　　<span style="color:#ff0000;"><strong>據流行病學統計，在台灣的成年人之中，患有程度不一的「成人注意力失調症」。也就是說，至少有30萬人有注意力失調的問題。</strong></span><br />
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　　成人過動主要表現在：<br />
　　情緒障礙表現<br />
　　社交的難民<br />
　　工作與學習困難<br />
　　做事缺乏組織<br />
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　　注意！如果您有以下幾項症狀，並且頻率停留在「極度頻繁」的狀態中時，表示您極有可能是ADHD成年患者：<br />
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　　□一旦完成任何計劃中最具挑戰的部分之後，你多常有完成計劃最後細節的困難？<br />
　　□當必須從事需要有組織規劃性的任務時，你會多常有困難井然有序地去做？<br />
　　□你會多常有問題去記得約會或是應該做的事？<br />
　　□當有一件需要多費心思考的工作時，你會多常逃避或是延後開始去做？<br />
　　□當你必須長時間坐著時，你會多常坐不安穩或扭動手腳？<br />
　　□你會多常像被馬達所驅動一樣，覺得自己過度地活躍，不得不做事情？<br />
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　　◎集中注意力三部曲：<br />
　　第一階段：選取與過濾，為時大約3-5分鐘。<br />
　　第二階段：持續，為時大約18-25分鐘。<br />
　　第三階段：轉換，轉移到其他更有趣、更新鮮的事物或刺激上。<br />
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<strong>本書特色</strong><br />
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　　1.華人區第一本談成人分心過動症與成人注意力失調表現的醫普書。<br />
　　2.近年全球精神科醫師研究的大熱門！3C產品當道，上班族的ADD症狀引起廣泛重視，ADHD不再是兒童的專利。<br />
　　3.收錄ADHD兒童與青少年、成人自我檢視評量表，幫助你辨認ADHD的症狀。<br />
　　4.提供6大案例解析，根據個案需求提出最專業的診斷與建議。<br />
　　5.4項治療策略：依個案從心理會談、藥物治療、行為治療與營養補充等方面執行與治療。<br />
　　6.破除成人過動症的12個迷思！包括是否能治癒、遺傳因素、藥物控制與是否影響婚姻等問題提出正解。<br />
　　7.專文推薦：中山醫學大學校長、台灣老年精神醫學會理事長賴德仁，臺灣兒童青少年精神醫學會理事長張學岺醫師。<br />錄前言<br />
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推薦序：<br />
欲安頓身心，需正確了解ADD／ADHD臺灣兒童青少年精神醫學會理事長張學岺醫師<br />
心智科名醫教你透視ADD／ADHD症狀／中山醫學大學校長、台灣老年精神醫學會理事長賴德仁<br />
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自序：<br />
大人也有閃神的時候～值得注意的成人注意力失調症／臺安醫院精神科暨心智科與身心科主任許正典醫師<br />
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<strong>Part1原來成人也有過動症／注意力失調症</strong><br />
你是否經常出現這些症狀？<br />
經常掉東西，丟三落四<br />
經常忘記與人的約定，或是無法準時赴約，總是會遲到<br />
沒有時間感，總要最後一刻才趕工，常耽誤工作<br />
注意力不集中，坐不住<br />
做事虎頭蛇尾，經常半途而廢（常換工作）<br />
容易感情用事，人際關係變差<br />
BUT，有症狀並不表示已經有成人過動症！<br />
評量標準：有請專業心智科醫師把關<br />
時：還必須考量發生的期間與頻率<br />
人：還必須考量不同對象互動情況<br />
地：還必須考量發生的場所與影響<br />
困擾：還必須考量是否對生活、工作、人際產生困擾！<br />
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<strong>Part2成人ADD是怎麼發生的？</strong><br />
認識大腦的構造與運作模式<br />
ADD致病原因（生理、心裡、社會）<br />
認識ADD的關鍵──注意力<br />
兒童期過動與成年期過動的關係<br />
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<strong>Part3原來這就是成人過動</strong><br />
情緒障礙表現：情緒瞬間起伏過大，易受外在因素影響<br />
案例一一講到這個就一整個HIGH：LILY的故事<br />
案例二一碰到這個就一整個跌進谷底！JASON的故事<br />
社交障礙表現：社交的難民，又容易沈溺於特定嗜好<br />
案例三一頭栽進去──如何上網不迷惘？RON的感傷故事<br />
工作與學習困難：分心不是我的錯<br />
案例四無法控制地被別的事情吸引！怎麼辦？菲菲的故事<br />
組織困難表現：我剛剛為什麼開E-mail信箱？<br />
案例五不是提不起勁，就是興頭一來就想一股腦完成一堆事情！安東尼的故事<br />
案例六腦漿變成一團漿糊，叫天天不應，怎麼辦？老王的故事<br />
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<strong>Part4是成人過動，還是其他問題？</strong><br />
成人過動可能是共病現象在作祟！<br />
憂鬱症<br />
躁鬱症<br />
焦慮症<br />
自閉症<br />
學習障礙<br />
睡眠障礙<br />
周邊感覺神經缺陷<br />
癲癇<br />
認知缺陷<br />
行為規範障礙<br />
對立反抗症<br />
藥物作用<br />
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<strong>Part5有成人過動該怎麼辦？</strong><br />
注意力的生理基本盤<br />
注意力三部曲<br />
ADD的治療策略<br />
一、心理會談<br />
二、藥物治療<br />
三、行為治療<br />
四、營養補充<br />
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<strong>Part6成人過動的12迷思</strong><br />
迷思1.成人過動會治癒嗎？<br />
迷思2.成人過動會遺傳嗎？<br />
迷思3.成人過動要一輩子吃藥嗎？<br />
迷思4.吃藥可以完全治癒ADD嗎？<br />
迷思5.治療成人過動的藥物會上癮嗎？<br />
迷思6.沒有繼續吃藥病情會更惡化嗎？<br />
迷思7.只有不會控制行為的成人才用藥物控制？<br />
迷思8.治療成人過動的藥物會有副作用嗎？<br />
迷思9.醫師怎麼知道我們的用藥狀況？<br />
迷思10.藥物的藥效是多久？會到一天按三頓服藥嗎？<br />
迷思11.不小心忘記服藥怎麼辦？<br />
迷思12.成人過動能結婚嗎？會傷害家人或孩子嗎？<br />
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【附錄】ADHD成人自我評量表（AdultADHDSelf-ReportScale）<br />
1.SNAP－ⅠⅤ評量表<br />
2.成人ADHD自填量表：V1.1(ASRS-V1.1)篩檢表<br />
3.成人ADHD自填量表（ASRS）症狀檢核表<br />