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 <span style="color:#ff0000;"><strong>突然想不起來，如何找出記憶線索？<br />
 日本腦力開發大師傳授「快憶術」、「多憶術」及「確憶術」三大技術，<br />
 無論「學校考試」、「語言檢定」、「證照測驗」、「職場進修」任何方面，<br />
 都能游刃有餘，輕鬆過關，拿高分！</strong></span></div>
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　　「自己很用功，卻老是記不牢，不知怎麼辦才好？」<br />
　　「昨晚明明已經背熟，今天一到考試卻突然想不起來！」<br />
　　「已經快要考試了，考前衝刺該怎麼準備最有效呢？」<br />
　　「是不是我比較笨，腦容量比較小，就是無法記住較多的事？」<br />
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　　人們屢屢遭遇像這樣的困境，覺得自己記憶很差，總是記不住。無論學生時期的學校測驗或入學大考，踏入社會的證照或語言檢定，以及求職時的面試詢答，甚至是到了中年經常發生「明明記得卻總是想不起來」的窘境，這些經常帶來困擾甚至造成一生的遺憾，然而又不知如何是好，只能得過且過地自哀自嘆。<br />
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　　正如本書作者，日本知名「心理學家與腦力開發大師」多湖輝所言，人類腦容量或功能其實沒有太大差別，記憶力的好壞只在有無了解「竅門與技術」，若能有通盤理解與認真應用，記憶力必定會有驚人提升，甚至產生如滾雪球般的巨大增長。<br />
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　　在這本書中，多湖輝以自己長達數十年的教學與研究經驗，首先透過「基本原理」告訴你，只要做好哪些事避免哪些事，記憶力就會有效增強。此外，他也針對「考前衝刺」提供了快速記憶的絕活；面對「大範圍資料」時，可以運用的大量記憶法；以及有哪些絕竅能讓你從大腦中「勾出記憶」的回想方法，絕對能讓你「記得快、記得多、記得清楚」。<br />
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　　作者以大腦心理科學為基礎，為讀者提出１１０項非常實用的絕招，無論何種狀況下都能立即上手，而這些方法你極可能都不知道，也是你「為記憶所苦」的根源所在──<br />
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　　<strong>★這些簡單方法就能強化記憶力，你知道嗎？</strong><br />
　　&rarr;運用「一定能記住」的緊張感<br />
　　&rarr;用手寫大大的紅字<br />
　　&rarr;運用「分類整理」<br />
　　&rarr;選對古典音樂的節奏<br />
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　　<strong>★考前衝刺時間有限，如何「快速記」？</strong><br />
　　&rarr;重要事項先記憶，能建立主軸輪廓<br />
　　&rarr;設定時限來記，可提升專注力<br />
　　&rarr;找出自己頭腦清楚時間，集中火力記<br />
　　&rarr;把分心雜念轉化成促進記憶<br />
　　&rarr;「記憶所需時間」是「內容量的平方」<br />
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　　<strong>★大範圍的內容，該如何「大量記」？</strong><br />
　　&rarr;要記的詞彙串成故事來記<br />
　　&rarr;畫成「大紙關聯表」，能刻畫在大腦<br />
　　&rarr;「一分閱讀＋四分暗記」科學證實最有效<br />
　　&rarr;錄下自己的聲音來記，能產生共鳴<br />
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　　<strong>★讓記憶內容明確容易回想，該如何「清楚記」？</strong><br />
　　&rarr;以「反方向」來記，能記得更確實<br />
　　&rarr;插圖＋貼紙，能產生回想的線索<br />
　　&rarr;多科目用一本筆記，能避免「記憶飽和」<br />
　　&rarr;學習後九小時內，複習的黃金時間<br />
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　　本書教你實際的記憶技術而非艱澀理論，能馬上運用並且效果驚人！<br />
