<div style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><strong>「依戀形式」堪稱第二基因，從根本影響我們的人格、情感與人際關係。</strong></span></div>
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　　為什麼總是在意別人的想法？<br />
　　為什麼總是在否定、責怪別人？<br />
　　為什麼對拒絕和傷害特別敏感？<br />
　　為什麼工作和戀情總是無法長久？<br />
　　為什麼人際關係這麼困難？<br />
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<strong>　　◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式</strong><br />
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　　認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感<br />
　　從此，不再讓依戀控制你的幸福<br />
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　　依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的能力。依戀障礙則是現代人精神問題、親密關係失敗的根源。依戀形式分為「安全型」與「不安全型」兩種，而不安全的依戀形式，可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種，孩童的發展障礙、成年後的焦慮、疏離、不安與控制欲往往來自不安全的依戀形式。<br />
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　　．從小遭到父母否定，卻總是乖巧順從？<br />
　　．無法與人保持適當距離，容易陷入情網？<br />
　　．常常衝動爆發負面情感或傷人言語？<br />
　　．不易維持信任與情感，工作和戀情很難穩定？<br />
　　．對伴侶要求嚴格，控制欲驚人？<br />
　　．喜歡黏膩的依賴關係？<br />
　　．習慣在人群中扮演小丑？<br />
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　　日本精神科醫師岡田尊司以夏目漱石、太宰治、柯林頓、歐巴馬、賈伯斯等名人的具體案例，探索每個人的依戀形式與深層心傷，分析親子關係帶給孩子的影響，以及長大成人後如何化為一生的人格特質。<br />
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　　讀完本書，瞭解自己或家人、伴侶、朋友、同事的依戀形式與行為特質，進而學習理解和陪伴，邁向修復與和解的第一步。<br />
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<strong>本書特色：</strong><br />
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　　．岡田尊司繼《母親這種病》、《父親這種病》、《夫妻這種病》後，關注每個人心中渴望被愛的孩子，直指不安與焦慮、無法專注或冷漠無情的癥結，修復受傷的安全感<br />
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　　．書中附有「成人依戀訪談表」與「依戀形式診斷測驗」，解析屬於你的依戀形式<br />
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　　．以文學、政界及影視名人的真實案例，剖析依戀形式如何帶給孩童長達一生的影響<br />
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　　．不只點出問題，更詳細敘述陪伴與和解的方法，擺脫不安與焦慮，進而邁向幸福<br />
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<strong>名人推薦：</strong><br />
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　　王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）<br />
　　許皓宜（諮商心理師）<br />
　　黃之盈（諮商心理師／作家／輔導教師）<br />
　　番紅花（親子作家）<br />
　　蘇絢慧（諮商心理師／作家）<br />
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　　真情推薦<br />
&nbsp;<strong>前言</strong><strong>――</strong><strong>真正的問題不是「發展」而是「依戀」</strong><br />
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<strong>第一章依戀障礙與依戀形式</strong><br />
