<div style="text-align: center;"><strong><span style="color:#ff0000;">乘風破浪划獨木舟出海去！<br />
體驗最刺激的水上活動、享受舟遊大海的樂趣<br />
海洋專家傾囊相授，一次掌握 獨木舟知識+海洋環境+重要裝備+玩家祕笈</span></strong></div>
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<strong>　　★到不了的地方，就用划的吧！</strong><br />
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　　台灣四面環海，湖泊河流遍布，海岸線景觀出奇入勝，只是我們忘了認識這個占地球70%的水上世界。試著將出遊時的馬路換成水路，再熟悉的沿岸風景都會令你驚艷。<br />
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　　划獨木舟，體驗當水手的機會，坐在海平面上，享受與海豚一樣的視角，與浪花、洋流一起擺盪，無須憋氣、累了就停，仰望是天、俯視是海，原來海天一色這麼美，這是站在岸上永遠沒法想像的美景！<br />
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<strong>　　★台灣第一本獨木舟運動專書：正確划獨木舟，海上冒險&ne;危險</strong><br />
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　　划獨木舟很難嗎？<br />
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　　事實上，只要不恐水，即便不會游泳，在專家指導下也能了解獨木舟運動的基礎知識，準備好浮力衣（救生衣）及船漿，就能體驗獨木舟的魅力。坊間有許多觀光獨木舟行程，標榜訓練20分鐘即可下水，但這樣匆促訓練並未真正了解獨木舟的樂趣與運動技巧，甚至不能真正理解海洋活動的意義。<br />
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　　獨木舟是一項充滿驚奇挑戰，雖冒險卻不危險的水上活動，加上無機械動力的獨木舟，必須靠著雙手划漿，是最環保又不污染海洋的運動，透過借力使力，隨著每一次漿與海的交會，能訓練到雙臂、腰部、臂部乃至全身肌肉。從簡單的沿岸航行；或是激流水域裡享受浪來浪去的冒險刺激；甚至進階體驗長程航行競賽，挑戰數日獨木舟的溪谷、湖泊、海洋長途之旅，絕對讓人難以忘懷！<br />
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<strong>　　★誰是拖鞋教授？不可不認識的海上活動教父</strong><br />
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　　經常穿著拖鞋的蘇達貞教授，是一位浪漫又實際的夢想家，更是潛水高手，從學者到不老水手，再發展成DIY帆船環遊世界的冒險家，蘇老師愛海、懂海、熱愛生命，是台灣最具代表性的海洋教育推廣專家。過去台灣因政令宣導及傳統教育影響，形成一般人普遍「恐海」的心理，然而以理解取代恐懼，提高安全準備，海洋活動是十分安全有趣且老少咸宜，更能對生命與自然有更深的體會。透過蘇老師親切專業的引導，從認識海洋、了解獨木舟、獨木舟的學習&hellip;&hellip;完整介紹從事海洋獨木舟所需的相關知識，也讓我們更深刻地愛上海洋臺灣。<br />
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　　本書寫給：<br />
　　●喜歡水上活動的人<br />
　　●有泛舟划船經驗的人<br />
　　●划獨木舟的運動者<br />
　　●想當獨木舟教練的人<br />
　　●想嘗試人生有點不一樣的人<br />
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<strong>本書特色：</strong><br />
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　　●完整認識獨木舟的種類<br />
　　●了解海洋地形與海況<br />
　　●獨木舟活動裝備大公開<br />
　　●圖解獨木舟划行技巧<br />
　　●22種特殊海域應對攻略<br />
　　●獨木舟活動規劃指南<br />
　　●水上活動安全守則及海上求生祕技<br />
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<strong>各界專業推薦（按姓氏筆畫排序）</strong><br />
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　　李元治／台北市獨木舟協會會長<br />
　　李偉文／環保醫師、作家<br />
　　林靜一／台灣原聲教育協會理事<br />
　　許書瑤／荒野保護協會小綠芽成員<br />
　　廖鴻基／海洋文學作家<br />
　　蔣家興／財團法人人智學教育基金會創會董事長、現任董事<br />
　　魏德聖／導演推薦序　不識海如何親海　蔣家興／財團法人人智學教育基金會創會董事長暨現任董事<br />
推薦序　臺灣海洋的守護者　林靜一／臺灣原聲教育協會理事<br />
推薦序　擁抱海洋從划獨木舟開始　許書瑤／荒野保護協會的小綠芽　<br />
自序<br />
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<strong>第一章　獨木舟知多少</strong><br />
什麼是獨木舟？<br />
海洋獨木舟者要做哪些功課？<br />
獨木舟活動需要哪些配備？<br />
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<strong>第二章　獨木舟和海洋有什麼密切關係？</strong><br />
獨木舟的下海口：海岸<br />
瞬息善變的推手：海風<br />
潮汐對獨木舟有什麼影響？<br />
海流有哪幾種類型？<br />
獨木舟的海上勁敵：海浪<br />
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<strong>第三章　海洋獨木舟操作總體驗</strong><br />
划槳的基本動作有哪些？<br />
進階訓練<br />
實際操作上有哪些技巧？<br />
不可不知的特殊海域<br />
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<strong>第四章　如何設計活動</strong><br />
海洋獨木舟活動有哪些設計？<br />
人員設計<br />
海況設計<br />
場地設計<br />
船隻設計<br />
裝備設計<br />
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<strong>第五章　獨木舟避險解危5大階段</strong><br />
怎樣避免獨木舟發生危險？<br />
階段1：事先規劃<br />
階段2：事先演練<br />
階段3：安全設定與撤退機制<br />
階段4：意外事件處理<br />
階段5：海上求生<br />
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附錄一　蘇帆海洋文化藝術基金會海洋獨木舟教案<br />
附錄二　風速與海浪之分級對照<br />
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