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　　只要開始練習本書傳授的記憶法，你將擁有「更快、更多、更確實」的記憶，考試力、學習力、專注力必然大大提升，從此「擺脫記不住、想不起來」的窘境，無論就學或職場生涯都能更順利、更愉快與更成功。<br />
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<strong>本書特色</strong><br />
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　　&bull;著作等身銷售突破4000萬冊，是心理學家、腦力開發大師及超級暢銷作家多湖輝經典代表作<br />
　　&bull;全書四大章，收錄大小考試、語言學習、證照檢定，都能立刻派上用場的110個記憶法<br />
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<strong>讀者迴響</strong><br />
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　　◎成功高中應考生鄭同學：「這本記憶書真得很有幫助！我正準備指考衝刺，試用了第77訣竅『大紙寫下化學式的關聯性』，於是腦中很快出現圖像畫面，一下子就記住了；運用第59訣竅，把難記的酸鹼順序變成好笑口訣，想忘掉都難。」<br />
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　　◎中和高中二年級生曾同學：「原來我只是嘗試看看，發現這本書還真好用！以前記不住的歷史人物，用了『身邊人連想法』，變得有趣又容易記；現在我也知道要順應「大腦節奏」，醒來馬上複習昨晚念的功課，還真的讓記憶印象更深刻呢！」<br />
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　　◎雜誌社採訪編輯蔡小姐：「婚後生了兩個孩子，我任職的雜誌社卻經常要加班，工作與家庭讓我兩頭燒。於是希望考上公職，然而念書準備考試的時間很有限，於是試用了第34訣竅：『設定時限記憶法』，效果相當驚人有效。」【新版前言】三大記憶術，把超現實主義用在影像的革命手法<br />
【前言】從心理科學中，找到「更快、更多、更確實」的記憶技巧<br />
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<strong>第一章</strong> <strong>提升記憶力，要先懂</strong><strong>「</strong><strong>基本原理</strong><strong>」</strong><br />
1相信自己「記得住」，增強記憶力的開始<br />
2先勾起「興趣」，就能輕鬆記憶<br />
3伴隨「感動」的記憶，最叫人難忘<br />
4運用「一定要記住」的緊張感是訣竅<br />
5書桌保持乾淨，有助於集中記憶焦點<br />
6資料懂得「分類整理」，就有好記性<br />
7視覺或聽覺的記憶效用，和年紀相關<br />
8合乎大腦節奏，記憶起來不費力<br />
9經常演練，記憶力越強越牢靠<br />
10觀察用心與仔細，忘掉的機率最低<br />
11和已知事物連結，時間再久都記得<br />
12分辨事物異同處，容易記又不混淆<br />
13「組合記憶」比單獨記憶更有效<br />
14「過剩練習」讓記憶紮根，幾十年都不忘<br />
15比起死背，「理解」才是記憶的捷徑<br />
16沒必要的記憶，只會造成干擾妨礙<br />
17行事曆可代勞的事，節省記憶空間不強記<br />
18選對記憶方法很重要，猶豫不決最忌諱<br />
19活用知識關聯性，記憶運作最通暢<br />
20「記憶核心」能讓記憶力如滾雪球般增長<br />
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<strong>第二章</strong> <strong>考前衝刺，絕對好用的「快憶術」</strong><br />
21打呵欠、伸懶腰，有助於提升記憶<br />
22「手寫感」能強化記憶，更容易回想<br />
23利用「節奏感」，記憶思考很輕鬆<br />
24發出聲音讀出來，人的嘴巴能記憶<br />
25記憶意願有高低，懂得轉換能避免焦慮<br />
26先記「重要事項」，能建立整體架構<br />
27用大大的紅字寫一遍，能加深印象<br />
28擁擠的捷運或公車，死背硬記絕佳處所<br />
29找出「頭腦節奏」，集中火力記憶<br />
30空腹或飽肚，記憶狀態最遲鈍<br />
31最重要事項，最先記或留到最後記<br />
32「複雜事物分項化」，記憶回想不困難<br />
33不要一次全記，分開記更有效率<br />
34「設定時限」來記，專注力百分百<br />
35連續死命背效果差，休息片刻最能記牢<br />
36「容易記的」先開始，心情、效率最好<br />