影響個人行動的依戀模式／一切從擁抱開始／與特定對象的連結／依戀的形成與關鍵期／依戀的緊密關係與依戀行為／依戀的傷害與脫離依戀／因為需要父母的愛／安全堡壘與探索行為／壓力與依戀行為的活性化／孩子的四種依戀模式／控制型與三種控制策略／曾是乖小孩的歐巴馬／從依戀模式到依戀形式／依戀障礙與不安全型依戀／三分之一兒童呈現不安全型依戀<br />
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<strong>第二章產生依戀障礙的原因與背景</strong><br />
依戀障礙不斷增加／養育環境的重大影響／父母的缺席／以川端康成為例／以Ｋ君為例／以盧梭為例／不固定的養育者／以夏目漱石為例／以太宰治為例／父母的依戀形式會傳遞給孩子／米歇爾．恩德母親的依戀障礙／依戀形式與養育態度／以比爾．柯林頓為例／以海明威為例／遭到父母否定或被視為麻煩／不被父母認同的中原中也／母親的憂鬱症或疾患也會造成影響／以威尼科特為例／母親之外的人際關係也很重要／有時也與遺傳因素相關<br />
&nbsp;<br />
<strong>第三章依戀障礙的特性與病理</strong><br />
依戀障礙的共通傾向／和父母有芥蒂，或是太輕易順從／海明威的後悔／不易維持信任與情感／婚姻不斷失敗的原因／無法保持適當距離／容易受傷，容易呈現負面反應／抗壓性差，容易得憂鬱症或身心症／容易受不具功能性的憤怒所困／容易受困於過去，時常反應過度／有「不是零就是一百」的極端傾向／容易注意局部，忽略整體／川端的初戀／海明威與鬥牛／愛逞強，堅持多／容易出現發展問題／不乏被診斷為發展障礙的例子／不擅長活用自己的優點／難以找到就業方向／容易依賴，有暴食或扒竊傾向／海明威與依賴症、憂鬱症／青年期容易遭遇挫折／育兒時容易遇到困難／不及格的父親──海明威／抗拒成為父親的艾瑞克森／認同問題與虛假扮演／在人群中扮演小丑／為了彌補內心的缺陷／反社會行為的背後成因／名為尚．惹內的奇蹟／為尋求安身立命之處而徬徨／容易面臨性的問題／盧梭的變態嗜好／谷崎潤一郎的女性觀／比自己年輕許多的情人及雙親的代替品／自我誇大與遠大夢想／高橋是清的「強運」／與獨創性的關係<br />
&nbsp;<br />
<strong>第四章分辨依戀形式</strong><br />
從人際關係到身體健康都受依戀形式影響／成人的依戀形式診斷／壓力大時會求助於人嗎？／經常想起痛苦的經驗嗎？／能為心愛的人犧牲嗎？／依戀形式與工作表現／人際關係與工作的取捨／依戀形式與攻擊性／你是注意健康管理的人嗎？／哀悼的方式不同／依戀形式甚至影響對死的恐懼／成人的依戀訪談，焦點放在和雙親的關係上／與兒童時代依戀模式之間的關係<br />
&nbsp;<br />
<strong>第五章依戀形式與人際關係、工作、情感</strong><br />
1. 安全型依戀<br />
安全型的特徵<br />
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2. 逃避型依戀<br />
【逃避型的特性與人際關係】<br />
比起親密關係，更追求距離感／對任何事都保持清醒／不擅長自我表現，表情與情感不相合／隱居渴望與繭居／以種田山頭火為例<br />
【逃避型的戀愛與情感】<br />
認為愛不需執著，隨時可以遺忘／對伴侶的痛苦無感／被要求幫助時會產生憤怒感<br />
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3. 焦慮型依戀<br />
【焦慮型的特性與人際關係】<br />
為什麼那個人老是在討好別人／害怕被拒絕或拋棄／容易陷入情網／喜歡黏膩的依賴關係／負面情感或言語往往一發不可收拾／對伴侶要求嚴格，始終認為對方付出的愛不夠／強烈矛盾的心境<br />
&nbsp;<br />
【焦慮型的戀愛與情感】<br />
當焦慮型對性愛積極<br />
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4. 恐懼．逃避型依戀<br />
漱石苦惱的真相<br />
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第六章克服依戀障礙<br />
1. 為何傳統治療沒有效果？<br />
愈困難的案例，心理療法與認知行為療法愈無效？／為何心理分析會使依戀障礙惡化？／為什麼他們能促成康復？／克服依戀障礙的力量<br />
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2. 該如何克服？<br />
（1）成為安全堡壘<br />
改善與雙親的關係／徬徨尋求安全堡壘的盧梭／何謂「好的安全堡壘」？<br />
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（2）修復依戀的傷口<br />
治癒未解決的創傷／彌補兒時的不足／舞孃體驗與依戀修復／辦家家酒與重拾童心／遊戲的意義／依賴與自立的兩難／傾訴傷害體驗／當憤怒轉變為原諒／與過去和解／與繼父和解的柯林頓／以史提夫．賈伯斯為例――與禪、旅遊及妹妹的邂逅<br />
&nbsp;<br />
（3）進入角色與負起責任<br />
社會角色與職業角色的重要性／擺脫負面認知／成為自己的「父母」／培育他人／獲得認同與自立<br />
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結語――輕視依戀的理性主義之破綻<br />
依戀形式診斷測驗<br />
主要參考文獻<br />
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