢」、「書寫動作的連續狀態」這般與實踐相符的鮮活描述。<br />
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　　4.無論是想入書法之門，或是習書多年的讀者，都可以順著本書60個短捷的篇章指引出自己書學途中與古法相契的返本之道。前言<br />
年自序<br />
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1.「中國」不如譯成Calligraphy<br />
2.引起困惑的三件事<br />
3.「請循其本」<br />
4.「便捷」是指什麼<br />
5.盲人摸象<br />
6.懷疑「永字八法」<br />
7.先說執筆<br />
8.「五指」還是「五字」<br />
9.「撥鐙」極其形象<br />
10.用「筆法」書寫的字才叫「書法」<br />
11.「人是萬物的尺度」<br />
12.筆法產生的動機之一：裹鋒與連續書寫<br />
13.筆法產生的動機之二：沒有依託的書寫<br />
14.大膽地推理<br />
15.筆桿的直徑<br />
16.筆毫的長短軟硬<br />
17.紙的起源與「動」、「舉」、「握」、「染」<br />
18.《鍘美案》的啟示<br />
19.筆法成於書寫姿勢<br />
20.「古法」的絕唱<br />
21.不自覺的喪失<br />
22.桌子的功與過<br />
23.「八分書」的解釋<br />
24.「向背」出形勢<br />
25.好大一頭象<br />
26.「章草」是書法演變的句號<br />
27.「隸化」與「美化」的生理極限<br />
28.三根細繩搓成一根粗繩──完法<br />
29.瞭若指掌，爛熟於心──尚法<br />
30.結字因時而傳，用筆千古不易──變法<br />
31.最不願承認的現實──無法<br />
32.書法是視覺藝術嗎<br />
33.「屋漏痕」、「坼壁之路」、「折釵股」、「錐畫沙」、「印印泥」解密<br />
34.「無垂不縮，無往不收」答疑<br />
35.「內擫」、「外拓」詞詮<br />
36.最後有行書<br />
37.「個性」是這樣形成的<br />
38.為「意在筆先」正言<br />
39.轉筆決定豎寫左行<br />
40.「指實掌虛」的傳訛<br />
41.「眇者不識日」<br />
42.無意間「指鹿為馬」<br />
43.「帖學」的潰塌<br />
44.重審「碑學」<br />
45.求形似必墮「畫字」<br />
46.日本書法史略<br />
47.何謂書法　何謂繪畫<br />
48.書法的本質──沒有結果的討論<br />
49.書法的萬能鑰匙<br />
50.汽車上的頓悟<br />
51.中國畫的困惑<br />
52.「骨法」即筆法<br />
53.「書畫」在這裡「同源」<br />
54.無筆法不成畫<br />
55.自古華山一條路<br />
56.「文人畫」是一座撲朔迷離的遠山<br />
57.論畫以形似，見與兒童鄰<br />
58.紙抄紙<br />
59.真實與無奈<br />
60.箕子的故事<br />
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修訂版後記<br />
後記──臺灣繁體第二版<br />