37把分心雜念轉化成，促進記憶的妙招<br />
38音樂是幫手也是殺手，懂得選擇很要緊<br />
39熬夜苦讀，記憶變成漏水的桶子<br />
40連結自己感興趣的事物，能加速記憶<br />
41「英英辭典」，背記與回想單字的利器<br />
42「記憶所需時間」是「內容量的平方」<br />
43記憶的竅門，是先緩再加速<br />
44錯誤記憶重複發生時，稍作休息能改變<br />
45邊記憶邊預測考題，測驗時就能召喚出<br />
46記不住時改變環境，能重整「大腦心情」<br />
47適度降低標準，可取得「記憶最佳化」<br />
48喜愛的物品放身旁，心情穩定通暢記憶<br />
49費盡心力才解決的問題，最能牢牢記住<br />
50睡醒複習絕對要，讓考前衝刺效果倍增<br />
51筆記寫得越滿，對記憶越幫倒忙<br />
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<strong>第三章</strong> <strong>數量越多越容易記的</strong><strong>「</strong><strong>多憶術</strong><strong>」</strong><br />
52與快樂的事一起聯想，記憶最深刻<br />
53掌握縱向橫向關係，再複雜都能記住<br />
54「配對連想法」，內容順序不搞錯<br />
55串成故事來記，想忘記都難<br />
56留意連接詞，歷史流程記得住<br />
57歷史人物連結周遭的人，記憶清晰不會忘<br />
58編成五七調短文，微小差異記得牢<br />
59運用「韻律口訣」，像口頭禪般幫助記憶<br />
60「一分閱讀＋四分暗記」科學證實最有效<br />
61差異越大的連想，越容易留下印象<br />
62「漸進反覆法」，記憶快速確實不落漆<br />
63「直接反覆法」，複習效果最好<br />
64記住錯誤內容，比忘記還糟<br />
65考試出錯時，正是記憶的好機會<br />
66搭配傳記軼事，背誦歷史更輕鬆<br />
67和自己「對盤」的參考書，才有助於記憶<br />
68圖表＋色筆，內容整合立體化，最好記<br />
69具體化與生活化，讓數理科目變好記<br />
70利用卡片變換排列，記憶起來最全面<br />
71把歷史編得像戲劇，能愉快地牢記<br />
72描圖紙巧妙運用，測試回想超便利<br />
73發出聲音可強化刺激，能記得更清楚<br />
74「三次閱讀法」，記憶與理解最強<br />
75「明明記得卻想不起來」時，怎麼辦？<br />
76房間貼備忘紙，張貼位置有助於回想<br />
77用「大紙」畫出關聯表，能刻畫在大腦<br />
78錄下自己聲音來聽，最有共鳴能記住<br />
79運用「記憶連環」，想忘都難<br />
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<strong>第四章</strong> <strong>始終鮮明、瞬間找出線索的</strong><strong>「</strong><strong>確記術</strong><strong>」</strong><br />
80「反向」記憶和學習，成績變好看得見<br />
81插圖+貼紙，喚回記憶的絕佳線索<br />
82閉上眼睛能產生畫面，記得更牢固<br />
83教導別人是複習，自己記憶能加深<br />
84廁所和浴室，最能專注記憶的空間<br />
85「配對連結」讓記憶鮮明，容易回想<br />
86背誦幾次做記錄，可提升記憶效率<br />
87多找朋友交流討論，能讓記憶更深刻<br />
88英文單字經常說，不用背也能記得<br />
89難易度用三色標明，複習時最快上手<br />
90容易搞錯的專有名詞，該如何記住？<br />
91突然忘記時，如何「倒推」出來？<br />
92多科目共用一本筆記，可避免「記憶飽和」<br />
93已經記住的內容，也要複習三次<br />
94難記的專業術語，找機會應用就不會忘<br />
95夜裡睡不著，是記憶複習的好時機<br />
96「看懂解答」不等於記得，要當心<br />
97「故意弄錯法」可糾正經常搞錯的問題<br />
98打散內容順序複習，記憶更全面更紮實<br />
99長時間背誦同質內容，大腦會產生抑制<br />
100腦中經常自問自答，是最強的複習方法<br />
101學習後九個小時內，是複習的黃金時間<br />
102用不同形式複習，想忘都困難<br />
103「目錄」用處大，是記憶的秘密武器<br />
104把考試答錯的題目做成筆記，能轉弱為強<br />
105索引，是絕佳的「記憶檢查表」<br />
106「連想鎖鏈」的交會點，能找回記憶<br />
107突然忘記時，默念注音符號有機會找回<br />
108敲敲頭刺激腦細胞，完全無法回想的手段<br />
109雜音或噪音，也可以是回想的線索<br />
110「記憶」是手段，「理解」是真正目的