<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>你的體質變酸了嗎？<br />
<br />
現代都會研究報告，有80％以上的現代人呈現不健康的酸性體質；<br />
醫學研究證實，癌症患者中85％以上體質屬於酸性&hellip;&hellip;</strong></span></div>
<br />
　　酸性體質中，人體細胞的作用會變弱，新陳代謝會減慢，長期下來，<br />
　　女性的皮膚就會過早地暗淡和衰老；<br />
　　少年、兒童會造成發育不良、食欲不振等症狀；<br />
　　中老年人則會引發骨質疏鬆症、動脈硬化、腎結石、關節炎、<br />
　　痛風、糖尿病、腎炎及各種癌症&hellip;&hellip;<br />
　　可以說，酸性體質等同於病態體質，<br />
　　而維持身體的弱鹼性，更是遠離疾病的第一步！<br />
<br />
　　吃什麼？怎麼吃？才能「鹼」回健康的體質，讓病痛不上身？<br />
　　本書給你最清楚的健康說解，並提供最簡易可行的鹼性飲食方案！<br />
<br />
　　排除酸毒不麻煩，只要你翻開本書，<br />
　　養成良好飲食習慣，善用日常隨手可得的鹼性食品，<br />
　　調理出讓人酸鹼平衡的健康料理，<br />
　　你就是最佳的鹼性健康人！<br />
&nbsp;微鹼體質的重要<br />
酸性體質的危害<br />
體質為什麼酸化？<br />
體液酸化的自我判斷<br />
食療的重要觀念<br />
健康的微鹼食物<br />
◎常見的鹼性食物<br />
◎常見的酸性食物排行榜<br />
◎常見食物生理酸鹼度<br />
維持微鹼的重要食物<br />
◎不可取代的蔬菜<br />
◎來自海洋的寶藏<br />
◎美味可口的水果<br />
生機換生機<br />
怎麼吃最健康<br />
◎科學膳食「四調控」<br />
◎健康飲食「十要點」<br />
微鹼飲食最環保<br />
微鹼食譜<br />
一般人的微鹼食譜<br />
◎一般成人微鹼食譜原則<br />
◎生理酸鹼性食品按「一：三．四」搭配<br />
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推薦給你的微鹼食譜<br />
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